安全健康,伴我成长

安全健康，伴我成长

在人类生存的过程中，火既是人类的好朋友，为我们送来光明和温暖，又常常给人类带来灾难，可以烧毁汽车，高楼大厦……，甚至会无情的夺走我们的生命！

可是，为什么会引发火灾呢? 一种，是因为自然灾害，如地震、雷击、风灾等等。还有一种，是我们自身引起的，如电气、吸烟、玩火等。怎样有效的预防火灾呢?1.在大火中，我们要用湿毛巾捂住口鼻，防止烟雾中毒，最好在趴在地上慢慢地爬行。2.我们要牢记安全出口、楼道口等。火灾发生时，要从楼梯口快速撤离火场，并大声呼救。切勿乘坐电梯。3.在公共场合发生火灾，要听从工作人员指挥，有序地撤离火场。4.在家不要玩火，出门或睡觉时，将煤气灶关闭，并熄灭明火，提醒家长吸完烟后，将烟头熄灭并扔进指定地点，不随处乱扔，谨防发生火灾，不要在床上吸烟。5.教育小孩不要乱玩火，不碰电器、煤气灶等。6.遇到火灾，需拨打火警电话119，简明说出火灾发生的地点，什么东西起火，火势有多大，报警人的姓名、联系电话等。消防员来之前，需在门口等待，消防人员来后将他们立即带入火场，进行灭火。

生命只有一次，请大家做好防范工作，保护我们的人身财产安全，期待明天会更加美好！

2021幼儿园小班安全优质教案详案《安全教育伴我行好宝宝健康成长》

幼儿园小班安全优质教案详案《安全教育伴我行好宝宝健康成长》一年一度的寒假即将来临，在漫长的寒假里，孩子们应该注意哪些安全问题呢?为了让孩子们过一个安全、愉快的新年，特此设计此活动。 1、使幼儿了解寒假中应注意的安全和卫生，增强幼儿的自我保护意识。 3、培养幼儿完整、连贯地表达能力和对事物的判断能力。一、使幼儿了解寒假的含义，丰富幼儿的知识经验，激发幼儿过新年的兴趣。 1、教师："小朋友们，再过几天我们幼儿园就要放假了，这个假期叫做寒假。知道为什么吗?启发幼儿动脑筋想问题。 2、幼儿七嘴八舌地说开了自己不同的见解和想法。 3、教师总结寒假的含义：这个寒期是在一年中最冷的时间放的，我们叫它寒假，寒：就是冷的意思。

二、组织幼儿讨论怎样安全、愉快、合理地过寒假，培养幼儿完整的表达能力和想象、判断能力。 1、教师引导幼儿："寒假里你们想做些什么事情呢?" 2、幼儿互相说出自己想做的或是喜欢做的事情。培养幼儿的表达能力、想像能力。 3、那么在寒假里，有哪些事情是不可以做的呢?引导幼儿说出有关安全知识的内容。同时也锻炼幼儿的判断能力。师：小朋友大意在寒假里有这么多丰富多彩的活动，那我们在玩这些活动的时候应该注意什么呢?(请个别小朋友来回答)。 4、出示安全知识，提问幼儿：可以这样做吗?(教案出自：教案网)不可以做这些事情吗?运用安全卫士的话语来帮助提高幼儿的兴趣，让幼儿更加认真、投入地参与活动。师：当我们在和妈妈去逛街时，街上很多的行人，一不小心妈妈不见了，那你应感怎么做呢?(请个别幼儿来回答)。

师：对了，首先应该不能离开妈妈，离开大人，要牵住妈妈的手，如果不小心妈妈不见了，不能跟陌生人走，就在原来的位置等妈妈回来找你，看到看制服的警察叔叔可以请他帮忙。也可以拨打110。师：过年的时候，很多地方都会放烟花，鞭炮，你们觉得这样危险吗?(危险。)小结：小朋友都知道要注意安全，那除了这些，我们还要注意哪些方面的安全呢?我们一起来记住。三、教师总结寒假里要注意的安全事项。 1、如果回老家的小朋友，不能一个人或和小伙伴到河里去玩。 2、不能玩火、玩电、玩尖锐的物体。 3、冬天天气寒冷，不能长时间到室外玩耍，要保护自己的皮肤，以免冻伤。 4、要少吃生冷食物，不能吃三无食品，否则，会引起肚子痛，影响身体健康。也不能吃陌生人给你的食物。

安全伴我成长演讲稿五篇

安全伴我成长演讲稿五篇珍惜生命、安全出行是一个永恒的话题。用一个个血淋淋的事实震撼心灵，让读者在阅读过程中受到洗礼，在唏嘘哀叹中得到感悟。下面是小编带来的安全伴我行演讲稿，仅供参考。安全伴我行演讲稿篇一亲爱的老师、同学们：大家好! 随着科技的发展，交通变得越来越好，但由此引发的交通事故也增加了，所以同学们要时刻谨记“安全第一”，过马路时，做到一停、二看、三通过。我跟你们讲个交通故事：有一个小孩跟爸爸妈妈去倒垃圾，爸爸妈妈转过去倒垃圾，小孩在马路上窜来窜去，一辆大卡车开过来，那个小孩刚好站在路中间，汽车的轮胎刚好压在了孩子身上……这样的悲剧给整个家庭带来了巨大的伤害。还有一次重大交通事故使很多鲜活的生命瞬间消失了。那是我在不久前的网络新闻报道上看到的。一辆小轿车和一辆大卡车追尾，致使大卡车失控，冲到了对面车道，结果与迎面而来的大客车撞了个正着，车窗上的玻璃碎片撒的满地都是，大客车整个车身翻了过来，已经是面目全非，很多人因为伤势太重抢救无效死亡。当时，看了这个新闻我心里产生了巨大的震撼，心里砰砰直跳，真是太可怕了。妈妈看到我这个情景，走过来说：“看看，这都是不遵守交通法规，超速造成的，还不知道以后还会发生多少这样的交通事故?”我看看妈妈，又看看这个新闻，自言自语道：“我一定要遵守交通法规”。从这几次交通事故上，我明白了遵守交通规则的重要性。作为小学生，更要自觉地遵守交通法规，比如：走路要走人行横道;有红绿灯的地方，要等到绿灯再走;不在马路上玩耍;不跨越护栏;下车时，要看看对面有没有来往车辆，确定安全再行走。同学们，让我们“你我手拉手，平安路上走”，在人生道路上走得更远、更幸福! 安全伴我行演讲稿篇二亲爱的老师、同学们：大家好!

