原地推实心球
第十四周第1 次课教案总27 次
体育教案-推铅球_初中体育教案_模板
体育教案－推铅球_初中体育教案_模板 进一步提高侧向滑步推铅球技术 授课班级：初二（5） 授课时间：96年4月5日下午第二节 寓德于教内容:培养进取、求精、守纪品质 课堂设计: 义务教育是我国教育体系中的基础教育，是培养面向现代化、面向世界、面向未来的人才和提高民族素质的战略措施。体育是义务教育的重要组成部分，体育课是义务教育各年级的必修课程。 初中体育教学的基本任务有三点:一、全面锻炼学生身体;二、学习基础知识，掌握基本技术，发展基本技能;三、向学生进行思想品德教育。它们要由专业老师通过一定的教学原则、教学方式、方法进行系统、科学的授教及学生积极主动的配合练习来完成。体育课的教学一般是双教材，它既能授予学生新知识，又能教会学生温故而知新的道理、培养他们的体育乐趣，有时通过分组轮换的教学方式还能较好地锻炼体育骨干、小组长的组织，管理能力，使之成为老师的好帮手，也是沟通老师与同学的桥梁之一，同时，还可培养学生自觉练习的守纪品质。本课就是以“弯道跑”这一复习教材为途径，由体育骨干带领、组织同学到指定地点完成一系列练习，从而充分发挥体育骨干的作用，培养学生自觉、守纪的练习习惯。 体育运动的项目中，投掷运动是一种全身性的活动，对身体有全面发展的作用。本次课是以“铅球”这一投掷项目为主教材。而滑步推铅球的技术比较复杂，对身体素质的要求也较高，特别是对协调能力尤其讲究，掌握它有一定难度，所以教学中强调循序渐进、持之以恒的原则，要求同学不厌其烦、勤奋刻苦地训练基本功。此外，因为初中二年级学生的体力和臂力都还比较薄弱，所以在教学中运用了全面发展的教学原则，将掌握技术与训练力量相融合、相贯通，即:在发展体力的基础上，学习技术，在学习技术时注意发展体力，使课的形成灵活多变，既有技术的掌握又有力量、协调性的训练(游戏小推车、弯道跑的素质练习等)。 初中学生从儿童进入了少年阶段，是人生中身心发展最快的阶段之一。根据其生理、心理特征，在教学上应该尽量以多种方式、富有兴趣、利于健康竞争的游戏、比赛等形式来组织，鼓励积极进取，创造热烈的练习氛围，以寻求快乐的体育情趣。所以，本课教学中，为了更好地巩固旧知识，达到精益求精的效果，培养学生对体育的兴趣，在弯道跑的教学中还安排了以下练习内容: 1>跨过障碍物(或标志线) 提高跑的步幅 2>跳绳提高跑的步频、增强下肢力量 提高灵活性、协调能力 3>哑铃上举增强上肢力量，提高爆发力 3>前滚翻提高技巧、平衡能力 培养良好的方向性 指导学生灵活运用于现实生活中的突发 事件，以提高应变能力 本课的教学容量大，能较广泛地运用体育教学的七大原则:循序渐进原则、身体全面发展原则、巩固和提高原则、自觉性与积极性原则、直观性原则(讲解示范、形态语言等)、合理安排运动负荷原则(男、女生区别对待等)、从实际出发原则(场地、器材的适当安排使用等)。而课的总体设想则以教师为主导，学生为主体、学生练习为主线。当然，设想与实际教学会有差异，且本课的设想一定还有许多不尽之处，本人将在具体的教学中充分发挥教学灵感，
教学设计 单手向前推实心球
单手向前推实心球 教 学 设 计 学科：体育 授课对象：小学五年级（水平三）时间：2016年11月25日
小学五年级体育课《单手向前推实心球》 教学设计（水平三） 一、指导思想 本课以新课标为依据，遵循“以人为本，健康第一”的指导思想，以“学生发展为本，激发学生的学习兴趣，提高学生自主学习能力，培养学生的良好锻炼习惯”为主要目标。让学生在学习的过程中集体合作、共同完成教学任务，进而培养学生的合作意识和协作能力，确保每一名学生受益的基本理念为依据。根据五年级学生的心理、生理特点及投掷类项目的教材特点设计本课。 二、教材分析 教学内容：人教版《体育》第五-六册投掷单元《单手前推实心球》 “单手向前推实心球”是投掷教学中重要内容之一，可以发展学生的力量、灵敏和协调素质，促进上肢骨骼、肌肉、韧带的发展，通过一至四年级的投掷教学和锻炼，学生已对投掷运动有了概括性了解，五年级是在四年级的基础上，通过对投掷内容的进一步学习，进一步发展学生的灵活性和协调性，增强力量，提高投掷能力，培养组织纪律性。 三、学情分析 五年级学生正处在身体发育的重要阶段，他们好动，有不怕吃苦，敢于挑战的意志品质，模仿能力强，对体育活动的积极性较高。在教学中采用直观教学、动态演示、竞赛性和游戏比赛，能充分调动每位学生学习热情，树立自信、增强集体荣誉感。 四、教学目标 1、认知目标：使学生对单手向前推实心球动作技术有正确认识。 2、技能目标：通过本课教学使80%学生初步掌握单手向前推实心的预备姿势及蹬、转、推的用力顺序。发展上肢力量和腰腹背肌力量以及灵敏、协调等素质。 3、情感目标：培养勇于克服困难的顽强意志品质和互助合作精神，增强自信心，培养学生的创新精神。 五、重点、难点 重点：推球时抬肘、挺胸，技术动作连贯协调，顺序用力。 难点：蹬地转髋技术 六、教学过程
单手推实心球
