大前研一的五种能力

大前研一的五种能力
大前研一的五种能力

大前研一的五种能力

作者:杨思卓读书来源:智囊悦读点击数:199 更新时间:2010-12-8

假如你即将上场,或者已在场上,你是否知道,具备什么样能力,才能将挑战化为良机□杨思卓

战国时期的苏秦,周游于列国之间,一番开导,让齐国归还了燕国的十座城池。一套主张,让六国形成合纵之势。一介书生,竟然佩六国相印,舞动天下的风云,现在还有这样的人吗?

有啊,大前研一就是。全球管理大师、日本著名管理学家、经济评论家,马来西亚前首相马哈蒂尔·穆罕默德的顾问,中国重庆市政府经济顾问、天津市经济顾问,耐克公司的董事会成员,麦肯锡顾问公司日本分公司总经理、亚太区董事、斯坦福大学的客座教授,日本创业学校校长,每年还接受多家日本企业和欧美企业的顾问项目。一个观点,让IBM改变政策,一番议论,让美国股市暴跌。

大前研一,他即有苏秦的能量,又有李白的潇洒。每个周五晚上到周六的时间,他都安排在自己的兴趣上。夏天,他会骑着越野摩托车,沿着江户川的河道飞驰而下。冬天,则是滑雪或者玩雪上摩托车。当然,他还有小艇、水上摩托等兴趣项目。大前毫不夸张地说,世界各国的滑雪场与潜水景点,他几乎都挑战过了。

他的潇洒。我们能复制吗?大前告诉我们:想潇洒其实很容易,有能力谁都了不起。他总结出了五种能力:洞烛未来的先见力、逻辑思考的突破力、一言九鼎的影响力、效率倍增的工作力、平衡人生的人间力。这就是当今流行的“大前五力”。其中的精华,都浓缩在了《研磨商业力》这本书里。

第一种能力,远见力:买房锁定“红白绿”

远见力,在大前看来,不是大预言家诺查丹玛斯式的预言,不是第六感。也不是灵感,是推断能力。根据事物发展的逻辑推理,思路就会变得清晰。这种能力,不仅可以用在工作上,也可以用在生活、投资等任何一个方面,现在有许多人还在为房地产投资犯难呢,我看,不妨听听大前是怎么说的。

“首先,我们很有必要先看看基准地价变动率。 全国住宅区的平均值是下跌2.3%,商业区的平均值则是下跌2.1%。因此,我们可以知道地价依然是持续下跌的情况。可是,如果只以东京、大阪、名古屋等三大都市圈来看,住宅区与商业区却是分别以0.4%、3.6%,15年来首次反转上涨。”

为什么房价普遍下跌时,市中心的房价会上涨呢?大前分析了“作用力”(ForcesatWork,对应的中文是:在那里作用的力量),得出结论:商业区上涨是因为办公室的需求旺盛。中心区附近住宅上涨,是上班族回归市中心的结果。原来,是无法忍受远距离上班、缺乏毅力的上班族增多了。开始的时候,上班族渴望住进宽敞的房子,哪怕是距离公司远一点也无所谓。可如今,上班族的价值观改变了,从生活成本和时间成本来计算,选择居住在市中心的住宅,即使“蜗居”也没关系。所以离中心办公区越近的地方,房价越高。

有些小区离办公区并不近,它们的房价也有上涨的趋势。是什么原因?大前通过仔细调查,发现这些地方距离新干线车站比较近,又是旅游热点,房间的出租率很高。调查的另一个显示是,在日本,老龄化比率较大,老人退休之后,想要搬到与当前不同、而且气候温暖、风光明媚的地方居住,这些地方也成了ActiveSeniorTown,也就是活跃银发都市。

所以,用大前的远见力进行推理,在房地产投资上,最有潜力的的有三种区域:一选市

中心——我把它解读为红色,二选银发社区:我把它解读为白色;三选旅游热点——我把它解读为绿色。《研磨商业力》的观点,归纳起来就是:房地产投资有规律,想赚钱要找“红白绿”。

第二种能力,突破力:难题原来是出路

大前是个高人,但也不是目空一切,他也有非常佩服的人。意大利的登山家莱因霍尔德·梅斯纳先生就是其一。1978年,梅斯纳首次完成了人类不带氧气瓶登上珠穆朗玛峰的壮举。地球人都知道,珠峰空气稀薄,不带氧气瓶登珠峰,登山的行家都不敢干。梅斯纳先生为什么会选择这般危险的攀登方式呢?

原来,攀登珠峰一直是梅斯纳的梦想。这需要一笔很大的预算。可是梅斯纳筹不到钱。于是,梅斯纳审视算了笔帐,发现搬运氧气瓶的人工费占了大部分。他想,如果不使用氧气瓶,不就可以了吗?可问题出来了,如何让身体适应珠峰上稀薄的空气环境呢?为了克服这点,梅斯纳搬到阿尔卑斯山的多罗米堤山区居住,每天进行垂直距离700米的慢跑训练。结果梅斯纳不仅实现了自己的梦想,还开创了无氧登峰的壮举。大前赞不绝口,“所谓具有突破力,正是指梅斯纳这样的人”。

在大前看来,克服困难,就是突破自己。这里大前还提到了日本瑞克鲁特集团的创办人江副浩正先生。当《瑞克鲁特专刊》在就业情报界处于领先地位时,江副先生曾说:“如果早晚都会遭到淘汰的话,我希望可以被瑞克鲁特的人所淘汰。”后来,作为平面媒体的《瑞克鲁特专刊》,其地位最终被公司内部的数位媒体所取代。作为一个管理顾问,我非常赞同《研磨商业力》的观点:如果没有机会,问题就是机会;想做“东方不败”,先把自己打败。

第三种能力,影响力:让股市暴跌的文人

无论从政从商还是从学,你一定会发现:你有多少价值,取决于你有多少影响,大前非常看重影响力,他确实像战国时代的苏秦张仪,以其思想游走诸侯之间,影响治国之方略。但是大前不主张合纵连横,而是主张“无国界的世界”。于是GE的前CEO杰克·韦尔奇。一听到大前的中国区域论,就马上改变了对中国的营策略;而哥伦比亚等国一听他的高见,就奉大前为上宾。

1987年,大前在《纽约时报》发表了以“世界经济的连锁·相互依存”为题的文章。在文章中,大前说,日本泡沫经济的破灭,有可能引起日美股价同时暴跌。这话引起了华尔街的敏感反应,美国股市随即出现了一个“黑色星期一”。于是大前被指责:一番话造成了美国股市的暴跌。你看,可以称得上“一言之辩,重于九鼎之宝;三寸之舌,强于百万之师”吧。

大前的影响力是怎么来的?“居高声自远”,全在一个“型”。什么是型?就是思考模式,思维框架。你想影响上司,影响部下,影响客户,影响读者,影响听众,那就要《研磨商业力》的话问自己了:你有“型”吗?

