职业生涯规划

我就读于南京工业大学的计算机科学与技术专业已经有一年的时间了，还有剩下的三年时间我决定在这里对自己以后的职业生涯进行一个简单的规划。在这一年中，我经过不断地学习，对这个专业也不仅仅停留在认为软件是只需要打一些短短的代码便可以无所不能的东西，而是产生了更深的了解和认知。首先软件并不是我们所想象的那些，而是我们使用电子产品，并使物理元件实现其功能的一些文档和服务。再者，软件并不只是能安装在电脑，服务器或手机上的东西，而是我们实现智能化或方便生活时使用的任何电子机械产物里面的东西，通过大学四年的学习与研究，我相信，我一定会成为一名拥有多技能的技术人。

二十一世纪进入信息时代，席卷全球的信息科技给人类的生产和生活方式带来了深刻的变革，信息产业已成为推动国家经济发展的主导产业之一。目前，中国软件产业还处于成长期，其市场潜力还远远没有挖掘出来。2005年中国软件市场总体规模将达到907亿元，增长率达到33%。2010年左右，中国软件产业将步入成熟期。IT产业作为知识密集、技术密集的产业，其迅猛发展的关键是有一大批从事IT技术创新的人才。一定数量、结构和质量的IT人才队伍是IT产业发展的支撑，一个国家的IT人力资源储备、IT人才培养及使用状况决定着该国IT产业发展的水平和潜力。也可以说，IT产业的竞争就是人才的竞争，高水平的IT人才培养和队伍建设是走向IT产业大国和强国的前提条件。

而未来一段时期，我国将会利用国际产业转移的重大机遇，聚集各种资源，突破核心技术制约，在集成电路、软件、计算机与信息处理、现代移动通信、信息安全、信息服务和系统集成等技术领域加强创新，促进IT产品更新换代，推动我国由IT大国向IT强国转变，并进而推动国民经济信息化进程，以信息化带动工业化，走出一条新型工业化道路。

所以，无论是从大的方向讲，还是从小的方面讲，培养和储备高素质的IT人才都显得非常重要。软件人才的供大于求只是个表面的现象。因为中国高校普遍存在软件教育脱离实际，无法学以致用，很多十几年前的教材，现在的高校生还在学习。高校教育的稳定性与软件产业的急速发展不能相互适应，社会缺乏的是有实际能力，能实际动手操作型的软件人才。市场需要的是计算机专业人才，而很多计算机专业毕业的学生都不能满足市场的需求，所以才会有抱怨计算机专业就业难的说法。解决办法还是靠自己吧，大学四年，不要像上面说的无所事事，对自己的专业有所熟悉并且精通一个方向，相信前途会是美好的。

经过一年多对计软专业的学习，我发现自己对计算机专业非常感兴趣，并且取得了较好的学业成绩，所以我想从事计算机应用方向的科研工作，想继续深造，一直读到研究生，我现在科研素质还远远不够，离目标还相当遥远。根据现在的社会工作就业环境，如果要最后有个理想的网络工程师的职位，我选择读完研究生后直接工作。

改掉自己偶尔情绪急躁的坏毛病，千万不和同学发生冲突。抓住

每一个锻炼自己的机会，这样的机会不是每个人都有，全力以赴完成班级和学院本职工作，为集体做一些力所能及的事，干出一点成绩，不一定非要得到别人的肯定，重要是给自己找一个相信自己的理由。

大学是真正属于自己的天地，在人的一生中这样的时光不多，好好把握将会收益终身。

要多和家人及同学联络，告诉他们我们的快乐和不安。一路走来，是他们一直支撑着我们克服种种困难。

我始终相信机会是留给有准备的人的，做什么事情之前一定要有个准备，必须时刻都准备着。转眼间我的大学生活就快结束，在这几年的时光里让我更加坚信了这一点。所以早早的去制定自己的职业计划这是非常有必要的。而去做职业计划就必须了解自我、从事的行业等情况。我现在是一名计软专业大二的学生了，最终我还是要走出校门，加入社会进行工作，所以我必须早早地就想好我应该去干什么，让我对以后的就业方向有了一个更加清晰的了解，从而朝着目标更加高效地去实现，避免走弯路，未来充满着各种机遇和挑战，机会是留给有准备的人的，所以我要时刻准备着、努力着！

总之，想要获得成功，就必须努力，从现在开始努力，加油！！！

计软1401 杨弘毅

职业生涯规划与管理(名词解释最终)

