品位女人

衣之品位——衣装的品位时尚

穿出你的服饰色彩

俗话说：“人靠衣服，马靠鞍”合理的穿着打扮能增添女人的魅力。那么，什么样的穿着打扮才算合理呢？这就需要你穿出适合自己的服饰色彩了。

一切的打扮都要像呼吸这样自然！这是你深谙服饰之道必备的信条，著名影星巩俐说——我就喜欢穿得自然、大方，在随意中突出青春、形体美和气质美。我不会去追什么时髦，只会选让自己产生感觉的服饰。化妆其实是一种礼貌，但应该自然。我对美的标准是自然、健康。

要从中体会到“自然，自信”四个字，才是个中之真味。了解自己并不容易。然而，做到了解才会有“自信”。那么，在出门前你一定要先问一下自己：“我现在是什么身份？学生还是的白领丽人？我现在参加什么层次的酒会，隆重还是随意的宴请？现在是什么季节？穿露肩装会不会感到有点冷？”面对千姿百款的时装，究竟穿哪一款哪一式才能使你显得最美丽动人呢？

不同人穿上不同衣服有不同的气质，其中是因为着装者的文化素养、气质风格，与对服装的选择搭配、衣着含意产生的衣装气韵不同是其关键。

衣着气韵，是由服装的色彩、款型、质地和着装者文化素养、精神气质，穿着方式，着装环境多种因素交织与统一中，表现出来的一种由衣装意境、韵味组成的状态美。

一袭靛蓝紧身牛仔裤，一款蓝白牛仔衬衫，配上各种质地款式的小马甲，这种学生们永恒的时装，展示着属于他们自己的青春风采。色调沉稳的长装短裙，丝袜皮鞋。将活跃在社会场合的白领丽人们包装得精干练达，气势夺人……服装作为一种文化，构筑着一种形态的美，服装作为社会心理的立体反映，又营造着一种通过意境和韵味表现的状态美。

修正着装人体型上的缺陷，张扬其长避其短——前装美的首要功能。

臀大腿短者，用长到盖鞋的直筒裤，可造出腿部线条较长的轮廓，而拥有双曲线柔和的修长玉腿者，用超短裙健美裤是可充分展露其美妙的。

正确表露自我气质和身份，展示属于自我的风采——择衣选装的首要标准

是青春少女，如学着包装出一副贵族少妇的雍俗华贵样，显现的只是一些起浮躁，失掉的则是无价的青春。

依环境场合相得益彰地穿出个性特色——衣装礼仪美的关键。

借服饰修饰体型，穿出个性的风采，只是衣装文化成熟的一个方面，使自我的衣装与要展示的环境和场合相称，才能真正表现一种衣装气韵的状态美。不少周旋于高层次交际场所的人们，常为自己衣装的花样不够繁多、档次不够顶尖而发愁，但交际场所表现的是人，而不是时装精品店的各类高档的服装。

1、择着装的智慧

一个人的综合信息是完全可以看出来的，而且是从人的穿着止体现出来的，一般说来，最重要的经验是：为你想争取的工作而穿着，当你的上司审视他的周围，寻找合适的人来填补某一职位时，你看起来必须早就是合适的人选项。当然选择服装时还有其他一些因素需要考虑。

例如力量型人往往通过穿深色西服来传播，尽管研究表明这规则男女常有不同，但是关于力量型西服的结论是一致的。然而你不要老使人看来像是强人，有时那会吓跑别人，以致把你看成局外人。如果你向外传递你具有公开性能信息，选择淡色比如驼色、灰棕色、淡蓝色或者粉红色会让他人感到更加舒服。

依照行业来确定，也许需要穿得更加富于创造性。在那种情况下，浅色或者裁剪更时髦的西服或许恰如其分。

2、职业女性着装要领

不要把衣服视为一件无生命的东西，它一旦与穿衣人结合起来，便具有了一例生命力，他传达的信息往往是：我是个性独特的人；我热情好客；我是一个被社会淘汰的人……

职业女性衣服的穿着，要注意以下三点：

要表现出专业人员的权威性。

要表现出你的进取之意。

要符合团队精神，在个性表现和群体上求得平衡。

职业女性着衣时，一要保持女性化，二要体现职业性质，二者缺一不可，这样才相得益彰，突显职业女性魅力。

3、职业女性着装攻略

许多职业女性都不知如何装扮自己，实际上职业着衣有一定的标准可依，那就是大方而不失风度，美观而不缺风韵，年轻而不失优雅，简洁而不失有形。

庄重大方型：

职业女性的着装正变得飘逸柔顺，渐渐走出“女强人”的模式。衬衫款式以简单为宜，与套装配衬，可以选择白色，、淡粉色、格子、线条等变化款式。着装整体色彩上，可以考虑灰色、深蓝、黑色、米色等较沉稳的色系，给人留下干练朝气，充满辛勤工作亲和力与感染力的印象，此外，也可以选择白色。考虑到职业女性一天近8小时面对公众，必须始终保持衣服形态整洁，因而，应当尽量选项用那些经过处理，不易起皱的丝、棉、麻以及水洗等面料。