第四种能力,工作力:进入网络丛林的猎手

《效率提升10倍的Google化知性生产技巧》的作者胜间和代曾经强烈呼吁,“坚决拒绝看电视!”。英雄所见略同。大前研一也坚决表态,“我们一定要有舍弃电视和报纸,迈入网络丛林的决心”。他说:

“在21世纪这个看不见的新大陆上生存,如果主要的信息来源只有报纸和电视,这将是一个致命的危机。尤其,将早上宝贵的时间都花在NHK电视新闻与《日本经济新闻》上,这种20世纪的习惯,现在只不过是浪费时间而已。所以,我们应该立刻停止这种习惯。”

所以,在十年前,大前就已经停止了订阅报纸,成为了一个网络猎手。书中讲到一件事:2009年,大前受到哥伦比亚政府的聘请,给乌里韦总统身边的政治官员,做有关哥伦比亚经济重建的演讲。那一次演讲,大前就像是一个哥伦比亚的专家,让乌里韦总统无比信服。大

前也非常坦率:这很简单,先搜集网上资料,再进行实地考察,然后套入自己的框架中,就能够清楚说明。

至此,我从《研磨商业力》里总结出来一个大前公式:职场核心竞争力=“网+型”:最丰富的内容加最科学的处理。要做新新人类,要善于利用新新媒体。不然,你就成为这个时代的OUTMAN。

第五种能力,人间力:大师本是性情中人

论理论水平,这大前可是被权威媒体评价为与德鲁克媲美的高手。但是他为人处世的性格,怎么看都不像德鲁克。倒与武侠小说里的老顽童有得一比。你很难想象吧,一个年近古稀的老人家,居然玩起越野摩托车,而且玩得很high,一天8个小时都站在比赛用的越野摩托车上,这种一般人都难以做到的事,67岁的大前却做到了。在接受中国媒体采访时,大前右手拇指指甲上彩绘着一面小小的中国国旗,左手拇指指甲上则彩绘着中国熊猫的图案。你不服不行,大前真的是一个我行我素的狂人。

其实,如果对大前的经历深入了解,说他是个狂人,不如说他是个性情中人。从中学二年级到大学毕业的8年时间,大前一直都在思念一个人,学校的第一美女。那个时候,大前专心读书,拼命地学习诗歌,为的是给女孩写诗,讨她欢心。相当浪漫。正可谓“关关雎鸠,在河之洲。窈窕淑女,君子好逑。”不仅如此,年轻的大前为了保护心爱的女孩,还练起了空手道。一半是英雄气壮,一半是儿女情长。好一个性情中人。

如果给大前一个头衔,我同意叫他“双料大师”:管理大师+生活大师。我特别欣赏大前的这个观点:要有工作计划,也要有休闲计划。职场人的多数人,是两样都没有计划。平时忙于工作,好不容易盼来了个假日,又窝在家里蒙头大睡。大前为他们这样的生活感到可惜。于是,他这样说到:

“无法享受现在的人,将无法享受整个人生。如果一个人无法在当下做喜欢的事情,即使退休之后,也做不到。”

有道理!无法享受现在,何谈享受未来?看来这人间力,就是工作生活两全其美的能力,就是把勤奋之根本,变成快乐之果实的能力。现在就开始改变吧,沿着大前的路走下去,就会百技在身,潇洒万分。

读家点评:早早醒来是关键

职场如赛场,总会有人淘汰,也总会有人胜出。大前研一的经验是:胜出者,事事都离不开一个“早”。

这头一个早,是早觉悟。大前研一告诉我们:如果你还在搭乘拥挤的公车,赶在上班时间之前冲到公司的打卡机面前;如果你是上午9点之后,才慢悠悠地启动自己的工作引擎;如果你下班之后仍在马不停蹄地加班;如果你经常抱着尚未清醒的头脑上班 那么,按照大前的说法,你还生活在20世纪。要在21世纪活出个样来,你首先需要改变生活习惯。21世纪的人,不能活在20世纪。

这第二个早,是早起。在《再启动》和本书中,大前都提到了同一个词——“早起型”。大前是一个“早起型”的人,他的工作从早上5点就开始了。

凌晨5点?我们很多人可能都还在睡梦中。为什么起不来?如果说,我睡太晚了。好了,你且打住,问题就在这了。你为什么不把你的作息时间前移呢?学学人家美国的上班族吧,早早起,早早处理完当天的工作,按时下班回家,跟家人共进晚餐,大概10点就可以上床就寝。为什么这样做?大前没说,其实暗合了中医的观点:从养生的角度讲,子时前入睡,排毒养气,第二天醒后,头脑清晰,提升效率。如此轻松工作,享受生活,何乐不为?

有些书有趣,有些书有用。实话实话,比起大前研一这个人来,他的书不算是特别有趣。

不过对于职场人来说,比有趣更重要的是有用,从这个角度评价,《研磨商业力》可以得五颗星。如果掌握了这些能力,赢在职场很容易,做人也会很有趣。

2020精选寒假社会实践调查报告5篇

2020精选寒假社会实践调查报告5篇 2020精选寒假社会实践调查报告(一) 作为一名大一新生,对缤纷多彩的大学生活充满了好奇,大一寒假社会实践心得体会。在大学的第一个寒假里,我希望能与以往有所不同。在这个时候有了参加实践活动的想法。这是一种磨练,对于学生来讲,实践的机会真的是很难得在中国的教育里,我们学的都是理论知识,真正用到的却不多。理论加实践才是最科学的学习方法。感谢学校给我们学生提供一个社会实践的平台。 本次到酒店参加社会实践的总共有三位同学,所学专业为会计。 实践的时间是从01月12日到02月12号3为期一个月,实践的主题是进行相关的专业实践学习,主要内容有刷盘子、擦酒杯、上菜、收拾餐具等等。现将本次实践活动的有关情况报告如下: (二)基本情况以及工作体会: 我是通过熟人的介绍才找到的打工的机会。第一天进去做事觉得感觉很奇怪,因为以前一直都是以消费者的身份进的酒店,这次的身份却是一个服务生。呵呵,第一个感觉就是首先要把心态调整好。第一天来什么也不懂,经理就叫了一个老生来教我们。平常在酒店吃的时候不觉得,来工作的才知道酒店的工作还真不是盖的,每个细节都要弄好。我们第一天是试工,大家都在努力的学习,虽然说有点累,但我们每个同学都很积极、很投入,都感到很乐意,因为这毕竟是我们本次社会实践的第一步嘛。所以在那一天的时间里,虽然说有一点点累,但我们却都觉得挺充实的 先说说我在那里的工作情况吧:我们每天8点半上班一直到晚上9点半。我们没天的工作就是在客人来之前把房间弄干净,客人吃饭的时候,男生负责端菜而我们女生就负责上菜报菜名,帮客人倒酒、换餐盘之类的杂活。在我看来最辛苦的,就是每次客人吃饭的时候你必须站在外面等候,一天下来腿跟腰都很痛,刚开始的时候真的有点受不了。虽然说顾客就是上帝,但有的时候难免会遇到些难缠的客人。

谈谈你对信息素养的理解;