《单手推实心球》教学设计 （一）指导思想与理论依据 本课以全面推进素质教育，深化体育教学改革，树立“健康第一”的指导思想为总目标，以学生发展为本，激发学生的学习兴趣，提高学生自主学习能力，以培养学生的良好锻炼习惯”为主要目标。让学生在学习的过程中集体合作、共同完成教学任务，进而培养学生的合作意识和活动能力。做到人人享有体育，人人都有进步，人人拥有健康。（二）教学内容 本课内容是人教版《体育与健康》第五册投掷单元的单手推实心球和游戏。 （三）单元课次 投掷单元，本课次为单手推实心球第一课次 （四）教学背景分析 1．教学内容分析 （1）主教材内容分析 投掷教学可以发展学生的力量、灵敏和协调素质，促进上肢骨骼、肌肉、韧带的发展，通过三四年级的投掷教学和锻炼，学生已对投掷运动有了概括性了解，五年级是在三四年级的基础上，通过对投掷内容的学习，进一步发展学生的灵活性和协调性，增强力量，提高投掷能力，培养组织纪律性。 重点：肘与肩平或稍低于肩。 难点：动作协调连贯 2．学生情况分析 本课次主教材内容是“单手推实心球”练习，通过体质健康检测以及多年的体育课堂教学经验，学生的身体素质呈逐年下滑的趋势，学生在肌肉力量、身体协调性等方面都逐步下降。所以本课在设计时，考虑了这方面的差异，在实施“单手推实心球”这一教学内容时，既重视运动技术、技能的传授与练习，发展学生的上肢力量、身体的协调性，又兼顾对学生主体性和创造性的培养与塑造。本课的游戏是“喜羊羊与灰太郎”，主要是发展学生的身体协调性与弹跳力及闪躲能力，培养学生团结合作的集体意识和文明礼仪习惯。 （五）学习效果评价设计 本课就投掷内容的学习采用了学生自我评价、相互评价、教师评价等多种评价相结合的综合评价方式，最大限度地激发学生练习兴趣，更好地练习动作技术。 自我评价：客观地评价自己的动作技能，能够认识到优点和不足，实事求是报告自己投掷的远度。 相互评价：在互帮互学、相互纠正的基础上，客观评价对方的动作掌握情况，互相监督投掷动作是否正确。 教师评价：能够对学生及时鼓励、表扬；肯定学生的进步幅度和良好表现。 （六）本课特点 本课内容主要是以教师的引导为主，学生研究、讨论为辅，通过学生自主探究学习，进行各种动作的练习及创新，充分发挥学生的创造思维，达到教学的目的。
原地侧向推实心球教学设计(1)
原地侧向推实心球教学设计 ————（水平三）第一课时 一、教材依据 本节课“原地侧向推实心球”，是“人教版”义务教育课程标准试验教材，（水平三）五年级第三章田径，投掷部分的内容。学习它将为以后学习原地侧向推铅球打下坚实的基础。 二、设计思路 根据义务教育<<体育与健康课程标准>>的要求，本课遵循“健康第一”指导思想，以“学生发展为本”，突出“健康育人”的课程理念，倡导主动体验、合作交流的学习方式，强调思维活动和身体活动的有机结合。通过教学，让学生在自主交流、合作学习的平台上实行尝试与体验，发挥学生的主动性与创造性，培养学生勇敢顽强、不怕困难以及互帮互助的精神，激发学生主动参与体育活动的兴趣。 三、教材分析 本课的主要内容是原地侧向推实心球，对于实心球的推、掷、抛等技术，是五年级必须掌握的内容，它是一项速度力量性的运动，以力量为基础，速度为核心的投掷项目。在小学阶段原地侧向推实心球是基础，它能有效增强学生各项身体素质，对提升身体的灵活性和各部位的协同用力水平有一定的作用。同时学好原地侧向推实心球将为以后提升投掷水平，培养体育意识和自我锻炼的习惯起到极大的作用。 四、学情分析
五年级的学生正处于生长发育期，身体的各项功能都在迅速增长，好奇心比较强，喜欢模仿动作，自觉性相对较强，自控水平差，所以在课中应即时做好监控和管理，引用准确的评价方式引导学生。同时因为学生平时对投掷运动接触的比较少，仅仅靠单一的想象或模仿来完成动作，易犯诸多错误，所以在教学中通过度解练习——完整练习动作，利用游戏与比赛结合等方法，一步步实行教学，从而达到初步掌握动作的目的。 五、教学目标 1、认知目标：熟悉实心球，提升学生学习兴趣。 2、技能目标：学生初步掌握原地侧向推实心球的动作要领。 3、情感目标：培养学生勇敢顽强、机智果断、沉着冷静等品质，提升自我评价水平 六、教学重点 初步掌握原地侧向推实心球的方法。 七、教学难点 1、出手角度。 2、腰、腿、臂，出手协调用力。 八、场地和器材准备 教学挂图1副、实心球场地8个、实心球8个、 呼啦圈4个、皮筋10米2条、录音机1台。 九、教学过程 (一)、激趣导入（2分钟）
《单手推实心球》说课稿
《单手推实心球》说课稿 各位专家评委:大家好！我是来应聘小学体育教师的05 号考生，我今天说课的题目《单手推实心球》。下面，我将从教材、学情、教法、学法以及教学过程五个方面来进行我的说课。 一、说教材 （一）教材的地位与作用 本节内容选自人教版《体育与讲课》课程水平三第五册第三章节。单手向前推实心球是五年级重点教学内容，要求再三四年级学习的基础上，进一步发展学生的灵敏素质和协调能力。 (二)教学目标 根据以上教材的地位作用分析，在新课程改革理念的指导下，我制订如下三维教学目标： 知识与技能：在教学中学生能够基本掌握单手向前推实心球的基本动作。 过程与方法：通过学习，学生学会主动掌握体育锻炼的方法。 情感态度与价值观：培养学生不怕困难、团结协作的精神。 （二）教学重难点 通过以上对教材和教学目标的分析，基于对学生生理和心理特点的了解，本节课的教学重难点如下： 教学重点：单手推实心球，肘关节与肩平行或稍低于肩，强调推出而不是抛出或投。 教学难点：要求上下肢的协调配合。 二、说学情 五年级的学生自我探究和学习能力较差，依赖性较强，但善于模仿，好奇心强，对于投掷的基本动作有了初步的了解。但对于单手向前推实心球的完整动作还需要提高。 这一年龄阶段学生思想处于形象思维向抽象思维就逐渐过度的阶段，需要感性经验辅助，但实际操作能力不足，可能难以理解所学的内容，这都将成为组织教学过程的考虑因素。 