职业生涯规划练习题
《职业生涯规划》第一单元练习题
一、填空题
1、职业是个人在社会中所从事的的工作。
2、人的一生可分为、、三个阶段。
3、职业生涯是指一个人一生的。
4、职业理想的特点具有、、、。
5、是实现社会理想的基础。社会理想和职业理想。
6、规划才能把理想变成现实。
二、单项选择题
1、职业区别于其他劳动的主要特征是（）
A 收入
B 稳定的收入
C 承担社会责任
D 个人与社会的纽带
2、职业生涯是指一个人一生的（）
A 人生经历
B 求学经历
C 职业经历
D 生活经历
3、人生理想的核心是（）
A 社会理想
B 理想
C 职业理想
D 职业生涯设计
4、下列选项中，（）是职业理想和职业生涯共同的特点。
A 社会性
B 发展性
C 终生性
D 互动性
5、职业是( )的产物。
A 生活方式
B 科技发展
C 生产工业化
D 社会分工
6、社会理想（）着职业理想。
A 制约
B 妨碍
C 破坏
D 促进
三、多项选择题
1、职业生涯规划必须具有（）
A 鲜明的个性
B 符合个人实际
C 有明确的方向
D 可操作性强
2、职业生涯的特点有（）
A 社会性
B 阶段性
C 互动性
D 终生性
3、职业生涯规划的重要性表现在（）
A 帮助我们目标明确地发展自己
B 帮助我们强化职业意识
C 帮助我们形成正确的职业观
D 帮助我们扬长补短地发展自己
四、判断题
1、职业是人们在社会中所从事的工作。（）
2、收入合法是职业区别于其他劳动的主要特征。（）
3、从业回顾阶段是人生的主要阶段。（）
4、社会理想是职业理想的基础。（）
5、职业生涯规划的过程是提高自己的过程。（）
《职业生涯规划》第二单元训练题
一、填空题
1、职业教育的专业设置，其特点是明显的和。
2、职业群有两类：适合中职生发展的职业群和适合中职生发展的职业群。
3、职业素质主要包括：、、和身体心理素质。
4、性格可分为、和三类。
5、行业发展为个人发展,个人发展行业发展。
二、判断题
1、用人单位招聘员工时，只看技能强弱。（）
2、学历文凭是指从事某一职业所必备的学识、技术和能力的基本要求。（）
3、一个人对工作的兴趣与其成就大小密切相关。（）
4、性格一经形成，就不可改变。（）
5、外向型的人能较好地处理工作内容相对固定的工作。（）
6、专业定向就等于职业定向。（）
7、职业价值取向是综合性取向。（）
8、多取证不等于乱取证。（）
9、职业是个人在社会中所从事的有收入的工作。（）
10、从业回顾阶段是人生的主要阶段。（）
11、职业理想是个人对未来所从事的职业的向往和追求，是职业生涯发展的动力。（）
12、职业理想是实现社会理想的基础，它影响和制约着社会理想。（）
13、职业生涯规划必须务实，具有鲜明的个性，符合个人实际。（）
14、衡量一个人职业道德素质的高低，主要看他是否具有职业行为习惯。（）
15、专业素质是职业素质的灵魂，是从业者职业生涯发展的根本保证。（）
16、学历文凭是一个人能否胜任某一职业的的证明，是由教育部门颁发的。（）
17、中职生应树立“天生我材必有用”的理念。
18、个人能力是否符合职业要求，直接影响职业生涯发展。（）
19、在工作中养成良好习惯，是提高职业素质的重要途径。（）
20、具有良好的专业素质和行为习惯，是用人单位录用一线从业者十分看重的素质。（）
三、简答题
1、职业素质的构成是什么？它们各自处于何种地位？
2、毕业前多拿几个证书有何意义？
3、什么是职业价值倾向？你的职业价值取向是什么？
4、如何关注行业发展动向？
5、中职生怎样了解即将从事的职业呢？
6、为什么要在日常学习和生活中养成良好习惯？
四、单选题
1、国家对达到职业资格所规定的必备学识技术和能力的劳动者颁发的证明是（）
A、学历证书
B、职业资格证书
C、开业资格证书
D、就业资格证书
2、职业素质的灵魂是（）
A、思想道德素质
B、专业素质
C、科学文化素质
D、身体心理素质
3、职业素质的基础是（）
A、思想道德素质
B、专业素质
C、科学文化素质
D、身体心理素质
4、某厂领导说：“机械工业工艺复杂，技术密集，工程师在图纸上再好、再精确，工人操作中如果差那么一毫米，最终出来的就可能是废品。”这段话主要强调（）
A、思想道德素质
B、专业素质
C、科学文化素质
D、身体心理素质
第三单元
一、填空
1、职业生涯发展目标可以分为__________和__________。
2、确立职业生涯发展目标的过程，实际是个以自我设定目标为结果的__________、__________、__________、__________的过程。
3、阶段目标的三个特点是__________、__________、__________。
4、职业生涯发展措施的制定要领有三点，即措施必须是__________、__________、__________。
5、实现目标的措施有三个要素，分别是__________、__________、__________。
二、不定项选择
1、职业生涯发展目标的选择，应通过（）的决策分析，再做出选择。
A、预测
B、衡量
C、考查
D、比较
2、阶段目标的“四要素”是指“什么”“何时”“内涵”和（）
A、信息
B、机遇
C、调整
D、评价
三、判断
1、在阶段目标的分段数量上，必须分为5个阶段。（）
2、在阶段目标的表现形式上，可以用简图，也可以用文字叙述，也可以用表格，也可以兼而用之。（）
3、远期目标的措施要详细，应该可操作、有指标、易量化。（）
四、问答
1、简述近期目标的制定要领。
2、简述“倒计时”设计阶段目标思路的步骤。
五、单选
1、企业为什么不录用他
日本的一家企业招聘员工，一个应聘者没被录取而企图自杀，被及时发现，经抢救脱离危险。不久传来新的消息，原来他是所有应聘者中成绩最好的，只因为工作人员电脑操作失误，把他的成绩搞错了，公司向他道歉。此时的他春风得意，自认为被这家公司录用已是“板上钉钉------没跑的事了”可没想到的是，又传来更新的消息，企业还是不准备录用他。请选择正确答案：（）A企业看重的是应聘者的专业技能素质B企业并不重视应聘者的面试或者笔试成绩
C企业重视应聘者的工作经验D企业重视应聘者的心理素质
2、为什么送这两件礼物
在我国，古时候的老中医在弟子学徒满师时，要赠送两件礼物，一把雨伞和一个灯笼。（）
A、送这两件礼物是为了让弟子能够风雨无阻地为患者服务
B、是为了让弟子不分昼夜地为患者服务
C、是为了给弟子个人生活提供方便
D、是为了让弟子能够经常到师傅家看望
3、这样过一辈子值得吗
法国警官多梅尔为了追捕一名强奸杀害女童埃梅的逃犯，查阅了十几米高的文件、档案，足迹踏遍四大洲，打了足有30万个电话，行程达80万公里，他的心思都放在追捕这个逃犯上了。经过52年漫长的追捕，终于将罪犯捉拿归案。此时他已是72岁高龄。他兴奋地说“小埃梅可以瞑目了，我也应该退休了。”有记者问他这一辈子过的值得吗？他说“一个人这辈子干好一件事，这辈子就没白过。”（）
A、这个警官没必要这么做
B、这个警官的科学文化素质特别高
C、这个警官的职业道德素质特别高
D、这个警官特别有风度和修养
第四单元《职业生涯发展与就业、创业》习题
一、单选题
1、目前，在我国的就业市场上常见的状况是（）。
A、供大于求
B、供不应求
C、供求完全平衡
D、供求基本平衡
2、俗话说“隔山如隔行”指的是我们在构思创业项目时，应如何做（）？
A、只要有资金就行
B、只要捕捉到机遇就行
C、要从事自己熟悉的项目
D、要选择新行业
二、多选题
1、从“学校人”到“职业人”的转换应从下列哪些方面来转变（）/