成熟含蓄型：

许多职业女性着装的原则是专业形像第一，女性气质其次，在专业及女性着装两种角色里取得平衡。

不同质地和款式的西服西裤，能穿出不同的感觉。总的来说，西服和西裤的搭配，显得成熟稳重，帅气潇洒，自由豪迈；连衣裙适合身材窈窕的女性，露肩的黑色连衣裙，长度及踝，流畅而华丽的线条，令身体的无限地展示；神秘的黑适合成熟含蓄的女性，这样的服装可发出现的场合比较多。

优雅利落的套装，给人的印象井然有序，至于颜色，当然还是发白、黑、褐、海蓝，灰色等基本色为主。若嫌色彩过于单调，不妨系条领巾，或在大半内穿件亮眼质轻的上衣。素雅端庄。

职业女性的着衣不但要得体、舒适、整洁，还要注意不能影响到工作，这样才能适当地展现女性的气度与风度，例如，女性的衣着如果太暴露，容易让男同事不知所措，自己则要时常瞻前顾后，如此会影响自己的工作效率。

因此，职业女性的上班服应注重配合流行但不损及专业形象，原则是“在流行中略带保守”，是保守中的流行，太薄太轻的衣料，会有不踏实、不庄重之感。衣服样式要简单明快，花色衣服则应挑选规则的图案或花纹，如格子、条纹，人字形纹等。

简约休闲型

许多职业女性的着装是简单中的优雅，舒适中的休闲，得简单的服饰可造就不简单的女性。白色或者深蓝色细格的棉质衬衫，修身的设计，半透明的质感，内着白色吊带背心，简约和性感混在一起，穿这样的衣服，会令你在单位人气大增。

清纯秀丽型：

虽然多数工作比较单调，时间一长更觉枯燥，但女性武生聪慧，她们能够轻而易举地将流行元素融进枯燥沉闷的上班服饰中。时尚无需复杂，一双华丽斑斓的凉鞋、一个绣有花朵的书包，都可成为将职业装穿出流行感觉的点睛之作，职业形象也能带出甜蜜的感觉。

社会学家可可˙查内尔说：“之所以时尚，恰恰是因为很慢悠悠就会不时尚。”

把这句话应用到服装上，的确流行的式样随时在变，但难道就没有永恒的高雅吗？尾随

潮流将永远落后于潮流，只有拥有自己的服装观念，才能成为时尚的弄潮儿。成功人士的服装搭配之所以成功，是因为她们深悟以下几个搭配观念：

①整体观念：服饰是立体活动色彩雕塑，所以不要把上下装分开来看造型，而要于整体上装扮。

②肤色观念：脑子里要先有适合自己肤色的色彩系列。一定要注意所有服装是要穿在自己的“肤色”之上的，而绝不是配在白墙上或魄黑色模特上的。如果你真的酷爱某种颜色，你还是把它用来布置房间吧！

③体型观念：体型不佳的人尤其要全用服掩饰，让人首先觉得你的体型的美丽与长处。比如说臀部较大，让人苦恼，但穿孔机上皱褶的长裙，让人感觉出潇洒的田园风格。

④配饰观念：配饰品与服装密不可分，买完衣服仅仅是万里长征走完了第一步，要预算出一半的钱来考虑配件。认为配件可有可无或不重视的人会被人认为是没有品位的。

⑤以型观念：服装设计师的最新作品，有时是通过奇特的发型展示出来的，头式的风格（尤其是色彩）决定着服装的配搭，但很多人都没有注意这点。

⑥妆型观念：不同的服装要搭配不同的妆型，能化更多不同风格的妆型，当然是最好的办法。如果妆型比较单一，就会影响服装的表现力。

⑦个性观念：年轻人对于流行服装有很敏锐的反应，但往往是粗线条的直觉，再加上不会搭配，反而显出没有品位。最聪明的人是把流行当“调料”放进当季衣服中，使自己永远时髦又别具一格。

⑧经济观念：肯定质量越高服装越贵。衣服越是满街过剩，选择越是本事。最佳办法是确定购认价格单，买衣服单价高一些，数量不要太多。同时列出配饰品的价钱来。

⑨保保养观念：这是一般人所有功课中最差的一项，这包括两个方面，一方面是服装的洗涤、熨烫、收藏和保管，另一方面是每周提前订出衣着计划。另外就是要在每周日晚上，了解下周气候及工作计划，将五天要穿的衣服分别配套放好，使自己每天都轻松地成为新鲜丽人。