快乐生活,健康成长(演讲稿)

实用文档 . 快乐生活，健康成长尊敬的各位评委，亲爱的同学们：大家好！我叫~~，来自~~中学。今天，我演讲的题目是《快乐生活，健康成长》。踏着朝阳，迎着雨露，我们走过了天真可爱的童年，告别了无忧无虑的少年，而今，迈进了美好纯真的青春期。我们是幸运的。从出生那天起，父母们用爱铺就的一条五颜六色的鸟语花香的大道，一直通向远方。于是，我们的眼睛便被那扇大门里的光芒照亮了。我们又是脆弱的。就像温室里的花草，一旦失去庇护，就有枝折花落的危险。我们渐渐发觉，父母们指给我们的那条大道，也有许多寂寞、许多坎坷、许多荆棘。行进中，一滴泪水，告诉我们一个跌倒的故事；一滴汗水，又使我们多了一份沉重，几分成熟。曾经的我，站在人生的这方舞台上，是那样的无主，那么的自卑，如此的无奈。记得那次的登台表演，我不敢抬起头面对那些好奇的、期盼的目光。为此，我失去了他们对我的关注，失去了表现的机会。站在台上的我，脸色通红，声音颤抖，心跳加速，整个人完全笼罩在一种紧张的氛围之中。下了台，我哭了，我恨自己为什么这么没用。痛定思痛。在老师的帮助和自己努力之下，我终于走出自卑的阴影，解开了心中的纠结。我知道，这样的经历决不只是我的“专利”。在我们同学之中，相貌不佳的少女，总因自己是“丑小鸭”而难过；有能力而不被发现的人，总觉自己是“千里马”不遇“伯乐”而退缩；考试老是不及格的人，总因自己是“大炮”而低头……其实，“丑小鸭”也能长成美天鹅，“千里马”也会遇“伯乐”。我们的生活虽然充满平淡、充满痛苦，但也充满快乐。痛苦和快乐本是一对孪生的兄弟，相伴相生。其中，快乐是上帝送给我们的翅膀。只要我们抓住了它，就能天高任鸟飞，海阔凭鱼跃。青春期的我们，正在人生道路的起点上，要像新生的绿叶，为春天增添一丝绿意；要像初升的太阳，给大地撒下一缕阳光；要像茁壮的大树，为路人留下一片绿阴。让生命的空间拥有更多的阳光，让生命的价值焕发夺目的光彩！同学们，让我们珍惜时光，不负青春年华，快乐生活，健康成长。为了祖国的明天，一起努力！谢谢大家！

国旗下讲话：健康伴我成长

国旗下讲话：健康伴我成长敬爱的老师、亲爱的同学们：大家早上好！今天我国旗下讲话的题目是《健康伴我成长》。健康，是我们一直追求，一直向往的目标，是指一个人在身体、精神和社会等方面都处于良好的状态。传统的健康观是“无病即健康”，世界卫生组织提出:“健康不仅是躯体没有疾病，还要具备心理健康、社会适应良好和有道德”，并制定了衡量是否健康的十项标准： 1.精力充沛，能从容不迫地应付日常生活和工作； 2.处事乐观，态度积极，乐于承担任务，不挑剔； 3.善于休息，睡眠良好； 4.应变能力强，能适应各种环境变化； 5.对一般感冒和传染病有一定的抵抗力； 6.体重适当，体态均匀，身体各部位比例协调； 7.眼睛明亮，反应敏锐，眼睑不发炎； 8.牙齿洁白，无缺损，无疼痛感，牙龈正常，无蛀牙； 9.头发光洁，无头屑；肌肤有光泽，有弹性； 10.走路轻松，有活力。健康是人生的第一财富，是金钱等物质不能比拟的。同学们，我们正处于人生的黄金时期，应该锻炼出一个健康的

身体，为以后的人生打下牢固的基础。而健康生活，首先要树立起健康饮食的理念。不吃三无产品、不挑食、三餐有节制，这是我们基本要做到的，另外，我们也需要适当的运动。目前，我国青少年肥胖症发生率逐年升高，而耐力、速度等体能指标持续下降。如果我们不改变不良饮食习惯和生活方式，它们必将为成年后罹患心脑血管病、高血压、糖尿病、肝胆疾病等慢性病埋下了“定时炸弹”！看看我们身边，有的同学一奔跑就气喘，一爬楼就腿软，一变天就感冒，一暴晒就晕倒，这样的体质，怎能挑起未来祖国建设的大梁？现在正值春天，是“百草发芽，百病发作”的季节，各种流感和传染病易在春季发生或流行，那么，我们如何在春季有效地预防疾病呢？校园是我们生活和学习的主要场所，校园环境卫生的好坏与我们每个人的身体健康有着密不可分的关系。而好的校园环境必需靠大家共同来创造。因此，每天我们应该积极主动地做好室内外清洁，不放过任何一个卫生死角；及时处理堆积的垃圾，并把垃圾倒入指定地点，这样才能阻止细菌的滋生，从源头上防止疾病发生。更重要的是，我们每个人都应该做好保洁工作。不乱丢纸屑.果壳，不随地吐痰，不向水池里丢脏物。只有我们每个人都管好自己的手和口，我们的校园才会变得清洁干净，我们的身体健康才能有所保证。此外，我们还要注意个人卫生和防护，养成良好的卫生习惯，

(完整版)《小学生安全教育》主题班队会活动方案汇总

《小学生安全教育》主题班队会活动方案二年级(2班活动主题:珍惜生命、安全伴我成长活动目的:通过本次主题班会,学习和掌握一些安全常识,学会自我保护,养成主动关注家庭安全的观念,当好安全小使者,向家长宣传安全知识,尽可能减少和杜绝各种意外事故的发生,做到安全从小做起、安全从我开始,为他们的健康成长打好基础。活动时间:2017年3月20日活动地点:二(2班教室参加人员:二年级(2班全体队员主持人:舒士源李秋玥活动的准备: 1、提前布置主题班会内容,同学们收集有关“安全教育”的材料。 2. 《小学生安全教育主题班会》课件。 3、让学生家长为孩子讲解一些安全小常识。 4、准备有关安全事故的图片。活动的形式:演小品、歌谣、课件、歌曲、知识问答、讨论等活动的过程: 班主任讲话:同学们,母亲将你带到这个美丽的世界,十月怀胎生下你们,再培养到现在,父母操碎了心,花费了不少的心血。你们父母额上的皱纹,年纪不老头上却长出的根根白发,就见证了父母的艰辛。所以我们应该珍惜这来之不易的生命。

