男人要过9个寿命坎

中国有句俗话：“女人四十豆腐渣，四十的男人一枝花”，说是女人到了四十岁就不值钱了，男人四十则是春天才刚刚开始，可是，想要做“花”，可还是要看看自己身体的硬件条件还结不结实。

1、“聪明透顶”

据调查，在30岁男人中，70%以上人不知掉发原因何在;10%的人认为是油脂分泌过多;10%的人认为是遗传;10%的人认为是累的。而实际上脱发在郁闷男人中所占的比例最大，所以说，一定要保持心情愉快，心情好，头发自然也茂盛。

2、眼神无力

四十的男人们事业有成，可是代价也是惨重，干眼症早已经等待着他们了。

从医学角度上来讲，注视电脑，眨眼次数会在无形中减少，由每分钟眨眼20～25次，减少至5～10次，同样减少泪液的分泌。从而导致眼眼的不适，甚至眼病。所以，事业成功了，“电眼”可还是很重要的，必须好好保养。

3、那颗繁忙而又脆弱的心

不论是调查，还是临床实践，男性心脏病发病率绝对高于女性，由于心脏病的猝死突发事件也是男多于女。专家建议，心脏乃全身动力系统，所以，心电图每年必查，它能筛

查出绝大多数的心脏病，杜绝隐患。

4、肺好像有点“黑”

开始咳嗽了吧?牙齿变黄了吧?千万别忽视这样明显的肺病征兆!抽烟、呼吸受污染的空气，都会增加肺的工作量，要是负荷不过来可就要被送到医院去了。所以，要是想要提神醒脑，别再抽烟了，走出办公室，出门转一圈，醒醒脑。

5、啤酒肚，好多年了

现在大多四十岁的男人，早已经挺着一个大肚腩了。专家提醒，脂肪肝、高血压、高血脂等疾病的高发人群都是胖子。要是还想保持自己的青春，花一样的日子，一定要对啤酒肚说不。

6、性冷淡

男人性冷淡，多半是因为精神压力过大，疲劳导致身体“疲软”。最好的处方就是休息，良好的休息，会让大脑重新处于兴奋状态。其次，每天1小时的有氧运动，会让身体细胞重新获得能量，获得充沛的体力。

7、男人的胃

四十岁男人有可能被光顾的胃病有胃炎、胃溃疡、胃出血等等，症状有胃部不适、疼痛、烧心、恶心、呕吐等等。这个年龄的男人已经山珍海味都吃遍了，挑剔的口味也已经形成了。胃上大大小小的毛病也开始变成老毛病了。胃病从来都是比较顽固的疾病，很难治愈，只能食疗，加上小剂量

的辅助用药。四十岁的男人，万万不可再暴饮暴食，弃胃于不顾。

8、患上老年疾病

听起来腰酸背痛好像是老年人才有的毛病，可是现在四十多岁的男人都可能有这种症状存在。如果从事站立性工作，如果睡姿非常糟糕，比如窝在小小的沙发里酣然入睡，都可能让腰背受到折磨。可以一开始做一些小运动量的锻炼，比如伸展运动和轻量的举重;也可以请推拿师做背部按摩;如果较为严重，再考虑吃药。

9、肥肉多过肌肉

男人如果缺乏肌肉的爆发力和耐力，会让人感觉弱不经风或者分外臃肿。所以，要想做个“男人四十一枝花”的男人，风度翩翩，身材健硕可是很重要的。

专家建议，要了解现有肌肉的状态，确定健身目标，请私人教练设计一整套训练方案。然后，就是坚持、坚持、再坚持。

男人说10句话他已经不爱你了

男人说10句话他已经不爱你了评论(0) | 阅读(1) 转载于：晟涵 2011-04-07 23:28:58分类：默认分类恋爱容易让人冲昏头脑，情人眼里出西施就是这样来的。一个单身女人，不论在工作上多么聪明能干，但在情场上对男人其实并不了解，甚至不知道该如何跟他们打交道。很多女性在恋爱的时候就容不得别人说自己的对象半点坏话，以为别人有什么企图，甚至被爱情冲昏了头脑，一叶障目，看不到恋爱中的危机四伏。男人很善于伪装自己的内心，或者他心里已经没有你了，可是他表现出来的却和内心大相径庭，如果你不留心，你压根不会有异样的感觉。我们可以多留点心，仔细观察你的男朋友，看他是否有不爱你的意思，来看看证明他不再爱你了的十句话。 1.“我不想破坏我们的友谊” 爱情大部分都是由友谊慢慢演变而来的。现在女追男已成为了一种时尚，毕竟女性主动的话更容易成功。当有一天你跟他说想让你们的感情超友谊的时候，他或许会有一副矜持的样子，说“我不想破坏我们的友谊”，那么你就不要抱任何希望了。任何一个男的都会为了接近你而不在乎断送“友情”，他也不可能因为害羞和自卑而害怕得不敢追你，他唯一“害怕”的只是他对你是那么的“无动于衷”，他不会不知道怎么联络你的手机，email，IM，除非他不想找到你，除非他不爱你! 2.“我很忙” “我很忙所以忘了”在恋爱中经常听到男人这样说。可是他真的很忙吗? “忙”是男人最常用的借口，不管他是在和其他人约会还是在应酬，一个忙字就可以很好地把女朋友给应付过去了。有时候他说忙代表着他在做一些不想让你知道的事，有时候，忙只代表了他没把你们的约定放心上，全然忘记了。如果他真的爱你就不会忘记，因为忘记说明他不在乎你失望。“忙”就是恋爱上的大规模杀伤性武器，是“混蛋”的同义词，混蛋就是用忙敷衍你的那个人。这样的人，你觉得他还爱你吗?

男女的寿命

男人为啥比女人少活5年俗话说“男女有别”，这区别不仅体现在生理特征、思维方式上，甚至寿命的长短都有差异。近日，在国家卫生计生委启动的“男性健康日”宣传活动上，专家发布了我国男性健康现状调查，显示出我国男性比女性的平均寿命短3~5年，男性整体健康状况比女性差。实际上，世界卫生组织和联合国人口组织多年的调查统计表明，男性平均寿命要比女性短5~10年，而且在一些国家，这种差别还在逐年上升。俄罗斯医学科学院的调查发现，俄罗斯男性的平均寿命已从1987年的64岁缩短到如今的58岁，而该国女性的平均寿命已接近70岁。英国国家统计局发布的报告也显示，英国男性平均寿命为76.6岁，女性则达81岁。此外，美国男性比女性短寿7年。另据日本厚生省公布的全国人口寿命最新统计数据显示，日本男性的平均寿命为78.56岁，女性为85.52岁。这些平日里被贴着“强壮”标签的男性，为何寿命却都不如看起来弱不禁风的女性活得长呢？没有长寿遗传优势。英国兰卡斯特大学的一项研究指出，从基因角度可以解释男女寿命的差别。他们在进行动物实验后发现，线粒体基因中存在一些仅会损害雄性寿命的基因变异，长期积累，就会拉开雄性和雌性的寿命差距。此外，人体内有一种参与修补脱氧核糖核酸的基因，与X染色体有关。女性的修补基因要多于男性，更利于长寿。丹麦哈维德夫医院的科学家对4万名中风患者进行了调查，并考察了性别对中风后存活几率的

