重视惰性的危害

重视惰性的危害

所谓惰性是指因主观上的原因而无法按照既定目标行动的一种心理状态，它是人懒惰的本性；不易改变的落后习性;不想改变老做法、老方式的倾向。当一个人有惰性心理时，做事就会迟迟不行动，一拖再拖。我们现实生活中，被惰性影响的人大有人在，而且很多人都甘于被它影响着，在很多人看来只要自己喜欢，没什么不好的，这是自己的一种生活，选择什么样的生活是自己的自由。然后他们并没有意识到惰性会偷走我们得青春，破坏我们的人生蓝图，让我们失去斗志，很多人多多少少都想到这种危害的存在，但这绝不是惰性危害的全部，如果任由惰性发展，它甚至会发展成为心理疾病，需要寻求医生的帮助才能走出困境。所以我们需要重视惰性，杜绝惰性。

惰性的表现

在我们生活中常常会有这样或那样的一些矛盾或者是不如意的地方，有些人因为某些原因对自己的工作失去了积极性，这样的人很容易让惰性趁虚而入，刚开始你可能会觉得这只是在工作上作怪，大不了不做这份工作换一个其他的工作就好了，但是你往往没有想到得是，惰性已经慢慢的向你靠近，并慢慢的影响着你，改变着你，要是你还继续放任自流，惰性会扩展到你生活的每一个角落，会让你不断地遭受挫折，失去自我，找不到前进的方向，甚至变成悲观主义者，最终可能做什么都一事无成。惰性它会影响着我们的思维，是我们的思维变得迟钝，而且还会使我们的集体素质得到

如何远离惰性？

惰性他看不见摸不着，你不知道他什么时候会出现，因为他无时无刻存在着，只是很多人能够克制住惰性，所以我们只要有决心，正确的认识自我，我们就能够战胜惰性了。

惰性发挥作用的过程大致可分为四个阶段：直觉否定、逃避式思考、行为懒惰、自我合理化。我们

都知道现在的就业压力很大，在这种情况下惰性就很容易的乘虚而入了，下面我举个例子吧，有个即将毕业的大学生，他很害怕即将面临的就业问题，他想：找工作实在太难了，我不想面对（直觉否定）；接下来，他灵机一动：可以去考研啊（逃避式思考）；可是，由于家里反对，他不得不放弃了准备了许久的考研匆忙开始找工作，由于准备不足，他告诉自己：尽量找吧，同学比我准备得充足还不是一样没找到工作？所以对找工作并不能投入全力（行为懒惰）；虽然找工作并不顺利，但他却并没有挫败感，因为他早已找到了借口：这都因为我准备太晚了，我原本准备考研的（自我合理化）。

因为一件事情完成起来有难度或是需要自己做一些不愿意做的事情，而对其采取否定态度，然后向后转找到懒人的解决之道。人们就是这么一步步走进惰性的陷阱。

如何克服惰性

惰性是有惯性的，这样的惯性反过来又使惰性得到加强，很容易形成一个恶性循环。可见克服惰性实在不容易。中国有句“无利不起早”的俗语，朋友们不妨考虑一下自己在日常生活中最想得到什么样的“利”，再考虑一下采取怎样的正当手段才能够得到这个“利”。当然我不是叫他加唯利是图，只是先为自己设定一个目标，然后每天为这个目标付出，惰性便慢慢被克服了。

有了目标就能给人力量，因为这是他自己真正想要的。如果你对自己的人生规划始终心存疑虑：这是我要走的路吗？或者我能实现这个目标吗？这是没有从自己的真实需要和实际能力出发，这样的目标与现实碰击之后很快就将烟消云散。

惰性会在你无所事事时找上门来，也会在你事务缠身、心存烦燥时现身，当一大堆事情堆积在你面前时，要分清轻重缓急、懂得取舍，才能帮助你摆脱惰性的纠缠。

能克服惰性影响的人能根据自己的能力合理地安排计划，这项能力至关重要。几十年不写日记的人，怎么能突然间就开始每天写日记呢？有些人不懂得搭建通向目标的基石，他们不关心周密的计划，而是一味追求或幻想好的结果，结果往往难逃惰性的魔爪，半途而废。

无论惰性是否曾让你慢性中毒、丧失前进的动力，掌握下面这些秘诀，你就可以从此对惰性彻底免疫。

1对惰性的自觉

这是克服惰性影响的基础，如果你还没有发现或是不肯承认自己已经身陷惰性重围，那克服二字也就无从说起。要做到对惰性的自觉，你可以通过“站在未来看今天”的方式来看清现在的自己。同时，只有认为自己有能力战胜惰性的人才肯承认惰性在自己身上的存在，所以你一定要让自己相信，自己有能力击败惰性。当有人问起：现在看到的就是你的全部吗？你应该这样回答：不，我身体里还有更强大的小宇宙。

2为生命赋予方向性

如果你已经身陷惰性包围之中，要想改变这一状态，你就需要足够的动力。方法就是将你全部能量集中到统一的方向。当原本处于发散状态的精神力被赋予方向性、确定性和动机之后，作为个人的能量就被整合了。这种力量来自内外两个方面，奖赏或处罚作为外部动力，你可以自己通过某种方式寻得。内部动力包括好奇心和自我满足感等，如果你的生命被赋予了方向性，你的内部自然也就动力充足了。3停止自责

懒惰的人有一个共同点，那就是自责倾向严重，一个并不严重的错误在他们眼中都会很严重，他们会对自己说：我是个白痴！我什么都不行！过度的自责对于抵抗惰性毫无益处，相反，这种自责会帮助惰性控制你的情绪，让你对未来变得怀疑、削弱你前进的动力。停止自责，不断进行自我激励，这样才能保持一个积极的心态。

4 从外界获取帮助

受惰性影响越深，就越难以自拔，再坚定的决心也可能会随着时间而动摇。要克服惰性的影响，就要借助外界的控制力帮助你养成自律的习惯。

这里介绍几种获取外界帮助的方法。一是接近能量充沛的人或组织、团体，让你们的价值和能量相互影响并放大；二是相信始终有人在关注着你，这会让你每天都带着一颗警觉的心，这个关注你的人可能是上帝、也可以是你的良心或者其他人；三是向外界传递你的想法，找到愿意监督你执行的人；最后一点，寻找你的榜样，有榜样的人的内心都渴望完善自己，这是对抗惰性的良药。

5主动休息和运动

某公司有位很能干的秘书，老板发现他在一天的时间中总有一半时间在休息，但是工作却完成得很好，于是就给他安排了许多工作，结果这位秘书虽然变得忙碌了，但工作能力却变得很一般。结论是他之所以有能力，是因为适当的休息。

这里提到的休息是指为了创造新事物而进行准备的时间，只有维持工作与休息的平衡才能保证身心健康，从而避免惰性趁虚而入。

命运终究是掌握在自己手中的，懒惰并不是无法克服的，关键是要有信心和决定，敢于自我突破。最后送大家一句话“懒惰等于将一个人活埋———泰勒”。