小学生健康生活习惯养成教育
小学生健康生活习惯养成教育的指导与研究
研究报告
浦东新区新世界实验小学袁若稼杨军①
一、研究背景
小学阶段是人形成终身习惯的最佳时期，具有非常大的可塑性。中国教育鼻祖孔子曾说：“少成若天性，习惯成自然。”我国伟大的教育家叶圣陶则说：“教育是什么？往简单方面说，只是一句话，就是要养成良好习惯。”美国著名哲学家罗索认为：“人生幸福在于良好习惯的养成。” 生活习惯在整个习惯系统中占有举足轻重的地位。著名的生理学家巴甫洛夫曾经说过：“各种各样的习惯都是一种连锁条件反射系统。”生活习惯一旦发生偏差，将直接影响学生的学习习惯、道德习惯及其一生的发展。
目前，我国经济不断发展，人民物质生活水平不断提高，使得广大青少年儿童的体质健康在整体上有了质的提高。人民精神文化生活水平的提高和丰富的社会信息来源，也大大促进了青少年儿童的智力发展。但与此同时，由于我国的特殊国情，现在的青少年儿童中，独生子女占了相当大的比例，家庭教育普遍存在父母过分保护、娇宠溺爱、事事代劳的现象。孩子从小生长在蜜罐里，接受的完全是父母、长辈、亲朋好友的爱，过着饭来张口、衣来伸手的舒适生活，没有吃过苦，没有受过挫折，就连上学、放学的书包，都是由家人包办收拾、整理，往返的路途上都是专人接送的。因此，这些在爱河中泡大的“小皇帝”和“小公主”普遍出现生活无规律、不懂礼貌、丢三落四、磨蹭马虎、好吃懒做、自私任性、意志薄弱、孤僻胆小、个人卫生差、自理能力差等不良习惯。
《小学生日常行为规范》第九条指出：“自己能做的事自己做，衣物用品摆放整齐，学会收拾房间、洗衣服、洗餐具等家务劳动。”《上海中长期教育改革和发展规划纲要(2010-2020年)》明确指出：“立德树人是教育的根本任务。要坚持德育为先……根据不同阶段学生的认知特点和成长规律，分别突出行为养成、道德认知、情感体验……培养学生良好的行为习惯……养成健康的生活习惯……”
在习惯养成教育中注重培养学生健康的生活习惯，不仅能关注时代发展在学生身心的投影，更能关注学生自我发展的内心渴求和终身发展的需要，所以必须“大力塑造具有现代文明教养、文明生活方式和行为习惯的现代公民”（《中共中央、国务院《关于进一步加强和改进未成年人思想道德建设”的若干意见》）。我校是寄宿制小学，住校生远离父母，需要自己独立生活，他们在家里往往没有养成良好的生活自理能力。为了使全校学生养成和具备健康的身体素质、基础的思想品德和行为习惯以及基本的生活能力，本着《纲要》“为了每一个学生的终身发展”的核心理念，紧扣《行为规范》要求，我校进行了“小学生健康生活习惯养成教育”的指导与研究。
二、课题内涵界定
“生活习惯”：指个人的生活行为中逐渐养成而不易改变的习惯方式。
“健康”：健康是指一个人在身体、精神和社会等方面都处于良好的状态。传统的健康观是“无病即健康”，现代人的健康观是整体健康，世界卫生组织提出“健康不仅是躯体没有疾病，还要具备心理健康、社会适应良好和有道德”。因此，现代人的健康内容包括：躯体健康、心理健康、心灵健康、社会健康、智力健康、道德健康、环境健康等。
本课题中“健康生活习惯”的核心内涵是指一个人在身体、精神和社会等方面都处于良好的状态的逐渐养成而不易改变的习惯方式，主要包括“起居卫生习惯、文明礼仪习惯、身心健康习惯、安全自护习惯”等四个方面。
三、研究假设
假如对学生生活习惯进行系统研究，就能发现造成学生不良生活习惯的原因，教师在此基础上进行指导，学生就会逐步养成健康的生活习惯，从而促进学习习惯及道德习惯的提升。
本课题研究，还是主动继承和发展中华民族传统美德、适应经济全球化的社会发展需要，更是作为一所现代寄宿制小学实践办学理念，积淀与传承校风、校训，实现培养目标与办学目标的内在需要。
四、课题实施情况介绍
（一）前期调研
