雾霾对肺的危害有哪些啊
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生活常识分享雾霾对肺的危害有哪些啊
导语：雾霾是我们现代生活中最严重的现象之一了，因为它不仅对我们的呼吸道有影响，最关键的是对我们的肺部也有着比较严重的伤害，比如说在雾霾的
雾霾是我们现代生活中最严重的现象之一了，因为它不仅对我们的呼吸道有影响，最关键的是对我们的肺部也有着比较严重的伤害，比如说在雾霾的天气出行的话，会使我们把空气中的污染物经由呼吸道然后危害到我们的肺部，所以在出现雾霾的时候最好是可以减少外出的时间。
1、上呼吸道感染雾霾天气，空中浮游大量尘粒和烟粒等有害物质，会对人体的呼吸道造成伤害，空气中飘浮大量的颗粒、粉尘、污染物病毒等，一旦被人体吸入，就会刺激并破坏呼吸道黏膜，使鼻腔变得干燥，破坏呼吸道黏膜防御能力，细菌进入呼吸道，容易造成上呼吸道感染。
2、支气管哮喘雾霾天气时，大气污染程度较平时重，空气中往往会带有细菌和病毒，易导致传染病扩散和多种疾病发生。尤其是城市中空气污染物不易扩散，加重了二氧化硫、一氧化碳、氮氧化物等物质的毒性，将会严重威胁人的生命和健康。雾霾天气时，空气中漂浮着粉尘、烟尘，尘螨也可能悬浮在雾气中，支气管哮喘患者吸入这些过敏原，就会刺激呼吸道，出现咳嗽、闷气、呼吸不畅等哮喘症状。
3、结膜炎雾霾天空气中的微粒附着到角膜上，可能引起角、结膜炎，或加重患者角膜炎、结膜炎的病情。角膜炎、结膜炎患者明显增多，有老年人、儿童，同时也有整天对着电脑的上班族。人们出现的情况大致一样：眼睛干涩、酸痛、刺痛、红肿和过敏。
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雾霾的形成原因、危害及应对措施教学内容
雾霾的形成原因、危害及应对措施
雾霾的形成原因、危害及应对措施 摘要 2013年以来，我国中东部地区连续发生多次较大范围的雾霾天气。雾霾严重威胁了人们身体健康，雾霾天气引起社会的广泛关注，本文介绍了雾霾形成的原因、危害以及防治措施。 关键词雾霾；形成原因；危害；应对措施 引言 随着社会经济的快速发展，近年来在我国京津冀、华东等地区雾霾天气频发，特别是在2013年１月，多地遭遇大范围持续雾霾，北京市有26天为雾霾天气，为1954年以来同期最多，雾霾天气的频繁发生对城市大气环境、群众健康、交通安全、农业生产等都带来了日益显著的影响。雾霾是空气污染和气象因素共同作用的结果，雾霾天气发生时，大气能见度下降，大气中的颗粒物特别是细颗粒物（PM２.５）是导致能见度降低的主要因素，城市大气PM2.5污染影响空气质量，威胁人群健康，是具有区域性特征、危害严重的大气污染物。 1 雾霾形成的原因 雾霾是指空气中的灰尘、硫化物、NOx等使大气混浊、并在雾气存在下组成的气溶胶，从而导致能见度下降，呼吸道疾病发病率上升[1]。李金岚[2]指出雾霾是污染物和特殊天气条件共同作用的结果。 一是主要污染物排放量大，主要污染物包括PM2.5、PM10、硫氧化物、NOx等，尤其是PM2.5。在2013年首次雾霾天气中，北京空气中硫氧化物、NOx等污染物质浓度增加了10~20倍。城市有毒颗粒物主要来源还是人为排放比如煤汽油柴油的燃烧焚烧垃圾道路粉
尘工业污染森林火灾花粉细菌等。2011年，全国SO2排放总量为2218万吨，工业源排放占91%；NOx排放总量为2404万吨，工业源排放占71.9%，机动车排放占26.5%。 二是气候条件的影响。雾霾的产生，特别是二次气溶胶的形成有赖于特定的气象条件，如温度湿度辐射强度等; 雾霾发展与消除也受风力降水降雪等因素影响[3]．水雾不仅为气态污染物NOx、SO2迅速转化为硫酸盐、硝酸盐粒子提供了极有利的条件，而且为细颗粒物的吸湿、凝聚长大与累积提供了适宜条件。同时, 极端静稳天气形成了低空大气的“逆温层”，使空气在水平、垂直方向的交换流通能力变弱，不利于空气中污染物的扩散，从而导致空气污染的累积效应，形成了霾。高湿静稳的天气条件又不利于污染物扩散，致使二次粒子迅速转化与积累，从而加重了雾霾的程度，造成本次雾霾天气出现了影响范围广、持续时间长的特点[4]。 2 雾霾的危害 形成雾霾天气的有毒、有害颗粒物散播在空气中，对人类和生态系统会造成不同程度的危害，主要表现在以下几个方面： 一是雾霾天气中的PM2.5比重较大，其颗粒物较小，比表面积相对较大，可吸附大量有毒、有害物质，这些物质随PM2.5能轻易穿过鼻腔中的鼻纤毛，直接进入肺部，甚至渗进血液，而引发包括心脏病、动脉硬化、肺部硬化、肺癌、哮喘等各种疾病，影响身体健康； 雾霾中含有各种对人体有害的细颗粒、有毒物质达 20 多种,包括了酸、碱、盐、胺、酚等，以及尘埃、花粉、螨虫、流感病毒、结核杆菌、肺炎球菌等，其含量是普通大气水滴的几十倍。 对呼吸系统的影响大气中可吸入性悬浮物颗粒可随呼吸而进入支气管、细支气管，最后沉降于肺泡，可引起支气管炎、肺炎，
雾霾的危害性
