体育寒假作业
初三年级体育寒假作业
初三年级的同学经过这一学期的体育锻炼，体育成绩都有不同程度的提高。但随着体育课的停上，假期的来临，如果同学们不坚持科学地锻炼，获得的成绩会很快消退，更谈不上提高了。而一开学就是二月中下旬，四月中旬就要体育中考，所以假期有计划科学地锻炼身体就显得非常重要。就此学校提供一份体育作业，希望大家在假期能坚持锻炼，争取体育成绩大有进步！
一、目的
增强体质，合理利用假期，为中考体育考试做准备，同时培养学生终身锻炼习惯。
二、总要求：
1、安全、健康、易行，符合中考内容。
2、建议每天至少抽出30分钟专门用于体育锻炼，参照活动项目结合自身的情况，可适当调整。
3、开学后进行体育中考项目测试，测试内容：立定跳远、实心球、长跑（女生800米、男生1000米）
4、注意运动安全。
三、流程
1、热身3--5分钟，慢跑+徒手操（上体育课的准备活动）提示：练习地点一定要安全。
2、主要内容25分钟左右
3、放松3--5分钟慢走、调整呼吸
四、活动项目
1、耐力练习：每天坚持1500---2000米的长跑练习或者匀速跑10分钟。如果遇到下雪或者雾霾天，可用3--5分钟跳绳2次，或者10分钟跑楼梯来锻炼。（在楼梯练习中，注意安全）
2、下肢练习（每天任选一到两项）
蛙跳5-7级为一组，练习5--8组；蹲跳起30---50次为一组，练习3--5组。
3、上肢练习
俯卧撑20--30次为一组，练习3---4组，女生可选择俯卧支撑做到撑不住了为止为一组，练习3---4组。
4、腰腹力量练习
仰卧起坐30--40次为一组，练习2---3组。
5、每天前抛实心球10--20次为一组，练习2--3组
6、每天练习跳绳1分钟为一组，2---3组
7、也可以选择球类项目：篮球、足球、羽毛球、乒乓球等
五、具体要求：
1、每天都有耐力和上下肢力量的练习以及前抛实心球、一分钟跳绳，其他项目可自选。
2、注意运动安全和交通安全。
3、运动前后要做好准备和放松，并注意保暖。
4、遵循循序渐进的原则，逐步加大运动量和运动强度。
寒假期间，要求学生每天坚持锻炼，并做好活动记录，同时也希望能得到家长的支持和监督。
体育家庭作业记录
注：开学时请家长签好名字记录，并交给体育老师进行综合评价。
家长签字：
体育家庭作业活动
体育家庭作业活动 一、体育家庭作业活动通知 让每一个孩子身心健康，是教育工作的大事，也是体育工作的大事。推进学校体育发展，树立“健康第一”的教育理念的确还有很多难点等待破题：如何在应试教育下保证1小时体育锻炼时间？如何让学生自觉锻炼进而养成终生锻炼的习惯？如何在保证体育师资，提高教师素质？如何因地制宜、分类指导，让农村学校的孩子，也享受到体育带来的健康和乐趣？为此，我校特推出了体育家庭作业。 二、体育家庭作业计划 1、根据体育学科和学生特点，我们应从作业的内容、形式，学生的个性差异等方面加以合理安排， 让学生能顺利完成作业，促使学生知识技能的提高，发展体育各方面的能力。 （1）布置作业多样和多类相结合多样主要指活动形式要新颖有趣。新颖有趣的形式是布置寒假作业的重要条件。如果学生每天都重复同一种练习，缺乏应有的形式，势必会造成学生“厌战”情绪。 （2）普遍性和个体性相结合学生的爱好各不相同，家庭经济条件也有差别，布置作业时，可根据不同的对象，使用不同的手段、器材，达到同样的锻炼目的。这样，既能使学生的个性得到发展，又能使他们的身体素质得到提高。 （3）、作业检测、反馈工作既然是作业，就要有检查，有批改。如果没有检测，没有反馈，很容易造成形式主义，作业的布置也就形同虚设，失去实际的意义。每学期对每个学生进行各项身体素质和身体指标的测试。把测出的各项数据，同上学期期末数据作一对比，看看学生身体素质的起伏变化，根据各项反馈的信息，我们很容易判断出学生体育作业的完成质量和效果。最后，我们根据检测结果，评比体育锻炼先进班级、先进小组、先进家庭和先进个人。 2．特色：作业设计为自选达标评优型。这有助于提高学生自觉完成体育作业的意识。在实行体育特色作业初期，每个学生需制定自我挑战目标。并通过老师引导、作业布置、自主练习、定期对学生进行检测等手段，让他们感受到自己的进步，进而增强他们锻炼的兴趣，达到强身健体的目的。 三、体育作业的实施方案 作业布置与评价由班主任负责完成。各班班主任根据方案中设计的年级各月份运动项目，进行相关作业的布置，将运动项目纳入每天的作业布置当中，记入作业布置记录表，并与家长沟通帮助学生备好器材，督促学生在家庭中进行练习。班主任做到经常了解、督促、表扬，激发学生的锻炼积极性。建立本班学生自我达标挑战记录表，以便让学生自我激励，与体育老师的测查记录作比较，进行评价。 体育老师于每个月初月末将所教班级学生的该月运动项目进行两次测查，做好测试记录。月末将本月测查记录表交给班主任，班主任进行评价。评价表一式两份，一份室内张贴激励学生，一份交教务处存档。 四、评价的内容和方法为了同教体局期末抽测达成一致，我校根据自己的特色内容利用教体局的评价标 准对学生进行评价。
八年级快乐寒假作业答案
2019八年级快乐寒假作业答案第一部分：语文答案 p1 一、1.èzèmòfúzāngyōu 2.噤砾箧裁谬疟3.C 4.B 5.B P3 三、趣味语文：瞒天过海围魏救赵偷梁换柱以逸待劳趁火打劫声东击西 10(1)百十(2)万(3)千三(4)八百五十 P4 3.C 4.D 5.B 二、渴慕震悚霹雳狼籍滞笨唏嘘烦躁吊唁呵斥 P6 三1 说出来让大家开心开心2 在放弃之前放弃努力 四背诵积累：客亲前后生死祸福 P7 一基础知识 cang zi xiao zhou xun zhang 榭镂帷凿壑伦 B D P8 5.轻捷与潇洒悲忿而苍凉是的，因为前者的态度达观向上，值得学习。
