健康温馨提示

健康温馨提示

1. 腾不出时间睡觉的人, 迟早会腾出时间来生病.

2.建立在健康基础之上的财富`地位`幸福`快乐才能持久, 最终实行完美人生.

3.科学家向老年人提出长寿保健五要点:把住你的嘴`迈开你的腿`开动你的脑`保护你的肺`平衡你的心. 4.只有早睡早起的人, 才能拥有一个健康人生.

5.运动可以打通经络, 强化心脏功能, 提高清除体内垃圾的能力.

6.发怒时身体会产生气, 所以称之为生气. 但生气并不单指发出来的脾气, 有些闷在心里的气也会对人体造成伤害. 7.百岁老人三字经:敲胆经, 早睡觉, 压心包, 不生气, 肠干净.

8.最简单的消气办法就是用热水泡脚.

9.生的动物性食物, 是人体细菌感染的来源之一.

10.肥胖不是吃的太多, 而是排的太少.

11.许多疾病的根源都和早年的生活习惯有直接而密切的关系.

12.任何时间只要有机会, 而且想睡, 就尽量睡.

13.身体想睡, 你不让睡, 身体已经不想睡了.

14.思路决定出路, 观念决定方向, 性格决定命运, 生活方式决定健康.

15.人生最大的财富是希望, 人生最大的资本是健康, 人生最大的幸福是快乐, 人生最大的幸运是平安. 16.年轻时放弃健康获取财富, 年老时会放弃一切财富恢复健康, 却发现为时以晚.

17.人和信念在一起就会变的年轻, 和疑惑在一起就会衰老; 人和自信在一起就会变的年轻, 和恐怖在一起就会衰老; 和失望在一起则会老朽; 希望存在则会无限年轻.

18.高官不如高知, 高知不如高薪, 高薪不如高寿, 高寿不如高兴.

19.教育家陶行如说:忽视健康, 就等于拿自己的生命开玩笑.

20.法国医学家蒂素说:运动可代替药物, 而所有药物都不能代替运动.

21.健康十个一:一个宽阔的胸怀, 一个规律的生活, 一个合理的饮食习惯, 一种适合自己的锻炼方式, 一种活泼热情开朗合群的性格, 一种能调节心身的业余爱好, 一种不向任何压力低头的意志, 一种对待疾病的正确态度, 一种对年龄的忘却, 一个永远微笑的面孔.

22.要有健康应先有健商, 健商比智商`情商`财商更具普遍性, 是一个人已具备和应具备的健康意识`健康知识和健康能力. 23.笑容是良药, 音乐是密方, 睡觉则可以忘掉一切.

24.真正的快乐, 是对生活乐观, 对工作愉快, 对事业兴奋.

25.一日三笑, 人生难老; 一日三恼, 不老也老.

26.经得起各种诱惑和烦恼的考验, 才算达到了最完美的心灵的健康.

27.世界上没有比结实的肌肉和新鲜的皮肤更美丽的衣裳.

28.保持健康, 这是对自己的义务, 甚至也是对社会的义务.

29.健康是智慧的条件, 是愉快的标志. 保持健康是做人的责任. 理想的人是品德`才能`健康三位一体的人.

30.有健康的人, 便有希望; 有希望的人, 便有了一切. 不要用珍宝装饰自己, 而是要用健康武装自己. 31.人一生可以干很多蠢事, 但最蠢的一件事, 就是忽视健康.

32.智者要事业不忘健康, 愚者只顾赶路而不顾一切.

33.阳光`空气`水和运动是生命和健康的源泉.

34.春有百花秋有月, 夏有凉风冬有日, 若无闲事在心头, 人生都是好季节.

35.日行八千步, 夜眠八小时, 三餐八分饱, 一天八杯水, 养心八珍汤, 健体八段锦, 无病八十八, 有寿百零八.

36.健康`美丽`财富时人生的永恒主题.

健康可以增进自己与别人的快乐, 健康就是快乐与满足的源泉.

37.睡眠充足与运动时增进健康的主要因素.

睡眠时间充足赢得了精力, 睡眠使体内产生了一种壁胞酸睡眠因子, 可使你免疫力增强.

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