雾霾的危害性 雾霾天气是自然和人为污染环境所形成的，面对这种恶劣天气，我们只有采取各种措施尽量避免其给人们正常生活和健康带来的危害。如何应对大雾带来的健康危害？ 减少外出。抵抗力弱的老人儿童以及患有呼吸系统疾病的易感人群应尽量减少出门，或减少户外活动，外出时戴口罩防护身体，防止污染物由鼻、口侵入肺部，外出归来后，应立即清洗面部及裸露肌肤。 减少户外锻炼。雾霾天气气压低，能见度低，空气中悬浮大量尘埃等有毒颗粒，患有支气管哮喘、慢性支气管炎、阻塞性肺气肿和慢性阻塞性肺疾病等慢性呼吸道疾病患者，应尽量避免户外锻炼，以免诱发慢性病得发作或加重。同样大雾天气压较低，高血压、冠心病等慢性病患者不宜做户外锻炼，以避免诱发心绞痛、心衰。中等和重度霾天气易对人体呼吸循环系统造成刺激，尤其是在早晨空气质量较差。通常来说，若无冷空气活动和雨雪、大风等天气时，锻炼的时间最好选择上午到傍晚前的空气质量好，能见度高的时段进行，地点以树多草多的地方为好，霾天气时也应适度减少运动量与运动强度。 戴好口罩再出门。为了防止雾害，首先应做到大雾天戴好口罩再出门，防止毒雾由口鼻侵入肺部，有晨练习惯的人，应停止户外活动。因为每天6点到11点是污染较为严重的时段，相对而言，晚间的空气较为清洁，有晨练习惯的市民不妨把锻炼放在晚间。 做好个人卫生。雾气看似温和，里面却含有各种酸、碱、盐、胺、酚、尘埃、病原微生物等有害物质，因此雾天外出归来应立即清洗面部及裸露的肌肤。 重视居室卫生。大雾天气尤其要重视居室卫生。每天记得开窗换气，保证空气清新。及时打扫房间卫生，清理卫生死角，不给病菌以孳生之地。 关闭门窗。由于雾霾天气时，空气中的污染物难以消散，在大雾的天气应紧闭门窗，避免室外雾气进入室内污染室内空气，诱发急性呼吸道和心血管疾病的发生。 调节情绪、饮食清淡。由于雾天日照少、光线弱、气压低，有些人在雾天会产生精神懒散、情绪低落的现象。建议大家保持科学的生活规律，避免过度劳累，多饮水，注意饮食清淡，少食刺激性食物，多吃些豆腐、牛奶等食品。 采取预防措施。为预防雾霾的危害，增加身体抵抗力，人们还可以自己制作生姜红枣汤（生姜5-6克，红枣10克，加两碗水放红糖）饮用。这样可以增强人体抵抗力，以预防雾害。 行车走路要倍加小心。中等和重度雾霾天气下，能见度较低，视线差，驾车、骑车和步行的人们都应多加小心，特别是通过交叉路口和无人看管的铁道口时，
试论雾霾天气对人体健康的影响
试论雾霾天气对人体健康的影响 随着我国工业化程度的加剧，在提升人们生活质量的同时，也带来一定不良影响，其中雾霾天气的加剧便是其中重要表现之一。雾霾天气不仅会造成人们视野的干扰，而且还会对人体健康造成影响，在当前的雾霾环境基础上探索相应的雾霾防范措施也就显得极为重要。基于此，本文就雾霾天气对人体健康的影响进行分析，并从生活角度分析健康身体保持的路径。 标签：雾霾天气人体健康改善策略 一、雾霾天气来源及对人体健康的影响 通常来说，对于粒径2.5微米至10微米的粗颗粒物而言，其主要來源就是道路扬尘等；低于2.5微米的细颗粒物也就是PM2.5，其主要来源就是化石燃料的燃烧与挥发性有机物等，例如机动车尾气、燃煤等。据有关科学研究表明，日常发电、工业生产与汽车尾气排放等过程中燃烧排放的残留物，就是PM 2.5的主要来源，在这些排放残留物中，基本都包含重金属等有毒物质。此外，在城市PM 2.5污染物的主要来源中，将工业气体排放与建筑工地扬尘包括进来。[1] 相关专家研究工作表明，细颗粒物所产生的雾霾天气，对人体健康构成严重威胁，其危害程度甚至高于沙尘暴。粒径低于2.5微米的细颗粒物，其直径还不及人类头发丝的二十分之一，阻挡起来存在很大难度。一旦被人体吸入，就会直接进入支气管，对肺部气体交换产生一定干扰作用，进而导致支气管炎、心血管、哮喘等方面疾病的产生。每人每天平均需要吸入的空气为1万升左右，一旦微尘进入肺泡，就会第一时间被其吸收，无需通过肝脏的解毒作用，就会直接进入血液循环系统，进而分布于整个身体之中，会对血红蛋白输送氧的能力造成影响，降低其工作能力，进而失去血液。对于患有贫血与血液循环障碍的病人而言，其所产生的后果更为严重。利用支气管与肺泡，细颗粒物也会进入血液，在血液中，有害气体与重金属等会发生溶解反应，严重影响人类身体健康。[2] 二、雾霾天气人体健康防护措施 1.远离汽车尾气 在汽车尾气中，包含有200余种碳氢化合物。在大气中，当C2H4的浓度达到0.5ppm时，部分植物的生长发育会出现异常情况。此外还发现，在汽车尾气当中包含32种多还芳烃，将3，4-苯并芘等致癌物质包括进来。[3]在空气中，一旦苯并芘的浓度高达0.012ug/m3，就会显著加大居民中患肺癌的人数。离公路距离越短，公路汽车流动量就越大，肺癌死亡率也就会越高。在汽车尾气中，除了包括一氧化碳、氧化氮等气体之外，还包括能够对人体产生不良影响的其他固体颗粒，最为突出的当属含铅汽油，其对人体健康具有非常大的威胁。在废气中，铅属于微粒状态，一旦遇到风就会进行扩散。一般来说，在农村居民中，每天从空气中吸入体内的铅含量为一微克；在城市居民中，特别是位于街道两侧的居民
雾霾的好处与坏处
12月9日，中央电视台央视网站公布了雾霾天气带来的五大“意想不到的好处”。该文章称，让人既痛恨又无奈的雾霾并非一无是处，它在肆虐中国的同时，也给中华民族和个人带来了五大好处。 首先，雾霾让中国人更团结。这或许跟曝光度有关，或许跟人们的心理有关。有人借用清华大学校训杜撰出“厚德载雾，自强不吸”的“北京雾霾精神”，一时间，大家似乎找到了共同的笑柄和出气筒。 第二，雾霾让中国人更平等。不可否认，受时代和社会大环境的影响，当今中国存在很多不平等现象。然而，雾霾的强势让一肚子怨气的底层民众看到了“翻身解放”的希望。我们屌丝吸的雾霾，你们土豪也逃不掉。因此，可以说雾霾送来了公平，尽管这份公平如此令人心酸。第三，雾霾让中国人更清醒。雾霾不仅让我们看到中国人多年来的环保只停留在口号上，还再次印证了那句古语：“尽信书，则不如无书。”在强调成绩的同时保持清醒的头脑是好事，相信刺鼻的雾霾能给我们足够的忧患意识。 第四，雾霾让中国人更幽默。中国人的可爱和可敬之处在于坚韧，在于乐观，在于困难中保持幽默的能力。吐槽是一种能力，调侃是一种态度，苦中作乐能为重新出发铺平精神道路。雾霾激发了中国人的幽默，这种幽默是战胜雾霾的力量源泉。 最后，雾霾让中国人长知识。作为全民公敌，雾霾自然成为大家热议的话题。在争论和谈笑间，我们的气象、地理、物理、化学和历史知识都有所进益，英语水平也得到提高。如果没有雾霾，你知道什么是PM2.5吗？ 另外中国官方媒体《环球时报》和《人民日报》还表示，雾霾天气可以通过影响导弹系统来加强中国的军事防御能力。 