继续教育 心理健康与调适 91分答案
心理健康与调适
考试时长：60分钟考生：总分：100 及格线：60 考试时间：2016-11-18 09:45-2016-11-18 09:54
91分
? 1.下列行为事件中，使用了心理防御机制中的“解脱”机制的是（）。（单选题3分）得分：3分
o A.考试不及格的学生对老师哭哭啼啼，苦苦哀求
o B.一位足球队员在比赛中犯规让对方的一位队员受伤，他到花店买了一
束花，送到医院
o C.阿Q挨了赵家的打，去欺负小尼姑以出气
o D.爱女遭遇车祸死亡后拒绝承认
? 2.“感性自我”的正确阐述是（）。（单选题3分）得分：3分
o A.感性自我是一个人应该更多运用的应对事物的方式
o B.感性自我是运用逻辑反应外部事物
o C.感性自我是对外界事物的情绪化应对
o D.感性自我是成人式的自我
? 3.过分追求完美容易导致抑郁症，抑郁症最典型的表现是（）。（单选题3分）得分：3分
o A.以怀疑的方式应对自己和世界
o B.以暴力的方式应对自己和世界
o C.以不作为的方式应对自己和世界
o D.以完美的方式应对自己和世界
? 4.以下对心理防御机制概念的阐释正确的是（）。（单选题3分）得分：3分o A.个体在内部心理活动中自觉或不自觉地存在恢复情绪平衡与稳定的倾向
o B.个体在内部心理中总是存在着某种脱离实际的幻想以此得到心理平衡的状态
o C.个体通过各种行为策略以使自己的心理状态达到和谐的状态
o D.个体通过各种行为策略，以达到减轻内心不安，以恢复情绪平衡与稳定的状态
? 5.多年期待的职务提升落到了一位更年轻的同事身上，正确的应对态度是（）。
（单选题3分）得分：3分
o A.抱怨不公平
o B.前途从此无光明
o C.有更多时间与家人共处
o D.怒从心头起
? 6.在心理健康等级划分中，心理健康轻度失调者的表现是（）。（单选题3分）得分：3分
o A.和他人相处略感困难，生活自理有些吃力
o B.能较好地完成同龄人发展水平应完成的活动
o C.心情经常愉快，适应能力强
o D.符合马斯洛提出的十条标准
?7.在心理防御机制中，投射是指（）。（单选题3分）得分：3分o A.把自己不当、失误转嫁到他人身上
o B.用不同的方法来肯定自己
o C.对某人或某事不能发泄自己的情感而将其转移到其它能够接受的人或事物上去
o D.遭遇危急事件时，放弃习惯化的成熟应对策略
?8.（）是心理健康之路的第一步。（单选题3分）得分：3分
o A.了解环境
o B.了解社会
o C.了解对手
o D.了解自己
?9.下列选项中，属于积极成熟的心理防御机制的是（）。（单选题3分）得分：3分
o A.升华
o B.合理化
o C.退行
o D.理智化
?10.心理健康的人能够妥善的处理个人与团体的关系，当团体犯错时，处理个人与团体的关系的正确做法是（）。（单选题3分）得分：3分
o A.改变团体
o B.脱离团体
o C.改变自己，认同团体
o D.暂时顺应团体
?11.错误的观念造就病态的心理，下列人们常出现的观念中属于错误的观念的有（）。
（多选题4分）得分：4分
o A.任何人不得伤害我，否则我决不善罢甘休
o B.我的人生很失败，但仍然能找到亮点
o C.只要我小心谨慎，就能避免所有的灾难
o D.他不爱我了，从此人生无幸福
?12.世界心理卫生联合会提出心理健康的标准有（）。（多选题4分）得分：4分
o A.适应环境，人际关系中彼此能谦让
o B.有幸福感
o C.身体、智力、情绪十分调和
o D.在工作和职业中，能充分发挥自己的能力
?13.生活中，人们常用的心理防御机制有（）。（多选题4分）得分：4分
o A.压抑
o B.置换
o C.认同
o D.反向形成
?14.能够客观准确地了解自己的（）是一个人心理健康的评判标准之一。（多选题4分）得分：4分
o A.身高相貌
o B.情感特点
o C.人际关系
o D.智力水平
?15.当自己被人妒忌时，正确的做法是（）。（多选题4分）得分：4分
o A.首先明确这不是你的错
o B.有意无意暴露自己获得这些长处所付出的艰辛
o C.拉开与嫉妒你的人的物理空间和心理空间
o D.将自己有可能引起别人嫉妒的东西不在人前更多的暴露
?16.在面对挫折时，减轻人们焦虑情绪的积极行为策略有（）。（多选题4分）得分：4分
o A.行为放松练习
o B.读书
o C.听音乐
o D.有氧运动
?17.嫉妒心的表现形式有（）。（多选题4分）得分：4分
o A.工作倦怠
o B.采取行动破坏他人的拥有
o C.对他人的拥有感到不舒服
o D.用言语攻击发泄自己的愤怒
?18.能够认识并理解他人是评判心理健康的标准之一，认识和理解他人需要做到（）。
（多选题4分）得分：4分
o A.接纳他人与我的种种不同
o B.智慧地处理人与人之间的关系
o C.能够准确地觉察、了解他人
o D.人际关系单一、单纯
?19.会猜测别人的心才能更好地做到“知彼”，下列选项中在这方面的做法正确的有（）。（多选题4分）得分：4分
o A.对别人的喜怒哀乐能够觉察
o B.当别人不欣赏自己时认为这非常正常
o C.允许别人不喜欢自己
o D.无法说服别人时不会强求
?20.以下对“悟性自我”的理解正确的有（）。（多选题4分）得分：4分
o A.悟性自我要将与自己名利相关的东西，从自身剥离出去
o B.悟性自我更多的是应对超出个人能力的事件
o C.悟性自我是一种超脱的态度
o D.悟性自我是更现实的反应形式
?21.嫉妒是人性中隐藏最深，危害极大有非常普遍的一种情感。（判断题3分）得分：3分
o正确
o错误
?22.在面对挫折时正确的处理方法是应该相信自己的能力，相信天下没有解决不了的问题。（判断题3分）得分：0分
o正确
o错误
?23.对“人学”缺乏了解是常见的心理问题，主要表现在把人等同于物和无限放大精神力量。（判断题3分）得分：3分
o正确
o错误
?24.人们面临的问题不可能全部获得解决，一些反复尝试无法获得解决的问题可以采取迂回策略。（判断题3分）得分：3分
o正确
o错误
?25.心理健康的人在积极意义上使用心理防御机制，而心理不健康的人依赖心理防御机制。（判断题3分）得分：3分
o正确
o错误
?26.树立符合实际的目标是心理健康的体现，这个实际是自我的实际和主观世界的实际。（判断题3分）得分：0分
o正确
o错误
?27.过劳死虽然是处于本人自愿，但这种造成身心透支的心理动机仍然属于心理问题。（判断题3分）得分：3分
o正确
o错误
?28.心理健康的人对人怀有普遍的善意，但容易对危险和不快事件缺乏准备和预期。