无边界职业生涯：强调打破组织界限和组织内部职位界限的职业转移和职业流动。工作生活质量：是指组织中所有人员，通过与组织目标相适应的公开的交流渠道，有权影响决策改善自己的工作，进而导致人们更多的参与感，更高的工作满意和更少的精神压力的过程。观察法：是指在自然存在的条件下，对自然的，社会的现象和过程，通过人的感觉器官或借助科学仪器，有目的，有计划地进行认识的过程。所谓“自然存在的条件”是指对观察对象不加控制，不加干预，不影响其常态。所谓“有目的，有计划”是指根据科学研究的任务，对于观察对象，观察范围，观察条件和观察方法作了明确的选择，而不是观察能用于人感官的任何事物。深层访谈法：是一种无结构的，直接的，个人的访问，在访问过程中，一个掌握高级技巧的调查员深入地访谈一个被调查者，以揭示对某一问题的潜在动机，信念，态度和感情。投射技术：是一种无机构的非直接的询问形式，可以鼓励被调查者将他们对关心问题的潜在动机，信仰，态度或感情投射出来。完成技法：常用的方法又分句子完成法和故事完成法。第三者技法：给被调查者提供一种文字的或形象化的情景，让被调查者将第三者的信仰和态度与该情景联系起来，而不是直接地联系自己个人的信仰和态度。探索性研究：是指对所要研究的现象或问题进行初步的了解，以便为今后更深入系统地研究提供线索和奠定基础。解释性研究：是一种探索现象背后的原因，各种影响因素之间的关系，并回答为什么的研究类型。立业期：是指个人从进入组织开始到适应组织并确立自己在组织内的职业生涯战略的这一段时期人际亲和：指人对于建立维护发展或恢复与他人或群体的积极情感关系的愿望工作轮换：是指使员工在同一水平的职位上轮换工作，通过多样化的职业活动以提高能力避免职务专业化所产生的厌倦工作扩大化：是指工作的横向扩展，扩大工作的范围，从而为员工提供更多的工作种类，真正意义上的工作扩大化应该充实工作的内容，给员工赋予更多的自由权，包括做决定和对工作实施更多的自我控制。员工帮助计划：是由组织为其成员设立的一项系统的，长期的援助和福利计划能力：是指人们成功的完成某种活动所必须具备的个性心理特征心理运动能力测试：主要用于测量一个人运动反应的速度，灵活性，协调性和其他特征气质：是指个人心理活动的稳定的动力特征人格动力系统：人格动力系统是决定并制约人的心理活动的进行，方向，强度和稳定水平的结构。心理特征系统：这一系统包括能力，气质，性格三种成分自我调控系统：这是以自我意识为核心的人格调控系统，包括自我认识，自我体验，自我控制三个子系统风险动机：指决策时敢于冒险，敢于使用新思路，新方法，不惧怕失败的动机权利动机：指人们力图获得，巩固和运用权利的一种内在需要，是一种试图控制，指挥，利用他人行为，想成为组织领导的动机成就动机：指人们发挥能力获取成功的内在需要，一种克服障碍，完成艰巨任务，达到较高目标的需要协作型：其特点是在与人协同工作时感到愉快，善于引导别人，并想得到同事们的喜欢。现实型：在现实型上得分高的人喜欢用手或工具制造或修理一些东西，与从事思想或人的工作相比较而言，他们更愿意从事实物性工作社会型：社会型的人典型的表现是喜欢与人合作，积极关系他人的幸福，喜欢给人作培训或给大家传达信息，愿意帮助别人解决困难管理型：在管理型量表中得分高的人喜欢领导和控制别人，或为了达到个人或组织的目的而去说服别人常规型：常规型得分高的人喜欢规范化的工作或活动，他们希望确切地知道别人希望他们怎么样和让他们干什么，他们喜欢整洁有序个人职业生涯规划：是指雇员根据对自身的主观因素和客观环境的分析，确立自己的职业生涯发展目标，选择实现这以目标的职业，以及制定相应的工作，培训和教育计划，并按照一定的时间安排，采取必要的行动实施职业生涯目标的过程变化性：其特点是在新的和意外的活动或工作情景中的感到愉快，喜欢有变化的多样化的工作，善于转移注意力服从型：其特点是愿意配合别人或按别人指示办事，而不愿意自己独立作出决策，担负责任。独立型：其特点是喜欢计划自己的活动和指导别人的活动或对未来的事情作出决定，在独立负责的工作情景中感到愉快。独立贡献期：1对分内工作尽职尽责2较少依赖监督，能独立完成任务，成绩优良 3专业技能有所提高4树立信誉与威望5建立良好的内部工作关系自我评价法：是由被调查者对自己所从事的职业进行评价劝服型：其特点是通过谈话或写作等使别人同意自己的观点，对别人的反应有较强的判断力，并善于影响别人的态度和观点。机智型：其特点是在紧张和危险的情况下能自我控制沉着应付，发生意外和差错时不慌不乱地出色完成任务。自我表现型：其特点是喜欢表现自己的喜欢和个性，根据自己的感情作出选择，通过自己的工作来表现自己的思想严谨型：其特点是注重工作过程中各个环节，细节的精确性，愿意按一套规划和步骤将工作尽可能做的完美，倾向于严格，努力地工作以看到自己出色完成工作的效果 SWOT法：SWOT法是战略管理学派用于企业竞争分析时使用的一种方法，用来分析公司内部的优势，劣势，机会和威胁，并选出最佳方案公开我：是自己知道，别人也知道的部分，属于个人展现在外，无所谓隐藏的部分隐私我：是自己知道，别人不知道的部分，属于个人内在的隐私和秘密的部分潜在我：是自己不知道，别人也不知道的部分，属于有待进一步开发的部分

职业生涯规划与就业

《职业生涯规划与就业》课程标准一、适应对象初中起点五年制高等职业教育所有专业学生。二、课程性质《职业生涯规划与就业》课程是高等职业学校对各专业学生进行职业、个体认识，引导学生合理进行个体未来职业生涯进行规划的一门公共必修课程。它是学校素质教育的重要组成部分。其特点是针对性和实用性较强，具有较强的指导性和实践性。该课程不仅能够引导学生对未来职业和职场生活有初步的认识，还能指导学生根据自己未来的职业发展需要在学校进行有针对性地、合理安排自己的学习生活，做到有目标的学习。同时，该课程的教学效果对学生未来的职场适应和发展有间接地影响和指引作用。三、基本理念（一）注重理论引导，强化规划实践的能力培养。职业生涯规划与就业课程不仅进行职业生涯规划理论的传授教学，更重要的是通过系列实践操作、活动形式、个案辅导等方式引导学生进行自我的职业生涯规划，提升学生自我规划的能力，并能在学生今后的职业生活和人生发展中进行合理的规划和调整，为职业生涯发展打下坚实的基础。（二）从就业形势出发，整合教学内容，适应学生、职业学校的实际需要。五年高等职业教育职业生涯规划与就业课程应根据职业教育的培养目标和岗位要求，立足于学而有效、学为所用的去整合教学内容，特别是许