为了切实了解当前对小学生生活习惯培养的研究成果及我校学生生活习惯养成的现状，我们学习了《城市少年儿童生活习惯大调查》、《培养小学生的良好生活习惯》、《浅谈小学生良好生活习惯培养的方法》等大量的文献资料，编印了三期《科研情报》，并面向全体学生、家长和教师组织了问卷调查，从中寻求实施课题的突破口。
（二）实践活动
由于现成的经验较少，我们一直在主题实践活动中不断摸索，以文明礼仪习惯的养成教育为点，辐射到生活起居习惯、身心健康习惯和安全自护习惯的培养，进行了一系列实践研究。
1、“332”行为习惯培养模式
我们将小学生日常行为的规范及生活起居的要求加以整合，在主题教育活动中逐步摸索出“332”行为习惯培养模式（即3项培养内容、3个培养方法、2种评价激励）。
⑴培养内容针对性强——洗、穿、理
我校根据学生的年龄特点以及住宿等客观条件，合理地确定了生活起居习惯培养的内容：
①“洗”包括：会洗脸、刷牙、洗手、洗澡、洗小件物品。
洗脸每天至少早晚各一次，洗脸的同时也要洗耳朵、洗脖子；要掌握正确的刷牙、洗手的方法；自己用的手帕、红领巾、袜子、背心、短裤等小件物品，要尽量自己洗。
②“穿”包括：会穿衣服、系鞋带、戴红领巾。
穿衣要注意顺序和方法，系好扣子，做到衣着洁净整齐、搭配有品位；鞋带不宜过长，防止摔跤；戴红领巾时注意两端留的长短要相宜。
③“理”包括：会叠被子衣服、整理床铺，会整理拉杆箱、书包、学具和桌肚、橱柜。
起床之后要把被子叠整齐，晚上脱下的衣服和洗后晾干的衣服都要自己先叠好，摆放整齐；拉杆箱和书包内的物品要分类放置，桌肚要清、橱柜要洁。
⑵培养方法科学系统——榜样示范法、纪念节日法、家校互动法
我们借鉴著名的赫尔巴特模式“明了、联合、系统、方法”四个阶段，在生活起居习惯培养的过程中提炼出以下三种方法：
①榜样示范法（“明了”）
生活老师是学生的榜样、高年级学生是低年级学生的榜样、自理能力强的学生是同伴们的榜样。通过示范，使全体学生明确了解正确习惯的要领，并加以练习、逐步掌握，直至习惯成自然。
我校经常开展“快乐小当家”活动，让学生走进食堂做一名小厨师，学包馄饨、学做汤圆。每次活动时，食堂阿姨和老师就是学生的榜样，手把手对学生进行指导。当小巧玲珑的馄饨、大大小小的汤圆煮熟后呈现在大家面前时，学生们会为之兴奋、激动。同时，我们利用儿歌对学生进行行为规范和自理能力的教育，便于学生接受并牢记。
②纪念节日法（“联合+系统”）
我校牢牢抓住全国爱耳日、全国爱眼日、全国爱牙日、全球洗手日、世界睡眠日、世界水日、世界粮食日、全国碘缺乏病宣传日等纪念日契机，强化生活习惯细节训练，不断刺激学生“衣食住行要规范”。
今年刚过去的“全球洗手日”，我校在每个厕所张贴了“六步洗手法”，提醒学生掌握正确的洗手方法；每个教室张贴了正确洗手倡议书；组织洗手日宣传海报设计；并由大队候选人设计主题十分钟队会，作为候选人资格审核的重要参考。
③家校互动法（“方法”）
我们及时与家长保持联系，利用飞信、告家长书、校园网、校报等形式向家长宣传学校的教育、训练内容，以求家长的配合与督促，促使学生校内校外一个样，持之以恒地养成好习惯。
⑶评价激励操作可行——个体擂台赛、集体温馨奖
我校屏弃了固有的“自评、互评”评价模式，通过极富挑战的竞赛和评比来考量学生个体和集体生活起居习惯的养成情况。
①个体擂台赛
我校从生活小事做起，引导学生逐步掌握生活的本领，塑造优雅的形象。一、二年级学生年龄小，自理能力较弱，特别对女生来说，要学会梳头是一件非常艰难的事。为调动低年级学生学习生活自理的技能的积极性，学校每个月都会组织一次生活技能擂台赛，以班级为
雅的一面展示给大家，台下同学为台上的学生加油鼓劲，气氛相当热烈。擂台赛情况直接记
②集体温馨奖
集体温馨奖包括温馨寝室和温馨教室两大评比。
温馨寝室的评比要求为：
——被子叠方正，枕头一律放在被子上面，被子一律放在朝墙（内）的一端。
——床单铺平整，床上不堆放衣服、书本等物品。