（判断题3分）得分：0分
o正确
o错误
?29.正确的人生目标应该试着订立并且应该具有弹性，该修改时就修改。（判断题3分）得分：3分
o正确
o错误
?30.一个心理健康的人对外界发生的一切应持有正确的态度和行为，既不单枪匹马地进行“风车大战”，也不会与所有的时髦并肩前行。（判断题3分）得分：3分
o正确
o错误
心理健康与生理调适
要保持家庭的和谐，则需要预防和处理家庭“生活事件”，以下不利于“生活事件”的处(A) 心理健康的本质是(B) 哪项不是职业倦怠症的特征(A) 将神经症产生归结于形成错误的操作条件反射的观点是(D) 从未接受过病毒抗体检测的患者，经确诊患有艾滋病往往会出现(D) 在著名的“情绪BC理论”中“，B”代表(D) 遇有不良情绪时，最简单的办法就是(D) 导致职业倦怠的组织因素是(A) 发展常模就是（）。(A) 林先生作为佼佼者被某知名企业录用，可是他工作没多久，就因为和科室里的同事相处不好，觉得受他们排挤，能力不被领导认可(A) 常见的个体应对方式有六种，其中属于不成熟的应对方式的是(A) 小付与同事发生了一点争执，没讲两句就一把把同事推开。这属于(A) 小金很喜欢过山车等刺激游戏，而小林则非常害怕这类游戏，这说明了(A) 针对引起情绪的原因进行调整，也就是对情境的评价，属于(B) 哪项不是很好的环境适应性体现方面(A) 小方的问卷得分为50分，可以判断(D) 根据咨询心理学的观点，大部分心理问题来源于(D) 以明显而持久的心境高涨和低落为主的精神障碍称为(B) SDS分（）级评分。(A) 在测量工具上直接测得的数字，称为(A) 以面部表情、声音和躯体姿势体现的对外在影响的适应性行为，持续时间相对短暂，被称(B) 个体在遇到压力时，产生焦虑、抑郁、愤怒等反应属于(B) 个星期之内对付一两件压力事件相对容易，但是长期连续的此类事件就会有难以招架的(A) 我们往往用“四面楚歌”来形容（）。(A) 发展常模就是（）。(A)
个相信自己身体健康的人为了预防生病所从事的行为活动称为(A) 情绪感觉的外部特征是（）。(A) 遭受强烈的或灾难性的精神创伤后，数月至半年内出现的精神障碍，称为(D) 个体追求自认为是最重要的有价值的工作，并使之达到完善状态的动机叫(A) 以下关于提高自己的心理承受能力的方法错的是(A) 某人使用P9心情指数自测表对自己进行了自测，结果为6分，说明(A) 小张在日记里写道放学时铃声是悦耳的考试时铃声是紧张的思考时铃声是刺耳的这说明(A) “以德报怨”说的是人际交往中的（）(A) “言必信，行必果”，体现了我国传统文化中的心理健康观的(B) 从创伤刺激中恢复到往常水平的能力称为(D) 个体通过发泄、哭泣或其他方法和其他人交流，属于压力应对的(A) 小齐正在逛街，突然听到“砰”的一声巨响，把她吓一跳，这时她处于（）水(B) 系统脱敏法的理论基础是（）。(A) 能够集中注意力、自我把握、发挥创造力、积极热情地投入工作并能取得杰出的成就缺乏这种能力的人则易半途而废这种能力(B) 情绪链调整法的第个步骤是（）(B) 蔡卓基教授结合各类研究和中国实际情况从三个方面提出了六条中国人的心理健康标准(D) 抑郁症的自我调整法不包括(A) 任何测量进行多次，其结果不会完全一致是(A) 关于预防性压力管理错误的是（）(D) 做到今日事今日毕并不容易，因为紧迫感会让我们压力更大。解决这个问题的一个有效(B) 把自己的经历集中在正确的目标上，每天朝着目标迈出一小步，属于压力应对信念建立(A) 情绪调节存在个体差异，其中（）不属于(B) 90项症状清单本量表共有90个项目，每个项目均采取级评分制(B) 提供一个定义好的数字序列，由评定者给受评者的行为确定一个数值（等级），
继续教育答案合集专业技术人员心理健康与压力管理视频答案和测试答案
专业技术人员心理健康与压力管理（视频答案和测试答案） 提示：后面的测试答案先下载，然后用问题的关键字，在word中的“查找”功能中找到需要的答案 （提示：本人错的三题已经收录在答案集里） 正确答案:A.一般单一性生活压力，正确答案:B.叠加性压力，正确答案:D.记忆障碍，单选题4.高温、低温、强烈的噪声、疾病等引发的压力属于（），正确答案:A.生物性压力，正确答案:C.需求挫折D.行动挫折，正确答案:A.社会因素B.心理因素D.情境因素，多选题3.按照压力的来源，可以将压力分为（）三种，正确答案:B.工作压力C.家庭压力D.生活压力，正确答案 专业技术人员心理健康与压力管理答案 单选题1.“吃一堑，长一智”是个体适应（）带来的积极效果。 正确答案:A.一般单一性生活压力 单选题2.“四面楚歌”是个体在经历（）时可能体验到的感受。 正确答案:B.叠加性压力 单选题3.虚构属于认知障碍中的（）。 正确答案:D.记忆障碍 单选题4.高温、低温、强烈的噪声、疾病等引发的压力属于（）。 正确答案:A.生物性压力 多选题1.按发生时间的先后进行分类，挫折可以分为（）和目标挫折三种。。 正确答案:C.需求挫折 D.行动挫折 多选题2.孤独主要是由三方面的因素引起的，这些因素是（）。 正确答案:A.社会因素 B.心理因素 D.情境因素 多选题3.按照压力的来源，可以将压力分为（）三种。 正确答案:B.工作压力 C.家庭压力 D.生活压力 多选题4.情绪的功能主要包括（）。 正确答案:A.适应功能 B.动机功能 C.组织功能 D.信号功能 多选题5.以下属于社会认知范畴的有（）。 正确答案:A.“察言观色” B.“路遥知马力，日久见人心” C.“世事洞明皆学问，人情练达即文章” D.“自知者明” 判断题1.患者讲话啰嗦、抓不住重点，属于思维松弛。 正确答案:错 判断题2.自私自利属于对一个人性格的描述。 正确答案:对 判断题3.认知活动是一种纯主观性活动。 正确答案:对 判断题4.气质无好坏之分。 正确答案:对 判断题5.“路遥知马力，日久见人心”是对人际关系的认知。 正确答案:错 判断题6.挫折对个体具有积极和消极两种影响。 正确答案:对 判断题7.现实生活中，属于某种典型气质类型的人并不多，大多数人的气质是混合型。正确答案:对 判断题8.健康既包括身体健康又包括心理健康，两个方面相辅相成，缺一不可。
《心理健康与心理调适》试题整理