A、思维导向向行为导向的转变
B、成长导向向责任导向的转变
C、个性导向向团队导向的转变
D、智力导向向品德导向的转变
2、下列备选项中属于“学校人”与“职业人”的区别的有（）。
A、角色
B、目标
C、任务
D、兴趣
3、中职生的社会能力可从下列哪些途径来提高（）？
A、在学习中训练
B、在日常生活中训练
C、在社会实践中提高
D、在职业活动中提高
4、推销自己应从下列哪些方面来推销（）？
A、要有针对性
B、要多渠道
C、只要强调自己的优势
D、要扬长避短
5、创业者应当具备下列备选项中哪些能力（）？
A、社会能力
B、专业能力
C、自我推销能力
D、方法能力
三、判断题
1、我们中职生找工作一定要找一个专业对口的单位，干一辈子。（）
2、我国的就业市场已经非常完善了。（）
3、首次就业只是一个人职业生涯的起点。对我们中职生来说，以后的职业生涯还很长远，所以首次就业如何并没有任何关系。（）
4、“学校人”的学习活动以行为为主，主要特点是“做”。（）
5、我们所收集的就业信息一定要真实、准确。（）
6、推销自己只要根据对方的要求强调自己的优势即可。（）
7、面试是求职的关键环节，它既是一个长期积累的过程，也是一个短期准备的过程。（）
8、创业指的就是个人或若干人创办企业。（）
四、填空题
1、首次就业是我们人生中的重要转折，它将带来生活方式的重大变化，是职业生涯发展的重要经历和。
2、中职生在首次就业时，要正视就业难的现实，择业期望值。
3、就获取和付出而言，“学校人”主要扮演角色；“职业人”主要扮演角色。
4、勿以善小而不为，勿以恶小而为之。面试过程中一定要注意问题。
五、简答题
1、谈谈你如何理解“先就业，后择业”？
2、面对我国当前的就业形势，我们应当有怎样的职业价值观？
3、创业者应当具备什么心理素质？
第五单元练习题
单选题
1、为了更好地规范自己的行为，更好地执行自己的职业生涯规划，我们必须（）
A、依靠自己的反思
B、依靠心灵的约束
C、依靠上司的监督
D、依靠集体的力量
2、职业生涯规划管理的重要手段是指（）
A、请同学检查规划落实的情况
B、定期自我检查规划落实的情况
C、请老师检查规划落实的情况
D、请家长检查规划落实的情况
3、中职生职业生涯发展外部条件的第一个变化，很可能是（）
A、就业市场需求的变化
B、家庭条件的变化
C、国家政策的调整
D、人际关系的变动
4、中职生调整职业生涯规划的第一个最佳时期是（）
A、进入工作单位一年之内
B、刚进入中职学校之时
C、工作3－5年之时
D、毕业前夕
5、在评价职业生涯规划的形式中，再次修订职业生涯规划的导向的是指（）
A、集体评价
B、家长评价
C、教师评价
D、自我评价
多选题
1、职业生涯规划管理是指对规划的实行（），高效率地完成既定目标。
A、组织Ｂ、指挥C、协调D、控制
2、中职生常会感到在入学时所定的职业生涯规划与实际有距离，甚至相差甚远，主要原因有（）
A、在进行职业生涯规划时，对就业市场了解不够
B、环境和本人都有了比较大的变化
C、自己还没有完成从“学校人”到“职业人”的转换
D、职业生涯规划需要修正
3、对职业生涯发展的评价必须综合考虑的因素有（）
A、个人
B、家庭
C、企业
D、学校
E、社会
4、我们在评价自己的职业生涯规划时，要始终围绕规划能否促进职业生涯的可持续发展进行。具体操作时，要把握（）
A、现实性
B、可行性
C、具体性
D、激励性
判断题
1、评价职业生涯成功的共同点是能让人产生自我价值实现的成就感，能促进个人素质的进一步提高和潜能的挖掘（）
2、职业生涯是个人的事，因此对职业生涯的评价，不必经得起历史的检验（）
3、初入工作岗位的第一年，除非有特殊机遇，一般不要轻易调换工作（）
4、为了能在激烈的市场竞争和不断加快的职业演变中生存与发展，我们必须不断学习新的知识与技能。（）
简答题
1、简述评价职业生涯规划的方法和形式。
2、调整职业生涯规划有何必要性？
职业生涯规划(1)复习题范文
职业生涯规划（1）复习题 单选题：（共20道试题，每题1分） 1、职业生涯规划的意义包括：（ D ） A．科学规划人生 B．实现人生 C．不断自我完善 D．以上答案都正确2、以下哪个是职业生涯规划的基本问题：（D） A．定向 B．定点 C．定位 D．以上答案都正确 3、自我分析主要包括哪些方面：（ D ） A．我的优势 B．我的劣势 C．我的兴趣 D．A和B为正确答案4、三段式分析法的模式包括：（ D ） A．自我分析 B．目标确定 C．实施策略 D．以上答案都正确 5、责任意识缺乏的表现为：（ D ） A．职业责任认识模糊 B．集体责任观念淡化 C．工作责任心意识低下 D．以上答案都正确 6、有效地实现质量计划是指：（ D ） A．定义和解决质量问题 B．真正好的质量管理过程实际上取决于客户的感受，很多人在质量管理中会忽视客户的反馈 C．高质量产品的生产靠高质量的人 D．以上答案都正确 7、克服学习障碍，就必须：（ D ） A．解开心结； B．突破盲点； C．跨越设防。 D．以上答案都正确 8、要做到自觉学习，需要从哪方面入手：（ D ） A．克服学习障碍 B．自我上进 C．生涯学习。 D．以上答案都正确 9、马斯洛认为人们的需要包括哪几方面：（ D ） A．生理需要和安全需要 B．归属与爱的需要 C．尊重的需要和自我实现的需要 D．以上答案都正确 10、大学生探索职业世界的途径有：（ D ） A．通过政府人力资源与社会保障部门 B．咨询学校的老师 C．通过各种媒体 D．以上答案都正确 11、大学生探索职业世界的途径有：（ D ） A．咨询社会职介公司 B．找单位实习 C．利用自己的社会关系网 D．以上答案都正确 12、帕森斯的人职匹配理论提出的职业选择三大要素和条件是：（ D ） A．清楚地了解自己的态度、能力、兴趣和其他特征的优势和局限； B．清楚地了解职业成功所需要的知识、能力、素质、性格和机会； C．上述两个条件的平衡。 D．以上答案都正确 13、要实现职业生涯规划发展目标，必须强化时间观念，从（）做起，尽早规划人生。( C ) A．入学 B．就业 C．现在 D．积蓄一定实力时 14、学校人通过努力学习获取今后能在社会上生存和发展的能力，主要扮演（ A ） A．获取角色 B．付出角色 C．奉献角色 D．给予角色 15、对职业人的基本要求是（ A ） A．行为不许出错做人 B．做事 C．做人 D．思维
职业生涯规划期末练习题.doc
职业生涯规划练习题 一、填空： 1、 职业是个人在社会屮所从事的、有稳定收入的 ___________________ 。 2、 ____________________ 是个人对未来职业的向往和追求。 3、 对于屮职生的职业生涯发展来说，所学专业对应的职业群有两类：适合屮职 生 ______ 发展的职业群和适合屮职生 _______ 发展的职业群。 4、 兴趣是可以 __________ 的，能力是可以 __________ 的。 5、 在口常学习和生活屮养成良好 _____________ ，是提高职业素质的重要途径。 6、 职业生涯发展目标应通过 _________ 、 ________________ 、 _____________ 三 步决策分析而敲定。 7、 ________________ 是最重要的阶段目标。 8、 实现目标的措施有三个要素： _________ 、_ 二、多项选择题： 1、 职业生涯的特点包括（ ） A 发展性 B 阶段性 C 终身性 2、 职业理想的特点有（ ） A 社会性 B 时代性 C 发展性 3、 职业素质主要包括（ ） A 思想道德素质 B 科学文化素质 C 专业素质 D 身体心理素质 4、 性格的分类有（ ） A 外向型 B 内向型 C 中间型 5、 职业生涯规划的重要性是（ ） A 帮助你最终实现自己的美好理想 B 帮助你扬长补短的发展自己 D 独特性 D 个体差异性 D 劝服型