6.《中国石拱桥》的语言精炼、准确;本文语言典雅、舒和。P9 三趣味语文：B C D A 四背诵积累：陋室黄鹤楼岳阳楼承天寺 P10 ni xi lan bo yin yan 咎绮藩褶衍翩改错;两栖(qi) 殷(yan)红 A C D P11 6.仿生手生动形象地写出仿生手的神奇，吸引读者 7.不可以，这个词表示时间范围，若删去，则句子意思变为任何时候都会做脚，与现实不相符合，这个词体现了说明文语言的准确性。 8.列数字科学准确的说明了我国肢体残疾的人数之多，突出了仿生手的作用之大 P12 10.二三四五 11.(1)落晖(2)落日(3)夕日(4)日暮(5)落日(6)夕阳(7)斜阳 p13 1.yǎn xiè tiáo yè zhuàndú 2(1)阡陌:田间小路(2)扶: 沿;顺着(3)规:计划(4)津:渡口(5)
属:类(6)蕃:多 (7)馨:香气，这里指品格高尚(8)鸿儒：博学的人(9)宜:应当(10)因:顺着、就着 p15 (1)田家(2)渝州(3)江南(4)东城 P16 1.sùtuān gě qiúxī shù 2.(1)奔: 飞奔的吧(2)属: 动词，连接(3)歇: 消散(4)颓: 坠落(5)但: 只(6)仅: 几乎(7)沃: 用水林洗(7)强: 尽力 p18 11.(1)元旦(2)春节(3)元宵(4)儿童 12(1)到(3) 雁(4)和(5) 燕
小学寒假作业教案资料
小学寒假作业
快乐春节魅力寒假—苓芝小学寒假作业 亲爱的同学们： 在忙碌中我们又结束了一个学期。盼望已久的寒假也悄然而至，老师希望你们在寒假中不止有欢乐，更要有意义！为此，学校为同学们准备了七大活动提升自己！ 一、健康篇： 俗话说“冬练三九”，寒假是个锻炼身体的好时机。老师建议你们按时休息，不睡懒觉、不熬夜，每天坚持活动一小时，让家长拍下你矫健的身姿。另外，我们不但要迈得开腿，还要管的住嘴。希望同学们在家落实“三减活动”。老师希望开学见到你们时，每位同学都长高了，长壮了，但千万不要变成小胖墩哦。 健康作业： 1、每天坚持跳绳一分钟、球类项目运动，达到每天一小时。（要有照片为证哦）（一至六年级） 2、在家长协助下，制作一道健康菜！（三—六年级） 3、记录家庭一周食物、配料及盐、油、糖用量（填写用量记录表），并向家人提供一份健康饮食建议（别忘了把你的饮食建议拍下来与大家分享呦）。（四年级） 二、亲情篇： 春节是团圆的日子，是祝福的节日。在春节来临之际，每位同学通过当面、电话、网络等多种形式向亲朋好友送上祝福。并为父母做一、二两件力所能及的事。 亲情作业： 1、帮父母洗碗、打扫卫生、整理房间、包饺子、捶背、倒水及陪爸爸妈妈、爷爷奶奶 聊聊天等。（要用照片记录下来哦）（一至六年级） 2、“亲子家书”和亲人互相写一封家书，说说自己的心里话。照好照片，将家书带回 学校进行参评。（3-6年级） 三、传承篇： 春节是中华民族的传统节日，在世界也有深远的影响，让我们开展以“传承”为主题展开活动吧。如：春节的由来、春节的对联、春节的食俗以及我们家族的历史、说家风、知家训、赛家宴等活动。传承我们的文明与精神。 传承作业： 1、将春节的由来编辑成语音视频与同学们在平台中分享或制作一份手抄报。 2、收集春节对联与食俗与同学们交流，并记录下来。 3、“我说我们的家风家训故事”征文、“赛家宴图片展示”。（其中赛家宴作品要求每幅图附200字以内的图片说明，写清图片题目、作者姓名、学校、班级等信息。）（三至六年级） 四、实践篇 俗话说“见多识广”，假期正是增长见识的大好时机。 请在家完成我们的实践作业吧！ （一）热爱祖国作业 1、今年是我国改革开放四十周年，请收集爷爷辈、爸爸辈、和同学们的照片，用以表达改革开放后人们的变化。变化可以体现在社区面貌、生活条件等方面如：服饰、家具、建筑、饮食等（1、2年级） 2、根据改革开放后家乡的变化与爸爸妈妈一起完成我们家乡的变化表格吧！（3—6年级） （二）田园乐园作业 1、请同学们利用假期时间对我们家乡农作物做一下调查，完成一份《家乡农作物调查报 告》吧！调查内容可以是家乡农作物的种类、种植时间、生长习性、作用、面积等方面！（五、六年级） （三）研学旅行作业： 1、通过我们走亲访友，出门旅行，将我们的所见所闻用我们的相机和文字记录下来吧！（1-6年级） （四）社会实践调研作业： 1、同学们热爱生活，关爱他人，反对邪教是我们应做的内容，请同学们利用寒假对我们周边社区做一下调研，完成一份《反邪教，爱生活》手抄报吧！手抄报内容可以是我们周边社区存在的邪教名称、以及邪教给家庭生活带来的影响等。（3-6年级） 五、环保篇 同学们在和家长一起融入自然、亲近自然的同时，还要关注环境、节约资源，探索变废为宝的奥秘，过一个欢乐有意义的寒假。同时要积极宣传环保知识，向亲朋好友宣传文明做法。 环保作业： 1、我为环保出分力，向家长宣传环保知识，劝阻不文明行为。（一至六年级） 2、制作《大手拉小手，共筑碧水蓝天》手抄报一份。（三至六年级） 3、用心做一件实用、创意、美观、环保的废旧物品再利用作品，变废为宝。（一至六年级） 六、读书篇
小学三年级寒假作业语文数学英语科学综合练习册
