趣味运动会项目规则说明
趣味运动会项目规则说明
1、跳长绳接龙
方法：
1、以学区为单位，每队指派12名队员参赛，男女不限（包括2名摇绳队员）。
2、跳绳接龙比赛时间为3分钟
3、跳绳接龙比赛方法为：每队必须依照起始出场顺序依次进行，当十名队员依次顺利跳完一次，即为一轮结束（即得1分）。若得分相同的以完成人次多者名次列前（若人数相同，则并列名次）。最后以得分多者名次列前。
规则：
1、接龙过程中，有队员失误，该队员必须返回重做，直至完成为止。
2、如在比赛过程中，有位置错误则该轮不得分。
2、反弹投准
方法：
1、以学区为单位，每队指派20名队员参赛（男女不限）。
2、每位队员须在距离为9米的限制线后进行投准，每次将球投入圈内，必须是击地反弹后入圈方为有效。按要求投入一次得1分，每人投10次。团体以队员的得分之和计算，若得分相同，则以个人得分高者，名次列前；若再相同，则以个人第二成绩录取，其余则依次类推，排列名次。
规则：
1、踩线作违例记；
2、没有击地反弹而将球直接投入圈内，作违例记。
3、比赛器材：排球、呼啦圈
3、踢毽子
方法：
以学区为单位，每队指派20名运动员参赛（男女不限），比一比哪个学区20名运动员的累计个数最多。只能用腿或脚接触毽子，若毽子落地或停止在身体某一部位即宣告比赛结束。
规则：
1、必须在裁判宣布开始时计数。
2、允许用头或身躯作适当调整，但不得用手或手臂接触毽子，否则宣告比赛结束。
3、每一运动员只有一次机会。
4、拔河
方法：
以学区为单位，每队指派16名男运动员或24名女运动员参赛，如是男女混合组队，则男女比例为2：3。各队牵拉绳子，以绳子中的标记过指定线为胜。以抽签的形式进行单淘汰。
规则：1、人数限定，男女比例必须是2：3。
2、运动员必须是在裁判哨响后开始拔河，不得有提前行为。
5、阳光伙伴
方法：
以学区为单位，每队指派24名运动员参赛（男女不限）。三名学生并排站立，左右两人的各一个脚绑在一起组成一组，场地两端各4组，进行20米迎面接力，比赛中只有二根绑带，一组到了对面后把绑带作为“接力棒”交给下一组同学然后排到后面，再由下一组绑好后从起点出发，比赛过程中绑在一起的脚不能分开行进，如果在行进过程中遇分开行进的，需回到起点重新开始。
规则：1、裁判哨响开始比赛，抢跑者经裁判提醒后必须回到起点重新开始，不停表。
2、途中绑带散落，必须再回到起点，绑好绑带后继续进行。
6、保龄球
方法：
以学区为单位，每
队指派20名运动员参赛（男女不限）。球道长为10米。投球的先后秩序以学区自己排定的顺序为准。保龄球以局为单位，以击倒矿泉水瓶的多少来记分并决定名次。每位参赛队员有两次投球的机会。第一次投球把10个矿泉水瓶全部击倒，即全中，还可再投第二次(摆放同第一次)。如果第一次投球没有将10个瓶全部击倒，那么第二投就得继续补击余下的瓶子。比一比，哪个队击到的个数最多。
规则：
1、不得踩线，否则只计投球次数，不计击中数。
2、球必须是在滚动过程中击倒瓶子，否则不计击中数。
3、保龄球比赛时，击倒一球得1分，将学区每一个参赛队员的成绩相加，总分最高者名次列前，若得分相同，则以个人得分高者，名次列前；若再相同，则以个人第二成绩录取，其余则依次类推，排列名次。
7、排球垫球
方法：
以学区为单位，每队指派20名运动员参赛（男女不限）。比赛区域为直径3米圈，比赛时间为2分钟。比赛者在规定的区域内将球抛起，个人双手连续正面垫球，出现球落地、持球、传球、比赛者脚踩线等现象即为比赛结束。
规则：1、每次垫球的高度不得低于本人的头顶上方一球处。比赛过程中出现垫球的高度低于本人的头顶部位只作为调整，不记次数。
2、每名比赛者只有一次比赛机会。
8、中距离定点定时投篮
方法：
以学区为单位，每队指派20名运动员参赛（男女不限）。在比三分线近一米处设五个投篮点，每个点投三次球。学区顺序大会随机安排，学区参赛队员顺序根据报名单。比一比，哪一队进球个数最多。
规则：
1、比赛时间为一分钟。
2、踩线投中无效
3、学区顺序大会随机安排
4、学区参赛队员顺序由学区自定
9、定点投篮接龙
方法：
以学区为单位，每队指派20名运动员参赛（男女不限）。在罚球线处定点投篮。投中后继续投，失败后由下一人投。学区顺序大会随机安排，学区参赛队员顺序根据报名单。比一比，哪一队进球个数最多。
规则：
1、踩线投中无效。
2、离开罚球线投篮无效。