影响。结果发现，女性中风后存活几率比男性高25%。同时，在严重疾病、车祸及外伤的恢复过程中，女性表现出更快更强的康复和再生能力。排解压力渠道少。既要上孝父母，下教子女、又要打拼事业、赚钱养家，男人压力不小。中华医学会男科学分会候任主任委员、北京大学第三医院男科病诊疗中心主任姜辉指出，男性不像女性有先天的心理调节能力，唠叨几句、大哭一场就能自我调节。“男儿有泪不轻弹”的思想让他们背上沉重的心理包袱，并严重损害健康。数据显示，2009年，死于自杀的人中79%是男性。苏州荣格心理咨询中心高级督导王国荣建议，男性应从“功利性”中解放出来，让生活多点休闲成分，多向孩子学点简单和朴实，多向女人学点感性和情趣。缺少健康意识和自律能力。姜辉指出，不少男人生病了不愿去医院，而是自己默默硬撑着。数据显示，女性每年看病的次数比男性高出28%。而且，大多数女性希望自己年轻、漂亮，这种欲望也会给身体造成良性影响，比如注意饮食健康、生活有规律等。但男性截然不同，吃饭狼吞虎咽、久坐不动、过度劳累、熬夜等都是男性寿命缩减的元凶。姜辉说，很多男性每天办公坐着、开车坐着、看电视还坐着，久坐对男性健康影响很大，会增加生殖道感染的几率。建议坐40分钟后，起身活动一下，走5分钟再继续工作。另外，不少男人每天工作十七八个小时，半夜不睡觉，用消耗健康来换取金钱是不可取的。意外伤害较高发。研究发现，意外伤害是40~44岁男性的头号杀手。中华医学会男科学分会主任委员、北京大学人民医院泌尿外科主任王晓峰

张爱玲笔下的男性形象

张爱玲小说中的男性形象探析一、海内外对张爱玲的评说研究已经持续了较长的时间，在此过程中，论者普遍关注张爱玲笔下的女性形象，较少一部分论者关注其小说中的男性形象。细读张爱玲的小说，发现她的小说大多展现的是被时代之光匆匆掠过、被历史遗忘也遗忘着历史的有着“古墓的清凉”的旧式家族里男男女女、老老少少的生存状态。她不仅为我们描绘了凄婉美丽的、钉在灰暗粗砺石墙上有着“红嘴唇、水眼睛”的女性浮像，更为我们提供了女人“心里的天，迟迟地黑了下去”的整个坍塌掉的男性世界。张爱玲为了写女人而写男人，她的笔触沉稳有力，不浮不乱。二、对张爱玲男性形象的研究，以往的论者大都是通过对作品的解读，分析男性形象的刻画，揭露男性内心的懦弱以及男性在社会中地位的颠覆来说的。张爱玲作为独具特色的女性主义的作家，她的女性意识主要表现在她对男性形象的颠覆上。她笔下的男性形象,几乎很难有一个完整的正面形象、肯定形象, 大多数都是令人失望的被否定形象。在她的作品中弥漫着一种强烈的男性批判意识,她对父权的颠覆对强势群体的贬抑到了很强烈的地步,致使她作品中的男性形象不再强大,不再高尚,不再正面。张爱玲在否定男性形象同时对女性形象进行反思与批判，透露出一种强烈的自救意识。还有学者提出，张爱玲塑造不完整的男性形象是要反应人性中最本质的一面“动物性机能”，动物因欲求不能，长期压抑而导致动物的强烈报复心理，动物性和社会性都被严重摧毁的病态男性的描写，她从人性立场公正，冷静地塑造出变态灰暗的男性人性，展现人性的斗争和被破坏，被他们挣扎其间的同情并启示人们在悲凉中坚定的活下去。以往论者在以往对张爱玲小说男性形象的探析中大多将男性形象可以分为三类：一是封建没落家族中从肉体到精神都残缺萎靡的遗老遗少们；其次新旧兼杂的都市男人形象；第三是混迹洋场的绅士。他们身上都有着人性的劣根性，自私自利、虚伪、残忍、游戏人生。他们对待女性有着本质的相似：寡于情、陋于质、趋于利、薄于义。三、张爱玲小说中的男性形象的研究离不开上述的三种类型，这般丑陋男性的刻画不免让人对张爱玲的男性观有更深层次的认识和理解，人们对于男性的传统认识是高大的英雄形象，是能够承担起生活重担的大丈夫形象，他们主导着社会的发展，承担着家国的责任，以将他们自身存在的价值注入为家人创造美好的生活和改造世

懂男人的女人会幸福：聪明女人的爱情公开课_第9章男人的原则高于一切 --男人不可触摸的8个底线

在男人的潜意识里，某些原则是高于一切的，一些无关紧要的事他可以听之任之、毫不在乎，而一旦碰到了他认为"高于一切"的，他就会"不管不顾"地舍命保卫。这时的男人是无比认真的，如果偏又碰到个认死理的女人，其后果可想而知。许多女人说"想不到一向温文老实的他竟然打起老婆也如此恶毒"，当你明白了男人的这些原则，你就不会对此感到惊奇了。男人最憎恶女人的一大行为就是：老是贬损他的初恋女友女人们常常说男人很忘情，与她们相比较，男人对于感情似乎远远没有一个女人看得重要。所以，很多女人就会理所当然地觉得没有一个男人会像女人那样十分看重自己的初恋，把初恋当作一件很珍贵的东西来对待。如果是这样想，女人你就错了，初恋是一件很美好的事情，这同样是每个男人也都十分认同的事情。所以，女人请你一定要记住男人的初恋同样是女人的雷区，不要总是贬损他的初恋女友，这可是他十分容易爆发的火种。朋友梦莲就是因为没有意识到这一点，才犯下了让自己后悔莫及的错误。梦莲的男朋友长得并不是十分的帅气，却十分有才情，从大一的时候梦莲就偷偷地暗恋上了这个叫周晓的男孩，但是由于当时周晓已经有了女朋友，梦莲也只能是把这份感情放在了心里，偷偷地关注着他。然而，令梦莲想不到的是，大二的时候周晓竟然和女友分手了。梦莲多次探询才知道，原来是周晓的前女友因为两个人在不同的地区上学，一年只能见两次面，耐不住寂寞，正好又有一个男孩对她苦苦追求，于是终于提出了分手。梦莲见过周晓的前女友，并不漂亮，可以说有点丑，个子矮矮的，还有点黑。想到这些梦莲不禁一阵窃喜，自己的机会终于来了。梦莲偷偷地从同学那里查到了周晓的QQ号，每天都和周晓聊到很晚，两个人也觉得十分的投机，一个星期后周晓终于按捺不住，开始千方百计地在QQ上询问梦莲的真实姓名。梦莲禁不住周晓的千般询问，最后还是告诉了他。也就从那天起，周晓提出了让梦莲做他的女朋友，这对于梦莲来说就像一场梦。虽然这是梦莲梦寐已久的事情，让她十分的高兴，但是她却总是觉得这是周晓由于感情受到了打击才想在她这里寻找安慰，所以想到这些，又让她很痛苦。经过一天一夜的考虑，梦莲决定向周晓问清楚他的态度再决定。然而，令梦莲高兴的是，周晓亲口告诉她，早在3个月前寒假的时候他就已经对她暗暗关注，觉得她是一个十分特别的女孩，不像他的前女友那样普普通通，还十分任性。从那天以后，梦莲终于和自己喜欢了一年多的男孩走在了一起。两个人的相处中梦莲发现周晓是一个十分随和的男孩，当每次她有意无意地问到他的前女友的时候，他都会笑一笑，然后告诉梦莲："她远远没有你漂亮、体贴......" 一来二去，梦莲也就没有了什么顾忌，并且也从心里相信男人对于前女友是并不怎么在意的，尤其是抛弃了自己的前女友，更是早就淡忘得没了感情，更何况周晓好像真的是根本不在乎。于是，梦莲就常常在和周晓吵架、拌嘴、开玩笑的时候小小地损一损她的前女友。虽然周晓好像面上也会有一丝尴尬，但最后总是一笑了事。直到有一次梦莲买了件衣服，周