——鞋子摆放一条线，鞋尖朝内。
——拉杆箱中衣服、物品整洁，摆放有序。
——勤剪指甲，个人卫生做得好。
——室内地面干净、无痰迹、无纸屑果皮、无杂物垃圾。
——脸盆、牙刷、牙杯等生活用具放在规定的地点，摆放整齐。
在生活自理能力方面，温馨教室的评比内容主要为“三清三齐”：地面清、桌肚清、黑板槽清；课桌椅整齐、图书角整齐、生活柜内物品整齐。这些指标占温馨教室评比权重的30%，由生活老师及保洁阿姨评估、提供分值数据。
2、国防（民防）宣传教育周活动
我校抓住9月17日我国第十一个“全民国防教育日”及本市组织开展人民防空警报试鸣日的有利契机，以“依法开展国防教育，增强公民国防观念，提高人民防空意识”为主题，以紧急疏散演练为主要途径，于9月14日～20日期间组织了国防（民防）宣传教育周活动，全面渗透对学生安全自护习惯的培养。
⑴组织保障
我们成立了宣传周活动领导小组，校长袁若稼及书记王伟任组长，德育教导杨军为副组长，组员由工会主席沈吟、教导主任李嬿、大队辅导员黄蓓莉及总务主任龚国志组成。该领导小组将直接成为我校国防（民防）教育工作的领导小组，确保我校国防（民防）教育工作扎实、有效地开展。
⑵活动情况
①宣传氛围
我们利用电子大屏幕滚动播放宣传口号“依法开展国防教育，增强公民国防意识”及“关心国防就是关心自己，建设国防就是建设家园”，引导学生在周五放学时向家长宣传。
我们在校园网发布了“人民防空警报试鸣日通知”；链接了市民防办“人民防空集中宣传活动专栏”；并且上传了防空知识展版小样，全方位向家长宣传防空警报试鸣的注意事项及防空知识。
我们从网络搜集了《小学生民防知识教育动画》、《防空警报》、《防震减灾科普动画片蟾童》等资料，初步构建了校国防（民防）媒体资源库，利用校园电视台播放生动形象的动画片，让全体师生在欢笑声中潜移默化地接受国防（民防）教育。
②教学设计
我校要求各教研组从教材中挖掘国防（民防）知识渗透点，填写《课堂教学国防（民防）知识渗透一览表》，并精心设计一课时渗透方案。经汇总，全校各学科共挖掘含渗透点的教材近200篇（课时），设计渗透教案15篇（课时）。
③知识竞赛
我们从三四五年级抽取50名学生进行国防（民防）知识竞赛，竞赛内容包括“我国自行研制生产的第一艘核潜艇”及国防名人、国防名言等学生喜闻乐见的知识。经过检测，正确率为90%，主要问题是“我国对台湾行使行政管理的时间”与“我国向台湾驻军的时间”混淆。在9月16日的全教会上，我校工会还组织全体教师进行国防（民防）知识竞赛，竞赛内容包括“国防教育法、我国法定的全民国防教育日、国防教育的核心、人民防空基本技能教育”等教育工作者必须了解的知识。通过竞赛，我校教师对“国防教育的原则、人民防空政策、心理防护”等内容有了全新的认识。本次竞赛，工会拨出了专款用于竞赛获胜教师的奖励。
④疏散演练
为进一步提高全校师生的防空防灾意识和应急意识，让学生掌握基本的防空防灾知识和技能，增强师生的应急疏散能力和安全意识，最大限度地减轻灾害造成的损失，我校于9月16日下午组织全体师生开展防空防灾应急演练。
演练活动由王伟书记宣布开始。活动中，全体师生都能服从指挥，听从命令，快速、安全地进行疏散。学生反应迅速，都有秩序地按指定路线迅速撤离至目的地。在撤离过程中，没有拥挤推搡现象发生。学生从教室撤离到安全区域，只用了不到5分钟时间。安全撤离后，各班级能迅速清点人数并汇报。在“解除警报”声中，袁若稼校长宣布演练结束。
德育教导杨军对本次演练进行了小结。这次演练活动既是对我们应急避险的一次检验，也是师生的一次生命体验。不仅再次落实了我校应付突发事件的防范措施，而且也提高了全校师生实际应对和处置突发安全事件的能力，更进一步增强师生防空防灾安全意识，真正掌握在危险中迅速逃生、自救、互救的基本方法，提高抵御和应对紧急突发事件的能力。
3、心理健康主题教育活动