日期：2月2日（星期一）评价： 一、看拼音写汉字 kǒng què wǚyóu xìzhāo hūróng máo chuān dài piāo yáng jìng lǐyáo huàng shèng kāi wán shuǎyìběn zhèng jīng guān chá huā bàn fèn lìzhōng yúbiàn zi yǒng qì 二、读一读，选择正确的答语，在序号上打勾。 1. Let ’s eat the birthday cake! A.Great! B.Thank you. C.You are welcome. 2. Have some juice! A.No, thanks. I like Coke. B.You are welcome. C. I’m fine.Thank you. 3. Look! I have a rabbit .A.Cool! B.Ok! C.I’m 9. 4. May I have a look? A. Sure, here you are. B. Thank you. C. Well. 5 . What’s your name？ A. My name is Chen jie. B. How are you? C. This is my friend. 三、读一读，写数字。 1. one+two=( ) 2. three+four=( ) 3. four + six= ( ) 4. nine + one = ( ) 5. eight + seven = ( ) 四、口算 506-258= 456+96= 755+174= 600-138= 67+485= 1306+295= 五、想想算算1、方方和圆圆用同一个数做除法，方方用12去除，圆圆用15去除，方方除得的商是32还余6。圆圆计算的结果应该是多少？ （2）小红家养了一些鸡，黄鸡比黑鸡多13只，比白鸡少18只。白鸡的只数是黄鸡的2倍。白鸡、黄鸡、黑鸡一共有多少只？ 六、小知识 1、《三十六计》是体现我国古代卓越军事思想的一部兵书，下列不属于《三十六计》的是：( ) A、浑水摸鱼 B、反戈一击 C、笑里藏刀 D、反客为主 2、《弟子规》中来劝谕人们要尊敬父母的这句话是：父母教， （）；父母责，（）。 3、下面哪个成语与赵高有关？（） A、指鹿为马 B 、奇货可居 C 、图穷匕见 4、如果你面对正北方向，你的左手边是什么方向？（） 5、我们看到的月光是它本身的光线么？如果不是，那月光是怎么产生的？ 日期：2月3日（星期二）评价： 一、我能拼，我能写。 zhèn nèn zīwǔkuan
八年级2020寒假作业答案
八年级2020寒假作业答案 一、选择题：DBBCC、DBBDD。 二、填空题 1、振动，介质，0，音色，响度。 2、光在同种均匀介质中是沿直线传播的。 3、先升华后凝华，液化，凝华。 4、凸，倒立，弱。 5、异种，吸引。 6、同一高度，缩小，照相机。 7、蒸发，熔化，吸。 8、电流表的正、负接线柱接反了。电流表的量程选小了，烧坏。 9、0.22，串联电路中电流处处相等。 三、作图(学生上黑板画) 四、实验题： 2、(1)并联电路中干路电流等于各支路电流之和。 (2)减少实验误差，提升实验的准确度，增加干电池的个数。 (3)用三个电流表同时测量A、B、C三处的电流。 3、(1)凹，靠近。 (2)晶状体太凸，成像在视网膜前。 五、计算题：
解：S=Vt=340m/s×01s÷2=17m。 答：要听到自己的回声，人距障碍物至少17m。 六、综合题 1、MN，AO，3，6，右。 2、A， 3、-2 ℃ ，24 ℃ ，0.38。 4、(1)温度计的玻璃泡碰到了杯底。 (2)读数时两眼没有与温度计的液柱上表面相平。 1. 1鞠;颤。2憧憬3孙犁《芦花荡》《荷花淀》 4.D 5.qiáo cuì lǜe zhàn 6.寄托苏醒7.这个角已变成灰烬，那一角仅仅血和泥。8.长白山黄河江南南海解放区9.对解放区的热爱和向往(比喻：像恋人的柔发，不像牲口一样活。) 10.江南的水田，你当年新生的 禾草是那么细，那么软……现在只有蓬蒿。11.抒发了对灾难祖国的 热爱，表达了对解放区的向往。12.飞鱼飞到广州动物园13.(1)小 明晚上练习影响了邻居的休息(2)陈伯伯在夸奖自己练习刻苦2. 1.nǜe jìn cuān qiú 2.①因寒冷而哆嗦。②倾斜，歪斜。 3. 法雨果巴黎圣母院悲惨世界 4.(1)“他”其他人(2)“图书馆”别的 地方 5.因为在刹那间我突然想起记忆中那块青色的墓碑，想起了那 个把宽容给了“我”，把爱给了世界的女孩。 6.“我”发现那幢公 寓竟然只有四层7.描述中表现梅里特的惊恐和疑惑即可8.妻子这 个人物性格不明显，其他人物个性鲜明。(言之成理即可) 9.对犯错 误的人多一点理解和宽容就是多给人一个机会(犯了错误努力改正同样
七年级2020科学寒假作业答案参考
七年级2020科学寒假作业答案参考 一：练一练 1.科学家用天文望远镜来观察星体能够更准确获得星 体的资料和信息;他看到了月球表面的环形山。2.因为近视眼镜是凹面镜，度数越深。周围就比中间越厚。看镜片的边缘厚度，能够比较其 度数，越厚的度数越高。3.科学是需要从周围发现的，只有留心观察，对此现象实行一系列的探究，就能得到真理。4.略。5.米毫米，毫米 厘米，厘米 6.152250平方厘米 7.让一根无弹性的毛线与他重合，再 用刻度尺量毛线的长度。8.①将两个三角尺紧紧夹住一元硬币，将刻 度尺的一面紧贴一元硬币的下方。②量出一元硬币的直径d ③一元硬 币的周长l=π×d 10.(1)毫升 (2)升 (3)立方分米 11.8立方厘米 1ml 0~30ml 做一做：假设薄玻璃瓶是圆筒形的，用细线围绕一周，用刻度尺 测量。可得周长L，把尺子插入瓶中，测出高度H，因为L=2πR，所以底面积S=L×L÷4π，则V=Sh=L×L×H÷4π 二：练一练 1.热胀冷缩上升2.最小刻度 -22 零下22摄氏度 38 三十八摄氏度 3.D 4.体温计与温度计有两点不同：①.体温计量程- 20~100，分度值为1，体温计量程36~42，分度值0.1，②体温计用水 银来量温度，温度计则用别的，③.重点哦~体温计下方有一个东东使 水银膨胀，然后遇冷后不会下降，(所以用体温计时才要甩么~~)而温 度计木有那个东东，所以遇冷直接下降~~ 5. 38.2 38.5 6.125 7.0.2 0.0002 8.B 9.防止弄脏砝码或腐蚀砝码，影响测量的准确度。在两个托盘上各加一张质量相等的白纸，或者用2个烧杯盛着腐蚀性 的化学药品。 10.水平右 78.4 11.2：30 12.1440 13.A 14.我做不来。看不懂。 三：略。 四.练一练 1.鸵鸟，蛋2.略 3.1细胞核2液泡3细胞壁叶绿体4略5.1植物细胞有叶绿体 2.植物细胞有液泡3植物细胞有细胞壁 6. 略 7.1 4 2c 3 900 4 2 8 营养结缔做一做略五练一练1.b 2b 3c