多学生从中学到职业学校后，没有了升学压力的他们不会调整自己的学习和生活状态，没有了紧迫的目标，其实在轻松的学习中更需要学生合理规划自我，社会和职业的压力更是他们始料未及的，从就业的角度和职场发展的高度整和教学内容，更具有针对性和实用性。（三）进行个案辅导和跟踪，适合学生个体、个性化的指导需求。学生的个体化和个性化都表现十分突出，特别是每个人的生存环境和人生经历也大不相同，所以他们的人生轨迹和职业发展方向也会大不相同，这就需要职业生涯规划的辅导要非常注重个体性和个别指导。在教学设计上，我们注重团队教学和个案辅导的形式，为她们的职业生涯发展和个性化需求打下基础。（四）在分析学情和形势上在教学方法上进行多元化设计。突出学生主体和团队学习的方式，培养自主学习能力和团队意识。五年制高等职业教育职业生涯规划与就业课程教学采用弱化讲授，突出实践的启发教学，针对课程特点和就业现实，围绕模块教学的思路重点使用下列教学方法：情景模拟、实战练习、团队竞争、游戏法和实例法。通过实例分析实战练习启迪学生，激发学生去思考，置疑，积累社会职场经验；通过情景模拟和游戏法让学生去亲身体会、展示和锻炼能力；通过团队活动竞争展示学生的综合素养，锻炼综合能力；通过创设特色作业达到综合考察、指导、锻炼学生综合职业能力和素养，为实现顺利就业的最终目的而努力。同时让学生学会运用多种媒体和信息资源来拓宽学习渠道，改进学习方式，形成有效的学习策略，提高自主学习能力。（五）采用多元评价，促进学生不断发展；

职业生涯规划和管理体系实操

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职业生涯规划与管理实操 2004-08-25 职业生涯的规划与管理是作为职业人士所面临的首要问题，它是对个人职业发展的远景规划和资源配置。然而绝大多数人忽视或者仅仅在表面上关注这一问题，他们希望在工作中一切都得到满足，于是总是“这山望着那山高”，多次“追求发展机会”的结果却讽刺意味的只是不断地失去发展机会。一、什么是职业生涯的规划与管理？ 1、职业生涯所谓职业生涯，是一个人一生的工作经历，特别是职业、职位的变动及工作理想实现的整个过程。 2、职业生涯规划与管理职业生涯的规划与管理，就是具体设计及实现个人合理的职业生涯计划。 3、职业生涯规划与管理的分类按照时间的长短来分类，可分为人生规划、长期规划、中期规划与短期规划四种类型：二、为什么要进行职业生涯规划与管理？职业生涯规划与管理对个人和所在的公司都有相当的意义：

三、如何进行职业生涯的规划与管理？职业生涯规划与管理需要一系列精心设计的流程才能迈上可控之路，我们“四步曲”的咨询程序是：四、实操步骤一：职业生涯诊断职业生涯必须理想与实际相结合，职业生涯诊断能够帮助个人真正了解自己，并且进一步详估内外环境的优势、限制，在“衡外情，量己力”的情形下，设计出合理且可行的生涯发展方向。只有把自身因素和社会条件做最大程度的契合，才能在现实中趋利避害，使职业生涯规划更具实际意义。 1、诊断的内容

1.1自我分析 1.2环境分析 1.3关键成就因素分析

机械专业职业生涯规划

一、前言莎士比亚曾说过：“人生就是一部作品。谁有生活理想和实现的计划，谁就有好的情节和结尾，谁便能写得十分精彩和引人注目。”在今天这个人才竞争的时代，职业生涯规划开始成为在人争夺战中的另一重要利器。作为当代大学生，若是带着一脸茫然，踏入这个拥挤的社会怎能满足社会的需要，使自己占有一席之地？所以我们要对自己的职业生涯进行规划，给自己的梦想插上翅膀。远大的理想总是建立在坚实的土地上的。职业生命是有限的，如果不进行有效的规划，势必会造成生命和时间的浪费。青春短暂，从现在起，就力争主动，为自己拟定一份职业生涯规划，将自己的未来好好的设计一下，努力去描绘这张生命的白纸吧。二、自我认识 a、性格方面：我认为我的性格介于外向与内向之间，正直、温和、易于相处。对待学习态度端正，在自己人际交往的圈子中，我努力用真诚对待每一个人，因为我相信，爱出者爱返，福往者福来。我乐于交友，希望能朋友身上学到自己所没有的优点。 b、兴趣爱好方面：总的来说我的兴趣和爱好还算比较广泛，平时喜欢运动，羽毛球就是我的最爱。另外，爱好自己动手研究一些小家电、机器之类的东西。 c、自我潜能方面：由于在校办厂一段时间的实习，我发现我的操作能力与应变能力均有所提高，也具有一定的吃苦能力。我的优势：学习和适应能力强，性格温和，能够与各种人和

谐相处，具有较强的团队意识；正直、责任心强，做事认真。具有创新能力，能够以客观的眼光看到事物的本质。我的弱势：有时犹豫不决做不了决定，总是要想好久，偶尔就失去了机会。做事缺乏一定的信心，总是担心自己没有能力做好。表达能力弱，有时易感情用事。过分在意别人的情感和想法，以至于总是给予别人额外的关心和帮助。当遇到冲突时，为了保护和睦的人际关系，常常采取回避或是妥协的方式自我分析小结：就自己对职业能力方面的看法，从某方面来说我的感性能力远远超过理性能力，逻辑思维能力较好，但语言表达能力处于中等水平，学习语言的能力一般，如果时间投入度还可以的话，相信会有不错的成果三、社会环境分析中国政治稳定，经济持续发展，在全球经济一体化环境中的重要角色，经济发展有强劲的势头，大批的外国企业进入中国市场，同时也有很多的中国企业走出国门。要在中国发展企业，必须要适合中国的国情，因此，受中国市场吸引进入的大批外资企业都面临着本土化改造的任务，这为毕业生提供了很多的机会。但是人才的竞争也日益激烈，企业工作单位对应聘者的要求也越来越高。而工业 4.0的提出意味着今后的制造业将是以智能制造为主导的制造业。智能化生产，人机对话，机器与机器之间的对话将越来越普及。就此来看，