中国官方媒体显示，今年中国的空气污染状况是过去五十多年中最严重的。12月初，全国一百多个城市被雾霾所笼罩。多个城市的交通受到严重影响，很多地区中小学被迫停课。到12月10日下午为止，“雾霾的好处”一直是中国新浪微博的热门话题，关注人数达到24万。 前日，中国社会科学院、中国气象局联合发布的《气候变化绿皮书：应对气候变化报告(2013)》指出，雾霾天气现象会给气候、环境、健康、经济等方面造成显著的负面影响，可使慢性病加剧、使呼吸系统及心脏系统疾病恶化，改变肺功能及结构、影响生殖能力、改变人体的免疫结构等(气候变化绿皮书称雾霾会影响生殖能力)。霾中混杂的有害物质会对健康产生直接危害，包括对神经系统、心血管系统、呼吸系统、内分泌系统的破坏。气候变化绿皮书称雾霾会影响生殖能力 雾霾对健康有哪些伤害 1.伤肺--雾霾天对呼吸系统影响最大，这已成为多数人的共识。呼吸系统与外界环境接触最频繁，且接触面积较大，数百种大气颗粒物能直接进入并黏附在人体上下呼吸道和肺叶中，并且大部分会被人体吸入。其次，雾霾天气导致近地层紫外线减弱，容易使得空气中病菌的活性增强，细颗粒物会“带着”细菌、病毒，来到呼吸系统的深处，造成感染。 2.伤心脏--哈佛大学公共卫生学院证明，阴霾天中的颗粒污染物不仅会引发心肌梗死，还会造成心肌缺血或损伤。美国调查了 2.5万名有心脏病或心脏不太好的人，发现PM2.5增加10微克/立方米后，病人病死率会提高10%~27%。 3.伤血管--雾霾天空气中污染物多，气压低，容易诱发心血管疾病的急性发作。雾大的时候，水汽含量非常高，人们在户外活动和运动时，汗液不容易排出，造成人们胸闷、血压升高。而且，浓雾天气压比较低，人会产生一种烦躁的感觉，血压自然会有所增高。另外，雾天往往气温较低，一些高血压、冠心病患者从温暖的室内突然走到寒冷的室外，血管热胀冷缩，也可使血压升高，导致中风、心肌梗死的发生。 4.伤皮肤--皮肤也有呼吸功能，在干净的空气里，皮肤会很舒适、滋润，但如果在一个
雾霾的成因、危害及防治
雾霾的成因、危害及防治 一、什么是雾霾 雾霾是雾和霾的混合物，早晚湿度大时，雾的成分多。白天湿度大时，霾占据主力，相对湿度在80%到90%之间。其中雾是自然天气现象，空气中水汽氤氲。虽然以灰尘作为凝结核，但总体无毒无害；霾的核心物质是悬浮在空气中的烟、灰尘等物质，空气相对湿度低于80%，颜色发黄。气体能直接进入并粘附在人体下呼吸道和肺叶中，对人体健康有伤害。雾霾天气的形成是主要是人为的环境污染，再加上气温低、风小等自然条件导致污染物不易扩散。 二、什么是PM2.5 PM2.5是指大气中直径小于或等于2.5微米的颗粒物，也称为可入肺颗粒物。它的直径还不到人的头发丝粗细的1/20。虽然PM2.5只是地球大气成分中含量很少的组分，但它对空气质量和能见度等有重要的影响。与较粗的大气颗粒物相比，PM2.5粒径小，富含大量的有毒、有害物质且在大气中的停留时间长、输送距离远，因而对人体健康和大气环境质量的影响更大。 三、雾霾的成因 当空气容纳的水汽达到最大限度时，就出现饱和。如果水汽多于饱和量，多余的就会凝结出来，与空气中微小的灰尘颗粒结合，形成小水滴或冰晶，悬浮在近地面的空气层里，成为雾。气温愈低，空气中所能容纳的水汽也愈少，越容易形成雾霾。 雾本身不是污染，但产生雾的大气环境处于比较稳定的状态，空气中的污染物不易向外扩散，造成集聚效应，会使污染越来越重。同样，城市污染物在低气压、风小的条件下，与低层空气中的水汽相结合，也会加重雾霾程度。气象专家表示，由于大雾本身呈现一种不均匀的现象。因此，会出现同一城市雾霾程度不同。 在雾霾天气中，PM2.5是“罪魁”。主要来源有多个。一是汽车尾气。近年来，城市的汽车越来越多，排放的汽车尾气量也越来越多，对城市空气中PM2.5的“贡献60%左右。二是道路扬尘和建筑施工扬尘。根据研究，道路扬尘是PM2.5的主要来源，占PM2.5来源的20%左右。三是工厂制造出的二次污染。四是冬
雾霾的成因及危害
雾霾的成因及危害 最近今年，雾霾成为我们不得不面对的环境危害。那么，雾霾是如何形成的？对健康有哪些危害的？ 一、雾霾的成因 雾霾，是雾和霾的组合词。雾霾常见于城市。中国不少地区将雾并入霾一起作为灾害性天气现象进行预警预报，统称为“雾霾天气”。 雾霾是特定气候条件与人类活动相互作用的结果。高密度人口的经济及社会活动必然会排放大量细颗粒物(PM 2.5)，一旦排放超过大气循环能力和承载度，细颗粒物浓度将持续积聚，此时如果受静稳天气等影响，极易出现大范围的雾霾。 霾是由空气中的灰尘、硫酸、硝酸、有机碳氢化合物等粒子组成的。它也能使大气浑浊，视野模糊并导致能见度恶化，如果水平能见度小于10000米时，将这种非水成物组成的气溶胶系统造成的视程障碍称为霾(Haze)或灰霾(Dust-haze)，香港天文台称烟霞(Haze)。 二氧化硫、氮氧化物以及可吸入颗粒物这三项是雾霾主要组成，前两者为气态污染物，最后一项颗粒物才是加重雾霾天气污染的罪魁祸首。它们与雾气结合在一起，让天空瞬间变得灰蒙蒙的。颗粒物的英文缩写为PM，北京监测的是PM2.5，也就是空气动力学当量直径小于等于2.5微米的污染物颗粒。这种颗粒本身既是一种污染物，又是重金属、多环芳烃等有毒物质的载体。 霾粒子的分布比较均匀，而且灰霾粒子的尺度比较小，从0.001微米到10微米，平均直径大约在1-2微米左右，肉眼看不到空中飘浮的颗粒物。由于灰尘、硫酸、硝酸等粒子组成的霾，其散射波长较长的光比较多，因而霾看起来呈黄色或橙灰色。 雾霾的源头多种多样，比如汽车尾气、工业排放、建筑扬尘、垃圾焚烧，甚至火山喷发等等，雾霾天气通常是多种污染源混合作用形成的。但各地区的雾霾天气中，不同污染源的作用程度各有差异。 雾霾天气自古有之，刀耕火种和火山喷发等人类活动或自然现象都可能导致雾霾天气。不过在人类进入化石燃料时代后，雾霾天气才真正威胁到人类的生存环境和身体健康。急剧的工业化和城市化导致能源迅猛消耗、人口高度聚集、生态环境破坏，都为雾霾天气的形成埋下伏笔。 雾霾的形成既有“源头”，也有“帮凶”，这就是不利于污染物扩散的气象条件，一旦污染物在长期处于静态的气象条件下积聚，就容易形成雾霾天气。