贵州专业技术人员公需科目学习测试-《心理健康与心理调适》试题整理 贵州专业技术人员公需科目学习测试 一、单选题 1、人们遭遇不良情绪时，正确的处理方式为 A、喝酒 B、吃大量的东西 C、压抑负性的情绪 D、和朋友倾诉答案：D 2、世界精神卫生日是每年的哪一天？ A、5月25日 B、12月1日 C、6月6日 D、10月10日 答案：D 3、当今人格心理学界最流行的一种理论是 A、奥尔波特的特质理论 B、五因素人格理论 C、三因素人格理论 D、卡特尔的人格特质理论 答案：B 4、心理调适的核心是 A、人们在工作和爱时，怎样正确应用强迫机制控制性欲和攻击性 B、人们在工作和爱时，怎样正确应用应激机制控制性欲和攻击性 C、人们在工作和爱时，怎样正确应用防御机制控制性欲和攻击性 D、人们在工作和爱时，怎样正确应用适应机制控制性欲和攻击性 正确答案：D 5、德国心理学家斯普兰格依据人们社会文化生活方式差异，将人分为六种性格类型，即 A、权力型、经济型、社会型、理论型、审美型、宗教型 B、权力型、经济型、社会型、理论型、审美型、宗教型 C、权力型、经济型、社会型、理论型、审美型、宗教型 D、权力型、经济型、社会型、理论型、审美型、宗教型 答案：B 6、对于情绪的内涵理解不正确的是 A、个体受到某种刺激所产生的一种身心状态 B、个体对外界刺激是否满足自己的生理和心理需要而引起的一种主观体验 C、由刺激、认知、主观体验和行为反应几个方面组成的反应过程 D、心理学研究和日常生活中常用的教育学术语
答案：D 7、个体成长与发展的关键是 A、良好的文化教育 B、适宜的生长环境 C、塑造和培养健全的人格 D、和谐的家庭生活 答案：C 8、自我意识在情感上的表现是 A、自我观察 B、自我体验 C、自我评价 D、自我控制 答案：B 9、导致职业倦怠的组织因素是 A、缺乏明确的职责划分、缺乏信心、缺乏奖赏、缺乏控制 B、缺乏明确的职责划分、缺乏支持、缺乏信心、缺乏控制 C、缺乏明确的职责划分、缺乏支持、缺乏奖赏、缺乏信心 D、缺乏明确的职责划分、缺乏支持、缺乏奖赏、缺乏控制 答案：D 10、专业技术人员职业生涯规划的步骤是 A、自我评估—确立职业生涯目标—制定职业生涯规划—开展职业培训—定期实施评估 B、自我评估—确立职业生涯目标—制定职业生涯规划—定期实施评估—职业生涯规划的调整 C、自我评估—确立职业生涯目标—制定职业生涯规划—开展职业培训—定期实施评估—职业生涯规划的调整 D、确立职业生涯目标—制定职业生涯规划—开展职业培训—定期实施评估—职业生涯规划的调整 答案：C 11、恋爱中的嫉妒心理在更深层次上源于 A、自私特性 B、依赖性格 C、一夫一妻制 D、心理病态 答案： C 12、恋爱中的挫折分为很多类，按照其产生原因，可以分为 A、他因挫折、舆论挫折和家庭挫折 B、自我挫折、舆论挫折和家庭挫折 C、自我挫折、舆论挫折和工作挫折 D、他因挫折、工作挫折和家庭挫折 答案： B 13、一个人总是反复检查是否锁了门或不停的洗手，这属于下面哪一种心理障碍 A、恐怖症
小学心理健康教育测试试题
小学心理健康教育试题
————————————————————————————————作者：————————————————————————————————日期： 2
一、填空题 1. 教师心理健康的标准：认同教师角色，悦纳教师职业；具有和谐的教育人际关系；对教育环境的良好适应和改造；具有稳定而积极的教育心境。 2. 自我意识的辅导的内容包括自我认识、自我接受、自我协调、自我激励和自我管理五个方面。 3. 学校心理健康教育的任务是：（一）面对全体学生，开展预防性和发展性的心理健康教育；（二）面向少数有心理困扰和心理障碍的学生，开展补救性和矫治性的心理咨询与辅导。 4. 学习动机的强度与学习效率的关系是倒“U”型曲线关系。 5.学生心理健康有两个维度：一是现实适应良好，二是未来发展的潜力。 二、单项选择题 1. 1946年，世界卫生组织明确指出：健康是指一种身体的、心理的 和社会适应的………………………………………………………………（ C ） A．完善状态 B．完整状态 C．健全状态 D．完美状态 2. 家校协同开展心理健康教育的联系模式应该是：………………………（ D ） A.主要是家长会、家访、家长来访 B.家校共同研究 C.家校共同探索 D.除常规的联系方式外，家校应共同研究、共同探索 3. 就学科教学中渗透心理健康教育的目标设定来看，心理健康教育的目标是………………………………………………………………………（ A ） A．副目标 B．首级目标 C．主目标 D．第一级目标 4. 情绪辅导，又称…………………………………………………………（ B ） A．情感教学 B．情感教育 C．情绪教育 D．情感训练 5. 素质通过遗传获得，故又称遗传素质，亦称……………………………（ A ） A．禀赋 B．天资 C．资质 D．天赋 三、多项选择题(共5题,每题2分,共10分)
教师心理健康自我调试心得体会
教师心理健康自我调适学习心得体会 当今的社会里，压力已经成为人们生活中不可避免的一部分，今天的教师的压力与比过去相比要大得多。如：课程改革、教学行为、人际关系、角色转换、专业发展?? 通过《教师心理健康与自我调适》的学习，我明确了当前教师职业压力问题的现状及职业压力带给教师的影响；懂得了教师的职业压力从何而来；掌握了教师职业压力的有关理论。并从中受益，并在我的工作生活中深有体会。 一、树立正确的自我认知 从心理学的角度来讲，教师这一职业是如今最“开放”的职业。他的工作得接受许多人直接或间接的检查和监督——学生、校长、教研员、学生家长、教育局等等，以至整个社会。所有的这些人和社会团体都认为自己对教师的工作有评价的权利。对于教师应该怎么做，应该是什么样的人，他们都有自己不同的观念和想法。仅仅是与以上提到的这些人相处就可能让教师产生焦虑，不管是正常的焦虑还是神经过敏性焦虑。并且，教师自己心里也有“一杆秤”，随时随地都在监督着自己的工作，甚至比别人更严格、更苛刻。 因此，教师应该树立正确而且稳定的自我概念。自我概念是个人心目中对自己的印象，包括对自己身体、能力、性格、态度、思想等方面的认识，是一系列态度、信念和价值标准所组成的有组织的认知结构， 把一个人的各种习惯、能力、观念、思想和情感组织联结在一起，贯穿于经验和行为的一切方面。个体只有树立正确而稳定的自我概念，才能正确认识自己，客观评价自己，合理要求自己，了解并愉悦地接受自己的优点和缺点,不给自己设定高不可攀的目标。同时，个体因为对自己更加了解，由己及人，也就能够客观地评价别人，接纳并理解别人的错误和缺点，对世事中的不平、不满、不尽善尽美之处能处之泰然，要淡薄名利，随遇而安，不要斤斤计较，愤愤不平。这种心态对保持心理健康是非常有利的。 二，关注心理健康，创设良好环境 。