第一章 高尔夫基础知识
第一章高尔夫基础知识
第一节高尔夫的起源与发展
一、什么是高尔夫
高尔夫是英文“GOLF”一词译音，高尔夫是一种在室外草坪上，使用不同的球杆并按一定的规则将球击入指定的球洞的体育运动。通常一场球打18洞，击球次数少者为胜。
有趣的是，有人发现高尔夫（GOLF）一词是绿色（Green）、氧气（Oxygen）、阳光（Light）、步履（Foot）或友谊（Friendship）或自由（free）4个英文单词前面的第一个字母组成的。这和高尔夫在充满新鲜空气和明媚阳光的绿草地漫步击球一样，是一种让人惊奇的吻合。
标准18洞高尔夫球场占地约1200亩左右，依地形特征和自然景观设计而成，世界上没有一样的高尔夫球场，这也是高尔夫运动的乐趣所在。高尔夫可以一个人打，也可以几个人打，人多时可分组打，每组球员不超过4人。打高尔夫不受年龄和性别的限制，而且有让分点，这使得任何在年龄和水平上存在差异的球员有了均等的获胜机会。
二、高尔夫的起源
高尔夫的起源，多少年来一直众说纷纭，而有一点是统一的，就是高尔夫是一项古老的贵族的运动。今天，大多数了解高尔夫的人倾向于承认，高尔夫起源于15世纪或更早以前的苏格兰，苏格兰地区山多，气候湿润，多雾，极适牧草生长，这里的工业文明以前是连绵不断的牧场。相传当时牧羊人放牧闲暇时，用木棍玩游戏，将石子击入兔子洞中，久而久之形成了这样一种使用不同的球杆并按照一定规则击球的运动。苏格兰地区冬季非常寒冷，每次出去打球时打球者总爱带一瓶烈酒放在后口袋中，每次发球前先用瓶盖喝一小瓶盖酒，一瓶酒18盎司，而一瓶盖正好1盎司，打完18洞，酒也喝完了，这么冷的天气也只好回去了，时间长了，很多人便认为一场球必须打18洞。
三、高尔夫的发展
1、世界高尔夫运动的发展
十五世纪起源于苏格兰。
十六世纪——十七世纪传入英格兰，发扬光大，全民争相打高尔夫，但随着球场的进一步完善，高尔夫成为只有有钱人才玩得起的贵族运动。
十八世纪：圣安德鲁斯高尔夫球会成立，开始定出一些高尔夫规则，1754年转变成圣安德鲁斯皇家古老高尔夫球俱乐部，这是历史上最古老的高尔夫俱乐部，它始终处于高尔夫行业的领导地位，是高尔夫规则的最高权利机构，主宰着世界高尔夫规则修改与变更的生杀大权。
十九世纪：开始向世界各地发展，先后在印度、美国、中国、日本、泰国、澳大利亚、新西兰、南非出现了高尔夫球场。
二十世纪：世界各地高尔夫事业蓬勃发展，各种比赛此起彼伏。
2、我国高尔夫运动的发展
1896年，上海高尔夫球俱乐部正式成立。
1931年，中国、美国、英国的商人一起在上海合办了高尔夫球俱乐部，并修建了高尔夫球场，至此高尔夫运动才得以在中国小范围内流传，成为贵族娱乐项目。1984年8月，中山温泉高尔夫球会成立，位于广东省中山市，由霍英东投资创
办。
1985年5月12日，中国高尔夫球协会在北京成立，中国高尔夫运动从此走上了有组织、有领导、有计划的发展道路。
1994年，中国高尔夫运动走上了职业化道路。同年4月，中国高尔夫球协会主持了职业高尔夫球球手资格考试。
第二节高尔夫用具及服饰常识
一、高尔夫着装
根据规则高尔夫球员须着有领T恤与长裤或相宜的短西裤，上场打球不准穿牛仔裤。
二、高尔夫用具
高尔夫用具包括：球杆、球杆袋、鞋、手套、帽子、球座等，选择适合于自身的高尔夫用具，直接影响到成绩的提高，因此球员应首先了解高尔夫用具的各种性能。
球杆：高尔夫球杆有木杆、铁杆及推杆三种形式的球杆，木杆主要用于击长距离球，铁杆方向性较好，主要用于攻击目标，推杆用于果岭推球进洞。规则规定，一般球员出场打球携带球杆数量不可超过14支，一般是3支木杆，9支铁杆，1支推杆。
球杆袋：球杆袋是用来装放球杆用的，全套球杆（一般是13支），一般使用8寸直径口的球包即可。球员在选择球包时，首先应看当球杆装入球包后，能否平衡地站立在平地上，以及缝和部分、配件袋部分、握把部分是否牢固，然后看球杆外表色彩是否称心如意等。
高尔夫球：高尔夫规则规定，球的重量为45.93克以内，其直径为42.67毫米以上，形状呈圆形，球员根据挥杆力度，挑选硬、软适度的球。球自身硬度称为Compression ,一般球是Compression70、80、90、100等，数字越大，球也越硬。年纪大或力气小的女士，如使用 Compression100的话，在杆面击中球时，球形态不会受到影响，也发挥不出球内部的弹性。相反，力气大的青年，如果用力击打Compression 70的话，球就会被打成扁平，一般球员，选用Compression80、90的球为适，球的硬软度与距离成正比，使用硬球，距离较远，使用软球，方向性好。
高尔夫球鞋：高尔夫球鞋的作用是保护草皮，稳定挥杆。在选择高尔夫球鞋时，注意鞋颜色与所穿裤子及上衣的搭配，鞋子大小是否合脚，穿好鞋子走走看，穿起来既感到坚固又感到宽松方可，高尔夫球鞋底部的钉子要经常注意保养，磨损后可用工具换掉，以便保证球鞋的作用发挥。传统高尔夫球鞋渐渐被许多球场限定为专用鞋，以便更好地保护果岭和草坪。
手套：手套主要作用是手掌握杆时可以填满手与握杆间的空隙，使手与球杆轻松而牢固地联成一体。手套一般由各种皮料制成，天气好时用皮质手套，下雨时戴布料质地的手套为宜。
球座：规则规定在发球区球员可用球座将球架高，球座一般由塑料、木材等材料制成，球员在选购球座时，选用木材制的较好，因为在发球台发球，多使用木杆，用木杆杆头击球时，杆头与球座发生碰撞，木材制球座对木杆杆面可起保护作用。第三节高尔夫球场知识
高尔夫球场是一副画，广义地讲，它是由绿草、树林、湖水、小溪、沙地与蓝天白云、阳光清风和三五成群的球员构成的画面。
世界上没有两个一样的高尔夫球场，高尔夫球场是依自然地势和景观设计而成，
通常一个国际标准的高尔夫球场为十八洞，标准杆为七十二杆，占地面积为1000亩到2000亩不等，而球道总长度约为5000码到7000码不等。许多球场，出于营业上的需要也设计七十二洞，三十六洞甚至四十五洞，但都必须以九洞为单位。多设计洞数是为让更多人能打球，同时也可为球员提供趣味各异的球场。“洞”是高尔夫球场的基本组成单位，一个洞是由发球台、球道、长草区、果岭以及由沙坑和水障碍构成的障碍区等组成的，高尔夫球场的洞可分为长洞、中洞、短洞。长洞的标准杆为5杆，男子距离在471码以上、女子在401-575码以内；中洞标准杆为4杆，男子距离为251-470码，女子距离为211-400；短洞标准杆为3杆，男子距离为250码以内，女子距离为210码以内，通常每9洞(俗称半场)中设有2个长洞，5个中洞和2个短洞，通常9洞36杆，18洞72杆。
高尔夫球场尽可能依地势球道南北或东南、西北、东北、西南方向设计，以避免东照日晒，太阳刺眼而容易遗失球。高尔夫球场建立在各种各样的地形上，甚至有些建在沙漠中。世界上最高的高尔夫球场是秘鲁摩洛克查的吐克图高尔夫球场，这个球场的最低点在海拔4300米以上。卡利亚死海岸海拔以下375米处的多姆和高莫拉哈高尔夫俱乐部是世界上最低的高尔夫球场，在美国加利福尼亚洲的死谷有一个名为“福里斯克里克”的高尔夫球场，平均在海拔以下53.4-81.6米。
一、球场分类
1、规则型(Regular Course):：72杆 5200—7200码 10个4杆洞、4个3杆洞、4个5杆洞。
2、冠军型或锦标赛型(Championship Course)：72杆 5200—7200码 10个4杆洞、4个3杆洞、4个5杆洞。
3、精英型(Executive Course)：58杆—68杆 3000—4500码大部分为3杆洞、少量的4杆洞。
4、3杆洞型(Par3 Course)：2000—2500码。
二、球洞距离
男子女子
PAR5：431米以上(471码以上) 367-526米(401-575码) PAR4：230-430米(251-470码) 193-366米(211-400码) PAR3：230米以下(250码以下) 192米以下(210码以下) 三、每个球洞的组成部分
（一）发球区
发球区上的草长为10-12毫米。发球区是指正准备打球之洞的起始处，它是纵深为两球杆长度、前面和两侧由两个发球区标志外侧边缘限定的方形区域。发球区不等于发球台，不同发球区的设置主要是为了供不同打球者使用，且使球道码数较有弹性。
发球区区分简表
发球区类别使用对象英文名
金梯职业选手发球梯 Gold Tee
黑梯单差点球手发球梯 Black Tee
蓝梯职业女士/业余男士 Blue Tee
白梯业余女士/一般男士 White Tee
红梯一般女士/老人/小孩 Red Tee
在发球区及附近一般有以下附属设施：
A、Tee Marker——发球台标示物；
B、标志石:洞号,标准杆,码数,球道图,洞名；
C、其他设施:垃圾桶,沙桶,签桶,洗球器。
（二）球洞区通道
球洞区通道是指球场内除开以下两个区域的球场的部分：
A、正在打球之洞的发球区和球洞区；
B、球场内所有的障碍区。
球道：球道的草为12—15毫米，从发球区至果岭的最佳击球路线，草坪修整得最好的区域。球道宽度一般为33m—109m，其首尾分别与发球台和果岭相连。
长草区：位于球道两侧，发球台前面及果岭后方。长草区的草的修建高度是球道草的一倍以上，一般为38毫米左右。
杂草区：设于长草区的外侧，一般球场范围内除了上述各区域外，其余各有草的区域皆为杂草区；杂草区除了作为球员击球入内的惩罚作用外，另外配合不同高度的树木等，旨在起到球道间的安全隔离作用。
（三）障碍区
是指球场内的沙坑和水障碍区域。
沙坑一般分为球道沙坑和果岭沙坑。一般口大而深，沙层厚度为10—15cm，沙的粒径为0.25—0.5mm.