穿衣与脸型和肤色

形象设计师告诉我们，服装是你的第二张脸。那么真正的服装应该与脸型如何搭配呢？

⑴圆脸型应选择马蹄领，V领，U领及方领衣服改变视觉比例，让脸整个缩小，肩膀也不至太单薄；开领设计则可露出美丽锁骨。不宜选用大圆领。

⑵长脸型应选择船型领、高领、六角领、一字领、方领等，在礼堂上有缩短脸部的作用。

⑶方脸型应选择细长的V领、小圆领、西装领或高领，以增加脸部的柔和感。

⑷三角脸型应选择秀气的小圆领或缀上漂亮花边的大敞领，以使脸部显得不那么尖削。

⑸脖子粗短忌穿套头衫，忌配戴饰品；宜领宜口较大（如方形领、大圆领）的衣服，将脖子部分完全展现；想有天鹅般高质的脖型，V领是不错的选择。

东方女性肤色普遍偏黄，而且是那种黄里带红的颜色属于暖色调。这类肤色不宜穿对比度大的服装，如绿色、紫色等，同样玫红色对黄皮肤来说也是不适宜的。玫红和紫色的区别在于，玫红中红色成分大于蓝色，而紫色中蓝色成分大于红色。所以黄皮肤穿上玫红色也同样使肤色更黄。黄皮肤可以穿乳白色或浅黄色服装，如果在浅黄色里融进浅灰色，不但不会使肤色显得黄，相反，浅黄色和浅灰色相互补充，会恰到好处地体现黄皮肤的清丽、古朴和柔美。黄里带黑的皮肤，忌穿灰色系列，因为灰色系列常常使黄里带黑的皮肤显得更黑。当然我们说的灰色系列不是单指烟灰色，而是包括红灰，蓝灰，黄灰等在内的。黄里带黑的皮肤，也忌穿花纹图案模糊不清的服装。因为这样使肤色显得更暗，而是应该是穿花型简洁、明朗，图案边缘比较清晰的服装，才会把肤色衬托得明亮些。棕色皮肤和棕红色皮肤的配色

原理是基本一致的，也是最忌和相近的颜色搭配，如咖啡色等。另外，深红色和绿色对棕色、棕红色皮肤也是不适宜的，只会使皮肤的颜色更暗棕色皮肤宜穿乳白色和灰色的服装，因为乳白色和灰色能使肤色显得健康、干净。

总之，无论采用什么色彩的服装，都必须首先以自身的肤色为根据，这样才会使肤色和服装色彩相和谐，显得更加健美。

①、假使你的衣着预算有限，最好选购颜色朴素的衣服，这样，可佩戴各种精致的饰物，以变换花样。这远比花色醒目的衣服，穿几次后，就人人记住而不便再穿还实际。尤其注意，衣服要贵精而不贵多，你只要有几件质料不错的衣服，要强过买一大堆次级货色。用不着冲着打折促销就心潮澎湃挑花了眼。事实上，质料好、剪裁全体的完美的衣服可以穿上好多年。如果你把一套高品质的衣服穿孔机上三到四年，就等于又买了一套衣服。

②、活动场合决定了你着装的礼仪风范

休闲在家，或在家做家务时，以穿着朴素的家居服或工作服为佳，到于参加聚会时，则要以外出服为主。参加下午的聚会、酒会、音乐会等，要比上午来得正式一些，然而仍不宜穿表面有亮光或闪光之类的衣服。参加晚宴或晚上音乐会、戏剧、舞蹈展示会时，可穿附金银丝的衣服。这样穿着，除可增加会场华丽气氛外，还可使人置身一种意境之中。参加义卖会或游园会时，可穿质地薄而柔和的衣服，尤其在夏季更为合适。参加野餐会或户外游行时，宜穿质地好而轻便朴实的衣服，要是出国旅游，既便穿毛线衣与牛仔裤也无妨。短裤宜于夏季家居或户外运动、比赛，剪裁全体且颜色朴素大方，并须保持衣着情况良好。重要的是，不论你对服饰有多么重视，在选购时，都必须考虑你的经济情况，在经济基础允许的范围内，谨慎地选购。千万不要一时兴起，或在手头宽裕时，大量选购，花费过多的金钱，买太多的衣服。到头来，反而变成了什么衣服都看不上眼。这样既浪费金钱也达不到你着装的目的。

裤装品位：露与不露之间的暧昧

能将裤子穿出性感与美丽的女人，才是真正的好身材，因为裙子特别掩盖身材的缺陷，既使是身材平平的女性都能把裙子穿得成种风情万种。所以，品位女人对裤颇有讲究，可以称耍“裤”高手。洒脱、帅气的裤子装种类可谓丰富多彩，裤型、布料、色彩等等都有许多种可供选择，根据裤型大慨可以分为直筒裤、锥形裤、喇叭裤。

