浅议音乐在体育教学中的运用

激起生命的律动

——浅议音乐在体育教学中的运用

摘要：音乐与运动共有的要素是节奏。当人的心率、呼吸、肌肉的紧张与松弛等频率与音乐的节奏、节拍的长短、速度的快慢、力度的强弱等比较接近时，便容易产生“共振”。当音乐与运动处在共振状态时，可以引起生理和心理一系列的变化，唤起人体许多未被表现或潜在的东西。

关键词：音乐体育课堂运动技能技能学习

音乐作为一种特殊的教学语言，正越来越多地被运用到体育课堂中。知其意、得其法，明确了音乐与体育的相互联系，知晓某一教学情境中使用音乐的目的是什么，才能更有效地使音乐与教学所需相互融合，进而掌握音乐辅助教学的运用技巧。在体育课堂中恰当地运用音乐，往往可以使教学过程达到事半功倍的效果。

一.在特定教学环节中的运用

1.音乐在集合环节的运用

以播放音乐的方式作为召集学生集合的“口令”，可以调动学生的注意力，达到快速集合的目的。通常采用“紧急集合号”、“运动员进行曲”等音乐。如在每次上课前2分钟播放“紧急集

合号”音乐来调动学生注意力，使学生尽快集合。集合音乐的选择最好在一个阶段相对固定，不要一天一换，要利于学生形成“条件反射”，当听到这首音乐时，马上反应到的是要集合了。一段时间以后根据学生的表现，可以在几节课后更换一个新颖的音乐作为集合“口令”。

2.音乐在准备活动环节的运用

音乐在准备活动中所起到的作用是迅速调动学生练习的积极性，消除身心惰性，同时使整个课堂气氛迅速活跃起来。所以，准备活动应选择节奏感较强的、108-120拍/分的音乐；或者是运用先慢后快的组合音乐，音乐的前部分节奏稍慢大约108拍/分左右，逐步加快过渡到后部分约120拍/分左右，让学生跟着音乐的节拍进行练习；还可以运用一首乐曲改变动作速度，先两拍做一个动作，后一拍做一个动作，使动作速度逐渐加快的方法。通常可以采用“健美操音乐、DJ音乐、兔子舞”等。

3.音乐在放松整理环节的运用

紧张而又有较高强度的体育活动之后，学生的生理和心理都会产生一定的疲劳，为使学生能够尽快地消除身心疲劳，从运动状态逐渐过渡到相对安静状态，可以选择舒缓型的音乐来调节。通常采用“初雪班德瑞、琵琶语、卡农钢琴曲、瑜伽、太极拳”等音乐。比如，以舒缓的“瑜伽音乐”配合瑜伽放松操的练习，不仅可以使韧带、肌肉得到放松，还能让学生在优美恬静的音乐中得到回归自然的享受。

二.在技能学习中的运用

在运动技能学练中运用音乐，选择音乐时要注意充分考虑授课内容、学生需要和音乐风格的协调统一，要符合教学情景的需要。

1.音乐风格与教学内容的一致性

当某一教学环节的身体动作需要按音乐节拍进行时，可运用节拍强而明显的“节拍型音乐”，使学生跟随音乐节拍完成相应的练习。如在耐久跑“呼吸节奏的练习中”，为加强学生跑动与呼吸配合的节奏感。可配合慢三节拍的音乐，进行两步或三步一吸气、一呼气的练习，把音乐和学生的动作融为一体，利于教学内容的学习。

当某一教学环节不需要身体动作完全按音乐节拍来做，而又需要音乐来渲染课堂氛围时，可选用励志型的音乐。如在耐久跑，途中跑的教学中，为促使学生顽强地克服极点、战胜困难，可运用“永不退缩”等激励性音乐，在音乐的伴奏下学生会变得更加兴奋、愉快，进而减轻疲劳感，使外部助力转化为内部动力；在武术教学中，运用“中国功夫”音乐配以形体动作的练习，学生随着激昂顿挫、节奏鲜明的音乐做出各种形体动作，可以激发学生的学习热情，增强表现力。

2.音乐风格与学生需要的一致性

当学生基本掌握动作，但尚需巩固与提高时，配合音乐练习往往可以减缓反复练习某个动作的枯燥感，此时，应选择节奏较

慢的音乐。如在“花样跳绳”教学中，配以节奏约66拍/分左右的音乐比较适宜，如果节拍过快，学生很难跟上节拍，会导致动作节奏失调。

当学生技能水平已处于巩固与提高阶段时，可以选择节奏较快的音乐练习。如在“多足跑”教学中，小组已经能够整齐地做出跑的练习时，此时，为提高整体跑进速度，可配以较快节奏的音乐进行练习，以达到更快速度、整齐划一的跑。

3.音乐的运用应符合教学进程的需要

教学进程往往体现着学生对动作技能的掌握从浅入深、从粗到精。在教学进程的不同阶段，音乐的运用应能够为教学进程所接受。

如在健身操“创造奇迹”的教学中，即使学生已经掌握了整套动作，但在配上约150拍/分钟的原版音乐做练习时，仍无法跟上音乐的节拍来完成时，可运用慢于原版音乐节拍的音乐进行练习，使学生在从易到难、音乐节拍从慢到快的教学过程中更好地掌握配乐动作。

三.在体能练习中的运用

音乐与运动共有的要素是节奏。当人的心率、呼吸、肌肉的紧张与松弛等频率与音乐的节奏、节拍的长短、速度的快慢、力度的强弱等比较接近时，便容易产生“共振”。当音乐与运动处在共振状态时，可以引起生理和心理一系列的变化，唤起人体许多未被表现或潜在的东西。在体能练习中，音乐的节奏与身体练

习的配合主要考虑以下两个方面：

1.动作与音乐节奏相吻合的练习

根据动作的快慢等性质运用适宜的音乐或利用节拍器制作需要的多种节拍的音乐，使身体练习在配乐下进行。如在做仰卧起坐练习时，可利用节拍器制作20拍/分钟的音乐，让学生跟着节拍做练习，适应后，再配以高节拍的音乐进行练习。

2.音乐节奏作为运动诱导因素的练习

诱导是用比动作速度稍快的音乐，使练习者根据音乐的节奏诱导加快速度和频率，不断获得提高。如在20米折返跑的练习中，可选用“莱格尔跑”等节拍逐渐加快的音乐，让学生跟着“滴”音节拍将外部的要求变为内驱力，不断实现一个个目标，有利于体育行为的持续。

四.在体育教学中使用音乐应注意的几个问题

1.切记仓促应付，在网络中随便找一些音乐，对选择的乐曲是否符合教学内容考虑不周；或者，教师只挑选自己喜欢的音乐，没考虑学生的喜好，影响了上课的时效性。

2.对学生乐感分析不足。选择音乐的韵律与动作之间配合生涩，实际运用时，学生动作很难与音乐节拍吻合。

3.不要在运动技术、技能的泛化学习阶段使用音乐。泛化学习阶段需要学生安静下来听教师讲要领，并思考动作要点。且该阶段学生的动作还没有达到熟练程度，此时加上音乐可能会给学生带来思维上的干扰，不利于学生用心体会动作要领。