“水障碍区”是指任何海、湖、池塘、河川、水沟、地表排水沟或其他无覆盖水道（无论有水与否）及其他类似性质的水域。
（四）球洞区
球洞区即球洞所在区域，是球场上专为推击而准备的区域，又称“果岭”。
球洞区一般为圆形或似圆形，面积一般为456㎡—697㎡，
球洞规格：球洞的直径为4.25英寸（108㎜），深度至少为4英寸（101.6㎜）。除非土质不允许，否则衬筒（球杯）必须至少要沉入球洞区表面以下１英寸（２５.4㎜），衬筒（球杯）的外径不得超过４.25英寸（１０８㎜），衬筒（球杯）深度１００㎜，一般为铁制或塑料制。
果岭旗尺寸：宽30cm，长50cm。
果岭环：宽0.9—2.7m,修剪高度10—19㎜。
常见果岭类型：
1、岛型果岭：除了保留一条通道外，果岭四周全是沙坑或是水池，极富挑战性。
2、高原型果岭（炮台式）：整个果岭较周围地势高60—120公分，宛如突起的平台，有利于果岭的排水。
3、碟型果岭：相对于高原型果岭外围较高，果岭中间部分为地形最低部分，球较易被击上果岭，在早期的球场使用较多。
4、双果岭型：两个果岭可相互交替使用，使果岭可充分得到维护。
5、双层果岭型：由高低两个平台所组成的一个果岭，两个平台是由平缓斜坡相接而成，而非如阶梯般的四角所区隔，此形式的果岭用在山地球场较多。
6、靠背式果岭：此种果岭是由斜坡以挖填土方的方式造成，果岭前低后高，两侧及后方有明显斜坡，通常在斜坡处配置沙坑或洼地。
※果岭纹路
果岭草的特性：
向阳性：当阳光较强时，草向着阳光生长。
向水性：当果岭旁水面较大时，草向着水方向生长。
其他影响因素：泄水口：雨天过后，草易朝向泄水口方向。
剪草纹路：因机器辗压，草朝机器行走的方向。
顺草与逆草：亮色为顺、暗色为逆。
乱草（异常）：向阳、向水、泄水口、剪草等因素影响均不明显时。
抓线考虑的另一重要因素：坡度。
第四节高尔夫球杆与高尔夫用球
一、高尔夫球杆
1、高尔夫球杆的历史演变
15世纪苏格兰出现了第一支木杆，当时的木杆杆身坚实，杆头沉重。
19世纪90年代，柿木木杆开始出现。
18世纪之初，金属杆头开始出现。
1850年，在球具中不仅有开球用的木杆，在球道上的3号木杆，还有推杆和几支铁杆；1895年，铝材推杆已被使用。
1912年，第一批无缝铁杆在苏格兰问世，近年来在高坛上又掀起了一股“钛合金热”，已渐成主流。
1930年，铁制杆为规则所接受。
2、高尔夫球杆的分类与规格
A、木杆：主要用于开球，它的杆身长，杆头相对而言较轻，现代的发球杆尽管一直被称为木杆，实际上70%以上的发球杆已由合金、碳素石墨等材质制造，但因为其形状仍和以前的木制杆头一样，故仍称其为木杆。
B、铁杆：铁杆实际是由不锈钢杆身或碳杆杆身锻造或铸造而成。铁杆的特性是易保持击球的方向性。铁杆一般有9支。包括3号到9号共七支铁杆以及劈起杆和沙坑杆，共9支组成。其中，3#、4#、5#为长铁杆；6#、7#、8#为中铁杆；9#、PW、SW为短铁杆。
C、一支完整的球杆由以下部分构成：
握把：由胶合布类缠绕，有利于控制和瞄准，增加了舒适感。
杆身：主要有不锈钢、碳织钢、合金钢、石墨杆身等。
杆头：由杆面、底部、颈部、趾部。球杆的击球距离与杆面角度有很大关系。D、球杆的总长度必须不少于18英寸（457.2mm），除推杆外，必须不超过48英寸（1219.2mm）。
球杆一般杆面角度、击球距离及英文名
杆号一般角度一般击球距离英文名
1号木 8—11.5度 220—260y Driver
3号木 16度左右 200—220y Spoon
5号木 21度左右 180—200y Cleek
3号铁 21度左右 180—190y The three iron
4号铁 24度左右 170—180y The four iron
5号铁 28度左右 160—170y The five iron
6号铁 32度左右 150—160y The six iron
7号铁 36度左右 140—150y The seven iron
8号铁 40度左右 130—140y The eight iron
9号铁 44度左右 120—130y The nine iron
P杆 48—52度 110—120y Pitching wedge
S杆 55—60度 100y以内及沙坑 Sand wedge
推杆不超过10度用于果岭 Putter
球杆：club 木杆：wood 铁杆：iron
球杆硬度表
代表符号硬度代表颜色使用群体
X 特硬绿高大强壮的职业选手
S或F 硬红职业选手、力量大的男性
R或T 普通黑一般男性、女子职业选手
A 软黄一般女性
L 特软蓝老年人或小孩
二、高尔夫用球
1、高尔夫用球制作材料的演变
A、石头、木头制球用了约200年。
B、皮革做套、羽毛作馅的羽毛制球用了约200年。
C、1848年，古塔胶球问世。
D、1898年，橡胶实心球（又称“斯克尔球”）.
