心理健康教育——学会控制自己的情绪 防止发生激情犯罪

学会控制自己的情绪防止发生激情犯罪

---正确面对个人得失，防止发生消极情绪和不良心理引发案件

上课之前首先请大家看个案例，原步兵第九十一师高炮团指挥连战士于海涛，河南淮阳人，1993年12月12日中午，于海涛与几名战士在团卫生队饭堂喝酒，于在喝掉一斤半白酒后，仍觉得不过瘾，于是又到营区附近小店去买酒，当时小店内只有店主十二岁的女儿蔡碧灿一人在，双方因付款多少发生争执，于认为蔡用闽南话骂他，一拳将蔡打倒，因怕其醒来后告发，又用手扼住蔡的脖子，使其窒息死亡，后又点燃被子，企图焚尸灭迹，手段极其残忍。最终于海涛因犯故意杀人罪，被判处死刑，剥夺政治权利终身，剥夺上等兵军衔。看完这个案例后，请大家考虑一下(提问式)：于海涛和这个小女孩有仇吗？好像没有；他难道从一开始就抱着杀人的念头去的小店吗？好像也不是，刚开始去的时候就是单纯为了买酒，没想过要杀人。那于海涛为什么会将这个小女孩杀死？抛却于海涛法平时不注重加强学习，法纪观念淡薄等必然原因，是什么原因直接导致了于海涛杀人焚尸最终走上断头台？究其主要原因是由于海涛在和小女孩发生争执后，控制不了自己的情绪，失去理智，也就是我们说的“怒从心头起，恶向胆边生”，在暴怒的情况下，最终杀死了小女孩。我们

不妨假设一下：如果当时于海涛冷静一些，控制一下自己的情绪，是不是就有可能避免一场悲剧的发生？如果仅仅是将小女孩打晕，而没有进一步的杀人焚尸恶行，他可能仅是受到除名或劳教处理，而不会走上断头台。

这几个案例共同的特点就是：犯罪当时情结失控，杀人念头一时兴起。四起案件的罪犯都并不是经过周密的安排后而实施犯罪，而都是一时难以克制住自己的情结，情急败坏之际产生杀人念头的。这种犯罪的形式就叫作激情犯罪，实施激情犯罪的人员以年轻人居多，据军区保卫部统计，军区部队十年中共发生了激情犯罪152起，实施犯罪的人员当中年龄在18到22岁的占93%，达到145起。同志们都是20岁左右的小青年，活力四射，血气方刚，激情无限，争强好胜，加上自控能力较弱，经常为一句话、一件事争得脸红脖子粗，甚至大打出手，即伤害了战友的感情同时又造成违纪甚至犯罪，为此弄清激情与违纪和犯罪的关系，了解激情犯罪的特点，掌握产生激情的主客观条件和和控制激情的方法，是预防违纪和犯罪的一项重要的工作。这就是我们今天要上课的内容：学会控制自己的情绪防止发生激情犯罪。

那么我们想学会控制自己的情绪防止发生激情犯罪首先要弄清激情与犯罪的关系

一、激情与犯罪的关系

首先我们来了解一下什么是激情？(一)激情---人产

生的激烈感情叫激情，是情绪的一种。特征就是在短时间内爆发的十分强烈的情绪状态。激情来得猛、去得快，具有冲动性、强烈性和短暂性等特点。现代医学测定，人在激情状态时，呼吸急促，心跳加快，血压升高，脸色变红，心理出现大的改变。在思想意识中，除了兴奋之外，其它都是空白，原来想都未想的事情，这时也会做出来。在人的一生中，青年时期最容易产生激情。这是因为：青年人生命力旺盛，感情容易触发，可能因为一件小事而兴高采烈手舞足蹈，或者无精打彩、垂头丧气；青年人感情波动性大，很容易从一个极端走向另一个极端；青年人缺乏生活经验，不善于处理生活矛盾，容易在生活、工作、学习等压力下情绪发生极端变化；青年人往往缺乏容忍能力，不允许自己的期望破灭，一旦期望破灭便会恼羞成怒。任何时候，人如果不能控制感情，就会产生负效果的消极激情。足球迷闹事，无论中外都是年轻人，就说明了这个问题，(海西尔惨案)。

(二)激情犯罪，顾名思义，就是在激情状态下发生的犯罪行为，是指行为动机受到情感支配引发的触犯刑律的行为。

(三)两者关系：由于人在激情状态下，认识范围会变得狭窄，理智分析能力也受到抑制，不能正确评价自己行为的意义和可能带来的后果。所以当犯罪嫌疑人在受到强烈刺激和挫折后，处于激情状态下时，情绪会变得极不稳