男人长寿的8个共性

男人长寿的8个共性男人爱美女，是好色？男人爱喝酒，是酒鬼？这几乎是女人们的一致想法。但女人也许不知道，这些对男人养生是有好处的。你知道什么样的习惯导致了男人的短寿呢？怎么样做才能让男人更长寿？ 1、长寿男性——欣赏美女记着，这里说的是看美女，而不是娶美女做老婆。科学家们说，男性凝视美女，其作用就像是欣赏美丽的风景画一样，有助于身心健康。凝视美女10分钟，相当于做了30分钟的有氧运动。英国研究人员曾耗时5年对200名男性进行的一项实验发现，每天都能凝望漂亮女性的男性，血压相对较低，脉搏跳动较慢，心脏疾病也较少，平均寿命可以延长4年至5年。 2、长寿男性——每日小酌半杯红酒一项研究报告指出，每天喝约半杯干红葡萄酒可使男性寿命比不饮酒者延长5年，同时降低患心脏病的风险。研究小组对1373名出生于1900年~1920年间、活到了1960年~2000年的男性的生活与喝酒习惯进行了分析。结果发现，比起不饮酒男性，那些每天喝20克不同酒类的男性寿命延长两年;而每天只喝不到半杯葡萄酒的男性其寿命比每天喝啤酒和其他酒类的男性要长两年半。红酒的葡萄皮含有的成分可降低心血管疾病的几率，且红酒含有的普林(会使体内尿酸上升的物质)比其他酒低。 3、长寿男性——不娶美女当老婆西班牙一项研究表明，与一位高不可攀的女性长时间独处，人体与心脏疾病有关的压力荷尔蒙可体松浓度就会升高。研究人员请84名男学生参与了实验。当女子离开，房内只剩下2名男子坐在一起时，自愿接受实验的男子，压力水平没有增加;而当受测者和女子两人独处一室时，他的可体松水平会上升。少量的可体松有提高警觉性、促进健康的正面影响。然而，长期偏高的可体松浓度，会让心脏病、糖尿病、高血压及阳痿等疾病恶化。 4、长寿男性——知足常乐芬兰有研究者发现，那些对生活满足感较强的男性更容易拥有较长的寿命。研究人员称，女性更会通过体育锻炼或是向他人诉说来寻找解决问题的

男人生命中九个最重要的“第一次”

男人生命中九个最重要的“第一次” 第一次牵手。可能很多人会说，小时候就已经牵过手了，可是小编要说的这第一次牵手指的是爱侣之间的第一次牵手，而不是儿时妈妈教你学走路时的牵手。当今社会早恋现象确实存在，高中学生乃至初中学生就已经会牵手了。在他们的花季雨季，爱情显得朦胧而甜美。因为那时候的他们，对异性充满着好奇，但是有害羞，他们可能会通过短信、邮件等表达自己的爱慕之情。可是能真正确认恋爱关系就非牵手不可了。所以第一次牵手的感觉，会紧张而纯美。你的手可能会微微颤抖，你的心，就像个小鹿，跳个不停。

第一次亲吻。初吻是很多人都忘不了的。而社会给年轻人进行的性教育很少，如何接吻或者接吻的感觉是怎么样的，没有人跟年轻人说起。他们只有从电视里的接吻镜头中来学习。女性的嘴唇，对男性来说，时刻充满了诱惑。第一次亲吻，男人第一次接触到爱慕女生充满诱惑的双唇，他必定是激动不已，它决定了未来的感情发展。第一次亲吻，能激活男人所有的感觉细胞…… 第一次旅行。有人说，如果一对男女无法一起快乐旅行，那就做不成夫妻;一对夫妻如果在旅行时不愉快，关系也不会长久。可见，旅行时的感觉对恋爱、婚姻有多么重要。旅行是双方单独相处的时间，无论长途还是短途旅行，甚至是简单的外出用餐，都能将双方性格中的缺点暴露无遗，旅行是了解对方的最佳途径。不管你平日在爱人面前掩饰得多么好，把自己装扮得多么完美，在旅行中，你都会显示最真实的自己，让对方跟了解你。第一次说“我爱你”。现代人说“我爱你”太简单了，似乎不会放在心上，说出口了就不用负责任一样。其实这句话应发自肺腑，它是感情生活的里程碑，说明“这段感情真的是那么回事儿”。但过早说出“我爱你”，会显得草率;说多了，还会让对方