我们是父母的心头肉,我们身体上的伤害就是对父母的伤害。我们爱惜父母,体贴父母,除了要好好学习,不乱花钱,听父母的话,帮父母做一些力所能及的事情外,最重要的就是要爱惜自己的生命,这是我们对父母最好的报答。主持人甲:有一根弦它常响在我们身边, 主持人乙:有一根弦它连着我们的生命线, 主持人合:它的名字就叫“安全”! 主持人甲:安全维系着我们每个人的生命与健康,安全维系着每个家庭的幸福与美满。主持人乙:可是,我们却经常听到这根弦绷断的声音,看到一些触目惊心、惨不忍睹的场面。请看小品:《放学路上》 (人物:何科满、吴思磊。时间:放学路上。准备:足球、书包、划分路界线。吴思磊走在前面,何科满走在后面何科满:哇,好漂亮的球,啥时候买的吴思磊:前天,是爸爸给我的生日礼物。何科满:借给我踢踢吧,只要十分钟。吴思磊:现在何科满:对呀,怎么样,舍不得你的心肝宝贝? 吴思磊:这可是在公路边,不行呀。何科满:没关系,我只在这路边踢,不往路中间踢。吴思磊:好吧!(两人踢球一来一回何科满:看球!(球被踢到公路中间

健康快乐地成长

健康快乐地成长导读：专题健康快乐地成长赶到医院的时候，已经快到深夜了，父亲还没入睡，入院后都是一些检查，未作治疗，看来疼痛尚未减轻，也许是最近几天比较疲劳，入睡的时候睡的很香，以至于父亲夜里起床几次，我都不知道，说是陪护，心里有些歉疚。父亲是个比较内敛的人，为人谦和，心底善良，常常都是过多地位别人着想，即使病痛难忍，自己一个人也在坚持，就像昨夜，即使自己疼痛不舒服，也尽量不去打扰我，以便让儿子好好休息，父亲的谦让，给予的品质也时常给我提醒，给我启迪。父亲退休后，本来可以很舒服的生活的，在农村，父亲的退休金足以让家里生活得以改善，但是，家里人口多，亲戚也多，人情来往等也不至于多宽裕，幸亏母亲的辛勤操持，才让我们生活的要好一些，尽管我们姊妹6人陆续走出乡村，融入城市生活，父母亲还是留恋那个老屋，那个院落，留恋大运河畔那份寂寥的生活，左邻右舍，田间巷陌，一草一木，一山一水。父亲兄妹九人，父亲老大，俗话说长兄若父，父亲很早的时候，就和爷爷一起承担起家庭的重任，干农活，跑船江南，直到去矿上上

班，成为那个时期的令人羡慕的工人，即便是上班期间工资微薄，父亲每次回家还是要为姑姑和叔叔们的上学操心，还要给爷爷奶奶买些礼品，况且我们这家里还有姊妹几人，有时，父亲就把自己平时省吃俭用的饭票，最后全部买上白白的馒头，然后带回家来，70多公里的路程，骑上自行车，回到家的时候常常已是深夜，第二天从梦中醒来的我，看到归来的父亲，激动的心情可想而知，因为，接下来几天便是我最快乐的时光，父亲会骑上村里唯一的一辆自行车，前面放上儿童座椅，带上我去四处游玩，去姑姑家是我喜欢的地方之一，姑姑都会把最好吃的东西给我，表哥和表姐们都会让着我，在姑姑家让我有种受宠爱的感觉，然后就是去赶集了，短暂的回家休假的时光，父亲把能给的父爱和儿时的欢乐都给了我，时至今日，我也为人父，有了自己的儿子，虽然四处出差，但是，我也是尽量陪着儿子，让他体会到更多的童年欢乐，感受到更多的父爱，希望他自己也能健康快乐地成长。就是这样的一个迷迷糊糊的夜晚，在不安与忙碌中，进入深夜，站在医院十一楼远眺，云龙湖的夜晚非常美丽，灯光水色，交相辉映，远处楼上地上，虽是月光下，但是残雪清晰可见，陪在父亲的床前，守着他静静地入睡，心里多了一份慰藉，有时守望真的是一种幸福，有了这份来之不易的守望，无论岁月的长短，都是一种上天的恩赐，在这份珍惜中陪着老父亲，快乐度过每一天。

安全伴我成长主题班会

主题班会教案：安全伴我成长一、活动目的 1、通过活动，让学生了解和掌握更多的安全常识、自护知识，树立自护意识。 2、活动中学生通过自己参与、自主体验、自我感受，从而养成良好的品德，有利于他们的健康成长。二、活动准备 1、让同学们认真学习安全知识和自护技能。 2、组织学生排演小品。 3、选好及训练班会主持。三、活动过程主持人：同学们，祖国的未来属于我们，我们未来的生活将是多么美好。但是，生活中还有许多需要我们注意的事情，我们需要增强自我保护的能力。据统计，去年，我国有万多名中小学生因食物中毒、溺水、交通事故等导致非正常死亡。同学们们，面对危险和困难，我们该怎么办？让我们行动起来，学习和掌握自护自救的知识，团结起来，互帮互助，从容地面对危险和挑战，让我们与自护相伴，与平安同行！（一）“自护”能力表演和知识竞赛： 1.舞蹈小品《我们去郊游》事故：效游途中，一位同学不小心擦伤了，怎么办呢？——现场请同学提出解决办法。

处理方法：先用盐水冲洗伤面，再用消毒棉球扶干，而后用碘酒涂擦伤面，再用酒精球涂擦。轻者不必包扎，重者盖上清毒纱布包扎。包扎最常用方法是把绷带的尾端对半剪开，而后打结。（2）不小心碰到一根带电的电线，怎么办呢在这危急关头，孩子们用自己的聪明智慧解决了问题，保护了自己。急救办法：用木棍将触电者挑开。（要注意，不能用手直接去拉触电者的身体，以免传电。）（3）（继续表演）：郊游中一个同学不小心烫伤了手…… 处理方法：对轻度的烫伤，可用清洁的油类、酱油或牙膏，涂抹在伤面上。（4）天气太炎热了，在回家的路上，一位同学发生中暑。救护方法：立即将病人抬到阴凉的地方，让患者仰卧，解开衣扣，可同时用扇子扇风，帮助散热。可用清凉油擦患者的太阳穴，也可用凉水轻轻地喷洒。（5）回到家中，亮亮发现奶奶因煤气中毒而躺在地上，他连忙用学校学到的急救办法对奶奶进行急救。抢救方法：将病人立即移到空气流通的地方，同时打开门窗，解开衣服的扣子，再给病人喝点醋，最后拨打急救电话“120” （二）。知识问答（1）我国把每年的哪一天定为“全国中小学生安全教育日” （2）路口的交通指挥信号有哪些（3）如果因不慎，你身上被火燃着，你是顺风跑，还是逆风跑（4）如果你在炒菜时，油锅突然起火，在你面前放有三种东西：锅盖、