雾霾呼吸道感染怎么治
如对您有帮助，可购买打赏，谢谢 生活常识分享雾霾呼吸道感染怎么治 导语：现如今，全国各地的雾霾都在不断的加重。雾霾是一种有害的气体，可能会导致我们自身出现呼吸道感染的问题，使我们自身出现鼻塞呼吸困难等等 现如今，全国各地的雾霾都在不断的加重。雾霾是一种有害的气体，可能会导致我们自身出现呼吸道感染的问题，使我们自身出现鼻塞呼吸困难等等很多症状，所以我们日常一定要外出佩戴口罩，做好相应的防护措施，提前了解一下雾霾呼吸道感染怎么治也非常重要。 上呼吸道感染者应该多吃提高免疫力，修复呼吸道上皮组织的食物，不宜吃辛辣和过咸的食物.因为人的免疫力就是靠食物中的营养素，很多食物都可以提高人体的免疫力的，不要再单纯依靠药物，药物只能在你健康处于危急的时候帮你一把，平时健康可不要依靠药物，一定要改变就医观念.像我们常见的橙汁，胡萝卜，大蒜等含有的营养成分能够刺激免疫系统工作，增强人体免疫力，如果缺乏这些重要的营养成分，身体免疫机能将会受到严重影响. 营养素中维生素C，维生素B6，胡萝卜素和维生素E与免疫力关系密切.比如维生素C能刺激身体制造干扰素来破坏病毒以减少白血球与病毒的结合，保持白血球的数目.因此，发热期间必须大量补充维生素C，以增强免疫力;青辣椒和橙汁都富含维生素C;富含维生素B6的食物有鸡肉，鱼，肝，马铃薯，鳄梨和葵花子;胡萝卜中含有大量的胡萝卜素;富含维生素E的食物包括杏仁，榛子以及各种各样的全麦食品等.另外，营养素中还有叶酸，维生素 B12，烟碱，泛酸和铁，锌等矿物质，它们都和免疫力有关.人体缺乏这些营养素都会影响到免疫机能. 因此建议你多吃提高免疫力的食物，如香菇等.尽量少吃扼杀免疫力的食物，如高脂肪食物，糖，烟酒，咖啡等.
雾霾的主要危害
雾霾的主要危害 导读：我根据大家的需要整理了一份关于《雾霾的主要危害》的内容，具体内容：雾霾被称为健康的"隐形杀手"，最近雾霾非常严重，空气污染指数爆表，人人谈霾色变。下面我带你了解，希望对你有帮助!1、雾霾伤害肺雾霾的天气... 雾霾被称为健康的"隐形杀手"，最近雾霾非常严重，空气污染指数爆表，人人谈霾色变。下面我带你了解，希望对你有帮助! 1、雾霾伤害肺 雾霾的天气,空气质量下降,空气中含有大量的有害物质,最容易影响呼吸系统的健康。我们人体的呼吸系统是与外部环境接触最为频繁的,空气中有害颗粒会直接进入人的呼吸系统,再到肺部。雾霾天气造成紫外线减弱,空气中的病菌容易增强,会随着空气颗粒被吸入呼吸道,造成感染。 2、雾霾伤心脏 经医学研究,雾霾天气中的有害污染颗粒会引发心机梗塞的症状,造成 心肌缺血或者是损伤。建议有心脏类疾病的人一定要注意保护自己,避免雾霾天气外出。 3、雾霾伤血管 雾霾天气空气中污染物较多,气压降低,容易引发心血管疾病的紧急复发。雾很大的时候,空气中的水汽含量高,参加户外活动过热身体中的汗液不容易排出,就会有胸闷、头晕,情绪烦躁血压易升高。雾霾天气气温降低,如果从有暖气的室内出来,血管会发生热胀冷缩,有导致中风,脑出血的危
险。 4、雾霾伤皮肤 专家表示,因为皮肤也有呼吸功能,在干净的空气里,皮肤会很舒适、滋润,但如果在一个很脏的环境里,皮肤会很不舒服。如果长期处在雾霾天气下,可以涂一些保护霜、隔离霜之类的东西,等下班之后再清洗掉。并且,勤洗脸也很有必要。 5、雾霾伤脑 雾霾不仅伤害器官,更在无形之中影响着神经系统。专家介绍,美国第65届老年医学会年会有个结论,空气中PM2.5增加10微克/立方米,人的脑功能就会衰老3年。 雾霾天怎样保护自己 1、戴口罩。有效的口罩防护取决于口罩材料的组成、口罩的过滤效率和口罩与脸部的吻合程度。口罩组成材料越致密,其材料空隙就越小,颗粒物越不容易通过,过滤效率越好,但吸气阻力会越大,佩戴者舒适度较差。因此,需要在过滤效率与吸气阻力间寻找一个平衡。 2、避免雾霾污染室内空气。在雾霾天气里,我们应紧闭门窗避免室外雾气进入室内,污染室内空气。确需要开窗通风时,可以选择中午阳光较充足、污染物较少的时候短时间开窗换气。通风时可以将窗户打开一条缝,不能让风直接吹进来,通风时间每次以半小时为宜。 3、科学安排锻炼。雾霾天气里,不宜进行运动。平时有锻炼习惯的应停止户外跑步和散步,最好不要进行心肺功能锻炼,如高强度的跑步等。因为剧烈运动时,身体内吸进的有害气体会比平常多。同时,雾霾天气下气压较
雾霾的简述与危害
雾霾天气的成因、危害及综合防治 摘要：近年来随着我国经济的发展、城市人口的过快增长以及城市化进程的加快，雾霾已成为一种环境污染，甚至是环境灾害。它对人体健康、生产生活、交通安全等方面带来诸多危害，因此，笔者通过对雾霾天气的成因、危害进行分析，进而提出应对措施，希望能够为我国治理雾霾现象建言献策。 关键词：雾霾危害综合防治 引言 雾，本来是一种较为常见的自然现象，然而随着我国人口的增加、经济社会以及城市化的快速发展，大气气溶胶污染日益严重。雾霾天气严重影响空气质量、危害民众健康、引发交通事故，进而危害经济社会的可持续发展。 近来我国部分地区大都遭受雾霾天气影响，雾霾现象已成为当前的热点焦点问题，中国长江河谷、四川盆地、黄淮海地区和珠江三角洲是目前我国存在的4个霾天气比较严重的地区。因此，本文通过对雾霾天气进行研究，指出其含义、原因及危害，提出控制措施，以预防雾霾天气的发生，减少雾霾天气所带来的不利影响，对构建环境友好型社会、推进生态文明建设，实现可持续发展具有重要意义。 一、雾霾天气的相关知识介绍 雾霾是雾和霾的组合词，显然雾和霾是两种不同的天气现象，世界气象组织以及中国观测规范对此也都有明确规定。雾是指由大量悬浮在近地面空气中的微小水滴或冰晶组成的、能见度降低到1千米以内的自然现象。而在中国气象局的