4.体育课使用音乐要分析学生的年龄和心理特征，不同阶段的学生对音乐的喜好和理解有所不同。如小学可选卡通、儿歌类音乐；中学可选名曲、名歌之类。

5.体育课使用音乐必须符合教学内容。要根据不同教材的需要，结合教材来选取音乐改。如果选取的音乐与教学内容相吻合，既能烘托课堂气氛，又能与学生的练习节奏、节拍相吻合，还能激发学生学习兴趣，会达到事半功倍的效果。

6.体育课使用音乐切记过于频繁。在日常教学中，过多地使用音乐会影响学生的学习，分散学生的上课注意力，使学生不能较好的掌握技能。

小学体育教学应重视学生特点

小学体育教学应重视学生特点近年来，新课程改革取得了显著成效，体育作为小学教学结构中不可缺少的一部分，在促进小学生身心健康、培养综合素质等方面具有重要作用。然而，传统体育教学方式已经无法适应现代教学需求，忽视了小学生身心特点，致使教学效果并不明显。本文将对小学生身心特点进行分析和研究，并提出构建高效小学体育教学课堂有效策略，从而推动小学体育教学进一步发展。小学生身心特点小学是素质教育的初级阶段，对学生日后的学习和生活具有深远影响，结合其身心特点开展教学活动至关重要。小学生身心具有以下特点。心理方面小学生心理刚刚发育，对外界充满好奇心，尤其是新鲜事物，能够激发学生兴趣，但是，小学生注意力不够集中，对事物关注只能保持三分钟热度，无法坚持下去;另外，随着年龄增长，小学生内心情感逐渐丰富，希望受到他人尊重，逐渐由对家长的信任转向对教师的信任和依赖，重视教师对自己的评价，且道德情感也处于萌芽状态;除此之外，小学生天性活泼、开朗，遇事过于冲动，自控能力较差，做事随心所欲，教师需要适当引导，学生才能够形成良

好的学习习惯。身体方面小学阶段，女生发育早于男生，整体身高体重值都略高一些，但是，骨骼正处于发育时期，不够坚固，如果运动不当，极易出现骨折、脱臼等问题，在体育运动中要做好热身，避免出现危险，小学生体力、耐力等方面较弱，高年级学生骨骼渐渐发育，能够对部分运动有所掌控，但是，动作精确度却不高，需要教师给予更多指导。与此同时，小学生胸廓较小，呼吸肌不够发达，在运动过后，呼吸频率较快，在这个阶段加强体育锻炼，能够更好地增强小学生肺活量，增强学生身体素质。课堂有效策略创设教学情境，激发学生兴趣为了能够构建高效体育课堂，教师要围绕小学生身心特点开展教学活动。在体育教学过程中，教师要结合教学内容，设置相关情境，营造良好教学氛围，激发学生兴趣和积极性，突出学生教学主体地位，引导学生能够积极参与到教学过程中，与教师互动，促进学生主体作用。例如：在进行跑步教学过程中，教师可以引入学生熟知的“大灰狼与小白兔”的故事，通过角色扮演，并讲解跑步要点，组织学生进行赛跑。通过参与情境教学，小学生不仅能够掌握体育基础知识，还能够在游戏带动下喜爱体育运动，从而促进小学生身心健康发展。丰富教学方式，营造自主空间传统小学生体育教学

音乐在体育教学中的合理运用

《音乐在体育教学中的合理运用》音乐对体育运动的重要作用，已为社会和人们普遍认可，在我国古代女献《乐记》中记载：“乐音，心之幼也。”大意是音乐是人的思想感情的艺术，也是声音的艺术，音乐给人类带来美的艺术。二十一世纪的体育课已不再是一个单纯掌握运动技术的学科，而是一种健康体育。二十一世纪的体育课，不但要使学生的身体健康，而且要使学生的生理和心理健康。体育是一门综合学科，因此，我们在教学过程中要正确处理好体育和音乐的关系。但是，在中专体育教学领域，音乐的运用显得相对不足，而且十分随意和零乱。体育教师应积极引入音乐，让音乐成为体育课堂教学的背景环境，来配合进行体育教学活动。一．音乐在体育教学中的作用 1、音乐本身所具有的功效，有助于提高体育教学质量。音乐有节奏，有色彩，有旋律，通过对大脑皮层的刺激，改变脑电波，从而可以调节和稳定人的情绪。在中专体育教学中，根据中学生的生理，心理特征来引进恰当的音乐，不仅能激发学生的情趣，活跃课堂气氛，振奋精神，陶冶情操，唤起参与活动的信心和激情。中专生处于生长发育的活跃时期，大多数对音乐感兴趣，相比小学生来说对音乐已经具备一定的鉴赏能力审美能力，容易接受且接受程度更高。 2、通过音乐伴奏能调节神经过程的强度，均衡性和灵活性，有助于提高人的感知觉，时空感和运动定向能力。 3、可以抑制疲劳的消除，达到休息的目的。在剧烈运动出现疲劳后，听听悠扬的乐曲，不仅是一种对修养的陶冶，也是一种娱乐的享受，这样既可以降低大脑的兴奋性，也可以达到全身放松，消除疲劳的目的。二．科学地选择和安排音乐 1、根据体育课的课堂教学结构来选择音乐。体育课的结构可划分为准备部分，基本部分和结束部分。在选择乐曲时就要根据各个部分的不同内容来具体选择。在教学开始，进行热身的时候宜用轻松活泼，富有节奏的乐曲，吸引学生能全身参与其中。准备部分的原地队列练习时因为不是完整节奏，不适宜伴奏，一般用教师口令指挥，但安排注意力练习项目时可采用4/4拍，2/4拍节奏鲜明有力的音乐伴奏；在行进间队列队形项目练习时可采用2/4拍刚健有力的进行曲；在进行徒手操练习时可采用4/4拍的乐曲，使其达到身心愉悦，动作敏捷的效果；在做跳跃运动时可用2/4拍乐曲，使其动作快捷整齐；在进行辅助性练习时可采用4/4拍缓慢，柔和，连贯的乐曲。体育课的结束部分要进行短时间的整理活动，使身心从紧张到平缓，这一过程一般选用舒展，节奏轻盈的乐曲，才能达到心理和身体各部位放松的目的。放松运动可选用2/4拍轻快乐曲，伸展动作可选用4/4拍舒展，节奏明显的乐曲。 2、根据动作的节奏来选择音乐乐曲音乐是按一定的规律（节拍，节奏）运动着的声音。而体育动作或身体练习也能以均等的时间将动作或练习划分为二，四，八个部分的话，其身体练习与音乐的结合将是可行的。与此相反，若所选择的练习内容存在着时间长短的差异，不能均等时间，节拍划分的动作练习则不适合作为配乐练习的内容。因此不难看出：凡是易以按均等拍节划分的练习，可作为配乐练习的内容，例如，徒手操，健美操，太极拳，集体舞等。与此相反，田径，球类，游泳，器械体操等，则不宜作配乐练习的内容，应顺其自然，发挥本项目之长，不可勉强追求配乐效果。三、选择音乐的原则为选择好适合做身体练习（也包括有关参加比赛内容的配乐）的音乐应遵循以下原则： 1、练习内容与音乐一致的原则

