新版扬州大学体育人文社会学考研经验考研参考书考研真题

回想起去年这个时候，自己还在犹豫是不是要遵从自己的梦想，为了考研奋斗一次。当初考虑犹豫了很久，想象过所有的可能性，但是最后还是决定放手一搏。

为什么呢？

有一个重要的考量，那就是对知识的渴望，这话听来可能过于空洞吧，但事实却是如此。大家也都可以看到，当今社会的局势，浮躁，变动，不稳定，所以我经常会陷入一种对未来的恐慌中，那如何消除这种恐慌，个人认为便是充实自己的内在，才不至于被一股股混乱的潮流倾翻。而考研是一条相对比较便捷且回报明显的路，所以最终选择考研。所幸的是结局很好，也算是没有白费自己将近一年的努力，没有让自己浑浑噩噩的度过大学。

在准备备考的时候，我根据自己的学习习惯，做了一份复习时间规划。并且要求自己严格按照计划进行复习。给大家一个小的建议，大家复习的时候一定要踏踏实实的打好我们的基础，复习比较晚的同学也不要觉得时间不够，因为最后的成绩不在于你复习了多少遍，而是在于你复习的效率有多高，所以在复习的时候一定要坚持，调整好心态，保证自己每天都能够有一个好的学习状态，不要让任何事情影响到你，做好自己！

在此提醒大家，本文篇幅较长，因为想讲的话实在蛮多的，全部是我这一年奋战过程中的想法、经验以及走过的弯路，希望大家看完可以有所帮助。

最后结尾处会有我在备考中收集到的详细资料，可供各位下载，请大家耐心阅读。

扬州大学体育人文社会学的初试科目为：(101)思想政治理论(201)英语一(616)体育学基础综合

参考书目为：

《体育概论》(第二版)杨文轩、陈琦主编，高等教育出版社，2013 年；

《体育科学研究方法》(第二版)黄汉升主编，高等教育出版社，2006年；

《体育保健学》赵斌、姚鸿恩主编，高等教育出版社，2011 年。

先说一下我的英语单词复习策略

1、单词

背单词很重要，一定要背单词，而且要反复背！！！你只要每天背1-2个小时，不要去纠结记住记不住的问题，你要做的就是不断的背，时间久了自然就记住了。

考察英语单词的题目表面上看难度不大，但5500个考研单词，量算是非常多了。我们可以将其区分为三类：高频核心词、基础词和生僻词，分别从各自的特点掌握。

（1）高频核心词

单词书可以用《木糖英语单词闪电版》，真题用书是《木糖英语真题手译》里面的单词都是从历年考研英语中根据考试频率来编写的。

核心，顾名思义重中之重。对于这类词汇，一方面我们可以用分类记忆法，另一方面我们可以用比较记忆法。

分类记忆法，这种方法指的是把同类词汇收集在一起同时记忆。将同类词汇放在一起记忆，当遇到其中一个词时，头脑中出现的就是一组词，效率提高的同时，也增强了我们写作用词的准确度和自由度。例如：damp，wet，dank，moist，humid都含“潮湿的”意思。damp 指“轻度潮湿,使人感觉不舒服的”。wet指“含水分或其他液体的”、“湿的”。moist指“微湿的”、“湿润的”,常含“不十分干，此湿度是令人愉快的”意思。humid为正式用语,常表示“空气中湿度大的”。比较记忆法，这种方法指的是把形近词放在一起，加以区别来掌握单词的方法。记忆时把一组组，一对对的单词同时记忆，在记住单词拼写的同时，还掌握了词与词的区别和各自特殊的用法，于是将平时极易混淆的单词清楚区别开来。例如：attitude 态度，看法；gratitude感激，感谢；latitude纬度；longitude经度。

