初中生心理健康状况的调查分析与对策

初中生心理健康状况的调查分析与对策

内容提要：本文通过调查、访问和常规统计等方法，对当前初中生心理的健康水平状况和特点进行分析与探讨，并提出通过体育健康知识和心理健康知识的学习、体育实践教学、体育兴趣活动与竞赛、业余体育训练等一系列的措施，以增进初学生的心理健康,切实提高他们的心理健康水平,为新课标理念下，如何更好地贯彻“健康第一”的指导思想，增进学生健康和谐发展提供理论参考。

关键词：初中生心理健康调查分析对策

一、问题的提出

近几年,我国不少学者对中学生心理健康状况进行研究,相关文献报道约有10%-30%的中学生存在不同程度的心理健康问题,从调查研究的数据看，我国大多数的中学生心理发展是健康的，心理状态是良好的，但是初中生心理行为问题的出现率高也是不容忽视的事实。由于初中阶段的学生正处在青春期，其生理和心理也随之发生一系列的变化；许多家长和老师对他们学习的期望值过高，致使其学习负担加重，学习压力增大；再加上很多学生只局限于对机体功能正常，无病无缺陷的健康认识上，而对心理健康这方面的认识不足，重视不够，又缺乏科学的心理调适手段等诸多因素,从而造成意志薄弱、缺乏自信、学习主动性不足、情绪调控能力和受挫能力差、心理承受力低、厌学等诸多心理健康问题。对此,作为一名工作在一线的体育教师，本人通过平时实践教学中的观察与了解，结合本次对初中生心理健康的现状调查与分析，从中探索运用体育课的理论学习、体育实践体验和体育运动参与等途径解决问题的措施,从而达成提高学生整体心理素质、增进学生心理健康水平、促进学生身心健康和谐发展的目标。

二、研究对象与方法

研究对象：从本校的初中生中随机抽取600人,七至九年级男女生各取100人，分成6个小组进行统计,我校的学生来自全区各地,具有一定的代表性。

研究方法：问卷法、访谈法、统计法、测量法。

三、研究结果与分析

关于初中生心理健康水平（这里的心理健康所指的内容主要包括自尊、自信、意志品质、运动体验、情绪调控、健康的生活方式等方面的问题，问卷见附录）：

表1、心理健康得分统计表

性别七年级八年级九年级 总 男－ 女

男 56.70 60.08 58.73 58.51

55.70 5.62

女 52.20 54.78 51.70 52.89

表2、心理健康得分增长率统计表

年级组别八年级男九年级男八年级女九年级女

百分比(%) 5.96 -2.25 4.94 -5.62

表3、心理健康测试题中最高合格率%的问题情况统计表

性别 7 题 8题 11题 13题 14题 15题

男生 92 78.7 76.7 92.7 78

女生 70.7 51.3 54 58 62.7

表4、心理健康测试题中最低合格率%的问题情况统计表

性别 2题 4题 5题 12题 17题

男生 12.7 44 42 21.3 32

女生 8.7 26.7 22.0 24.7 12.7

统计结果显示：

初中男生心理健康水平得分为58.51分，女生得分为52.89分，两者相差5.62分，平均得分为55.70分，反映了初中男生的心理健康水平比女生略高一点，但总体水平偏低，属不合格水平。通过对问卷试题具体情况的综合分析，如表3、表4所示从中发现初中生的一些心理特点。初中生在调查的20道问题中合格率最高的五道题分别是第7题、第8题、第11题、第14题、（女、第13题）、（男、第15题），反映了在“自信心”、“运动体验”、“谦虚、理智、不服输”等方面较优，合格率最低的五道题分别是第2题、第4题、第5题、第12题、第17题，反映出“学习主动性”、“健康的生活方式”、“精神状况”、“情绪调控”、“沟通协调”等方面存在明显的不足。这些充分说明了初中生的心理健康特点存在的性别差异不明显，反映出他们虽然具有较强的运动体验能力、自信心及谦虚、理智、不服输的优良品质，但坚韧性较差，学习主动性不足，缺乏健康的生活方式、精神状态欠佳、心理平衡节手段欠缺、情绪调控能力一般、不善于沟通协调、女生的情绪调控能力优于男生等心理健康特点，从而导致了心理健康整体水平偏低，进而影响学习的实效性。