小学体育教学案例

小学体育教学案例一、前言：在实施新《课程标准》发展素质教育的今天，体育课堂教学不再是传统单调、枯燥的学习氛围，而是要通过教学让学生充分展示、体现自我。充分体现一个中心、四个特点。以让学生自动学习，积极实践，努力创新为中心，结合体育学科突出四个特点。特别是对小学低年级学生来说，通过唱游形式进行体育教学，达到教学目的，提高学习成绩，激发学习兴趣，已逐步成为体育教师一种行之有效的教学手段。二、案例介绍：小学四年级班㈠学习内容： (1) 游戏：模仿各种小动物 (2) 单脚起跳、双脚落地㈡学习目标： 1、学生能在轻松愉悦的歌舞中做出基本跳跃的动作。 2、学生能应用所学的知识进行创新活动。㈢教学设计：让每个学生通过唱中游、游中练感受到愉悦，在愉悦中初步掌握"单脚起

跳双脚落地"简单的动作方法，同时在激活思维、拓展能力过程中体验合作、创新、成功时的心情，从而有效地提高学生主动参与学习的兴趣。㈣片段介绍： 1、调动情绪，激发兴趣。 ⑴ 课堂常规（略），明确学习内容和要求。 ⑵小游戏：模仿各种小动物，随音乐跟教师一起跳舞。 2、合作探究，掌握技能。 ⑴跳跃：单脚起跳，双脚落地。 ⑵唱儿歌-进入情景-探究学习-自主学练-知识技能评价。 ⑶学生唱一编一跳一练一评，在活动过程中掌握技能。 3、激活思维，拓展能力。 ⑴小游戏：模仿各种小动物，创编各种跳的方法。 ⑵唱儿歌-分组游戏-能力拓展-创新能力评价 ⑶学生唱、唱—创、创—评、评，展示创编内容。 4、稳定情绪，恢复身心。

⑴ 放松：听音乐、师生共同舞蹈。 ⑵小结：师生共同讲评。三、案例分析 1、这节课教案编写的主要特点是体现了新《课程标准》所提倡的"以学生发展为中心，重视学生的主体地位"的教学理念。 ⑴ 本课能紧紧围绕学习目标，利用各种游戏创设情景，用音乐贯穿全课，让学生在玩中学、学中乐、乐中思、思中创，即玩中有所得，从而充分感受到自主与合作的乐趣。遵循学生课堂上的心理活动发展过程，进行师生的双边活动，教师仅起到适时的诱导和点拨；在技能的学习时，不再是以往教师讲解示范，学生分组练习的老方法，而是以学生为主题，让学生通过自己的视觉感受，经过思维在大脑中形成表象，然后让学生自己亲身体验，学生实践以后教师在点拨，这种循环反复过程，注意老师的点拨要有层次性。幵始上课时，就用小游戏的形式出现，让学生感受到体育课的快乐。游戏幵始了，教师亲切自然的描述：“秋天是蓝色的，晴朗的天空碧蓝碧蓝，一群小鸟飞过来，让我们和小鸟一起飞吧”。孩子们在音乐的伴奏下，学着欢乐的小鸟自由的飞翔，有独自飞的，有成群飞的…..仿佛进了鸟的天堂。“嘟” 一声哨响，教师迅速做出了集合的手势，孩子们快速跑向教师，学生们在慌乱中总算把队伍站好了，但有两个小朋友却找不到自己的位子。教师故作急切

体育教学一般规律及特殊规律解析

体育教学规律体育教学是通过体育课来进行，体育教学目标和内容是通过体育课来让学生掌握的。一个课时的体育课就是一个教学过程。同样，一个单元的体育课、一个教学期的体育课、都可以看作是一个教学过程。凡是教学过程都必须遵循一定的原理，体育课的教学过程也应该是这样。体育教学过程的基本规律是体育教学过程中的内在联系和本质联系。它制约这体育教学原则、教学方法、组织形式和教学手段。体育教学过程的基本规律可分为一般教学规律和特殊教学规律。一、体育课应遵循的一般规律 1.社会制约性规律体育教学归根到底是一种培育人的过程，它会受到社会的物质、文化条件与社会需要，特别是受到一定社会教育目的及其内容的制约。所以，各国的国情不同，体育教学的目标和内容也不尽相同。我国的体育教学是学校教育的组成部分，也是学校体育的组成部分，并和其他学科一道成为学校教育目标的基本途径和重要手段。同时，体育教学的条件和手段（体育教师、场地、器材设备等）对社会经济发展水平以及文化教育和科学技术的发展状况更具有依赖性。因此，体育教学必须与社会的条件和需要相适应，并随着社会发展和需要的变化而变化。 2.学生的身心发展规律

体育教学的对象是学生，学生的身心发展具有一定的规律性。在体育教学中制定体育教学目标，安排教学内容，采用相应的教学组织形式、教学方法和措施等，都必须从不同的年龄，不同性别学生的身心发展的特点出发，符合他们的接受能力和体质状况，因材施教，才能促进学生身心发展的不断提高。 3.认识事物的规律教学过程是学生认识世界的一种特殊过程。学生在学习和掌握体育知识、技术和技能的过程中，必须遵循认识活动的规律。在体育教学中，我们要引导学生将感知、思维、实践三个环节紧密地结合在一起，缺一不可。感知是认识事物的开始，是形成表现的基础，在不同年龄阶段有不同的感知能力；思维是形成理性认识，掌握运动动作的关键，学生思维的发展是从具体到抽象，从低级到高级，既有连续性又有阶段性的发展变化过程；实践巩固知识运用，改进提高动作技术，发展身体，增强体质，培养良好思想品德和行为的必要途径。这反映了教学过程中学生认识事物的客观规律。 4.教育，教养和发展相统一的规律教学过程是学生受教育的过程，教师应结合对学生知识、技术、技能的传播，向学生进行思想品德教育，发展学生个性，使他们的思想感情、精神面貌、道德情操、意志品质等都受到熏陶和提高，这是体育教学的教学目标；教学过程又是学生的认识过程，要以一定的、系统的知识、技术、技能武装学生，这是体育教学的教养目标；教学过程也是学生的发展过程，必须充分发展学生的体力和智力，使他们

浅谈音乐在体育教学中的应用

浅谈“音乐”在体育教学中的应用新课标实施以来，体育课堂充满了新的活力，很多教师采用了情境教学，上课内容越来越新颖，不断的创新内容出现在课堂中，学生学起来情绪高涨。同时，很多教师也把音乐带入了课堂，音乐活动可以发挥学生的想象力，还可以锻炼学生的注意力和观察力，但在如何合理的把音乐融入到体育教学的课堂中，笔者认为有以下几点：一、激发学生的上课热情在体育教学准备活动过程中，教师可以有目的地引入或创设具有一定情绪色彩的、以形象为主体的生动具体的场景，以引起学生的上课热情，除了引用新颖的教学内容，我觉得还有就是音乐的融入，比如在一节课的准备活动中，教师要带一段动物模仿操，我们就可以用含有大自然声音、有各种动物叫声的音乐来渲染，同学们仿佛置身于大自然中，学做着各种动物的叫声和动作，学生的学习热情高涨。在做原地踏步的练习时，我们一改以往的喊口令“121”和吹哨子，利用节奏感很强的音乐，让学生自己感觉，跟随音乐，教师正好巡回指导，纠正动作。有了音乐的加入，这堂课也得到了很好的效果。二、伴随学生学习知识技能有的教师在上课时，只是利用音乐带了准备活动，后面就不再用音乐了。其实，在课的教学过程中，教师传授技术技能和学生自主练习的时候，就可以放一些比较轻松缓和的音乐。让学生在音乐声中，进行合作、探究、创新，以一种轻松和谐的心态来达到学习目标，在音乐的熏陶中掌握学习技能。