三、说教法 基于以上对学情的分析，我在教学过程中将采用讲解示范法，通过对单手向前推实心球的讲解与示范，是学生能够形成正确的表象；在练习过程中主要采用分解练习法为主，分组练习法为辅。 四、说学法 在整个教学过程中我秉持以学生为主体、以教师为主导的原则，充分发挥学生的主观能动性，在学生学习方面主要采取自主探究法，引导学生形成独立思考的能力。 五、教学过程 根据认识事物的规律和人体生理机能变化规律将教学过程分为四部分—开始部分、准备部分、基本部分、结束部分，其中基本部分为本课的重点。 开始部分我安排3'，包括两内容，第一是课堂常规，包括集合、整队、点名、宣布本次课的内容、安排见习生。第二是为了调动学生的上课积极性，我制订一场NBA总结赛的比赛情境，并将学生分为火箭队、湖人队、热火队和小牛队。通过将学生编排到自己喜欢的球队，增强学生的身份感和为新欢球队而奋力拼搏的责任感；准备部分我安排7'，包括来两个阶段：第一阶段：徒手操（关节操：包括头部运动、肩部运动、伸展运动、体侧运动、腿腿运动、手腕踝关节运动。第二阶段辅助练习：两人压肩，两人一组转体；基本部分我安排25'，我采用游戏法、示范法、讲解法、分组练习法。首先，我会以一个游戏导入内容，游戏叫射飞机。鼓励学生积极尝试，自主探究如何才能让飞机射得更远。通过尝试，学生得出结论：出手速度快飞机才能飞得远，这样既能调动学生的学习积极性，又能让学生形成独立思考的能力。其次，把徒手无球的完整动作展现给学生，并强调肘关节抬起，稍低于肩或与肩平，是用推而不是用抛。通过讲解示范，学生对动作有了一个整体印象，在脑中形成技术动作的表象。接下来，我将带学生做徒手无球的练习，并进行指导纠正。请出四位学生出来做示范，并在示范过程中引导学生观察示范生的优缺点，然后我将带领学生做徒手无球的练习，并进行指导纠正。最后分组练习，在其间我来回巡视指导学生，并强调安全，请出个组队中动作正确的几位同学进行示范，并指出好在哪里，让其他同学向其学习，教学过程是师生互动开发课程、丰富课程的过程。以上内容充分发挥学生的主观能动性，强调了学生主体和教师主导的相互作用。通过比赛能够有效的激励队与队的斗志，有利于学习和形成良性的竞争，有利于整体达到教学目标；结束放松部分，安排5'，通过以上几轮比赛，我会宣布今天的冠军，接下来进入游戏放松环节，叫打气球
原地单手肩上推实心球
原地单手肩上推实心球模拟上课稿 自我介绍： 尊敬的各位领导，亲爱的教育同行，大家下午好！我是来自小学的魏丽芳，本次我进行模拟上课的课题是水平、年级，单元的第课时，（内容）。上课人数人，男人，女人。 模拟上课内容： 一.集合。 【鸣哨】同学们到老师这里来集合。立正、稍息、向右看齐、向前看、报数。 二.情境导入。 上节课我们学习了。今天我们要来学习新的内容，大家先猜猜是什么？（顿一下）同学们真聪明，对，就跟实心球有关，叫原地单手肩上推实心球（水平三：五年级） 三.生课前展示 同学们的想象力最丰富了，下面请大家先想一下，如果给一个实心球，你会怎样推出去，怎样才能推得更远呢？待会儿老师请几个同学展示一下，看哪位同学想象得更接近正确动作。好，谁想好了的？好的，李凡、孙俊来，到前面展示展示。嗯！同学们觉得这样做好吗？哦，刘丽觉得他凡的对，因为他推得远，涂晴觉得孙俊动作不好，因为他推得不远。到底他们做得如何呢，请听老师来讲解。 四、教师完整动作示范 现在老师要看看哪个小组的同学听得最认真，哪个小组的同学看得最仔细，老师最喜欢认真听讲，仔细观察的同学了。【师边示范完整动作边讲解动作要领：原地单手肩上推实心球:面对准投掷方向，两脚前后开立，左脚在前，右手持球的后下部于肩上，肘关节抬起稍低于肩，左手轻轻扶球。推球时，身体右转，左肩对准投掷方向，右腿弯曲，重心后移落在右脚上；然后右脚用力蹬地，向左转体、挺胸，同时用力将球向前上方推出。大家想像老师一样推得远吗？（想）那就跟老师一起来学习吧。 五、分解动作练习 1、原地正面徒手推的练习 首先，我们先做徒手练习，同学们呈四列体操队形散开，老师喊1时，面对准投掷方向，两脚前后开立，左脚在前，喊2时，右手置于肩上，肘关节抬起稍低于肩，左手轻轻按右手指，喊3时，右手推出拔指，右脚跟掂起，重心前移。先跟老师集体练习2次。（略2次练习）下面每人再自由练习3——5次，开始。（语气坚决，口令式）晓宇同学肘关节太高了，刘洋同学要注意重心前移。 2、转体推的练习 刚才的练习多数同学都完成的非常好，个别同学的出手以后，重心还在后面的，要加以改正。下面我们加上转体动作。喊1时，两脚前后站立，右手置于肩上，喊2时，身体右转，左肩对准投掷方向，右腿弯曲，重心后移落在右脚上；喊3时，右脚用力蹬地，向左转体、挺胸，同时用力将球向前上方推出。先跟老师练习2次。（略2次练习）下面以小组为单位进行练习，每人练习3——5次，组长按刚才老师的口令组织。开始。（语气坚决，口令式）涂晴同学做得不错；晓惠同学请你注意右脚的屈膝蹬地，要不推出去的球就没力，投不远了。
单手侧推实心球教学案例