我们根据小学生心理发展的规律，抓住学生个体突破口，面向学生群体开展心理健康主题教育活动，帮助学生获得心理健康知识，促进学生建全人格的发展，养成良好的身心健康习惯。
⑴面向个体的心理健康教育工作
我校的心理咨询室——心灵小屋比较僻静，在宿舍的二层，因为宿舍经过的师生较少只有晚上学生才会宿舍，所以很安静，便于保护来访者的隐私。同学们来到小屋首先就有一种放松、亲切地感觉。在我校各位领导和老师的努力下，心理小屋随时发挥着温暖人心的作用。
①班主任兼职心理老师轮流值班，保证每天中午从12点到12点半为开放时间。学生利用空余时间到小屋来放松、倾诉。这里轻松的环境和老师亲切的笑脸，吸引了很多同学前来放松倾诉。有的时候来的学生比较多，老师逐一问明情况，对需要进一步作咨询的和孩子约谈好单独咨询时间。对有相同困惑的孩子，组成小团体。对这个小团体进行系列辅导。还有的孩子的困惑特别适合同伴之间的互助，老师们便创设情景，在角色扮演中，使孩子们互助互悟。例：学生父母离异，母亲与老人争夺孩子，孩子长期全托在姨妈家。孩子在校表现性格内向，作业不做，想爷爷奶奶。针对这一情况，我和班主任先与孩子谈心，了解孩子的想法，让孩子说出自己的心声。然后分别将家长叫来谈心，让家长了解孩子的想法，并通过大量事例让家长明白孩子有自己的思想，要让孩子幸福的成长。另外，在校内我们还为孩子提供多种与同伴交流的机会，让孩子感到快乐。
②关注特殊困难学生，做好有特殊需求学生工作的措施与实施
我校很多班级中都有不同困难的学生，比如多动症、孤独症等学生，为了使他们能很好地适应学校生活，跟得上教学进度，良好地发展身心，咨询室老师做出了大量努力，采取了很多有效心理干预措施，把特殊的爱给了特殊的学生。
⑵面向群体的心理健康教育工作
①全面对学生进行心理知识的讲座，针对学生心理问题引发的行为问题开展专题讲座。例如：正确处理同学之间的关系、青春期教育、每年的新生入学讲座等，都得到了家长和孩子的欢迎。
②注重心理健康知识宣传，通过广播、讲座小报等方式向全校同学进行普及。针对我校学生出现的问题，我们开展了专题的心理讲座。适时的心理咨询为学生解决了考试心理胆怯，时间紧迫，思想压抑，食欲不振，厌倦学习，情绪低落和如何调节不良情绪，怎样追求远大目标，人的基本情绪、心情，心境，等一些实际学习，生活中的问题，并针对个别学生的心理失衡，心理挫折和心理障碍，及时给予心理支援和心理疏导，切实关注他们，理解他们，倾听他们，帮助他们……
③拓宽心理交流渠道，及时有效引导。我们利用“心语信箱，网络留言、知心小屋、心理热线”等方式对学生进行心理辅导。另外，我校党员教师、开展了对特殊学生的跟踪，以及生活老师与学生的谈心活动。我校还开通了“班级博客”有效的利用现代化手段加强对学生的心理教育。
④注重科学知识的学习，提高学生的认识水平。特别是快乐活动日拓展课的开展，给学生提供发展自己兴趣的平台，力求多方面提高学生的综合素质。
⑶特色主题活动
在课题研究进程中，我们对于身心健康习惯培养这一板块，开展了一年级和四年级学生的主题活动。
①一年级“结实新朋友”主题活动
所有一年级学生在老师画定的圆圈里自由走动，边走边与同学握握手、问声好；然后再与别的同学握手问好。当老师说“停”时，每个人都必须要与人握住手、面对面。这时握住手的两个人，就是你的新朋友。然后对面而座，双方作自我介绍。通过活动，一年级学生在新入学阶段，在游戏中了解了新伙伴的喜好。
②四年级“勇于承担责任”主题活动
学生相隔一臂站成几排（视人数而定），每排选出组长，由组长发令。当组长喊一时，全体组员向右转；喊二时，向左转；喊三时，向后转；喊四时，向前跨一步；喊五时，不动。当有人做错时，做错的人要走出队列、站到大家面前先鞠一躬，举起右手高声说：“对不起，我错了！”通过活动，学生对“责任”有了新的认识：“责任不只是小干部要具备的，我们队员也要承担责任，并要勇于认错。”“人的一生难免会做错事，但一定要勇于承担。”“责任，不是老师给你的，而是对于自己和生活中的一个要求。每个人都要有责任感。”“责任不分轻重，关键是看你有没有尽力去完成。”