《地面气象观测规范》中，灰霾天气被这样定义：“大量极微细的干性尘粒、烟粒等（气象学上称为气溶胶颗粒）均匀悬浮于空中，使空气混浊、视野模糊并导致能见度恶化，当水平能见度低于10.0km、相对湿度小于80%时，排除降水、扬沙、浮尘、烟雾、吹雪、雪暴、沙尘暴等天气现象造成视程障碍空气普遍混浊现象。”霾使得远处光亮物略微带黄、红色，使黑暗物微带蓝色，以上即为雾霾的气象学定义。 雾霾天气是雾和霾的混合产物，两者的主要区别在于：出现雾时，空气相对湿度很大、水汽充足，风速较小且能见度小于1km时；而出现霾时，其相对湿度一般小于60%、天气较为干燥且能见度小于10km时出现。由此可见雾霾现象是在不同的天气条件下行成的。它与空气湿度、水平能见度和凝结核半径有着直接的关系错误!未找到引用源。。另外，雾霾主要是由氮氧化合物、二氧化硫以及可吸入颗粒物这三项组成，前两者为气态污染物，而颗粒危害物才是加重雾霾天气污染的罪魁祸首。 二、雾霾天气的成因及危害 从国内来看，一方面据有关数据表明，2010年，我国燃煤和重化工业造成的二氧化硫、氮氧化物排放总量均超过2200万吨，位居世界第一，烟尘、粉尘排放量为1446.1万吨，均远超出承载能力。冬季取暖北方大部分地区燃煤量大幅增加，导致大气污染物排放量急剧上升。错误!未找到引用源。另一方面，我国目前进入机动车快速增长期，每年机动车增加的绝对量和增长速度都位居全球第一。在北京、上海等特大城市，机动车排放的污染物已经占到空气污染物的20%-25%。同时还在不断增长。
生活贴士：雾霾天气是导致呼吸道疾病增多主要原因
生活贴士：雾霾天气是导致呼吸道疾病增多主要原因 摘要：空气污染状况日益加剧，pm2.5等可入肺颗粒物对人体健康尤其是呼吸道系统健康危害极大，而生态级小粒径负离子的作用可有效清除pm2.5，对抗空气污染对健康的危害，防范呼吸道感染于未然。 研究得出， PM2.5 每立方米增加 10 个微克，呼吸道疾病的住院率可以增加到 3.1% 。要是PM2.5从 25 个微克增加到 200 微克，日均的病死率可以增加到 11% 。PM2.5对呼吸系统、心血管、脑血管、神经系统有影响，但是首当其冲地还是呼吸系统。十年来肺癌增加了 60% ，这是一个非常惊人的数字，造成这个数字的巨大原因是空气污染，空气污染甚至会让更多人患咽炎、鼻炎，或者眼睛的病症，据统计，交警鼻炎患者常常达到 40% ，咽炎患者达到 23% ，比普通人多三分之一甚至到一半以上。这是于交警所处的工作环境所决定的，据北京市环保监测中心主任张大伟在新闻发布会上表示，“燃煤、机动车、工业、扬尘等污染源，是造成雾霾天气严重污染的根本原因，雾霾很可怕，因为细小的灰尘，即使用口罩防不胜防。 有什么办法可防范呼吸道感染于未然呢? “呼吸道感染”主要的传播途径是人通过大气污染源不自然的吸入呼吸道、在通过肠道，进入血液，因此产生病菌毒素，人每天大约需要 130 亿个负离子，而我们所常在的居室、办公室、***所等环境每天仅能提供大约 2 - 20 亿个负离子，缺少负离子容易导致肺炎、气管炎等呼吸道疾病，而补充吸入负离子 30 分钟后，肺部能增加 20 %的氧气吸收量，并增加 14.5 %的二氧化碳排出量。 此外，负离子在医学界还被确认为具有杀灭病菌及净化空气的作用，其作用机理在于负离子与呈正离子状态的细菌结合后，可使细菌产生结构的改变或能量的转移，导致细菌死亡，最终沉降于地面。负离子对人体的保健功效主要体现在以下几个方面：消烟、除尘，改善空气结构：负离子的作用能迅速中和空气中属于正离子的焦烟、“二手烟”、油烟及飘尘，减少肺炎、气管炎等呼吸道疾病的患病率。负离子对支气管炎、支气管哮喘、肺气肿、心绞痛、偏头痛、神经衰弱、糖尿病、贫血、烧伤、上呼吸道感染症等疾病都有一定保健作用。 分享案例一： 广州市张先生，银行工作人员，以前睡觉时呼吸声音很重，还打呼噜，经常感觉睡觉时呼吸困难，常常在恶梦中醒来。2007年11月开始使用负离子生成机。开始也没想要治病，只是了解到森林、长寿村等环境中空气好是因为负氧离子含量高，希望家中空气也能好些。用了不到三个月，除了家庭空气环境得到了明显改善，也发现呼吸平衡了，打呼频率大大降低，睡得也踏实了，精神也很好，特别的开心。年底给自己家中每个房间安放一台疗养机，另外还送了许多给身边的朋友，希望他的朋友能和他一样健康快乐。 分享案例二： 杭州市郑先生因为有鼻炎，只要儿子晚上长时间用电脑，开着空调也不开窗的话，鼻子就痒，难受，睡觉也睡不好，早上起来也没有精神。可是又不能不让儿子用电脑。2011年5月开始使用负离子生成机之后。感觉到室内的异味逐渐消失，烦燥的情绪没有了，鼻子也不难受了，睡眠也好，早晨起床神清气爽，最让他开心的是鼻炎到现在都没再犯过。 主任医师，博导陈景藻主编的国家重点图书《现代物理治疗学》中对空气离子疗法做出以下阐述： 临床研究发现：负氧离子能有效加强气管粘膜上皮的纤毛运动，影响上皮绒毛内呼吸酶的活性，改善肺泡的分泌功能及肺的通气和换气功能，从而具有缓解支气管痉挛、增加肺活量、调整呼吸频率、镇咳等功效。负离子还能促进鼻粘膜上皮细胞的再生，恢复粘膜的分泌功能。对哮喘、气管炎、儿童百日咳等疾病有良好效果。
雾霾的形成原因、危害及应对措施