教育行政部门和学校领导应充分认识到教师心理健康的重要意义，要坚持以人为本，不断改进领导方式，推进人性化管理等，努力为教师营造和谐的内在环境，并采取有效的措施，总之，做任何事情，都要从教师心理这一层面加以考虑。如学校领导要转变管理观念，发扬民主，关心教师，为教师创设宽松、和谐的工作环境，建立良好人际关系；要提高教师的业务能力，使教师在学生的成长中体验工作的成就感；千方百计为教师解决生活困难，解除教师后顾之忧；配备心理保健工作者，定期举办心理健康讲座，指导教师掌握心理健康的理论知识，促进教师心理健康。在学校管理工作中，领导要善于鼓励教师。林肯说，人人都喜欢受人称赞。美国著名的心理学家威廉詹姆士说，人类本质中最殷切的需求是渴望被肯定。教师也一样，一切的辛勤工作同样希望得到校领导的肯定、鼓励。 三，增强心理保健意识，掌握心理调适方法。教师应善待自己，帮助自己，要掌握心理调适方法，来维护心理健康。第一，要正确地了解自己，确认自我价值，并接受自己。古人早有明训：“人贵有自知之明”，“天生我才必有用”等等。很多教师由于自我认知偏差，不能正确把握自己，带来诸多心理问题，甚至形成心理疾病。因此，如果一个教师能正确认识自我，接受自我，扬长避短地发展自我、完善自我，就能提高自己的心理成熟度，并体现自身的价值。第二，调节情绪，保持心理平衡。现代心理学心身研究认为，情绪在心理疾病中具有核心作用。积极的情绪对健康有增力作用，而消极的情绪不仅对健康有减力作用，而且导致人的心理障碍。而教师面对繁重的工作，复杂多变的教育对象，迅速变化的世界，难免会带来各种各样的消极情绪反应，如不及时疏导。不仅影响自身，更会投射到学生身上。当教师心怀不良情绪时，可试一试情绪调节法，以保持心理平衡。第三，建立良好人际交往圈。心理学家早就指出，人类的心理适应就是对人际关系的适应，具有良好人际关系的个人心理健康水平愈高，对挫折的承受和社会适应能力就愈强，在社会生活中也就愈成功。因此教师
继续教育大学生心理健康教育试卷二
考试二 本卷共分为 4大题 17小题，作答时间为 120分钟，总分 100 分。本卷得分: 一、单选题(本大题共10小题，共50分) 1、[单选题,5分] 青春期的学生对家长和老师的话不太顺从了，有时表现得“越大越不听话”，这体现了中学生心理发展的 A.闭锁性 B.社会性 C.冲动性 D.过渡性 答案：D 2、[单选题,5分] 一个心理健康的人，其在一定的环境与教育条件下形成的某些独特的个性心理特征具有 A.绝对的稳定性 B.相对的变异性 C.相对的稳定性 D.相对的客观性 答案：C 3、[单选题,5分] 张明上课认真听讲，积极发言，老师用赞赏的目光冲他微笑，夸他“真好”，这是(( A.物质性奖励 B.活动性奖励 C.社会性奖励 D.自我奖励 答案：C 4、[单选题,5分] 适应性辅导强调教育的原则，重视辅导对象的（）
A.情感作用 B.理性作用 C.理想作用 D.情商作用 答案：B 5、[单选题,5分] 有焦虑和恐怖倾向的来访者适合的治疗方法是（暴露法） A.暴露法 B.代币法 C.厌恶法 D.生物反馈法 答案：C 6、[单选题,5分] 心理辅导理论的“第三种势力”是（） A.精神分析法 B.个人中心法 C.行为转变法 D.认知重建法 答案：C 7、[单选题,5分] 在一段时期内，连续地、尽可能详尽地记录被观察对象所有表现或活动的方法，属于观察法中的（实况详录法） A.实况详录法 B.事件取样法 C.轶事记录法 D.清单法 答案：A 8、[单选题,5分] 在辅导过程中，心理辅导非常重视学生的主体性，整个辅导的出发点是（） A.个性
B.共性 C.教育性 D.主体性 答案：A 9、[单选题,5分] 在一定时间内，按照一定的时段观察预先确定好的行为或表现的方法是 A.实况详录法 B.时间取样法 C.事件取样法 D.轶事记录法 答案：B 10、[单选题,5分] 下列选项中属于学校心理辅导常用的倾听技术的是（） A.自我开放 B.指导 C.询问 D.解释 答案：C 二、多选题(本大题共4小题，共20分) 11、[多选题,5分] 下面属个性心理特征的是：能力，气质，性格 A.能力 B.气质 C.性格 D.aihao 答案：ABC 12、[多选题,5分] 小学生道德感的发展水平，总的来看还较狭隘、模糊，他们常依教师的评价来衡量事物的好坏，其发展的特点为：道德感的评价标准由无原则向有原则发展，道德感的体验从浅显、冲动到深刻、稳定，道德感的评价标准由外在
大学生心理健康教育考试试题库
《大学生心理健康教育》考试试题库一、选择题部分 第一章心理健康与大学生成才 一、单选题(10) 1、人的生理和心理发展趋于成熟的关键时期是()。A.初中时期 B.高中时期 C.大学时期 D.成年期 2、21世纪成为人才的首要条件是()。A身体健康B.心理健康C.社会适应良好D.人际关系良好 3、我们常见的嫉妒心理属于()。A轻微的心理失调B.轻度的心理障碍C.中度的心理障碍D.严重的心理疾病 4、大学生常见的社会障碍主要表现为()。A.情绪障碍B.适应不良C.人格障碍D.精神障碍 5、大学生常见的情绪障碍不包括()。A.焦虑症B.抑郁症C.疑病症D.精神分裂症 6、我国20世纪90年代,存在心理问题的大学生比例占()。 A.16-20% B.30-34.4% C.37.9% D.64.4% 7. 近年来,成为大学校园一大杀手的是()。A.焦虑症B.疑病症C.恐怖症D.抑郁症 8、最能体现和反映人的心理调节能力和心理健康状况的是()。 A. 情绪健康D.人际关系状况C.自我评价 B.环境适应． 9、某生患有一种严重的心理疾病,一旦发病起来,情绪会异常兴奋
或低落,或兴奋与低落交替出现。请问该生患有什么心理疾病()。 A.反应性精神病 B.情感性精神障碍 C.精神分裂症 D.人格障碍 10. 某大一学生小明,经常感觉自己的车没有上锁,然后跑到停车点查看,请问该生患有什么症状()。 A.焦虑症 B.强迫症 C.疑病症 D.偏执狂 11.院学生心理访谈室是在() 12.我院在线QQ咨询热线是() 13.我院心理信箱是() 二、多选题(6) 1、常用的鉴别心理健康问题的标准包括()。A.个人经验标准B.社会文化标准C.症状检查标准D.数理统计标准 2.大学生常见的情绪障碍包括()。A.焦虑症B.强迫症C.恐怖症 D.精神分裂症 3.人格障碍包括哪几种类型()。A.偏执型B.分裂型C.冲动型D.强迫型 4.大学生中常见的精神病有()。A.精神分裂症B.情感性精神障碍 C.反应性精神病 D.人格障碍 5.个别咨询的主要形式包括()。A.门诊咨询B.访问咨询C.广播咨询