（三）开发校本教材
本课题确立之初我们就制订了开发校本教材《生活习惯》的目标，学校给予高度重视，经过“申报—评估—答辩”环节后，作为学校重点项目立项。
我们按年级共计编写五册教材，每册围绕四大板块专题又细分为“时间管理、文明用语、健康的身体、意外事故”等16个主题，围绕主题由浅入深确定了“按时上学、礼貌十字歌、预防近视、不随便玩火”等80个课题。
⑵教材内容
每个课题我们又确定了“导入、知识宫、探究角、拓展园”四大部分。
①导入
“导入”部分主要是引出上课内容，可以安排200-300字的导语，也可以是漫画、儿童诗、小故事等形式。如《可怕的地震》一课是通过小故事导入的：在科学不发达的过去，人们对地震发生的原因，常常借助于神灵的力量来解释。在我国，民间普遍流传着这样一种传说，他们说地底下住着一条大鳌鱼，时间长了，大鳌鱼就想翻一下身，只要大鳌鱼一翻身，大地便会颤动起来。用现代人的眼光分析这种传说，简直是荒诞不径。但持这种说法的国家，并不只有中国。例如，在古希腊的神话中，海神普舍顿就是地震的神；南美还流传着支撑世界的巨人身子一动，引起地震的说法；古代日本认为，日本岛下面住着大鲶鱼，一旦鲶鱼不高兴了，只要将尾巴一扫，于是日本就要发生一次地震。随着科学的进步，现在谁也不会相信这类迷信的说法了。
②知识宫
“知识宫”是上课内容经过分解的知识点，一般分解2-3个知识点。如《发展思维》一课分解了“人脑的优势、三三两两讨论法、姆佩姆巴效应”三个知识点，使学生相信自己的思维是可以得到发展的，同时也掌握发展思维的方法。
③探究角
“探究角”是检测学生对所学知识掌握情况的内容，可以是智力竞赛、小报制作及参观、访问、征文等多种形式的主题实践活动。如《常见的季节病》一课设计了以下活动：
（一）明确了小学生健康生活习惯养成教育的指导原则
1、坚持生活习惯养成教育的生活性原则
从学生现实日常生活中选取习惯养成教育的主题（内容），在学生的日常真实生活中进行习惯养成教育，并把养成的良好习惯应用于学生自己的日常生活之中。
2、坚持生活习惯养成教育的主体性原则
在整个习惯养成教育中，自始至终以学生为主体，一方面注重诱发学生积极向上的健康情感，另一方面注重引导学生用自己的积极情感、向上心态来驱动自己自觉反复“实践－体验”的无穷毅力。
3、坚持生活习惯养成教育的整体性原则
教育内容按按“总体目标－年段目标－个体差异性目标”的层次构成教育目标体系，养成教育途径与方法依内容目标各异而选用，并为达标服务。途径与途径，方法与方法，方法与途径相结合，有机统整，形成整合型的良好习惯养成教育的策略体系，利用三个体系（内容、目标、策略）之间的内在联系构建成一个整合性的良好习惯养成教育整体。
（二）摸索了小学生健康生活习惯养成教育的指导方法
1、情境熏陶法
教育情境（氛围）是软教育因素，对学生心理素质的形成有重要的作用。在身心健康习惯的养成教育中，应自觉、有计划地创设有利于学生心理健康成长的民主、和谐的教育或教学情境（氛围）。例如，励志、修身、求知、健体的校铭；尊师、爱校、勤学、守纪、乐群、合作、利他、克己的校风；敬业、爱生、奉献、严谨、探求的教风；勤学、善问、博闻、务实、自信、创新的学风等，生活在这样的情境（氛围）中，能够使学生耳濡目染、潜移默化地受到良好风气的熏陶和影响。情境熏陶法的影响作用是根深蒂固的、长久的，甚至是终生的。
2、行为训练法
行为是习惯的表征。因此，进行行为训练时，我们要求教师：
⑴坚持高标准、严要求；
⑵郑重其事地抓好第一次；
⑶要持之以恒，不怕有反复；
⑷多鼓励，不责罚；
⑸形式要多样；
⑹可按下列程序进行：行为示范－尝试练习·体验要领－反复训练·互相展评－及时矫正·持续训练。
3、情绪疏导法