如何构建真正的员工职业发展体系

如何构建真正的员工职业发展体系管理机制及配套体系主要包括：组织体系支持 1、管理支持员工职业发展体系建设是一项涉及思维方式、价值理念和治理方式的管理变革举措，是一项涉及到培训、绩效、薪酬体系设计的系统工程，关系到每一位管理者及员工的切身利益。而一个管理变革和系统工程的推进和实施必然需要投入资源、产生成本，也会面临一定的困难、挑战，甚至风险。如果失去高层领导及各级管理者的支持和推动，项目推进实施的难度会非常大。因此必须想法设法取得高层领导及各级管理者的认可与支持，促使他们积极投身于这一体系的倡导与推动。那么如何去争取管理支持呢？一句话，抓住他们的诉求与“痛点”，清晰阐述这一体系对他们的价值点与利益点，帮助他们解决实际问题。例如：

对高层领导来说，我如何推动企业战略落地，如何实现我的“情怀”，如何在激烈市场竞争中存活和发展，如何达成业务目标…这些或许就是他们考虑的问题：组织、战略、人才。而员工职业发展体系正是盘活人才资源，强化组织能力，打造组织竞争优势，推动战略目标达成的重要人才策略；同时，员工职业发展体系的设计还可以将企业对员工价值观、行为、绩效产出的期望融入其中，成为推动员工价值观念、思维方式和行为方式转变的“导向器”，营造一个进取、创新的组织文化氛围。对各级管理者而言，我如何调动下属的工作积极性、如何有效激励和保留我的核心人才、如何去激发员工潜能、带好队伍、达成我的部门业绩指标…这些问题是他们考虑的重点。而员工职业发展体系可以通过拓宽员工职业发展通道、设计能力标准、给予相应激励回报，不断牵引员工自我提升，有效激励和保留人才队伍，从而推动部门业务目标有效达成，是他们进行团队管理的利器。简而言之，可以通过深度访谈和日常的沟通交流等方式不断挖掘他们的“业务痛点”和“管理痛点”，并在合适的时机不断“灌输”这一体系对满足他们诉求、解决他们痛点的有效性和价值，不断引导，并赢得他们对这一体系的价值认可，直至获得管理支持与推动。 2、机制建设和职能分工员工职业发展体系的建设与运营，是一项涉及范围广、工作量大的工作，需要建立相应的组织机构或配备承担相应职能的人员，才能顺利推进和实施。这些职能主要包括：员工职业发展体系的整体规划及实施推进；员工职业发展体系方针政策及相关制度规则的制定与完善；任职资格标准的开发与完善；考核测试题库的开发与更新；员工任职资格认证评审工作的组织及实施；

机械设计制造及其自动化职业生涯规划书--

职业生涯规划设计书院系：电气（机电）工程学院专业：机械设计制造及其自动化姓名：@ @ @ 学号：1

职业生涯规划书一、自我认知通过人才测评分析结果以及本人对自己的认识、朋友对我的评价，我认真的认知了自己。 1.职业兴趣：摄影类，制图类。我有较强独立思考能力和空间想象能力，喜欢去探索新的事物，去自然去享受自然，用自己的笔去描述自然。对机械、新闻方面有着浓厚兴趣。 2.职业能力：敢于创新，坚持不懈。我是一个善于发现新事物和探索新事物的人，善于和别人沟通，敢于创新，敢于探索，总是坚持不懈！ 3.个人特别品质：爱给自己定目标，不易受外界的影响而改变自己原来的计划，爱安静地看书。 4.职业价值观崇尚独立，注重关系期望在工作中能够独立工作、独立决策，而且能够表现出自己的创新，发挥自己的责任感、自主性。而且能够以自我监督的形式使自己的工作按照自己的计划顺利进行。 5.胜任能力： 1）能力优势：性格开朗坚强，好强，肯吃苦耐劳，细心，耐心，乐于助人；喜欢变化，尝试和挑战，性格开朗，喜欢发现和解决问题；喜欢提前做准备，比别人有更强的预知能力；工作能力得到上级的肯定和表扬，同学关系良好，为人善良，总是能得到很多朋友的帮助；

2）劣势能力：有时候过于主观化；做事有些随心所欲，有时有很强的懒惰和放纵情绪，遇事时头脑不够冷静，调整情绪的能力稍差，脾气有点暴躁。英语基础较差，写作能力一般；目前对本专业的了解还不够渗透，对专业知识的掌握一般，在校只是学理论知识，实践的学习机会很少。自我分析总结：二、职业认知 1．家庭环境分析：我们家在农村，父母都是农民，无固定职业，家庭经济状况一般，在农村，大家最喜欢攀比的就是家庭状况，还有就是子女的就业情况，亲人对我都有很大的期望。 2．学校环境分析：我就读的学校是许昌学院，它是一所是经国家教育部批准设立的一所公办省属综合性本科院校，涵盖文学、理学、工学、管理学、经济学、法学、历史学、教育学等8大学科。学校专业特色鲜明，有着独特的办学理念，学校教学设施齐全，师资力量也比较雄厚，教学质量也在不断提高，总而言之，我们学校一直在前进。 3．社会环境分析：我国目前就业形势都趋向饱和，但我认为在机械设计和机械制图方面还需要更多人才，而职业市场对技能型人才技能技术要求较高。同时面向这方面的人才也在不断增多。 4．职业环境分析：