雾霾的形成原因、危害及应对措施 摘要 2013年以来,我国中东部地区连续发生多次较大范围的雾霾天气。雾霾严重威胁了人们身体健康，雾霾天气引起社会的广泛关注，本文介绍了雾霾形成的原因、危害以及防治措施。 关键词雾霾; 形成原因；危害; 应对措施 引言 随着社会经济的快速发展,近年来在我国京津冀、华东等地区雾霾天气频发，特别是在2013年1月,多地遭遇大范围持续雾霾,北京市有２6天为雾霾天气，为19５4年以来同期最多，雾霾天气的频繁发生对城市大气环境、群众健康、交通安全、农业生产等都带来了日益显著的影响。雾霾是空气污染和气象因素共同作用的结果,雾霾天气发生时，大气能见度下降，大气中的颗粒物特别是细颗粒物（P Ｍ２.5）是导致能见度降低的主要因素，城市大气PＭ2.5污染影响空气质量,威胁人群健康，是具有区域性特征、危害严重的大气污染物。 1 雾霾形成的原因 雾霾是指空气中的灰尘、硫化物、NＯx等使大气混浊、并在雾气存在下组成的气溶胶,从而导致能见度下降，呼吸道疾病发病率上升[１］。李金岚[２］指出雾霾是污染物和特殊天气条件共同作用的结果。 一是主要污染物排放量大,主要污染物包括ＰＭ2.5、PM1 ０、硫氧 。在2013年首次雾霾天气中，北京化物、NOx等，尤其是ＰM2 ．5 空气中硫氧化物、ＮOx等污染物质浓度增加了１０~2０倍。城市有
毒颗粒物主要来源还是人为排放比如煤汽油柴油的燃烧焚烧垃圾道路粉尘工业污染森林火灾花粉细菌等。2011年,全国SO２排放总量为2２18万吨,工业源排放占９1%;ＮＯx排放总量为2４０4万吨，工业源排放占71.９%，机动车排放占26.5%。 二是气候条件的影响。雾霾的产生，特别是二次气溶胶的形成有赖于特定的气象条件,如温度湿度辐射强度等; 雾霾发展与消除也受风力降水降雪等因素影响[３]．水雾不仅为气态污染物NOx、S Ｏ2迅速转化为硫酸盐、硝酸盐粒子提供了极有利的条件，而且为细颗粒物的吸湿、凝聚长大与累积提供了适宜条件。同时，极端静稳天气形成了低空大气的“逆温层”,使空气在水平、垂直方向的交换流通能力变弱，不利于空气中污染物的扩散，从而导致空气污染的累积效应,形成了霾。高湿静稳的天气条件又不利于污染物扩散，致使二次粒子迅速转化与积累，从而加重了雾霾的程度,造成本次雾霾天气出现了影响范围广、持续时间长的特点[4]。 2 雾霾的危害 形成雾霾天气的有毒、有害颗粒物散播在空气中,对人类和生态系统会造成不同程度的危害,主要表现在以下几个方面: 一是雾霾天气中的PM２.5比重较大，其颗粒物较小，比表面积相对较大,可吸附大量有毒、有害物质，这些物质随ＰM2.5能轻易穿过鼻腔中的鼻纤毛,直接进入肺部，甚至渗进血液,而引发包括心脏病、动脉硬化、肺部硬化、肺癌、哮喘等各种疾病,影响身体健康； 雾霾中含有各种对人体有害的细颗粒、有毒物质达 2０多种,包括了酸、碱、盐、胺、酚等，以及尘埃、花粉、螨虫、流感病毒、结核杆菌、肺炎球菌等，其含量是普通大气水滴的几十倍。
雾霾相关知识问答
雾霾相关知识问答 1.霾天气对健康有哪些影响？ 霾天气引起的健康影响主要以急性效应为主，主要表现为上呼吸道感染、哮喘、结膜炎、支气管炎、眼和喉部刺激、咳嗽、呼吸困难、鼻塞流鼻涕、皮疹、心血管系统紊乱等疾病的症状增强；呼吸系统疾病的发病/入院率增高。此外，霾天气还会对人体健康产生一些间接影响。霾的出现会减弱紫外线的辐射，如经常发生霾，则会影响人体维生素D合成，导致小儿佝偻病高发，并使空气中传染性病菌的活性增强。霾天气还会影响人们的心理健康，使人产生压抑、悲观等不良情绪。 2.雾霾期间的防范措施？ 老人、儿童、孕妇及患有心、肺疾病的人群，在雾霾天气时，要避免户外活动，尽量减少出行，如果必须出门要采取带口罩等防护措施；外出回来后应及时清冼面部及裸露的肌肤。室内的PM2.5除了室内吸烟、燃料燃烧、烹调油烟等来源外，主要来源于室外，雾霾天气时尽量关闭门窗，减少外环境颗粒物进入室内。有条件的家庭可以使用空气净化器，减少室内颗粒物的污染。 3.口罩的佩戴时间与适用人群？ 口罩是在一定条件下佩戴的，且不是每个人都适合佩戴。本身患有呼吸系统疾病的人配戴后呼吸阻力增大，会造成不适的感觉。口罩也不适宜长时间佩戴，一方面口罩外部吸附了颗粒物等大量污染物，会造成呼吸阻力的增加；另一方面口罩内部也会吸附呼出气中的细菌、病毒等。在口罩选择方面，N95型口罩比医用口罩对PM2.5阻挡效果更好。 4.什么是PM2.5？ PM2.5是指直径小于或等于2.5微米的颗粒物，也称细颗粒物。是由直接排入空气中的微粒和空气中的气态污染物通过化学转化生成的二次微粒组成。直接排入空气中的微粒由尘土性微粒、植物和矿物燃料燃烧产生的碳黑粒子组成。二次微粒主要由硫酸铵和硝酸铵组成，这两种微粒是由大气中的SO2和NOx转化生成的。PM2.5对空气质量和能见度等有重要的影响。 城市大气中PM2.5的来源和生成过程十分复杂，包括：各种燃烧过程，如煤炭燃烧、石油燃烧和机动车尾气等的直接排放；大气化学反应的“二次生成过程”，如NOx和VOCs 在大气中生成的光化学微粒，SO2和NOx在大气中生成的硫酸盐、硝酸盐微粒等。 氧化条件是排放气体变成颗粒物所需的化学条件。当空气中的NOx和VOCs浓度增加时，大气的氧化性就会增强，也会加快颗粒物的产生速率。在北京等大城市，随着石油、化工以及交通排放的增加，大气污染特征已经变化，NOx和VOCs浓度增加，进一步加快了大气氧化速度。 5.PM2.5的浓度越高是否引起的健康危害越大？ PM2.5对健康的危害同其浓度和所含成分均有关系。当PM2.5所含成分相同时，PM2.5的浓度越高，引起的健康危害往往也越大；所含成分不同时，有毒有害成分越多则健康危害越大。此外PM2.5的健康危害还与人群的耐受性和易感性有关。 6.空气污染物进入人体的途径有哪些？ 空气污染物主要通过呼吸道进入人体，一小部分也可以通过消化道和皮肤进入人体。空
雾霾天气的定义。形成原因。危害以及防护