习惯养成过程是一个好习惯与坏习惯作斗争的过程，在这个过程中，好习惯由不稳定逐渐向稳定性转化，在这样的过程中，学生的情绪非常容易产生波动，积极的情绪往往易被阻塞。为此，课题组采用榜样引领，同伴效应帮带，自身“闪光点”鼓励，氛围诱发，情绪转移等方式进行情绪疏导，以保障积极情绪在好习惯养成的内驱动力的功能。
4、言传身教法
言传与身教相结合，重在身教，要求学生做的，师长首先做到；要求学生说好的，师长首先要说好。教师与学生同排队，同出操，一同参加升旗仪式。如为了让学生养成按时作息的习惯，要求教师上课前两分钟，任课教师就携带好教学用品，心情自然的、整整齐齐地站在教室门口，等候上课。
5、实践体验法
一是创设“实践场”：学校日常生活、家庭日常生活、社会生活、自然环境、特定创设的人为活动。二是组织学生在这些“实践场”中自行实践，在反复的实践中反复体验，一次一次的“实践－体验”在潜意识中留下的“印迹”不断加深，直至产生自动化的习惯动作。
6、重点跟踪法
我校全体党员老师对校内特殊学生进行跟踪教育：选定重点跟踪对象－观察分析其行为表现－制定养成教育方案－边实施方案边观察跟踪其行为表现、即时调整方案－揭晓跟踪结果。
（三）理顺了小学生健康生活习惯养成教育的实施途径
在对学生生活习惯养成教育的过程中，我们以部门联动、活动带动、课题推动、环境促动、家校互动的“五动互促”，理顺了小学生健康生活习惯养成教育的实施途径，促使学生养成健康的生活习惯。
1、部门联动，理顺组织机制
我们成立了以校长为组长、书记为副组长的生活习惯养成教育领导小组，组员分别是工会主席、德育教育、总务主任等行政。领导小组全面协调生活习惯养成教育工作，从组织机制上确保教育工作顺利开展，下设工作小组全面推进，由文明组长、年级组长、学生代表及家委会代表担任。
2、活动带动，丰富教育形式
⑴生活大擂台
9月14日下午四点，我校生活大擂台拉开序幕。本次擂台赛的项目是刷牙，参赛对象是二年级学生。经过初赛，二年级每班各推选5名学生参赛，抽签后，20名选手5人一组，共分四组进行激烈的角逐。本次擂台赛主要检验学生刷牙的方法是否正确，评分项目分别为“竖刷法、上牙往下刷、下牙往上刷、咬合面水平来回刷、各部位重复刷10次左右”五项，每项20分，总分为100分。担任评委的是来自五（1）班的5名学生，经过选手的认真参赛及评委的公正评判，储丽华老师宣布了竞赛结果：二（3）班徐东艺获得最高分100分，所有选手平均得分90.25分。二（1）班钱佳仪等10名同学获得“刷牙小先锋”称号，二（4）班金海心等10名同学被评为“刷牙小能手”。在“9.20国际爱牙日”前夕，本次擂台赛过程中，学校朱医生还向二年级全体学生解说了正确的刷牙方法，大队辅导员黄蓓莉老师带领学生吟诵刷牙儿歌，帮助学生认识了牙齿的重要性，掌握了刷牙的正确要领，是我校健康生活习惯培养的全新尝试。
⑵“岁岁重阳，久久关爱”主题活动
“百善孝为先”是中华民族的传统美德，作为炎黄子孙，自然应当继承传统、弘扬传统，养成尊老敬老的好习惯。在重阳节来临之际，根据少年儿童的特点，我校开展了丰富多彩的主题活动，活动从9月底开始，在10月5日形成高潮。
老人买拐杖方便出行；有的同学亲手为长辈制作重阳糕；有的同学自发去敬老院慰问老人；更多的同学都能帮助家里的长辈整理房间、为他们洗脚、捶背，做力所能及的家务事。有家长来接孩子时说：“孙子的一句短短的重阳节快乐，让我热泪盈眶，十年来的辛苦被这一句话都消除了。”
②举行小型多样的竞比
我们组织二年级学生进行“温馨祝福语”评比。二2班尹润佳写道：“外公外婆你们辛苦了，祝你们重阳节快乐！外公，请您不要抽烟了；外婆，您要多多休息。”二1班刘辰樱写道：“外公外婆，爷爷奶奶，祝你们重阳节快乐，健康长寿，笑口长开，越活越精神，越活越年轻！”二1班阮凌风写道：“亲爱的外婆，感谢您对我的关怀，祝您健康长寿，重阳节快乐，我爱您！”同学们都能以真心的话语感谢长辈的真心付出和无私关爱，并祝福他们身体健康，节日快乐，抒发感恩之情。我们组织三年级学生进行“优秀贺卡设计”竞赛。三1班孙思遐能用棉絮、水晶纸等材料用语贺卡的制作，别有创意。三1班王梓洋设计的贺卡上，主题词