语文八年级寒假作业答案2022
语文八年级寒假作业答案2021 （2021最新版） 作者：______ 编写日期：2021年__月__日 寒假第一天 1.①畅②溢③驰④茂 2. 错别字
蒂、辩、奇、原 改正 谛、辨、其、缘 3.《水浒传》关于人物的一切都由人物本身的行动去说明，作者绝不下一按语。 4.本题选B、E。 5.庭院中的月光宛如一泓积水那样清澈透明，水中藻、荇纵横交错，原来是绿竹和翠柏的影子。 6.赏月虽自有其乐，但是作者的内心深处却并不得意。“闲人”既指作者“闲”官的现实，又表现他对安闲心境的追求。暗示了作者孤独、悲凉而又随缘自适、自我宽慰的特殊心境。 7.本题选A。 8.本题选A。
9.写了“我”对大哥的误解，为后文揭示人物性格作了巧妙的铺垫，很好地推动了故事情节的发展。 10.“坐”一词形象而生动地把大哥要把家中的旧椅子破坏掉而又不露声色、不引起父母注意和怀疑的心理，很好地突出了大哥的心细和孝顺、对父母的疼爱。 11.一是使文章语言风趣生动;一是在常理中，损坏公物要赔偿，与大哥每每主动添置家中日常用品相照应。“我”第一次损坏了家里的“公物”则说明“我”在大哥的启发下，把对父母的孝顺和疼爱转化为切实的行动。既形象地突出了大哥对“我”影响和“我”的转变，也为文章营造了温馨甜美的氛围。 12.不能。划线句刻画了父母的节俭，既勾画了两代人的不同特点，更为大哥不动声色地“破坏公物”做了相应的必须的交代和补充。 13.那把椅子真的快垮了，早晚会摔着人，更何况“爸妈”都七十多了，不能有什么闪失。以此为题可以形象地突出大哥孝顺而心细的特点，鲜明生动地揭示文章中心。 寒假第二天
寒假作业布置要求
光明中学寒假作业布置指导意见 为了使同学们能够度过一个愉快的春节，同时又能通过自学有所收获，达到“巩固旧知探究新知”的目的，根据《焦作市教育局关于全市中小学放寒假的通知》的精神，特制订寒假作业布置指导意见。 一、时间：放假时间总计四周28天，要考虑到春节、元宵节的风俗 习惯，实际作业时间按15---20天计算。 二、作业量：年级组长与备课组长结合，协商分配各学科作业量，然 后年级组长汇总各学科的作业，统一印制寒假作业。 三、作业分层布置：实验班和普通班的作业要有所不同，根据学生层 次不同，布置不同的作业。 四、作业布置四要素：作业布置做到四点：完成作业的时间、作业内 容、行动方式、检查方式。 五、作业内容四结合：课内作业与课外作业相结合，复习旧知与探究 新知相结合，阅读与写作相结合，理论与社会实践相结合。六、学习计划：各班要根据《年级寒假作业》制定出学生每天的学计 划，如每天学习的时间、学科顺序、行动内容、检查方式。学生根据班级计划修改制定出自己的学习计划，班主任核查。 七、检查落实 1.班主任要通过校讯通提醒家长督促学生按时完成作业，并在作业的相关位置签字。 2.各班可以根据家庭住址就近成立学习小组，学习小组按时向班
主任汇报小组学习情况。 3.开学第一天班主任（任课老师协助）要将本班的寒假作业收齐，交由任课教师评阅，统计各类数据（未交、未完成、基本完成、完成较好），并将作业全部上交教务处。教务处复查后对各班作业完成情况作出整体评价。 八、评比表彰：教务处对各班作业完成情况作出整体评价后，对寒假作业完成较好的学生进行奖励、对批阅认真的任课教师、对作业整体完成较好的班级（班主任）进行表彰和奖励。 教务处 2016年元月
教科版科学作业本参考答案
教科版2018年科学作业本参考答案 六年级上册 工具和机械单元 1.使用工具 活动记录：略 课堂练习： 2.将下列工具与名称用线连一连。 3.（ C） 2.杠杆的科学 活动记录：略 课堂练习： 2.请根据示意图在相应的括号中标出支点、用力点、阻力点。（压水井的支点应该在上面黑点上） 3.请在下面各杠杆尺的右边某个位置画上两个钩码，使杠杆尺保持平衡。 支点 阻力点用力点 阻力点 用力点 支点
3.杠杆类工具的研究 活动记录： 1. 分别画出下列杠杆类工具的支点、用力点、阻力点，并填写它们的省力情况。 课堂练习： 2. 请用箭头标出火钳和裁纸刀的支点位置，并判断它们是否省力。 （ 费力杠杆） （ 省力杠杆 ) 3. 选择题 （1）B （2）B 4.轮轴的秘密 活动记录：略 1. 我们的发现：在轮轴的轮上用力，能够省力。 2. 我们的发现：轮轴的轴不变，轮越大越省力。 阻力点 支点 用力点 阻力点 支点 用力点 阻力点 支点 省力杠杆 费力杠杆 省力杠杆 用力点 支点 支点
课堂练习： 3.选择题。 （1）D （2）B 4.请在相应的括号中填写轮或轴。 5.定滑轮和动滑轮 活动记录：略 1.我们的发现：定滑轮不能省力。 2.我们的发现：动滑轮能够省力。 课堂练习： 3. A 4. 6.滑轮组 活动记录：略 1.我们的发现：用滑轮组提升物体，既能省力又能改变用力的方向。 2.我们的发现：用多个定滑轮和动滑轮组成的滑轮组，更省力。 课堂练习： 3. 4.（B） 7.斜面的作用 定滑轮动滑轮 省力情况不省力省力 改变方向情况改变不改变 轴轴 轮 轮
九年级体育寒假作业