(机械专业)大学生职业生涯规划书范文三篇模板

(机械专业)大学生职业生涯规划书范文三篇机械系大学生三年职业生涯规划第一章：认识自我一、自我认识从个人性格和个人能力等看来，自己是个性格稍内向的人；有着扎实的学习能力；喜欢逻辑推理，实践和动手操作；喜欢从事一些操作性强的工作。二、他人评价： 1、父母：安静、懂事听话，比较顾家，但比较胆小，为人处事有时表现得不够成熟。 2、学长：工作认真积极而且负责，做事比较细心，懂礼貌；不太善于处理突发事件。 3、朋友：生活乐观向上，充满激情，爱笑，有较强的人际交往能力。动手能力比较强。小结：从他人对自己的评价中，我发现了自己的优缺点。因此在以后的日子里，我要继续保持自己的优点并进一步改正自己的缺点，培养一名工程师所要具备的素质。第二章：职业环境分析一：就业形势分析 1、全国大学生就业分析：

20xx年应届毕业生规模是本世纪初的6倍，20xx年高校毕业生人数为660万人，“十二五”时期应届毕业生年平均规模将达到近700万人。 2、梦想职业就业分析年轻的机械工程师在未来十年中的期望，最普遍的两项是继续教育和职业引导（有经验的忠告、咨询、榜样）；在中年机械工程师中，未来十年的最大期望是继续教育、职业策划和能力更新；而对于有经验的机械工程师，未来十年的主要期望是继续教育、寻求新职、策划前程。由此看出，新经济的新要求反映到机械工程师对自己理想和前程的设计，都是首先希望继续教育和职业转移，都是要求自己不断适应、不断学习提高并寻求更合适的自我实现。这是大大不同于以往的就业观念、奋斗目标和择业理念的。如果稍为仔细一点观察我们的周围，这样的趋向也在悄悄向我们走来。在所有未来机械工程师必须具备的能力中，结合我国机械工程师的实际情况，应该特别强调创新和学习能力是最重要的基本品质。主席曾指出指出：“创新是一个民族的灵魂，是一个国家兴旺发达的不竭动力”；科技部长徐冠华不久前提到：“只有敢于打破常规、标新立异，才能获得不为旁人所知的真知灼见。因循守旧、墨守成规都与创新无缘。”可见创新之重要。随着我国工业化进程加快，国内需要大量的高级工程

机械职业生涯规划

大学生职业生涯规划姓名：郑嘉欣学校：重庆工业职业技术学院学号：201410130336 年级：2014级学院：机械学院专业：机械设计与制造

一、自我认识充分认识自身条件和相关环境，并结合大学生人才培养目标及专业发展要求是设定职业生涯目标和策略的基础，所以，在进行这个职业生涯规划之前，我对自己做了一个《霍兰德测试》，结果如下：您的职业兴趣类行为: R实用型，组合类行为:RIC型 R（实用型）: 木匠、农民、操作X光的技师、工程师、飞机机械师、鱼类和野生动物专家、自动化技师、机械工(车工、钳工等)、电工、无线电报务员、火车司机、长途公共汽车司机、机械制图员、机器或电器师。以上测试能大致看出我的职业发展方向，但还是有必要对自己做一个全面地认识。个人特质在性格方面：我的性格比较内向，正直、温和、热心，易于相处。而且做事比较细心、认真，很符合机械行业的要求。在技能方面：我喜欢动手，能较快的接受新事物，喜欢动脑筋。学习了二维制图软件（CAD）。在兴趣方面：爱自己动手研究，对于各种机械抱有浓厚兴趣。在学习方面：我学习比较认真，也能较快的接受新知识，不过我偏重的是理工科，对于社会科学方面就不是那么得心应手了。二、职业生涯条件分析家庭环境：我是独生子，是家里最大的期望，肩负重担。学校环境：学校是全国有名的机械专科院校，每学期都有组织实训以增加我们的经验。

社会环境分析：2010年以来，全球工程机械行业呈现稳定发展的态势，在经济发展，特别是工程建设事业发展的推动下，传统市场稳定增长，新兴市场发展迅速，多数工程机械制造企业盈利丰厚，扩张的欲望强烈。虽然现在各大高校开设的机械类专业比较多，但是我国作为制造产业大国需要的人才量也是巨大的，再者在这个日新月异的科技时代，数字化越来越普及，这就更需要我们这些懂计算机的人来支撑这个数字化体系了。在可预见的将来，工程机械行业及市场发展的前景是比较乐观的，这是目前业内相当一致的看法。三、职业目标定位及其分解组合 SWOT分析