2014年3月片区教研活动 六年级体育课教学案例 学校：西南大学附属小学教师：刘大均 教学班级:六年级6班人数：40人 教学地点：学校大操场 本节课的教学内容：1单手侧推实心球2游戏《开火车》 本节课的指导思想：以新课标基本理念为指导，参照《重庆市中小学体育课程教学指 导纲要》，重视、利用学生的个体差异，优化教学，提高教学效率，强调知识技能、过程方法、情感态度全面均衡发展。让学生逐步熟悉在学习中运用独立与合作，在独立分组活动中学习，在合作学习中相互促进，以便培养学生的社会适应能力，提高学生的学习兴趣。结合组内现有课题研究即小场地教学，充分利用现有场地合理选择教学内容，调动学生学习积极性，重在提高学生学习锻炼兴趣，让学生在现有条件下加强常规练习，学习掌握常用的体育技能，培养提高学生终身参加运动锻炼的积极性。 本节课的教学目标： 1、通过教学促使90%以上的学生知道持球超越器械、蹬地转体、推球拨指等动作术语。 2、通过教学，使80以上学生能在同伴的帮助下基本掌握单手侧推实心球的动作技术及要领。 3、发展学生团队协作能力，提高整体队列常规素质。 4、引导学生积极认真参与单手侧推实心球练习，在游戏中与同伴友好相处、团结一致。 本节课的教学过程：本节课教学重点加强体育课堂常规，通过队列练习提高团队合作 意识，培养学生的社会适应能力，学习并掌握基本运动技术，具体如下： 准备活动为原地转法、基本队列队行练习、武术操动作纠正，结合校本教研小场地课题研究开展小场地教学，巩固加强学生的课堂常规，强调武术操动作技术的正确性。 单手侧推实心球练习为本次课的基本练习，该部分教学内容位于本学期投掷单元教学第一次课，主要是通过教师的讲解示范练习，让学生初步了解侧推实心球的连贯动作技术，重点解决持球超越器械及站立重心后移技术，整个教学过程中采取教师集中展示、前后两名同学互助纠正、评价动作，最后体验投掷练习的方式，促使学生通过实践练习体会侧推连贯技术。 辅助教材结合学生实际，采取身体素质练习与游戏相结合的方式，让学生在练习中提高。 本节课的教学重点：体育课堂教学的最终目标不仅仅局限于传授给学生正确的动作技 术及要领，其根本还在于促使学生养成终身参与体育锻炼的习惯，掌握科学锻炼身体的方法。 本次课重点解决小场地高年级体育课堂常规与体育运动技术技能练习矛盾。 重点：队列练习中的团队合作、单手侧推持球超越器械及重心后移的站立姿势 难点：横排纵队的整体配合、投掷动作上下肢动作技术协调自然
原地侧向推实心球教案
北魏中学田纪伟 公开课教案 授课老师：田纪伟指导老师:王铁刚授课班级:七年级课时40分钟 教材原地侧向推实心球 场地篮球馆 器材实心球 教学目标1、通过本次学习，使80%学生正确掌握原地侧向推实心球技术，能够做出正确动作，并说出原地侧向推实心球的动作方法和基本要领。 2、通过多种力量练习发展协调用力能力，提高学生的力量素质，增强体质。 3.、通过本课的教学，培养学生对投掷动作技术学习的兴趣，提高参与体育锻炼的积极性，培养学生的组织性和坚毅果断的意志品质。 教学重点超越器械，用力顺序和出手速度。教学难点最后用力与合理出手角度的结合。 部分时 间 教学内容组织教法及要求
准 备部分10 分 钟 一、课堂常规 1、体委集合整队，报告人数 2、师生问好 3、宣布本课内容、任务 4、检查着装，安排见习生 二、队列 1、原地间转法 2、行进间转法 三、游戏（胯下传球） 1、所有学生平均分成四队， 每队每个人分腿站立，上身略前 倾，距离适中。 2、领头的学生持实心球一 个，听到口令后，迅速把手中的 实心球从胯下交给第二人，第二 人接到球后依次往后传递。 3、最后一人接到球后跑到队 伍头并再次将球往后传，直至原 来领头者重新回到排头位置。哪 队最快为胜。 四、徒手操 1、头部运动 2、扩胸运动 3、体侧运动 4、膝关节运动 5、弓步压腿 6、双人压肩 7、手腕踝关节运动 8、压手指运动 9、弹动运动 组织： ********** ×：女同学 ********** *：男同学 ×××××××××× 0：体委 ×××××××××× ▲：教师 0 ▲ 要求：1、集合快、静、齐 2、精神饱满，注意力集中 组织： 教师口令指挥 领做徒手操 要求： 1.听口令认真进行练习 2.做操到位，活动充分 组织： ********** ********** ×××××××××× ▲ ×××××××××× 要求：保持次序，注意安全 部分时 间 教学内容组织教法及要求
小学体育单手推实心球教学设计
小学体育单手推实心球教学设计 史政新 《单手推实心球》教学设计 （一）指导思想与理论依据 本课以全面推进素质教育，深化体育教学改革，树立“健康第一”的指导思想为总目标，以学生发展为本，激发学生的学习兴趣，提高学生自主学习能力，以培养学生的良好锻炼习惯”为主要目标。让学生在学习的过程中集体合作、共同完成教学任务，进而培养学生的合作意识和活动能力。做到人人享有体育，人人都有进步，人人拥有健康。 （二）教学内容 本课内容是人教版《体育与健康》第五册投掷单元的单手推实心球和创编游戏《传球接力>> （三）教学背景分析 1．教学内容分析 （1）主教材内容分析 投掷教学可以发展学生的力量、灵敏和协调素质，促进上肢骨骼、肌肉、韧带的发展，通过三四年级的投掷教学和锻炼，学生已对投掷运动有了概括性了解，五年级是在三四年级的基础上，通过对投掷内容的学习，进一步发展学生的灵活性和协调性，增强力量，提高投掷能力，培养组织纪律性。 重点：肘与肩平或稍低于肩。 难点：动作协调连贯 （2）自编游戏“传球接力”简单介绍 “传球接力”是自己创编的一个合作型游戏，主要是发展学生的合作性竞争激烈，会把课堂气氛推向高潮。同时和“投掷教学内容”相辅相成，促进学生上下肢均衡发展。 2．学生情况分析 本课次主教材内容是“单手肩上推实心球”练习，通过体质健康检测以及多年的体育课堂教学经验，学生的身体素质呈逐年下滑的趋势，学生在肌肉力量、身体协调性等方面都逐步下降。所以本课在设计时，考虑了这方面的差异，在实施“单手推实心球”这一教学内容时，既重视运动技术、技能的传授与练习，发展学生的上肢力量、身体的协调性，又兼顾对学生主体性和创造性的培养与塑造。本课的游戏是“传球接力”，主要是发展学生的身体协调性与合作能力，培养学生集体意识和文明礼仪习惯。 （五）学习效果评价设计