C帮助你R标明确的发展自己D帮助你不用太努力就可发展自己
6、我们可以从两方面关注区域经济 A 家庭状况变化 C 本地经济与其他区域经济的比较 7、职业生涯发展目标，分为（ 8、职业生涯规划的阶段A 标应包含四个要素，即 9、阶段目标有三个特点 A 必须“跳一跳” B “够得到” C “很具体” 10、职业生涯发展措施的制定要领有三个，即措施必须是（ 三、判断： 1、 职业就是挣钱。（ ） 2、 职业就是上班、（ ） 3 、 靠倒卖文物发大财，这种职业是文物商贩。（ ） 4、 有明确职业理想的高素质劳动者是社会发展的动力。（ ） 5、 职业生涯规划必须务实，具有鲜明的个性，符合个人实际。（ ） 6、 职业资格证书对屮职生而言，是可有可无的，是没有任何作用的。（ ） 7、 中职生应树立“天生我材必有用”的理念，要对自己的职业生涯充满信心。 （ ） 8、 对于己经专业定向的屮职生来说，不需要再培养对即将从事的职业的兴趣。 （ ） 9、 不同的人的职业价值取向是一样的，无差别的。（ ） 10、 习惯一经养成，就永远不可能再改变。（ ） 11、 长远A 标的实现，需要经历一个个阶段A 标。（ ） 12、 进行职业生涯设计时，所定的目标必须既实事求是，又激人向上。（ ） B 区域经济特点 D 行 业发展动向 A 长远R 标 C 外部条件 D 内部条件 A 什么 B 何时 C 内涵 D 机遇 D 措施得当 ） A 具体的 B 可行的 C 针对性强的 D 收集职业信息
职业生涯规划试题及答案A
云南农业大学职业与继续教育学院期末考试试卷 《职业生涯规划》试题A卷 姓名_______________ 专业班级_______________ 班号_______ 一、填写括号中的内容（每空1 分共24分） 1、职业生涯是指一个人（）职业历程，即一个人一生（）、（）的变迁及（）的实现过程。 2、中职生的职业生涯规划，是顺利完成（）和（）的规划。职业生涯规划应围绕（）的目标制定。 3、为自己设定一个（），是每个中职生在进行职业生涯规划时应考虑的。 4、要力所能及的范围内，追求目标越高，越现实，它带来的动力就越（），（）的规划才能把理想变成现实，规划的过程是提高自己的过程。 5、为自己设计一个具体而现实的职业理想，这里说的“具体”，是指这种理想不仅是努力方向，而且还指向（）及其不断晋升的（）。 二、不定项选择（每题有若干个正确答案，请将你认为符合题目要求的填写在括号内，每题2 分共24分） 1、职业理想的特点（） A社会性 B、时代性 C、发展性 D、超前性 F、个体差异性 2、职业生涯规划的重要性是（）
A、帮助你最终能实现自己的美好理想 B、帮助你扬长避补地发展自己 C、帮助你目标明确地发展自己 D、帮助你不用太努力就可发展自己 3、下列属于职业素质的内容是（） A、思想政治素质 B、社会文化素质 C、科学文化素质 D、职业道德素质 4、“盛年不重来，一日难再晨。及时当勉励,岁月不待人。”从职业能力形成的角度，此诗要求当代中等职业学校的学生（） A、珍惜在校生活，努力学习文化知识和专业知识 B、抓紧时间，加强专业技能训练 C、抓紧时间，吃喝玩乐 D、珍惜在校生活，自觉提高职业能力 5、设计一个成功的职业生涯规划应该把握的要点是（） A、分析自身条件 B、确定职业目标 C、规划发展阶段 D、制定实现措施 6、国家对达到职业资格所规定的必备的学识、技术和能力的劳动者颁发的证明是（） A、学历证书 B、职业资格证书 C、就业资格证书 D、开业资格证书 7、人生的真正价值在于（） A、社会给予的回报 B、对社会的贡献与创造 C、优厚的物质待遇 D、对社会的索取
职业生涯规划习题
第一章 名词解释 1.、生涯：是生活里各种事态的演进方向和历程，它统合了人一生中的各种职业和生活角色，由此表现出个人独特的自我发展形态。（舒伯，1976） 2．职业辅导：是以实用、针对、速效为原则，对大三、大四、研究生进行个性化就业辅导，对大一、大二学生进行个性化择业辅导，帮助学生根据自身实际掌握求职方法和就业途径，发挥优势、弥补不足，学会推销自己，提高学生有效选择职业的能力，从而使其快速适应社会职场，找到找准适合自己的职业位置。3．选择性注意：是人们在同时存在的两种或两种以上的刺激性信息中，选择一种进行注意， 而忽略其他的刺激信息。 4．职业生涯规划：又叫职业生涯设计，是指个人与组织相结合，在对一个人职业生涯的主客观条件进行测定、分析、总结的基础上，对自己的兴趣、爱好、能力、特点进行综合分析与权衡，结合时代特点，根据自己的职业倾向，确定其最佳的职业奋斗目标，并为实现这一目标做出行之有效的安排，大致包括：自我分析、职业分析、职业定位、和计划实施方案等内容。 5．SWOT 分析法：又称态势分析法或优劣势分析法，是指将与研究对象密切相关的各种主要内部优势、劣势和外部的机会和威胁等，通过调查列举出来，并依照矩阵形式排列，然后用系统分析的思想，把各种因素相互匹配起来加以分析，从中得出一系列相应的结论的分析方法，而结论通常带有一定的决策性6．多血质：人的气质类型之一，多血质的人表现出这样的特点：容易形成有朝气、热情、活泼、爱交际、有同情心、思想灵活等品质；也容易出现变化无常、粗枝大叶、浮躁、缺乏一贯性等特点。这种人活泼、好动、敏感、反应迅速、喜欢与人交往、注意力容易转移、兴趣和情感易变换等等。 7．生涯教育：是一种综合性的教育计划，其重点放在人的全部生涯，即从幼儿园到成年，按照生涯认知、生涯探索、生涯定向、生涯准备、生涯熟练等步骤，逐一实施，使学生获得谋生技能，并建立个人的生活形态。 8．修正：根据自己职业发展的现状和环境要求，对自己职业发展的目标、策略、战术等进行反省、评估后，检查自己目前的系统行为与自己职业期望之间的偏差并作出适当措施以达到预期目的的过程。 9?职业生涯：是以心理开发、生理开发、智力开发、技能开发、伦理开发等人的潜能开发为基础，以工作内容为确定和变化，工作业绩的评价，工资待遇、职称、职务的变动
《《职业生涯规划》单项选择题专题练习
单项选择题专题训练 1、终身学习的原因不正确是（） A、本人爱学习 B、社会发展要求人不得不学 C、学习可以给我带来利益 D、总有人强迫我学习 2、制定措施的思路不包括（） A、针对“三个方面的思路 B、“近粗远细”的思路 C、“弥补差距”的思路 D、“一切从实际出发”思路 3、对于近期目标的制定要领的描述，正确的是（） A、脚踏实地，不好高骛远 B、实事求是 C、用事实说话 D、认清自我 4、温家宝总理在2009年的五四前夕清华大学毕业座谈会上说：“每一个青年的前途，离不开国家的前途，没有国家的前途，也就没有青年的前途……归根到底，就是青年人要把自己的命运和国家的命运连在一起。”这句话的意思是（） A、每个人要将自己的职业生涯发展融于国家的发展中去。 B、个人职业生涯的发展始终要服从国家的发展。 C、国家领导人对我们的期望就是个人职业生涯发展的方向。 D、个人职业生涯的发展制约和影响着国家的发展。 5、下面对职业的内涵的叙述有误的是（） A、从事职业活动是有报酬的劳动，有稳定的收入是职业区别于其他劳动的主要特征。 B、既是人们实现人生价值、为社会做贡献的舞台，也是人们谋生——在社会中生存和发展的手段。 C、职业是为他人、为社会做的有责任的工作。 D、稳定的收入是指所从事的工作有一定的连续性，其报酬构成从业者赖以生存的主要经济来源。 6、志不立，天下无可成之事。这里的“志”指的是（) A、职业规划 B、职业理想 C、职业道德 D、职业生涯 7、改革开放以来，党和政府非常重视职业教育，高素质劳动者和技能型人才之所以受到各行各业欢迎，只因为他们（） A、把爱国主义作为自己事业奋斗的核心。 B、是社会发展的潜在动力。 C、职业是为他人、为社会做的有责任的工作。