三、诱发学生爱挑战的激情学生都有好胜的心理，正是利用这一特点，在体育教学中，教师都会把当堂课的所学来比一比，评一评。比如在一堂“过障碍”课堂上，老师分小组要求学生自己摆放器械进行练习，学生自己动手布置一条前进的路，四种障碍顺序自定，四种障碍分别是跨栏架、跳箱盖、体操凳和体操垫。当学生小组讨论，自主练习好以后，每组都会有一种很得体的摆障碍、过障碍的方法，这时就会让每组来比一比，学生的呐喊声是不够的，这时如果搭配激情澎湃的音乐，效果会更好。四、让学生体验成功在音乐的渲染下，学生在快乐中学到知识，在开心中受到教育。当然，最重要的还有课堂最后的结束部分，利用音乐愉悦学生的身心。让学生在老师的带领下聆听着舒缓的音乐，一边回顾上课所学的内容，一边跟随老师做着放松的动作。

音乐对体育运动的重要作用

音乐对体育运动的重要作用，已为社会和人们普遍认可，并在众多体育活动当中得到了广泛的应用。但是，在中学体育教学领域，尤其是在室内体育教学活动当中，音乐的运用显得相对不足，而且十分随意和零乱。在我的经历和印象当中，音乐目前仅仅运用在体操的教学中。我认为，应该更为广泛、深入、系统地在中学体育教学活动中引入音乐，尤其是在有条件的学校，即具备在室内场馆上课的中学，体育教师就应积极引入音乐，让音乐成为体育课堂教学的背景环境，来配合进行室内体育教学活动。为什么要在中学室内体育教学活动中引入音乐呢？一方面是因为音乐本身所具有的功效，有助于提高体育教学质量。音乐有节奏、有色彩、有旋律，通过对大脑皮层的刺激，改变脑电波，从而可以调节和稳定人的情绪。在中学室内体育教学中，根据中学学生的生理、心理特征来引进恰当的音乐，不仅能激发学生的情趣，活跃课堂气氛、振奋精神、陶冶情操，唤起参与活动的信心和激情，促使学生的想像力、创造力得以充分发挥，更主要的是可以帮助提高听者的协调能力和记忆能力，达到提高练习效果的目的；同时音乐还有利于稳定情绪、消除疲劳、恢复体力，有利于体育教学基本任务的完成。另一方面是音乐和体育的受众——中学生。中学生处于生长发育的活跃时期，大多数都对音乐很感兴趣，而且相比小学生来说对音乐已经具备一定的鉴赏能力和审美能力，容易接受且接受程度更高。怎样在中学室内体育教学当中引入音乐呢？首先体育教师应具备运用音乐的意识，并加强音乐方面的学习，提高音乐审美能力和鉴别能力，掌握音乐节奏和旋律的特点，具备一定的将音乐与体育教学活动有机结合的能力；其次，体育教师应积极主动与音乐教师沟通交流，借助音乐教师的资源共同研究挑选体育教学活动需要的音乐；最后，体育教师应谨慎选择音乐。如果不加以选择和编辑，随意播放一些音乐作为背景基调，往往容易喧宾夺主，出现相反的作用。所以体育教师在音乐题材的选择应慎重考虑：一是所选音乐要与体育教学目的相适应。运用音乐不是目的，而仅仅是一种手段，是为完成教学目的服务，所以选择乐曲要紧扣教学目的。二是所选音乐要与中学生的心理、生理特点相适应，应该是学生较为熟悉、音乐情绪欢快、学生具备欣赏力的音乐。如：《蓝色多瑙河》、《四小天鹅》、《溜冰圆舞曲》、《茉莉花》、《步步高》等。三是所选音乐要与教学内容相适应。如教授太极拳等动作较缓慢的内容时就可挑选节奏较慢的民族音乐，教授健身操等动作节奏较快的内容时就应挑选较为时尚、现代、流行的音乐，例如摇滚或RAP等。四是所选音乐要与课堂教学进程相适应。例如，在教学开始、进行热身的时候宜用轻松活泼，富有节奏的乐曲，吸引学生能全身参与其中；在教学期间，教师口头讲述并亲身展示动作要领时，应选择安静轻柔的乐曲《渔舟唱晚》；在学生进行运动或运动量大时，宜用富有激情、节奏快、号召力强的音乐，如：《小

体育教学中应遵循的教学规律

体育教学中应遵循的教学规律 Prepared on 21 November 2021

体育教学过程要遵循人体活动和掌握体育技术、技能的特殊规律。首先是“动作技能形成的规律”，在体育教学中，动作技能形成有一个粗略掌握动作，改进提高动作，巩固动作、运用自如的三个阶段,，这三个阶段的划分是相对的，没有严格明显的界限。它既反映了学生认识事物，掌握动作技能的逐步深化的过程，也反映了学生身体机能和体质不断变化和提高的过程。教师要依据动作技能形成的规律性变化，去确定教学任务、教学重点和教学方法，才能达到预期的教学效果。其次是“学生身心发展规律”。学生的身体、心理发展有阶段性特征，作为身体素质基础的生理机能阶段性变化，又决定了身体素质也具有明显的阶段性特征。在体育教学过程中，学生身心的发展依赖于体育知识、技术技能的掌握。对学生来说，只有在掌握知识、技术技能的过程中学会科学锻炼身体的方法，并把这些方法自觉地运用到以后的学习和锻炼中，才能使身心得到和谐发展，形成科学进行体育锻炼的能力。同样，学生对体育知识、技术技能的掌握又依赖于他们身心的发展。因为身心发展是掌握体育技术技能的条件。任何体育技术技能的掌握，都要以相应的体质为条件。学生身体发展水平越高，掌握体育技术技能就越快、越好；而体质较差的学生，掌握体育技术技能就越困难。体育教学要与学生身心发展的其生理和心理的自身发育和发展的规律和特点相适应也要关注其可塑性。教学过程需要依据学生各个年龄阶段的生理、心理的特征，安排教学内容、教学组织和教学方法。另外还有“人体生理机能活动能力变化的规律”以及“人体机能适应性变化规律” 体育教学能增进学生身体健康，增强体质，是因为体育活动能增强学生机体机能的活动能力。人体机能活动能力的提高，有其适应性变化规律。在练习开始的时候，机能活动能力缓慢上升，随着活动加强，机能的活动能力逐渐达到最高水平，并在一定时间内保持这个水平，然后逐渐下降。经过一段时期的锻炼，学生的机能水平会在原来的基础上有明显提高。而由于年龄特点、身体健康状况、体育基础水平、教材的性质、教学组织教法以及气候条件等不同，学生机能活动能力上升阶段所需要的时间、最高阶段的高度、稳定的时间，以及承担急剧变化负荷的能力均有所不同。学生的年龄不同，机能活动能力的特点也不同。所以在体育教学过程中，必须遵循人体生理机能活动能力变化的规律，结合学生的具体情况，正确地组织与安排教学，循序渐进，最佳地完成教学任务。同时，机体适应性的波浪形曲线变化规律，和与此相适应的学生的情绪、注意、意志等心理活动所呈现的高低起伏的曲线。这种波浪形曲线变化规律，决定了体育教学过程也具有明显的节奏性，要根据教材的特点和教学对象，科学地组织体育教学过程。