E、1905年，威廉〃泰勃（willian taylor）做出球面有凹坑的球，此种球能更受力和减少空气阻力，飞得更远更准。
F、1920年，巴拉塔树胶取代古塔树胶。
G、1972年，“双层结构球”取代橡胶实心球，由橡胶内心和舍林外壳构成。
H、目前从结构上讲，高尔夫用球又分单层、双层、三层、四层等多种。多层结构的高尔夫球具有速度佳、旋转好、飞行稳、控制性强的特点。
2、高尔夫球的规格
球的重量不得超过45.93克，直径不得小于42.67毫米。
第五节高尔夫比赛知识
一、比赛的种类
1、按成绩评价方法分类
（1）比杆赛（Stroke Play）：以最少的杆数打完规定一轮或数轮的比赛者为胜者。
（2）比洞赛（Match Play）：以每洞决定胜负，以较少的杆数打完一洞的一方为该洞的胜者，在比洞赛中，领先洞数多与待打洞数的一方为胜者。
2、按参加人数和对抗方式分类
（1）个人赛：一个人对抗另一个人的比赛
（2）三人二球赛：一个人对抗两个人，每一方各打一个球的比赛。
（3）四人二球赛：两人对抗两人，每一方各打一个球的比赛。
（4）三球赛：三人互相对抗，各打自己的球，每个球员同时进行两个分别的比赛。
（5）最佳球赛：一个对抗两人中分数较好者，或三人中分数较好者的比赛。（6）四球赛：两人中分数较好者对抗另两人中分数较好者的比赛。
二、重要的国际比赛（四大赛）
1、美国公开赛（U.S Open ）
1895年10月4日，由美国高尔夫协会举办了第一届美国公开赛，英国职业选手Rawlins夺得冠军。
2、英国公开赛（British Open）
1860年10月17日，第一届英国公开赛举行，参赛选手仅8人。
3、美国名人赛（The Masters Tournament ）
于1934年举办，又称美国大师赛，第一届时称“奥古斯塔邀请赛”，自1938年起，奥古斯塔邀请赛正式采用“名人赛”之称呼。美国名人赛是四大赛中唯一有固定比赛场地的赛事，其比赛场地为美国奥古斯塔高尔夫俱乐部。
4、美国职业高尔夫锦标赛（U.S PGA Championship）
创立于1916年，初以比洞赛形式进行；1958年由组织者将比洞赛形式改为四轮72洞的比杆赛形式，一直沿用至今。
三、其他重要的洲际及国内比赛
1、世界杯赛（World Golf Cup）
该赛事为职业高尔夫球员的国家代表队之间的队际世界锦标赛。世界杯赛最初由美国人约翰〃杰伊〃霍普金斯提出创意，1953年应运而生。从1953年至1966年该赛事称“加拿大杯”（Canada Cup），1967年后正式改称世界杯（world cup）。世界杯赛的主办者是国际高尔夫协会（International Golf Association），它决定世界杯赛如何举办。该项大赛的基本形式是：每个国家或地区出一支代表队，每队两名选手，每届比赛均在不同的国家举行，每年举行一届。
2、莱德杯（Ryder Cup）
莱德杯无可置疑地是世界高坛第一赛事，其地位和影响面高于任何一项四大赛和任何一项杯赛。莱德杯是英国人塞缪尔〃莱德（Sainuel Ryder）于1927年创立，是一项队际对抗赛。这项杯赛两年举办一次，1927—77年的历届由美国队与英国爱尔兰联队抗衡，1979年起由美国队与欧洲队进行拼争。
3、欧洲巡回赛（PGA European Tour）
是仅次于美国PGA巡回赛的高尔夫竞赛体系，欧巡赛始于1962年，历史上曾诞生过巴莱斯特洛斯、莱尔、兰格、佛度、伍斯南、蒙哥马利、爱尔斯等传奇大师，每年欧巡赛高手与美国PGA巡回赛顶级球手对抗的莱德杯，更是世界高尔夫球坛的盛事。1995年张连伟参加的VOLVO大师赛是中国选手首次参加欧巡赛赛事。
4、朝王杯
朝王杯是由亚洲职业高尔夫球协会和日本高尔夫巡回赛组织联合举办的，朝王杯赛制脱胎于美欧间的莱德杯对抗赛，是亚洲最高规格的职业高尔夫球对抗赛。该赛事从2003年开始每两年举行一次，由亚洲队对抗日本队，作为对阵双方的亚洲队和日本队各由12名选手组成。首届“朝王杯”在亚洲首屈一指的中国深圳观澜湖高尔夫球场举行。亚洲队以161/2比71/2的悬殊比分力克日本队。第二届“朝王杯”2005年4月15—17日也在中国深圳观澜湖高尔夫球场举行，亚洲联队以14.4：9.5的总比分击败日本队，成功卫冕。
5、VOLVO中国公开赛
该赛事为在中国举办的国际高尔夫球职业巡回赛，它源于三位成功人士共同的梦想和不懈的努力。他们为：瑞典著名汽车制造商VOLVO（富豪）公司附属赛事管理公司总裁Mel Pyatt先生、高尔夫赛事推广及管理公司——香港富通环球有限公司董事总经理戴耀宗先生，以及中国高尔夫球协会秘书长崔志强先生。
四、新贝利亚差点计算公式与新新贝利亚差点计算公式
1、新贝利亚计算方法
新贝利亚计算方法为前后九Par3,Par4,Par5之球洞各抽取1洞共6洞不计算成绩，其余12洞成绩相加总和，乘以1.5倍，再减去标准杆（通常为72杆）后再乘以0.8即为差点。净杆成绩则是以总杆减去差点即是，净杆成绩在球员之间的
球技水准参差不齐的情况下是比较公平的成绩计算方式。
新贝利亚计算方法：
① 18洞—抽出6洞=12洞
②差点=［（12洞总合杆数）×1.5—72标准杆］×0.8
③净杆=18洞总杆—差点
2、新新贝利亚计算方法
新新贝利亚计算方法为在新贝利亚计算方法的基础上，改前后九长中短各抽1洞为18洞中任意抽取6洞，同时对剩余12洞的最高杆数做了限定。
①从18洞中任意抽去6洞（不分前后九亦不分长中短洞）成绩不计杆数（18洞总杆—差点=净杆）。
②差点=（其余12洞杆数总和×1.5—18洞标准杆数）×0.8。
③为防作弊，合计12洞杆数总和时采2.3.4制：Par3洞成绩超过5杆，此洞以5杆计算；Par4洞成绩超过7杆，此洞以7杆计算；Par5洞成绩超过9杆，此洞以9杆计算。
五、一般业余比赛奖项设置
最远距离奖：一般设于5杆洞，第一杆从发球区将球打上球道短草区域距果岭最近者。
最近洞奖（最近旗杆奖）：一般设于3杆洞，第一杆从发球区将球打上果岭距球洞最近者。
两杆近洞奖：一般设于4杆洞，第二杆将球打上果岭距球洞最近者。
一杆进洞奖：一般设于3杆洞，从发球区第一杆将球打入球洞者。
BB奖：总杆排名倒数第二者，为安慰奖。
总杆冠军：一轮或数轮比赛总杆数最低者。
净杆冠军：一轮或数轮比赛净杆数最低者。
新员工培训高尔夫基础知识
新员工培训—高尔夫介绍 (内部资料，不得外传) 一、高尔夫简介 1、什么是高尔夫球：高尔夫球被称为世界上难度最大的运动，打高尔夫的目的就是用14 支球杆，以最少的击球次数将球按次序击入18个球洞中，总杆数越少表示水平越高。 高尔夫球与足球、网球一起并称为世界三大体育运动； 2、高尔夫球场介绍：一个标准的高尔夫球场为18洞，高尔夫球场是以9洞为单位，如远 古客户中的石家庄世纪高尔夫为9洞球场、广州至尊高尔夫为18洞球场、深圳沙河高尔夫为27洞球场、中山长江高尔夫为36洞球场、北京乡村高尔夫为54洞球场等；3、中国高尔夫行业简介：二十世纪，高尔夫运动开始传入我国。一九三一年，上海成立了 高尔夫球游戏中心。同年，中、英、美商人合办高尔夫球俱乐部，在南京陵园体育场旁开辟高尔夫球场。真正起步是从1984年中国第一家高尔夫球场——中山温泉高尔夫球场开业，标志着中国高尔夫行业的开始。截止目前，我国已拥有开业球场300家，高尔夫球爱好者超过500万，且打球人口每年在以20-30%的速度递增，预计2008年将有500家球场开业。 二、高尔夫发展史 1、高尔夫国际上的发展与现状 现代高尔夫运动大概在1457年起源于苏格兰。此后，经过了约三百年的民间游戏之路，终于在1744年，高尔夫被当作一项体育产业来运作，这一年，在苏格兰诞生了世界上第一家高尔夫俱乐部——“绅士高尔夫球社”，即现在的“爱丁堡高尔夫俱乐部”。1754年，圣·安德鲁斯球社成立（1834年威廉四世授予其“皇家古老”称号），并成为高尔夫运动的传播中心。又过了大约一百年，在1860年，世界首个高尔夫球赛事——英国公开赛举行，开创了现代高尔夫运动的先河。随着英国殖民统治不断地向外扩张，高尔夫运动从英伦三岛传播到欧洲大陆、美洲大陆，一直到非洲、大洋洲和亚洲。 至20世纪初期，高尔夫运动就已经在世界范围内开展起来了。正因如此，高尔夫球曾
高尔夫球杆的基础知识