雾霾天气 一、定义： 雾：雾是由大量悬浮在近地面空气中的微小水滴或冰晶组成的气溶胶系统，是近地面层空气中水汽凝结（或凝华）的产物。雾的存在会降低空气透明度，使能见度恶化，如果目标物的水平能见度降低到1000米以内，就将悬浮在近地面空气中的水汽凝结（或凝华）物的天气现象称为雾（Fog）；而将目标物的水平能见度在1000－10000米的这种现象称为轻雾或霭（Mist）。形成雾时大气湿度应该是饱和的(如有大量凝结核存在时，相对湿度不一定达到100%就可能出现饱和)。就其物理本质而言，雾与云都是空气中水汽凝结（或凝华）的产物，所以雾升高离开地面就成为云，而云降低到地面或云移动到高山时就称其为雾。一般雾的厚度比较小，常见的辐射雾的厚度大约从几十米到一至两百米左右。雾和云一样，与晴空区之间有明显的边界，雾滴浓度分布不均匀，而且雾滴的尺度比较大，从几微米到100微米，平均直径大约在10-20微米左右，肉眼可以看到空中飘浮的雾滴。由于液态水或冰晶组成的雾散射的光与波长关系不大，因而雾看起来呈乳白色或青白色。 霾:也称灰霾（烟霞）空气中的灰尘、硫酸、硝酸、有机碳氢化合物等粒子也能使大气混浊，视野模糊并导致能见度恶化，如果水平能见度小于10000米时，将这种非水成物组成的气溶胶系统造成的视程障碍称为霾(Haze)或灰霾（Dust-haze），香港天文台称烟霞(Haze)。 二、形成原因： 雾霾天气形成有以下几个方面的原因。 1. 大气空气气压低，空气不流动时主要因素。由于空气的不流动，使空气中的微小颗粒聚集，漂浮在空气中。 2. 地面灰尘大，空气湿度低，地面的人和车流使灰尘搅动起来。 3. 汽车尾气是主要的污染物排放，近年来城市的汽车越来越多，排放的汽车尾气是雾霾的一个因素。 4. 工厂制造出的二次污染。 5. 冬季取暖排放的CO2等污染物。 6. 建筑工地和道路交通产生的扬尘。 三、危害： 随着空气质量的恶化，阴霾天气现象出现增多，危害加重。近期我国不少地区把阴霾天气现象并入雾一起作为灾害性天气预警预报。统称为“雾霾天气”。其实雾与霾从某种角度来说是有很大差别的。譬如：出现雾时空气潮湿；出现霾时空气则相对干燥，空气相对湿度通常在60%以下。其形成原因是由于大量极细微的尘粒、烟粒、盐粒等均匀地浮游在空中，使有效水平能见度小于10KM的空气混蚀的现象。符号为“∞”。霾的日变化一般不明显。当气团没有大的变化，空气团较稳定时，持续出现时间较长，有时可持续10天以上。由于阴霾、轻雾、沙尘暴、扬沙、浮尘、烟雾等天气现象，都是因浮游在空中大量极微细的尘粒或烟粒等影响致使有效水平能见度小于10KM。有时使气象专业人员都难于区分。必须结合天气背景、天空状况、空气湿度、颜色气味及卫星监测等因素来综合分析判断，才能得出正确结论，而且雾和霾的天气现象有时可以相互转换的。霾在吸入人的呼吸道后对人体有害，严重会致死。 2013年1月9日以来，全国中东部地区陷入严重的雾霾和污染中，中央气象台将大雾蓝色预警升级至黄色预警，13日10时北京甚至发布了北京气象史上首个霾橙色预警。从东北到西北，从华北到中部导致黄淮、江南地区，都出现了大范围的重度和严重污染。
雾霾天气的危害及预防措施
雾霾天气得危害及预防措施 一、雾霾天气得由来 雾与霾从气象角度来讲就是两种不同得天气现象,雾得主要特点就是近地面层,它得高度大概不超过400米,就是在这以下得气层里面得微小水滴组成得。雾得存在会降低空气透明度,使能见度恶化，如果目标物得水平能见度降低到1００0米以内,就将悬浮在近地面空气中得水汽凝结（或凝华)物得天气现象称为雾（Fog),而将目标物得水平能见度在10０0－10000米得这种现象称为轻雾或霭（Misｔ)。形成雾时大气湿度应该就是饱与得,就其物理本质而言,雾与云都就是空气中水汽凝结得产物,所以雾升高离开地面就成为云,而云降低到地面或云移动到高山时就称其为雾。一般雾得厚度比较小,常见得辐射雾得厚度大约从几十米到一至两百米左右。雾与云一样,与晴空区之间有明显得边界,雾滴浓度分布不均匀,而且雾滴得直径比较大，从几微米到１00微米,平均直径大约在１0-20微米左右，肉眼可以瞧到空中飘浮得雾滴。由于液态水或冰晶组成得雾散射得光与波长关系不大,因而雾瞧起来呈乳白色或青白色。 霾主要成分就是一种灰尘,通常所说得尘埃,比如硫酸、硝酸这样一些微小得颗粒物。霾得厚度比较厚,可达1－3公里左右。霾与雾得区别在于发生霾时相对湿度不大,而雾中得相对湿度就是饱与得。一般相对湿度小于80％时得大气混浊视野模糊导致得能见度恶化就是霾造成得，相对湿度大于90%时得大气混浊视野模糊导致得能见度恶化就是雾造成得,相对湿度介于80-90％之间时得大气混浊视野模糊导致得能见度恶化就是霾与雾得混合物共同造成得,但其主要成分就是霾。霾与雾、云不一样,与晴空区之间没有明显得边界,霾粒子得分布比较均匀，而且灰霾粒子得直径比较小,从0、0０１微米到1０微米,平均直径大约在1－2微米左右,肉眼瞧不到空中飘浮得颗粒物。由于灰尘、硫酸、硝酸等粒子组成得霾，其散射波长较长得光比较多,因而霾瞧起来呈黄色或橙灰色。 随着空气质量得恶化,阴霾现象出现增多，危害加重,因此,我国不少地区把阴霾天气现象并入雾一起作为灾害性天气预警预报,统称为“雾霾天气”。 二、雾霾天气对人体得主要危害 常言道“秋冬毒雾杀人刀”。我们瞧得见、抓不着得“雾霾”其实对身体得影响较大,尤其就是对心脑血管与呼吸系统疾病高发得老年人群体。 1、对呼吸系统得影响。霾得组成成分非常复杂,包括数百种大气化学颗粒物质。其中有害健康得主要就是直径小于10微米得气溶胶粒子，如矿物颗粒物、海盐、硫酸盐、硝酸盐、有机气溶胶粒子、燃料与汽车废气等,它能直接进入并粘附在人体呼吸道与肺泡中。尤其就是亚微米粒子会分别沉积于上、下呼吸道与肺泡中,引起急性鼻炎与急性支气管炎等病症。对于支气管哮喘、慢性支气管炎、
雾霾危害呼吸系统