直筒裤最适合髋部偏大，大腿粗壮的女性。全体的上衣加上直筒裤会令你显得出类拔萃。直筒的九分裤也同样是髋部偏大，大腿粗壮的女性正确选择。低腰的直筒裤更是掩盖粗壮腿部的绝佳选择，能从视觉上将腿部的线条拉长。穿着髋部没有修身设计，宽松的或是过于紧身的裤是髋部偏大、大腿粗壮女性的大忌。

喇叭裤对身材是比较挑剔的：臀部不能过大、大腿不能太粗，否则只会令这些缺点更加明显。粗细适中的腿形穿上微型喇叭裤可以勾勒出优美的线条，让双腿看起来又直又长。

阔腿裤会引发人们的怀旧思绪它简约而迷人，紧裹的臀部十分性感，宽宽的裤腿把裙装的优雅与长裤的洒脱完美结合在一起，所以也就把女性特有的柔美、飘逸的个性表现得淋漓尽致。

七分裤有宽松的、紧身的、窄裤腿的、大裤腿的，面料也各有不同。七分裤的长度刚刚过膝盖，穿上后露出一段小腿，使腿看上去显得修长。

热裤，也就是短裤，穿起来永远显得活力四射。虽然并非特别流行，却总是一些女孩子的最爱。热裤极短，甚至贴身、低腰，勾勒出女性臀部圆润的线条，性感而前卫，更不是露出一下小腰，散发出健康又能令人遐想的诱惑力。当然，它只适合双脚健美修长的女孩。

牛仔裤的穿着如今变得越来越随心所欲了，却长盛不衰。前卫的、复古的、保守的，加上细节的特别设计，永远魅力十足。

对职业女性而言，普通长裤是最能表现干练形象的服饰，但是对那些体型不佳，特别

是臀部曲线并不完美的女性来说，如何选择适合自己的长裤，让臀部曲线更完美呢？下面介绍，对您选择长裤会有所帮助

裤装是品位女人一年四季的不变选择，挑选起来了很有学问。

如果你臀部较大，裤了稍微瘦一点就会绷得紧紧的，看上去像是老把臀部的肉挤出来似的，很不雅观。选择一件稍微宽松一些、不具弹性面料的裤子是比较好的选择，既穿着舒适，也能呈现出完美的臀型。

如果你大腿太细，最好选择横条纹并且质量较厚的面料的裤子。裤子不宜太紧，颜色也不要太深。

如果你的小腹突出，就不要选择直筒裤，稍稍低腰的裤型有助于掩饰不足。

如果你的臀部过小，则不适合穿着阔腿裤，臀部合身的直筒裤不会产生松垮的褶皱，可以使你的腿看上去更加修筑。

大腿较粗的人在选择裤装时常常很痛苦，其实只要不穿着弹性面料就不会将粗粗的大腿完全暴露出来。

梨形身材很适合选择阔腿裤，阔腿裤可以使下半身显得更加修长。

如果你的腿肚过粗，就应当避免穿迷你短裤，直筒裤也许是你最好的选择。

O形与X形腿的女性千万不要选择喇叭裤和紧身裤，短裤也应当放弃。阔腿裤和直筒裤是你最佳的选择。

如果你的腿比较短，可发选择直条纹的裤子。高腰长裤或合身的短裤会使你看上去清纯可爱。最好不要选择喇叭裤。

食之品位————饮食的品位文化

中国我饮食文化源远流长，曾被孙中山先生誉为中国在世界上最可骄傲之术。中国的饮食文化可分为四个层次，一是市井文化，其代表是家常菜和小吃；二是文人文化，其代表是《随圆食单》；三是商贾文化，其代表是早京八大楼；四是官府和宫廷文化，其代表是谭家菜，和宫廷菜。这四个层次与地域性文化传统相结合，形成了种类菜系。

鲜果、鲜菜汁常常能解除体内堆积的毒素和废物，因为鲜果汁或鲜进入人体消化系统后，会使血液呈碱性，把积存在细胞中的溶解，并排出体外。蔬菜汁的制作法很简单，将蔬菜洗净切成小片，放入榨汁机中搅拌既可，饮用时用白糖或蜂蜜调味。下面介绍几种常见的蔬菜汁的食疗保健功效。

胡萝卜汁：每天喝上一定数量的鲜胡萝卜汁，能改善整个机体的状况，胡萝卜汁能提高食欲和对感染的抵抗力。哺乳期的母亲每天多喝饮用胡萝卜汁可发显著减轻症状，胡萝卜汁还有缓解结膜炎以及保养整个视觉系统的作用。