职业生涯规划复习题
《职业生涯规划》复习题 1、大学生职业生涯规划的基本要素包括：自我评估、外部环境分析、目标确立、策略实施、反馈修正等五个方面。 2、大学生应具备的基本能力包括：思维能力、实践能力、组织管理能力、表达能力、适应能力、人际交往能力、创新能力、竞争能力、决策能力、学习能力等十个能力。 3、萨柏的职业生涯发展阶段理论将职业生涯分成五个阶段，分别是：成长阶段、试探阶段、立业阶段、维持阶段、衰退阶段。 4、霍兰德职业选择理论将职业划分为6种类型，分别是：实际型、研究型、艺术型、社会型、企业型、常规型。 5、职业道德的基本要求包括：爱岗敬业、诚实守信、办事公道、服务群众、奉献社会等五个方面 6、职业具有经济性、技术性、社会性、促进性、连续性。 7、美国的职业分类方法之一是把工作人员分为两大类：一类为白领工作人员，另一类为蓝领工作人员。 8、一份好的职业生涯设计，应该步骤齐全、表述清楚、图文并茂、分析到位、目标明确、阶梯分明、措施具体。 9、影响职业发展的变量中个体变量包括：液体变量、晶体变量；环境变量包括：宏观变量、微观变量。 10、东西国家的企业文化存在差异，西方企业：强调人权，比较尊重个人，给人发挥空间；东方企业：比较强调集体的利益。 11、SWOT分析是市场营销管理中经常使用的功能强大的分析工具：S代表strength（优势），W代表weakness（弱势），O代表opportunity（机会），T代表threat（威胁）。其中，S、W是内部因素，O、T是外部因素。 12、最好的工作 职业生涯早期对自己锻炼最大的工作是最好的工作 职业生涯中期收入最多的工作是最好的工作 职业生涯后期实现人生价值最大的工作是最好的工作 13、薪资构成：基本工资、岗位津贴、绩效工资、福利 14、职业目标按时间分解可分为：最终目标、长期目标、中期目标、短期目标。 15、职业生涯规划分类：短期规划、中期规划、长期规划、人生规划。 16、大学生职业生涯规划书格式有：表格式、条列式、复合式、论文格式。 17、情绪的七种类型：迟钝型、暴躁型、迁怒型、转移型、报复型、麻木型、保留型。 18、增强自信心的方法：充分准备；前排就坐；正视对方；昂首阔步；当众发言；默念谚语；要放声笑；积极理解。 19、未来职业的特点：职业的教育含量增大、职业要求不断更新、永久性职业减少，职业流动性增加。 20、当前中国大学生职业生涯规划现状：对职业生涯规划不够了解、职业生涯规划意识增强，认识到规划的重要性、不知道如何做职业生涯规划。 21、不同类型的职业对求职者知识结构的共性要求：宽厚扎实的基础知识（基础）、广博精深的专业知识（核心）、大容量的新知识储备（外延）。 22、影响职业发展的变量中液体变量：如：生理特征、性别、年龄、智力水平、深层心理特征 影响职业发展的变量中晶体变量：如：个人观念、所学专业、技能和特长、意志品质、工作经验、职业发展的准备、就业动机 影响职业发展的变量中宏观变量：如：地区的经济发展水平、地区的人才竞争、地区的生活方式、地区的人才政策、行业特征，
职业生涯规划考试试题及答案
试卷总分:100分通过分数:60分考试时长:100分钟 客观题(每小题:1分) 1,关于外职业生涯，下面表述哪项正确： A. 外职业生涯即职业生涯的外在表现 B. 外职业生涯即职业生涯的外部行动 C. 外职业生涯即从事职业时的工作单位、工作地点、工作内容、工作职务、工作环境、工资待遇等因素的组合及其变化过程 D. 外职业生涯即职业生涯发展的外显层面 正确答案：C 2,对于大学生来说，大学期间学业是最重要的储备，如果因追求爱情而荒废了学业，既减少了职业选择的机会和事业成功的条件，爱情的美好也会大打折扣。对于这种说法，你认为： A. 正确 B. 错误 正确答案：A 3,前程无忧网对大学生暑期兼职实习的调查结果显示，大学生兼职实习的机会日益增多，企业满意率较往年有所提高，但是不少大学生却对暑期实习的意义打上了问号。针对这种现象，下列哪项表述是错误的? A. 社会为大学生提供了广阔的实习兼职空间，大学生应该充分利用各种资源，寻找实习机会
B. 实习兼职应避免盲目，要与自身的职业发展规划联系起来，为就业做好实践上的准备 C. 大学生应该有合理的实习兼职期望，明确意图，在实践中有针对性地提高自身素质和能力 D. 实习兼职只是为企业廉价甚至是免费打工，还浪费了大量时间 正确答案：D 4,我们最好在什么时候开始考虑个人的职业生涯发展问题? A. 大学毕业前 B. 刚进大学时 C. 上大学之前 D. 尽早 正确答案：D 5,第一印象往往会对一个人的整体评价起到决定性的作用。第一印象一旦形成，就不易改变，并且会一直影响着双方以后的交往过程。即使后来的印象与第一印象之间不甚吻合，我们仍然习惯于服从最初的印象。这种现象称为( )。 A. 群体效应 B. 破窗效应 C. 马太效应 D. 首因效应 正确答案：D
职业生涯规划习题
第一章 名词解释 1、、生涯：就是生活里各种事态得演进方向与历程,它统合了人一生中得各种职业与生活角色,由此表现出个人独特得自我发展形态。(舒伯,1９7６） 2。职业辅导：就是以实用、针对、速效为原则，对大三、大四、研究生进行个性化就业辅导,对大一、大二学生进行个性化择业辅导，帮助学生根据自身实际掌握求职方法与就业途径，发挥优势、弥补不足，学会推销自己,提高学生有效选择职业得能力，从而使其快速适应社会职场，找到找准适合自己得职业位置. 3．选择性注意：就是人们在同时存在得两种或两种以上得刺激性信息中，选择一种进行注意，而忽略其她得刺激信息。 4。职业生涯规划：又叫职业生涯设计，就是指个人与组织相结合，在对一个人职业生涯得主客观条件进行测定、分析、总结得基础上,对自己得兴趣、爱好、能力、特点进行综合分析与权衡,结合时代特点，根据自己得职业倾向，确定其最佳得职业奋斗目标，并为实现这一目标做出行之有效得安排，大致包括:自我分析、职业分析、职业定位、与计划实施方案等内容. 5。SWOT分析法：又称态势分析法或优劣势分析法，就是指将与研究对象密切相关得各种主要内部优势、劣势与外部得机会与威胁等，通过调查列举出来,并依照矩阵形式排列,然后用系统分析得思想,把各种因素相互匹配起来加以分析，从中得出一系列相应得结论得分析方法，而结论通常带有一定得决策性 6。多血质：人得气质类型之一，多血质得人表现出这样得特点：容易形成有朝气、热情、活泼、爱交际、有同情心、思想灵活等品质；也容易出现变化无常、粗枝大叶、浮躁、缺乏一贯性等特点。这种人活泼、好动、敏感、反应迅速、喜欢与人交往、注意力容易转移、兴趣与情感易变换等等. ７.生涯教育：就是一种综合性得教育计划，其重点放在人得全部生涯,即从幼儿园到成年,按照生涯认知、生涯探索、生涯定向、生涯准备、生涯熟练等步骤,逐一实施,使学生获得谋生技能,并建立个人得生活形态。 8．修正:根据自己职业发展得现状与环境要求,对自己职业发展得目标、策略、战术等进行反省、评估后,检查自己目前得系统行为与自己职业期望之间得偏差并作出适当措施以达到预期目得得过程.