从男女生各年级分组对比的情况看,男女生心理健康的发展趋势基本一致，八年级学生比七年级学生总体水平略有提高，但到了九年级却又骤降。从表2不难发现，男生从增长5.96％变成-2.25％，相

差8.21个百分点；女生从增长4.94％变成-5.62％，相差10.56个百分点；相比之下女生降幅明显大于男生。

究其原因估计与九年级学生面临中考，学习紧张，考试压力骤然加大,缺乏有效的心理平衡调适手段，体育锻炼减少等因素有关,从而造成了心理健康水平大幅度下降。例如通过第4题（不开心时我会通过参加体育锻炼的方式来进行调节）三个年级的合格率的变化，一年级23.8%、二年级29.1%、三年级27.2%，可以明显看出九年级学生不够重视或不懂得如何运用体育锻炼的手段来调节心理平衡，尤其是女生；同时也反映了初中阶段的学生心理尚未完全成熟，容易受到外界因素的影响，情绪稳定性差，波动性较大，男生比女生更甚。

四、结论与对策

结论

1．初中生的心理健康水平总体偏低，女生的心理健康水平略低于男生。

2．初中生的心理健康特点存在的性别差异不明显，反映出他们虽然具有较强的运动体验能力、自信心和谦虚、理智、不服输的优良品质；但坚韧性较差，学习主动性不足，缺乏健康的生活方式、精神状态欠佳、心理平衡节手段欠缺、情绪调控能力一般、不善于沟通协调沟通协调、女生的情绪调控能力优于男生等心理健康特点。

３．初中阶段的学生心理尚未完全成熟，容易受到外界因素的影响，情绪稳定性差，波动性较大，男生比女生更甚。

4．现阶段的初中生（尤其是毕业班学生）急切需要通过采用增加体育锻炼的强度、时间、次数、频率等方法以提高他们的心理健康水平。

对策

1．通过多种教育途径，提高初中生的体育和心理健康的文化知识水平，强化体锻参与意识。开设以体育知识、心理健康保健为主的课程和知识讲座，适时为学生提供必要的心理咨询、辅导和教育，以提高初中生的体育和心理健康的文化知识水平，加深其对体育锻炼与促进身心健康的关系认识，并让学生逐步掌握心理自我调适的方法和手段，提高心理的自我调适能力。

2．有的放矢，切实提高体育课实践教学的实效性。体育教师在平常的体育实践教学中应针对初中不同年级学生的身心特点及个体差异，有的放矢地通过设置丰富多彩的学习内容，采用形式多样的教学手段和方法，使学生在体育学习与锻炼中逐步增强自信心和学习的主动性、形成健康的生活方式，保持良好的精神状态，提高心理的自我调适能力,从而逐步提高他们的心理健康水平。

３．加强与学校领导及班、科任教师的协调沟通，改变其“重文轻武”的陈旧教学理念，使促进学生身心健康、和谐协调发展成为学校教学的共同理念，从而促使学校加以重视，加大资金投入，完善体育教学、活动设施，加强对体育设施的管理与维护，以满足不同层次学生体育锻炼的需求。

4．通过形式多样的活动竞赛，营造浓厚的学校体育文化氛围，促进学生身心健康、和谐协调发展。通过开展体育节、校运会、大课间活动、体育第二课堂活动、各类体育竞赛、开设符合初中生身心特点

的体育兴趣小组、学校体育俱乐部等途径，使学生在学习竞赛和运动参与的过程中树立和展示自尊自信、增强学习主动性、提高他们心理自我调适的能力、受挫能力和心理承受能力，从而达成增进学生心理健康、提高心理健康水平的目标。

5．提高体育教师的理论水平。体育教师应不断提高自身的理论素养，加强对体育教学和心理健康教育的理论研究和学习，以便在实践教学中有针对性地采用科学有效的方法和手段，切实促进学生身心的健康协调发展。