教师心理健康与自我调适
关注教师心理健康，自我调适阳光心情 河间市曙光小学教师崔香梅 健康对于个人来说，乃是事业成功之本，幸福之源。在现代信息，人们越来越认识到健康的重要性。但是，人们对健康概念及健康标准，对教师心理健康的理解还缺乏科学的认识。因此有必要对健康概念和教师的心理健康作一个科学的认识和理解。曾几何时，我们一直以“传道、授业、解惑”作为教师职业道德的标准；以“太阳底下最光辉的职业”作为从事教师工作的骄傲；以“燃烧自己，照亮别人”作为赞美教师人格最经典的语言。然而在赞美教师的职业伟大和人格魅力的时候，我们更应关心教师的身心健康。教育事业是教育人的事业，教育要培养具有身心健康的人才，而培养人才的教育者更应具有健康的心理，只有这样，才能完成教书育人的神圣使命。在提供全面素质的今天，我们教师的身心健康尤为重要，教师的心理健康水平直接影响着学生健康心理的塑造和提高。 所谓的心理健康就是人的内心世界与客观环境的一种平衡关系，是自我与他人之间的一种良好的维持，即不仅是自我安定感和安心感的获得和确保，还要自我实现，具有为他人的健康服务的能力。心理健康是指一种合乎某种社会水准的行为，一个心理健康的人，其个体必须对自我持肯定的态度，能自我认知，明确自己的潜能、长处和缺点，并发展自我；认知系统和环境适应系统能保持正常而有效率；有自我发展上与人际和谐方面均能兼顾；在本能、自我与超越自我之间能平衡发展，且能面对问题，积极调适，而不依赖消极的心理防卫。 身体健康、心理健全的教师，才能正常日常工作，才能培养出身心健康、高素质的学生。目前，社会各界对教师期望是惯性的，认为教师就该比一般人心理适应能力调节能力要强，可是我们自己知道，我们教师承担着教书育人的重担，长期的超负荷运作正在吞噬他们的身心健康。随着社会的进步，社会对教师的职业精神及专业能力有了更新、更高的要求。教师要跟上时代的步伐，适应时代的要求，必须不断学习，牢固地树立终身学习的理念与意识，将学校视为自己不断学习的场。所以课程改革为内容，转变教师观念为重点，培养教学科研能力使每个教师成为学者型、专家型教师表现各自的教学风格和教学模式，是大家得到共同发展，
心理健康与心理调适(即时练习答案)
心理健康与心理调适（即时练习答案） 第一章专业技术人员心理健康概论 一、健康与心理健康 单项选择题 根据世界卫生组织的定义，健康包含躯体健康、心理健康和(B)。 A、良好的个性品质 B、社会适应良好 C、良好的人际关系 判断题 (正确)判断一个人的心理健康，不能简单的根据一时一事下结论。一个人偶尔出现的一些不健康的心理和行为，并非意味着这人就一定有心理疾病。 二、专业技术人员的心理健康 单项选择题 影响专业技术人员心理健康的个人因素有：个性特征、个人能力和(B)。 A、社会事件 B、个人期望 C、生活事件 影响专业技术人员心理健康的外部因素有：社会变革、角色压力和(C)。 A、行为模式 B、个人期望 C、生活事件 判断题 (正确)自我管理能力是影响专业技术人员心理健康的重要因素。 第二章悦纳自我适应环境 一、什么是社会适应？ 判断题 (错误)社会适应是改变环境以适应个体要求的过程。 (正确)社会适应是一个动态的变化过程。 (错误)个体在社会适应的过程中是被动的，无法实现自身的心理需要。 二、自我成长三部曲 单项选择题 弗洛依德的人格结构包括自我、超我和(B)。 A、镜我 B、本我 C、理想我 判断题 (错误)“悦纳自我”就是既要喜欢自己的优点，也要喜欢自己的缺点，对自身的各方面很满意。 (正确)能了解自我，不过度自卑或自负，是心理健康的标志之一。 第三章专业技术人员的职业发展 一、职业适应 单项选择题 以下哪个选项不是职场新人社会适应的内容？(C) A、心理适应 B、作息时间的调整 C、消费方式的改变 判断题 (错误)职业适应就是专业技能的学习和提高。 (正确)职业适应就是积极调整，使自己尽快进入职业角色的过程。 二、职业倦怠 单项选择题 以下哪个选项不是职业倦怠的表现：(A) A、喜欢与人聊天 B、身体疲惫 C、人际关系的疏远 判断题 (正确)职业倦怠总体而言是缺乏职业价值感的表现。
心理健康教育模拟试题含答案
《心理健康教育》模拟试题三套及答案 《心理健康教育》模拟试题（第1套） 一、 名词解释（每个3分，共15分） 1. 心理健康教育 答：心理健康教育是根据心理活动的规律，采用各种方法与措施，以维护个体的 心理健康及培养良好的心理素质。 2. 心理咨询 答：心理咨询是指通过良好人际关系，受过专业训练的咨询员协助当事人认识自 己、接受自己以致克服成长的障碍，达到自强自立的过程。 3. 团体辅导 答：团体辅导是在团体领导者的带领下，团体成员围绕某一共同关心的问题，通 过一定的活动形式与人际互动，相互启发、诱导，形成团体的共识与目标，进而 改变成员的观念、态度和行为。 4. 智商 答：智商是个体智力水平的数量化指标，用以衡量智力水平的高低。 5. 心理健康教育课程 答：心理健康教育课程是以培养学生良好的心理素质、发展健全的人格，增进心 理健康水平为目的的教育活动。这种课程主要是以班级活动的形式而展开，有时 又称为心理健康教育活动。它面向全体学生，属于发展性的教育。 二、 选择题（每个1分，共15分）参考答案 题目 1 23456789 10 11 12 13 14 15 答案 AABCABAADBABDDA 1. 按照精神分析的观点，许多心理障碍和心理异常都可以追溯到个体的（ ）。 A.早期经验 2. “鱼我所欲也， A.双趋冲突 3. 定性观察是指 5. （）年，教育部下发了《关于加强中小学心理健康教育的若干意见》 。 A. 1999 B 、 2000 C 、 2001 D 、 2002 6. 下列关于心理健康教育课程的特点不正确的是（ ）。 A 、以提高学生心理素质为直接目的 B 、以教师讲授为主 C 、以学生活动为主 D 、有教师指导 7. 咨询员把体察到的当事人的各种情感以语言的或非语言的方式表达出来，这 称为（）。 A 、情感反映 B 、内容反映 C 、简述语意 D 、摘要 D.遗传因素 B.教育环境 C.人格特征 熊掌亦我所欲也”，而二者不可兼得，这属于 B.双避冲突 C.趋避冲突 D.严重冲突 A 、结构性观察 观察 4. 不予批评、暂缓评价、 A B 、非结构性观察 C 、参与观察 D 、非参与 鼓励畅所欲言、鼓励新奇想法的讨论方法是（ ）。 B 、配对讨论法 C 、脑力激荡法 D 、辩论法
长春市中小学教师远程继续教育学习培训初中心理健康模块四测试卷试题答案.docx