芹菜汁：芹菜味道清香，可以培增强人的食欲，在天气干燥炎热的时候，清晨起床喝上一杯芹菜汁，自我感觉会好得多。在两餐之间最好也喝些芹菜汁。芹菜汁也可以作为利尿和轻泻剂发及降压良药。由于芹菜的根叶含有丰富的维生素A、B1、B2、C和P，故而芹菜汁尤其适合于维生素缺乏者饮用。

白菜汁：白菜，又称圆白菜。白菜对于促进造血功能的恢复、抗血管硬化和阻止糖类转变成脂肪、防止血清胆固醇沉积等具有良好的功效。白菜汁中的维生素A，可以促进幼儿发育成长和预防夜育症。白菜汁所含的硒，除有助于防治中弱视外，还有助于增强人体内白细胞的杀菌力和抵抗重金属对机体的毒害。当牙龈感染引起牙周病时，饮用白菜汁，不仅可以为人体供应大量的维生素C，同时还可以清洁口腔。

黄瓜汁：医学家排列的黄瓜汁医用价值表上，利尿功效名列前茅。黄瓜汁在强健心脏和血管方面也占有重要位置，能调节血压，预防心肌过度紧张和动脉粥样硬化。黄瓜汁还可使神经系统镇静和强健，能增强记忆力。黄瓜汁对牙龈损坏及对牙周病的防治功效。黄瓜汁所含的许多元素都是头发和指甲反需要的，能预防头发的脱落和指甲劈裂，。黄瓜汁含脂肪

和糖较少，是比较理想的减肥饮料。

番茄汁：医学专家认为，每人每天吃上2至3个番茄，就可以满足一天维生素C的需要。喝上几杯番茄汁，可以得到一昼夜所需要的维生素A的一半。番茄含有大量柠檬和苹果酸，对整个机体的新陈代谢过程大有补益，可促进胃液生成，加强对油腻食物的消化。番茄中的维生素P有保护血管、防治高血压的作用，并能改善心脏的工作。让给外，常饮番茄汁可使皮肤健美。番茄汁兑上苹果汁、南瓜汁和柠檬汁，还可起到减肥的作用。

容之品位——美容的品位魔方

你会洗脸吗？你一定回答：会！但是你洗干净了吗？洗脸最主要的目的就是保持毛孔洁净、避免阻塞造成感染及减轻皮肤负担，洗脸方法不恰当会洗去皮肤的滋润或者洗不干净。

洗脸的第一个步骤就是卸妆。奇怪吗？没化妆居然要卸妆？没错！现今空气污染这么严重，只要走一趟户外一定会沾染到脏脏黑黑的尘埃，就算待在室内，办公室的空调系统也可能会藏污纳垢，如果你整天都在家中，可别忘了，皮肤可是会分泌皮脂的哟！所以，不论你有没有化妆，洗脸单用水是洗不干净的，一定要用清洁乳。

洗脸前，要先将双手洗净，如果手脏或沾有油时，洗面剂则不容易发泡，待洗面剂充分发泡后再轻轻地抹按在脸部，请记住不能用力过猛，否则会伤害角质层。

洗脸后有些人会有紧绷感，这是由于清洁剂洗去了皮脂和含在角质中保持水分的天然保温剂面造成的，正常的紧绷感一般出现在洗脸后的二至三分钟，以肌肤略感紧绷为佳，过分紧绷或全无紧绷感，则要重新选择清洁用品了。

洗脸后需要用干毛巾马上吸去水分，如果让水分自然蒸发的话，会带走皮肤里原有的水分，长期这样就会皮肤会缺水，所以马上吸去水分这一行为切记是非常重要的。

洗脸后应涂上化妆水、美容乳霜之类的护肤品，加上按摩，这样皮肤就会柔嫩滑爽。我们前面已经讲过水脂膜的问题，在用洁肤品清洁皮肤的同时，这层水脂膜也被洗去了，此时，皮肤处于完全没有保护的危险期，一段时间后（约20——40分钟）新的水脂膜才能重新形成。由于洁肤品大多呈碱性，洗面后皮肤快速调整回弱酸性，这样将为皮肤减轻一大半负担。

如何选用合适的清洁乳呢？

首先要知道自己的皮肤性质。有个很简单的测试方法，晚上睡觉前不要擦任何乳霜，第二天起来，用面纸在鼻翼旁抹一下，如果有很多油分的话，就是油性皮肤，没有油分就是干性肌肤，比较适中的就是中性皮肤。这只是一个很简单的测试方法但是由于睡眠、饮食等原因，都会造成这种方法的不准确性，所以最好用专门的皮肤测试仪进行测试。