浅谈音乐在体育课的作用

浅谈音乐在体育课的作用体育是人类社会发展中，根据生产和生活的需要，遵循人体身心的发展规律，以身体练习为基本手段，达到增强体质，提高运动技术水平，进行思想品德教育，丰富社会文化生活而进行的一种有目的、有意识、有组织的社会活动，是伴随人类社会的发展而逐步建立和发展起来的一个专门的科学领域。音乐是抒情的诗歌，是浓郁的风情画卷。那婉转悠扬的语言会穿透时间的河流，把忧伤、缠绵、痴迷、激动、狂欢等丰富复杂的感情源源不断地灌注进你的心头，让你的心也在这音乐的旋律里一起忧伤、缠绵、激越和舒缓。在体育教学改革中，音乐进入课堂丰富了体育教学手段，它能激发学生的学习积极性，增强学生体质，活跃身心，培养兴趣，调节情感，陶冶儿童美的情操和个性的发展，提高练习效果，活跃课堂气氛，消除疲劳恢复体力，对完成体育教学任务和促进美育的发展起到良好的效果。通过我多年的教学经验，在体育课教学中采用音乐手段可以创造思维活跃，精神振奋、生动活泼、兴趣浓厚的课堂气氛，轻松愉悦的音乐很容易激发学生的心理效应，焕发学生的求知欲望，更能让学生积极主动的投入到课堂学习之中去。因此，在体育课活动中适当播放一段音乐，能营造合适的学习氛围，让学生的大脑与心情轻松起来。从而提高学生学习的兴趣，增强体育教学效果。在体育课中适时地穿插一些思想内容优美的音乐，能促使学生运动中枢的兴奋，与抑制过程加强。从而提高兴奋性，减轻疲劳感，激发机体的潜能和学习的兴趣，如我在上课时，课一开始，在整齐的队列练习后，打破了过去那种呆板、单一、成人化和公式化的定位徒手操，模仿操等活动的教学方式，面是设计了随着优美的乐曲声，使学生能在美的乐曲伴奏下感到新鲜，使学生积极活泼进行热身运动。 “兴趣是学习最好的的老师”。利用音乐能激发学生学习的兴趣，引发学生学习的好奇心。同时也是一种很好的教学方法。例如，在开课前的准备部分教师应根据本次课学习内容选择一些音乐来播放让学生提前做好身体、心理方面的上课准备，例如：我在一节低段体育课开课时，为了调动学生队列队形练习的积极性，我选择了《玩具兵进行曲》来播放，学生随节奏进行队列队形的练习。通过练习激发了学生的练习兴趣，振奋了精神、使学生雄赳赳，气昂昂，达到动作协调，统一的要求。同时也是对学生进行集体主义的教育。对于小学体育课，在组织学生进行准备活动时，我们要改变以往的传统教学模式，开展了一些生动活泼，形式多样的“快乐体育”项目，使学生更乐于接受并根据课堂教学需要选择一些节奏快、积极向上的音乐来引导学生走进课堂。结合各年龄段学生特点及项目特点合理选择合适的音乐来开展教学，如：在低段体育课上，我根据小学生年龄小、心理及形象思维为主特点，采用《健康歌》创编了一套“健康操”并组织学生学习掌握，使枯燥无味的徒手操教学活跃起来，这样学生学起来易于接受，让学生真正进入课堂角色，成为课堂学习的主人。在体育与健康课活动中采用音乐教学手段，激发学生运动的兴趣，启发了学生积极思维的能力，使学生的形象化思维和抽象性思维得到发展。从而培养了学生分析问题和解决问题的能力。例如：在“广播操”的学习中，我采用音乐手段的教学并结合教师的讲解，示范及练习等方法教会学生做操。为使学生达到熟练程度，我先采用有口令的音乐来强化练习。然后采用没有口令的音来指挥学生做

体育音乐美术校本课程开发方案

体育艺术（音美）校本课程开发方案一、调查分析需要评估： 1．评估学生个性发展的需要。由于长期的“应试教育”的影响，造成学生被动学习，不会学习，教学效率低，这严重影响学生的身心健康，而且还影响了学生个性的发展。新课程的改革把“人的发展”放在重要的位置。小学生正处在可塑性大、易于接受外来事物的刺激，便于养成良好的道德品质和习惯的最佳时期。为了能使孩子们更好地成长，对他们加强体育艺术素养的培养，应是素质教育的重要组成部分。我校于2014年确立了体育艺术特色教育办学方向，对学生进行健康与艺术的熏陶。几年来的实践证明，孩子们不仅有了一技之长，而且综合素养得到显著提高，浑身上下散发着艺术的气息，令人倍感欣慰。 2．评估教师专业发展的需要。校本课程的开发和实施使教师不仅是课程的实施者，而且成为课程的设计者、课程标准的制定者、教材的编制者，这些都要求教师不断地去努力，认识课程、探索课程，研究学生，不仅要有扎实的基本功，专业的学科知识，精湛的教学艺术，还要有融会贯通的综合能力。校本课程的研发权给予了一线的教师，那就为教师提供了无限的表现与创造的舞台，令人欣慰同时也感到机遇与挑战是并有的。正如我们的老师所想的那样：这是

一种压力、一种挑战、一种责任、一种渴望、一种成功，我们将和它一起成长。 3．评估学校与社会发展的需要。五原县第三小学多年来，一直努力构建“以体育音乐美术教育为突破口，以写字教育为切入点，全面实施素质教育”的教育理念。“办一所有个性的特色学校”，这是全体师生共同追求，也是社会各界对第三小学的殷切期待。近几年来，社会发展迅猛，人们生活水平明显提高，社会对教育的要求也越来越高，教育需求旺盛，特别是对艺术教育的愿望显得更为迫切，希望通过学校的体育美术音乐艺术教育来提高孩子的体育音乐美术艺术素养、健康的身体和审美能力，从而丰富身体和内心世界，这就对学校提出了更高的要求，可以说我校体育美术音乐校本课程，正是在这种形式下开设的，是时代发展的产物。 4．分析学校的课程资源。作为一个缺乏体育艺术教育积淀的学校，我校的课程资源较为薄弱，但我们会立足学校实际情况，在有限的师资队伍、社会资源及学生个人成长环境下，尽最大的能力为学生的发展提供良好的教育成长环境。二、校本课程开发总体目标：根据需要评估及结合校自身优势，经校课程开发小组共同讨论，初步确定我校现阶段校本课程的总体目标为：

体育与音乐

体育教育教学小结 ——我用音乐当灵魂我在上体育课时从始至终都离不开音乐，音乐就成了体育课的灵魂。音乐活跃课堂气氛的原因主要是学生通常都喜欢听，富有韵律感、节奏感的音乐。适宜的音乐可以增加兴奋性，打破日常生活中较缺乏活力的环境，使学生在轻松、活泼的氛围中掌握体育技能。对于在体育课中如何使用音乐，我的心得如下：首先，应根据学生的年龄来选择音乐，不同年龄的学生对音乐的喜欢和理解会有所不同。对于小学生来说，他们可能更喜欢一些节奏欢快、优美的儿童音乐，简单地说，就是要采用一些较“孩子气”的乐曲；而对于中学生而言，则可以选取一些节奏明快、动感强烈的流行音乐。其二，应根据课的任务来安排音乐，即根据一堂中每个练习的内容、强度、量来选择乐曲的旋律和节奏，使音乐的节奏与练习内容充分地融合在一起，保证学生能根据音乐的起止进行活动，完成学习的任务。其三，将音乐合理地组织在一起，以便在运用的过程中得心应手，即快慢乐曲先后的顺序应加以合理安排。随时能根据需求来变换音乐的快慢节奏，充分适应课堂教学的需要。例如，在准备活动部分可采用一些节奏明快的音乐，调动学生的兴奋性；而在结束部分的快松活动中，则可用一些古典或轻音乐，来缓解学生的疲劳。其四，音响放置的位置也是一个需要考虑的重要因素。课堂教学