九年级体育寒假作业 九年级的同学经过这一学期的体育锻炼，体育成绩都有不同程度的提高。但随着体育课的停止，假期的来临，如果同学们不坚持科学的锻炼，获得的成绩会很快消退，更谈不上提高了。而一开学就是二月底，五月份就要体育中考，所以假期有计划地科学的锻炼身体就显得非常重要。现将一些简便易行的运动项目提供给大家，希望大家在假期能坚持锻炼，相信体育成绩会大有进步！ 郑重声明：做这些练习的同学一定是无病史、身体健康的同学，在练习前一定做好充分的准备活动，身体在充分慢跑后感觉发热并为出汗，然后充分活动开各关节韧带，可安体育课上的准备活动：慢跑及徒手操。练习地点一定要安全。 正常考生 一：身体素质训练 热身：慢跑出微汗，活动各韧带关节 训练内容：原地弓箭步跳（每组100次，组间隔3分钟，共5组;要求：降低重心），立定跳远（每组15次，组间隔3分钟，共3组；要求：尽全力跳），马步靠墙静蹲（每组一分钟，组间隔1分钟，共3组），仰卧起坐（每组20—40次，组间隔1分钟，共三组） 放松：拉伸韧带 二：耐力训练 热身：慢跑出微汗，活动各韧带关节 训练内容：20分钟耐力跑，要求：禁止走跑交替，战胜极点，挑战自我，相信自己。 仰卧起坐（每组20—40次，组间隔1分钟，共三组） 放松：拉伸韧带 三：身体素质训练 热身：跨大步跑楼梯热身，活动各韧带关节 训练内容：快速跑楼梯20-30阶（3组，要求每步一阶，快速摆臂），单腿跳楼梯20-30阶（左右腿各3组；要求：全力，快速），双腿跳楼梯20-30阶（3组），仰卧起坐（每组20—40次，组间隔1分钟，共三组） 放松：拉伸韧带 择考生:15分钟篮球原地运球，15分钟原地两脚间足球运球。
(人教版)八年级上册语文寒假作业答案参考
（人教版）八年级上册语文寒假作业答案参考 一、 1.注音 dí jìng jié dū wén jiān kùi xiè 襄陵 2、选词 B E F D C A 3、填空 (1)时间、地点、人物、事件的起因、经过、结果 (2)标题、导语、主体、结构、背景 4、C 5、jìn gāo zè yào yāo 飒飒梭蹿蹿 6、修辞手法 (1)反复 (2)反问 (3)借代 (4)反语 7、(1)理由：上网可收集各方面的资料，扩大知识面，协助学习，人教版八年级上册语文寒假作业答案。 (2)观点：上网弊大于利 理由：网络游戏容易让人沉迷，从而荒废学业。 8、略 9、略 10、课堂声声撒酒疯 二 1、注音
lìjiào jū fǘ 匍袭屏穆 2、a c a a 3、a 4、(1)夸张 (2)比喻 (3)比喻 5、huǎng niáo fǎ xī qiè 骇劫缀 6、C 7、略 8 、稳步增长上升 9、“客到” “盘中” 10、少壮不努力，老大徒伤悲。 (2)用水比喻时光，匆匆一去复返。以警告世人要珍惜时间。 三、 Cuì lóng miù yì wāng mù niáo huǎng 2、B、C、A、D、 3、4—2----3-----1 4、zèn xù jié màng 拙诅孀耸 5、B、B、C、B、 6、姆、琐、衰 7、人物地位虽然低下，但却有傲气和骨气。 8、就那么一个老妪，跻身她们中间，并不起劲儿地招徕。偶尔发一声叫卖，嗓音是沙哑的。 9、为了获得自信自己仍然立在好人边上的自慰，老妪退钱表现了“人心的尊贵”，相比之下，“我”深感自己的行为比较庸俗。 10、略 11、略
八年级寒假作业布置
篇一：八年级语文寒假作业的设计 八年级语文寒假作业的设计 亲爱的同学们： 曾无数次期待，期待着美丽的假期在一个飘雪的日子里来临；也曾无数次渴望，渴望着年少的人生经历一次冬的蜕变！步入八年级的寒假，我们少了一份稚气，多了一份成熟。心存一份责任，肩担一份重任，不知从何时起，学习的天空变得不再阴霾。 语文学习，是为了让我们能够在更为辽阔丰满的世界行走，以使我们的生活更幸福、更有意义。这种行走，需要实实在在的用脚丈量大地，更需要在古今中外的优秀作品中游历、体验；需要用眼睛来观察，用心灵来体验，用理性来思考……为了你的假期学习不会荒废，让你的假期更有意义，过的充实而愉快，我们布置一些你力所能及的作业，希望你能认真完成。祝你和家人过一个祥和愉快的春节。 寒假作业写什么？想一想，不知同学们是否喜欢？下面就这次假期作业的具体要求，想要达到的目的，看一看作业要求就明白了： 语文寒假作业分类： 1、写作编辑个人作品集。编辑要求：作品数量不少于10篇，其中选编以往作品5篇，假期新完成习作不少于5篇。（可以用作文稿纸编辑，也可以写出写作感受或点评）新完成的习作中最好包括下面几篇文章：①观看老师推荐的电影：《建国大业》《南京，南京》《可可西里》《南极大冒险》《上帝也疯狂》或其它优秀影片，先概述上述影片的内容，再选择其中一部写一篇随笔谈感受；②了解2009年十大新闻人物和十大新闻事件，先概述它们的内容，再选择其中的一个人物或事件写一篇随笔谈体会；③学写一篇调查报告式的文章，选题要有一定的现实意义，如农村年俗、店面文化、马路广告、小区救助、压岁钱的使用、城镇乞丐、废旧物品的利用等。还可以写假期中的所见、所闻、所感；也可以自由创作，有真情实感即可。 写作，我们的知识得以集中展示，我们的才华得以任意宣泄，我们的语文素养得以快速提升。写作的过程就是你成才的过程，谁敢说你笔墨的流淌不是一个思想家、科学家、文学家的再现呢？！ 2、阅读（并完成日记）读一些好书。在以往的《日记本》上完成读书笔记不少于10篇。（即日记的落实）读书，教会我们去发现自己的价值，获得独立的自我和人格！无论是大自然还是社会，人们都在书中为他们做了精彩的缩影和描绘。阅读他，增长你的智能！ 3、制作根据自己的兴趣动手完成一件作品：如粘贴画、小挂件编织、封面设计、手抄报设计、小制作、航模、泥塑、小发明、书画等。（该作业可选做） 4、习字临摹练字20页。在白纸本上临摹练习，习字内容必须是正楷字。 具体要求： 1、写字所用本要求是一律使用书法纸。（要求同书法作业） 2、用笔要求用钢笔或签字笔，不能用圆珠笔。