1、谈谈你对“信息素养”的理解; 答:信息素养既是一种基本能力,是一种对信息社会的适应能力。美国教育技术CEO论坛2001年第4季度报告提出21世纪的能力素质,包括基本学习技能(指读、写、算)、信息素养、创新思维能力、人际交往与合作精神、实践能力。信息素养是其中一个方面,它涉及信息的意识、信息的能力和信息的应用。信息素养又是一种综合能力它涉及各方面的知识,是一个特殊的、涵盖面很宽的能力,它包含人文的、技术的、经济的、法律的诸多因素,和许多学科有着紧密的联系。信息技术支持信息素养,通晓信息技术强调对技术的理解、认识和使用技能。而信息素养的重点是内容、传播、分析,包括信息检索以及评价,涉及更宽的方面。它是一种了解、搜集、评估和利用信息的知识结构,既需要通过熟练的信息技术,也需要通过完善的调查方法、通过鉴别和推理来完成。信息素养是一种信息能力,信息技术是它的一种工具。 它因该包括四个方面:: 1、具有较好的信息道德伦理修养 良好的信息伦理道德的培养,在信息社会尤为重要,一个具有良好信息素养的人,首先应该是一个具有较好的信息伦理道德修养的人。具体体现在: (1)爱护公共设备,不随意偷换鼠标和键盘。 (2)负责任地使用设备和信息。不随意删除系统软件,篡改计算机的设置,或故意删除、修改他人保存在计算机上的文件,甚至给计算机加设密码等;不制造不传播黄色的、反动的信息等;主动抵制黄、赌、毒、反动等不良信息的入侵。 (3)不非法复制软件和购买盗版软件。 (4)不制造和传播病毒。 (5)自觉加强对网络安全问题的认识,不做黑客等。 (6)合作学习时注重集体、敬业精神。 (7)了解与信息技术相关的文化,法律法规。 (8)遵守信息法律法规,做到网上文明聊天等。 2、使用信息技术的积极的态度 学生即使掌握了信息技术知识,不想用或缺乏使用的意识都不能发挥信息技术的作用。一个具有良好信息素养的人应该具有使用信息技术的积极的态度,具体体现在: (1)具有使用信息技术的良好的意识,能快速判断所要解决的问题能否应用信息技术来解决。 (2)使用信息技术的渴望。例如,遇到问题想用信息技术来解决;如果知道做某一件事情必须要利用信息技术,那么自己一定会积极参加;一有空就使用信息技术等。 (3)使用信息技术的信心。例如,利用信息技术能把事情做得更好;通过信息技术能知道更多自己想知道的信息;利用信息技术能使自己的学习达到更高的层次等。 (4)使用信息技术能获得美好的享受。例如,利用信息技术能做更有趣更富想象力的事情;利用信息技术能更具创造力地完成任务;使用信息技术使自己感到很舒适等。 (5)能克服使用信息技术的恐惧症或消极影响。例如,由于害怕出错,使用信息技术时常犹豫不决;使用信息技术觉得枯燥和心烦,精神高度紧张;使用信息技术剥夺了与别人交流的时间;使用信息技术感到很困难;学习信息技术是浪费时间等。 3、较好地掌握信息技术知识 具有较好的信息素养的人必须掌握基本的信息技术知识,这是培养学生信息能力的重要基础。各个国家对信息技术知识都作了很好的规定,我国在2000年11月颁布的《中小学生信息课程指导纲要(试行)》中明确提出了小学、初中、高中的教学内容。从使用的角度和人的发展的角度出发,学生必须具有的信息技术知识主要包括:

关于提高领导干部五种能力学习心得

关于提高领导干部五种能力学习心得 对于提高领导干部五种能力学习心得 在学习实践科学进展观活动的过程中,深深感到实现科学进展是一场观念、利益、制度、能力的深刻革命。实现科学进展,关键在人。各级领导干部肩负着引领科学进展的重任,必须在新的历史起点上领先完成自身能力素养的革命,特别是要提高以下五种能力。 一、与时俱进的学习力 增强学习力,实质上算是提升领导科学进展的能力。学习科学进展观,重要的是善于运用马克思主义的基本原理、办法,以历史眼光、世界视野,全面准确地去“解读”科学进展观,深入领略它的时代背景、丰富内涵和本质要求,在学习中考虑和解决好“什么原因要进展”、“什么是进展”、“怎么样进展”、“怎么评价进展”等基本咨询题,在思想上产生强烈的共识,从而把理论层面的东西内化为执政的理念,转化为行动的准则,运用到工作实践中。 学习科学进展观,也使我们迫切地感到,必须习惯新形势的要求别断补充新的科技、经济、文化知识,否则就有可能成为新时代的“文盲”。进展循环经济、实施节能环保,以及进展金融、知识经济、虚拟经济等各种新的经济形态,都需要具备一定的专业知识。并且,作为领导干部,还要注意引领或妨碍一具地区、一具单位别断提高学习力,建立学习型社会、学习型团队,形成推动科学进展的强大精神动力。 二、辩证统筹的思维力 恩格斯曾赞扬人类思维是“地球上最漂亮的花朵”。树立和降实科学进展观,首先要确立与之相习惯的新的思维方式。思维方式是把理论转化为实践的桥梁,它决定人们的价值取向和行为挑选。 增强思维力,很重要的一点,算是进一步提高辩证、统筹思维的能力。科学进展观的基本内涵和要求鲜亮地体现着马克思主义的唯物辩证法思想,必须辩证地理解和考虑,才干掌握其要旨,更好地指导实践。 增强思维力,还应以开阔的视野观看形势,进行战略思维。世界多极化、经济全球化和市场经济的进展,差不多把一隅一地的进展同全国乃至世界密切地联系在一起,这次全球金融风暴又给我们上了生动的一课。善于在进展变化中,把握好“天下大势”,随势而动,趋利避害,才干把握自身进展机遇,制定正确的“战略战术”。 三、科学民主的决策力 增强领导干部的决策力,就必须树立科学的精神和民主的作风。树立科学精神,最重要的算是深入实际、调查研究、把握规律。增强决策力,必须树立民主的作风。在重大决策中更好地尊重民意、发扬民主,是贯彻降实科学进展观、坚持以人为本的政治要求,也是决策本身的“正当性”所在。应更加科学地设计和完善重大决策的规则、程序,把各种决策问机制和公众的民主参与纳入法制轨道,并且,运用现代科技手段拓展民意表达渠道,广泛而便捷地听取民意、集中民智。 四、敢为人先的制造力 科学进展观揭示了进展的普遍规律,为我们提供了推进经济社会又好又快进展的世界观和办法论。要把这一科学创新的理论成果变为现实实践,需要有很强的制造力。 要有捕捉进展机遇的眼光。机遇随时可能都会有,关键是可以敏锐地发觉它。在推动科学进展的进程中,我们应进一步增强机遇意识。要善于从形势的进展变化中、从经济社会自身进展规律中捕捉机遇,善于从各种政策、信息中捕捉机遇,善于在逆境中发觉和哺育有利因素。善于发觉机遇是制造力的最高境地。 要有敢闯敢试的胆量。降实科学进展观,没有现成可循的实践形式,今后也别可能惟独一种或几种模式,而只能是从别同地点、别同领域的实际动身,以创新的胆量和蔼魄,大胆地试验,科学地论证,形成适合自己的进展思路、模式和路径,如此才有在科学进展的道路

被领导喜欢的员工,懂得这五种能力

被领导喜欢的员工,懂得这五种能力 领导为了公司的长远发展,肯定会想尽办法将人才留下来,实现与公司共同进退的目的;要想成为领导受重视的对象,首先就要掌握下面这五种能力,当你能够掌握这些能力后,自然就会成为公司发展需要的人。广州猎头跟大家一起来了解。 一、在公司里建立口碑的人 有不少的聪明人行走职场,懂得在公司里展示自我,为了自己的好人缘,努力建立自己的口碑;现在已经不是埋头努力的时代了,对自己的展示和包装也是非常重要的;在公司里与同事打交道时,首先要给大家留下好的人品,领导在提拔下属时,自然会优先考虑人缘好的人,毕竟人缘好的小领导在带领导团队时效率更高。 二、有长远建议的下属 很多时候领导的决定,并不都是非常合理的,作为精明的领导自然希望有下属给自己建议;大家在工作中,尽量放下眼前的利益,发现领导的决策,或者安排不是最好的方案时,可以适当的为领导提供长远的建议,来帮助公司有更好的发展;因此,那些对公司有长远建议的下属,更容易得到领导的重用。 三、懂得化解压力的人 有不少的人在遇到不开心,或者巨大的压力时,经常表现出自己的负面情绪;一旦自己天天给领导留下负面的印象,领导早晚有一天会厌烦你的负能量;大家在遇到巨大的压力时,首先要努力去化解,将巨大的压力变成自己的动力和执行力,能够做到这一点的人,都会有坚定的意志,这也是自己对情绪管理的最好方式;在领导看来,在遇到事情时懂得控制情绪的人,能够帮助自己让理智快速归位,掌控遇到的局面;因此,现实的职场中,领导更喜欢青睐懂得化解压力的人。 四、工作效率高的人 有些人对工作有不错的想法,但是领导每次尝试安排重要的任务时,却发现不能按时完成;原来那些效率低的人,都是比较聪明的人群,是有不错的想法,但是喜欢在临近交任务时才想起工作来;而那些工作效率高的人,每次在领导安排完任务后,都会立即去执行,保证在第一时间完成领导的安排。大家既然已经进入职场了,就不要再小看执行力,远比有想法重要的多,毕竟领导只会给有效率的人安排重要任务;因此,不管领导安排什么样的工作,都要在第一时间去完成,能够帮你取得领导继续重用的机会。 五、聪明的理解能力 有不少的年轻人认为,领导安排的任务,下属能够正常去工作,是因为自己与领导之间有