设备的放置，以及学生活动斩位置都会影响到音响的放置效果。应使音响的放置有利于课堂的教学，充分发挥作用。同时，要注意安全问题，音响应放置在一个安全的地方，不要让学生在上课时轻易碰到，也不能让球或其他东西轻易打倒。其五，将音乐与课堂管理相结合。要在开始运用音乐的时候就教会学生跟从音乐进行活动。也就是“当音乐开始时进行活动（做指定动作）；当音乐结束时结束（运动和喧闹）！”比如，在宣布开始做准备活动后，随着音乐节拍的响起，学生开始活动，于是体育课就变得生机勃勃，课上充满游戏般的轻松气势。音乐成为连接全体学生的纽带。因此，我认为教师可以在上体育课时为学生提供一些适宜的音乐，使课堂充满活力，让学生在课堂上感受欢快和愉悦的气氛。

体育论文：浅谈小学体育游戏教学

体育论文：浅谈小学体育游戏教学镇平县贾宋镇小集校赵雪荣 2006.6

浅谈小学体育游戏教学一、改革趋势：从竞技到游戏自20世纪80年代以来，在小学体育课中，游戏逐渐成为体育教学的重要内容之一。进入21世纪后，在新一轮的基础教育课程改革中，小学体育课改为“体育与健康课”，体育教育淡化了测试的甄别和选拔功能，着重从学生角度出发，以“个人身体练习”为主要目标，激励学生主动参加经常性的体育锻炼，达到身体、心理的全面健康。在新课程中，体育游戏的位置就更为突出了。在体育课程改革实验的实践中，我深深体会到：体育游戏对于少年儿童的健康成长具有重要的作用和意义。首先，游戏能帮助少年儿童认识社会和认识自己。因为少年儿童在游戏中通过模仿各种社会角色可以学会处理人际关系(指有效地与他人进行交往活动的能力)，遵守社会规范，适应社会生活。特别是在一些集体游戏中，少年儿童需要互相帮助、互相配合，’共同完成一些规定性的动作。这对养成少年儿童集体生活的习惯，培养集体主义精神，都有显著的作用。其次，少年儿童通过体育游戏使自己的身体承担一定的运动负荷，各器官、系统的肌肉得到必要的活动，从而有利于身体的生长发育；同时能学会在日常生活中和劳动中所需要的走、跑、跳、投、攀登、爬越、搬运等实际活动技能，提高身体基本活动能力和生活能力。据报道，以往由竞技体育“唱主角”的上海中小学体育课，如今已经悄悄“变脸”，引入了“滚铁圈”、“斗鸡”等各种弄堂游戏，而

且把保龄球、高尔夫球一类休闲活动项目也列入了新体育课的备选内容。上海体育教师们发现，弄堂游戏走进体育课后，学生玩一次“滚铁圈”、“斗鸡”，出出汗、练练筋骨，运动量并不比投铅球或跑步少。我认为，从竞技走向游戏，这已成为小学体育教育的趋势。二、体育游戏的类型、特点根据游戏的功能，我认为体育游戏大体上可以归纳为以下几种类型： 1、趣味型。这类游戏形式活泼、内容生动有趣，正好迎合学生求动、求趣、求新的心理特点。我国民间流传的打陀螺、抖空竹、放风筝、捉迷藏、荡秋千等，均属这一种类。， 2、情节型。即将游戏以一定的情节或主题贯穿起来，让学生担任情节或主题中的角色，并随着游戏的情节积极活动、主动思考。如“地道战”、“兔子与乌龟赛跑”、“深山探险”等游戏。 3、竞争型。竞争性是体育游戏的鲜明特点。例如：“迎面接力”、“夺球仗”等游戏，在激烈对抗中，引导学生努力去克服困难，勇敢拼搏，积极去争取胜利，从中得到乐趣。群众中广泛开展的踢毽子、跳绳、拔河也属于竞争型游戏。 4、教育型。寓思想品德教育于游戏中，如通过游戏“美化校园”或“植树小能手”进行环保教育。 5、益智型。通过游戏活动发展学生的想象力和创造力。例如“建设儿童乐园”、“拼图接力”等等。当然，严格说，体育游戏是很难从功能上划分其类型的。因为不

体育教学中应遵循的教学规律

体育教学中应遵循的教学规律集团档案编码：[YTTR-YTPT28-YTNTL98-UYTYNN08]

音乐在体育课堂的运用-模板

音乐在体育课堂的运用【摘要】体育课堂的灵魂是要更加关注学生的运动快乐感，培养他们良好的体育锻炼习惯，形成终生体育锻炼的意识，并切实有效地促进学生心理健康水平的提高与社会适应能力的增强，使学生在运动技能的形成过程中，产生兴趣、养成习惯、形成意识、锻炼品质、陶冶情操。因此，如何运用音乐作为体育教学媒介,为课堂创设提供充满时代气息的教学环境，激发学生的学习积极性，从而促使体育课堂变大、变新、变活，是现代体育课堂学科整合的方向之一。【关键词】体育课堂；音乐;运动快乐感【Abstract 】The sports classroom ' s soul is needs even more to pay attention to student ' s movement quick musical sense, raises their good p hysical trai ning custom, forms the life-lo ng p hysical trai ning con scious ness, and pro motes the stude nt p sychologically healthy level enhan ceme nt effectively earn estly with the social ada ptati on ability enhan ceme nt, causes the stude nt in the moveme nt skill forming p rocess, has the interest, to form the habit, to form consciousness, the exercise quality, the tax evasi on. Therefore, how to take the sp orts teach ing medium using music, p rovides fills with the curre nt releva nee for the classroom establishme nt the teach ing en vir onment, stimulates urges the sports classroom fill-out, moder n sp orts classroom disc ip li ne Music; Movementquick musical sense 体育课是学生学习体育知识、技能的主阵地，是学生掌握终身体育锻炼方法的重要场所。然而，现实的体育课堂现象却是：“多数学生喜欢体育，但不喜欢体育课”。因此，优化体育课堂因素，不断提高学生的体育兴趣，是新时期体育课教学的重要任务之一。作为一名体育工作者，怎样激发学生对体育课中练习兴趣,是我们共同探讨的问题。在课堂教学中我独辟蹊径，根据教学内容的需要、对象的特点、目标的要求、教学策略的安排，以音乐为媒介，让学生在优美的旋律调节下积极参与锻炼。不仅能活跃课堂气氛,从而增加动作的协调性、节奏性及发展身体机能，而且还能提高学生的音乐素养，培养学生的美感，从而实现教学内容的最优化。实践证明，这种方法是非常有效的，根据笔者在二十几年的教学实践中 student's study enthusiasm, thus changes new, changes lives, is one of con formity direct ions. 【Keywords ! Sports classroom;