心理健康伴我成长

心理健康伴我成长 ——班主任培训资料钟丽云各位班主任：下午好，很高兴有这个机会与大家交流分享心理健康这个话题。在准备交流内容时我很纠结，我们的班主任们都是女同胞，除了每天忙碌在自己的工作岗位上，更为家庭付出了很多。时间似乎对与每个班主任都是那么苛刻，一节课时间，什么内容才是大家需要的？我想了很多最后准备了这个话题“心理健康伴我成长”，这不是什么讲座，只是与大家分享一下心理健康对我的影响，如果对大家有所启发和帮助那就太好了。我学习心理咨询是2008年，那时我家的女儿快五岁了，由于女儿是她奶奶一手带大的。所以我缺乏带孩子的经验，也缺乏对孩子的了解。那时的我与孩子相处出现了很大的问题。我经常会因为孩子犯错而大发雷霆，有时还会大打出手。但事后，看着孩子可怜的样子又会懊悔万分，甚至偷偷掉眼泪。当了妈妈的主任们可能能够体会这种感受。后来为了改变这种状况，我参加了心理咨询培训。随着学习的深入，我知道了孩子的第一反抗期居然不是青春期，而是三岁左右她的人生第一个分离期，（三岁入托）这时的孩子更需要父母的呵护、理解、沟通，而不是简单、粗暴的对待。可惜我学晚了，用错了方法导致孩子与我的沟通、交流出现问题。希望年轻的妈妈们别犯我这样的错误。后来我注意培养与孩子的亲子关系，在孩子发生问题时先接

纳孩子的不良情绪，再做好与孩子的沟通工作，与孩子交流解决的办法，通过努力我能与孩子一起成长，我也感受到培养孩子的乐趣，而不是压力。现在女儿六年级我俩也会出现一些矛盾，但我俩都学会了找方法去解决。比如孩子的学习，六年级知识的逻辑性更强了，女儿的学习，尤其是数学出现了问题，考试成绩一落千丈，虽然我很生气但我没有斥责她，而是反思了原因：因为我家女儿六岁上学，《儿童发展心理学》指出孩子的思维发展是受生理条件限制的，他的大脑从直观印象思维到抽象逻辑思维发育是有一个过程的，培养孩子不能操之过急，只能静心听花开。反思之后，我调整了自己的心态，不再急躁，而是与女儿一起学习。由此我想告诉年轻的班主任妈妈们铭记以下九条信念，让家长和孩子彼此信任、相爱： 1.孩子一生下来，便是依恋、信任和听从父母的。 2.孩子再坏的表现，都不是针对父母而做的。 3.家长付出的爱是没有其他任何东西可以替代。 4.孩子在不断努力做好，即使当它表现最糟的时候也一样。 5.每个孩子都具备使自己成功、快乐的能力，家长只不过帮助他把这封能力释放出来。 6.通常孩子的智力和能力都很正常，虽然他没有在家长在乎的事情上表现出来。 7.任何行为不等于整个人。 8.总有更好的办法，就看你肯不肯去找。 9.家长是每一个孩子成长结果的最大决定因素。

安全教育征文

安全教育征文 Revised by Jack on December 14,2020

安全为首，珍爱生命毛桥小学三（1）学生张悦指导教师罗鸣生命诚可贵，安全价更高。人的生命是至高无上的，然而，安全是生命的基石，是欢乐的阶梯，也是幸福生活的保障，多一份安全意识，少一份事故危机。所以我们要时刻做到警钟长鸣，防患于未然在我们生活的每个角落里，都或多或少潜伏着一些不安全的因素，生命是宝贵的，但同时也是脆弱的。只要你稍不留意，就会遇到危险，受到威胁。有时，一些小事因缺乏安全意识，处理不当，而会造成不可收拾的后果，以致酿成大错；有时，一个小小的烟头，往往是一场大火的前奏，一个看似不起眼意外往往就会导致一场灾难的发生。其实，正是因为这些小问题，人们常常不以为然，思想麻痹大意，才一步步构成对我们人身安全的威胁。要知道，每天因事故身亡的小学生就有上百个了，这沾满血腥的数字不仅仅是阿拉伯数那么简单，那可是一条条鲜活的生命啊！一棵棵刚发芽的种子瞬间就悄然无息了，一个个人生最伟大梦想眨眼间就破碎了，这血的教训时刻警示着我们：安全是生命的前提，要珍爱自己的生命。小心驶得万年船，如果我们不去关注这些小问题，又怎能让自身的安全得到有力的保障呢所以，我们要多注意排查身边的隐患，不断了解更多的安全知识，学会自我保护，遇到灾难时才能不惊慌失措，保持冷静，及时应对，为安全编织幸福的花环。人的生命只有一次，对谁都是宝贵的，人生的花季也只有一次，同样也只绽放一次，我们又怎能不珍惜这美好的时光呢因此，我们要以安全为首，珍爱生命，让安全的警钟时刻萦绕在耳边，让生命之花更加绚丽多彩！守交规，安全记心中毛桥小学三（1）学生张越指导教师罗鸣

“责任、笃行、健康”伴我成长

“责任、笃行、健康”伴我成长还记得看过的一部电影中这样的一幕：女主人公由于情绪失落，工作上闯了大祸，她的老板并没有责备她，只是问了她一个问题：说说大学时候的校训是什么？女主人公支支吾吾的说不上来……这不仅让我想起了自己。我们知道家有家风，校有校训。校训被称为学校的灵魂，是历史和文化的积淀。我那就来说说我对本校校训的认识。我校于1945年始建，1998年重建。为了适应北戴河区区域特点，我校将发展目标定位在：满足区域高中教育的需求，树立“精品意识”、优化办学条件，为学生提供一流的优质教育，为当地经济建设和社会发展服务。为了这一发展目标，提出了“责任、笃行、健康”这一校训。责任，意为“责任为先”，出自范仲淹《岳阳楼记》中“先天下之忧而忧，后天下之乐而乐”之。这是学校在长期办学过程中凝练出的最核心的价值理念，表示北高学校始终把教书育人、服务社会放在最优先的位置。同样也意寓北高师生时刻明白各自肩负的责任并勇于承担。笃行，意为“慎思笃行”，出自《中庸》的一句话：“博学之，审问之，慎思之，明辨之，笃行之”。“笃行”是为学的最后阶段，就是既然学有所得，就要努力践履所学，使所学最终有所落实，做到“知行合一”。其中“笃”字包含着忠贞不渝，踏踏实实，一心一意，坚持不懈之意。这表明全校师生做人做事都秉承着坚定的意志，始终如一的信念。每个生命都是一个不朽的传奇，每个蓓蕾都寄托着社会的希冀。因此，“健康”，不仅在传递生命教育的思想，而且也在阐释教育以人为本的真谛；不仅强调体魄健康，运动积极，也要求心灵健康，做一个阳光积极的健康人。 2010年刚刚毕业的我，满怀自信地跨进了北戴河中学的校门。从教后的点点滴滴历历在目，闭上眼睛，一幕幕都可以清晰地在脑海中浮现。忘不了开学第一天面对里三层外三层家长的恐慌，忘不了上第一堂课的兴奋与紧张，更忘不了第一次与家长交流时的不知所措。