信息素养的人应该具有的七个关键特征

信息素养的人应该具有的七个关键特征:独立学习能力;完成信息过程能力;利用不同信息技术和系统能力;促进信息利用内在化价值;拥有关于信息世界的充分知识;批判性地处理信息;具有个人信息风格 信息素养首先是一个人的基本素质,它是传统个体基本素养的延续和拓展,它要求个体必须拥有各种信息技能,能够达到独立自学及终身学习的水平,能够对检索到的信息进行评估及处理并以此做出决策。 信息素养的培育有何重要意义? A.促进智力资源的开发与利用,推动社会进步与发展 在数千年的人类文明发展中,生产和积累了大量的文献信息资料,成为人类社会的一个巨大的知识宝库,充分检索和利用这些文献资料所包含的信息和知识,是开发人类智力资源的重要而有效手段。 信息检索就像一把开启知识宝库的钥匙,掌握并有效利用它,便能获得和利用人类的精神财富,并使其转化为社会物质财富,并创造出更多的精神财富,推动社会的进步和发展。B.继承和借鉴前人/他人的成果,避名重复研究 科研人员在开始着手研究一项课题前,必须利用信息检索的方法来了解这个课题是如何提出来的,前人或他人在此方面已经做什么工作,是如何做的,有何成果和经验、教训,还存在什么问题,等等。只有这样才能正确地制订研究方案,防止重复研究,提高研究起点,降低研究过程中获取信息和知识的成本。 C.节省科研时间,提高工作效率 科研人员如果掌信息检索的方法,能熟练地查找自己所需的信息资料,无疑将大大缩短查询信息资料的时间,这等于增加或延长了科研人员的寿命,这是发展科学技术的一个巨大潜力。同时,提高科研工作效率、缩短科研周期,达到多出成果、早出成果的目的。 D.有利于提高自学能力,培养创新人才 在信息社会、知识经济时代的今天,劳动者不仅要有生产经营的知识和技能,而且更要有善于收集、加工、处理和应用知识与信息的能力,信息检索能力是当代大学应该具备的一种重要的信息素养之一,具备了这种能力,就可以说具备了终身学习的能力基础,它可以帮助人们解决在一生的学习和工作中可能遇到的各种疑难问题,掌握了索取知识的门径,使自己在接受新教育和获取新知识的过程中更加顺利。 信息检索与利用课程就是要求学生从知识经济和信息社会的新时空去探寻知识信息产生,传播和利用的规律,增强学生的信息素养,培养和提高学生获取、加工、利用和创造知识信息的能力 信息素养的内容 a)信息意识\信息知识\信息能力\信息道德 如何自觉培育信息素养? 1.坚定树立现代信息观 逐步自觉形成时代的信息观,坚定决心不断提高信息素养和信息技能 2.加强计算机基础课程的学习,掌握计算机应用基本技能 编辑技术:Word 网络知识:网络资源利用电子商务 数据表格:Excel 数据库知识:Access VFP 多媒体技术:Powerpoint Flash 3.以数字化图书馆为家,置身于知识的海洋

五种能力报告

五种能力实践报告 大学期间的第二次第三学期的实习我刚刚走过,,而我实习的地点在富嘉装饰设计公司,我所从事的职务是设计师助理,我坚持继续学习,不断提升理论素养,努力实践,自觉进行角色转化,培养责任心,磨砺方法论,以不辜负学院领导的殷切期望。 实习期间努力将自己在学校所学的理论知识与实践相结合,尽量做到理论联系实际,在实习期间能够遵守工作纪律,不迟到、不早退、认真完成工作任务,争取得到单位领导的好评,在实习中学到了很多学校以外的实习经验与社会经验,同时也让我知道自己的不足在哪里?让我知道社会的竞争是多么激烈,现在的社会虽然注重学历但更多的是注重能力,因此我深深的体会到了学校的五种能力的重要。 一、实践动手能力:在实习公司我就是协助设计师完成项目草案编制和项目申请方案,需要自己动手设计计划,把设计思维能力与设计表达能力融为一体完成施工设计图方案。“纸上得来终觉浅,绝知此事要躬行。”在短暂的实习过程中,我深深的感觉到自己所学知识的肤浅和在实际运用中的专业知识的匮乏,刚开始的一段时间里,对一些工作感到无从下手,茫然不知所措,这让我感到非常的难过。在学校总以为自己学的不错,一旦接触到实际,才发现自己知道的是多么少。自己动手、动脑,没有老师手把手的去教你的有利条件,制图不规范、软件操作动作慢、掌握快捷键不全面等等,通过自己勤问勤想勤学,在坎坷中逐渐成长,在实践中得到真知! 二、政治鉴别能力:政治鉴别能力其实我应用的很少,因为我做的是辅助设。在本次实习中让我了解到作为一名优秀的设计师或辅助设计师具备的东西太多了,使我真的得到锻炼了,。我要了解客户的心理,我才能够知道怎么样让我满足他的需求,另外我还要观察每一位顾客,以便为他们随时提供服务,提高鉴别能力洞察力要培养严谨的分析力。要善于运用马克思主义的立场、观点和方法,对一些“新潮”的观点、“时髦”言论进行认真分析和鉴别。而严谨的分析力来源于勤思。要增强严谨的分析能力,就要自觉养成勤于思考的习惯。对遇到的新情况、新问题,要放在政治的高度、全局的角度进行比较,在比较中识别长短,在比较中鉴别优劣。严谨的分析能力来源勤励。严谨敏锐的分析能力需要在实践中磨砺。要以大将风度对待各种挫折,坚韧不拔,不折不挠,要磨练自己的思维,善于立体的多角度的思考,培养出超常的分析判断力。