职业生涯规划第一单元测验(含答案)
2015-2016学年度第一学期单元测验卷（一） 职业生涯规划 考试时间：90分钟满分：100分 班级姓名座号得分 一、填空题(24分=2分/空×12空) 1.（P13）职业是个人在社会中所从事的、有稳定收入的工作，既是人们实 现人生价值、为社会做贡献的舞台，也是人们谋生———在社会中生存、发展的手段。 2.（P15）职业生涯是指一个人一生的职业历程，即一个人一生职业、职位的 变迁及职业理想的实现过程。 3、（P26）职业理想是个人对未来所从事的职业的向往和追求，是职业生涯发展的动力。 二、单项选择题（15分=3分/题×5题） 1、下列对职业的理解，不正确的是（A） A、职业是任何有经济收入的工作 B、职业是社会分工产物 C、职业是合法、相对稳定、有报酬的工作 D、职业意味着一定的社会义务和责任 2、（P14）围绕职业，人的一生大致可分为三个阶段，其中（B）是人生主要阶段。 A、从业准备阶段 B、从业阶段 C、从业回顾阶段 D、职业认知阶段 3、以下是职业理想的是（ C）。 A、小刘的理想是挣够了钱周游世界 B、小赵希望自己能成为为社会奉献爱心的志愿者 C、小王从参军入伍那天开始，就立志要当将军 D、小李在某工地打工，他的理想是通过自考获得大专文凭 4、设计自己的职业生涯规划，有利于实现个人的（C） Ａ社会理想Ｂ生活理想Ｃ职业理想Ｄ道德理想 5、职业生涯的特点包括（D） ①独特性⑵发展性③阶段性④终身性⑤互动性 Ａ⑵③④Ｂ①⑵③④Ｃ⑵③④⑤Ｄ①⑵③④⑤ 三、多项选择题（20分=4分/题×5题）
A靠倒卖文物发大财，这种职业是文物商贩 B李某的职业理想是挣够了钱去环游世界C徐某是家庭主妇，她的职业是在家里做家务D李某业余爱好摄影，成为一名专业摄影师是他的职业理想。 5、职业生涯规划的重要性是 A帮助你最终以实现自己的职业理想B帮助你扬长补短地发展自己C帮助你目标明确地发展自己D帮助你不用太努力就可发展自己。 四、判断题（10分=2分/题×5题） 1、职业生涯是一个人的职业经历。设计好自己的职业生涯规划，有利于实现自己的职业理想。 2、只要有报酬有收入的就是职业。 3、在人生道路上，人们通过职业活动改善物质条件，实现自我价值，得到社会对自己的认同。 4、职业生涯规划有明确的方向和可操作性，要求目标要明确，阶段要清晰，至于措施则不必要太具体。 5、中职生在学生时代，不应重智、轻德，在学习、生活中都要认真“做人”，为职业生涯的顺利起步做好准备。 五、名词解释（15分=5分/题×3题） 1、（P28）社会理想 社会理想是指人们对未来社会制度和政治经济结构的追求、向往和想象，是对社会现实及其发展的希望和憧憬。 2、（P15）职业生涯 职业生涯是指一个人一生的职业历程，即一个一生职业、职位的变迁及职业理想的实现过程。 3、（P26）职业理想 职业理想是个人对未来所从事的职业的向往和追求，是职业生涯发展的动力。 六、简答题（16分=8分/题×2题） 1、（P13）职业包括哪些内涵？ ○1稳定的收入 ○2要承担相应责任 ○3是实现人生价值和进行自我完善的途径 ○4是个人与社会相互联结的纽带 2、（P28）职业理想与社会理想有什么关系？ 职业理想与社会理想相辅相成，相互影响，正确的社会理想是人在职业活动中的精神支柱，同时职业理想是实现社会理想的基础
职业生涯规划习题及答案
职业生涯规划习题及答案 1.2 职业生涯规划定位 1职业生涯规划可以： A、帮人找到好工作 B、提升就业率 C、促人增加收入 D、更有底气生活 正确答案：D 2职业生涯规划最重要的是： A、明确自己的专业所学 B、明确一个自我定位 C、搞清楚社会大环境 D、不浪费自己的才华正确答案：B 3职业生涯规划有三个核心要素是： A、有一个认定的发展方向 B、立足现实条件的资源整合 C、建立广泛的人脉资源 D、过程实践的充实体验正确答案：ABD 4对于生涯目标的设定，正确的是： A、自己认定并愿意负责 B、要有充分的实现基础 C、实践中逐步调整完善 D、要符合社会主流价值观正确答案：AC 1.3 职业生涯规划的技术 1选出正确的表述： A B C D、命运天洽谈室正确答案：A 2系统规划法的要素是： A、对目标的定位B C D、对环境资源的把握 正确答案：ABCD 3职业生涯规划应有的姿态是： A B、长远C D、坚定不移实现目标正确答案：BC 1.4作业题已完成 1生涯是： A、从生到死的历程B C D、个人的职业成果正确答案：A 我的答案：A 2生涯规划最重要的部分是： A B C D、有一个好工作正确答案：B 3生涯有所成就的人往往都有： A B C、整合抓取那个时代资源 D、孜孜不倦的努力正确答案：ABCD 4生涯目标的来源： A B C D、根据机会 正确答案：AB 1.5作业题已完成 1以下哪一条，不是系统规划方法的好处是： A B C D、避免严重问题答案：A 2人人都需要系统的生涯规划方法，因为： A B C D、获得更理
性的生涯发展正确答案：D 3从生涯发展阶段论的角度，大学生阶段属于： A B C D、生涯混沌期正确答案：A 4直觉式的生涯规划方法会： A B C D、有时会缺乏责任感正确答案：ABCD 1.6作业题已完成 1生涯平衡的意思就是： A B C D、要突出核心角色正确答案：B 2 Super所说的六种角色分别是：学生、持家、休闲、子女 A B C D、退休者正确答案：BC 3角色扮演好的内涵是： A B C、有角色意识，在角 D、每个角色上都取得成绩正确答案：AC 1.7作业题已完成 1生涯规划： A B C D、由行动主导的正确答案：B 2生涯发展中各种角色的关系是： A B C D、同步推进的正确答案：A 3环境与个人的关系是： A B C、个人拥有环境的决 D、环境决定人的发展正确答案：AB 4生涯发展是一个螺旋上升的过程，因为 A B C、人的能力有限，有时需 D、人与环境互动有相互改造性正确答案：AD 1.8作业题已完成 1所谓后悔的事，就是曾经没有做出更好的选择，那么： A B C、 D、生涯规划的目的就是为了减少生活后悔 正确答案：D 2生涯阶段的衡量标准是： A B C D、当前的家庭经济条件正确答案：A 3 Super的生涯发展阶段分成五个阶段，分别是：成长、 A B C D、退出阶段正确答案：ABCD 4阶段观的核心在于： A B C、生涯 D、人要等到适合的阶段再去做想做的事正确答案：ABC 2.1 自我探索概述 1被父母逼迫考了5次公务员的重庆女孩最核心的生涯困扰是： A B C D、父
锦城职业生涯规划课后的习题集答案.doc