高尔夫球杆基本知识 20XX年03月11日星期日 05:00 A.M. 1.什么是木杆／铁杆？ 木杆：过去的“木杆”当然是木造的（该名称的由来），但现在则有各种不同的材质。一般而言木杆的体积要比其它的球杆稍大。木杆是典型的长距离球杆，这表示它的距离比准确度来得重要。发球杆通常都是 '1' 号木杆，球杆面角度大致上在 8 至 12 度之间（球杆面角度 0 度表示与地面垂直）。 铁杆：铁杆原本是用铁造的，不过现在大多为钢制。铁杆比木杆小，通常被视为精致的球杆，使用上讲究准确度更甚于距离。 2.球杆的数字有什么意义？ 大致上数字代表球杆的杆面角度。数字越低表示杆面角度越低，球杆越长。杆面越低球杆越长的结果是距离越远，但准确度就越低。这也等于数字越小的球杆越难打。 3.一套有多少球杆？ 一套高尔夫球杆限定不得超过 14 支。整套的组成则视个人的喜好而定。 通常一套球杆包括下列几项： 铁杆： 3，4，5，6，7，8，9，PW，SW 木杆： 1，3，5及推杆。这并不表示每次打球都必须携带这些球杆。初学者可携带一支发球杆（1 号木杆）或 3 号木杆，3，5，7 各一支，以及 9 号铁杆，外加一支推杆。 木杆的类型 木杆：基本上木杆有两种类型，柿树及枫树。?坚硬的杆头通常用柿木。?薄板层压（三合板）的杆头通常用枫木。薄板层压的杆头以繁复的木工制成。制作过程类似复制一把钥匙。第二种，也是最常用的木杆是枫木制成的杆头。一般而言，1/16 英?的枫木镶面板都是类似三合板的方式压制而成的。这类镶面板经过加热与加压，最后做成类似柿木的杆头。许多高尔夫球员指出，柿木杆头的撞击力感觉起来比较坚硬，但这并没有事实根据。有些高尔夫球员则比较偏好层压的枫木杆头，理由是必较耐用。 金属杆：包铸的金属杆头相当受欢迎，主要是因为外围的比重经过额外的控制（这并非原先的设计用意，而是产品的铸造过程让重量分布更适中）。不锈钢杆头铸成中空以免过重，中空部份通常灌注聚胺酯消减噪音。有不少人注意到用金属木杆的头挥杆时不管有没有击中中心都能增加距离。
高尔夫基础入门知识
高尔夫基础入门知识 高尔夫球场球道知识 短洞（short hole）：标准杆3杆，男子为250码以下，女子为210码以下； 中洞（middle hole）：标准杆4杆，男子为251码～470码，女子为211码～400码； 长洞（long hole）：标准杆5杆，男子为470码以上，女子为401码～505码。 注：1码＝0.914米1米＝1.1码 通常一个标准的高尔夫球场有4个短洞，4个长洞，10个中洞组成。 一个标准的球道由下列部分组成： （一）、发球台：为球道供发球的第一击球处，一般两侧有发球标志Tee-Mark（表示允许打球的最前线），离标志线后面有长度为球杆的2倍以内的地方为发球区；为了供不同 打球者使用，且使球道码数较有弹性。 金Tee 职业选手发球台； 黑Tee 单差点球员发球台； 蓝Tee 青少年比赛发球台； 白Tee 业余男子球员发球台； 红Tee 女子发球台。 （二）球道区（fairway）：从发球台至果岭的最佳击球路线，草坪修整的最好的区域 （三）长草区（rough）：位于球道区的两侧，发球台前面及果岭后方，草的长度比球 道区长一倍以上，球一旦落入此区域，非常难找且不容易将球打出。 （四）杂草区：设于长草区的外侧，一般球场范围内除了上述各区域外，其余各有草 的区域皆为杂草区；杂草区除了作为球员击球入内的惩罚作用外，另外配合不同高度的植栽可作为球道间的安全隔离作用。 （五）障碍设施(Hazard) ：球道的障碍设施一般皆为沙坑、水池、渠道或大型植栽。 （六）植栽：球场的植栽配置，除了美化景观，安全隔离等作用外，还有水土保持之 生态功能。 （七）果岭(Green) ：为球洞所在区域，也就是球将被击入推进的地方，通常位于球道 的末端，在略有起伏的地形上；果岭一般呈不规则的图形。
高尔夫球场的基本知识介绍
一个标准球场是18个打道,标准杆72杆 一般18个洞包括 4个标准杆为3杆的球道...4个5杆的球道...10个4杆的球道 一般3杆洞的球道长度为 男子 3杆洞小于250码(229米) 4杆洞 251-470码(230-430米) 5杆洞大于471码(429米) 女子 3杆洞小于210码(192米) 4杆洞 251-400码(193-366米) 5杆洞 401-575码(367-526米) 1) 高尔夫球场的选址 高尔夫球场一般设在丘陵地带的开阔缓坡地上 , 占地 65~75 公顷 , 视球洞的多少而异 , 具体选址要求如下 : 1, 地形要求。基地用地不能太崎岖 , 也不宜太陡 , 基地内可保留一些
缓坡和水面等自然特征 , 作为球场的天然屏障 . 2, 土壤要求。高尔夫球场的球道和果岭都需种植高质量的草皮 , 对土壤的分析处理十分重要 , 砂质土壤是高尔夫球场理想的土壤 ; 土壤的养分是否已被原作物耗尽 , 是否可以满足植草皮的需要 , 选址时详细考虑这些因素 , 有利于将来的维护和管理 . 3, 交通便利。 . 高尔夫球场应有方便的交通条件 , 一般选在高速公路附近或城市干道附近 . 4, 水源充足。高尔夫球场大面积草坪养护需要大量的水 , 水源供应充足是影响球场养护的重要因素 . 5, 环境优雅。球场应选择环境优雅、气候宜人的区域，如湖边、林间、风景地、山坡地等。 (2) 球场主要构成高尔夫球场 —殷包括会馆、标准球场、练习场及一些附属设施，球场的主要规格有 9 洞和 18 洞等，需根据场地和球会要求决定．正规18 洞球场划分为 18 个大小不一、形状各异的场地，每块场地均由发球台 ( 开球台 ) 、球道、果岭和球洞组成。标准球场的总长为 5943 ～ 6400m ，宽度不定，球场四周应有界线，关键地段设有界桩。 1 ，会馆。也称高尔夫俱乐部，多设于球场的入口处，是为球员提供休息、更衣、餐饮的场所．会馆前设有停车场，并且一般常设臵可供球员登高远望的观景点。 2 ，发球台。发球台是每个球道击球的开始，一个球道常包括 3 个
高尔夫入门必备基础知识
为什么都喜欢打高尔夫？因为高尔夫原意很美，“高尔夫”原意为“在绿地和新鲜空气中的美好生活”。这从高尔夫球的英文单词GOLF可以看出来：G—绿色(green)；O—氧气（oxygen）；L—阳光（light）；F—友谊（friendship）。它是一种把享受大自然乐趣、体育锻炼和游戏集于一身的运动。虽然很喜欢但是不知道怎么入门的小伙伴看过来了。 打高尔夫球如何入门？ 1、球杆的选择 对于该如何选择球杆，我们需要清楚的一个概念是：让球杆来适应自己，而不是自己去适应球杆。 长期打高尔夫还是有必要要买全套的装备。这和学习态度有很大关系。每次拎着一根7铁来上课，上了10节课还是一根7铁的学员，注意观察后会发现一年后他连仅有的这一根杆都不知道哪去了。行内人都知道作为入门的7铁才小几百块一根，但是下场绝不是它独自起作用。一套杆13-14根价位几千到几万不等，虽然以后下场不会都用到，但是，在一个完整连贯的学习(练习)过程中，你需要磨合出几支帮助你取得好成绩的“兄弟”。 要买就买一套！我就是买了一套不太便宜的限量款哈哈哈摆在家里每天都会督促你“要抓紧练习哇，带我们下场去哇！”，当我练习的杆子一根一根增加时，内心无比开心满足。
2、基本功 打高尔夫球的基本功主要包括，站姿、握杆、引杆、重心转移、转身等等。学球初期正是练习基本功的最好时间，因为到了后期很少能有人耐下性子重练基本功。高尔夫挥杆最看重的就是基础动作，因为那些最基础的，看似最简单的，恰恰就是最重要的。基本功越扎实，挥杆就越稳定，所能达到的高度就越高。假如忽略了基本功的重要性，那么将有很大的可能一直徘徊在不停修改动作的无限循环中。有些球友为什么把动作改了一遍又一遍却还是打不好，其实就是这个道理。所以，如果想打的更好，想突破瓶颈，那就玩儿命的练习基本功，这远比每天打200颗一号木更有用的多。 3、练习时间 打高尔夫不是连续一个月泡在练习场，每天练球8小时就可以练好的。它需要的是积累，更是沉淀。初期学球的时候，每次练习时间最好不要超过两个小时，因为两个小时之后身体就会疲惫了，再继续下去动作很容易变形。但是，次数一定要多，建议每个礼拜最少三次以上。 4、练习方式 高尔夫的练习绝对不是靠数量来决定的，而是质量。认真对待每一次击球，分析击球结果，这才是最有效的练习。
高尔夫理论知识简单