（2）基础词

这类词汇是初高中学过的，不要以为很简单不当回事儿哦，往往在历年考研英语作文中很多大家就写不出来需要用到的基础词汇。

这一类词汇，我么可以巧妙应用时间差强化记忆。遵循人的记忆规律，区别开时间段，每隔几个钟头重复记忆，效果自然会更好。建议大家平时针对一定数量的单词量进行反复记忆，中间间隔的时间不宜过长，两至三个小时为妙。然后，每隔几天后再把此前背过的单词复习一遍，如此循环下去，单词的任务量会越来越轻，自信也会相应提高。一件看似无聊单调的事情，在合理的时间安排中，变得不再枯燥，效率自然也就高了。但是，这种学习方法要求你必须能够坚持下去。

（3）生僻词

这类词汇我们可以根据常见搭配还有真题例句来加深理解。

需要强调的是：不要想一口气吃成一个大胖子，不要想背一遍就能熟记，需要每日坚持单词，并且要攻克熟词掌握生义（比如coin不仅是表示“硬币”，还有“编造，捏造”的意思）。单词背一遍是没用的，背两遍运气好能过线(大部分过不了)，想要十拿九稳至少背五轮吧！

英语基础很好的每天背50个左右单词，英语基础较好的每天背30个左右单词，英语基础较差的每天背10个单词左右。每天早上六点起床赶紧洗漱完之后就背单词，先复习昨天和前天的单词，然后再背今天的单词任务。背单词不要心急，不要图快，不要想一口气背完考研5500个单词，最重要的是基本功要扎实，要日积月累，要坚持到考研前一天，每天反复背才能记忆深刻。

除了用以上方法背单词，我们还可以从词源学角度，加入词根词缀来帮助记忆单词。虽然说加入词根词缀会增加自己的单词量，但是一旦掌握到了他们的意思，那么就可以一下子记下相同词根词缀的一串词。当然，我们不是词源学专家，引用词根词缀来记单词只是为了我们更加容易的掌握比较复杂难记的单词。因此，同学们不要独自深究词根词缀的用法，以免经脉错

乱，走火入魔。

(616)体育学基础综合

超级认真的和大家分享一下我的专业课学习心得。

5月份

开始准备。我的专业课是按完全按照月份计划来学的，4月份定下考体育学之后，五月一号开始看专业课书；九月一号开始背专业课书。

5月—6月

五六月份因为在学校还要拍作业、办活动、准备期末考试各种事情，再加之对体育管理学和体育概论是完全陌生，我花了两个月的时间把参考书目过了一遍。在看第一遍书时我把历年真题知识点用荧光笔在书上标记出来，这在后期背书的时候就有了重点了，一般真题及真题附近的知识点都极有可能再考到。当然看完一遍书之后你可能还是懵的，没关系，多来几遍就好了，前几遍的看书过程其实就是在熟悉知识。

7月份

放暑假回家，专业课的学习正式规律化，我用一个月的时间看了第二遍参考书目，每天上午看一章的内容，然后画一章的思维导图，当然章节内容较少的可以两章合在一起学。在做思维导图的时候自己脑子里就要有意的去建构内容框架。体育概论和体育管理学交叉学习，每天学一门课的一章，第二天学另一门课的一章，以此类推。在第二遍更细致的学习下来，你就会发现专业课课本似乎变薄了，你也对它更熟悉了。

8月份

8月份的学习时间因为加了政治课学习，专业课学习的时间要比7月份少一些，第三遍看书的时候，就要从整体上把握全书的框架，结合自己的思维导图“把书读薄”，在细致读完3

遍课本之后，要求能做到真正的理解书本内容。

9月份

我在8月31号从家返校，制定九月份计划，主要有三件事情。

9月1号正式开始背诵专业课。第一遍背的时候就是拿着书逐字逐句背，也是平均每天上午一章的节奏，内容少的章节可以两天合在一起背诵，第二天开始背的时候一定一定一定要先用半个小时复习前一天背过的，这样记忆会加深。本来体育专业的参考书就两本，乖乖背就对了，任何知识点都不要放过，这时前期认真阅读理解书本积累下来的知识就会帮助记忆，当然也会有背完一遍还是什么都懵懵的情况，正常，同样继续第二遍就对了。我的两门课的背诵和当时看书的节奏是一样的，交叉进行，体育管理学12章，体育概论11章，到9月22号我背完了第一遍，9月份剩下的一周时间就是研究买的辅导书，每天研究两套历年真题答案，分析答题思路，并且适当背诵真题答案。