非常明确：“多一份关心，多一份心思，多一份爱，就多一份笑容！”我们还组织四五年级学生为家里的长辈写信，或者创作经老诗歌。一封封感恩信、一首首敬老诗，饱含着孙辈对祖辈的感激孝敬之情，并把最美好的祝福送给了可亲可敬的老人们。
我校通过形式多样、富有实效的敬老主题活动，进一步营造了敬老、亲老、侍老、助老的社会风尚；同时引导学生孝敬父母长辈，学会感恩，激发了学生们孝老爱亲的内在自觉，懂得了敬老爱老的重要性，进一步唤起了少先队员们尊老、爱老的意识，让孩子们学会了感谢，学会了关爱。同学们还表态，表示要把这一活动一定要持续下去。
⑶法制宣传周
青少年法制教育是我国社会主义法制建设的重要内容，多年来，我校始终把加强青少年法制教育作为重要工作常抓不懈。今年宪法宣传周期间，我们以“学法守法，养成良好生活习惯”为主题，坚持校内学习与校外实践相结合、学校教育与家庭教育相结合，学生学法与教工普法相结合，开展了多层次的丰富多彩的教育活动。
①举办法制竞赛
我们挑选了以酒后驾车和卖霉变食品为主题的两幅漫画，要求学生任选一幅写话，写出对小学生及家长的启示。五1班陆慧旻写道：“一时喝一点酒驾车，出了事谁负责？酒后驾车害人害己。如果要一个完整的家庭，开车千万别喝酒！”三4班叶一凡则认为：“我们要从小学习法律知识、养成良好的生活习惯，以免长大后犯错。”四2班伊珺卿通过卖霉变食品的漫画明白了“只想从别人身上获取利益的人，亏损的反而是自己”的道理。
我们不仅让学生根据漫画写话，还指导学生创作漫画。短短一周，我们收到学生的原创漫画55幅，表现形式呈现多样化，单幅漫画，二格、三格及四格漫画各有千秋；表现主题更是涉及到交通安全、环境保护、食品卫生、消防隐患、青少年自我保护、网巴、禁烟等与学生的学习生活密切相关的各项法律规范。漫画的技巧虽然略显稚嫩，却折射出学生强烈的法律意识。
学生学法，教工的普法是关键。我校工会编制了由义务教育法、教师法、青少年保护条例、伤害事故处理条例、消防法、食品安全法等组成的150道单选题题库，在文明小组自学的基础上，利用全教会时间进行抢答竞赛，并投入工会资金近5000元购买奖品表彰获奖的文明组集体和个人。值得一提的是，法制竞赛结束，校党支部王伟书记还向全体教工介绍了“12·4”全国法制宣传日的由来及“12·4”标志的寓意，掀起了教工的普法热潮。
②组织校外宣传
我们精心制作了宣传资料，利用12月2日“快乐活动日”组织四年级学生到社区宣传法律常识。蔓趣公园、联华超市、昌里路公交车站、汤包馆等学校周边公共场所都留下了学生宣传的足迹，共计发放宣传资料近1000份。一位摩的司机说：“虽然我载客是违法的，但也是生活所迫，我一定会遵守交通法规，确保乘客和行人的安全。”学生们纷纷祝福他能早日找到安定的工作，规劝他不要再违规载客。通过宣传，学生们发现市民对法律常识都很了解，但是对“12·4”全国法制宣传日并不熟悉，大家认为这样的活动很有意义，不但增加了自己的法律知识、锻炼了自己的交往能力，更提高了社区居民及过往行人的法律意识。
③进行法律常识咨询
星期五对我们新世界寄宿学校的家长来说，是接孩子回家团聚的幸福时刻。12月的第一个星期五，我校所有家长更是多了一份收获。当天下午2：30，我校在校门口显著位置拉起了“学法守法，养成良好生活习惯”的横幅，全体新上任的大队委员在横幅前摆起了法律常识咨询摊位，摊位前人头攒动，家长们都很欣喜，小孩子居然能向大人设摊进行咨询服务，服务内容还是大家生活中必不可少的法律常识。学生干部讲得认真，家长们听得仔细，来接孩子的武警战士和学生干部的家长都忍不住，纷纷当起了小干部的助手，成了志愿讲解员。半小时的设摊咨询服务，相信带给家长的收获一定能延续到各个家庭的日常生活中。