高尔夫基础知识 一．什么是高尔夫 Golf的解释是：Ｇ代表绿色（Green）. Ｏ代表氧气（Oxygen）.Ｌ代表阳光（Light）.Ｆ代表步履（Foot）.也有人说F代表友谊（Friendship）. 二.高尔夫球的起源 高尔夫运动起源于15世纪或更早的苏格兰。 三.球杆知识 1.木杆的杆面斜度与距离：过去的木杆都是以木质材料制作，最初曾经用苹果木﹑樱桃木等，后来发现柿木比其他材料更好，并被广泛使用。随着科技的日新月异代之以钛、合金等现代质材，称之为金属木杆(Metal Woods)。真正意义上的"木"杆已极少存在，但"木杆"的叫法却保留下来。 1号：6.5度至12度，250码以上 3号：15度左右，230码以上 5号：19度左右，215码左右 铁杆：铁杆(Iron)杆头都是由金属制成，主要用于攻打特定目标。通常是一整套地购买和使用，一般共有9支杆，从3号到9号再加上挖起杆和沙杆，当然也配有1号铁和2号铁，但业余球手较少使用。 铁杆的杆面斜度与距离： 3号：23度，215码左右 4号：27度，200码左右 5号：31度，185码左右 6号：35度，170码左右 7号：39度，155码左右 8号：42度，140码左右 9号：45度，125码左右 P杆：48-52度，110码左右 S杆：54-56度，100码左右 推杆：是唯一不将球向空中击起的球杆，主要用来推球入洞，它是高尔夫球手们最多使用的球杆。
2.杆身：从材料上分：有铁杆和石墨杆。 从硬度上分：有S（Stiff）；F（Firm）；R（Rregular）；L（Light） S（极硬）：一般为身材高大，力量强壮的职业选手使用。 F（硬）：职业选手，力量大的男士使用。 R（适中）：一般男性，女子职业选手。 L（软）：一般女性。 四．标准的球道组成部分： （一）发球台：发球区的草为10—12毫米，为球道供发球的第一击球处，一般两侧有发球标志Tee-Mark（表示允许打球的最前线），离标志线后面有长度为球杆的2倍以内的地方为发球区；为了供不同打球者使用，且使球道码数较有弹性。 黑Tee职业选手发球台； 金Tee单差点球员发球台； 蓝Tee青少年比赛发球台； 白Tee业余男子球员发球台； 红Tee女子发球台。 （二）球道区（fairway）：球道区的草为12—15毫米，从发球台至果岭的最佳击球路线，草坪修整的最好的区域 （三）长草区（rough）：位于球道区的两侧，发球台前面及果岭后方，草的长度比球道区长一倍以上，球一旦落入此区域，非常难找且不容易将球打出。（四）杂草区：设于长草区的外侧，一般球场范围内除了上述各区域外，其余各有草的区域皆为杂草区；杂草区除了作为球员击球入内的惩罚作用外，另外配合不同高度的植栽可作为球道间的安全隔离作用。 （五）障碍设施(Hazard)：球道的障碍设施一般皆为沙坑、水池、渠道或大型植栽。 （六）植栽：球场的植栽配置，除了美化景观，安全隔离等作用外，还有水土保持之生态功能。 （七）果岭(Green)：果岭的草为3—5毫米，为球洞所在区域，也就是球将被击入推进的地方，通常位于球道的末端，在略有起伏的地形上；果岭一般呈不规则
高尔夫基本知识
高尔夫基本知识 高尔夫起源于苏格兰，是牧羊人在回家的路上，无聊时，甩动手中的牧羊鞭的握把，击打地上的石块，进入兔子洞中的的小游戏，发展到今天成为受世界关注的一项体育运动。她的发展历史中也有过起起落落，文艺复兴时期的禁止打球，到后来的苏格兰女皇痴迷该项运动，也走过了风雨历史。她作为golf运动传入中国比较晚。golf的发展除了她的游戏乐趣外，更有着严禁的游戏规则，对该项目运动更好的发展起到了非常重要的作用。这项运动不仅难学，连规则都这么的让人痛苦。呵呵。不过学习更多的规则礼仪，只是为了更好的提高高尔夫水平，说到底她是一项绅士运动，做绅士是要学习很多知识的。 golf运动除了人，我们在游戏过程中需要使用到的设备有：球杆、球、tee（球座）、mark（专用服装）等等。其中球杆的数量有着严格的规定，高尔夫规则中规定球员只能使用少于14支杆进行比赛，其中只允许有一支推杆，其他木杆和铁杆他没做要求。球：它是一个多面体，有332或者339个面组成，球体颜色多为白色，但是近几年发展的雪地高尔夫球的色泽也开始有了更多选择；tee,mark等小物品，这些小物品是打球必不可少的设备，没有了他们，你的这场球就没法玩了。至于其他还有很多很多东西，例如伞、修补器等等。 golf场地：球场分为发球台、球洞区通道、障碍区、果岭发球台：分别有黑色、金色、蓝色、白色、红色tee台组成，有些场地会根据他的特色做部分调整，不同颜色的发球台是针对不同水平层次的选手设立的。球洞区通道：是从发球台出发到果岭的道路，及球道障碍区：沙坑、水、树木、长草、修理区等等。障碍区的存在是为了打球创造更多奇迹，呵呵。果岭：green的音译词，它是由金贵的黄金草组成的区域，选手在果岭上用推杆将球推入洞杯内。 高尔夫运动的乐趣不仅在于打球运动自身的乐趣，更在于，您打一辈子球，永远不用打到两个一样的球。为什么这么说呢？首先，场地上的草每天都在生长、球会也会进行修剪，再者，即使同一天打球，您球的落点永远不会在同一个点上。高尔夫的每一杆都是新的开始，即使前面打坏了，只要后面控制好，还是能够出好成绩的。同样的，你前面打的很好，后面不控制好，还是一样不能有成绩出现的。打球的人，不会满意于自己永远在一个球会打球，他们希望自己可以经常尝试着打不同风格不同地形的球会，这样不单可以增加打球的乐趣，同时也可以领略大不同的风土人情，所以背着球包满天飞的人不在少数。进出机场的时候总能看见一个个大大的球包。一般打球人的必备行李之一。 术语： Tee发球台高尔夫选手每洞发第一个球的平坦区域。他们必须在发球台两个标志之间发球。这也指高尔夫选手只可以在第一次击球使用的木制或者塑料制的spike，把球举起来，这样打球更容易一些。 The Green果岭在球洞周围非常平坦的区域。这个区域的草很特殊，有利于选手将球推到洞中。 Fairway 球道从发球台到果岭之间宽阔的草区域。 Rough 长草区球道的边缘区，草更长一些，所以不容易打球。 Hole洞高尔夫球场上一共有18个洞。由发球台、球道和果岭组成。洞也指事实上高尔夫选手想把球打进的洞，通常里面插一只旗来指示。
高尔夫球基本知识
高尔夫球基本知识 一、高尔夫定义 英国《朗文词典》定义：高尔夫是一项起源于苏格兰的户外运动，由二人或四人进行比赛，用一套球杆将一个白色的有弹性的小球打入场中九或十八洞中，球洞与球洞之间的距离从200至500码不等，球场中分布着天然或人造的障碍如：树木、沙坑、障碍区等，把球打入每一个洞的击球次数越少越好。《中国大百科全书》（体育卷）对高尔夫定义：以棒击球入穴的球类运动。 二、高尔夫运动的起源 苏格兰——高尔夫诞生的摇篮从今天在高尔夫运动发展中所见到的历史遗风和人文特点看，高尔夫起源于大西洋东海岸的苏格兰已成为现代高尔夫界不辩的共识。英国《大不列颠百科全书》中记载：现代高尔夫运动起源于14世纪中叶的苏格兰。高尔夫球运动起源于苏格兰民间，形成于14、15世纪。高尔夫球的名称golf便来自苏格兰的方言gouf，其意为“击、打”。今天，建在世界任何地方的高尔夫球场仍然像苏格兰人最初玩高尔夫球那样，将球场建在生长着草丛的海边沙地附近。高尔夫球场既要有平坦的沙滩和葱绿的草皮，又要有一定的起伏和沟壑水流。设在海滨的现代高尔夫球场仍沿用苏格兰语的称谓“links（林克斯）”。高尔夫作为14世纪中叶苏格兰牧羊人的娱乐活动逐步在苏格兰的东海岸流行开，并逐步影响到了东海岸以捕鱼为生的渔夫和驻边的士兵，后来逐渐引起宫庭贵族和民间青年的浓厚兴趣，最终成为苏格兰的一项传统项目。当时，苏格兰东部城市圣?安德鲁斯是当时苏格兰基督教、海港和商贸集散地，商人和船只来往频繁。圣?安德鲁斯的高尔夫游戏也渐渐影响到来往的欧洲和世界各国商人。并逐步成为当地社会生活中人们喜闻乐道和积极参与的娱乐活动。尔后苏格兰高尔夫游戏传入英格兰。十九世纪末传到美洲、澳洲及南非，二十世纪传到亚洲。 三、高尔夫运动的特点 （一）、人与自然的完美结合 高尔夫球场是一个人造的并保留自然风貌的环境，充满着绿草、氧气和阳光。那一望无际的翠绿，小桥流水的生动和碧海蓝天的开阔，给予人们的是一种恬淡、宁静、优雅和深邃。行走其间，能让你与大自然亲近、沟通，体验人与自然的和谐共处；能使你感受天地之浩大，举手挥杆之间，领悟人生之曲线，回归自己，洗涤生命。 （二）、可参与性 美国人称高尔夫是生命的游戏、美国的气功，是一项终生运动。高尔夫运动不受年龄、性别、身体素质、机体运动能力等条件的限制，老少皆宜。行走球场，既可以多人对抗也可独自休闲；既可男女配对，也可老少同组。高尔夫是一个步行的运动。生理学家研究表明，人的衰老是从腿开始的，人最好的锻炼方式就是步行。在天地人合一的自然环境中打高尔夫，步行虽远但用时长，运动强度较小，它对于人预防心血管病、癌症、高血压、糖尿病等都有很好的作用。 （三）、社交平台 现代社会中，社交已成为人们谋生与发展的重要行为。寻找良好的社交环境和有效的社交方式是许多人用心考虑的事情。高尔夫球场优美的自然环境，高尔夫运动悠然的休闲特点，使现代商务人士将高尔夫作为重要的社交场所和社交媒介。 （四）、注重“礼仪、诚信、自律”的品质 高尔夫运动倡导“礼仪、诚信、自律”的品质。将礼仪纳入运动规则，高尔夫开创了世界体育运动史的先河。“为其他球员着想”、“球场优先权”及“对草坪保护”等规则规定都体现出一种“先人后己”的绅士风度。 （五）、文化和经济的一体化 高尔夫运动在现代经济文化一体化发展的潮流下，已不再体现单一的体育运动的竞技、娱乐、健康和休闲的功能，而是以其特殊的文化表现形式，迅速成为社会产业结构中一种新兴的具有高附加值的产业形式，涵盖了生产、消费、营销、旅游、教育等多个方面。