小学音乐《阳光体育之歌》教案

《阳光体育之歌》知识目标： 1、能用欢乐、充满朝气的声音学会演唱《阳光体育之歌》。 2、知道《阳光体育之歌》是根据国家教育部推行的阳光体育活动推出的歌曲。并了解阳光体育的相关知识。 3、通过歌曲的学习，能积极参与歌曲的表现。 4、能与同学分享自己参加阳光体育活动的内容。 5、通过歌曲的学习和《阳光体育之歌》MTV的欣赏，让孩子们能感受到歌曲快乐的情绪，了解更多参与到阳光体育活动中的体育活动和游戏，从而能更好的激发学生参加阳光体育活动的兴趣。教学设想：孩子们对于“阳光体育”这个词还不够熟悉，为了方便学生的传唱，根据学生的基本情况教师可降低难度，只教学歌曲的第一声部。由于第三套广播体操中的《七彩阳光》所用到的旋律正好是《阳光体育之歌》，于是以欣赏《七彩阳光》导入“阳光体育活动”的介绍，激发学生学习的兴趣后开始歌曲的教学。再以“你唱歌，我表演”的形式进行音乐课与体育课的整合，让学生对歌曲更加熟悉。最后以“阳光体育活动”的“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”口号，让学生伴随着《阳光体育之歌》走出课堂，进行自己的阳光体育活动。教学重点：学会演唱《阳光体育之歌》。教学难点：能用欢乐、充满朝气的声音演唱歌曲《阳光体育之歌》并积极参与“你唱歌、我表演”的活动中去。

教学设计：一、播放《七彩阳光》视频，学生进教室。二、谈话导入。 1、同学们，你们喜欢现在看到的广播操吗？它和我们以前做的操伴奏音乐上有什么区别？ 2、同学们平时的体育锻炼除了做操以外，还参加过哪些体育活动或是体育游戏？ 3、小结：其实，除了同学们刚刚所参加过的体育活动，集体舞、趣味运动会都是源于一个活动，它就是国家教育部推广的“阳光体育活动”。三、了解“阳光体育活动”。 1、什么叫“阳光体育活动”呢？ 2、让咱们一起来喊喊“阳光体育活动”的口号“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”。四、学唱歌曲。 1、这首歌曲的旋律，你们听过吗？它就是《七彩阳光》的背景音乐，你们想学吗？ 2、再听歌曲，体会演唱的情绪。（欢乐，充满朝气） 3、读歌词，体会词意，记忆歌词。 4、听老师范唱歌曲旋律，注意节奏（歌曲中的弱起部分）。 5、跟琴用“la”模唱。 6、师生接唱，师指导有困难的地方。 7、师范唱歌曲，生做口型，熟悉歌曲前两段。 8、学习结束句的演唱。 9、生完整的唱歌曲。 10、生完整的听歌曲，再次感受歌曲。

让互联网走进体育课堂

让多媒体走进体育课堂甘肃省张掖市民乐县第三中学张成军内容摘要：现代教育技术——多媒体已广泛地走进课堂。多媒体给体育课堂教学带来了很大的变化，在体育课堂教学中适时的应用多媒体资源，有利于构建学生的主体地位，发挥学生学习的主动性和创造性，促进学生各方面综合素质的发展，有助于师生突破教材的重点难点，完成教学目标，提高课堂效率，增进教学效果。关键词: 多媒体体育课堂多媒体在体育教学中的应用研究是体育与健康新课程的要求，在体育与健康课程标准中，对学生在体育学科中运用的信息技术能力做了明确的要求，如学生达到水平五时“应具有通过互联网获取体育与健康知识和方法的能力”，水平六要求学生“能选择和利用互联网资源为体育与健康实践服务”。因此，在体育教学中应用互联网培养学生的收集信息和处理信息的能力，培养学生的体育信息素养是体育课的一项重要任务，如何让多媒体应用到体育课堂将是我们今后面临和研究的一项重要任务。一、多媒体进入体育课堂，构建了师生学习交流的平台互联网是世界上最大的知识库、资源库。学生在互联网上可以收集和检索到自己所需要的知识和信息，可最大限度地发挥学习者的主动性、积极性，培养学生自主学习、探究学习的能力，既是教师传授体育与健康基础知识的讲台，又是学生与教师交流、反馈学习情况的平台。作为体育教师应当不断地学习新的专业知识和其他相关知识，扩大知识面，这些仅靠教材和教学资源是不够的，必须借助互联网，运用网络知识，接受远程信息技术交流。大家都知道，在体育教学中有很多腾空、高速、翻转的技术动作。学生很难把这些瞬间完成的动作看清楚，也就很难快速建立一个完整的动作表象。这时教师适时地通过互联网查阅相关资料文献，然后对网上所收集到的文字、声像素材，应用多媒体技术进行动画处理，再运用相关软件制成教学课件，以其鲜明的图像，生动的画面，灵活多变的动画及音乐效果来优化教学过程，把教师自己很难示范清楚的技术环节，用动画或影像表现出

小学体育教育教学特点

小学体育教育教学特点富顺县实验小学李春梅学校体育的最重要任务是增强学生体质。为了有效增强学生体质，促进学生身体机能的正常化发展，小学体育教师首先应做到充分了解小学生的生理、心理特点，把握学生发育的一定规律，才能更好的实现体育教学的科学化、素质化。进而有力的推动基础教育的改革发展。一、生理特点小学阶段学生身体素质它是衡量体质状况的重要标志，是人体在运动中所表现的各种机能能力。它包括五个方面：速度、耐力、力量柔韧、灵敏这五方面。根据我国多年的小学生身体健康测试调查结果显示，小学生的力量、耐力柔韧素质都存在不同程度下降。所以体育课的重要性对学生身体素质的发展有重要意义。 1、速度素质少年儿童时期7-13岁是速度素质快速增长期，大脑皮质兴奋性高反应快，所以小学阶段是发展速度素质的敏感时期。在教育教学中又可分为反应速度、完成动作速度、位移速度。（1）反应速度：可以安排听信号起跑或加速跑、高抬腿跑接加速跑、转身起跑等方法（2）完成动作速度：常用于快速摆臂练习、高抬腿练习、小步跑练习、高抬腿与小步跑交替练习等（3）位移速度：接力跑、障碍跑、追逐跑、30米50米跑等 2、耐力素质

耐力素质是机体维持长时间工作或运动而不疲劳的能力也是反映人体健康水平或体质强弱的重要指标。对于小学阶段学生的一般体育锻炼，重点是发展肌肉耐力和全身耐力促进心脏机能发展。肌肉耐力可通过相应的锻炼来提高，改善氧和能源的供给以及废物的排除，使肌肉储存更多的能源物质，从而更好的提高全身耐力。全身耐力的提高同时可改善呼吸器官和循环系统的功能。连续半蹲跑、反复上坡跑、3分钟跳绳、韵律操等练习 3、力量素质力量素质的训练可用于少年儿童的各年龄阶段，它是指肌肉紧张或收缩时所表现的一种能力。少年儿童时期由于肌纤维较细蛋白质含量少中枢神经系统协调功能还不完善，所以在练习中因采用负荷较轻动作较快的练习或中等负荷的练习。适宜做速度性力量练习力量练习一般安排在速度练习之后，多以动力性力量为主，在练习过程中应交替安排一些轻松快速的跑跳练习或一些协调性和柔韧性的练习。 4、柔韧素质柔韧素质是指运动时各关节的活动幅度或范围。少年儿童时期关节的运动幅度大于成人，所以在小学体育教学中应注意发展柔韧的练习，年龄越小柔韧性越好，根据这一年龄特点柔韧素质应从小抓起，但发展柔韧性需要有持之以恒的决心，与此同时还应注意柔韧性与肌肉力量的相互关系，柔韧练习能发展肌肉的伸展能力，因此力量结合柔韧练习既能达到力量与柔韧的同时增长。 5、灵敏素质