2019-2020年七年级科学寒假作业检查试题 浙教版
2019-2020年七年级科学寒假作业检查试题浙教版 一、选择题 (本大题共22小题，每题2分，共44分。) 1. 2014年5月11日我国多地可观测到“火星合月”的天文现象，火星是太阳系中的( ) A.恒星 B.行星 C.卫星 D.彗星 2. 酸奶是一种有益的乳制品，泡菜也是特色菜，这是人们利用了____的发酵作用。（） A、大肠杆菌 B、酵母菌 C、曲霉菌 D、乳酸菌 3. “野火烧不尽，春风吹又生”，说明生物所具有的特征是（） A、生长和繁殖 B、遗传和变异 C、生长需要营养 D、光合作用 4.下列不属于板块构造学说的六大板块的是（） A．大西洋板块 B.太平洋板块 C.非洲板块 D.印度洋板块 5. 如图所示，下列同学在使用温度计时，操作正确的是（） 6．今年我市鱼民从海洋中捕获一体型庞大的脊椎动物，该动物具有用鰓呼吸、用鳍游泳和卵生等特点。在生物分类上它属于 ( ) A.哺乳类 B.爬行类 C.两栖类 D.鱼类 7.下列单位换算中，正确的换算过程是（） A．5.2米=5.2米×100厘米=520厘米 B．5.2米=5.2×100厘米=520厘米 C．5.2米=5.2米×100=520厘米 D．5.2米=5.2×100=520厘米 8.今年5月4日（农历四月初六)晚，太阳系的“大个子”——木星与月亮距离达到最近，上演了一幕“木星合月”的美景。木星合月时，我们可以看到的景象为（） 9. “玉兔号”月球车成功着陆月球，表明我国航天事业又向前迈进了一步。下列对月球的描述错误的是 ( ) A.月球表面昼夜温差比地球大 B.月球表面有环形山 C.月球表面没有空气和水 D.月球体积比地球大 10．太阳为地球提供了光和热，同时太阳活动也会对地球产生不利影响。下列现象肯定不．是．由太阳活动引起的是（） A．无线电通讯受干扰 B．地磁场发生磁暴C．昼夜长短规律性变化 D．气候发生明显变化11. 南美洲鲈鱼形如败叶，生活在北极的白熊毛色纯白，生活在热带的树蛙有很醒目的暗棕色，带蓝色斑点，南美天蛾静止时身体就像着生地衣的树枝，这四种现象是（）
体育家庭作业实施方案(寒暑假)
体育家庭作业实施方案（寒暑假） 一、指导思想： 让每一个孩子身心健康，是教育工作的大事，也是体育工作的大事。推进学校体育发展，树立“健康第一”的教育理念的确还有很多难点等待破题：如何在应试教育下保证1小时体育锻炼时间？如何让学生自觉锻炼进而养成终生锻炼的习惯？如何在保证体育师资，提高教师素质？如何因地制宜、分类指导，让农村学校的孩子，也享受到体育带来的健康和乐趣？为此，我校特推出了体育家庭作业。 二、体育作业设计 1、根据体育学科和学生特点，我们应从作业的内容、形式，学生的个性差异 等方面加以合理安排，让学生能顺利完成作业，促使学生知识技能的提高，发展体育各方面的能力。 （1）布置作业多样和多类相结合 多样主要指活动形式要新颖有趣。新颖有趣的形式是布置寒假作业的重要条件。如果学生每天都重复同一种练习，缺乏应有的形式，势必会造成学生“厌战”情绪。 （2）普遍性和个体性相结合 学生的爱好各不相同，家庭经济条件也有差别，布置作业时，可根据不同的对象，使用不同的手段、器材，达到同样的锻炼目的。这样，既能使学生的个性得到发展，又能使他们的身体素质得到提高。 （3）、作业检测、反馈工作 既然是作业，就要有检查，有批改。如果没有检测，没有反馈，很容易造成形式主义，作业的布置也就形同虚设，失去实际的意义。每学期对每个学生进行各项身体素质和身体指标的测试。把测出的各项数据，同上学期期末数
据作一对比，看看学生身体素质的起伏变化，根据各项反馈的信息，我们很容易判断出学生体育作业的完成质量和效果。最后，我们根据检测结果，评比体育锻炼先进班级、先进小组、先进家庭和先进个人。 2．特色：作业设计为自选达标评优型。这有助于提高学生自觉完成体育作业的意识。在实行体育特色作业初期，每个学生需制定自我挑战目标。并通过老师引导、作业布置、自主练习、定期对学生进行检测等手段，让他们感受到自己的进步，进而增强他们锻炼的兴趣，达到强身健体的目的。 三、体育作业的布置与评价管理 作业布置与评价由班主任负责完成。各班班主任根据方案中设计的年级各月份运动项目，进行相关作业的布置，将运动项目纳入每天的作业布置当中，记入作业布置记录表，并与家长沟通帮助学生备好器材，督促学生在家庭中进行练习。班主任做到经常了解、督促、表扬，激发学生的锻炼积极性。建立本班学生自我达标挑战记录表，以便让学生自我激励，与体育老师的测查记录作比较，进行评价。以金水区小学体育测试标准评价为准进行评价，并录入电子表格。体育老师于每个月初月末将所教班级学生的该月运动项目进行两次测查，做好测试记录。月末将本月测查记录表交给班主任，班主任进行评价。评价表一式两份，一份室内张贴激励学生，一份交教务处存档。四、评价的内容和方法 为了同教体局期末抽测达成一致，我校根据自己的特色内容利用教体局的评价标准对学生进行评价。
最新八年级上册数学寒假作业答案