小学生健康生活活动

篇一：《社会实践活动健康生活伴我成长》综合实践活动案例健康生活伴我成长英山县方家嘴中心小学彭宝春活动主题本次活动让学生懂得健康的重要性,形成对生命负责的态度。帮助学生了解吸烟和酗酒对身体的危害,远离烟酒选择健康文明的生活方式。学生虽然知道懒于运动，吸烟喝酒等行为都是一些不良的生活习惯,由于他们克服困难的意志薄弱,做事缺乏持久性和忍耐性,自觉抵制不健康生活方式的能力差,良好生活习惯的养成还需要长久关注。本次活动通过学生的调查,搜集整理,交流讨论,以及教师的正确引导，让学生能反省自己的生活和行为，形成一定的自我保护意识, 主动关爰自己的身体,自觉抵制不健康的生活方式,形成积极寻求健康生活方式的意识。活动过程

第一阶段讨论”健康第一",健康哪里来? 讨论结果生命在于运动,健康在于锻炼。远离烟酒,预防近视。第二阶段:调查，搜集，整理，讨论。（分小组合作完成）第一小组,搜集有关乐于运动而长寿健康的事例。第二小组,调查方家嘴中小学生近视情况。第三小组,调查抽烟的危害。第四小组,调查酗酒事故。第三阶段:汇报情况,讨论预防措施，适当指导。第一小组,汇报长寿健康的事例。交流讨论结论选择适合自己的运动方式,贵在坚持。制作健康生活方式探究卡,互相监督。

第二小组,展示调查情况表,讨论预防措施。结论正确的读写方法,良好的用眼习惯。第三小组,汇报抽烟危害调查情况。展示小资料尼古丁毒性试验, 据有有关资料记载,长期吸烟者的肺癌发病率比不吸烟的人高好几倍。我国平均每天约有2000人因吸烟导致的疾病死亡。第四小组,展示酗酒事故。事例1,街道旁边的王刚是位司机。上个月酒后开车出了车祸，毁掉了两个幸福的家庭。事例2 ,小明的爸爸喝醉了酒就爰发脾气,爰打人。第四阶段升华情感体验,形成结论。友情提示拒绝不良诱惑的方法有联想后果拒绝,请人监督?｛小学生健康生活, 活动｝?

家长经验交流：让孩子健康快乐地成长

让孩子健康快乐地成长 ---家长经验交流材料孩子需要朋友，才能发展健全的人格，他不仅需要年龄相同的朋友，也需要能够提供他正面影响的朋友，帮助他迈向成熟。照理说，父母应该是孩子最亲密的大朋友，但由于当今的社会形态，父母亲大都拥有自己的职业，亲子相处的时间过于短少，使得亲子关系越来越疏远，甚至父母成为最不了解自己孩子的人。由于相处时间短少，有些父母会产生亏欠孩子的心理，任由孩子予取予求，即使留意到孩子有不良的习惯时，也不忍心去加以纠正，然而使孩子无法建立正确的是非观念，导致日后问题的产生；相反的，也有一些父母难得接触孩子，所以一有机会，就忙于行使父母的职权，但由于平时对孩子的了解不够，往往会引起孩子的反感，造成亲子关系间的紧张。怎样让自己成为孩子的知己呢？下面谈一谈我在教育孩子方面的一些基本做法：（一）了解孩子是十分敏感的孩子的敏锐程度，可以知道你是否是出自于真心亦或是虚应了事，一个表情、赞美、或眼神，都可让孩子察觉出父母对他的看法，所以父母亲要注意，用真诚的爱来面对孩子。所以，作为母亲，我时刻面带笑容，用温柔平和的语气和孩子交谈，从而拉近母子间的关系；当孩子在某方面取得进步时，我就采用赏识教育，鼓励孩子的每一次进步。久而久之，孩子的优点得到认同，孩子的进步空间也就在逐步加大，进而向优秀孩子行列迈进。

（二）尊重孩子，保护孩子的自尊孩子也是一个有灵魂、有思考的个体，当别人羞辱他、拿他取乐时，他是知道的，所以父母应当尊重孩子。我从不在人前数落孩子的不是，当孩子愿意和我分享自己的秘密时，我就做一位称职的倾听者及保护者，绝不将孩子的秘密公开与人讨论，否则将使孩子对父母的信任感大打折扣。也就是因为这样，孩子和我的关系越来越好，母子关系十分融洽，家庭氛围也温馨和谐。（三）不欺骗孩子，做孩子最好的朋友有些父母常为要得到孩子的合作，许下一些不太可能实现的诺言，这会使孩子失去对父母的信任，不要一方面教孩子不要作放羊的孩子，一方面又大喊：‘狼来了！’在这一点上，我十分注意，不能完成的事情，我从不答应孩子。当然，答应孩子的事情，我是一定会做到的！在孩子心中，父母的言谈举止极为重要，它影响着孩子的一生，若父母起不到榜样作用，久之，孩子就会学到父母身上的某些缺点，从而影响到孩子一生的发展。（四）不拿自己的孩子与别人的孩子作比较允许孩子选择适合自己的学习方式。作为家长应该懂得，每个孩子喜欢的学习方式是不可能完全相同的，有的孩子喜欢通过讨论强化自己知识，有的孩子喜欢独立学习，静静思考。如有的孩子喜欢通过构词法来帮助记忆英语单词，而有的孩子则善于通过阅读增加词汇量等，这些都应该给予尊重。许多父母由于求好心切，常把自己的孩子和别人的孩子作比较，好让孩子懂得发奋图强，其实这只会造成反效果，使孩子承受极大的压力与打击。我尊重的孩子的学习方法，尊重他

2021最新安全教育主题开学第一课教案(最新版)

2021最新安全教育主题开学第一课教案(最新版) Frequent work plans can improve personal work ability, management level, find problems, analyze problems and solve problems more quickly. ( 工作计划 ) 部门：______________________ 姓名：______________________ 日期：______________________ 编号：YB-JH-0057