爱的五种能力重点

爱的五种能力重点 第一部分拥有爱的能力,与谁结婚都幸福 第一章向内找,发现幸福之路 爱情的可贵之处,除了浪漫、美好之外,也还有其更加珍贵的功能,就是在爱情的关系里,你拥有了一个成长的机会,所有在儿时没有成长好的人格特点,在爱情里,都能够再次获得成长的机会。也只有在爱情的关系里,才有这样的机会。 你还将发现,幸福不是神话,幸福就在你心里。 痛苦往往来自爱的能力缺失 第二章爱的五种能力是什么 爱是一种能力,想好好地爱一个人需要具备爱的能力。但它不是一种单一的能力,而是多种能力的综合。包括了五种具体的能力,有了这五种能力,无论跟谁生活,都会容易幸福。 爱的五种能力也是情商的具体体现,一个情商高的人,一定是这五种能力都高的人。或则说具备这五种能力的人,也一定是情商高的人。爱的能力,实际就是情商在婚姻和爱情里的具体体现。 爱的能力之一“情绪管理”: 每个人要管理好自己的情绪,才有能力去爱别人。不能管理好自己情绪的人,常常让与自己相爱的人痛苦,容易错失爱的机会,甚至会伤害人。 爱的能力之二“述情”: 是指用不伤害关系的方式表达自己的需求、愿望和感受。人们在表达和沟通上常犯的错误是要么有了情绪或需求不说,闷在心里,隐忍,等到忍不住了就爆发了,要么常常用指责和抱怨的方式表达和沟通。隐忍伤自己,指责和抱怨伤害对方。而述情是情感关系里最合适的,不伤害任何人的沟通方式。 爱的能力之三“共情”: 理解并支持对方、善解人意。这几乎是所有人都希望爱人能具备的能力,可惜很多人都没有。大家基本都是习惯了讲道理、教育对方、给建议,而不知道很多时候对方需要的其实是共情。 爱的能力之四“允许”: 尊重差异、允许成长。爱人之间吵架,发生分歧,很多时候都是因为不允许所导致的,不允许对方跟自己不一样,不允许对方有些特点,不接纳真实的对方,想要控制对方或改变对方。这会让双方都痛苦,有了允许的能力,才能给对方做真实自己的机会和空间。 爱的能力之五“影响”: 每个人都会变,在爱情关系里的人们更是会因为对方而变,可以说一个人找了不同的爱人就会变成不同的人。有可能越变越完整,也有可能越变问题越严重,那么,自己怎么做,对方就会变得越来越完整呢?对方就能成长的更好呢?这就是影响的能力,让对方成长的能力。 爱的五种能力中,每种能力都很重要,并且相互影响,一种能力不好,其他能力就可能会受到影

大学生如何加强信息素养能力的培养

大学生如何加强信息素养能力的培养 班级:09人力资源管理(1)班叶惠玲学号:0907502106 随着以计算机、网络技术、通讯技术为代表的信息技术的迅猛发展,计算机和互联网在社会各个领域中得到了广泛应用,信息在人类社会的发展中占据着相当重要的地位。信息素养也成为一个生动而富有挑战性的概念。信息素养是传统文化素养的延伸和拓展,主要由信息意识与信息伦理道德、信息知识以及信息能力组成。 高中新课标强调了信息技术课程对学生信息素养的培养,事实上,在大学也存在着同样的问题,那么大学生应该如何培养自己的信息素养呢? 首先,作为21世纪大学生的我们,应该为把自己培养成高素质人才而努力,那么,我们就需要培养自己的信息素养,而这首要工作就是了解什么是信息素养。而后就得意识到信息素养培养的重要性,继而分析造成我国大学生信息素养较低的原因,从而从学校和学生自身方面分别做出措施,改变我国大学生信息素养低下的现状。 1.信息素养的概述。 信息素养的概念常生育信息技术,建立在现代信息技术基础之上,是现代信息技术和信息产业发展的产物,是体现现代科学的信息观念、信息意识、信息道德、信息技术知识和信息技能的综合范畴。信息素养包括:能够判断什么时候需要信息,并且懂得如何去获取信息,如何去评价和有效利用所需的信息。 可以看出,信息素养的内涵丰富。根据问过的实际情况,从一下几方面来把握其内涵: (1).信息素养不但包括信息的获取、检索、表达、交流等技能,而且包括以独立学习的态度和方法,将已获得的信息用于信息问题解决、进行创新性思维的综合的信息能力。 (2)信息素养是一种高级的认知技能,它同批判性思维、解决问题的能力一起,构成了学生进行知识创新和如何学习的基础。信息素养不仅是一定阶段的目标,而是每个社会成员终身追求的目标,成为每个社会成员将纳入信息时代的“通行证”。 (3)完整的信息素养应包括三个层面:文化底蕴(知识层面)、信息意识(意识层面)、信息技能(技术层面),三者相辅相成,缺一不可。 2.培养和提高大学生信息素养的必要性。 高校是培养人才的基地,在不同的时代、不同的社会环境下需要不同的人才。目前已步入信息化社会的时代,信息已经被当做是一种资源,一种可起决定作用的要素,特别是在当前,信息技术的快速发展,社会竞争的激烈的大环境下,传统型的人才已显落伍。基于知识和信息的新经济形态已经崭露头角,以多媒体计算机和网络为代表的信息技术取得的飞速发展使“21世纪是知识与信息的时代”成为共识。

实训个人小结

实训个人小结 通过这次实训,我收获了很多,一方面学习到了许多以前没学过的专业知识与知识的应用,另一方面还提高了自己动手做项目的能力。本次实训,是对我能力的进一步锻炼,也是一种考验。从中获得的诸多收获,也是很可贵的,是非常有意义的。 在实训中我学到了许多新的知识。是一个让我把书本上的理论知识运用于实践中的好机会,原来,学的时候感叹学的内容太难懂,现在想来,有些其实并不难,关键在于理解。 在这次实训中还锻炼了我其他方面的能力,提高了我的综合素质。首先,它锻炼了我做项目的能力,提高了独立思考问题、自己动手操作的能力,在工作的过程中,复习了以前学习过的知识,并掌握了一些应用知识的技巧等。其次,实训中的项目作业也使我更加有团队精神。 从那里,我学会了下面几点找工作的心态: 一、继续学习,不断提升理论涵养。 在信息时代,学习是不断地汲取新信息,获得事业进步的动力。作为一名青年学子更应该把学习作为保持工作积极性的重要途径。走上工作岗位后,我会积极响应单位号召,结合工作实际,不断学习理论、业务知识和社会知识,用先进的理论武装头脑,用精良的业务知识提升能力,以广博的社会知识拓展视野。 二、努力实践,自觉进行角色转化。 只有将理论付诸于实践才能实现理论自身的价值,也只有将理论付诸于实践才能使理论得以检验。同样,一个人的价值也是通过实践活动来实现的,也只有通过实践才能锻炼人的品质,彰显人的意志。必须在实际的工作和生活中潜心体会,并自觉的进行这种角色的转换。 三、提高工作积极性和主动性 实习,是开端也是结束。展现在自己面前的是一片任自己驰骋的沃土,也分明感受到了沉甸甸的责任。在今后的工作和生活中,我将继续学习,深入实践,不断提升自我,努力创造业绩,继续创造更多的价值。 我认为大学生实习难,就业难,除非你有关系,能给你轻松找到工作,否则就难逃市场选择的厄运。我在该公司实习总结了五个攻略,只能智勇双全,才能在这个社会中出人头地。