6．树立“健康第一”的指导思想，保证体育课程的正常开设。学校应树立“健康第一”的指导思想，除正常开设（特别是毕业班）体育课程外，有条件的还应保证学生每天不少于1小时的体育锻炼时间，并提供相应的场地和器材，使学生通过最基本的体育参与途径，逐步提高自身的身心健康水平。

7．加强鼓励与指导，积极引导学生参与学校、社区、少年宫、体育俱乐部等组织的体育活动及体育兴趣班、业余体校的学习与训练。

参考文献：

1、杨少江：高中生心理健康与社会适应能力的现状与分析，体育师友2004增刊,体育师友杂志社，2004

年。

2、梁海明：中学生心理健康状况及对体育教学的改革，体育师友2004增刊,体育师友杂志社，2004年。

3、季浏主编：体育与健康（水平四）教师用书，华东师范出版社，2005年5月。

4、邓树勋、庄弼主编：体育与健康，广东教育出版社，2001年。

附：

体育活动心理测量问卷

通过以下测量方法，可以对自己在体育活动中的心理健康水平作出评价。了解自己通过体育与健康教育，在自尊、自信、意志力、运动体验、情绪调控、健康生活方式等心理健康的进步与不足，从中获取相关信息，为科学设置自己的锻炼目标和制订锻炼计划提供依据，发扬优点，改进不足，加强锻炼，进一步提高自己的心理健康水平。

说明：根据最近一个学年以来（也可以一个学期）你的实际感觉，在下列各题中四个选项（A.优秀、B.合格、C.一般、D.不符合）中选出一个，凡选A得5分、凡选B得3分、凡选C得2分、凡选D得0分。

1、我时常参加体育锻炼。

A.优秀、

B.合格、

C.一般、

D.不符合

2、我喜欢上体育课时在同学面前表现特长。

A.优秀、

B.合格、

C.一般、

D.不符合

3、我在碰到挫折时，可以积极面对,永不言败。

A.优秀、

B.合格、

C.一般、

D.不符合

4、不开心时我会通过参加体育锻炼的方式来进行调节。

A.优秀、

B.合格、

C.一般、

D.不符合

5、我能根据自身的实际情况,合理设置目标，有计划地进行体育锻炼，并持之以恒。

A.优秀、

B.合格、

C.一般、

D.不符合

6、我常常观看体育类节目及比赛。

A.优秀、

B.合格、

C.一般、

D.不符合

7、我很乐意参加体育课和游戏活动。

A.优秀、

B.合格、

C.一般、

D.不符合

8、我不畏与强手一起游戏或比赛，敢于拼搏，争取胜利。

A.优秀、

B.合格、

C.一般、

D.不符合

9、我十分关注体育比赛。

A.优秀、

B.合格、

C.一般、

D.不符合

10、当耐力过程中出现极点很辛苦时，我能坚持下去。

A.优秀、

B.合格、

C.一般、

D.不符合

11、在集体游戏或比赛中，我从不畏惧。

A.优秀、

B.合格、

C.一般、

D.不符合

12、我总感到有使不完的劲。

A.优秀、

B.合格、

C.一般、

D.不符合

13、胜利了我不骄傲，失败了我能及时总结不足，争取下次赢回来。

A.优秀、

B.合格、

C.一般、

D.不符合

14、我能体验到体育锻炼给身体健康带来的好处。

A.优秀、

B.合格、

C.一般、

D.不符合

15、我能克服对体育器械的恐惧心理。

A.优秀、

B.合格、

C.一般、

D.不符合

16、在游戏或活动过程中受到侵扰时，我能保持克制。

A.优秀、

B.合格、

C.一般、

D.不符合

17、遇到不顺心时，我不会在家人或同学面前发脾气。

A.优秀、

B.合格、

C.一般、

D.不符合

18、我经常与同学谈论一些与体育相关的话题。

A.优秀、

B.合格、

C.一般、

D.不符合

19、体育学习中碰到自己难以掌握的动作时，我从不气馁，继续练习。

A.优秀、

B.合格、

C.一般、

D.不符合

20、老师所传授的技术动作，我比较快掌握。

A.优秀、

B.合格、

C.一般、

D.不符合