《原地侧向推实心球》说课与教学反思
《原地侧向推实心球》说课与教学反思 说课： 今天我说课的内容是小学阶段水平三的投掷教材---原地侧向推实心球，下面我就本节课的教材内容讲一下我个人的理解，原地侧向推实心球在田径教材中是属于田赛的范畴的，这一内容在轻物掷远与侧向推铅球中起到关键的、承上启下的作用，也是必不可少的一部分，又由于本课的教材是小学阶段水平三的内容，原地侧向推实心球在以前的教材中曾经出现过多次，学生对此内容已不算陌生，因此，我觉得在本节课主要需要完成的是让学生通过练习，在巩固动作的同时，重点突出动作的连贯性；又由于投掷教材作为田径教材跑、跳、投三大组成部分中最不容易组织好的一部分，为了让学生对此动作掌握的更好，练习的次数更多，练习的密度更大，接下来我又安排了一个“炸碉堡”的比赛，作为对此一内容的巩固和延伸，游戏时，在要求学生遵守规则、注意安全的前提下，评选出最佳动作。 我认为本课的重点是：持球手臂肘部抬起；难点：推球动作。再根据本节课的教材的特点，综合运动参与，运动技能，身体健康，心理健康和社会适应等多方面来表述具体的目标，得出本课如下的学习目标：.认知目标：了解并能说出原地侧向推实心球的动作方法和要领。技能目标：做出原地侧向推实心球的动作，知道用力的顺序和锻炼瞬间的爆发力。情感目标：体验重复练习的艰辛，养成不怕困难，顽强拼搏的良好品质。 在课的开始部分，我首先给学生介绍了本节课将要学习的内容，并提
出要求：听清要求、注意安全、团结合作。并以反口令的形式来集中学生的注意力。准备部分中，我以“找朋友”的游戏结合徒手操，不仅达到热身的目的，其次在一定程度上调动学生的积极性。在基本部分，首先出示教学挂图，并以口诀的形式讲解技术动作，学生散开模仿挂图上的动作。紧接着，老师示范完整技术动作，并带领学生们进行分解动作和完整动作的徒手动作练习。接下来，发给学生们教学图纸，请学生们2人一组合作学习，老师巡回指导。然后持球练习，纸球投2次，然后换实心球，并注意个人动作的展示与纠正。用“炸碉堡”的游戏进行对技术动作的一个延伸。在课的结束部分，大家手拉手进行放松，愉快结束本次课程。 教学反思： 本课目标达成情况较好，同学们均能积极地参与到课的各个环节中来。并较好地掌握了原地侧向推实心球技术动作，2个之间的合作比较默契，起到了一定的效果。需要改进的地方也有很多：如在反口令练习时口令语速较快；在做热身操4人小组时可以展开更多的形式；在2人一组合作学习时，老师应提示学生采用更多形式的合作学习；在原地侧向推实心球教学时，不仅可以进行远度的分层，也可以进行重量的分层；最后在游戏的选择上，可以换一个“换物赛跑”的比赛，不仅充分利用了器材，其次也变换了学生练习的形式，提高了强度。总之，本节课不仅学生有所得，我也收获了很多教学中的小经验，希望在以后的教学过程中有所体现！
原地侧向推实心球教案--陈义伟
吉林五中陈义伟公开课教案 授课老师：陈义伟指导老师:庞秀川授课班级:2年3班课时40分钟 教材原地侧向推实心球 场地篮球馆 器材实心球 教学目标1、通过本次学习，使80%学生正确掌握原地侧向推实心球技术，能够做出正确动作，并说出原地侧向推实心球的动作方法和基本要领。 2、通过多种力量练习发展协调用力能力，提高学生的力量素质，增强体质。 3.、通过本课的教学，培养学生对投掷动作技术学习的兴趣，提高参与体育锻炼的积极性，培养学生的组织性和坚毅果断的意志品质。 教学重点用力顺序和出手速度。 教学难点最后用力与合理出手角度的结合。 部分时 间 教学内容组织教法及要求 准 备部分10 分 钟 一、课堂常规 1、体委集合整队，报告人数 2、师生问好 3、宣布本课内容、任务 4、检查着装，安排见习生 二、队列 1、原地间转法 2、行进间转法 三、游戏（胯下传球） 1、所有学生平均分成四队， 每队每个人分腿站立，上身略前 倾，距离适中。 2、领头的学生持实心球一 个，听到口令后，迅速把手中的 实心球从胯下交给第二人，第二 人接到球后依次往后传递。 3、最后一人接到球后跑到队 伍头并再次将球往后传，直至原 来领头者重新回到排头位置。哪 队最快为胜。 四、徒手操 1、头部运动 2、扩胸运动 3、体侧运动 4、膝关节运动 5、弓步压腿 6、双人压肩 7、手腕踝关节运动 8、压手指运动 组织： ********** ×：女同学 ********** *：男同学 ×××××××××× 0：体委 ×××××××××× ▲：教师 0 ▲ 要求：1、集合快、静、齐 2、精神饱满，注意力集中 组织： 教师口令指挥 领做徒手操 要求： 1.听口令认真进行练习 2.做操到位，活动充分 组织： ********** ********** ×××××××××× ▲ ×××××××××× 要求：保持次序，注意安全
八年级原地侧向推实心球单元计划讲课讲稿