接着就可根据自己的皮肤性质选用相应的清洁乳。各大品牌都有相应的清洁用品。

4个魔咒让肌肤永远年轻

KEY1：30度水温：

水太热容易吸收肌肤内过多的油脂，使肌肤变干燥，水太冷无法彻底清洁毛孔里的污垢和油脂。所以建议使用30度左右的温水洗脸，令毛孔张开，清洁才更彻底。

KEY2：用手洗脸：

指腹是最软的洗脸工具，所以用手揉搓脸部肌肤不会对肌肤造成伤害，并且能很方便地将脸部毛孔内的污垢清除干净。

KEY3：洗脸力度：

洗脸时不要过于用力，特别是眼睛周围的肌肤因为容易老化，所以最好以指腹按压的方式进行清洁。

KEY4：洗脸方法：

脸颊的清洁方法是从内到外按摩打：鼻子部位则采用重复打圈的方式。

注意日常化妆

化妆当然最主要的是为了美化自己和树立自信,但是“女为悦已者容”，化妆在很大程度上也是为了取悦他人，毕竟，漂亮的妆容会增加别人尤其是异性对你的好感。然而，女人往往有所不知，浓妆艳抹的确容易引人注意，但真正能惹人喜欢的却是素面朝天，因为前者可敬不可亲，而后者可心又可亲，对大多数男人来讲，这种感觉是非常微妙的。归根结底，最令人心动的，不是对眼球的吸引力，而是对感觉的影响力。美学角度来讲，淡妆比浓妆更自然真实，也更有感染力，其实，化妆只能暂时让外表变美，却无法对皮肤本身产生好的作用，因为再优质化妆品对皮肤而言都是负担，如果过于依赖化妆品，完全有可能适得其反。所以，日常生活中最好打扮就是淡妆，既掩饰了实在看不过去的缺陷，又不会吓到别人，也能让皮肤得到适当的舒服。

眼部化妆：

画眉：

先确定眉毛的形状的长度，你可以对着镜子用眉笔在自己脸上比画，一般而言，鼻翼与外眼角连线的延长和眉毛相交点就是眉毛的末端，发此作为眉毛的长度，眉型则要根据自己的脸形决定，女人一般以柳叶眉和弯弯的细眉比较好看，形状柔和自然最好，那种刮掉天生的眉而重新纹的眉，无论多么漂亮，感觉都会恶心，因为人工的东西不可能有天生那么自然和谐，更何况稍不小心，很容易弄巧成拙，变成另类。

画好眉后可用眉钳一根一根小心翼翼地拔除眉形之外多余的眉毛，这样既不会留下痕迹，又能永久保持眉形。

如果你的眉形天生不错，那么只需用手指蘸点儿油脂涂在眉毛上，再用眉笔在眉毛上扫几下，就能使你的眉毛又黑又非常精神。

涂眼影：

要掌握好不同的眼影晕染位置和程度，一般而言，眼皮中央和眉弓外涂高亮色，凹陷部位涂调和色,眼周眼尾外涂深色。

涂时自然晕染不着痕迹,能够非常传神地表现出眼周的立体感和眼脸的柔美感。

眼影色应根据你自己眼睛的颜色搭配，一般用清淡自然的淡棕色，较黑都用绿色或灰色，特黑都用明亮色。同时还要与你的肤色相衬，否则反差太大就会过分。

唇部化妆：

画唇对改变你的脸形气质很有影响，嘴唇上有水平与垂直两种线条，将上唇线画高，脸形会显长，将唇峰画低，脸形就变圆。另外，脸部轮廓也会随唇线的改变而改变。

唇膏颜色的深浅与油分的高低，也会使嘴唇产生完全不同的质感。从日常淡妆角度来讲，唇红不宜明艳和亮丽，应该只是有一隐约感觉。否则，脸的其他部位都是淡雅的，惟独嘴唇如血，不把人吓死也会把人笑死。

肌肤润泽的6个高招

睡前的功夫：为了让你的肌肤在早上起来有光泽，那么必须从临昨前做起。先用热水的把脸熏上5分钟，之后做一个保温的面膜，早上起来你会发现肌肤充满光泽。推荐能让肌肤迅速补足水分的H2O+海洋水分面膜。