高尔夫基础知识
第一章高尔夫球的起源与发展 第一节高尔夫球运动的起源 高尔夫球是一项古老的贵族运动，它不像现代许多运动（如篮球和足球等）有其起源的准确日期与年份。现广为流传的说法是，它起源于15世纪的苏格兰，迄今为止已有500多年的历史。由当初人们消磨时光的民间休闲游戏发展成为当今世界上最为风行的体育运动项目之一。 事实上，有关高尔夫球运动的起源一直都是众说纷纭。由于高尔夫球运动没有准确的起源时间或一个大致的年代，因此围绕着这一问题，产生了很多古老神秘的传说，这也为高尔夫球运动增添了一些朦胧的色彩。世界上大部分研究者在探讨高尔夫球运动的起源时，都将其与欧洲的其他休闲娱乐活动联系起来，试图从中找出一种可能是高尔夫球运动的前身。有人认为，“golf”一词源自葡萄牙的“kolf”，它与德国的“kolbe”和丹麦的“holbe”有关意思也相近。有人认为高尔夫球起源于1754年的欧洲的苏格兰王国的圣.安德鲁斯城（St.Andrews）；还有人说是古罗马人将一种类似高尔夫球运动名叫Paganica的游戏带到了早期的欧洲和英国；有人则认为是智利印第安人将这项运动传入欧洲；也有人认为它是由法国的jeu de mail(槌球)游戏或荷兰的Kolven球(一种在长18米、宽6米室内和冰地玩的
游戏)演变而来的，等等。在15世纪初，几乎还没有任何有关高尔夫球方面的书面记载。 高尔夫球运动的最早的文字记载，始见于据信为该项运动发祥地的苏格兰。1457年3月，苏格兰国王詹姆士二世颁发了一项“完全停止并且取缔高尔夫球”的法令，因为这项消遣性极强的运动妨碍了苏格兰正常的军事射箭演练,而作为苏格兰”国术”的射箭是当时最重要的军事操练活动。 苏格兰议会于1471年和1491年不得不先后两次重申，禁止玩高尔夫球。这些法令印证了高尔夫球当时在苏格兰风行的程度。实际上，连主持制定1491年法规的苏格兰国王詹姆士四世自己也变成了一位劲头十足的打球者，成了高尔夫球场狂热的常客。而詹姆士五世国王及其玛丽王后和詹姆士六世，也都效仿詹姆士四世打起了高尔夫球。由此可见高尔夫球运动在中世纪苏格兰的盛行程度。 早在苏格兰打高尔夫球之前，在中国和古罗马都曾流行过类似高尔夫球的以杆击球的球戏。公元前二三百年时，中国有种被形象的称为“捶丸”的球戏。而在公元前27年至公元395年的古罗马，有一种以木杆击打羽毛球充塞制成的球的游戏。总之，凡是古代有球和杆的运动都可能与高尔夫球有关。 尽管人们对于高尔夫球运动的起源莫衷一是，但是人们今天见到和参与的高尔夫球运动却有着浓重的苏格兰味。 首先，高尔夫球运动的名称(Golf)便是来自苏格兰的方言（Gouf）,意为“击、打”。而且高尔夫球场无论建在世界何地，均必须仿照最
【VIP专享】第一章 高尔夫基础知识
第一章高尔夫基础知识 第一节高尔夫的起源与发展 一、什么是高尔夫 高尔夫是英文“GOLF”一词译音，高尔夫是一种在室外草坪上，使用不同 的球杆并按一定的规则将球击入指定的球洞的体育运动。通常一场球打18洞， 击球次数少者为胜。 有趣的是，有人发现高尔夫（GOLF）一词是绿色（Green）、氧气（Oxygen）、阳光（Light）、步履（Foot）或友谊（Friendship）或自由（free）4个英文单词前面的第一个字母组成的。这和高尔夫在充满新鲜空气和明媚阳光的绿草地漫步击球一样，是一种让人惊奇的吻合。 标准18洞高尔夫球场占地约1200亩左右，依地形特征和自然景观设计而成，世界上没有一样的高尔夫球场，这也是高尔夫运动的乐趣所在。高尔夫可以一个人打，也可以几个人打，人多时可分组打，每组球员不超过4人。打高尔夫不受年 龄和性别的限制，而且有让分点，这使得任何在年龄和水平上存在差异的球员有了均等的获胜机会。 二、高尔夫的起源 高尔夫的起源，多少年来一直众说纷纭，而有一点是统一的，就是高尔夫是一项 古老的贵族的运动。今天，大多数了解高尔夫的人倾向于承认，高尔夫起源于15世纪或更早以前的苏格兰，苏格兰地区山多，气候湿润，多雾，极适牧草生长，这里的工业文明以前是连绵不断的牧场。相传当时牧羊人放牧闲暇时，用木棍玩游戏，将石子击入兔子洞中，久而久之形成了这样一种使用不同的球杆并按照一定规则击球的运动。苏格兰地区冬季非常寒冷，每次出去打球时打球者总爱带一瓶烈酒放在后口袋中，每次发球前先用瓶盖喝一小瓶盖酒，一瓶酒18盎司，而一瓶盖正好1盎司，打完18洞，酒也喝完了，这么冷的天气也只好回去了，时间长了，很多人便认为一场球必须打18洞。 三、高尔夫的发展 1、世界高尔夫运动的发展 十五世纪起源于苏格兰。 十六世纪——十七世纪传入英格兰，发扬光大，全民争相打高尔夫，但随着球场 的进一步完善，高尔夫成为只有有钱人才玩得起的贵族运动。 十八世纪：圣安德鲁斯高尔夫球会成立，开始定出一些高尔夫规则，1754年转变成圣安德鲁斯皇家古老高尔夫球俱乐部，这是历史上最古老的高尔夫俱乐部，它始终处于高尔夫行业的领导地位，是高尔夫规则的最高权利机构，主宰着世界高尔夫规则修改与变更的生杀大权。 十九世纪：开始向世界各地发展，先后在印度、美国、中国、日本、泰国、澳大利亚、新西兰、南非出现了高尔夫球场。 二十世纪：世界各地高尔夫事业蓬勃发展，各种比赛此起彼伏。 2、我国高尔夫运动的发展 1896年，上海高尔夫球俱乐部正式成立。 1931年，中国、美国、英国的商人一起在上海合办了高尔夫球俱乐部，并修建了 高尔夫球场，至此高尔夫运动才得以在中国小范围内流传，成为贵族娱乐项目。1984年8月，中山温泉高尔夫球会成立，位于广东省中山市，由霍英东投资创办。
高尔夫(GOLF)常用术语与基本常识
高爾夫(GOLF)常用術語與基本常識 陳勝利教授Aug. 2007 高爾夫運動，據文獻記載，是於14、15世紀，蘇格蘭鄉村牧童，在牧牛閒暇時，以樹枝擊石所玩的遊戲演變而來。 “高爾夫”乃英文“GOLF”一詞譯音而來，它的四個字母延伸成四個英文單字Green、Oxygen、Light和Friendship的字首拼組而成。 G代表Green綠色〈大自然〉、O代表Oxygen氧氣〈空氣新鮮〉、L代表光線〈陽光〉、F代表Friendship友誼〈以球會友〉。此種綠意盎然遠離塵囂，接近大自然，新鮮空氣，陽光普照且充滿人際間友誼交流機會的運動，對於現代人類追求健康，融合疏離感，陶冶心胸，有其奧妙的正面價值。高爾夫球(ball)，球體為圓形表面成數百個凹穴狀之橡膠球。分為美式與英式兩種標準，美式重量不超過1.62盎斯，直徑不得小於1.68吋。〈英式重量不超過1.60盎斯，直徑不得小於1.62吋。〉目前皆使用美式。 A 1.albatross 信天翁〈白色蹼足大海鳥〉，此指在一洞打低於標準桿三桿，亦 稱雙鷹(double eagle)。 2.all square 即完全平手，指在比洞賽結束時，勝負洞數相同。 3.approach 兼具戰略性地把球打上果嶺，有三種打法：(1)pitching shot (2)running shot (3) pitch and run。 B 4.back tee 後面之發球區〈台〉，每洞一般都有三個發球區，最前面之發球 區是業餘女生用(ladies tee or red tee)；中間為業餘男生或職業賽女生用 (regular tee or white tee)；而後面之發球區為男性職業選手或正式比賽用，亦稱blue tee。 5.bogey 任何一洞打高於標準桿一桿稱之。高於二桿稱double bogey；高於 三桿稱triple bogey；高於四桿以上，皆用數字來表示。 6.booby prize 末獎，俗稱安慰獎。通常高爾夫比賽由倒數第二名獲得此獎， 亦稱BB獎，乃booby之簡稱。 7.break 通常指在果嶺上球向左或向右轉彎情形。 8.breakfast ball 早餐球，是mulligan的另一種說法。Mulligan原意為雜羹，
高尔夫球杆基本知识