题目 1 正确 获得 1 分中的 1 分 0qaid=275979&qu0 标记题目 题干 3 心理测验是指依据一定的（）理论，使用一定的操作程序，给人的能力、人格及心理健康等心理特性和行为确定出一种数量化的价值。 选择一项： a.统计学 b.物理学 c.教育学 d.心理学 题目 2
正确 获得 1 分中的 1 分 0qaid=275989&qu0 标记题目 题干 3 瑞文标准推理测验是属于渐近性矩阵图，整个测验一共有（）道题。选择一项： a.40 b.60 c.50 d.70 题目 3 不正确 获得 1 分中的 0 分
0qaid=275990&qu0 标记题目题干 3 音乐能力测验是属于（）。 选择一项： a.以上三种都不是 b.一般能力测验 c.特殊能力测验 d.创造能力测验 题目 4 正确 获得 1 分中的 1 分 0qaid=275988&qu0 标记题目
题干 3 下列测验中，不属于人格测验的是（）。 选择一项： a.卡特尔 16PF测验 b.瑞文测验 c.明尼苏达 MMPI测验 d.心境投射测验 题目 5 正确 获得 1 分中的 1 分 0qaid=275996&qu0 标记题目题干 3
（）量表中首次使用智力年龄的概念。 选择一项： a.斯坦福 - 比内 b.瑞文 c.比内 - 西蒙 d.韦克斯勒 题目 6 不正确 获得 1 分中的 0 分 0qaid=275987&qu0 标记题目题干 3 瑞文标准推理测验最好在（）分钟之内完成。 选择一项：
a.50 b.30 c.60 d.40 题目 7 正确 获得 1 分中的 1 分 0qaid=275997&qu0 标记题目 题干 3 单纯用智力年龄来表示智力高低的方法缺乏不同（）儿童间的可能性。选择一项： a.性别 b.来源
心理健康与心理调适(即时练习答案)
心理健康与心理调适（即时练习答案）第一章专业技术人员心理健康概论 一、健康与心理健康 单项选择题 根据世界卫生组织的定义，健康包含躯体健康、心理健康和(B)。 A、良好的个性品质 B、社会适应良好 C、良好的人际关系 判断题 (正确)判断一个人的心理健康，不能简单的根据一时一事下结论。一个人偶尔出现的一些不健康的心理和行为，并非意味着这人就一定有心理疾病。 BJKx3qR。x2qsUyI。 二、专业技术人员的心理健康 单项选择题 影响专业技术人员心理健康的个人因素有：个性特征、个人能力和(B)。 A、社会事件 B、个人期望 C、生活事件 影响专业技术人员心理健康的外部因素有：社会变革、角色压力和(C)。 A、行为模式 B、个人期望 C、生活事件 判断题 (正确)自我管理能力是影响专业技术人员心理健康的重要因素。 第二章悦纳自我适应环境 一、什么是社会适应？ 判断题
(错误)社会适应是改变环境以适应个体要求的过程。 (正确)社会适应是一个动态的变化过程。 (错误)个体在社会适应的过程中是被动的，无法实现自身的心理需要。 二、自我成长三部曲 单项选择题 弗洛依德的人格结构包括自我、超我和(B)。 A、镜我 B、本我 C、理想我 判断题 (错误)“悦纳自我”就是既要喜欢自己的优点，也要喜欢自己的缺点，对自身的各方面很满意。 (正确)能了解自我，不过度自卑或自负，是心理健康的标志之一。 第三章专业技术人员的职业发展 一、职业适应 单项选择题 以下哪个选项不是职场新人社会适应的内容？(C) A、心理适应 B、作息时间的调整 C、消费方式的改变 判断题 (错误)职业适应就是专业技能的学习和提高。 (正确)职业适应就是积极调整，使自己尽快进入职业角色的过程。 二、xx 单项选择题
大学生心理健康教育考试题目
大学生心理健康教育考试 题目 Newly compiled on November 23, 2020
一、如何认识大学生心理健康 1、智力正常，有较浓厚的求知欲望和学习兴趣。 大学生智力正常主要表现为： ①思维力、想象力、记忆力、注意力等智力要素正常； ②有强烈的求知欲和探索兴趣； ③能保证一定的学习效率，无学习障碍。 2、能保持正确的自我意识，接纳自我。 ①能正确认识自己，包括自己的身心状态、认知水平、行为表现，了解自己的气质、性格和能力； ②体验自我存在的价值，对自己能做出恰当的评价，正确对待自己的长处和不足，不自傲，不自卑，不自暴自弃； ③能悦纳自己、关心自己、尊重自己，恰当表现自己。 3、情绪稳定协调，积极情绪占优势 ①积极情绪多于消极情绪； ②肯定情绪多于否定情绪； ③情绪稳定，能控制和调节自己的情绪； ④情绪反应是由适当的情景引起的，反应的强度与引起这种情绪的情景相符合； 4、人际关系和谐 ①乐于与人交往。 ②在交往中，保持独立的人格，有自知之明，不卑不亢； ③能客观地评价自己和他人，善于扬长补短； ④能融于集体；
⑤与人相处时，积极态度。 5、人格完整 ①格构成要素的气质、能力、性格和理想、信念、人生观等各方面平衡发展； ②具有正确的自我意识，不产生自我统一性混乱； ③以积极进取的人生观作为人格的核心，并以此为中心把自己的需要、愿望、目标和行为统一起来。 6、意志坚韧，有较强的执行力。 ①能适时地做出决定并运用切实有准备的方式解决所遇到的问题； ②能承受挫折、恐惧和不幸所造成的心理压力； ③面对失败的不屈性、面对厄运的刚毅性、面对困难的勇敢性。 7、能正确处理个人与环境关系，社会适应能力强 ①能在环境发生变化时作出客观的认识和评价，使个人行为符合新环境的要求； ②能和社会保持良好的接触，对社会现状有清晰的认识； ③能抵制环境中的消极影响，及时修正自己的需要和欲望，使自己的思想、行为与社会相协调。 8、心理行为符合年龄特征 心理健康的大学生应该具备精力充沛、勤学好问、反应敏捷、喜欢探索等特征。 过于老成、过于幼稚、过于依赖以及严重偏离自己所处的年龄阶段和角色要求均视为心理异常的表现。 如何正确理解大学生心理健康标准 1、心理不健康与有不健康的心理和行为表现不能等同。偶尔出现一些不健康的心理和行为并不等于心理不健康。
继续教育教师心理健康与心理咨询试题及答案
河南2008年中小学继续教育教师心理健康与心理咨询题二 河南2008年中小学继续教育教师心理健康与心理咨询题一 题库 2008-07-25 11:08 阅读8 评论0 字号：大中小 教师心理健康考试答案（一）仅供参考 29:[多项选择题]AD 在心理防卫机制中幻想的作用是 A : 可以使人暂时解除焦虑与痛苦 B : 是思维上的一种进步 C : 能解决现实问题 D : 可以是一种使生活愉快的活动 26:[多项选择题]ABCD 教师育人能力一般应包括 A : 育人的态度 B : 育人的知识 C : 育人的方法 D : 育人的效果 E : 每一科目的内容按照一定的逻辑方式排列起来。 21:[多项选择题]ABC 大量的研究表明，（）对未成年子女的心理与行为有重要影响。 A : 父母的文化程度 B : 家庭经济状况 C : 生活环境 D : 父母的气质类型 20:[单项选择题]C 教育中最重要的人际关系是 A : 教师与领导 B : 教师与同事 C : 教师与学生 D : 教师与家长 11:[单项选择题]D 在马斯洛的需要层次理论中（）是最高层次的需要。