职业发展与规划导论（一）课后习题 1、大学阶段短暂而重要，在这个人生的关键时期，如果不做好自己的职业生涯 设计，以后将要花费更多的时间与金钱来弥补。因此，作为新时期的大学生，一定要具有强烈的职业生涯设计的意识，在知己的基础上，审时度势，规划自己的职业生涯，确立自己的职业目标。这一说法，你认为： A、正确 正确 2、在一望无际的沙漠里，一个人如果凭着感觉往前走，他只会走出许多大小不 一的圆圈。可是有一位青年在北斗星的指引下，成功地走到了大漠边缘。这则故事给我们的大学生活怎样的启示? D、以上说法都正确 正确 3、规划，是制定比较全面的长远的发展计划，是对未来（）问题的思考、考 量和设计未来整套行动方案。 A、整体性、长期性、基本性 正确 4、个人职业生涯规划，是指个人结合自身情况以及眼前的机遇和制约因素，遵
循特定的准则，为自己确立职业目标，选择职业道路，确定培训、发展计划，并为自己实现职业生涯目标而确定行动方向、行动时间和行动方案。你认为这种说法： A、正确 正确 5、从职业生涯规划的角度来说，未来职业发展是大学生活的（）。 C、导向 正确 6、生涯规划过程中，必须先进行完自我认知的过程，才能开始职业探索的步骤。 你认为这种说法： B、错误 正确 职业发展与规划导论（二）课后习题 完成！11题正确，0题错误重做 1、科学的学习方法会使学习事半功倍。关于学习方法的认识，下列哪项是正确 的： B、最有价值的知识是关于方法的知识，科学的学习方法是学习的
正确 2、除了从课堂上获得老师传授的知识外，我们还能从什么途径来得到学习资 源，丰富扩展我们的知识面呢？ D、以上都可以 正确 3、由谁来负责一个大学生的职业生涯规划？ C、大学生自己 正确 4、马斯洛需求层次理论中，最底层的需求是： B、生理需求 正确 5、生涯发展可以分为成长期、探索期、建立期、维持期四个阶段。你认为这种 说法： B、错误 正确
职业生涯规划(1)
在路上 —————管理培训生职业梦想 姓名： 学院： 专业： 联系电话： Mail: 目录 前言 (2) 第一部分自我认知 (2)
第二部分职业认知 (7) 第三部分职业决策 (10) 第四部分行动方案 (11) 第五部分评估调整 (13) 结束语 (14) 前言 步入了大学生活,我们的生活空间自由大了,很可能会因无目标而迷失方向,给自己制定了目标,就像有了启航的方向。 为了在日趋激烈的竞争环境中，不断地提高就业竞争能力，使自己自身条件适合所从事的工作，在工作发挥自己的优势，提高自己工作的愉悦程度，需要根据自己和社会的条件做好职业生涯的规划。合理的职业生涯规划对实现职业生涯成功、满足人生需求和实现人生价值具有重要的意义。我希望，在毕业后，应聘新东方教育机构的管理培训生一职。 第一部分自我认知
认识自我是职业生涯规划的基础。只有全面、客观地了解自我，才能进行合理的职业定位，进而规划个人职业生涯行动方案。我将通过自我、家庭、他人的评估和专业职业测评综合分析，以认识自我。 一、自我分析 ㈠自我评价
㈡他人评价
二、测评分析 ㈠职业性格 通过职业性格测评，我的性格类型：外倾感觉思考判断 这一类型职业性格的特点: ESTJ型的人喜欢做决定。他们逻辑性很强，客观，善于分析，而且有很强的推理能力。实际上，他们只屈从于逻辑。ESTJ型的人很实际。由于他们的生活很有原则，因此他们是很坚定很可信的。他们喜欢显得传统一些，擅长判断人，而且本身是严于律己的。这类人是外向的，社会型的，直爽而友好的。?讲实际、重现实，由于有天生的商业或机械学头脑, 所以对抽象理论不感兴趣，希望学习以使可以直接和立即应用。喜欢组织和参与活动，通常能做优秀的领导人。果断，一旦下决心就会马上行动。善于将项目和人组织起来将事情完成，并尽可能用最有效率的方法得到结果。注重日常的细节。有一套非常清晰的逻辑标准，有系统性地遵循，并希望他人也同样遵循。在实施计划时强而有力。ESTJ型适合职业： ? 公司首席执行官 ? 军官 ? 预算分析师 ? 药剂师 ? 房地产经纪人 ? 保险经纪人 ? 教师（贸易/工商类） ? 物业管理 这些职业允许ESTJ在现实生活中从事一些实际的、具体的工作。其中的大多数都需要遵守一些原则和标准，还需要与公众打交道。ESTJ喜欢处于一个“有权”的位置，他们喜欢发号施令。 ㈡职业兴趣 根据《RCCP通用人职匹配测试量表》测出我的职业兴趣类型： 可得我所适合的职业类型为：
职业生涯规划练习题
职业生涯规划练习题文件管理序列号：[K8UY-K9IO69-O6M243-OL889-F88688]
《职业生涯规划》第一单元练习题 一、填空题 1、职业是个人在社会中所从事的的工作。 2、人的一生可分为、、三个阶段。 3、职业生涯是指一个人一生的。 4、职业理想的特点具有、、、。 5、是实现社会理想的基础。社会理想和职业理想。 6、规划才能把理想变成现实。 二、单项选择题 1、职业区别于其他劳动的主要特征是（） A 收入 B 稳定的收入 C 承担社会责任 D 个人与社会的纽带 2、职业生涯是指一个人一生的（） A 人生经历 B 求学经历 C 职业经历 D 生活经历 3、人生理想的核心是（） A 社会理想 B 理想 C 职业理想 D 职业生涯设计 4、下列选项中，（）是职业理想和职业生涯共同的特点。 A 社会性 B 发展性 C 终生性 D 互动性 5、职业是( )的产物。 A 生活方式 B 科技发展 C 生产工业化 D 社会分工 6、社会理想（）着职业理想。 A 制约 B 妨碍 C 破坏 D 促进 三、多项选择题 1、职业生涯规划必须具有（） A 鲜明的个性 B 符合个人实际 C 有明确的方向 D 可操作性强
2、职业生涯的特点有（） A 社会性 B 阶段性 C 互动性 D 终生性 3、职业生涯规划的重要性表现在（） A 帮助我们目标明确地发展自己 B 帮助我们强化职业意识 C 帮助我们形成正确的职业观 D 帮助我们扬长补短地发展自己 四、判断题 1、职业是人们在社会中所从事的工作。（） 2、收入合法是职业区别于其他劳动的主要特征。（） 3、从业回顾阶段是人生的主要阶段。（） 4、社会理想是职业理想的基础。（） 5、职业生涯规划的过程是提高自己的过程。（） 《职业生涯规划》第二单元训练题 一、填空题 1、职业教育的专业设置，其特点是明显的和。 2、职业群有两类：适合中职生发展的职业群和适合中职生发展的职业群。 3、职业素质主要包括：、、和身体心理素质。 4、性格可分为、和三类。 5、行业发展为个人发展 ,个人发展行业发展。 二、判断题 1、用人单位招聘员工时，只看技能强弱。（） 2、学历文凭是指从事某一职业所必备的学识、技术和能力的基本要求。（） 3、一个人对工作的兴趣与其成就大小密切相关。（）