信息素养的基本概念

信息素养的基本概念 信息素养的基本概念 信息素养的概念是保罗泽考斯基(Paul Zurkowski)最先提出的,他认为有信息素养的人必须能够确定何时需要信息,并且具有检索、评价和有效使用所需信息的能力。 Bruce提出有信息素养的人应该具有的七个关键特征:独立学习能力;完成信息过程能力;利用不同信息技术和系统能力;促进信息利用内在化价值;拥有关于信息世界的充分知识;批判性地处理信息;具有个人信息风格。 1998年,全美图书馆协会与美国教育传播与技术协会在其出版物《信息能力:创建学习的伙伴》中制定了学生学习的九大信息素养标准,从信息素养、独立学习、社会责任三方面表述,进一步丰富了信息素养在技能、修养、品德等方面的要求。 随着时间的推移,人们对信息素养的认识越来越丰富。现在基本的共识是信息素养主要表现为信息意识、信息能力、信息道德三个方面,其中信息能力,尤其是信息处理创新能力是信息素养的核心。信息处理创新能力就是能够有效的、高效的获取信息,精确的、创造性地使用信息,熟练的、批判的评价信息,进行研究性的学习和创新实践活动。 由此,可以看出,信息素养首先是一个人的基本素质,它是传统个体基本素养的延续和拓展,它要求个体必须拥有各种信息技能,能够达到独立自学及终身学习的水平,能够对检索到的信息进行评估及处理并以此做出决策。 信息素养的内涵 从信息素养基本概念和大学生教育的主要特点分析,大学生信息素养内涵应包括如下几个方面: (一)信息素养是指把被动信息获取式教育观念转变为主动信息探究式教育观念的一种个人能力,信息素养的提升有利于整合教育方式,从而全方位地促进受教育者能力的发展。 (二)信息素养既是个体查找、检索、分析信息的信息认识能力,也是个体整合、利用、处理、创造信息的信息使用能力。 (三)信息认识能力体现为信息意识,信息使用能力体现为信息能力。所以信息意识和信息能力是信息素养的两个方面。 由此可知,大学生信息素养由信息意识与信息能力构成。 大学生信息素养是在信息使用过程中逐渐形成的习惯性技能,属于底层技能;信息能力是在信息处理过程中形成的个体解决问题的能力,属于高层技能。信息意识与信息能力构成了信息素养,信息素养又会对信息使用与信息处理过程具有反馈作用。信息使用和信息处理依赖于信息源所能够提供的信息量,在社会能够提供足够信息的情况下,个体在对信息的使用与处理过程中形成了信息素养。 信息素养的外在表现 信息素养主要表现为以下8个方面的能力: (一)运用信息工具:能熟练使用各种信息工具,特别是网络传播工具。 (二)获取信息:能根据自己的学习目标有效地收集各种学习资料与信息,能熟练地运用阅读、访问、讨论、参观、实验、检索等获取信息的方法。

五种能力实践报告

五种能力实践报告 班级:电气自动化某班 姓名:小溪 齐齐哈尔职业学院

五种能力总结 通过这两个月的实习我们受益匪浅,这次实习不仅让我们学习到了各个方面的知识,还让我们的动手能力得到了提高。让我们认识到了课堂上学好理论知识的重要性,而且这次实习也增强了我们的个人综合素质。在实习中,我们也同时领悟到了学院提出的“五种”能力的含义。 我国是一个社会主义国家,社会主义经济基础决定了社会主义的道德观,核心全心全意为人民服务。职业道德实际是人们的一种信仰,是人们用来衡量从事各种行业人员的一种道德标准。 在实习过程中让我们知道自己的知识和个人能力太缺乏了,以前总是以为把书本上的知识牢记就能运用自如,可是当实习开始没几天就知道,光看书本是不行的。在工作中有很多东西是重来没有学习过的,当接触这些东西的时候才发现光努力看书是不够的,只有多动手,实践与理论相结合才是最重要的,一个网络工程人员连最基本的工具都不会使用,一些机器都不会安装,还怎么能成为一名合格的网络工程师。在以后的时间里,我要利用更多时间去学习和应用各种知识,理论与实践相互结合。才能使自己更加优秀。 我们在1号主要的学习的是书本知识等,按照书上写的我们一点一点的了解一点一点的掌握,当书本上的知识都掌握到了之后我们才能更好的去工作,如果连书本上的都看不明白我们还怎么走入社会,还怎么去公司应聘。 在实习中,我们4人经常开经验交流,在交流中,我们各抒几见,同学们把自己总结的经验知识都毫无保留大告诉大家,有的时候还开展讨论,大家从多角度地看问题,都集思广益,结论也就更加全面,合理准确,通过讨论能使我们立刻纠错,提高个人认识,在这个过程中,倾听,思考,分析评价这一系列的活动,使我们小组的每一个成员都受到了锻炼,同时这也是一个取长补短的过程,弥补自身知识上的不足,从而不断提高自己的水平。 在实习中,我的实践动手能力也有了很大提高,也提高了自己解决问题的能力,再这过程中主要也锻炼了我与同学们的关系,我们共同探讨,共同前进。

爱的5种能力,你有吗

爱的5种能力,你有吗? 爱是一种能力,而这能力却不是与生俱来; 爱是一种能力,而这能力却很少机会被培养。 爱是一种能力,一种可以通过学习和有意识的练习而获得能力。 有些人认为前一段感情出现了问题,是因为没有找对人,然而他很快会发现,换了个爱人,新的感情也有问题,只是此问题非彼问题而已。所以如何有智慧地应对和解决爱情中出现 的问题,是奠定爱情是否长久幸福的基础。 但如何才能有智慧地应对和解决爱情中的问题呢?那就需要学习爱的5个基本能力。 首先是亲密的能力。 可能很多人都没有觉得亲密是一种能力,误以为我们每个人都有能力与他人建立亲密的关系,但其实不然。有的人会害怕亲密,害怕与另一个人太亲近就会吞噬自己,或者与另一个人太亲近就会受到可能的伤害,因而总是把自己包裹好了再进入关系中,这样尽管两个人相爱十年,但依然无法走进彼此的内心,无法建立安全、信任、彼此连接的关系。 其次是了解的能力。 想要与一个人建立亲密的关系,是需要建立在互相了解的基础之上的。爱一个人,就需要了解他,了解他的需要,了解他的脾性,了解他的故事,了解他的喜好和厌恨。只有这样才能更好地去爱他,用让他感受到爱的方式,在合适的时刻,他最需要的时刻,送上你的爱,建立只有你们才懂的爱的模式。 再次是表达的能力。 了解了对方之后,如何有效地表达爱,也是一项很重要的能力。学习用他能感受到的方式去爱他,而不是用自以为是爱的方式去爱他。可是不见得每个人都具备这一项能力,因为很多人都把注意力放在自己身上,更多关注对方做得不好的地方,然后好有机会证明“我好你不好”,以换回自己的自尊感。 第四是负责任的能力。 真正的负责任不是对对方负责任,而是对自己负责任。真正的负责任不是对爱负责任,而对自己的行为负责任。只有当一个人愿意对自己的行为负责任的时候,才是这段关系进入稳定和安全的标志。为自己的行为负责任,即持续不断地为爱情关系努力,不管发生了什么事,都愿意停留在关系里来解决问题,而不是逃避问题。为自己的行为负责任,即努力地付出,只为了两个人的关系更加稳固,更加幸福。