A : 尊重的需要 B : 归属和爱的需要 C : 安全的需要 D : 自我实现的需要 E : 注重政治因素的设计 1:[单项选择题] 学习策略的类型有 D A :认知策略 B :元认知策略 C :资源管理策略、组织策略、元认知策略 D :资源管理策略、认知策略、元认知策略、组织策略 E :课程内容即学习经验 2:[单项选择题] B 教师对教学目标、教学任务、教学材料、教学方法等内容的反思是 B A :自我指导型反思 B :任务指向型反思 C :教学中反思 D :教学后反思 E :文化功能 3:[单项选择题] 教师的意志表现在： A A :有特殊性 B :不表现在人们的实际行动之中 C :不具有调节和支配的作用 D :是一种智力因素 E :对政治的研究 4:[单项选择题] 下面属于教学准备能力C A : 教师的语言准备 B : 教师的课堂评价
心理健康与心理调适 考试(81分)
心理健康与心理调适 考试 一) 单选题：每题1分，共30题，只有唯 1. 完美主义者的表现是（） (A) 做事缺少恒心 (B) 对别人的一言一行很敏感 (C) 对他人要求严格，挑剔，不留情面 (D) 遇到这些失意时，觉得一切都不如人意 [分值：2. 哪些不是合理的变通方式（） (A) 求实 (B) 斗争 (C) 补偿 (D) 升华 [分值：3. （）会引发明显的“辐射效应” (A) 外貌
(B) 能力 (C) 性格 (D) 品质 [分值： 4. 改变悲观心理的方法不包括（） (A) 避免老是看到自己的不足 (B) 突出自己的优势 (C) 采用“积极想象法” (D) 和人攀比 [分值： 5. 高级神经活动反射学说的创始人是() (A) 巴甫洛夫 (B) 冯特 (C) 桑代克和斯金纳 (D) 弗洛伊德 [分值：
心理健康。 (A) 预防心理疾病 (B) 预防生理疾病 (C) 保护身体 (D) 治疗疾病 [分值： 7. 真正的真诚是（??? ） (A) 完全说实话 (B) 自我的发泄 (C) 不等于完全的实事求是 (D) 通情达理 [分值： 8. 怎样表现不会给人留下良好的第一印象 （） (A) 沉默 (B) 微笑 (C) 真诚
(D) 鼓励 [分值： 9. 下列陈述不能增强挫折承受力的是( ) (A) 避免类似情境 (B) 总结经验教训 (C) 调节抱负水平 (D) 建立和谐的人际关系 [分值： 10. 事实表明，（）是认识与意志之间的 中介因素 (A) 认识 (B) 意志 (C) 情感 (D) 理性 11. 体力节律的特点不包括（）
大学生心理健康教育试题(含答案)
大学生心理健康教育试题（含答案） 一、单选题（1分×60，共计60分）： 1.心理素质中的“素质”是。 A．广义上讲；B．狭义上讲；C．综合上讲；D．潜能上讲。 2.大学生心理健康教育的主要途径是。 A．教集体育；B．咨询；C．开设相关课程；D．个别教育。 3.人脑对客观现实的反映是。 A．一对一的“镜像”反映；B．个人的主观反映；C．人在社会生活实践中积极能动的映像；D．对客观现实准确无误的反映。 4.人们在认识自然和改造自然的活动中，所有与有意识地克服困难相联系的决断和坚持等心理活动统称为。 A．认识过程；B．情感过程；C．意志过程；D．知、情、意的过程。 5.人的心理与生理、精神和身体、机体内外环境是一个完整统一的整体，这一观点被称为。 A．生物、心理、社会医学模式；B．生物医学模式；C．心理、社会模式；D．心理医学模式。 6.学派认为人的心理问题是后天学习的结果。 A．精神分析；B．行为理论；C．人本理论；D．认知理论。 7.心理自我不包括。 A．能力；B．角色；C．爱好；D．智慧。 8.个体从自己的立场和观点出发，对自己目前的实际情况的评价和看法称为。 A．现实自我；B．投射自我；C．理想自我；D．生理自我。 9.个体要实现的比较完美的一种自我境界或形象称为。 A．现实自我；B．投射自我；C．理想自我；D．生理自我。 10.一个人具有情绪体验深刻，容易感觉到别人不易觉察的细小事物，具有内倾性等心理特征。我们判断这个人的气质类型时倾向于。 A．多血质；B．抑郁质；C．胆汁质；D．黏液质。 11.一个人具有直率、热情、动作迅速、情绪体验强烈、具有外倾性等心理特征。我们判断这个人的气质类型倾向于。 A．多血质；B．抑郁质；C．胆汁质；D．黏液质。 12.德国著名作家歌德失恋后创作《少年维特之烦恼》能最好地说明哪种调节情绪方法。 A．转移调节；B．延缓调节；C．宣泄调节；D．升华调节 13.一个人企图摆脱或逃避危险情境而又无能为力时产生的情绪是。 A．恐惧；B．愤怒；C．悲伤；D．羞耻 14.是情绪产生的基础。 A．动机；B．需要；C．行为；D．认知 15.为了实现预定目标，调控自己心理状态和行为活动的能力是意志。 A．坚毅性；B．自觉性；C．自制性；D．果断性 16.老子云：“合抱之木，生于毫末。千层之台，起于累土。千里之行，始于足下。”能够说的是哪种培养良好意志品质的途径。 A．遵循循序渐进；B．增强挫折承受力；C．确立适当目标；D．完善人格
最准确 继续教育 心理健康与压力管理 答案合集
专业技术人员心理健康与压力管理 （视频答案和测试答案合集） 提示：先下载，后面的测试答案，复制问题的关键字，在word中的“查找”功能中找到需要的答案，就轻松完成了！ 正确答案:A.一般单一性生活压力，正确答案:B.叠加性压力，正确答案:D.记忆障碍，单选题4.高温、低温、强烈的噪声、疾病等引发的压力属于（），正确答案: A.生物性压力，正确答案:C.需求挫折D.行动挫折，正确答案:A.社会因素B.心理因素D.情境因素，多选题3.按照压力的来源，可以将压力分为（）三种，正确答案:B.工作压力C.家庭压力D.生活压力，正确答案 专业技术人员心理健康与压力管理答案 单选题1.“吃一堑，长一智”是个体适应（）带来的积极效果。 正确答案:A.一般单一性生活压力 单选题2.“四面楚歌”是个体在经历（）时可能体验到的感受。 正确答案:B.叠加性压力 单选题3.虚构属于认知障碍中的（）。 正确答案:D.记忆障碍 单选题4.高温、低温、强烈的噪声、疾病等引发的压力属于（）。 正确答案:A.生物性压力 多选题1.按发生时间的先后进行分类，挫折可以分为（）和目标挫折三种。。正确答案:C.需求挫折 D.行动挫折 多选题2.孤独主要是由三方面的因素引起的，这些因素是（）。 正确答案:A.社会因素 B.心理因素 D.情境因素