精品文档 精品文档八年级原地侧向推实心球单元计划 单元学习目标：1、发展学生上下肢及腰腹肌力量和协调能力，增强肌肉的快速活动能力。 2、掌握原地侧向推实心球的方法和技能，提高投掷能力。 3、学生树立吃苦耐劳，勇于克服困难的品质和展示自我的信心。 4、学生建立问题探究意识，创设互帮共勉，善于合作、敢于竞争的学习氛围。 教学重点： 1、出手的初速度和出手的角度。 2、身体各部分的用力衔接和协调一致。 第1课次原地侧向推实心球 教学目标：1、体验各种方式推实心球的方法，初步理解推实心球动作技术 2、发展学生上、下肢力量，激发练习兴趣 3、提高学生的协调性，培养学生互帮互助精神。 教学重点：1、握球,持球的方法 2、有利顺序 教学建议：1、学生集体徒手模仿练习。 2、练习各种方式投掷实心球 3、自主结伴创新练习 4、学生演示，共同点评，注意安全自我保护。 第2课次原地侧向推实心球的预备姿势 教学目标：1、学习原地侧向推实心球的预备姿势、持球方法及体会上,下肢协调用力的配合。创设学生互帮互学的学习氛围。 2、发展学生上、下肢及腰腹力量，提高身体的协调性。 3、学生树立吃苦耐劳，相互合作的良好品质。 教学重点：1、握球,持球的方法 2、原地侧向推实心球的预备姿势。 教学建议：1、推手击掌10次。 2、推掌练习10次。 3、学习握、持球方法。 4、学习原地侧向推实心球预备姿势。 5、学习原地侧向推实心球用力顺序。 6、徒手练习原地侧向推实心球完整技术。 7、持球练习原地侧向推实心球完整技术。 第3课次改进原地侧向推实心球的基本技术动作 教学目标：１、改进原地侧向推实心球的基本技术，发展上下肢及腰腹肌力量，提高身体协调性和快速蹬伸能力 ２、在合作学习中建立和谐的人际关系 教学重点：１、蹬、转、送、挺、推、拨的动作连贯 ２、出手的速度与角度
《侧向滑步推实心球4—2原地侧向推实心球》教案
侧向滑步推实心球2—4 原地侧向推实心球课时计划 学校：彭阳县第一中学 教师：杨永虎
《侧向滑步推实心球4—2原地侧向推实心球》设计说明 一、指导思想 根据《体育与健康课程标准》理念，以“健康第一”为指导思想，以学生发展为中心，体现学生的主体地位，关注学生的不同需求，激发学生的学习兴趣，在教学中运用多种教学方法，启发学生自创、自学、自练、合作练习，发展学生的学习能力，培养合作意识和社会适应能力，形成积极主动的学习与生活态度。 二、学情分析 我所任教的是高二（9）班学生（共有51个学生），学生在学习中对实心球教学接触不多，差异较大，但他们又对田赛类项目学习有很强的新鲜感，在前节课的学习中他们表现出对实心球学习的好奇，因此学习中会表现出主动性与积极性。 三、教材分析： 原地侧向推实心球是一个技术较强的教材，本次为第二次课，在第一次课握球与持球的基础上，经过原地徒手练习，已经形成原地推实心球的基本基础。本课重点使学生初步学习原地侧向推实心球的基本技术，体会发力顺序：蹬地——转髋——挺胸——顶肩——推手——拨指。 重点：侧向推实心球的最后用力。 难点：发力顺序蹬地——转髋——挺胸——顶肩——推手——拨指。 四、教学目标： （1）技能目标：通过学习使学生初步学习原地侧向推实心球的基本技术。（2）素质目标：通过练习发展学生身体灵活性、协调性和爆发力。 （3）情感目标：通过游戏和比赛的形式提高学生练习的兴趣和积极性，培养学生竞争意识和勇往直前的品质 五、教法分析 针对课的教学目标和学生的实际，我主要采用以下几种教学方法： 1、讲解、示范法——通过采用此方法使学生了解动作技术要点，建立正确的动作表象。 2、分解法——该动作较复杂，采用分解法使学生更加清晰各部分动作的要点。 3、完整法——为了使学生形成完整动作技术，再分解练习的基础上初步体会完整动作。 六、教学过程 <一>准备部分：进行课堂常规教育。通过新颖的准备活动及练习方式调动学生的兴趣，提高课堂活跃度，为进一步教学做好准备。 <二>基础部分：通过复习上节课所学内容，进一步掌握握球与持球。通过新授，传授学生站位、准备、发力顺序及上步，最后保持身体平衡。使学生初步掌握原地侧向推实心球技术。 <三>结束部分：通过小游戏，放松学生身心。 七、预期效果 1、80%的同学掌握基本技术 2、平均心率110次/分左右 4、练习密度45%左右 八、教学条件 实心球20个，40×40㎡场地
原地单手肩上推实心球
原地单手肩上推实心球 各位评委大家好：我是河北省唐山市某某学校某某某 我的教学内容：原地单手肩上推实心球 同学们，本节课的教学内容是水平三原地单手肩上推实心球和游戏春播秋收，希望同学们积极动脑，认真练习，注意安全，一切行动听指挥，顺利完成本节课的教学任务。 本课重点：蹬地、挺转髋、快速出手 难点：肘关节与肩平行、动作协调快速 器材保证人手一球，场地设计为梯形共分4组，老师讲解时学生面向内，练习时面向外。 1、教师引导学生尝试，引出正确的投掷动作 教师组织学生1、原地站立自然投掷，2、持球于肩上、身体侧向投出，3、两脚前后开，重心落在右腿上转体投出，4、登地转体，挺胸快速投出，通过师生问答、总结出动作要领。 2、教师示范并讲解动作要领（右手为例） 面对投掷方向，两脚前后开立，左脚伸直在前，右手持球于肩上，肘关节抬起稍低于肩，左手轻轻扶球。推球时，身体右转，左肩对准投掷方向，右腰弯曲，重心落在右腿上，然后右脚用力蹬地，向左转体，挺胸，重心前移，同时用力将球（以38度——42度角）推出。 3、教师提示学生徒手练习 教师示范并语言提示学生做徒手练习 4、学生练习，教师巡回指导 学生分四组站成梯形，向外投掷。 安全保护：学生投掷和取球时必须有教师统一命令组织。投掷和取球时注意安全。 5、教师纠错，学生把握重点，再练习 教师纠错： 1）、“降肘”解决方法：用肩和头把球夹住，使肘与肩保持同一水平线。2）、准备时重心没有在右腿上，解决方法：持球准备时微抬左腿，身体保持平衡。 6、教师语言提示，集体展示 教师语言提示，学生根据教师的语言提示（持球、站位、转体下压、蹬地转体、推球）一步步做动作 7、学生分组比赛，学生自评，教师评价。 学生分四组站成梯形，向外投掷。投掷区域有5分区、3分区、2分区。每人投3次得10分以上者优秀。 学生根据每次投的远近的自身感受来评价自己（如蹬地有力，快速出手等） 教师评价：正确的持球、重心在右腿上，蹬地转体、出手快速、出手高度高、适宜的出手角度都是增加远度的重要因素 搭配教材： 游戏：春播秋收 组织队形：成4路纵队，男女各两组。 游戏方法：教师发令后，每组第一人取出实心球，跑至第一个圆圈将其放在圈内，跑回与下一个同学击掌，其它同学同理（即为播种），待将全部取出再将所有球