职业生涯规划1 (2)
我的大学规划 提起笔来，总觉得这是个沉重的话题。本应该充满激情，但是好像已经被现实磨的没了棱角，但是又怨不得别人，因为我是这出戏的导演兼主角。 大学，已经过去了一半，然后才给自己的生活一个交代，真心有点过意不去，但是，值得高兴的是，我没有在全过去的时候才给自己一个回忆的时间。这句话，权当做对自己的讽刺吧。然后，定下心来，想一想，我的，大学四年的规划。大一已经成为过去时了，说太多只会让自己陷入追悔的境地，那么就从抓住了的大二的尾巴说起。 一、大二的遗憾 大二的时间过的匆匆如也，每到期末仍有一种刚开学的错觉。大二可以说是大学中最没有负担的一年，摆脱了大一时对陌生环境的不适，也没有即将毕业择业选择未来的彷徨，但是，这一年仍然没有达到自己的目标。英语六级仍然没戏，专业课上云里雾里，课外知识积累甚少，体育考试也未达标，改变与成熟度自我感觉仍不够。总评100分的话，得分也就67。 二、自我分析 1、深刻的剖析一下我的性格：比较理性和稳重，但有时也易感情用事，崇尚自由，反感束缚。我觉得自己的优点是善解人意，懂得体谅和关爱他人。缺点是自我约束力不够强，做事时的目标不够明确，持之以恒的能力差。 2、职业兴趣：不现实一点的职业兴趣是新闻媒体行业或报刊行业，现实一点的职业是与专业相关的公务员或文秘，最好有一定经济基础的时候再有自己的买卖。 3、职业价值观：我希望我所从事的职业是收入稳定，有良好的社会地位，能独立掌握工作进度，具有挑战性，有较多学习成长机会的职业。而且一定是要让自己心情愉悦的职业。 4、个人特质：有一定的文字能力，一直都是自己的优势，理解能力较强，做事踏实沉稳。具有亲和力，在团委组织部任职，现为团委组织部部长，经过两年的学生工作磨练，锻炼了我一定的组织沟通能力。进一步培养了我沉着冷静的性格，在工作上认真负责，并且力争学习工作两不误，同时通过学生工作，形成了较为良好的群众基础。 三、环境分析 1、学校环境分析 首批国家“211工程”重点建设大学，教育部本科评估优秀学校。学
职业生涯规划练习题(第3-4单元)
职业生涯规划练习题 一、单项选择题 1. 是指社会每个成员为适应社会发展和实现个体发展的需要，贯穿于人的一生的学习。 A、合作学习 B、终身学习 C、继续学习 D、在校学习 2.职业生涯发展措施的制定要领有三点：即措施必须是、可行的、针对性强的。 A、具体的 B、完善的 C、恰当的 D、大体的 3. 是我们人生中的重要转折，它将带来生活方式中重大变化，是职业生涯发展的重要经历。 A、企业实习 B、顶岗实习 C、自主创业 D、首次就业 4.推销自己有直接推销和。 A、网络推销 B、间接推销 C、现场推销 D、书信推销 ! 5.创业者应具有专业能力、社会能力和等方面。 A、职业能力 B、谈判能力 C、阅读能力 D、方法能力 6.（），是职业生涯规划管理的重要手段。 A、善于请人督促 B、和老师搞好关系 C、定期自我检查规划落实的情况 D、每天饭后、睡前，闭目反思 7.中职生必须树立（）的观念，在校期间就养成自学的好习惯，为职业生涯的可持续发展奠定基础。 A、勤学好问 B、终身学习 C、乐于助人 D、刻苦钻研 8.要实现职业生涯发展目标，必须强化时间观念，从（）做起，尽早规划人生。 A、入学 B、就业 C、现在 D、积蓄一定实力时 9.调整职业生涯规划的关键是（）。 A、“我为什么干” B、“我干得怎么样” C、放弃原有规划 D、选择更适合自己的发展方向和发展目标 : 10.中职生在评价自己的职业生涯规划时，要始终围绕能否促进职业生涯的（）。A、可持续发展B、目前利益C、目的性思维力D、落实 11.俗话说的“三百六十行”，说明了职业具有（）。 A.多样性 B.时代性 C.专业性 D.综合性 12.职业教育培养的人才，是既能动脑又能动手的（）。 A.综合型人才 B.复合型技能人才 C.理论性专家 D.社会评论员 13.职业生涯规划的重要性（）。 A.帮助你最终实现自己的美好理想 B.帮助你目标明确的发展自己 C.帮助你不用努力就可以发展自己 D.帮助你轻易地达到一定的层次 14.中职生的创业优势，主要有（）。 $ ①中职生接受了与经济社会发展有密切联系的职业教育，具有专业性，面向某一职业群②中等职业学校开展了多种形式的船业教育，引导学生进行训练③中职生有务实的创业观念④中职生不但学习内容针对性强，具有一技之长，而且熟悉相应行业的职业道德和职业能力要求 A. ①②③ B. ①④ C. ①②④ D. ①②③④ 15.从“学校人”到“职业人”角色的专业可以通过哪两步完成（）。 ①学生时代做好转换的心理准备 ②学生时代只要学会知识就可以了 ③在首次就业后，结合岗位特点，在从业时间中锻炼能力 ④就业以后只要干好自己的工作就可以了 A. ①③ B. ①④ C. ②④ D. ②③ 16.职业生涯发展措施的制定要领有（）。 ①具体的②可行的③针对性强的④稳定的 $ A. ① B.①② C. ①②③ D. ①②③④ 17.对职业生涯发展的目标，特别是长远目标的选择将影响一生，应该通过（）后，再做选择。 A.预测 B.衡量 C.比较 D.“筛一筛、量一量、比一比” 18.要是职业生涯规划符合本人实际，必须分析自己的（）。 ①兴趣②性格③能力④价值观
职业生涯规划三四五单元练习题及答案
2010年春季班 高一《职业生涯规划》三、四、五单元复习题 一、填空题（每空1分，共20分） 1、职业生涯发展目标，分（）和（）。 2 确立目标的过程，实际是个以（）目标为结果的（）、（）、（）、（）的过程 3、实现目标的措施有三个要素:（）、（）和（）。 4、中职生职业生涯规划第一阶段的发展措施，要针对三个方面：一是（）；二是（）；三是（）。 5、社会能力主要表现为：( )、（）、（）、（）、（）、（）和（）的能力。 二、判断题（每题1分，共10分） 1、目标之所以有用，在于它能帮助我们从现在走向未来。 2、职业生涯设计的关键，在于立足现实、展望未来、目标明确、措施到位， 这样才能不断提升自身素质，朝着预定方向发展，使自己有一个成功的 职业生涯。 3、首次就业的目标要务实，忌好高骛远、眼高手低。 4、就业是实现个人职业生涯发展的关键环节，要考虑到可持续发展，并要 侧重自己职业价值取向的满足。 5、中职生要理解先生存、后发展的关系，通过先就业、再择业，去实现职 业理想、提升人生价值，去调整、落实自己的职业生涯规划。 6、自主创新是国家发展战略的核心，是提高综合国力的关键。 7、再就业时应强调专业对口。 