信息素养的定义

信息素养的定义。什么是信息素养?所谓信息素养(Information Literacy,简称IL)或称为信息能力、信息素质,是一种涵盖面较广的以获取、评估、利用信息为特征的传统与现代文化素养相结合的科学文化素养,是思想意识、文化积淀和心智能力、信息技术有机结合的一种综合能力。 在国外,信息素质归属于信息素养,这一概念也可追朔到1974年美国信息产业协会主席Paul Zurkowski给美国图书馆与信息科学委员会的报告中认为:信息素养是利用大量的信息工具及主要信息资源使问题得到解答的技能,在未来十年中信息素养将是国家的目标。美国图书馆学会ALA(American Library Association,1989)认为:“具有信息素养的人必须能够弄清什么时候需要信息,并具有如何获取、评价和有效利用所需信息的能力。”你具备了这样一种信息处理能力,那么,你就具备了一定程度的信息素养。这一概念普遍得到学术界的认可。 信息素养的内容。美国教育技术CEO论坛2001年第4季度报告提出21世纪的能力素养包括:①基本学习技能(指读、写、算);②信息素养;③创新思维能力;④人际交往与合作精神;⑤实践能力。信息素养是其中一个要素。 美国高校和研究图书馆协会CRAL特别工作组要求学生应具备信息素养的6项指标:确定所需信息的范围;有效地获取所需的信息;鉴别信息及其来源;将检出的信息融入自己的知识基础;有效地利用信息去完成一个具体的任务和了解利用信息所涉及的经济、法律和社会问题,合理、合法地获取和利用信息。 而现在被学术界普遍认可的信息素质内容应包括:①工具素质,能使用印刷和电子信息资源的有关工具,如计算机、软件等;②资源素质,了解信息资源的种类、形式和查找、检索方法;③社会结构素质,掌握信息的社会地位、作用和影响;以及由此而产生的社会过程,如发表学术著作的过程(同行评议等等),信息机构与用户(服务对象)的关系;④研究素质,掌握利用信息进行有关科学的研究;⑤出版和传播信息素质,能利用文本或多媒体出版研究成果;⑥信息道德,信息创造、信息传播、信息使用、发表论文的道德准则。 信息素养的核心在于终生学习。 对于一般人来说,需要信息和知识,掌握走向社会、服务社会、竞争社会的本领。作为科研工作者来说,需要了解从事专业的发展历程、研究成果、最新动态和发展方向。而作为一名教师,在传授知识的过程中,随着知识的老化,也要不断地更新自己的知识,达到胜任一名“知识传授工程师”的角色。而这一切,就是终生不断学习,提高自己的信息素养,提高运用知识的能力。信息素养的核心在于终生教育,终生学习使得个人、团体和国家达到他们的目标,并为实现共享利益而利用进化的全球环境中的新兴机遇。这帮助他们及其机构迎接科技、经济和社会的挑战,推进知识更新与创新,利用知识去创造财富,造福于人类。 信息素养教育是高校图书馆面临的一项重要任务。信息素养是伴随着终身学习而逐渐提高的,了解信息资源、检索信息资源、能够索取到所需的信息资源,并把其有效地利用或再去创新信息资源,这是我们追求的目标。信息素养也是人们投身信息社会的一个先决条件,只有有了较高的信息素养,才能在激烈的社会竞争中立于不败之地。把信息素养教育作为我国高校的一项重要任务,适应时代发展的需求。高校要给全体学生创造一个信息教育的环境和条件,一是学生等得如何去找到解决和决策问题所需要的信息,知道如何去学习、去更新知识并重构个人的知识体系,进而使学生学会认知和创新,成为有创新意识和宽阔视野的高质量人才。二是学校必须培养学生为以后的后继学习和终生学习奠定基础,这是综合素质的一个重要组成部分,必然构成高校培养目标的一个主要方面。而图书馆则理应配合学校的教学计划和目标,在提供保障学校教学科研的文献的有力保障的基础上,开展信息素养教育,把其作为各项工作的总目标为并之奋斗。 《文献检索课》就是开展信息素养教育的最佳途经。自《文献检索课》诞生之日,就是为

(完整word版)实习报告心得

毕业实习收获与体会 转眼之间,两个多月的实习期即将结束,回顾这两个月的实习工作,感触很深,收获颇丰。这两个月,在领导和同事们的悉心关怀和指导下,通过我自身的不懈努力,我学到了人生难得的工作经验和社会见识。我将从以下几个方面总结工程造价岗位工作实习这段时间自己体会和心得: 一、努力学习,理论结合实践,不断提高自身工作能力。 在工程造价岗位工作的实习过程中,我始终把学习作为获得新知识、掌握方法、提高能力、解决问题的一条重要途径和方法,切实做到用理论武装头脑、指导实践、推动工作。思想上积极进取,积极的把自己现有的知识用于社会实践中,在实践中也才能检验知识的有用性。在这两个月的实习工作中给我最大的感触就是:我们在学校学到了很多的理论知识,但很少用于社会实践中,这样理论和实践就大大的脱节了,以至于在以后的学习和生活中找不到方向,无法学以致用。同时,在工作中不断的学习也是弥补自己的不足的有效方式。信息时代,瞬息万变,社会在变化,人也在变化,所以你一天不学习,你就会落伍。通过这两个月的实习,并结合工程造价岗位工作的实际情况,认真学习的工程造价岗位工作各项政策制度、管理制度和工作条例,使工作中的困难有了最有力地解决武器。通过这些工作条例的学习使我进一步加深了对各项工作的理解,可以求真务实的开展各项工作。 二、围绕工作,突出重点,尽心尽力履行职责。 在工程造价岗位工作中我都本着认真负责的态度去对待每项工作。虽然开始由于经验不足和认识不够,觉得在工程造价岗位工作中找不到事情做,不能得到锻炼的目的,但我迅速从自身出发寻找原因,和同事交流,认识到自己的不足,以至于迅速的转变自己的角色和工作定位。为使自己尽快熟悉工作,进入角色,我一方面抓紧时间查看相关资料,熟悉自己的工作职责,另一 点,尽心尽力完成工程造价岗位工作的任务。两个月的实习工作,我经常得到了同事的好评和领导的赞许。 三、转变角色,以极大的热情投入到工作中。 从大学校门跨入到工程造价岗位工作岗位,一开始我难以适应角色的转变,不能发现问题,从而解决问题,认为没有多少事情可以做,我就有一点失望,开始的热情有点消退,完全找不到方向。但我还是尽量保持当初的那份热情,想干有用的事的态度,不断的做好一些杂事,同时也勇于协助同事做好各项工作,慢慢的就找到了自己的角色,明白自己该干什么,这就是一个热情的问题,只要我保持极大的热情,相信自己一定会得到认可,没有不会做,没有做不好,只有你愿不愿意做。转变自己的角色,从一位学生到一位工作人员的转变,不仅仅是角色的变化,更是思想观念的转变。 四、发扬团队精神,在完成本职工作的同时协同其他同事。 在工作间能得到领导的充分信任,并在按时完成上级分配给我的各项工作的同时,还能积极主动地协助其他同事处理一些内务工作。个人的能力只有融入团队,才能实现最大的价值。实习期的工作,让我充分认识到团队精神的重要性。 团队的精髓是共同进步。没有共同进步,相互合作,团队如同一盘散沙。相互合作,团队就会齐心协力,成为一个强有力的集体。很多人经常把团队和工作团体混为一谈,其实两者之间存在本质上的区别。优秀的工作团体与团队一样,

爱的五种能力

人生的智慧很多人都明白,道理很多人都懂,但就是有时做不到,为什么呢?和情绪管理的能力有关系; 生活中很多人做不了情绪的主人,反而是被情绪控制着做事;比如“一怒之下、一时冲动”等词就是在形容那些被情绪控制的人做出错事的场景;我们都知道指责和抱怨不利于情感关系的维系,但是情绪一旦上来,为了一时舒服就什么也不管了,不要说是指责和抱怨,就是破口大骂和大打出手都有可能,人都明白这样做其实对感情关系是有害处的,但一旦被情绪控制了,就失去了理智,做事时也就没有机会顾及这些了。 记得有一年的春节联欢晚会上,郭冬临演的一个小品里有一句经典台词:“冲动是魔鬼!”没错!有些情绪就像身体中的一个魔鬼,如果你不能做他的主人,他就可能做你的主人,那些经常冲动的人通常就是被情绪这个魔鬼控制着,往往做完事很快就会后悔,这是因为理智占了上风,等事后意识到自己做错了,但往往已经产生了不好的结果。 一个人要想经常做正确的事,就必须能使自己清醒与冷静,就必须能管理自己的情绪,这样也才有能力去爱别人,否则清醒时做出的事情是爱别人,被情绪控制时可能做出的就是伤害别人的事情,这样的人明显是没有爱的能力的人。 这样的人经常在事后又会后悔和自责,说自己也控制不了自己,因此这样的人是痛苦的,是需要别人爱的,是对爱人的爱的能力提出了很高的要求,而自己却没有,所以,这样的人在感情关系中是痛苦的制造者。