成功男人必读的十本书有哪些

成功男人必读的十本书有哪些成功男人必读的十本书有哪些?男人读书，增长的不只是书中介绍的知识技能，更是思考问题的视角远见、为人处世的包容胸怀。这里给大家分享一些成功男人必读的十本书，希望对大家有所帮助。一个男人成功前必读的十本书 1.《房龙传》杰勒德·威廉·房龙(美国1911～) 杰勒德·威廉·房龙始终站在全人类的高度写作，他的著述选择的题目基本是围绕人类生存发展最本质的问题，因而具有经久不衰的魅力。《放龙传》是一部内容全面、丰富、读起来引人制胜的传记著作，对于喜爱房龙作品的人们更深入地认识房龙也是大有裨益的。 2.《无尽的探索》卡尔·波普尔(英国1902～1994) 卡尔·波普尔是当代西方杰出的科学家和社会哲学家，在《无尽的探索》这本自传中，卡尔·波普尔用轻松幽默的笔调描绘了自己的一生，记述了他在哲学上所做的无尽的探索，读书被誉为思想史上最卓越的文献。 3.《卓别的自传》查理·卓别林(英国1889～1977) 查理·卓别林是20世纪最伟大的批判现实主义电影艺术家，世界上最著名的喜剧电影明星。《卓别林自传》是他晚年的一部力作，在书中他总结了自己一生的创作理念和人生哲学。这部自传对从事卓别林研究的人来说，是不可多得的好材料。 4.《巴尔扎克传》安德烈·莫洛亚(法国1855~1967) 《巴尔扎克传》是安德烈·莫洛亚一生所写的传记文学作品中的最后一部。当时安德烈·莫洛亚已经是80多岁的老者，然而其笔锋优雅，技巧圆熟，且资料翔实，才华不减当年，所以不少人把这部传记视为安德烈·莫洛亚传记文学的冠冕之作。 5.《我生活的故事》海伦·凯勒(美国1880~1968) 被美国《时代周刊》评选为20世纪美国十大英雄偶像之一的海伦·凯勒并没有做过任何惊天动地的大事业，却受到全世界亿万人民的尊敬和爱戴，她的自传被誉为1902世界文学史上最重要的俩大贡献之一，其中的精神内涵曾哺育了

【如何让男人迷恋你】9个小动作让男人迷恋你

【如何让男人迷恋你】9个小动作让男人迷恋你 *导读：如何让男人迷恋你？男人是最经不起诱惑的动物，一个小小的暧昧动作或许就会把持不住，那么如何让男人迷恋你呢？或许你不经意间的9个小动作，就会撩拨他的心，让他春心荡漾喔。女人9大性感动作让男人沉醉。性感的女人往往是很迷人的，性感一词本来就应该是浪漫而诱惑的词，而女人最性感动作往往更加的杀伤力十足。由内而发的一种自然的诱惑就是性感的真谛，女人最性感动作盘点，看看你是否也经常不经意间就散发出不言而喻的诱惑了呢。人们越来越首肯，性感实在是一样利器，可以直逼人心！可是，就是这样一种可以修炼而来的能量，对于大多的中国女性来说，时至今日，仍然缺少浑然天成的自由度，也难有切实有效的指导和点拨，全然要靠自身的领悟，有幸能悟到的也必经过百转千回，悟不到的又不知道要耽误人生多少精彩。性感，很多人喜欢用这样的词语去形容一下有魅力的俊男美

女，但是有多少人是真正读懂了性感的含义呢？女人的性感不在于样貌而是在于动作，什么样的动作在男人眼里被视为最性感呢？女人要掌握诱惑男人的必杀技就应该熟练运用这些小动作了。 *女人的魅力在于性感性感是一种状态，一种气质，一种表达。女人可以不漂亮，但不能不性感。美容女王张晓梅携新作，变身魅力天后，教你最实用的性感修炼秘籍！在本书中，每位女性都需要沉下心来正面自己曾经不敢或不愿面对的话题--性感。然而，魅力无边，性感有度。通过本书找到提升女性智慧性感的秘籍，正是作者写作的初衷。恰如作者给性感所做的解释：性感是一种以内心的智慧和外在的妖娆修炼而得的一种状态、气质和表达，全面而不失优雅地表现了她极力倡导的观点--好女人性感第一。 *一、拨头发

男人为何比女人寿命短

男人为何比女人寿命短男人自古就被当作“坚强”的代表，即使他们的一生要承载太多的期待、责任和压力，也很少有人会在外人面前表现出脆弱。健康方面也一样，他们很少关注自己的身体，有病扛着，有痛忍着，健康管理方面，男人更是成了一个“死角”。天生的弱者与女性相比，男性是天生的弱者。数据显示，男性的平均寿命比女性短5～8年，而且生活质量较低。大量临床研究表明，出生时，男性比女性要多，约为105：100；但到了64～75岁年龄段，男女数量之比却变成了80：100，说明男性的早亡风险比女性更高。刚出生时，男婴也比女婴更易患上各类疾病。比如，男婴患色盲是女婴的16倍，自闭症的可能性是女婴的3～4倍，诵读困难是女婴2～3倍，听力丧失是女婴的2倍，死于寄生虫相关疾病的可能性是女婴的2倍。来自美国的数据显示，位居男性死因排行前列的分别是肿瘤、心脏病、意外事故、中风、超重或肥胖、糖尿病、抑郁症、肾脏病等。其中，每年有70万男性新确诊为癌症患者，30万人可能死亡，前列腺癌占了男性癌症总数的1/6，睾丸癌在15～35岁男性中最常见；每年45万男性死于心血管病；92%的工伤死亡者是男性；超过60%的美国男性超重或肥胖，而男性糖尿病患者高达1300万人；超过600万男性被诊断为抑郁症。上述数据都能看出，男性的健康危机迫在眉睫。男人要长寿先做到5点 1、呵护肝脏：少喝酒。男人对肝脏的伤害，首当其冲就是酒精。有关专家研究发现，每天酒精量达160克以上者，10年内酒精性脂肪肝发生率为92%。因此，护肝先从戒酒开始，除少量红酒，白酒啤酒都不宜多饮。吃蔬菜。三餐安排突出蛋白质与维生素的地位，对延缓肝脏组织老化，肝细胞的修复、更新与解毒能力大有裨益。此类食物包括蛋类、鱼、禽、豆制品、动物肝脏等。 2、强壮肾：多喝水多吃蓝莓。英国肾脏研究中心研究发现，如果你每天至少喝两公升的水，那么你得肾病的几率就会降低80%。蓝莓中则富含一种可以抑制细菌在膀胱组织附着的物质。按摩强肾。腰为肾之府，常做腰部按摩，可预防中老年人因肾亏所导致的腰酸背痛等症。两手掌对搓至手心发热后，分别放至腰部，上下按摩腰部，至有热感为止。可早晚各一遍，每遍约200次。 3、绕开肺癌：戒烟。有研究显示，30岁以前戒烟能使肺癌的风险降低90%，戒烟5年后，由于吸烟所致的口腔和食管肿瘤风险也会降低一半。多吃坚果。坚果富含元素硒，尤其是开心果。开心果中的维E也可以保护肺部，降低患肺癌的风险。 4、保卫前列腺：多吃葱蒜、喝红酒。美国国家癌症研究院的一项研究表明，