职业生涯规划与自我管理图文并茂

第1讲职业生涯与目标【本讲重点】人生的目标目标和人生的关系目标与空想的区别目标设定的程度失败者和圣人的故事愿力对人生的影响角色转换之一—从“模糊人”变为“清醒人” 人生的目标人生的目标尽管是一个老生常谈的话题，但它却是很现实的。每一个人都有自己人生的目标，但又不尽相同。因此，几乎没有两个人的人生目标是一模一样的。在我们的有生之年，时间对我们每一个人都是绝对公平的，不论性别、职位、贫富，我们度过的每一年都有365天，一天都有24个小时。不会因为你的职位高、财富多而多分得一点时间。每个人在所拥有的时间里选择的“事件”，决定了他以后的生活质量。比如，在上学的年龄，您既可以选择好好学习，也可以选择逃学。在工作的时候，您既可以选择认真工作，也可以选择消极怠工。但是无论您选择的是什么，这些被选择的事件都会影响和决定你今后生活的质量。【案例】清华大学食堂里有一个外地来京的务工人员，他除了干好每天十几个小时切菜的本职工作以外，业余时间全部用来自学英语。别人用于看电影、看电视的时间，他却用来背诵英语单词、练习口语。中午吃饭时间，他通常用15分钟吃饭，将剩下的10多分钟用来学习，每天仅睡四五个小时觉。最后，他的英语成绩居然比本科生都高，而且托福考试分数很高。他虽然现在还在厨房里工作，但是我们可以估计到他今后的生活质量，这个人今后绝对不简单。目标和人生的关系 1.一个例子——拿破仑拿破仑曾经有一句名言：“不想成为将军的士兵，不是一个好士兵”。最后拿破仑不但成为将军，还成为了元帅，最后还当上了皇帝。可以看出，拿破仑首先有这样一个目标，所以为他以后目标的实现奠定了一个最根本的基础。 2.另一个相反的例子——张无忌在金庸先生的小说《倚天屠龙记》里我们可以看到，到了后期张无忌几乎具备了所有当皇帝的条件，但他最后没有成为皇帝，而被朱元璋取代了。原因只有一个，张无忌根本没有想过当皇帝，换句话讲，他从来就没有当皇帝这样一个人生的目标。

职业生涯规划(机械工程师规划)

西南交通大学职业生涯规划设计书 2012/12/17 一个人如果抓不住现在，看不见未来；一个人如果看不见未来，就抓不住现在。未来出版社 | 编者/*** 西南交通大学职业生涯规划设计书

姓名：*** 性别：男出生：1990年10 月02日学校：西南交通大学学院：机械工程学院专业：机械设计制造及其自动化电话：手机：电子邮件：撰写时间：2012 年12 月15日

一、自我认知 1、360度评估优点缺点（每项不得少于50字）自我评价做人真诚，做事认真负责。积极务实，敢于主动承担自己的责任。能坚持。确定了正确方向，我就能把所有的力气砸向那个方向。有执行能力。勤奋，善于学习自己感兴趣的知识和事物。做事喜欢列个计划，分出轻重缓急。性格方面的弱点，有时给自己压力过大，急于求成，过犹不及。在担任团队领导的时候，涉及到队员的利益的时候，有时为队员考虑的太多，导致做决定的时候会花比较多的时间。不主动锻炼身体，除了和朋友一起打篮球和其他球类运动。工作起来，有时会忘记时间。在交朋友的时候，喜欢故事经历丰富的朋友，不喜欢朋友没有故事，太平淡。家人评价做事较执着，自己想做的事一般都会自己完成，自制力较强，相比其他孩子而言，这一点也是一直被父母豪的，时间观念很强，从小到大从未被父母叫过起床上学。执着的是好事，但过火就不太好了，有的时候不能不说是有些固执了。性格有些孤僻，不怎么善于交往朋友。老师评价一直是老师眼中的好学生，从不给老师惹麻烦。遵守纪律，挺老实话，尊重老师并听从老师的建议。勤奋好学，尽管学习成绩一般但从不自我放弃。尽管性格内向，但却敢于挑战自己，锻炼自己，主动寻找机会，像担任班干部，组织活动等等。内向的性格还是无法被努力掩盖，一起前的努力尽管取得了长足进步，改变了不少，有些事情还是显得有些放不开，在以后的生活中仍需多加努力。亲密朋友评价为人正直，做事认真，守信守时。答应过的事一定会履行诺言，共同聚会或是参加活动总是提前到达。责任心很强，顾及他人感受。目标远大不肯服输，能够很好地对自己要求过于苛刻，追求完美，有时候不懂的放松一下自己，工作起来会不顾及自己，虽然时间观念强，但却经常把自己安排的

机械工程系职业生涯规划

大学生职业生涯个人资料姓名： year 凡樱性别：男年龄： 22岁籍贯：广西省XX 市身份证号码： XXXXXXXXXXXXXXX 所在学校：广西机电职业技术学院所在系别：机械工程系专业：计算机辅助设计与制造班级： CAD1401班学号: XXXXXXXXXX 联系地址: 广西机电职业技术学院 QQ 号: XX 联系电话: XX QQ 广西机电职业技术学院 GUANGXI TECHNOLOGICAL COLLEGE OF MACHINERY AND ELECTRICITY

目录大学生职业生涯.......................................... 错误!未定义书签。个人资料 .............................................. 错误!未定义书签。目录 ............................................ 错误!未定义书签。前言 ............................................ 错误!未定义书签。自我认知 .............................................. 错误!未定义书签。 1、职业兴趣........................................ 错误!未定义书签。 2、职业能力........................................ 错误!未定义书签。 3、个人特质........................................ 错误!未定义书签。 4、职业价值观...................................... 错误!未定义书签。 5、自我分析小节.................................... 错误!未定义书签。职业认知 .............................................. 错误!未定义书签。 1、家庭环境........................................ 错误!未定义书签。 2、学校环境........................................ 错误!未定义书签。 3、社会环境........................................ 错误!未定义书签。 4、职业环境........................................ 错误!未定义书签。 5、职业分析小节.................................... 错误!未定义书签。职业决策 .............................................. 错误!未定义书签。 1、SWOT 分析....................................... 错误!未定义书签。 2、职业目标........................................ 错误!未定义书签。 3、职业发展策略.................................... 错误!未定义书签。 4、职业发展路线.................................... 错误!未定义书签。计划实施 .............................................. 错误!未定义书签。（一）短期计划..................................... 错误!未定义书签。（二）中期计划..................................... 错误!未定义书签。（三）长期计划..................................... 错误!未定义书签。评估调整 .............................................. 错误!未定义书签。 1、职业目标评估.................................... 错误!未定义书签。 2、职业路径评估.................................... 错误!未定义书签。