定，异常暴躁、高度亢奋甚至失去理智，自己的所作所为自身无法控制，产生行为异常。当集聚在心中的激情无处渲泄时，如果处理不好，自己控制不住，便会采用暴力如杀人、伤人、毁物等方式进行发泄，这就产生了激情犯罪。(举例李云龙)李云龙是一个激情四射的军人，受到了大家的一致喜欢，李云龙因为和尚的死而不计后果、计划草率的挥师攻打县城，当然他打胜了，也因此大家肯定他这种重情重义的行为，但如果他打败了，他就因为自己的一时冲动而断送了数千战士的性命，他也就是一个千古罪人，从某种角度来说，也是激情犯罪的一种。两者关系：情绪是犯罪动机的重要组成部分，激情是犯罪的催化剂。

下面我们来讲第二问题：激情犯罪特点和主要成因

激情犯罪主要有以下特点：

一是突发性。事先没有明显的征兆，一般情况下一项犯罪都有个预谋的过程，比如某人想要进行一宗犯罪行为时，往往是经过深思熟虑，对所采用的手段、准备进行的时间、地点包括事后如何逃避追查等等都是经过详细的预谋的，激情犯罪则不然，它没有预谋的过程。当事人事先根本就没想过，有时仅仅是因为对方的一句话、一个动作，激情一来，脑子一热，便怒从心头起，在一瞬间便作出反应性行为，导致犯罪。具有不由自主的突发性。一旦二是冲动性。我们经常看到一些平时表现不错的官兵，看起来很稳重的人，让上级和战友感到很有发展的官

兵却走上牢狱之路。这就是激情犯罪的另一个特点：冲动性。部分官兵遇事失去应有的冷静和应有的叛断能力，不能控制自己的情绪和行动，也不能预见到行为的后果，而干出出人意料的可怕事情，如伤人、纵火等。犯罪形成，往往时间较短，行为发生较快，整个犯罪的过程极短。

三是疯狂性。在激情犯罪发生时，由于当事人处于激情状态下，意向固执，自己或他人一时很难改变这种由激情所支配的暴力行为。破坏效果非常大，通常都会造成意想不到的后果，往往超出他人的想象和防范。事情过后自己难以想象，后悔莫及。犯罪行为就像当兵的红卫兵一样，在激情的支配下，行为疯狂，让人不可思议，也很难制止。

四是危害性。激情犯罪往往以毁物、伤人、杀人等暴力犯罪为主。激情违纪往往以打骂体罚、打架斗殴、顶撞吵架、私自离队、不假外出等，在我们工作中个别官兵一旦情绪激化，导致激情犯罪发生，往往失去理智，行事不计后果，盛怒之下，“一不做，二不休”，什么事都干的出，往往都是人命关天的大事，造成的危害是相当严重的。激情违纪也是一样个另官兵旦情绪来了，兴致到了也同样不顾纪律规定、战友感情、单位荣誉、个人进步而一意孤行，给单位、个人、家庭带来致命的伤害。

激情犯罪的形成主要是当事官兵思想素质不过硬、心理素质差、关键时刻把握不住。这是形成激情犯罪的主要内因。

主要表现在以下几个方面：

一是自控能力差。平时对法律观念淡薄，对批评教育满不在乎，讲哥们义气，行事鲁莽。自己管不了自己，这类同志轻者极易发生打架斗殴、违抗命令、顶撞领导等问题，重者就引发犯罪。

二是性格偏激。我们有的同志心胸狭隘，性格偏激，心理承受能力差。一遇到挫折、困难便怨天尤人，受到批评时不但不是从自己身上找原因，往往还把自己的怨气发泄到周围的人或物上，认为别人和自己过不去，进而导致激情犯罪。我们之前看过的宗华杀人案，就是因为在医院学习时受到批评便怀恨在心，最后行凶杀人。

三是好胜心切。有些战士喜欢争强斗胜，乐于表现自己，企图一鸣惊人。往往干出一些平常人看来是不可思议、意想不到的事情。

四是激情犯罪有时是由一种强烈刺激引起消极激情的爆发而造成的，也具有一定的客观原因。如家庭经济有困难而上级不关心，不体贴；本人工作积极，争取进步，但上级工作作风不扎实，政治上不关心他们的进步，都会引起一部分官兵的心理忌恨。当这种忌恨心理积淀到一定程度时，一遇有爆发激情的导火线，就会怒火中烧。认识狭窄、看问题片面、喜欢钻牛牛角尖、自制力差的个别青年官兵来说，当个人需要受到阻碍时，就可能情绪失控而演化成激情犯罪。这是引发激情犯罪的外因，但最主要的