其次，准备一个专门用来摘抄时事热点的小本子，用每天晚上的刷手机时间将每天的体育人文社会学前沿热点、政策新闻，政策方面只记名称和关键词就行，大致了解，将每天刷到的重点信息分类记在本子上（分类大概可以分冰雪运动；足球；篮球；青少年etc.），这项工作坚持三个月，积累到11月就可以结束。这些积累下来的都可以作为例子用在你的考试答题中，是超级超级加分项！

第三，在10月份前还有一个超级超级重要的事情，就是制作背诵抽奖箱！每背一章，就把这章里面的考点制作成小纸片，用来做抽奖箱，这个方法太适合专业课背诵了10月—11月中旬

这一个半月的时间，就用在踏踏实实背书就好了，循环往复，一直背，背完一遍继续背，注意要规律学习，每天按时完成任务，不能偷懒。在背诵了一遍专业课之后，第二三遍的背诵速度就加快了，我第二遍用了12天时间，第三遍用了9天时间，之后每过一遍书的时间都用

时越来越短，最后都可以一天背一遍书的。前两遍背书就乖乖拿着书背就好了，在第三遍背诵的时候，就可以拿抽奖箱来背，第四遍指着思维导图来背，第五六七遍都这样两种方法交叉进行，抽奖箱方法背诵是让你“把书学厚”，思维导图背诵方法是让你“把书学薄”，就这样循环往复，背到这两本书就像是你自己写的一样熟悉就没问题了。

11月中旬—11月底

背书不能停，但是强度可以不像之前那样，我们把书本上的知识掌握了，在考试中只是很基础的部分，这部分分数当然一定不能失。11月中旬过后就不能只停留在学习基本知识上面了，而是要针对考试成绩的提高来学习，重点是以下两件事儿：

第一，根据19年的出题方向来看，还必须要结合前沿热点、总结答题思路。这半个月时间用来整理背诵之前记下的时事新闻，有些通用的文件名称、国家政策这类高大上的内容写在卷子上会是加分项。一个最最简单的论述题答题思路就是：相关概念+现状+正文题目答案（分点）+综上所述。另外19年考题没有了名词解释，可以根据辅导书上历年真题大题的答案，要自己总结一份自己的简答论述答题思路模板，重在思路，而不是模板。

第二，从十一月下旬就可以开始每周模拟一套专业课题，在网上买专门的专业课答题纸，根据自己总结的答题思路，每周一早上用三个小时的完整时间来模拟，因为人文是两套题三个小时，所以可能第一次做的时候会做不完，但是在考前还有很多次模拟机会，慢慢练手速。去年在考前我的七次模拟专业课答题是我取得高分的很大因素，另外字迹一定要整齐，尽量往多了写，体育学的答题纸不像英语政治那么大，我考试时候写了15页，其中还有一道题不会写，写了一半空下（标杆原理那道，是编也编不来的那种），这就提到一点，考试即使遇到不会答的题，也要硬着头编，这时你前期积累的前沿热点就可以往上凑，把简答论述的开头名词解释和结尾的综上所述都要写上。

12月份

第一，书本还是规律背着，即使背到很熟，也不能放下

第二，继续写模拟题，卡时间做，每次做完可以找学长学姐帮你分析答题纸。如果这样规律学习下来，专业课拿高分是妥妥的了。

因为我是受益于经验贴的成功上岸学生，我知道一篇好的经验贴可以指导出好的学习节奏。但是能成功考上的方法不是整齐划一的，找到最舒服的学习状态，选择你最适合的学习方式去踏实学习，比盲目的按照刻板的经验贴效果会更好。

下附我自己曾经用过的一些资料截图，我都在high研网和high研app里面做了分享，大家可以自取。