机械专业大学生职业生涯规划书范文

一.前言人生本没有意义，每个人都要给自己规定一个人生的意义，我要思考的结果是：我用我的生命去做我热爱的事情，它不仅让我快乐，而且对人类有所帮助。—毕淑敏在我和人生哲学里，生命不应该是一个简单的轮回和重复，每一个生命都应以其独特的方式去演绎自己的人生。因此，我希望我的人生按照自己设定的方向前进，不管遇到什么样的事或人，都要做自己。职业生涯规划是一种有效的手段；而对每个人而言，职业生命是有限的，如果不进行有效的规划，势必会造成生命和时间的浪费。人生因为梦想而丰富，生命因为努力而精彩，职业规划帮我们实现美好生活。【姓名】满承龙【规划期限】十年【始止时间】2010年12月1月至2020年1月【年龄跨越】21岁至30岁【阶段目标】顺利毕业；成为一个有一定经验的机加工人员；【总体目标】成为亚洲光学信泰有限公司某科的科长二.自我评估在性格方面，我热情、正直而不呆板。对待学习态度端正，对待工作兢兢业业，在自己人际交往的圈子中，我努力用真诚对待每一个人，因为我相信，爱出者爱返，福往者福来。我乐于交友，希望能朋友身上学到自己所没有的优点。毅力坚强但又有些倔强，决定了要做的事就一定要做好。如果认为自己实在没能力完成任务，我会适时放弃。在兴趣爱好方面，总的来说我的兴趣和爱好还算比较广泛。工作与学习当中，我会给自己创造劳逸结合的条件，使自己办事效率更高。就自己对职业能力方面的看法，从某方面来说我的感性能力远远超过理性能力，逻辑思维能力较好，但语言表达能力处于中等水平，学习语言的能力一般，如果时间投入度还可以的话，相信会有不错的成果。在自我潜能方面，由于参加了学生会和社团的工作，我发现我的社交能力与

职业生涯规划与职业发展

职业生涯规划与职业发展课程背景: 我们大多会为旅游作周密计划,却很少为漫漫职业生涯花心思作规划。殊不知,正确得职业生涯规划将会大大提高一个人得人生效率与幸福指数！本课程会帮助学员明确职业发展得意义与方向,规划、发展自己得职业生涯;并且帮助管理人员,去辅导与支持员工得职业生涯规划与发展。通过专业得职业发展工具与真实案例得示范,学员可以现场练习,进而内省自己得价值观、工作喜好与技能特长,明确自己得职业需求,优化当前得工作职责,为所在公司创造更多得价值,并进一步提高在工作中得成就感与幸福度、课程还重点阐明与演绎了决定职业健康发展得重要职业素养—-自我管理,包括沟通能力,时间管理,创新思维等。主讲人还以Intel为例,对世界五百强企业得员工职业规划与发展得理念、流程与方法做系统地破析。《易经》智慧得应用也就是本课程得另一大亮点! 课程时间:1天,６小时/天授课对象:所有人员授课方式:讲解+工具+方法＋训练+点评课程大纲: 第一讲:为什么需要职业规划与发展？ 1、职业生涯得定义 2、职业生涯规划与发展 3、“健”“康”得职业生涯 4、“颐”卦得解析与启发第二讲:员工如何做好自己得职业规划与发展？ 1、“职业规划"就是“健”“康"得职业生涯得保障 2、职业规划与发展要贯穿整个职业生涯３、“既济”卦得解析与启发第三讲:经理如何帮助员工做好职业规划与发展？一、职业规划与发展得基本框架二、了解自己 1、ＴＯP模型 2、优势与劣势 3、职业发展得五种倾向４、职业发展得四个阶段

5、如何防止职业发展得停滞三、拓展职业发展得机会１、TＯP 模型 2、职业发展得机会 3、针对职业发展得工作安排四、制定职业发展计划 1、员工得角色:职业发展计划得负责人 2、经理得角色:员工职业发展计划得坚定支持者五、履行职业发展计划１、个人得发展、成长主要就是靠“行” 2、科学地进行职业规划与发展 3、下一步得行动第四讲:世界五百强企业员工职业规划与发展得案例分享1、Ｉntｅｌ介绍２、理念philosophｙ３、政策 pｏliｃy 4、流程 pｒocｅsｓ第五讲:自我管理 1.了解自己一、先天得自己: 二、后天得自己: 1)我得优势,我得软肋 2)我得价值观,我得目标定位 2.管控自己一、外部世界得管控:现代时间与事件管理 1)质:如何在正确得时间做正确得事 2)量:如何在有限得时间做更多得事 3)时间管理,大家来找茬二、内部世界得管控:正能量与正情绪 1)情绪能级 2)提升情绪能级得演示与练习 3.提高自己: 一、优秀员工职业素养之树二、基于“掌式内功”得沟通技巧:语言技巧