多选题3.按照压力的来源，可以将压力分为（）三种。 正确答案:B.工作压力 C.家庭压力 D.生活压力 多选题4.情绪的功能主要包括（）。 正确答案:A.适应功能 B.动机功能 C.组织功能 D.信号功能 多选题5.以下属于社会认知范畴的有（）。 正确答案:A.“察言观色” B.“路遥知马力，日久见人心” C.“世事洞明皆学问，人情练达即文章” D.“自知者明” 判断题1.患者讲话啰嗦、抓不住重点，属于思维松弛。 正确答案:错 判断题2.自私自利属于对一个人性格的描述。 正确答案:对 判断题3.认知活动是一种纯主观性活动。 正确答案:对 判断题4.气质无好坏之分。 正确答案:对 判断题5.“路遥知马力，日久见人心”是对人际关系的认知。 正确答案:错 判断题6.挫折对个体具有积极和消极两种影响。 正确答案:对 判断题7.现实生活中，属于某种典型气质类型的人并不多，大多数人的气质是混合型。正确答案:对 判断题8.健康既包括身体健康又包括心理健康，两个方面相辅相成，缺一不可。
心理健康与心理调适练习答案一
心理健康与心理调适练习（1）答案共 181题 固镇县城关八小碧云天 一、单选题 1、当人受到挫折后，通过想象自己达到了目的或获得了成就的方式属于心理防御机制的哪一种表现 A、补偿 B、分离 C、幻想 D、升华 答案：(C) 2、气质类型为( )的人，承受外界刺激的能力较低，所以容易在不良因素的刺激下产生心理障碍或心身疾病，如神经衰弱、抑郁症或胃溃疡等 A、多血质 B、胆汁质 C、黏液质 D、抑郁质 答案：(D) 3、这位来访者的问题可能是（） A、强迫症 B、神经衰弱 C、抑郁症 D、社交恐怖
答案：(D) 4、咨询者对来访者说：“要不要在身上贴张纸，写上‘不要看我’”，这是使用的哪种咨询技巧？（） A、顺着来访者的不合理认知夸张下去，得出矛盾结论 B、帮助来访者与不合理信念辩论 C、顺应来访者的思路，接纳包容来访者 D、对来访者提出一些直接的指示 答案：(A) 5、文中的“我”是什么性格的人？（） A、外向 B、内向 C、型性格 D、型性格 答案：(C) 6、文中主人公情绪的转变得益于认知的改变，他使用的是什么思维方法？（） A、惯性思维 B、逆向思维 C、定势思维 D、惰性思维 答案：(B)
7、根据上面的案例，下列论述哪项是正确的？（） A、认知可以影响改变情绪 B、现代人就应该向蜗牛一样生活，不要把自己弄得太累 C、适当的放松对维护身心健康并不是必需的 D、工作、生活应更看重过程，不必太在意结果 答案：(A) 8、第二只狐狸使用的是哪一种心理防御机制？（） A、合理化 B、投射 C、退行 D、幻想 答案：(A) 9、关于心理防御机制，说法不正确的是？（） A、心理防御机制能在一定程度上减轻个体的压力，有利于保持心理平衡 B、心理防御机制全都是起消极作用的 C、经常地使用消极的心理防御机制，可以使个体形成自卑、退缩的性格 D、未雨绸缪是一种积极的心理防御 答案：(B) 10、从应对挫折的角度来讲，这些狐狸表现出的应对方法不包括（） A、冷漠 B、敌对
学校心理健康教育考试重点
第一章心理健康及其标准 1、现代健康理念是一种全人的健康理念，全人的健康是现在生活中实践活动着的每一个人类成员，在其生命活动的整个发展阶段，生命活动的各个方面都处于良好的状态。它包含三个方面的含义：（1）全人健康是个体生命活动的诸系统及其活动环境的全面健康（2）全人健康是个体生命活动的各个阶段的全程健康（3）全人健康是包括人类全体成员在内的全员健康 2、现代健康理念的基本特征：（1）现代健康理念是一种动态的健康理念（2）现代健康理念是一种谱系的健康理念（3）现代健康理念是一种促进的健康理念。 2、心理卫生运动三阶段：①从改善精神病人的待遇到主义精神疾病的预防②从关心身体因素的制约到关注社会因素的影响③从努力提高个体的适应能力到力图全面提高人的心理素质，挖掘人的心理潜能。 3、心理健康：心理健康的基本内容是现实个体与环境相互作用的良性功能关系；心理健康本质特征是个体主导其生命活动的有效性；心理健康的现实表现是一种生活方式的健康。 4、心理健康标准的依据：1统计学标准2社会规范标准3主观经验标准4生活适应标准5心理成熟标准6生理学标准。 5、心理健康标准首先考虑个体生命活动的差异，这种差异典型地表现在个体的年龄发展阶段中。其次，在不同的历史条件下，在不同的社会文化背景中，个体的实践任务虽然有差异，但从整体上看，现实关系三个方面，人与自然的关系，人于社会的关系以及人与自身的关系 6、心理健康的标准：1 智力发展正常2情绪稳定乐观3意志品质健全4行为协调适度5人际关系和谐6人格完整独立。 7、心理健康的基本属性：1从根本上说，心理健康符合现实的人类实践活动的要求，即实践标准是心理健康与否的根本依据2从实践活动的时间维度上讲，心理健康随着实践活动的发展而不断发燕尾服，表现为辩证的发展性3从实践活动的空间维度上看，心理健康在不同的文化条件下是各不相同的，呈现出文化的多元性。 第二章学校心理健康教育概论 1、心理健康教育基本内涵：①学校心理健康教育是一种现代教育理念②学校心理健康教育是一项具体的教育活动③学校心理健康教育是以心理学的理论和技术为主要依托，结合学校日常教育、教学工作，根据学生生理，心理发展特点，有目的、有计划地促进学生实践智慧生成的教育活动。在最终目标上，培养良好心理素质，开发心理潜能，进而实现学生身心和谐发展和素质的全面提高 2、心理辅导、心理咨询、心理治疗与学校心理健康教育的关系 从心理上帮助人，教育人的过程 都是采用相一致的理论方法 注重建立助人者与求助者的良好人际关系，认为这是帮助求助者改变和成长的条件 工作范围相似 强调帮助来访者成长和改变方面是相似的 3、学校心理健康教育教育学定位 是全面发展教育和素质教育的重要组成部分，是在现代学校教育改革和实践中产生的一种新型教育理念和教育理想 与其他教育活动一样，有着自己特定的教育主体、教育内容和教育方法，是所有这些要素以一定方式相互联系而形成的完整教育系统 从涉及内容来看，主要也是属于教育学范畴 教育学家看来，学校心理健康教育来源于教育学，是教育学的题中之义