滋润霜打底：

什么才是最好的妆前底霜？专家的建议是高效滋润是最好的选择：“它会令你的粉底更自然，更服帖！”推荐适合秋季使用的高滋润kambo semsai纤细面霜。

阳光自然：

阳光吻过肌肤的自然色是一份难得的收获，可要告假也不难！用金红色的胭脂扫在两颊，然后用圆刷一直扫至耳际，就会很像阳光色了！推荐闪烁亮泽的chanel格型腮红。

雕塑效果：

雕塑的肌肤总是那么完美，为了营造雕塑般的效果，你可以先收紧脸颊，将古铜色的胭

脂扫在脸颊的凹陷处，然后再用淡粉色的胭脂涂在颧骨的最高处，随后用刷子将两种色彩完美的扫匀。推荐色泽极其柔和的植村秀shu uemura 淡粉色胭脂。

更持久的胭脂：

怎样才能让你的胭脂保持一整天？早上化妆的时候，先涂上胭脂膏，再扫上胭脂粉，这样会令胭脂的颜色保持更久。推荐膏质细腻柔软的guerlan慕司腮红

最能谋杀皱纹的面膜：

香木瓜和蜂蜜混合起来是最可以谋杀皱纹的天然面膜。将两者混合成泥状，敷在脸上15分钟以后再洗去，就能令面膜发挥功效。

奇妙有效的蒸汽美容法

在美容过程中，用蒸汽熏蒸的方式清洗皮肤是最有效的方法，因为蒸汽能使皮肤毛孔扩张及软化，使其彻底排出隐藏在毛孔中的污垢与油脂。

同时，蒸汽还能促进毛细血管的畅通与循环，反过来也会帮助毛孔收缩。一放一收，看似平常，却令肤质产生非常奇妙的变化。现在市场上有售专用的蒸脸器，需要注意的是，注入该容器中的应是冷开水而不是冷生水，并且加少许柠檬汁，这样既能保证水质纯净，又能增加酸性。在等待蒸脸器水沸的时间里，你可以用洗面奶倒在手心里，沾少许水揉搓出泡沫，按照由上而上由里到外的顺序涂抹脸部并用手指打圈，加以按摩清洗，直到皮肤柔软为止，用化妆纸抹干脸部。水沸后，用干毛巾覆盖在自己头上，将整张脸靠近蒸脸器，紧闭双眼，两分钟之后抬起脸来，用化疗纸按压脸部，吸干排出的油垢，然后再俯脸熏蒸，这样反复进行10分钟。最后立即用温水及中性洗面奶洗净，再用冷水清洗或者用化妆棉沾取爽肤水轻拍于皮肤表面。

如果家中没有蒸脸器，你也可以直接用沸水代替，将沸水倒入脸盆，用上述熏蒸方法操作，但是保持沸水的温度，否则效果会受到影响。

经济简便的涂面美容法

1、牛奶涂面：

每晚临睡前用一杯新鲜牛奶加入少许柠檬汁搅匀后涂在脸部用来洗脸兼滋润，15分钟后再用沙布沾湿纯牛奶在脸上轻轻拍打，能够消除小皱纹，增加皮肤的弹性。

2、蛋黄涂面：

干性皮肤最适合，用蛋黄一个，全脂肪两大匙，混合搅匀，涂抹在脸面，30分钟后用温水清洗，再擦抹收敛性的爽肤水。

3、蛋白涂面：

用牛奶涂面之后，把生鸡蛋的蛋白用打蛋器搅匀，直接涂抹在脸面，形成面膜，待干透，再用中性化妆水把其洗掉，用温水冲净，然后富含维生素E的营养面膜，立即就寝，经过一个晚上的滋养，脸部皮肤会显得格外娇嫩光滑。

4、柠檬涂面：

青春期少女及油性皮肤者使用最具功效，用半只新鲜柠檬榨汁后混匀一匙橄榄油，均匀地涂在脸面，20分钟后用中性洗面奶与温水洗清。

5、胡萝卜涂面：

皮肤松弛者或老化的中年女性最适合，把胡萝卜榨汁后涂在脸面，20分钟后再用温水洗净。

一般来讲，涂面美容最好安排在临睡之前做，因为此时甚至少打扰，心情放松，也不影响别人，做完之后睡个好觉，效果也会更加明显。

崇尚天然的自然美容法

顾名思义，自然美容是纯天然的东西或方法对脸部皮肤进行护理，使皮肤晶莹有光泽充满弹性。

1、脸部运动：

通过脸部运动，保持肌肉的坚实与柔软，减缓肌肉的松弛才华程度。每天早晚各一次，5分钟时间，先由左向右，再由右向左转动下巴，连做10下，然后张大嘴，和放落下巴，再紧闭住嘴，连做工0下，反复操作。

2、脸部按摩：

双手擦热掌心，然后捂住脸，用掌心由内向外呈圆周形按摩脸部，促进血液循环和新陈代谢，每天早晚各一次，5分钟时间。

3、睡个好觉：

没有任何心事的睡觉，并且一觉睡透。

4、脸部清洁：

清洁与蒸脸，首先用蛋白涂抹在脸部和颈部，20分钟后，蛋白面膜干了，用温水洗净，然后把脸放在大盆热水上，用毛巾盖住头部，避免热气散发，使热气完全蒸发在脸上，促使毛孔张大，污垢自然掉落，10分钟后就可。