8、就业时从一味依赖学校安排，转为“不等分配找市场” 9、近期目标不重要，最重要的是阶段目标。 10、创业是就业的一种形式，是提高就业质量的重要途径，更是职业生涯发 展的飞跃。 三、选择题（每空1分，共10分） 1、职业生涯发展目标的选择，需要从以下哪些方面进行衡量：（） ①了解发展目标对从业者的素质要求，衡量本人现实条件与之匹配的程度。 ②了解发展目标对从业者可能有的回报，衡量本人价值取向得到满足的程度。 ③了解发展目标对外部环境的要求，衡量本人可能有的发展机遇与之相符的 程度。 A①②B②C③D①②③ 2、阶段目标的特点（）。 ①跳一跳②够得到③很具体 A①B①②C①②③D②③ 3、职业生涯规划的阶段目标应包含以下（）要素。 ①是“什么”，即具体的职位、技术等级等; ②是“何时”，即什么时间达到; ③是“内涵”，即该职位对从业者素质的具体要求，以及该职位对从业者可 能有的精神、物质方面的回报或其他期望； ④是“机遇”，即达到此目标应有的外部环境，以及环境变化后的调节手段或备选方案。 A①②B③④C①③D①②③④ 4、以下方案转变时角色转换的重点是（） ①成长导向向责任导向的转变②个性导向向团队导向的转变 ③思维导向向行为导向的转变④智力导向向品德导向的转变 A①②③B①④C①②③④D②④ 5、中职生在角色转变过程中应克服的不良心态（） ①对学生角色的依恋②对新环境的畏缩 ③自傲和虚荣④自卑、怯懦、焦虑和浮躁 A①③B②③C①④D①②③④ 6、中职生社会能力提高的途径（） ①在学习中训练②在日常生活中训练 ③在社会实践中提高④学校组织的招聘会 A①②B①②③C①④D③ 题号一二三四五六七总分核分人 得分 得分评卷人 得分评卷人 得分评卷人
职业生涯设计复习题一
职业生涯复习题一 一、名词解释 1.职业生涯规划 2.职业锚 3.员工帮助计划 4.生活特性问卷 5.工作压力 二、简答 1. 我国职业分类大典将职业分成哪几类？ 2. 职业生涯规划与管理的主要内容是什么？ 3.“职业锚”的五个特点 4. 简述霍兰德六角模型的含义。 5. 两种升迁通道 6. 组织进行持续绩效评估和有效反馈的意义。 三论述题 1 请你设想一下未来几十年的工作生涯，提前为自己设计一份简单的职业生涯发展路径。 2. 论述库伦伯兹决策模式七步骤。 四、案例分析题 1. 当外职业生涯遭遇寒流 2006年4月24日，普华永道上海分公司年仅24岁的员工胡宗凯，因长期得不到公司重用，唯恐这种状况延续下去自己可能被公司炒鱿鱼，不堪压力，最后从公司大楼的20层跳下。胡宗凯曾是一位非常优秀的学生，毕业后即进入PWC（普华永道）工作，但不知什么原因，一直得不到公司的重用，自杀前他一直担心被公司炒鱿鱼。 请根据内外职业生涯原理，分析上述案例。 2. 小李的职业发展困境 小李是个来自农村的孩子。当时家乡种地需要的暖棚材料价格昫，父母觉得制造暖棚定能赚大钱，于是便萌生了让小李报考材料系的想法。一向缺乏主见的他亲人了父母的意愿，考入了某交大高分子材料系。 其实，打小时候在少科站接触了计算机，电脑一直是他最大的兴趣。于是他在本科期间双管齐下，获得了材料和计算机双学士文凭。由于成绩突出，校方给了他材料系硕博连读的机会，看着别人羡慕的眼光，他把兴趣甩在一边，顺理成章地踏上了学校为其铺就的光明大道，后来由于导师推荐改换专业方向，辗转6年完成了博士学位。期间，兴趣的驱动让他考出了微软的计算机认证，有过网站维护的兼职经历，但后来随着本专业课程的加重，便无暇顾及计算机的学习。 毕业后，注重研究型的科研机构他不愿意去，而想去的企业却需要应用型人才，他也想过靠计算机本科文凭求职，在喜欢的领域做，但他读博期间就再也没有学习过，早已生疏，相比计算机专业人才，完全没有竞争优势，况且多年学成的博士专业完全放弃，也未免可惜。他空有名校博士的荣誉，却无路可走，百般后悔。 职业生涯复习题答案
职业生涯规划试题(五)
滨州市高级技工学校 2014年秋季学期＿＿级＿＿班《职业生涯规划》期末考试卷 时间：45分钟总分：100分 姓名：＿＿＿＿＿＿得分：＿＿＿＿＿ 一、不定项选择题（每题2分，共40分） 1、职业生涯规划管理，是对计划的（），高效率地完成既定目标。 A、实行、组织 B、指挥 C、协调、控制 D、实行、组织、指挥、协调和控制 2、用人单位在录用一线从业者时十分看重的素质是（） A、思想道德素质 B、具有良好的职业道德和行为习惯 C、专业素质 D、身体心理素质 3、中职学校多数专业，对应以（）为主的职业资格证书 A、升学 B、就业 C、技能 D、专业技术人员 4、（），是职业生涯规划管理的重要手段。 A、善于请人督促 B、和同学搞好关系 C、定期自我检查规划落实的情况 D、每天饭后、睡前，闭目反思 5、中职生应树立（）的成材理念，要对自己的职业生涯充满信心 A、车到山前必有路 B、天生我材必有用 C、自强不息 D、积极向上 6、要实现职业生涯发展目标，必须强化时间观念，从( )做起，尽早规划人生。 A、入学 B、就业 C、现在 D、积蓄一定实力时 7、中职生调整职业生涯规划的第一个最佳时期是( ). A、工作两、三年 B、毕业前夕 C、初入工作岗位的第一年 D、规划制定后 8、调整职业生涯规划的关键是（）。 A、“我为什么干？” B、“我干得怎么样？” C、放弃原有规划 D、选择更适合自己的发展方向和发展目标 9、要对职业生涯某个阶段是否成功进行全面评价，必须综合考虑( )因素 A、个人、家庭因素 B、企业评价和社会评价 C、自我评价、家庭评价 D、个人、家庭、企业、社会等各方面 10、措施的落实最终要落到每天的安排上，因此，（）和每天的执行是关键 A、日计划 B、每月 C、年计划 D、每周 11、取得多个职业资格证书的作用（） A、扩大择业面增加就业机会 B、提高择业过程中的主动性 C、具备第一岗位的任职能力 D、具备转换岗位的适应能力 12、中等职业学校专业设置的特点：（） A、明显的技术性 B、明显的职业性 C、知识性 D、理论性 13、职业理想的作用有哪些（） A、职业理想是个人对未来职业和向往和追求 B、作为奋斗动力的职业理想 C、有明确职业理想的高素质劳动者是社会发展动力D是实现社会理想的基础 14、围绕职业，人的一生可以分为三个阶段：（） A、从业准备阶段 B、从业阶段 C、从业回顾阶段 D、就业 15、求职时要做好准备，掌握恰当的求职技巧展示出自己的优势，求职技巧包括（） A、搜集就业信息 B、掌握面试技巧 C、善于推销自己 D、专业基础扎实 16、在处理区域经济发展动向与职业生涯发展的关系时，我们应该着重从（）方面关注区