独居老人分析

独居老人由于多种原因，身边缺少子女的陪伴，在精神方面缺乏支持和引导，心理问题得不到及时处理，容易引起孤独、抑郁、暴躁等精神疾病。所以我们对老人的心理问题要与物质提供一样高度重视起来，但面对城市独居老人在心理方面出现的种种问题，靠单一途径是不能有效解决的，想要构建一个包括老人自己在内的，以家庭、社会为主体的社会支持网络，家庭和社会的各个部分各有其责，从各个方面有针对的进行关爱措施，以此来满足城市独居老人的心理需求。1.1 加强心理支持，满足独居老人的心理需求

尊老敬老不仅是传统的美德，也是公民道德的基本规范。社会应加强全民的传统道德建设，通过社会媒体大力宣扬尊老爱老的光荣传统，尤其是我国城市地区，相较于农村，城市受到外来文化的冲击更大，更应该花大力气去营造一个尊老爱老敬老的的文化氛围，重拾孝道文化。更要加强对城市老人的子女的思想教育工作，让他们深刻的意识到无论身在何方也不能忘记亲情之所在，自己不仅有提供老人物质供养的义务，还要关注老人精神上的需求，尽量要做到“常回家看看”，另外，独居老人自己也要转变观念，在心理问题方面不能得过且过，要尝试与子女沟通，要学会自我慰藉。运用社会支持的方式方法，从以下几个方面着手：

1.1.1提高认知能力，克服空巢心理

政府工作者可学习社工理论，帮助空巢老人重新建构自我认知和自我评价体系，协助老人正确认识自身的状态以及接受现为独居老人的事实，回顾整个生命历程，重新找到生命的意义，以此来提升独居老人的认知能力，使他们在心理上产生自我满足感，抛弃那些“老无所用，是拖累，是负担”的消极想法，主动去适应空巢家庭的老年生活，克服空巢心理。

1.1.2培养兴趣爱好，提高社会参与率

社区工作者在培养独居老人兴趣爱好方面做一个鼓励者和引导者，鼓励农村的独居老人“因地制宜”的培养自己的兴趣爱好，城市虽不如农村环境好，不适合户外运动，但也有一些农村不具备的优势：1，文化氛围浓郁，适合老人培养爱好，如书法、围棋等；2，交友范围广泛，城市人口集中，更有利于老人交友，摆脱孤独感，老人们还可能找到与自己志同道合的伙伴，结交新朋友，扩大交际圈，提高社会生活参与率。

1.1.3正确对待子女“离巢”，减轻依赖心理

心理咨询师应引导空巢老人认识到子女外出打工并不是切断了与老人的一切联系，还是有赡养老人物质和精神的义务的。让老人看到子女外出打工的积极方面，就是能改善老人的物质生活条件，而且还能满足精神赡养的成就安心方面，也就是子女在外打工，可视为有正当的谋生手段，满足了老人对儿女的期待心里。老人们要多以这些方面来自我安慰、自我劝导，减轻对子女的依赖心理，依靠自己的能力来实现自我慰藉。

1.2 构建独居老人社会支持体系

外出子女对父母性感上的支持一直是一个问题。空间上的距离，弱化了子女对独居老人的心理支持作用，为了弥补独居老人情感上的空白，加强社区对独居老人的支持作用。完善城市社区的设施建设成为重中之重，城市社区是独居老人晚年心理归宿之家，是社区养老中的一部分，对独居老人心理问题方面有着不可估量的作用，本文就加强社区建设提出以下几点建议。

1.2.1完善城市基础养老设施

根据现阶段我国基本国情，国家还没有能力给每一个城市都配置一套完善的养老设施。但是，政府正在逐渐去建立和完善城市最基础的养老设施，结合城市的实际情况，可以考虑在每个社区建立一个室内老年人活动中心和一个室外老年人活动中心，在活动中心配备一些基本的实施，如一些简单的锻炼身体的运动器械，一些休闲类的报纸和书刊。如果条件允许，还可以配置一台多媒体播放器，用来放映那些老年人喜爱的戏剧，电影等，逐步培养老人的兴趣爱好，树立老人新的生活目标。

1.2.2开展社区娱乐文化活动

城市社区虽然场地有限，不能举办大型的社区文化娱乐活动，但可以考虑开展简单的文化娱乐活动。首先在本社区内选出一位至几位比较活跃的老人，由区政府出资，把他们培养成社区活动的领袖，主动把赋闲在家的独居老人给召集起来，然后根据老人们的个人意愿分成几个兴趣小组，喜欢棋类的老人可以组建一个棋类兴趣小组，爱好唱歌的老人可以成立一个歌唱小组。区政府乃至市政府可以直接给予这些社区资金支持，用以举办棋类比赛，声乐歌比赛等，以发奖品的方式动员老人积极参加。多姿多彩的社区文化生活不仅能为老人提供社交平台，帮助老人构建自己的社区支持网络，还能减轻在外子女以及社会相关机构在对老

人精神赡养方面的压力。

1.2.3加强舆论宣传，发挥家庭的心理支持作用

在老年人的身心健康问题上，无论是从传统道德，还是社会公德，子女有责任也有义务照顾老人，奉养老人。在这里社会舆论的宣传力度将发挥着重要作用，舆论宣传能提高子女对赡养义务的认识，从意识角度，督促子女多关心老人，形成一种孝敬老人和关心老人心理问题的社会氛围。在过去老人们的心理问题被掩盖于物质需求之后，那时侯子女能够很好的履行物质供养的义务，在经济上给予父母一定的帮助，让他们丰衣足食，这就让城市老人感到莫大的欣慰了。而当生产力发展，生活水平大幅提高时，城市的社会保障体系日渐完善，城市的老人们在物质方面已经基本得到满足，这时老人对心理需求的渴望被凸显出来，尤其是儿女在外的空巢老人来说，这种需求日趋强烈。有鉴于此，有必要在全社会开展针对子女的有关心理问题方面的宣传，提高子女对老人心理问题的重视程度，让他们意识到，对于远在城市“空巢”中的父母来说，他们是老人的精神寄托，家庭的亲情和关怀可以发挥最好的心理支持作用，可以安抚老人那颗日益孤独的心。对于不在父母身边的子女理应定期打电话给家里的父母，这可以在一定程度上缓解老人的心理孤独。