原地侧向推实心球教学设计
《原地侧向推实心球》教学设计 商州区第一小学杨章玲 指导思想与理论依据 坚持“健康第一”的宗旨，以“转变学生学习方式和教师的教学方法”为切入点，注重教学的有效性和学生的有效学习。不断发挥教师的主导作用和学生的主体性，充分激发学生的学习兴趣和锻炼的积极性，注重学生的学练技巧和实践能力的培养，通过同学之间的互助合作、保护与帮助，增强学生之间的情感交流，培养学生的团结协作和集体意识。根据体育教学大纲的要求，小学阶段需学单、多手向前推掷实心球，向前，我们提倡“乐教，乐学，乐习”和进行体育教学的德育渗透，配合这个目标，更好地发挥学生的主体地位，完成教学教育任务。 教材分析 实心球的推、掷、抛等技术，是五年级必须掌握的内容。投掷对增强体质，特别是发展躯干和上下肢力量有显著的作用，还可以改善神经与肌肉的协调性来提高用力的准确性。要使球推得远，初速度、出手角度、出手高度起决定作用。要使初速度大，出手角度合理，就必须掌握正确的投掷技术。本课的实施，要乐学，以激发学趣为动力，以学习体育知识、技能、技术为手段，以发展身体为核心，为学生将知识、技能转化为自身能力及以后进一步学习中学推铅球打下基础。通过学习，观察，对比，发挥创造和想象能力，使学生乐于学习，自觉地学习，在愉快和谐的气氛中掌握知识、技能，从而达到教学目的。
学情分析 五年级的学生处于发育期，身体的各项功能都在迅速发展，好奇心比较强，较喜欢模仿动作，自觉性相对强一些，自控能力差，所以在及时做好监控和管理，引用正确的评价方式引导学生。心理素质较差，会出现胆怯、害羞的现象，所以体育教师要把握好学生的心态，做好引导工作。 教学目标 1、认知目标：学生通过本次课的学习明白原地侧向推实心球的动作原理，方法要点，并且能够形成动作表像，理解用力顺序。 2、技能目标：通过学习使80％的同学能够完整的学会原地侧向推实心球的动作技术，在推球出手的时候无明显的停顿，下肢积极蹬地，由下而上协调发力。把德育渗透到教学中去，为学生创造良好的生活空间，强化课堂常规，养成自觉遵守纪律的良好行为习惯。 3、情感目标：学生能自我评价，积极练习培养学生果段品质和吃苦耐劳和团结合作的精神。 技能目标： 教学重点和难点 重点：原地侧向推实心球的技术动作 难点：腰、腿、臂，出手用力协调一致 教学过程 开始部分： 一、课堂常规：
原地正面双手头上投掷实心球教学设计
原地正面双手头上投掷实心球教学设计 教学内容：原地正面双手头上投掷实心球 教学目标：1.初步掌握原地正面双手头上投掷实心球的正确动作。 2.发展上肢力量和腰腹背肌力量以及灵敏、协调等素质，提高前掷实心球能力。 3.培养竞争意识和积极进取的精神，并在活动中表现出良好的合作行为。 场地器材：1.篮球场一个2.实心球56个3.小篮球28个4.录音机一部5.学习挂图。 重难点：重点,体会由下向上、向前投掷动作的用力顺序。难点,动作连贯，不停顿。 教学流程：课堂常规一投掷专项准备运动一游戏一原地正面双手头上投掷实心球的正确动作示范一学生分组进行练习一选出学生进行动作示范一 游戏一放松一小结。 准备部分(10分钟)：顺序(一)达成目标：1.培养良好的纪律作风。明确本课学习任务。2.让学生身体各器官兴奋起来，为进入知识技术学习 作好准备。 学习内容：1.课堂常规 2.投掷专项准备运动 教师活动：1.指定集合地点整队2.向学生问好3.提出课堂教学内容、目标与要求4.检查服装，安排见习生。 5.听音乐节拍引导学生进行运动。 6.语言提示，动作示范。7.语言激发学生的学习热情，调动学习积极性。
组织与方法：组织, 成四列横队,整齐，注意力集中。要求：快、净、齐，精神饱满，教师示范，学生跟着做。 具体要求1.动作要到位，充分活动各关节。2.上肢关节尤其重要，一定要充分活动开。3.伴随音乐要提高学生兴趣。 顺序(二)达成目标：1.让学生体会双手向上用力抛球。2.培养竞争意识和创新能力。 学习内容：游戏(原地双手上抛小篮球比高。 教师活动：1.教师讲解示范。2.将学生分成四组完成练习。3.让学生自创动作“如何将小篮球抛得更高”。 组织与方法：1.分四组练习（男女各两组）2.男女第一组先抛另一组做裁判。3.学生听口令统一向上抛 要求：1。两队间隔八米。2.要注意安全。 基本部分(30分钟)：顺序(一)达成目标：1.初步掌握原地正面双手头上投掷实心球的正确动作。2.发展上肢力量和腹肌背肌力量以及灵敏丶协调等素质，提高前掷实心球能力。 学习内容：1.持握球手法：两手的手指应自然分开，食指相接触，两拇指紧在球的上方成“八”字（最多分开成“一”字），掌心不空出，两手满握成向投掷方的“半球”型。2.引球是形成“满弓”应包括弯曲的腿后仰的躯干丶外展的肘关节（保持两拇指成“八”字或成“一”字以及手臂）。3.原地正面双手头上投掷实心球。