中国传统的社会性别角色

为什么男尊女卑？——浅析中国传统的社会性别角色形成及其后世影响摘要：在中国固守两千多年的“男尊女卑”的社会性别角色在形成之初经历了从“男女无别”到“男女有别”到“男尊女卑”的演化过程。而这种在中国社会早期形成的社会性别角色分化对中国两千多年的封建历程乃至今日都产生了重要影响。而随着时代的推移，这种社会性别角色分化的表现和内涵也在不断被深化或改变。关键词：中国;传统社会性别角色;男尊女卑;影响一．中国传统社会性别角色的形成历程在史前时期华夏民族的先民们曾经有高度发达的母系氏族社会。由于对于生育过程的片面认识和早期人类的群婚习俗，男子在生育过程中的作用长期不被重视。所以中国远古时期最早出现的生殖崇拜首先围绕女性展开，其也是判断母性氏族公社的直接证据之一。而随着男性在生殖中的作用逐渐被认识，男权和父权开始被人重视，也最终导致母系氏族公社瓦解，父权制应运而生。[1]中国传统的社会性别形成主要是在先秦时期，在这期间中国社会性别从“男女无别”到“男女有别”，从“夫妇不别”到“夫妇有别”发生转变，并影响了从此以后中国两千余年的封建社会。在三皇五帝时期，“社会发展进入了由母系向父系氏族公社过渡的时期”，人们的性别意识由“‘知其母而不知其父’渐渐转变为‘知母’又‘知父’的时期”，而“五帝”阶段父权地位得到有效提升，男性成为社会的主人，并形成了最初的“男女有别”。此时男女社会性别分工已较为明确，即男性负责生产活动，女性执行生育职能；男性的社会角色更加全面而完善，而女性的社会角色活动范围则局限在身为女儿、妻子和母亲的狭窄范围内。夏时期男性的角色更加动态而多元，涉及社会管理生产生活政治军事方方面面，而女性角色在“文献不足征”的夏朝崭露头角的更是微乎其微，偶居于政治家背后的女性虽然可以染指政治，但也是“妹嬉何肆”。由于“殷革夏命”，先商时期社会性别既有对夏代的继承，也有独特成分。先商时代有明确的男性世系传递,表明其时男子在家族和社会群体中已占有主导地位,。而女性之为男子助手或代表的角色，往往既参与政治,

如何成为一个成功的男人,男人一定要做到!非常好!

１、事业永远第一虽然金钱不是万能的，但没有钱是万万不能的，虽然这句话很俗，但绝对有道理，所以３０岁之前，请把你大部分精力放在你的事业上。２、别把钱看得太重不要抱怨自己现在工资低，银行存款４位数以下，看不到前途，现在要做的就是努力学习，即使你文凭再高，怎么把理论运用到实践还是需要一个很长的锻炼过程，社会永远是一所最博大的大学，它让你学到的知识远比你在学校学到的重要得多，所以同样，你也别太介意学历低。３０岁之前靠自己能力买车买房的人还是极少。３、学会体谅父母别嫌他们唠叨，等你为人父了你就知道可怜天下父母心，在他们眼里你还是个孩子，但他们真的老了，现在得你哄他们开心了，也许只要你的一个电话，一点小礼物，就可以让他们安心，很容易做到。４、交上好朋友朋友对你一生都影响重大，不要去结识太多酒肉朋友，至少得有一个能在关键时刻帮助你的朋友，如果遇到这么一个人，就好好把握，日后必定有用，不管他现在是富还是穷。５、别太相信爱情心中要有爱，但请别说也别相信那些琼瑶阿姨小说里面的山盟海誓，世上本无永恒，重要的是责任，但女人心海底针，心变了，一切都成枉然，你要做的就是该出手时就出手，该放手时别犹豫。３０岁之前的爱情不是假的，但只是大多数人都没有能真正把握好的能力，所以学会量力而行。６、别担心至今还保留初吻爱情不在多而在精，别以为自己２０多岁还没碰过女孩子就害怕自己永远找不到老婆。以后你会有很多机会认识女孩子，要知道这个社会虽然男人多于女人，但现实是女人其实比男人更担心这个问题。男人３０一枝花，你在升值而不是贬值，成熟的爱情往往更美丽更长久，所以不要像疯狗一样看到女孩就想追，学会品味寂寞。７、不要沉迷于任何东西所谓玩物而丧志，网络游戏是你在出校门之前玩的，你现在没有多余的时间和精力花费到这上面，否则你透支的东西以后都得偿还。一个人要有兴趣，爱好，但请分清楚轻重。８、年轻没有失败

男人常对老婆说的7个谎言和男人甩你时的9个惯用谎言 (转)

男人常对老婆说的7个谎言和男人甩你时的9 个惯用谎言(转) 引言：男人们大都会对妻子说谎。当然，男人在这方面并没有垄断权，他们说：“你们女人也会撒弥天大谎，所以你们也不必大惊小怪”。为了让你们能更好地理解男人——这些多少世纪以来的思想者，下面列举了男人谎言排行榜中的前7个…… 两性揭秘：男人常对老婆说的谎言Top7 “两性生活中的谎言太多了，不少女性缺乏安全感喜欢刨根问底，很多男性抱着‘多一事不如少一事’的心态设法敷衍，但即使是善意的谎言，它对夫妻关系的破坏性绝不亚于真正的谎言。”专家表示，亲密的依恋关系必须以真诚和信任做基础，“这就像银行一样，信任透支只会导致个人信誉度从此低下，说什么都像在撒谎。”

男人常用谎言top榜男人们大都会对妻子说谎。当然，男人在这方面并没有垄断权，他们说：“你们女人也会撒弥天大谎，所以你们也不必大惊小怪”。为了让你们能更好地理解男人——这些多少世纪以来的思想者，下面列举了男人谎言排行榜中的前7个，以及男人之所以要撒谎的原因，向大家进行真实披露。谎言1：“当然，亲爱的，那件衣服看上去很不错。”撒谎原因：避免争论男人撒这种“可以原谅的，无伤大雅的小谎”，有时可能是不愿意伤害你的自尊心，比如他说：“当然，你穿这件衣服并不显胖。”有时也是为了使他们自己活得更轻松，不给自己找麻烦。谎言2：“我能修好。” 撒谎原因：维护自信心

无论是家里的排水管道，洗衣机，冰箱，还是立体声音响，总有那么一些家伙觉得自己的必须事事精通，全知全能。如果一个男人不能修好自己的工具，他一定撒谎说已经完全坏了，根本无法再修了。因为如果他承认失败，而让他的伴侣来修理的话，他会觉得自己不像个男人，以后再也抬不起头。谎言3：“没事。” 撒谎原因：想独自一人默默舔拭伤口悲伤，沮丧，幻灭的感觉，男人也会有。对女人来说，可以哭，可以向心爱的述说。可对男人来说，女人诚心实意的关心只能更加让男人感受到自己的弱点暴露无遗。这就是为什么当女人想为心爱的人分担忧虑时，男人却立刻缩回自己的壳里去。请一定记住，对男人而言，流血是光荣的，拒绝用创可贴是神圣的。谎言4：“我给你打过电话。”