在我的课程《爱的能力》里,情绪管理是作为两周的课程内容来训练的,这是因为情绪管理是个能力,不是个知识,说起来都明白,但是很多人做不做;所以要进行一段时间的训练,才能帮助大家成长出管理情绪的能力,基本上到了第三周大家管理情绪的能力就得到了很好的提升。 “述情”这个词或许大家没有看到过,这没什么奇怪,因为这个词是在我的课程里专门命名的,指的是正确表达自己的感受和想法;巧合的是,当我使用这个词一段时间后,发现心理学上为了形容一个人不能准确表达自己感受的现象,也命名了一个词叫“述情障碍”,真是所见略同,原来我们给这个词下的定义类似; 前面讲了管理情绪的能力很重要,但人们有了情绪是如何处理的也很重要;通常情况下,人们有两种方式来处理情绪: 一种是发飚,就是发脾气,指责、抱怨别人,或则拿别人出气等,这样做的确释放了情绪,但伤害了感情,总是发飚的人很可能会把对方伤的很深,最后会发现自己可能会因此失去爱情或人际关系; 二是隐忍,这是中国的传统文化所提倡的,但却是对人身心健康和长久的情感关系有害的; 心中有情绪,长期不释放,而是压抑在内心,这些情绪就会储存在身体里,储存的多了,当身心无法承受时,会总体发泄出来,这是人们常说的一句话是:“忍不可忍,无须再忍”,这样可能对感情的

爱的五种能力读后感

爱的五种能力读后感 :己所欲勿施于人,不要企图让每个人都和你有同样的看法,与你共情,下面我们一起看看这篇《爱的五种能力读后感》。 全书分为六章,第一张阐述爱的五种能力,分别是情绪管理、述情、共情、允许、影响。 五种能力相互影响,管理不好情绪的人,经常发脾气,他就做不到述情,共情。不会述情的人,就不能影响和引导对方达到越来越好的状态。不懂得允许的人就做不好共情,常常会想改变对方,做不到积极影响对方。 懂爱的人不讲”;理”;,家从来就不是讲理的地方,爱情也从来不能讲理,想要提高自己爱的能力,要开始学会不讲”;理”;。”;爱”;与”;理”;哪个更重要,看心理学对人类动机的研究,人类做事的动机有两个,做正确的事,做愉快的事。比如:上班打卡是正确的事,不做的错的,会被批评扣钱。晚上你想旷工去听陈奕迅的演唱会,这是愉快的事情,只是因为你是他的粉丝。其实,正确的事和愉快的事分别对应人们的理性和感性。家里是讲爱不是讲理的地方,人们创造出来约束本能的正确的事,被约束的恰恰是愉快的事,没有人愿意回讲理太多的家。一个讲爱,一个讲理,鸡同鸭讲。 举个我自己的例子:每次快到情人节的时候,我就会旁敲侧击,各种提示彭先生,是不是应该买花表示表示,但是他始终是无动于衷。直到有一天我们把这个问题提到明面上聊,彭先生一副非常不削一顾的样子说:”;花是性价比最低的东西,把买花的钱拿来买肉,够咱们吃好几顿的”;。这个意思当然就是指买花是很浪费的,不是正确的事。对女生来说,收到花当然是会开心啊,用钱来衡量,就没什么意思了。 一个从爱的角度沟通,属于愉快的事,另一个从应该的角度沟通,属于正确的事。两个人根本不在一个频道,怎么可能有较好的沟通效果。 公众号:先读后感

大学生社会实践报告个人总结

大学生社会实践报告个人总结 20XX年XX月我第一次真正的踏上社会,开始了两个月的工作实 习体验生涯。时间不长,体会甚多。明白了那句读万里书,不如行 万里路的深刻体会,也许在此时此刻的我,真实的将实习当做工作 了吧。 本次实习的目的在于通过理论与实际的结合、个人与社会的沟通,进一步培养自己的业务水平、与人相处的技巧、团队协作精神、待 人处事的能力等,尤其是观察、分析和解决问题的实际工作能力, 以便提高自己的实践能力和综合素质,希望能帮助自己以后更加顺 利地融入社会,投入到自己的工作中。 一般来说,学校的生活环境和社会的工作环境存在很大的差距,学校主要专注于培养学生的学习能力和专业技能,社会主要专注于 员工的专业知识和业务能力。要适应社会的生存要求,除了要加强 课堂上的理论知识外,还必须要亲自接触社会参加工作实践,通过 对社会工作的了解指导课堂学习。实际体会一般公司职员的基本素 质要求,以培养自己的适应能力、组织能力、协调能力和分析解决 实际问题的工作能力。 实习在帮助应届毕业生从校园走向社会起到了非常重要的作用,因此要给予高度的重视。通过实习,让自己找出自身状况与社会实 际需要的差距,并在以后的学习期间及时补充相关知识,为求职与 正式工作做好充分的知识、能力准备,从而缩短从校园走向社会的 心理适应期。 虽然已经是大三,但对于实际社会工作还是茫茫然的,毕竟书本上的只是一个概念,具体操作并没有教你。难得的实习机会,我想 把它做好。在这段时间学会了一些比较琐碎的事情,但确实体会到 了工作的辛酸,觉得自己在学校所学的专业知识严重不足,不能适 应激烈的工作要求,像那些实际操作性极强的工作,我们这些刚出 来没什么工作经验,而且本身就没好好学学校的专业课的人来说,

爱的五种能力

《爱的五种能力》 正所谓“相爱容易相处难”,爱上一个人并不难,难的是如何跟爱人相处。爱是一门学问,并非天生就会,而是需要后天学习。 大多数人在原生家庭里,并没有学会如何去爱,父母用自己的方式爱孩子。孩子长大了用自己的方式爱他人。常常导致付出的人真的付出了爱,被爱的人却感受不到,因为不会爱。 爱是一种能力,想好好的爱一个人需要具备爱的能力。但它不是一种单一的能力,而是多种能力的综合。包括了五中具体的能力,有了这种能力,无论和谁生活,都会容易幸福。 爱的能力之一“情绪管理” 每个人都要管理好自己的情绪,才有能力去爱别人。不能管理好自己情绪的人,常常让与自己相爱的人痛苦,容易错失爱的机会,甚至会伤害人。 爱的能力之二“述情” 是指用不伤害关系的方式表达自己的需求,想法与感受。人们在表达和沟通上常犯的错误是要么有了情绪或需求不说,闷在心里,隐忍,等到忍不住了就爆发;要么常常用指责和抱怨的方式表达和沟通,

隐忍伤害自己,指责和抱怨伤害对方。而述情是情感方式里最合适的,不伤害任何人的沟通方式。 爱的能力之三“共情” 理解并支持对方、善解人意。这几乎是所有人都希望爱人能具备的能力,可惜很多人都没有。大家基本都是习惯了讲道理、教育对方、给建议,而不知道很多时候对方需要的其实是共情。 爱的能力之四“允许” 尊重差异、允许成长。爱人之间吵架,发生分歧,很多时候都是因为不允许所导致的,不允许对方跟自己不一样,不允许对方有些特点,不接纳真实的对方,想要控制对方和改变对方。这会让双方都痛苦,有了允许的能力,才能给对方做真实自己的机会和空间。 爱的能力之五“影响” 每个人都会改变,在爱情关系里的人们更是因为对方而变,可以说一个人找了不同的爱人就会变成不同的人。可以说越变越完整,也有可能越变越严重。那么,自己怎么做,对方就会变得越来越完整呢?这就是影响的能力,让对方成长的能力。

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