雾霾危害呼吸系统 PM2.5是指空气中直径小于或等于2.5微米的颗粒物。形象地说，这种颗粒物的直径只有一根头发的1/28，也称“可入肺颗粒物”。这种体积几乎可以忽略不计的“小东西”，造成的危害却是严重的。 因为PM2.5很微小，所以能深入机体肺泡并沉积，对呼吸系统造成损伤;进入血液循环，会造成全身性的危害。PM2.5对呼吸系统和心血管系统造成的伤害主要包括，呼吸道受刺激、咳嗽、呼吸困难、降低肺功能、加重哮喘，导致慢性支气管炎、非致命性的心脏病和心肺病患者的过早死亡。在灰霾天气，PM2.5日均浓度每增加34微克/立方米，呼吸科、小儿呼吸科日均门诊人数分别增加3.2%和1.9%。而且灰霾天气对门诊影响的滞后累积效应更大，当灰霾污染暴发第6天时，门诊人数达到最高值。 对人体危害最大的不是颗粒物本身，而是细小颗粒物上吸附的化学物质。比如，吸附了致癌物就有致癌效应，吸附了重金属就会造成 重金属危害。粗的颗粒在鼻腔粘膜附着也会产生刺激作用，对健康也会造成影响。所以出门一定要佩戴口罩，武汉龙飞翔防护口罩聘用中国防护口罩顶级专家,采用世界顶尖的ePTFE膜技术,世界首创——防雾霾、防病毒程度达100%的全效口罩,顶级科技隔绝污染。
2012年，民间环保组织绿色和平发布了国内首份针对我国不同城市PM2.5造成健康损伤的研究报告，研究选取了北京、上海、广州和西安4个城市。结果显示，2010年，北京、上海、广州、西安因PM2.5污染造成早亡的人数分别为2349人、2980人、1715人、726人，共计7770人，分别占当年死亡总人数的1.9%、1.6%、2.2%、1.5%。这些令人怵目惊心的数字可能还“低估了空气污染对死亡的影响”，此研究中“没有考虑长期效应”，否则这一数字可能还会增加。 世界卫生组织在2005年版《空气质量准则》中也指出:当PM2.5年均浓度达到35微克/立方米时，人的死亡风险将比10微克/立方米的情形增加约15,。
雾霾天有哪些呼吸道护理方法
雾霾天有哪些呼吸道护理方法 这个季节是雾霾天总是出来作怪，让人们走在街上透不过气的感觉。这样严重污染的空气，影响最大的当然不是我，而是呼吸道最娇弱的宝宝。很多宝宝会莫名其妙流鼻涕、打喷嚏，咳嗽，有的宝宝嗓子里还会出现呼哧呼哧的痰音， 如果宝宝鼻塞、流鼻涕、打喷嚏，还可以通过鼻子部位的推拿进行缓解，具体手法。 做好鼻腔的护理后，接下来就要给宝宝的咽喉进行保养了。雾霾天，咽喉很容易发干发痒。如果咽喉部位聚集了大量颗粒物，还会出现咽喉肿痛等症状。 可以给宝宝喝点梨汁、莲藕汁等清凉润燥的果汁，还可以饮用些枸杞茶、菊花茶等滋润的食物，可起到益肺养胃的效果。2岁 有时候咽喉干痒也会引起咳嗽，如果宝宝偶尔咳几声，妈妈不要急着给他吃止咳药，而是可以通过止咳的推拿，帮助宝宝气管疏通。
具体手法是。 分推肩胛骨50次、按揉肺腧1分钟、按揉天突1分钟、按揉膻中1分钟 在雾霾天，宝宝气管的保养一定要重视。这套补脾补肺的推拿手法一定要掌握。 补脾经、补肺经、补肾经各150次，捏脊5遍，按揉中脘、足三里、肾俞各1分钟。 同时要进行饮食调理。多让宝宝吃一些具有清肺润肺功能或能帮助身体排毒的蔬菜、水果。应季的萝卜、莲藕、马蹄、梨、山药、柚子、雪莲、罗汉果等都具有清肺润肺的功能，这个天经常给宝宝煲点甜汤，竹蔗马蹄水，冰糖炖雪梨、银耳莲子羹、银耳大米粥、山药大米粥、山药芡实粥等都可以经常吃。
同时，补充一些能强健血管壁，清除血管内杂质的食物，如木耳、银耳、菇类、豆制品、绿叶蔬菜等。木耳和银耳是“血管清道夫”，含有大量的胶质，能够吸附血管壁上的杂质。应季的各种绿叶蔬菜本身营养价值就很高，每天保持适量的蔬菜、水果对宝宝是非常有好处的。 有些宝宝喉咙里有呼哧呼哧的声音，但是又咳不出痰，这个时候可以多按揉丰隆，这个穴位能帮助排痰。 在雾霾空气下，宝宝除了呼吸道容易出状况，眼睛也常常出现不适。受到污染的空气会刺激到眼睛，令人觉得不适，严重可引起结膜炎、角膜炎等污染型眼病，对敏感体质人群影响更明显。所以在做好呼吸道保养的同时也要注意保护好宝宝的眼睛。 3.如果眼睛干痒，多吃各种水果，特别是柑橘类水果，还应多吃绿色蔬菜、谷类、鱼和鸡蛋。另外，多喝水对减轻眼睛干燥也有帮助。
雾霾天气的危害及预防措施
雾霾天气的危害及预防措施 一、雾霾天气的由来 雾和霾从气象角度来讲是两种不同的天气现象，雾的主要特点是近地面层，它的高度大概不超过400米，是在这以下的气层里面的微小水滴组成的。雾的存在会降低空气透明度，使能见度恶化，如果目标物的水平能见度降低到1000米以内，就将悬浮在近地面空气中的水汽凝结（或凝华）物的天气现象称为雾（Fog），而将目标物的水平能见度在1000－10000米的这种现象称为轻雾或霭（Mist）。形成雾时大气湿度应该是饱和的，就其物理本质而言，雾与云都是空气中水汽凝结的产物，所以雾升高离开地面就成为云，而云降低到地面或云移动到高山时就称其为雾。一般雾的厚度比较小，常见的辐射雾的厚度大约从几十米到一至两百米左右。雾和云一样，与晴空区之间有明显的边界，雾滴浓度分布不均匀，而且雾滴的直径比较大，从几微米到100微米，平均直径大约在10-20微米左右，肉眼可以看到空中飘浮的雾滴。由于液态水或冰晶组成的雾散射的光与波长关系不大，因而雾看起来呈乳白色或青白色。 霾主要成分是一种灰尘，通常所说的尘埃，比如硫酸、硝酸这样一些微小的颗粒物。霾的厚度比较厚，可达1－3公里左右。霾与雾的区别在于发生霾时相对湿度不大，而雾中的相对湿度是饱和的。一般相对湿度小于80％时的大气混浊视野模糊导致的能见度恶化是霾造成的，相对湿度大于90%时的大气混浊视野模糊导致的能见度恶化是雾造成的，相对湿度介于80-90%之间时的大气混浊视野模糊导致的能见度恶化是霾和雾的混合物共同造成的，但其主要成分是霾。霾与雾、云不一样，与晴空区之间没有明显的边界，霾粒子的分布比较均匀，而且灰霾粒子的直径比较小，从微米到10微米，平均直径大约在1－2微米左右，肉眼看不到空中飘浮的颗粒物。由于灰尘、硫酸、硝酸等粒子组成的霾，其散射波长较长的光比较多，因而霾看起来呈黄色或橙灰色。 随着空气质量的恶化，阴霾现象出现增多，危害加重，因此，我国不少地区把阴霾天气现象并入雾一起作为灾害性天气预警预报，统称为“雾霾天气”。 二、雾霾天气对人体的主要危害