10、同穿木屐——风雨同舟
方法：
以学区为单位，每队指派24人参赛，3人一组，男、女不限。各学区把人员平均分成2组，每组呈纵队相距20米处面对面站立，当队员听到裁判哨声，起点方3位同学一同穿在一双大木屐上，齐心协力走到对面脱下交给对面的同学，对面的同学也以同样的方法走回起点，直到整组完成游戏结束，时间用的最短的那方为胜者。
规则：1、裁判哨响开始比赛，抢跑者经裁判提醒后必须回到起点重新开始，不停表。
2、必须在接力区完成接力，否则不计成绩。
3
、必须三人同穿一双木屐。
11、袋鼠跳接力
方法：
以学区为单位，每队指派20人参赛（男女不限）。参加者平分两组相距15米，先由一人双脚蹬至麻袋底部，双手紧握袋口两侧并上提至齐腰部位。向前跳动至对面，将麻袋传递给队员自行穿上，循环往复，到最后一人跑回起点线结束，以先完成的队为胜。
规则：1、前行过程中若出现双手滑脱（麻袋离开双手）或任何一脚离袋触地等情况，应套好再前行。
2、若因跃跳重心不稳而致跌倒，可从跌倒处立起后继续前行。
3、队与队之间不得相互干扰.如影响其他队比赛,取消比赛资格。
12、自行车慢骑
方法：
以学区为单位，每队指派10名队员参赛（男女不限），赛道宽1.5米，长20米，自行车由大会统一提供。以10名运动员的用时之和排列名次，比一比，哪区用时最多。
规则：
1、自行车慢骑，车轮不得压线，身体不得着地，不准其他人帮助，否则视为失败。
2、在行驶过程中，车子不能有明显停止现象，否则作失败处理。
3、开始令下后，运动员必须上车（身体任何部位不得触地），否则作失败处理。
13、推轮胎
方法：
1、以学区为单位，每学区可报男、女各一队，每队可指派20名男队员或20名女队员参赛。
2、场地、器材：宽3米标准塑胶球场跑道，距起点15米处设一折返点，汽车外胎一个。
3、将轮胎放在起跑线后沿前，各队一名运动员手扶汽车轮胎向前推进至折返点返回起点。第二至第三名运动员依次接过同队运动员的轮胎，按前一名运动员的动作进行比赛，以最后一名运动员的躯干到达终点线的时间，作为比赛成绩。用时少者名次排前。
规则：
比赛过程中，不能把轮胎用力往前推出几米，然后往前跑，轮胎始终必须在各自赛道上推进，不能越过跑道线，折返往回跑时人、胎必须绕过折返标志，不能漏标。接力时，必须前名队员人、胎都过线后，下名队员才能出发。以上违者不计名次。
运动员必须穿运动胶鞋，不能戴手套。
14、50米迎面接力跑
方法：
以学区为单位，每队指派男、女运动员各20名。
每队把游戏者分成人数相等的两组，成纵队相对站立在两边的起跑线后，组织者发令后，各队甲组排头迅速向对面跑去，把棒交给对面的同伴乙组，自己站到乙组后面，乙组排头拿棒后迅速跑向甲组，交给第二人，站到甲组排尾，如此依次进行，每人跑一次，先跑完的队为胜。
规则：1、起跑前必须站在起跑线后，不得踏线。
2、不得抢跑，如第一次出现抢跑运动员，允许重跑，第二次跑时再出现抢跑运动员，则直接取消比赛资格，第三、四……次同第二次
。
3、接棒时不许抛接，谁弄掉的，应由谁捡起。
4、游戏进行中要按各自的路线跑，不要相互冲撞。
5、如果在比赛过程中遇到犯规而不改的，取消比赛成绩。
15、双人跳绳规则
方法：
两人一组，一人摇绳，一人站于摇绳者体前，开始令一响后，摇绳者开始摇绳，绳完全过两人为一周，一分钟时间，比一比哪一组摇得最多。
规则：1、必须两人站好后开始。
2、如在规定时间内失败，允许调整后继续进行，计数延续。
3、每学区限报10组，不分男女。
4、以10组的摇绳数之和排列名次。不足10组则以参赛组数的摇绳数之和排列名次。
16、10×50米
方法：
以50米的距离进行5个往返，即10个50米。从起点出发，跑到50米处取一矿泉水瓶放到起点框中，取回最后一瓶冲过终点线（起跑线）比赛结束（瓶不离手）。比一比哪一运动员用时最少。
规则：1、不得抢跑，如第一次出现抢跑运动员，允许重跑，第二次跑时再出现抢跑运动员则直接取消比赛资格，第三、四……次同第二次。
2、每一个往返必须把瓶放进框中，如瓶不进框，必须回来放好，否则取消比赛资格。
3、不得抢道，如有运动员抢道，则取消比赛资格。
4、不得防碍他人比赛，如有运动员出现违纪违规现象，则取消比赛资格,如果是非运动员，则取消该学区、该班的精神文明评定资格。
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