高尔夫球杆基本知识 1.什么是木杆／铁杆？ 木杆：过去的“木杆”当然是木造的（该名称的由来），但现在则有各种不同的材质。一般而言木杆的体积要比其它的球杆稍大。木杆是典型的长距离球杆，这表示它的距离比准确度来得重要。发球杆通常都是'1' 号木杆，球杆面角度大致上在8 至12 度之间（球杆面角度0 度表示与地面垂直）。 铁杆：铁杆原本是用铁造的，不过现在大多为钢制。铁杆比木杆小，通常被视为精致的球杆，使用上讲究准确度更甚于距离。 2.球杆的数字有什么意义？ 大致上数字代表球杆的杆面角度。数字越低表示杆面角度越低，球杆越长。杆面越低球杆越长的结果是距离越远，但准确度就越低。这也等于数字越小的球杆越难打。 3.一套有多少球杆？ 一套高尔夫球杆限定不得超过14 支。整套的组成则视个人的喜好而定。 通常一套球杆包括下列几项： 铁杆：3，4，5，6，7，8，9，PW 木杆：1，3，5及推杆。这并不表示每次打球都必须携带这些球杆。初学者可携带一支发球杆（1 号木杆）或 3 号木杆，3，5，7 各一支，以及9 号铁杆，外加一支推杆。 木杆的类型
木杆：基本上木杆有两种类型，柿树及枫树。?坚硬的杆头通常用柿木。?薄板层压（三合板）的杆头通常用枫木。薄板层压的杆头以繁复的木工制成。制作过程类似复制一把钥匙。第二种，也是最常用的木杆是枫木制成的杆头。一般而言，1/16 英?的枫木镶面板都是类似三合板的方式压制而成的。这类镶面板经过加热与加压，最后做成类似柿木的杆头。许多高尔夫球员指出，柿木杆头的撞击力感觉起来比较坚硬，但这并没有事实根据。有些高尔夫球员则比较偏好层压的枫木杆头，理由是必较耐用。 金属杆：包铸的金属杆头相当受欢迎，主要是因为外围的比重经过额外的控制（这并非原先的设计用意，而是产品的铸造过程让重量分布更适中）。不锈钢杆头铸成中空以免过重，中空部份通常灌注聚胺酯消减噪音。有不少人注意到用金属木杆的头挥杆时不管有没有击中中心都能增加距离。 石墨：杆身常用的材料也经常用来制成石墨杆头。两者的制作技术有些微的差异。石墨预浸胶体混合ABS 塑料，并且射入杆头制模内。第二种版本是以环氧基做成预浸胶体，然后将混合物压缩成模。石墨杆头制成的重量与木制及金属杆头一样，但通常比惯用的杆头尺寸更大。如此可增加「甜蜜点」的大小。不过试验结果并不能证实石墨杆头比其它材质的杆头更好挥杆或者距离更远。 加大尺寸：一般公认加大尺寸的杆头，通常是不锈钢或石墨制成，甜蜜点的面积比较大。即使击球时偏离中心，也可以让飞行的轨道更远、更直。如果使用不锈钢杆头，杆面必须更薄才能维持整体重量正
高尔夫球的基础知识及礼仪
高尔夫基础知识及礼仪 基本理论知识： 一、什么叫高尔夫、高尔夫的定义。 1、高尔夫是指在室外草坪上，使用不同的球杆并按一定的规则将球从指 定的区域击入指定洞内的一项休闲体育运动。 2、一场球有18洞，9洞为半场，在球场建造时必须以9洞为单位来增长。 3、高尔夫（golf）一词由绿色（Green）、氧气（Oxygen）、阳光（Li ght）和步履（Foot）的第一个字母缩写而组成的。 二、高尔夫的起源和发展 1、高尔夫起源于十五世纪末期古苏格兰。 2、传说是由当时苏格兰当地的一种小牧民的一种儿童游戏（将石子击入兔 子洞或洞穴中的游戏）而演变过来的一项绅士运动。 三、高尔夫的发展 1、15世纪起源与苏格兰 2、17世纪被欧洲人带到美洲。 3、19世纪20年代传入亚洲。 4、1896年中国第一家高尔夫球会-----中国上海高尔夫球俱乐部成立。 5、目前美国有近2万个球场，日本有1700个，新加坡有20多个球场，中 国有近500个球场。 四、高尔夫赛事及发展 1、中国业余巡回赛（中信朝向） 2、职业球员考试 3、中国职业巡回赛 4、亚巡赛 5、日巡赛 6、欧巡赛 7、美巡赛 8、大满贯赛 五、球场经营的类型 1、会员制球场（私人会所） 2、非会员制球场（公众球场） 3、会员制及非会员制结合球场 六、球场的定义及组成 1、球场是指允许在其中打球的全部区域。 2、一个标准的高尔夫球场设18个球洞（由4个三杆洞、4个五杆洞、10
个四杆洞组成），标准杆为72杆，（一般是根据球场的长度来标定球场的 标准杆）1—9号为前9洞，10—18为后9洞。 3、球洞由4部分组成（球洞：发球台、球道、果岭、及沙坑共同组成球洞） A、发球区（发球台，一个球洞一般设4到5个发球台：黑、金、蓝、白、 红。发球台高于球道地面，发球台上设有两个球状标记，相距5码左右， 球状标记间即为发球线。） B、球洞区（果岭：是精心雕琢的短草草坪，球能在略有起伏的果岭草 坪上无阻碍的滚动，果岭上设置球洞，球洞内放置一个金属杯，杯的直 径为4.25英尺(188mm)，深4英寸（101.6mm））. C、球洞区通道（球道：球道是紧密连接发球台和果岭的中间部分，击 球较易；粗糙地带包括球道两侧的深草、草丛和树林，击球较难；阻碍 地带包括沙坑、水塘、小溪，击球最难。） D、阻碍区（沙坑：沙坑是球场上沙子覆盖的凹陷处，根据高尔夫规则， 沙坑被视为危险物） 4、根据球洞的距离可分为三杆洞、四杆洞、五杆洞。 三杆洞：男子：250码以内女子：200码以内 四杆洞：男子：251码至470码女子：201码至400码 五杆洞：男子：471码以上女子：401至575码 5、会所：（会馆、练习场、休息亭、） 七、高尔夫用具 1、高尔夫球：（一般以白色为主，直径：1.68英寸（42.67mm）重量：45.93 克，表面有凹洞，最多的有432个）。 2、球杆：木杆：1、 3、5号木；铁杆：2号、3号···9号铁杆，劈 起杆（P），沙坑杆（S）共10支；推杆：果岭上推球时使用。 3、高尔夫球包 4、手套 5、高尔夫球帽 6、高尔夫球推车、球僮车。 7、高尔夫球鞋（皮革制成，鞋底带粗短钉活或摩擦力大的平底鞋）。 8、毛巾 9、高尔夫球TEE 10、记分卡 11、球座（木制或塑料锥状的球座，是用来在发球台上发球时托架球用 的，一场球需要几个球座）。 12、补沙池和补沙袋。 13、指路标和球洞标。 八、高尔夫着装要求 1、男士着装：有领T恤（长、短袖皆可）、马夹、毛衣、夹克、风衣、休 闲式长、短裤（短裤一般过膝下一寸）。 2、女士着装：得体的女式运动休闲服装，有领T恤（长、短袖皆可）、马
高尔夫基础入门知识
高尔夫球场球道知识 短洞（short hole）：标准杆3杆，男子为250码以下，女子为210码以下； 中洞（middle hole）：标准杆4杆，男子为251码～470码，女子为211码～400码； 长洞（long hole）：标准杆5杆，男子为470码以上，女子为401码～505码。 注：1码＝米 1米＝码 通常一个标准的高尔夫球场有4个短洞，4个长洞，10个中洞组成。 一个标准的球道由下列部分组成： （一）、发球台：为球道供发球的第一击球处，一般两侧有发球标志 Tee-Mark（表示允许打球的最前线），离标志线后面有长度为球杆的2倍以内的地方为发球区；为了供不同打球者使用，且使球道码数较有弹性。 金Tee 职业选手发球台； 黑Tee 单差点球员发球台； 蓝Tee 青少年比赛发球台； 白Tee 业余男子球员发球台； 红Tee 女子发球台。 （二）球道区（fairway）：从发球台至果岭的最佳击球路线，草坪修整的最好的区域 （三）长草区（rough）：位于球道区的两侧，发球台前面及果岭后方，草的长度比球道区长一倍以上，球一旦落入此区域，非常难找且不容易将球打出。 （四）杂草区：设于长草区的外侧，一般球场范围内除了上述各区域外，其余各有草的区域皆为杂草区；杂草区除了作为球员击球入内的惩罚作用外，另外配合不同高度的植栽可作为球道间的安全隔离作用。 （五）障碍设施(Hazard) ：球道的障碍设施一般皆为沙坑、水池、渠道或大型植栽。 （六）植栽：球场的植栽配置，除了美化景观，安全隔离等作用外，还有水土保持之生态功能。 （七）果岭(Green) ：为球洞所在区域，也就是球将被击入推进的地方，通常位于球道的末端，在略有起伏的地形上；果岭一般呈不规则的图形。 为了给打球者明确方向的指示，通常会在球洞上插着一面颜色鲜艳的旗帜；而球洞的位
高尔夫基本知识