音乐在体育教学模式中的应用

音乐在体育教学模式中的应用发表时间：2018-11-23T11:48:10.097Z 来源：《现代中小学教育》2018年第10期作者：蔡欣朔[导读] 音乐作为一种特殊的语言，能够抒发人类情感、表达人的内心感受和情绪，并且能够直接感染人们。随着新课程改革的不断的推进，音乐正被逐步运用到体育教学中来，二者的结合发挥出了更大的作用，为体育教学课堂的创设提供了充满时代气息的教学环境，激发学生参与体育活动的积极性，从而提高高中体育课堂的效率。安徽省阜阳市新阳大道一号第五中学蔡欣朔安徽阜阳 236032 摘要：音乐作为一种特殊的语言，能够抒发人类情感、表达人的内心感受和情绪，并且能够直接感染人们。随着新课程改革的不断的推进，音乐正被逐步运用到体育教学中来，二者的结合发挥出了更大的作用，为体育教学课堂的创设提供了充满时代气息的教学环境，激发学生参与体育活动的积极性，从而提高高中体育课堂的效率。本文立足于新课标标准，简要阐述音乐在体育教学模式中应用的几点策略。关键词：高中体育；音乐；教学模式；新时期的体育教学任务要求教师能够优化体育课堂因素，以激发学生学习体育的兴趣，提高教师教学的质量和效率。体育课堂教学是学生接受体育知识和技能、锻炼体魄的重要阵地，更是学生掌握体育锻炼方法的主要场所。作为一名新时代的体育教师，要能够做到独辟蹊径，根据相应的教学内容，以音乐为媒介，让学生能够在轻松的音乐旋律的感染下积极参加体育锻炼，从而达到活跃课堂教学气氛、实现体育教学内容的最优化。一、音乐在体育教学中的作用 1、吸引学生注意力，激发学生学习兴趣节奏强劲亦或旋律优美的音乐能够以一种无法令人抗拒的魔力，牵动起学生的情绪，激发学生的学习兴趣，调动学生的积极性，让学生主动参与到体育学习过程中，从而有利于教师提高教学的质量和效率。比如，在田径教学过程中，简单的田径技能动作的练习难免会令学生感觉到枯燥乏味，教师可借助音乐的魔力带动学生参与到教学中来，让学生跟随音乐的节拍进行田径动作练习，能够令学生在身心愉悦的学习状态中完成动作的练习。 2、能够帮助学生减轻运动所带来的疲倦感在体育运动中，学生的身心都得到了锻炼和发展，与此同时也令学生感到身心疲倦，教师通过音乐教学能够帮助学生调节心情，安抚学生疲倦的心情，减轻和消除学生的疲倦感，让音乐在学生的心里注入一股清泉，滋润学生的心田，让学生瞬间心神激荡。二、音乐在体育教学中的具体应用策略 1、选取适当音乐，为一堂高效的体育教学做好铺垫在高中体育当中借助音乐元素能够促使学生的情感艺术化、对象化，对于开展常规教学、热身运动有积极的促进作用。因此，首先要做的就是选择合适的音乐。笔者认为，想要在体育课刚开始之前就能做到“先声夺人”，就必须选用节奏较为鲜明、欢快的音乐，努力渲染课堂气氛，最大化集中学生的注意力，从而使学生的身体机能提前进入运动状态，进而刺激学生的体育越往，为体育热身以及一堂高效的体育教学奠定扎实的基础。 2.常规运动音乐的选择。常规运动使体育教学中的重要部分，其特点是运动量较大，是高中生必须掌握的关键技能。所以，体育教师应当选取一些跌宕起伏、节奏感激烈的音乐，从而实现音乐与体育动作的完美融合。例如，在快速跑、长跑训练中，由于跑步对学生的耐力和爆发力提出了较高的要求。因此，很难要求学生在整个跑步过程中保持高昂的热情。如，可以在学生跑步的过程中，为学生播放《黄河大合唱》，，让学生感受其旋律激昂、气势磅礴所带来的冲击力和震撼力，从而刺激学生的大脑皮层，，使他们始终保持情绪盎然的体育状态，推迟学生的运动性和心理性疲劳，从而激发学生的运动潜能。 3.体育结尾部分的音乐选择体育结束部分是整个教学的收官阶段，主要目的是为了舒缓学生身心，让学生得到体育运动过后的满足感。在经过大量高强度运动量之后，学生的身体和心理必然会有一定的疲劳感。会出现注意力涣散、兴趣降低和积极性下降等现象，针对这一问题，体育结尾音乐的选择就必须与课前热身阶段和常规运动音乐部分的选择有一定的区别。有针对性地选择一些旋律舒缓、轻松悠扬的音乐。如钢琴曲《亚麻色头发的少女》、丝竹音乐《中花六板》等，有效缓解学生的焦虑和疲惫感，从而促进学生身心健康的发展。三、音乐在体育竞技部分的应用体育竞技更能体现一个人的竞争意识和团队协作意识。春季和秋季运动会是体育教学中的重要盛会，也是增强学生身体素质，锤炼学生思维品质的重要手段。一场精彩的体育盛会自然不可缺少丰富多彩的音乐。从运动会开始、运动会各项目进行过程中以及运动会结尾部分都要以音乐来渲染气氛。如，在运动会开始前，运动员以及学生入场时，可以播放歌曲《我和我的祖国》，让他们在抒情流畅的圆舞曲中欣然入场；途中，领导致辞，宣布运动会开幕时，可以播放《走进新时代》这一歌曲，在欢快的氛围中，感染学生的内心，让各个运动员能够带着期待、紧张的心情提前进入备战状态，从而将整个运动会的进行节奏推向高潮。高中生正处在人生重要转折点上，这个阶段的他们有着强烈的竞争欲望。无论在短跑比赛、长跑比赛以及跳高比赛中，他们眼中的自信足以说明一切。为了最大化激发学生的竞争精神，可以在学生比赛途中为学生播放《好汉歌》，鼓励学生争当好汉，以体育竞技的形式展现自身对胜利以及未来的渴望。总之，将音乐巧妙融入体育模式当中，实现跨学科整合，不仅能提升体育教学内容过得可接受性，也能巧妙刺激学生的心理，从而保证学生从体育课开始以及结束都能保持高昂的热情。以音乐之美，重塑体育教学，不仅能充分发挥体育的教育职能，也能促进学生身体和心理多方面机能的提升，这对于学生的综合发展有积极的意义。参考文献： [1]把握音乐功能运用展现体育课堂活力——以三节展示课为例[J]. 韩庆敏. 中国学校体育. 2015(10)