5、瓜果敷脸：

用黄瓜切成薄片贴满脸部，收缩毛孔，收敛皮肤，15分钟后取下黄瓜薄片用水清洗脸部。

6、饮用果汁：

用柠檬和鲜榨橙汁，并加上适量蜂蜜调匀饮用，不仅排毒养颜，面而且让皮肤获得充分营养。

妆之品位-----化妆的品位美学

从化妆细节看女人品位

披肩长发和染发披肩；浓妆艳抹，裸露的艺术；粉底--脸部透明外衣；眉形--脸部睛雨表；唇彩脸部主题色彩。

披肩长发的染发披肩：

长发优美而性感，不过如果你身材较胖或两颊太宽，留长发刚是弄巧成拙，不如干脆剪成俏丽的短发，大可不必染发，多多保养自己乌黑秀丽的头发更能体现东方女性的韵味和审美品位。

浓妆艳抹：

浓妆艳抹的确能增添性感魅力，但一般必须是参加晚宴或舞会时才如此盛妆。若是职业女性，上班时应化淡妆。眉毛过分纤细、唇部太“丰厚”、脸部化“酷”妆，虽说有艳丽和俏皮的成分，但在正式场合会被认为是不礼貌或俗气的。如果不是同情人约会，千万别洒太浓烈的香水，只能在腕上和耳垂下方喷些淡型香水。

裸露的艺术：

说起性感，人们就想到露脐、露肩、露腰的女人，其实，按美学家的说法：“过多的暴露反而降低了令人兴奋的程度。”

不信试一试：透明上衣，搭配胸围式内衣，得意的直裙或长裤，恬而又潇洒，体形苗条修长的妇女，穿小背心、迷你裙、贴身长裤都很好看。

粉底--脸部透明外衣：

你应选择与肤色接近的粉底。若粉底色太白，会有“浮”的感觉。粉底不可涂抹过厚，可用拍打的手法薄薄施一层。注意发际及颈部，要有自然的过度，以免发生“面具”样的感觉。另外，应在营养霜完全吸收后再上粉，以保证均匀的效果。

眉形--脸部睛雨表

高挑的细眉，很有女性柔媚的韵味，如果是职业女性，你最好的选择应是稍粗而眉峰稍尖的眉形，业得能干而精明。如果你的眉毛比较杂乱或眉梢向下，可用小剪刀剪出比较清晰的眉形，你会发现你的脸瞬时焕发出晴朗的神采。

唇彩脸部主题色彩

许多女人既使平时不怎么化妆，手提袋里也会有一支口红。粉色、橙色系口红很受欢迎，而各种哑沉暗的红色与紫色以及亮光口红就不太适合办公室的工作气氛了。不用唇线，则应用唇笔细心勾画出圆润清晰的唇形。

品位女人的餐桌礼仪

很多时候，通过餐桌上的细枝末节完全可以看出一个女人的文化与修养。那么，如何在餐桌上展示你的风姿魅力呢？

用餐途中的坐姿及手部姿态最重要。例如在喝汤时，腰不能弯，只能微微低头以汤就口。在用餐途中若要谈话时，除口里不能咀嚼食物外，还记得要将手里的刀叉放下。至于手该放到哪里？有一些说相当有趣，据说英国人喜欢两手相握放在一膝上；法国人喜欢将两手掌部分以手弯曲轻握拳状放在桌沿；而美国人则喜欢一只手放在桌是，另一只手则放在桌下。我们可以选择自己喜欢的方式，惟有在用餐途中绝不可将手肘部分置于桌面上，除非撤菜后、上菜前的短时间间歇状态，可偶尔为之，但仍需注意姿态的挺直与优美，不可弯腰将头托在手中，露出疲倦之神态。使用饮料前后，用餐巾轻抿唇部，是很好的习惯，以免杯沿留下任何食物残渣。倘若奶油、果酱需与同桌他人分享，则应先取适量放在自己的面包碟中再涂用，不要直接取了就涂在面包上。面包不论软硬，都应该撕成小块食用，并且每当食用之时才涂奶油或果酱。若有骨头等，不可直接吐出，需用叉子接着置于碟中，倘若是鱼骨，则可用餐巾掩住嘴，然后用手取出置于碟上。

在餐厅用食，并不需因服务人员的各项服务面言谢，但若在别人家里做客，那么对各项主人予以的服务，都应该亲切言谢。

牛奶宴：品位女人的独特美味

牛奶的存放：

1、应避免日光的照射。牛奶应用有色或不透明的器皿盛放，并存于阴凉处，不可冷冻牛奶。

2、不可选用铜器加热；不宜长时间高温蒸煮。这两种做法都会使牛奶中的营养价值降低。

3、不宜与茶水同时喝，茶叶中的酸会阻碍牛奶在胃肠的吸收。不宜空腹时饮用，空腹时喝进去的牛奶很快会把蛋白质转化为能量而消耗。喝奶前吃点东西或边吃食物边饮用，可以确保牛奶中营养的全面吸收。