还是因为个人自身性格存在缺陷，不能很好的控制自己的情绪造成的。

三、如何有效防止发生激情犯罪？

以上我们讲了，激情犯罪的发生，最主要的原因就是因为个人性格上存在缺陷，性格偏激，心胸狭隘，对问题不能正确认识，容易产生消极激情，另一方面，自控能力弱，对自己的消极激情不能有效的控制，反而受到消极激情的支配不能自已，因而产生激情犯罪。因此，若想有效防止发生激情犯罪，主要是从解决个人性格上的问题入手，主要做好几下几个方面：

第一就是要增强法制纪律观念。任何一种犯罪行为的发生，任何一个人犯罪，最主要最直接的一条原因就是法制纪律观念淡薄，心中没有“法”这个概念。如果一个人经常学习法律知识，心中就会时时存有“法”的概念，无论在处理什么事情时，都会想到法，会想到这样做在法律上会产生什么样的后果，也就会“三思而后行”。用“法”来制约突然迸发的消极激情，不失为最好的一个办法。为此，我们所有同志都要将学法、知法、懂法做为自己的一项必修课程。要让法始终在心中，将各种法律条文烂熟于心，在心中打下深深的“法”的铬印，只有这样，你才不会受消极激情的支配，才能有效的防止激情犯罪的发生。

第二就是要加强修养，提高自控能力

一是要学会用理智控制感情，让感情守“纪律”。因为

“感情好似洪流，理智好似堤坝”。只要在关键时理智地“沉默不语”，做到“冷处理”，爱发火、易冲动的毛病就不难克服了。这样长期坚持下去，就可从勉强到习惯，由习惯到自然。二是要学会忍耐、互谅。生活中不顺心的事经常有，生活在一个充满矛盾、随时需要解决矛盾的世界中，需要我们在为人处事上要有耐心。比如，警卫战士因为工作与老百姓发生矛盾，有的就是因为小事不能忍耐而捅大漏子。相反，有的警卫战士在与老百姓打交道过程中能严格要求自己，做到你粗野我宽容，你无理我讲理，你急躁我耐心，从而避免了问题的发生。三是要有谦虚待人的态度。中国有一句俗话，“人一过百，千奇百怪”。这说明每个人都有自己的个性特点和为人处世的态度，我们不应该完全按自己的处世原则与人相处，而要以谦虚的态度，学会与各种不同类型的人相处，达到广交朋友的目的。

第三就是要培养自身健康的心理。激情犯罪的产生主要是因为个人消极激情产生，消极激情的产生很大程度上是由于当事人不健康的心理导致的。健康的心理让你产生的是积极的激情，积极激情的产生会让你以一种奋发向上、积极进取的精神去面对工作训练学习生活，就像我们前面说的石光荣等。通过学习，不断强化自身的人格塑造，克服狭隘、狂妄、偏激的不良心理，培养团结、善良、谦虚、宽容、理智的良好心理，不断培养自身健全的心理素质、完整的人格、高尚的情操和广泛的适应能力。

第四就是要学会控制自己的情绪。激情的爆发和消除，取决于自己的认识和自控能力。为此，我们每一个人，都要学会控制自己的情绪。当你一旦爆发出消极激情时，就要充分利用心理诱导规律，将自身刚刚爆发的消极激情，转化到积极方面或别的方面去，使自己的注意力发生转移，激情的强度得到缓解，情绪暂时得到以控制。一是进行转化处理。要根据自己的心理状态、认识水平和接受程度，及时调节，转移“视线”，力求使矛盾得到缓和。比如当自己的受到巨大刺激而无法承受时，要尽快使自己脱离当时的环境，避免有情境的刺激；二是进行冷化处理。就是通过冷处理的办法，让自己先冷静下来，想想可能发生的严重后果并警告自己，使自己认识到一失足则成千古恨，不能因一时的冲动，酿成终生的懊悔。使强烈爆发出来的激情处在抑制和消退状态，待情绪稳定之后，再从根本上解决问题。

同志们，每个人都有自己的个性，也都不可避免的会有“激情燃烧的时刻”，有时是积极的，而有时则是消极的，希望我们每名同志都能很好的控制好自己的情绪，用“理智之鞭，策激情之马”，将积极激情运用到工作训练中去，把消极激情及时抹杀在萌芽之中，有效防止激情犯罪的发生，确保自己的军营道路安全稳定。

讨论题：

1.联系工作生活实际，谈谈常见的消极情绪和不良心理有哪些现实表现？

2.如何调节消极情绪，培养健康心态？