2021最新安全教育主题开学第一课教案 (最新版) 安全教育第一课教案时时刻刻注意安全活动目的：学习安全知识，掌握一些安全常识，增强学生安全意识，逐步提高学生的素质和潜力。活动形式：小品、比赛、小快板、游戏等。活动过程：引入：同学们，你们好!四(1)班“时时处处注意安全”主题队会此刻开始。我们是21世纪的主人、是祖国的未来、民族的期望。我们爱学习、爱劳动，是充满生机的新一代。我们在党的温暖的阳光下成长，在老师的悉心哺育下一天天成熟。我们是肩负重任、跨世纪的

新苗。但是，我们却经常听到一些无端横祸向我们小学生飞来的噩耗;看到一些触目惊心、惨不忍睹的灾难在我们身边发生，请看小品《踢球》—— 老师问：同学们，看了小品后你觉得他们做得对吗?错在哪里?(指名说) 小结：是阿!这多危险阿!为了小小的足球，送上一条腿，落个终身遗憾，真可惜!交通安全，我们可得随时注意。在校园里，我们就应怎样注意安全呢? 下面我们来进行选取题比赛。(课件出示) 1.下课了，不能干什么：①打球。②追赶打闹。③跳绳。 2.哪些东西不准带进校门：①皮球。②三角尺。③利器、易燃物品。 3.哪种行为不对：①跳高、跳远。②攀越围墙、滑楼梯。③翻单杠、荡秋千。 4.上下楼梯怎样行：①靠右行。②靠左行。③左右行都能够。师说：同学们都很聪明，那就期望同学们在校园能自觉遵守安

让孩子健康快乐成长

让孩子健康快乐成长谈起家庭教育经，我想，大多数家长都会有一肚子的心得要谈，满怀的成就及幸福感要说。是啊，从孩子呱呱坠地开始，父母便义不容辞地担当起了养育子女的责任和义务，到步入学堂，孩子每一点一滴的成长和进步无不浸透着为人父母的心血及汗水。因为，如何让自己的孩子健康快乐地成长，甚至品学兼优成为父母的骄傲，是天下每一位父母共同的心愿，而父母又是孩子的第一位老师，家庭环境对孩子的影响至关重要。因此，我们含辛茹苦，我们殚尽竭虑，为孩子创设良好的学习环境，构筑有效的教育方式方法。如今，看着孩子一天天长大，一天天变得活泼可爱，懂事明理，我的心中时常夹杂着劳碌疲惫过后的幸福和愉悦。现在，我就简单介绍一下自己的做法。一、善于欣赏，让爱和鼓励伴随孩子的成长有人说，每个孩子天生都想成为好孩子，都想得到父母的尊重、赏识、掌声和认可，作为父母，应当懂得，好孩子是夸出来的，“坏孩子”是逼出来的这个道理。因为赏识使孩子成功，抱怨使孩子失败。的确如此，对此我深有感触。儿子两岁多的时候，学会了用笔涂鸦，趁我不注意，爬到沙发上把洁白的墙壁画得惨不忍睹。我望着儿子稚嫩的小脸，满心期待妈妈表扬的眼神，压下满腔怒火，换上欣赏的笑脸，对他说：“呀，这是我家贝贝画的画吗？我瞧瞧，画的还真不错！儿子真聪明！只是，下回呀，想要画画了告诉妈妈，妈妈和你一起在纸上画，纸上画的可比墙上好看多了！”然后和他一起用白色的粉笔

把墙壁上的黑色“杰作”一点点擦掉。感受到了擦除的艰难，虽然他涂鸦的兴致依旧盎然，却再也没有在墙壁、家具上乱写乱画了。犹记儿子刚上幼儿园第一天的时候，也许是不满我们任他拼命哭泣也不曾领他回家，晚上在家吃饭时，竟然把我们的名字编成了一曲熟悉的儿歌旋律来唱，并且唱得狡黠顽皮。看着他调皮的模样，我没有责备他，而是微笑着夸赞道：“儿子可真棒，才上一天幼儿园，就会自己编歌曲了，唱得还真好听呢！如果以后天天上学，肯定能编更多好听的歌曲，那妈妈就要向我的宝贝学习喽！”第二天上学，他再也没有哭闹，只是提醒我说：“妈妈，你早点来接我吧！”每次接他回家的时候，在路上他就会不停地给我唱歌，回家了还会唱给院子里的所有人听。看着他专注投入的模样，听到大家夸他标准流畅的音准，我的心中溢满了幸福和满足。很多时候，他会在我忙碌的时候打扫卫生，简单的把桌上的物品归类整理，晾晒小件的衣物，出门像个小男子汉似的帮我分担大包小包的物品……如此种种，不枚胜举。每当得到我一句“谢谢儿子，你真是我的小帮手！”或“儿子真棒”的夸奖时，他的笑脸立刻就会绽放成一朵绚烂的太阳花。二、以身作则，做孩子的榜样。张海涛说：对孩子来说，家长是一个活生生的人，一个榜样，一个他们看得见、摸得着的英雄。因此，要培养孩子的良好生活习惯，我们就必须要从自身做起。首先要营造一个轻松和睦的家庭环境，大人之间的问题，尽量不当着孩子的面交涉，其次，要求孩子做到的事情，家长也必须率先做到。例如，爱玩电脑游戏，爱看卡通动画是孩

幼儿园小班安全《安全教育伴我行好宝宝健康成长》教案模板范文

幼儿园小班安全《安全教育伴我行好宝宝健康成长》教案模板范文设计思路：一年一度的寒假即将来临，在漫长的寒假里，孩子们应该注意哪些安全问题呢?为了让孩子们过一个安全、愉快的新年，特此设计此活动。活动目标： 1、使幼儿了解寒假中应注意的安全和卫生，增强幼儿的自我保护意识。 2、通过讨论，激发幼儿过新年的情感，教育幼儿愉快、合理地过寒假。 3、培养幼儿完整、连贯地表达能力和对事物的判断能力。活动准备：安全图片。活动过程：一、使幼儿了解寒假的含义，丰富幼儿的知识经验，激发幼儿过新年的兴趣。 1、教师："小朋友们，再过几天我们幼儿园就要放假了，这个假期叫做寒假。知道为什么吗?启发幼儿动脑筋想问题。 2、幼儿七嘴八舌地说开了自己不同的见解和想法。 3、教师总结寒假的含义：这个寒期是在一年中最冷的时间放的，我们叫它寒假，寒：就是冷的意思。二、组织幼儿讨论怎样安全、愉快、合理地过寒假，培养幼儿完整的表达能力和想象、判断能力。 1、教师引导幼儿："寒假里你们想做些什么事情呢?" 2、幼儿互相说出自己想做的或是喜欢做的事情。培养幼儿的表达能力、想像能力。 3、那么在寒假里，有哪些事情是不可以做的呢?引导幼儿说出有关安全知识的内容。同时也锻炼幼儿的判断能力。师：小朋友大意在寒假里有这么多丰富多彩的活动，那我们在玩这些活动的时候应该注意什么呢?(请个别小朋友来回答)。 4、出示安全知识，提问幼儿：可以这样做吗?不可以做这些事情吗?运用安全卫士的话语来帮助提高幼儿的兴趣，让幼儿更加认真、投入地参与活动。师：当我们在和妈妈去逛街时，街上很多的行人，一不小心妈妈不见了，那你应感怎么做呢?(请个别幼儿来回答)。