本次宣传教育活动周营造了我校良好的青少年法制教育氛围，进一步促进了学生安全自护习惯的养成。
⑷国防（民防）宣传周
作中，并在实践工作中发现问题，不断改进。
3、课题推动，倡导健康习惯
在迎接文明城区检查期间，我们紧紧围绕课题的实施进度，在六一期间组织“爱生活，争四好，领巾闪耀心向党”庆祝活动，安排各年级学生分别进行理书包、梳头、整理拉杆箱、剪指甲等擂台赛，既为课题研究积累第一手资料，又引导学生以良好的生活习惯投入全国文明城区创评或总之中。
4、环境促动，确保师生知晓率
我们举行了生活习惯主题黑板报展评，在校门口及教学大楼连廊悬挂两幅醒目的养成健康生活习惯横幅、利用LED电子屏滚动播放口号，以浓厚的氛围向全体师生、家长及过往行人宣传生活习惯养成教育工作。据统计，师生对此项中心工作的知晓率为100%。
5、家校互动，形成教育合力
为了寻求家长的配合、更有效地实施课题，我们分别于5月31日和11月24日举办了两场“如何培养孩子的健康生活习惯”家长主题论坛。
其中一期主题论坛着重讨论家庭环保教育问题。三年级一位家长多次打电话给班主任老师询问是否收到稿件，论坛什么时候举行，要事先向单位领导请假；一年级一位家长在发出稿件的第三天，又对原稿进行调整，补充事例，再次发来了“修改版”。论坛中，有的家长们谈到：由于孩子的可塑性大、模仿性强，家长的一言一行都能影响孩子，因此，家长自身必须牢固树立环保意识，不断提高环保素质，自觉做到“环保从我做起，从小事做起”，把环境保护渗透到家庭生活的各个方面，说给孩子听，做给孩子看，为孩子在环保方面做出表率；有的家长认为：可以利用双休日和节假日，带孩子到一些风景名胜区去体验环境美，然后再领孩子到一些环境污染严重的地方，让他们目睹垃圾遍地、污水横流的场景，通过这种对比，让孩子亲身感受环境污染的危害性，着力培养孩子的环保意识；更有家长倡议要积极参与清
理公共卫生，让孩子懂得在环保方面要“既扫自家门前雪，也管他人瓦上霜”，为孩子创造一个良好的环保氛围。
此外，根据调查显示：我校学生及其家人在日常生活中能及时关闭电视机的家庭高达97%，有90.9%的家庭在买电器时会有意识地看节能指标；洗头后采用自然风干和非电吹风吹干的家庭占80.3%；在步行15-20分钟可以到达目的地的情况下，学生家庭选择的出行方式依次为步行、公交车、自行车、其他及出租车，以步行及公交为主的环保出行方式高达92.5%。这都是与我校进行生活习惯养成教育分不开的。
我们将收到的稿件编印成校家委会会刊《家庭教育》，被刊发稿件的家长们欣喜不已。与会家长都希望这样的论坛能多搞些，通过家校互动形成教育合力，使孩子更健康地成长。
（四）锻造了一支高素质的德育工作师资队伍
在课题研究过程中，课题组成员能坚持不断地反思、总结、研究，按课题制定的计划开展各项活动，提高研究水平；积极学习、掌握、应用先进理论，提高义务教育阶段学生行为习惯的培养与现代教养形成的实践研究的能力；积极动手撰写案例、文章，在经验总结中自主发展提升，并逐渐辐射、影响至全校教师。由于教师教育观念新，教学方法活，研究能力强，专业水平高，勇于实践创新，善于总结提高，全校教师队伍素质和专业水平整体提升非常快，初步形成了具有影响的有效培养学生现代教养的教师队伍。
六、研究后的思考
培养学生现代教养是一项长期而艰巨的工程，需要在总结成功经验的基础上进一步强化要求和训练，让习惯成为自然，变成学生的自觉行为。因此，我们还要在大量的实践探索的基础上，结合国内外现代教育理论、观念，提炼出一整套“培养学生健康生活习惯”的操作模式，尤其是生活习惯养成教育的评价体系，以供同行参考借鉴，把研究成果推广出去。此外，我们将在使用好校本教材《生活习惯》的基础上汇编教学参考及教案集，使该校本课程得以规范、持续发展。