决定男人寿命长短的八个关键因素多看美女

决定男人寿命长短的八个关键因素多看美女作者：都知道女性的平均寿命会比男性的长一些，这都是因为各方面的因素而引起的，若是也想让男性的寿命能够长一些的话可以怎么做呢？可以通过一些什么方法才可能男性的寿命更长一些呢？我们来看看专家的介绍吧！ 1、长寿男性——知足常乐。芬兰有研究者发现，那些对生活满足感较强的男性更容易拥有较长的寿命。研究人员称，女性更会通过体育锻炼或是向他人诉说来寻找解决问题的途径，而那些对生活不满意的男性极有可能借酒消愁，或是通过吸烟缓解压力，这些都会严重损害健康。研究显示，对生活不知足的男性与知足男性相比，前者因各种原因而死亡的几率要高两倍，而且前者较后者死于患病的几率高三倍，另外，那些有酗酒恶习的男性死亡的几率更高。 2、长寿男性——该哭就哭。“男人哭吧哭吧哭吧不是罪”!哭泣真能够赶走抑郁，女性哭得多被认为是寿命较长的重要原因。美国《心理健康》报道，情绪抑郁时会分泌一种肾上腺素，被称为痛苦激素，它会让人心情低落没精打采，减少寿命。还好，痛苦激素是可以通过汗水和泪水或尿液排出的。因此当心情郁闷时，可多做运动，让身体出汗或大哭一场，就能将痛苦激素排出体外。 3、长寿男性——不做单身汉。有研究发现，单身汉比起已婚男性来说更短命。美国《流行病学与公共卫生》杂志上发表的这项研究称，根据美国1989年~1997年的户口普查资料和死亡记录，抽样调查了6.7万名男女，结果发现，19~44岁的未婚男性在50岁后死亡的几率比已婚人士高出58%，寡居人士也比已婚人士早死，达40%。可见，未婚男性短命的几率是最高的。究其原因，是未婚男性与已婚男性生活习惯上的差别：未婚男性总体来说吸烟、酗酒的习惯更严重，而且他们心理上有孤独感。 4、长寿男性——不娶美女当老婆。西班牙一项研究表明，与一位高不可攀的女性长时间独处，人体与心脏疾病有关的压力荷尔蒙可体松浓度就会升高。研究人员请84名男学生参与了实验。当女子离开，房内只剩下2名男子坐在一起时，自愿接受实验的男子，压力水平没有增加;而当受测者和女子两人独处一室时，他的可体松水平会上升。少量的可体松有提高警觉性、促进健康的正面影响。然而，长期偏高的可体松浓度，会让心脏病、糖尿病、高血压及阳痿等疾病恶化。 5、长寿男性——多吃黄豆。黄豆含有植物性雌激素，对女性有利，于是很多人认为男人就别吃那么多黄豆。殊不知黄豆对男性来说也有益处。研究人员发现，常吃黄豆制品的日本男人罹患前列腺癌的几率比西方男人低，而且黄豆对改善男性的骨质流失也有效。 6、长寿男性——小口咀嚼。小口咀嚼食物被很多男性认为是太“娘”的行为，但实际上，这对健康大有好处，对延长男性寿命也有帮助。男性的饮食习惯常常是狼吞虎咽或经常暴饮暴食，由此男人胃病的发病率比女人平均高出6.2倍。而且男人一般进食脂肪和蛋白质类食物比女人多，这被证明是发生直肠癌、缩短寿命的一个重要原因。 7、长寿男性——每日小酌半杯红酒。一项研究报告指出，每天喝约半杯干红葡萄酒可使男性寿命比不饮酒者延长5年，同时降低患心脏病的风险。研究小组对1373名出生于1900年~1920年间、活到了1960年~2000年的男性的生活与喝酒习惯进行了分析。结果发现，比起不饮酒男性，

传统文化解读：古代对美男子的称呼

传统文化解读：古代对美男子的称呼 “颜如宋玉，貌比潘安。”潘安可是历史上有名的美男子，而在清朝时期的和珅也是个有名的美男子，而并不是我们王刚大叔那样的形象，古代对美男子的称呼有哪些呢？那么，本期传统文化盘点一下吧！还想了解》》中国古代宫廷礼仪讲解郎：根据“说文解字”，在“良”字音义上加以区别；在“良”右边加“阝”，变成“郎”；在“良”左边加“女”，衍成“娘”。“郎”就代表丈夫了李白有“郎骑竹马来，绕床弄青梅”，义山诗有“刘郎已恨蓬山远，又隔蓬山一万丛”，花间词中有“问郎花好侬颜好”。良人：古时夫妻互称为良人，后多用于妻子称丈夫。“良人”一词显示不出男女性别，妻子称自己的丈夫为“良人”；丈夫称自己的妻子亦为“良人”；从这儿可以看出当时男女地位大抵还是比较平等的，但这种不加区别也给夫妻间称呼带来很多不便。郎君：郎，根据《说文解字》，在“良”字音义上加以区别；在“良”右边加“阝”，变成“郎”。众多良家妇女们在人前还是羞于叫出口。于是就在前头或尾后加一个字变双音词，即“郎”字后面加一个“君”字。官人：官人，宋代，是南北文化交流的时代。在夫妻间的称呼上，也是称谓较多的朝代。宫延中，出现了“官家”一词；平民百姓中，有了“官人”这一称谓。有的妻子称自己的丈夫为“官人”。至今，民间仍对新婚夫妻戏称为“新郎官”、“新娘子”。老爷：老爷，仅限于官宦人家对老公的称呼。其在家中的尊贵地位不言而喻。外人，外子：在宋代，妻子也有称自己的丈夫“外人”的，再文雅点的就叫称做外子，丈夫则称自己的妻子的除“娘子”外，还称“内人”。在别人面前，对妻子的谦称还有“贱内”、“家内” 相公：本是对对宰相的尊称。后推广为妇女对丈夫的敬称。这比“官人”又进了一步，已经不仅是小“官”，而且是最高的官“相”了。男人的家庭地位由此达到极盛。若不是怕犯皇上大人的讳，众老婆们最后怕是要叫“皇公”了的哦！男人的家庭地位由此达到极盛。

男女相处最不能容忍的五件事

男女相处最不能容忍的五件事导读：男女相处是有学问的，不是简简单单在一起就行的，要考虑对方的感受，处理好那些让对方难以容忍的事情，营造出舒服的相处环境，给彼此带去温馨和安全，这样才能为爱情保鲜、为婚姻保值！男女交往，有甜蜜、有温馨、有感动，但当彼此深入接触，更加了解对方时，不经意间就会觉察到一些令人不能接受的事情，也会因此而产生了隔阂。那到底有哪些事情是男女相处时不能容忍的？下面就一起来看看。男女都不能容忍的第一件事情：脱发、白发大多数人都希望拥有一头乌黑亮丽的头发，这样会让他们显得更自信和美丽。如果自己的对象是一个半脱不光、斑驳白发的人，相信无论是谁，都是无法接受的！脱发、白发，不仅影响形象，更是男女交往的“绊脚石”。脱发、白发，男人形象的致命伤很多人对脱发、白发问题抱有侥幸心理，认为“脱发会不治自愈，白发拔了就没了”。这是错误的认识，如果不治疗的话，最后很可能会变成秃顶和满头白发。因此，当出现脱发、白发时，一定要第一时间选择正确的治疗方法，保持良好的形象，才能让两人相处更和睦。