八年级上册数学寒假作业答案 【第1~3页】 一、计算 1、解：因为三角形ACF全等于三角形DBE。所以AD-BC=DC-BC。即AB=CD。 因为AB+CD+BC=AD所以AB=(11-7)÷2=2 2、解：设∠BEF和∠FEM为X,则∠CEN和∠NEM为2X，得 X+X+2X+2X=180所以∠FEM+∠NEM=∠FEN;6X=180所以∠FEN=30+60=90X=30 二、填空 1~82相反数正负7负当a三、略四、AB五、解答(自己画) 【第4~6页】 一、CDAD二、连第2个三、略四、B五、略 六、选A画上去七、解：2X-3分之2X-2=-X+31又3分之2X+X=53分之8X=5X=8分之15 【第7~9页】 一、略二、DAD三、四、略 五、1、解：20-Y=-1.5Y-2-2.5Y=-22Y=5分之44 2、解：7X+6X-6=2013X=26X=2 3、解：8X-9X-6=6-X=12X=-12 六、三角形：100×4=400(块)花行：50÷0.5=100(块)
七、1连22连43连54连15连3(左边为1到5右边也是1到5别混啦) 【第10~12页】 一、1、502、解：因为∠BAC+∠B+∠C=180所以∠BAC=180-30-40=110因为∠BAC=∠B’A’C’=110所以∠CAB’=∠BAC+∠B’A’C’-1803、B4、C二、略 三、都是以顺时针的方向旋转90°四、-2ab带入得-1 五、因为三角形ABC全等于三角形DEF所以DF=AC=35kg 六、略 七、πx h=2πx +3πx hπx -3πx =2πx h-3=2πx h=5πx 【第13~15页】 一、略二、BACD三、画尺规做图画出角平分线然后利用比例尺标出 四、1、25b-(b-5)=2925b-b+5=2924b=24b=1 2、9y-3-12=10y-14-y=1y=-1 3、=-X+2X的平方+5+4X的平方-3-6X=-7X+6X +2 4、=3a的平方-ab+7+4a的平方-2ab-7=7a的平方-3ab 五、解：因为三角形ABC全等于三角形ADE所以∠D=∠B=25 因为∠EAD+∠D+∠E=180所以∠EAD=180-25-105=50 【第16~18页】 一、1、C因为有无数条对称轴2、C因为C的折线与a折线是平行的
2020小学三年级寒假作业语文数学英语科学综合练习册
日期：2月2日（星期一）评价：一、看拼音写汉字 kǒng quèwǚyóu xìzhāo hūróng máo chuān dài piāo yáng jìng l ǐyáo huàng shèng kāi wán shuǎyìběn zhèng jīng guān chá huā bàn fèn lìzhōng yúbiàn zi yǒng qì二、读一读，选择正确的答语，在序号上打勾。 1. Let ’s eat the birthday cake! A.Great! B.Thank you. C.You are welcome. 2. Have some juice! A.No, thanks. I like Coke. B.You are welcome. C. I’m fine.Thank you. 3. Look! I have a rabbit .A.Cool! B.Ok! C.I’m 9. 4. May I have a look? A. Sure, here you are. B. Thank you. C. Well. 5 . What’s your name？ A. My name is Chen jie. B. How are you? C. This is my friend.
三、读一读，写数字。 1. one+two=( ) 2. three+four=( ) 3. four + six= ( ) 4. nine + one = ( ) 5. eight + seven = ( ) 四、口算 506-258= 456+96= 755+174= 600-138= 67+485= 1306+295= 五、想想算算 1、方方和圆圆用同一个数做除法，方方用12去除，圆圆用15去除，方方除得的商是32还余6。圆圆计算的结果应该是多少？（2）小红家养了一些鸡，黄鸡比黑鸡多13只，比白鸡少18只。白鸡的只数是黄鸡的2倍。白鸡、黄鸡、黑鸡一共有多少只？ 六、小知识 1、《三十六计》是体现我国古代卓越军事思想的一部兵书，下列不属于《三十六计》的是：( ) A、浑水摸鱼B、反戈一击C、笑里藏刀D、反客为主 2、《弟子规》中来劝谕人们要尊敬父母的这句话是：父母教，（）；父母责，（）。
最新八年级寒假作业答案人教版
级寒假作业答案人教版 导语】寒假来临，把学习的压力留在教室里，尽情地休息;把紧张的情绪留在校园里，尽情的放松;寒假记录了快意，记录了笑意，祝你快乐度寒假，快乐最给力!下面是为您整理的《2020物理八年级寒假作业答案人教版》，仅供大家参考。 2020物理八年级寒假作业答案人教版篇一 【一】 1、B、2.45 2、28.225.1 3、2.5 4、人、河岸 5、运动 6、地面、地面、椅背、车 7、A 8、c 9、C10、C11、A12、D、13、B14、B 【二】 1、长、短 2、每秒行驶5米 3、6.2522.5 4、2505/3 5、路程、时间、V=s/t 6、0.4便于测量时间 7、100min 8、路程、时间、速度 9、6.25m/s 交接棒所用时间少10、8022.220.4511、86大于 12、(1)v=s/t=300m/5h=60km/h(2)v=s/t=300m/2.5h=120km/h (3)t=t1—t2=5h—2.5h=2.5h 【三】 1、振动、空气、山间铃响马帮来 2、不能、能 3、快 4、不相同、空气、耳朵 5、小于、波的、泡沫塑料屑在飞舞、在振动 6、C 7、C 8、C 9、音调、音色、音调、响度10、频率、快慢、频率、高11、次数HZ20---20000HZ