健康饮食伴我成长主题班会第13周

健康饮食伴我成长主题班会设计启元学校第13周一、教学目标 1、了解什么是健康饮食和六大类营养物质，知道食物含有的主要营养成分以及人需要的营养成分主要来自食物。 2、知道哪些食品属于垃圾食品以及垃圾食品的危害。 3、培养关注自己饮食健康的责任感，养成良好的饮食习惯、不挑食合理饮食、节约粮食、努力光盘。二、教学过程（一）谈话导入 1、讨论：小朋友，在你的印象中，你觉得什么样的人是健康的？（学生各抒己见） 2、是啊，过胖、过瘦、面色蜡黄……都不能称为健康的人。看来，一个人的健康直接跟饮食有关，所以，在日常生活中，我们一定要注意健康饮食。那你们知道什么是健康饮食吗？ 3、健康饮食的三个标准：吃饱、营养、安全（二）了解六大类营养物质：蛋白质，糖类，脂肪，维生素，水，无机盐。这些营养主要来自肉类、奶类、蔬菜、水果等，人们通过饮食来获得所需要的各种营养素和能量来维持自身的健康，合理的饮食、充足的营养，能提高人们的健康水平，还能预防多种疾病，延长寿命。饮食中长期营养不足，可导致营养不良、贫血，多种元素、维生素缺乏，影响儿童智力发育，人体抗病能力及劳动、工作、学习等方面的能力下降。 2、小提问：谁知道人体必需的六大营养物质。请说出其中2-3种。（三）了解两类食品 1、健康食品和垃圾食品 2、十大垃圾食品：油炸类食品腌制类食品方便类食品(主要指方便面和膨化食品)

加工类食品(主要指肉干,肉松,香肠) 汽水可乐类食品烧烤类食品饼干类食品(不含低温烘烤和全麦饼干) 罐头类食品(包括鱼肉类和水果类) 话梅蜜饯类食品(果脯) 冷冻甜品类食品(冰淇淋、冰棒和各种雪糕) 3、垃圾食品的危害 4、小提问：你们谁知道有哪些食品属于垃圾食品吗？请说出2-3种。（四）怎样才能做到健康饮食 1、防止病从口入少吃垃圾食品（十大垃圾食品你还记得吗？）注意讲究卫生（1）养成好的个人卫生习惯，如经常剪指甲、饭前便后及时洗手等，预防一些传染病和肠道寄生虫的传播。（2）到正规商店购买食品（3）不吃过期食品（4）生吃的瓜果和蔬菜要洗净，避免农药中毒。（5）不吃街头贩卖的、没有卫生许可证的食品。 2、养成良好的饮食习惯——不挑食，打菜不挑菜，就餐不挑菜，吃多少打多少，节约粮食，努力做到光盘。 (五）班主任总结并发出光盘的倡议

2021最新安全教育主题开学第一课教案(通用版)

2021最新安全教育主题开学第一课教案(通用版) Through the work plan, you can make a plan for future work and work out a detailed plan; the work plan function greatly improves work efficiency. ( 工作计划) 部门：_______________________ 姓名：_______________________ 日期：_______________________ 本文档文字可以自由修改

2021最新安全教育主题开学第一课教案 (通用版) 导语：通过工作计划，可以对未来工作进行一个规划，制定出详细计划；这样能让工作更有条理性，还能对工作进行全局的管理，可以更好的应对工作中遇到的问题，工作计划功能对提升工作效率有很大提升。安全教育第一课教案时时刻刻注意安全活动目的：学习安全知识，掌握一些安全常识，增强学生安全意识，逐步提高学生的素质和潜力。活动形式：小品、比赛、小快板、游戏等。活动过程：引入：同学们，你们好!四(1)班“时时处处注意安全”主题队会此刻开始。我们是21世纪的主人、是祖国的未来、民族的期望。我们爱学习、爱劳动，是充满生机的新一代。我们在党的温暖的

阳光下成长，在老师的悉心哺育下一天天成熟。我们是肩负重任、跨世纪的新苗。但是，我们却经常听到一些无端横祸向我们小学生飞来的噩耗;看到一些触目惊心、惨不忍睹的灾难在我们身边发生，请看小品《踢球》—— 老师问：同学们，看了小品后你觉得他们做得对吗?错在哪里?(指名说) 小结：是阿!这多危险阿!为了小小的足球，送上一条腿，落个终身遗憾，真可惜!交通安全，我们可得随时注意。在校园里，我们就应怎样注意安全呢? 下面我们来进行选取题比赛。(课件出示) 1.下课了，不能干什么：①打球。②追赶打闹。③跳绳。 2.哪些东西不准带进校门：①皮球。②三角尺。③利器、易燃物品。 3.哪种行为不对：①跳高、跳远。②攀越围墙、滑楼梯。③翻单杠、荡秋千。 4.上下楼梯怎样行：①靠右行。②靠左行。③左右行都能够。

让孩子健康快乐地成长家长会上的发言稿

让孩子健康快乐地成长家长会上的发言稿您们好！我是三（10）班焦子岩的家长，首先感谢老师给我这个机会，让我在这里与大家共同探讨关于孩子的成长教育。半年来，我的孩子在老师和同学们的关爱和帮助下，进步了很多，成熟了很多，借此机会，我衷心感谢各位老师对孩子无微不至的关怀和教诲。如何能让孩子健康快乐的成长呢？下面我谈谈个人的`几点体会与大家共勉。一、给孩子营造一个良好的生活、学习环境孩子的健康成长压倒一切！无论什麽时候，什麽地点，我们都需要认真思考一下，这样做是不是有利于孩子的健康成长？如何做才能尽可能保证孩子的健康成长？再各个方面，作为家长我们有什麽地方做的不到位？我们是不是尽心尽力了？其实为孩子营造一个良好的生活、学习环境需要作的事情很多很多，如果有条件就要充分利用条件，没有条件要想方设法创造条件。二、尽可能让孩子全面发展孩子的成长是一个日积月累的过程，孩子的成长需要统筹兼顾，品行、性格、学习等方面一点都不能马虎，作为家长，一方面要言传身教，作好孩子的榜样，在这里，我信奉“父母是孩子的最好老师”这句话。另一方面，对孩子要从小抓起，从小事抓起，要强化正确意识，端正孩子的心态，培养孩子良好的习惯，培养孩子的自信心和独立性，让孩子脚踏实地的作好每一件小事。此外，家长要作好孩子的