专家：巧治脱发、白发，长出浓密黑发男女都不能容忍的第二件事情：狐臭狐臭，对男女交往的杀伤力是巨大的。曾有人这样形容：如果一个男人对一个女人呕吐，那她不是长的太丑就是有狐臭。想象一下，当两个人正准备亲密相处，却被那难闻的狐臭一熏，顿时性趣全无，换来的或许只是对方的逃避和你的尴尬。祛除狐臭，远离尴尬事实上，狐臭不仅仅伤害爱情，还会对生活和交际造成影响。有狐臭的人，不受他人欢迎，会被别人看成“异类”。所以，有了狐臭，就要找到方法祛除它。难闻异味没了，浑身清清爽爽，交往尴尬和工作歧视自然也就荡然无存了！清除狐臭，让你和他更亲近男女都不能容忍的第三件事情：灰指甲手不仅能做事，还能传情；脚不仅是走路，还能呈现美感。可是，当一个的手或脚得了灰指甲，别说传情了，连露都不敢露出来，而且还担心会传染给别人。交往的男女牵手连心、抵足而眠，谁都会介意对方长灰指甲的。

传统男人对女人的五大不讲理

“老婆”这个称谓，最初的含义是指老年妇人，后来称呼自己的妻子叫“老婆”，相传最早出现于唐代，至今已有一千多年了. 夫妻之间常互称“老公”、“老婆”，含有“相濡以沫、恩爱长久”的愿望。现阶段若实现这一愿望，诚心过好日子必须做到：平等，尊重，宽容，理解，共赏五大原则。而一些思想比较传统、守旧的男人对老婆常有五大不讲理的要求. . 一：老婆就应该做饭洗衣带孩子受传统保守思想后遗症的影响，以及大男子主义做祟，“男主外，女主内”是天经地义的事情，女性包揽家务的观念在中国人心中有很深的基础。即使看着老婆忙里忙外，自己品茶看报悠闲，并不会觉得有点愧疚，反之心安理得。饭来张口，衣来伸`` 二：老婆就应该我让干啥就干啥男女都是历史文明的缔造者，然而女人的地位除了母系社会时期以外，一直处于低下。中国古代妇女更是受“三从四德”束缚，三从是“未嫁从父，既嫁从夫，夫死从子”；四德是“妇德、妇言、妇容、妇工”。当前女性地位的确提高了，要求男人上“三从四德”也有了新的含义：何为“三从”？就是“服从，听从，跟从”；“四德”？就是“生日要记得，心思要懂得，花钱要舍得，挨打要忍得”。但一种根深蒂固影响是潜移默化的，即使表层上有所改良，实质上消亡仍然需要一个漫长的认识过程，现在还是过渡期。老婆是泄欲的工具，家务的机器，都是一种不平等不尊重的表现，如：不考虑对方是否同意，强行要求，月经期也要硬着干等三：老婆就应该什么事情也告诉我. 老婆做什么事情都得向我汇报，朋友请客送了多少礼，去娘家提了那些东西，买衣服花费多少，生活中谁说什么等，必须控制自由，决不能隐瞒。老婆就应该没有00，生活中最多只能是出纳，会计别想担任。做了错事，想骂就骂，想打就打.. 四：老婆就应该是终生守贞节守寡. . 老婆就应该是处女，就应该心里只有一人，不许想入非非，更不能出轨偷腥。与男同事讲话不能大笑，还要保持距离，不能单独聊天，不可说色情话。男人早死后不准改嫁，要守活寡，侍候老人，抚养孩子. 五：老婆就应该只顾婆家不管娘家嫁出去的女儿泼出去的水。在封建社会男尊女卑，女儿出嫁以后与娘家就没有任何关系了，与娘家的家产也没有关系了，就不再是娘家的人了，嫁鸡随鸡嫁狗随狗。女人从过门的那一刻，就不能去管娘家的事儿，否则吃里爬外1!! 在今天80后、90后中，传统的男人虽不太多，但旧思想仍然存在着很大影响，正确认

男人成就事业必备的九大手段

男人成就事业必备的九大手段 LG GROUP system office room 【LGA16H-LGYY-LGUA8Q8-LGA162】

男人成就事业必备的九大手段，学会这些想不成功都难第一章：识时务者为俊杰，适应社会顺应时势 1.男人识时务，才能成就大事业 2.男人要聪明，识时务者有活路 3.男人干事业，要看得准看得透 4.男人要善变，适应社会懂变通 5.男人脑子活，才是最大的资本 6.男人有远见，高瞻远瞩机会多 7.男人看时势，乘势而为方能赢 8.男人重大局，妇人之仁要不得 9.男人要看路，看准时代的形势 10.男人怕固执，别一条路走到黑第二章：胆子大一点不为过，敢闯敢干才是本事 1.男人得冒险，自古富贵险中求。 2.男人要有胆，勇于敢为天下先。 3.男人有魄力，敢闯敢干是本事。 4.男儿要争取，有利益必有风险。 5.男人有见识，勇气见识要兼备。 6.男人怕平庸，四平八稳难成器。 7.男人别蛮干，匹夫之勇最害人。 8.男人要心细，胆大更要心思细。 9.男人别冲动，豪赌却不下全注。第三章：男人不讲诚信，什么事也做不了 1.男人要立足，诚信是立足之本。

2.男人讲诚信，是成功的第一步。 3男人守信用，是成大事的担保。 4.男人重名声，名声好办事顺利。 5.男人别耍奸，小聪明难成大事。 6.男人讲人品，诚信待人好人品。 7.男人讲气概，大丈夫言而有信。 8.男人要厚道，诚实厚道吃得开。 9.男人讲气节，出尔反尔必失败。第四章：大度能容天下事，小肚鸡肠要不得 1.男人有肚量，得饶人处且饶人。 2.男人有胸襟，做大事不忌小怨。 3.男人讲风度，干事业需要宽容。 4.男人要大气，绝不可斤斤计。 5.男人别小气，小气干不成大事。 6.男人要豁达，得人心者得天下。 7.男人要大度，大度者能成大事。 8.男人有气概，能忍能让真男儿。 9.男人要自知，自知之明最难得。第五章：能屈能伸，不脆弱又不逞能 1.男人要能忍，自我控制就是忍。 2.男人要善忍，善忍方可成大事。 3.男人要坚强，寂寞之中当自强。 4.男人要乐观，不屈不挠干事业。 5.男人要坚韧，方能经得起折腾。 6.男人能屈伸，匹夫之勇不可取。