高尔夫基本知识（一） 1)高尔夫球场的选址 高尔夫球场一般设在丘陵地带的开阔缓坡地上, 占地65~75 公顷, 视球洞的多少而异, 具体选址要求如下: 1, 地形要求。基地用地不能太崎岖, 也不宜太陡, 基地内可保留一些缓坡和水面等自然特征, 作为球场的天然屏障. 2, 土壤要求。高尔夫球场的球道和果岭都需种植高质量的草皮, 对土壤的分析处理十分重要, 砂质土壤是高尔夫球场理想的土壤; 土壤的养分是否已被原作物耗尽, 是否可以满足植草皮的需要, 选址时详细考虑这些因素, 有利于将来的维护和管理 . 3, 交通便利。. 高尔夫球场应有方便的交通条件, 一般选在高速公路附近或城市干道附近. 4, 水源充足。高尔夫球场大面积草坪养护需要大量的水, 水源供应充足是影响球场养护的重要因素. 5, 环境优雅。球场应选择环境优雅、气候宜人的区域，如湖边、林间、风景地、山坡地等。 (2) 球场主要构成高尔夫球场 —殷包括会馆、标准球场、练习场及一些附属设施，球场的主要规格有9 洞和18 洞等，需根据场地和球会要求决定．正规18 洞球场划分为18 个大小不一、形状各异的场地，每块场地均由发球台( 开球台) 、球道、果岭和球洞组成。标准球场的总长为5943 ～6400m ，宽度不定，球场四周应有界线，关键地段设有界桩。1 ，会馆。也称高尔夫俱乐部，多设于球场的入口处，是为球员提供休息、更衣、餐饮的场所．会馆前设有停车场，并且一般常设置可供球员登高远望的观景点。 2 ，发球台。发球台是每个球道击球的开始，一个球道常包括 3 个远近不同的发球区，分别为女发球区( 比男发球区接近果岭20 ％) 、男发球区及比赛发球区( 位于开球区后离果岭最远处) ，有时也将3 个发球场合并成一个大的发球区。发球区应高于四周地势，以利于雨天排水。 3 ，球道。球道是球场中面积最大的部分，是从发球区到果岭所经过的路段，球道两侧是起伏的地形或树丛，使球道和球道相分离，球道为宽阔的草坪，球员一般能够在发球区看到果岭．根据运动员的击球距离，常在落球区和果岭周围有计划地设置沙坑、水塘、小溪等障碍物，用于惩罚运动员不正确的击球，并提高比赛的刺激性和激烈程度。 4 ，果岭。果岭是每个球道的核心，是球洞所在地．球被打入球洞后，也就是该球道的结束，进入下一个球道．果岭的面积为111 ～2545 平方米，形状有圆形、椭圆形等，高度比四周地势高30 一100 厘米。5 ，练习场。练习场是供初学人员学习打球的地方．可以设在城市中或高尔夫球场附近。 (3) 球场设计要点 高尔夫球场的设计具有一定的灵活性，它与其牲体育运动场所不同，没有固定的严格的尺度的要求，只要基本满足每洞的杆数和球道的长度要求即可。高尔夫球场一般选择在具有自然地形的区域．所以设计的一个重要原则便是因地制宜，巧妙利用原有地形进行现划设计，充分利用原有的臣陵、山地，湖泊、林地等自然景观，与高尔大球场的竞赛要求相结合，尽量降低土方量，进行综合规划与设计。这样不但节约投资，而且容易形成自己的特色。追求个性是高尔大球场设计的一大特点，在全世界没有两个完全一样的高尔夫球场，每个高尔大球场部在自身特色的创造上进行了深入的研究，以期吸引更多的会员。
高尔夫基础入门知识
高尔夫球场球道知识 短洞(short hole):标准杆3杆,男子为250码以下,女子为210码以下; 中洞(middle hole):标准杆4杆,男子为251码～470码,女子为211码～400码; 长洞(long hole):标准杆5杆,男子为470码以上,女子为401码～505码。 注:1码＝0、914米1米＝1、1码 通常一个标准的高尔夫球场有4个短洞,4个长洞,10个中洞组成。 一个标准的球道由下列部分组成: (一)、发球台:为球道供发球的第一击球处,一般两侧有发球标志Tee-Mark(表示允许打球的最前线),离标志线后面有长度为球杆的2倍以内的地方为发球区;为了供不同打球者使用,且使球道码数较有弹性。 金Tee 职业选手发球台; 黑Tee 单差点球员发球台; 蓝Tee 青少年比赛发球台; 白Tee 业余男子球员发球台; 红Tee 女子发球台。 (二)球道区(fairway) :从发球台至果岭的最佳击球路线,草坪修整的最好的区域 (三)长草区(rough) :位于球道区的两侧,发球台前面及果岭后方,草的长度比球道区长一倍以上,球一旦落入此区域,非常难找且不容易将球打出。 (四)杂草区:设于长草区的外侧,一般球场范围内除了上述各区域外,其余各有草的区域皆为杂草区;杂草区除了作为球员击球入内的惩罚作用外,另外配合不同高度的植栽可作为球道间的安全隔离作用。 (五)障碍设施(Hazard) :球道的障碍设施一般皆为沙坑、水池、渠道或大型植栽。 (六)植栽:球场的植栽配置,除了美化景观,安全隔离等作用外,还有水土保持之生态功能。 (七)果岭(Green) :为球洞所在区域,也就就是球将被击入推进的地方,通常位于球道的末端,在略有起伏的地形上;果岭一般呈不规则的图形。 为了给打球者明确方向的指示,通常会在球洞上插着一面颜色鲜艳的旗帜;而球洞的位置也不就是一呈不变的,只要就是在果岭上均可。 通常根据地形,设计师无不尽心力设计出变化多样的果岭,使球场更为出色,一般较为常见的种类有: (1) 岛型果岭: 除了保留一条通道外,果岭四周全就是沙坑或就是水池,极度富挑战性(本球场3＃洞为半岛型果岭,7＃洞为全岛型果岭)。 (2) 高原型果岭(炮台式): 整个果岭较周围地势高60－120公分,宛如突起的平台,有利于果岭的排水。 (3) 碟型果岭: 相对于高原型果岭,外围较高,果岭中间部分为地形最低部分,球较易被击上果岭,在早期的球场使用较多。 (4) 双果岭型: 两个果岭可相互交替使用,使果岭可充分得到维护,如果球场面积够,这就是一种值得推广的方法。 (5) 双层果岭型: 由高低两个平台所组成的一个果岭,两个平台就是由平缓斜坡相接而成,而非如阶梯般的死角所区隔,此形式的果岭用在山地型球场较多。 (6) 靠背式果岭:此种果岭就是由斜坡以挖填土方的方式造成,果岭前低后高,两侧及后方有明显斜坡,通常在斜坡处配置沙坑或洼地。 18洞公平杆数控制表(ESC) 球员18洞球场差点
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高尔夫球场球道知识 短洞（short hole）：标准杆3杆，男子为250码以下，女子为210码以下； 中洞（middle hole）：标准杆4杆，男子为251码～470码，女子为211码～400码； 长洞（long hole）：标准杆5杆，男子为470码以上，女子为401码～505码。 注：1码＝米 1米＝码 通常一个标准的高尔夫球场有4个短洞，4个长洞，10个中洞组成。 一个标准的球道由下列部分组成： （一）、发球台：为球道供发球的第一击球处，一般两侧有发球标志 Tee-Mark （表示允许打球的最前线），离标志线后面有长度为球杆的2倍以内的地方为发球区；为了供不同打球者使用，且使球道码数较有弹性。 金Tee 职业选手发球台； 黑Tee 单差点球员发球台； 蓝Tee 青少年比赛发球台； 白Tee 业余男子球员发球台； 红Tee 女子发球台。 （二）球道区（fairway）：从发球台至果岭的最佳击球路线，草坪修整的最好的区域 （三）长草区（rough）：位于球道区的两侧，发球台前面及果岭后方，草的长度比球道区长一倍以上，球一旦落入此区域，非常难找且不容易将球打出。 （四）杂草区：设于长草区的外侧，一般球场范围内除了上述各区域外，其余各有草的区域皆为杂草区；杂草区除了作为球员击球入内的惩罚作用外，另外配合不同高度的植栽可作为球道间的安全隔离作用。 （五）障碍设施(Hazard) ：球道的障碍设施一般皆为沙坑、水池、渠道或大型植栽。 （六）植栽：球场的植栽配置，除了美化景观，安全隔离等作用外，还有水土保持之生态功能。 （七）果岭(Green) ：为球洞所在区域，也就是球将被击入推进的地方，通常位于球道的末端，在略有起伏的地形上；果岭一般呈不规则的图形。 为了给打球者明确方向的指示，通常会在球洞上插着一面颜色鲜艳的旗帜；而球洞的位置也不是一呈不变的，只要是在果岭上均可。 通常根据地形，设计师无不尽心力设计出变化多样的果岭，使球场更为出色，一般较为常见的种类有： (1) 岛型果岭：除了保留一条通道外，果岭四周全是沙坑或是水池，极度富挑战性（本球场3＃洞为半岛型果岭，7＃洞为全岛型果岭）。 (2) 高原型果岭（炮台式）：整个果岭较周围地势高60－120公分，宛如突起的平台，有利于果岭的排水。 (3) 碟型果岭：相对于高原型果岭，外围较高，果岭中间部分为地形最低部分，球较易被击上果岭，在早期的球场使用较多。 (4) 双果岭型：两个果岭可相互交替使用，使果岭可充分得到维护，如果球场面积够，这是一种值得推广的方法。 (5) 双层果岭型：由高低两个平台所组成的一个果岭，两个平台是由平缓斜坡相接而成，而非如阶梯般的死角所区隔，此形式的果岭用在山地型球场较多。