初中七年级原地侧向推铅球教案
初中七年级原地侧向推铅球教案 抓吉中心校倪凯 教学内容原地侧向推铅球教学器材铅球5个授课地点铅球场 教学顺序课堂常规——准备活动——讲解——示范——练习原地侧向推铅球——评价——结束部分——收回器材 课的部分时间教学内容教师指导方法组织教法 1. 沿操场跑一圈(2分1.整理队伍，清点人数。 1.集合队形 钟) 2.宣布本课的教学内容和目 标以及注意事项。 2. 准备活动(3分钟) 3.带领学生进行准备活动。 2.1 头部运动 4.讲解和组织学生玩游戏. 2.2 肩部运动 2.3 扩胸运动 准 2.4 腰部运动 2.5 膝关节运动 2.6 手腕踝关节运动 2.7 正压腿 2.游戏:在规定的区域进行。 备 2.8 腹部压腿 2.9 两人相互压肩 10分钟 3.小游戏:“找伙伴”(5 部分钟) 所有同学围成一个圆，相
互保持间隔，老师说开始 分时，开始同方向绕圆转 圈，然后老师会喊出一个 数字，要求刚好凑成老师 所喊的数字相同的人数， 不足人数或超过这个数 字的都要受到小小的惩 罚。惩罚:每次5个俯卧 撑。 1.进行辅组练习。(10分1. 组织学生进行练习 1.两人一组，相互抛实心球，注意间 钟) 隔，注意安全。老师巡回观察指导， 1.1 双手前抛铅球纠正错误动作。 2.讲解示范推铅球的动作 要领。(5分钟) 2.1 握球的方法 五指自然张开，将球放2. 先示范，然后讲解，再示 在食指、中指、无名指根范。(强调注意体验蹬地、 处，拇指和小指扶在球的转髋、挺胸、伸臂、拔指) 讲解时的阵形: 两侧，手腕背屈。然后持球练习握球的动作。 2.2 持球阶段左肩正对投掷方向，将 3.组织学生练习，老师巡回指 球放在锁骨窝处，贴于颈导，发现问题，及时纠正。 部，掌心向内，上臂略低 于肩或与肩齐平，左臂自
《单手侧向推实心球》教案
2《单手侧向推实心球》教案 解析： 单手侧向实心球隶属于田径项目当中的投掷类项目，对于小学段的学生来讲，适合小学高年级学生练习，该项目主要是发展学生力量素质，锻炼学生爆发力的练习课程。但是考虑到这节课面对的学生是小学学段的，对于小学生的身心发展特点来说，因为其注意力不够集中容易对新事物产生兴趣，因此，教师在上这节课的时候要注意创新，充分的发挥教师的主导作用，积极的调动学生的学习兴趣，在课堂当中，构造出学中玩玩中学的学习氛围，杜绝过分单一和倾向性的传授知识的教学模式。由于投掷项目存在一定的危险性，在学生练习前要一定进行安全教育。 建议：教师能够思考更多的游戏教学，在课中多创设一些场景，在游戏场景中去调动学生学习的积极性。 教案： 一、课题：单手侧向推实心球 二、教学目标： 1.知识与技能：学生能徒手做出单手侧向投掷实心球的动作。 2.过程与方法：学生通过自主合作探究的学习方式，积极发挥自身的思维理解性的学习本节课的内容。 3.情感态度与价值观：增强团结合作意识，面对困难百曲不挠，勇往直前的心理，勇于向新的目标发出挑战的决心。 三、重点：完整连贯的做出投掷动作。 四、难点：投掷过程中身体的协调发力。 五、教学过程： (一)开始部分 课堂常规：1.体委整队，报告人数;2.师生问好;3.教师宣布本节课的内容，同时说明教学要达到的目标以及课堂的纪律问题;4.检查着装;5.安排见习生。 (二)准备部分 1.热身活动：单手橘子接龙游戏，游戏规则：
2.热身操： 1.窗前明月光(头部运动); 2.兔子摆尾(全身运动); 3.老鹰翱翔(肩绕环); 4.魔幻呼啦圈 (腰绕环和膝绕环);5.活动手腕脚踝 (三)基本部分 1.导入：刚刚橘子搬运游戏，老师看到很多同学都不服气，这种不屈不挠的精神品质值得老师向大家学习，老师刚刚看了大家的比赛情况，主要原因就是大家不能将橘子投到标志线，导致延误了时间，那么通过本节课的学习，老师相信大家都可以投得很远了。 2.新课讲授 (1)创设情境：今天田径场上来了一群要备战奥运会的奥运健儿们，明天就要参加比赛了，老师很着急，现在教练想问一下运动员们如何能将铅球投得更远?引发同学们思考。预设：学生会回答，加上助跑可以投掷的更远、力量越大会投的越远，投得高一点会更远、方向要准等。 (2)教师因势利导，引出侧向滑步推铅球的练习方法 ①向上推抛铅球练习，提高控球能力。(控制方向，和提高投掷高度) ②向下推球练习，体会手指手腕用力。(提高出手力量的训练) 用制作好的沙包指导学生练习，并进行巡回纠错，练习5-8 分钟，练习前教师注意强调安全问题。 (3)实践 刚刚老师在观察到我们每一位运动健儿都在非常认真的做练习动作，每一位运动健儿都是力大无穷的，那现在我教给大家正确的投掷方法。 教师做出示范侧向投掷铅球的动作，并进行讲解，说明动作原理，以及需要注意的要点，(以右手为例，准备：身体左侧对投掷方向，两脚左右开立，右手持球紧靠锁骨窝，重心下沉。移动：左腿向投掷方向摆出，右腿快速有力蹬地右脚沿地面滑至投掷圈中心位置，左脚迅速着地。转体送髋，抬高上体，以胸带臂将球推出。身体重心移动快，起伏小。出手：两腿交换位置，维持身体平衡。) (4)学生根据教师教授的动作，进行徒手模仿，两名运动员一组，相互指正纠错。 (5)找到优秀的同学做示范，激励其他同学的竞争意识，同时找两位典型的、能代表所有同学所共性的一个问题，警示学生。 (6)游戏竞争。游戏规则：共分为四组，男生两组，女生两组，经过五局的持球投掷，各自选出一名投掷距离之和最突出的选手进行班级大比拼，班级大比拼规则同组内评选。未