12、强弱、振幅、振幅、大、远近13、分贝、90dB14、慢、低、大、大 15、音色、响度16、信息、能量17、C18、B19、C20、A 【四】 1、A 2、C 3、A 4、A 5、A 6、C 7、空气柱、空气柱、频率、空气 8、(1)能量(2)音色、 9、(1)无法正常交流(2)无法听音色(3)感受不到声音带来的信息 10、(1)声音可以在固体中传播(2)更好的接收声音(3)听诊器 【五】 1、36.4、=、体温计有缩口，水银不会回流 2、A：没有水平放置B：正C：接触了容器底D：没有接触液体 3、甲、38.538.5 4、(1)10(2)是、有固定的凝固点 5、放、低 6、B 7、B 8、D 9、C10、C 11、dacbe12、(1)温度保持不变、(2)温度继续上升、(3)图略 探究性学习 1、真空中不能传声 2、B 3、D 4、505*10000 5、D 6、折射、虚、火车、地面。 7、A8、11.2689、吸、熔化、力、熔点10、惯性、力。 11、同意，水滴就像一个凸透镜，把阳光会聚，使树林燃烧，
寒假作业布置方案
2014年寒假作业指导方案 1、指导思想： 引导学生度过一个愉快而有意义的寒假，全面提升学生的假期生活质量。拒做整天在家看电视、大吃大喝打游戏的小宅男小宅女。 假期作业达到学科协调适量、形式新颖开放、突出实践能力、课外发展特长的目的。要求各学科遵循各科教学特点，为学生科学设置作业。作业设置要体现实践性、综合性、探究性和开放性，注重对学生动手操作能力、社会实践能力和创新意识、创新人格、创新能力的训练，强调“知识与技能、过程与方法、情感态度与价值观”三方面的整合，努力提高假期作业的目的性、针对性和实效性。 2、组织作业布置： 在年级主任和教研组长的组织下同年级同科目共同商议内容形式。 3、与学生家长沟通: 给学生家长写一封信讲明作业要求，让家长与孩子共同完成寒假作业，起到监督和督促的作用。开学后学生须拿来有家长签字的寒假生活记录表。附：学生寒假生活记录表 4、作业组成: 作业布置分为两大块：常规作业和创新作业（动手作业、实践作业等） 5、作业布置原则: 作业布置尽量遵循少笔头、多实践的原则。 小学部尽量少布置书面作业，应适量布置些有趣味、有意义、富有新意的实践作业； 中学部可有适量精选的书面作业寒假期间可以与同龄人结伴共同学习，亦可有富有意义的实践作业、动手作业； 高中部必须有适量的书面作业，尽可能独立思考、独立完成，遇到难题亦可和同学商量、询问老师。 6、寒假作业检查 开学后教务部要进行寒假常规作业检查和最佳创意作业评选活动。
学校年级寒假学习指导 尊敬的家长: 您好! 濮阳建业国际学校年级在学校的正确领导、全体师生的共同努力和你们的支持下，顺利完成了一学期工作，在此谨向家长们表示衷心的感谢，并希望在下学期工作中得到你们更多的支持和配合。 学期临近结束，寒假又将开始，为了帮助学生度过一个健康、文明、安全、有意义的寒假，现将主要学习要求安排如下： 一、几个需要注意的时间： 1、月日开始放寒假。 2、2月15日上午9：00-11：00，学生假期返校梳理假期作业完成情况。 3、2月日下午2点正，学生在各班教室报到。 4、2月—日，进行学生期初学习状态摸底。 二、各科寒假作业和要求： 语文： 数学： 英语： 物理： 化学： 生物： 政治： 历史: 地理： 演讲: 心理： 美术: 音乐： 棒球： 舞蹈： 体育： 等做业，各年级组可依据自己情况自行调整。 最后祝孩子们过一个健康、愉快、有意义的寒假，也恭祝所有的孩子和家长新的一年进步、如意！ 学校年级组 2014年1月日
科学2013-1寒假作业一：七下科学前置作业
东方理想·七上科学寒假作业 班级_____________________姓名___________________ 一、阅读教材第一章，完成以下任务 1.能描述自己的来源、生长、发育过程(建议：参照课本、咨询父母)。【D1完成】 ①什么时候开始你已经算是生物学上的个体？为什么？ ②哪几个阶段生长发育最快(贴上不同时期的照片标注时间来展示说明)？ ③对照成人指标，评估自己的成熟程度(特征)_____________(A、还没有进入青春期 B、正处于青春期 C、已经完成青春期)。 ④结合自己，并调查父母、爷爷奶奶、外公外婆等长辈，归纳一般人的食量随年龄的变化情况，用曲线表示。并对曲线反映出来的食量变化趋势的原因提出猜想或假设。
3.图解克隆羊的培育过程，并配上简要文字说明。【D3完成】
4.探究实验DIY ：探究种子萌发的条件。参照课本P.20—21。【D4-D10】 (1)实验方法准备：为探究“豌豆种子萌发是否需要水”，同学们提出的不同实验方案如下。 (2)实验器材准备：选完整、饱满的干豌豆种子或干蚕豆种子36颗，3只透明杯子或玻璃罐头瓶，金属丝或棉线等。 （3）提出猜想或假设，并根据猜想或假设 设计实验方案。 猜想一：种子萌发与____________有关。 猜想二：种子萌发与____________有关。 猜想三：种子萌发与____________有关。 猜想四：种子萌发与____________有关。 为验证猜想一，如何控制变量： __________________________________。 为验证猜想二，如何控制变量： ____________________________________________________________________________________。 为验证猜想三，如何控制变量： ____________________________________________________________________________________。 为验证猜想四，如何控制变量： ____________________________________________________________________________________。