“导师”，帮助孩子制定科学、合理的学习、生活计划，让孩子科学的利用时间，及时帮助孩子理顺思路，帮助孩子寻找正确的方法，帮助孩子树立克服困难、解决困难的信念。三、经常与教师、孩子沟通交流仅仅为孩子引上路只是开始，我们还需要花费更多的时间、精力与老师交流，与孩子交心。其实，交流的办法很多，关键在于用心。大家都知道，家长对孩子教育的投资是一种最明智的投资，有付出必然有回报。如果把时间、精力更多的投入到关注孩子的成长中，你就是一位称职的家长。当然，孩子的教育是一个系统的工程，在这里我仅仅谈一些个人的一点体会，不当之处敬请指正，谢谢大家。

小班安全教案《安全教育伴我行好宝宝健康成长》

小班安全教案《安全教育伴我行好宝宝健康成长》设计思路：一年一度的寒假即将来临，在漫长的寒假里，孩子们应该注意哪些安全问题呢?为了让孩子们过一个安全、愉快的新年，特此设计此活动。活动目标： 1、使幼儿了解寒假中应注意的安全和卫生，增强幼儿的自我保护意识。 2、通过讨论，激发幼儿过新年的情感，教育幼儿愉快、合理地过寒假。 3、培养幼儿完整、连贯地表达能力和对事物的判断能力。 4、知道危险来临时如何保护自己，如何逃生。 5、初步培养幼儿的安全意识，提高自我保护能力。活动准备：安全图片。活动过程：一、使幼儿了解寒假的含义，丰富幼儿的知识经验，激发幼儿过新年的兴趣。 1、教师："小朋友们，再过几天我们幼儿园就要放假了，这个假期叫做寒假。知道为什么吗?启发幼儿动脑筋想问题。 2、幼儿七嘴八舌地说开了自己不同的见解和想法。 3、教师总结寒假的含义：这个寒期是在一年中最冷的时间放的，我们叫它寒假，寒：就是冷的意思。二、组织幼儿讨论怎样安全、愉快、合理地过寒假，培养幼儿完整的表达能力和想象、判断能力。 1、教师引导幼儿："寒假里你们想做些什么事情呢?" 2、幼儿互相说出自己想做的或是喜欢做的事情。培养幼儿的表达能力、想像能力。 3、那么在寒假里，有哪些事情是不可以做的呢?引导幼儿说出有关安全知识的内容。同时也锻炼幼儿的判断能力。师：小朋友大意在寒假里有这么多丰富多彩的活动，那我们在玩这些活动的时候应该注意什么呢?(请个别小朋友来回答)。 4、出示安全知识，提问幼儿：可以这样做吗?()不可以做这些事情吗?运用安全卫士的话语来帮助提高幼儿的兴趣，让幼儿更加认真、投入地参与活动。师：当我们在和妈妈去逛街时，街上很多的行人，一不小心妈妈不见了，那你应感怎么做呢?(请个别幼儿来回答)。

运动伴我成长

运动伴我成长周恩来曾在读书时说过：为中华之崛起而读书。而放眼纵观如今熙熙攘攘的世界，各行各业的精英都已具备，现在我们更需要的，是为中华之崛起而运动！不知道大家是不是经常听到老人在耳边这样念叨:身体是革命的本钱。没错，身体健康才是第一重要的。大家都学过数学，现在我就来打一个比喻:把身体看作是“1”，其它什么分数呀，财富呀通通看做“0”。如果没有“1”，纵使这些0有无数个，也无济于事。可一旦有了1，一个灵就变成了10，十个零就变成了10000000000。由此可见，身体健康的发展对于们的生活有多么重要。现在有很多学生惧怕上体育课，因为他们认为自己没有柔韧的肌肉，没有敏捷反应力，所以自己天生不是块儿运动的料，如果真要运动起来，自己那笨拙的动作会被人嘲笑。于是，就会形成一种自卑心理，把自己陷得越来越深，以至于无法自拔。其实大家没必要这样，决定权在你手中，他人的看法只不过是参考资料罢了。做不好，我们可以慢慢来，从小事做起。比如每天坚持跑步，坚持跳绳，这些难度并不大的运动我们应该能接受，等渐渐适应了，在去尝试一下其他的运动，让在自己在不断的进步中获得无法估量的效果。这样一来，你还会说运动比登天还难吗？由于外界的环境因素，我们的生长发育开始逐渐呈畸形趋势。所谓的“畸形趋势”就是指那些依赖父母、吃饭挑食、整天不出去活动，只知道宅伤口竟然进入了卡卡卡卡了开头，

llkktoijflkrl.tr,tgllgk///xalw;qpl;, ，开门了咯。，、恶；w’【是、‘啊，在家里的孩子们。这样的孩子长大后，不是变成“小胖子”就是变成“孙猴子”。这都和平时的运动量直接挂钩的。所以，要想健康发育的，抗菌剂孩子们，向运动看齐吧！进入中学快一年了，通过上了一个多学期的体育课以及听一些其他同学对体育的看法，我发现体育的意义很复杂，体育的意义很宽泛，它有着多层次的内涵。比如说，现在学校实施的“阳光体育活动”，就是每天用一节课的时间来让我们锻炼，我觉得这个计划很好。每天的锻炼为我提供了一个展示自我的平台。通过各种各样的活动，我可以发挥自己在体育方面的特长，这样不仅展现了我们青少年活跃的风采而且进一步激发了我对体育的热爱刚开学时，我经历了难忘的军训。我那时谁也不认识，是体育为我架起一座连接友谊的桥梁。在体育运动场地，我可以找到兴趣、爱好相同的同学，尽管互不相识，但在娱乐的过程中，友谊的萌芽也在不知不觉中产生了。这就扩大了我的人际交往圈，与此同时，我在玩的过程中也会体会到团结的力量，团结的意义。升入初中后，大大小小的考试相继展开，每次考试过后都会心情不好，这时，我就会通过运动的方式来发泄心中的烦恼。在体育场的天地中，我不会为外部的压力所捆饶，我可以尽情的奔跑，尽情的欢笑。开心过后，我什么烦恼都忘了，心中洋溢的只有运动的喜悦，我依旧会笑着面对一切。