容易让男人戴绿帽的十类女人,附防范措施

1、女公务员凡是有个好职业的的女人，身边必然有很多优秀的男同事，女人最经不住诱惑，尤其经不住优秀男人的诱惑。如果女人是公务员并且上司是男性的话，那么戴绿帽的概率将直线飙升到90%，兔子虽然不吃窝边草，但是没有猫不吃身边肉的，除非这女人一辈子不想在仕途上有所建树，甘愿做个最底层的办事员，然而，请注意这个然而，女人都是嫉妒心极强，当她看到能力甚至姿色都不如自己的同事平步青云，岂能心甘？为了能比别人强，就算上床又何妨。这是我们人才选拔制度一言堂的结果，所以不要埋怨女人的堕落。防戴绿帽注意事项： 1、当女人频繁被领导叫去公务吃喝，这时候说明领导已经开始下手。 2、女人在没有任何重大贡献的情况下突然升官加薪，那说明男人头上已经见绿。 3、女人的官职已经高于其原来的领导，说明男人头上已经不止一顶绿帽。防戴绿帽应对办法： 1、不让女人去陪领导喝酒也不是办法，那样女人会被穿小鞋，但是平时可以用各种借口推脱，只有在女人大姨妈来的时候同意，这样可以极大降低戴绿帽危险，除非女人的领导变态。 2、此时只是浅绿，如何应对要看男人心态，视为耻辱者可以选择离婚或是杀人放火，为爱而宽容者可以动之以情或是死看死守，认为权利可以带来好处者可以怂恿唆使或是牵针引线。 3、木已成舟，男人要么揭竿*河蟹*，要么享受权利。 2、富家女富家女从小养尊处优，喜欢玩乐，一般都性格乖张，以自我为中心，叛逆心理较强，这类女人最受不得委屈，男人必须对其百依百顺，否则，轻则大哭大闹，重则寻死上吊，各位也许会说，这也不至于给男人戴绿帽吧，但是最重要一点就是，富家女自幼受宠，总觉得自己就是世界的中心，并且疑心极重，除非男人属于那种80后作家小说中的主人公：年纪轻轻腰缠万贯，不用工作吃喝不愁，长的特帅用情专一，啥都不干专谈恋爱。生活中的男人压力是非常大的，爱情又不能当饭吃。当男人为家庭奔波而忽略了女人，富家女便会从开始的埋怨到嫉恨，直至最后的报复，女人报复男人最有快感的方式就是给男人戴绿帽，这种快感来源于精神上和肉体上的双重刺激。防戴绿帽注意事项： 1、开始埋怨男人不再浪漫，不再关心自己，爱情已经降温。 2、不给男人好脸色，摔盘子甩碗，经常找朋友有玩耍不按时回家 3、经常喝酒甚至夜不归宿，有时看自己男人时带着一脸奸笑防戴绿帽应对办法： 1、即使工作再劳累，也要硬挺着对女人嘘寒问暖，关怀温存，不管是床上还是床下。

男人一生的八个阶段

传统观念中，男人是家庭的顶梁柱，理应承受更沉重的压力。但越来越多的疾病也因此快步向男性走来，让原本阳刚的男人在病魔面前变得脆弱，甚至平均寿命要比女性短上2—3岁。为此，世界卫生组织将每年的10月28日定为“男性健康日”，以提醒社会关心男性健康。中国中医科学院教授杨力表示，传统中医理论著作《黄帝内经》中记载了这样一个节律——“女七男八”，意思就是女性的生命以7为节律，男性则以8为节律，每8年有着一次健康的变化。按照这个规律，男性应该比女性活得更久，但许多人往往对这个“黄金规律”并不了解。如果遵循并利用好它，根据不同年龄的身体变化进行调整，养生与保健的功效也许会出乎意料。 8岁，为一生的健康打好基础。“丈夫八岁，肾气实，发长齿更。”男孩的生理发育一般要比女孩晚，到虚岁8岁的时候才开始逐渐换牙齿，头发也更加浓密。中医认为，肾气是人生长发育的原动力，所以从小保护肾气旺盛是为以后的健康夯实基础。肾气足的孩子，牙齿骨骼强健，身材相对“魁梧”，耳聪目明。如果此时，家长发现孩子头发还是软软稀稀，换的牙齿也东倒西歪，没有同龄孩子淘气，总是胆子小、畏畏缩缩，经常习惯性尿床就要特别注意了。可在饮食上多给孩子吃一些具有温和补肾效果的食物，比如羊肉、坚果等。特别是黑芝麻和核桃，常吃能够乌发强身，让男孩子的骨骼更加强壮。少吃甜食，甜对肾气的伤害最大。家长还可将双手搓热后多给孩子揉揉腰，能够更好的促进孩子发育。在学习方面，应该多鼓励孩子去运动，适当培养孩子集中注意力，并养成规律睡眠的好习惯。 16岁：身心发育高峰，应保护“生命力”。“二八肾气盛。”第二个8意味着男孩即将成长为男人。16岁，肾气变得特别的充盈，最突出的表现就是第二性征开始发育，长个、骨骼变得粗壮、长喉结、长胡须、变声，这些体征上的变化都会逐渐出现。在生殖系统方面，男性通常会在这个时间段产生精子，甚至出现遗精，这意味着具备了生育能力。此时男性的身体和智慧都处于一个高速发展的阶段，但在心智上还远没有成熟，需要家长引导。特别是青春期，性冲动乃至年轻气盛莽撞行事，都可能出问题。所以，家长首先应该健康引导孩子正确认识发育，并从言行上教育孩子谨慎行事，鼓励他们做喜欢做的事情，增强自信。其次，青春期的男孩子气血通畅，吃得比较多，此时可多吃一些五谷类的食物，辅之水果、肉类，这样能让处在发育期的他们“像种子一样”具有蓬勃的生命力。最后，鼓励男孩子在这个时期将精力放在学习上，勤奋学习，多吸收知识的养分。 24岁，好年华但并非最适合生育。从24岁开始，肾气开始慢慢深入到男性身体的各个部位，身体、大脑、四肢仍处在发育阶段，还可能会长个。比如长智齿，就是肾气比较足的表现。此时正是男性身姿挺拔、筋骨强健的好年华，但许多人不知道节制，不爱惜身体，熬夜、酗酒、作息时间不规律、纵欲等都会耗散一部分精气。还有一些人在这个时期结婚生育，实际上从中医来讲是不太合适的，因为男性的肾气并未到达最适合繁衍后代的时刻，生育会显得有些早。所以，20 多岁的年轻人应生活适度，避免透支健康。顺应四时变化，规律生活，不放纵欲望，不过度劳累。在情绪上，不要太过悲伤、欣喜、愤怒，最好向老人的生活看齐。多吃黑芝麻、黑豆等富含锌、铁、钙等矿物质的“黑色”食物。在闲暇的时间做做提肛运动，早晚紧闭双唇，屏气咬牙，做“咬牙切齿”状，都能补充肾气。 32岁，达到生命最高点。“筋骨隆盛，肌肉满壮。”这是黄帝内经上形容32岁男性的词句，他们浑身上下散发着男性独有的味道，身体健壮，可谓对女性最有吸引力。所以，30出头的男性最重要的任务就是配合妻子怀孕，在此时生出最健康的宝宝。首先，多吃一些益肾生精的食物，比如花生、核桃等，戒烟戒酒，避免久坐等伤害精子的行为，同时要避免精神过于紧张。这个时期的男性虽然精力充沛，但与之而来的事业和家庭的压力不可小觑，要学会给自己减压。