考研：专业职业就业与职业生涯规划

考研：专业职业就业与职业生涯规划考研面临选择专业，通常有以下情况： ●报考本科专业对应的专业 ●报考相关专业 ●跨学科专业报考专业一、按所学本科专业报考对应的硕士学科专业。这是多数考生的选择，但因本科专业和和培养硕士研究生的专业并不都是一一对应的，仅部分是对应紧密的，如会计学、金融学等。许多考生不了解或不去了解同学科的其他相近专业，就轻车熟路地报了应的专业。特别提示：你学的本科专业或许有对应的研究生专业，但也不妨拓宽眼界了解下相邻相近的专业，多一份选择多一份机会。二、报考相关专业。前面说到本科专业和和培养硕士研究生的专业并不一一对应，如本科专业人力资源管理、市场营销，在硕士学科专业是“企业管理”专业；经济学专业，在硕士学科专业里有“产业经济学”、“世界经济学”、“区域经济学”等等。这样多对一和一对多的情况，也还有像“技术经济及管理”这样本科中没有紧密对应的专业。特别提示：报考时多了解硕士研究生培养专业，了解不同招生单位专业入学考试课程设置情况，结合自己所学的理论基础选择适合的专业。三、跨学科专业报考跨学科专业报考，一般指所学专业与报考专业的专业理论基础差别较大。包括跨学科门类报考，如工科同学报考经济类硕士研究生、外语类同学报考法学类研究生等；也

包括在学科门类内专业跨度较大报考，如生物工程类同学报考热能工程硕士研究生等。跨学科专业考研中，有的同学做了相应的准备，如自修、选修相关专业的本科课程，有的同学辅修了相关专业或参加自学考试的学习。而有的考生只是准备了考研的专业课。特别提示：要了解跨学科报考学校学科专业的要求，专业性较强的专业，如会计学、法学类专业等，若只是准备了入学的专业课而缺乏专业理论基础很难通过复试。而一些高校的某些专业还欢迎跨学科的考生，如企业管理、技术经济及管理等专业愿意接受工科背景的考生，即便学习本科的基础理论知识，也可在读研期间补修本科课程。这要向具体招生单位咨询。职业社会上职业种类繁多，随着社会经济发展还常有变化。在就业时多数职业岗位与研究生学科专业更没有对应关系。无论本科还是研究生专业，一般情况是：有的专业专业性强，与职业岗位联系紧密；有的专业和职业没有紧密的对应，似乎“专业性不强”。再看社会上的岗位，有的专业性强，要求相关专业毕业生，有的岗位专业性不强，对毕业生的专业背景要求较宽，甚至没有要求，如部分公务员岗位、一些公司的管理岗位、高校的管理及辅导员岗位等。由此，一个职业岗位可接受若干专业的毕业生，一个专业毕业的同学可应聘若干职业岗位。就业与职业生涯规划以上谈了专业、职业，那么如何看考研的专业选择与就业呢？其实考研的动机有很多，主要有：求学深造，以后继续攻读博士学位。提升学历，获得高层次学历学位，为今后发展获得新的起点。改变身份，本科非名校或三本学校，通过升学进入理想学校。重选专业，因高考成绩、家长意见影响志愿，考研选择理想专业。

机械工程大学生职业生涯规划书

机械工程大学生职业生涯规划书卷首语逝者如斯，时光荏苒，当我回过头来去寻找身后一连串过往足迹的时候，我发现在我过往的生活中充满了喜怒哀乐，充满了成功时的高兴，也充满了迷茫中的无助，但岁月总能教会我们走出过去，从现在开始认真规划明天，并为之不懈努力。戴高乐 1 我的未来——我来规划 12 级机械本二班郝延文曾经说过：“眼睛所能看到的地方就是你会到达的地方。伟人之所以伟大，是因为他们决心要做出伟大的事。是的，如果一个人没有规划，就是在规划失败，而我不要失败，我要努力成为伟人，即使这看起来很遥远，但我会为之奋斗。我不是为了失败才来到这个世界的，如果我能够做到的话，我有权成为一个不寻常的人，我寻找机会，但我不寻求安稳，我不希望在父母的抚养下生活一辈子，也不希望在国家的照顾下，成为一名靠低保活的人，那将让人瞧不起，而使我感到痛苦不堪。我要做有意义的冒险，我要梦想，我要创造，我要失败，我也要成功，我的天性是要强，不服输，要成为人上人！古人云：“志不立，天下无可成之事。的确，人生如在大海里航行，没有明确的奋斗目标，就会失去航行的方向，也难以抵达胜利的彼岸。因此，为了理想我首先要做的就是进行一次科学的人生职业规划，给自己一个明确的目标，也许它有很大的难度，但同时它也有足够的吸引力，让我为之全力以赴，一步一步朝着目标进发，最终超越自己，实现梦想。一、了解和认识自我俗话说：知己知彼，百战不殆。因此，要选择一个好的职业方向，首先要做的就是深入的了解自己。每个人都有自己的优缺点、性格和价值观，职业生涯规划必须结合自身的特点，认识自我是职业生涯规划的第一步，也是最重要的一步。职业规划方案没有最好的，只有最合适的，只有真正深入地了解自我，才能量身定制一个属于自己的职业生涯规划方案。所以我在为自己勾勒画像的同时，也就为自己勾画好了一张职业发展的地标图。 1、我的价值观最看中人的本身才能，不喜欢表面哗众取宠，实质无能之辈；最看中人的基本良知，喜欢善良、诚实、稳健的人，不喜欢为利益而不惜一切的人。最看中人对工作及事物的态度，喜欢积极、有所追求的人，不喜欢对世事充满消极态度、没有上进心没有责任的人。 2、我的兴趣爱好对机械、新闻方面有着浓厚兴趣。喜欢看足球、篮球，热爱运动。喜欢看书，喜欢看一些深刻的书籍和杂志，这样我能独自思考，直到事情很透彻为止。喜欢音乐，喜欢安静的音乐，但又想参加集体活动喜欢那种快乐。喜欢将所听、所看、所学、所想、所做付于文字之中。

2018年度尔雅大学生职业生涯规划入学版

职业生涯规划定位 1 【单选题】职业生涯规划是基于()认定的一个人生发展的方向、目标、定位。C A、父母 B、周围的人 C、个人自主 D、以上都不对 2 【单选题】下列关于职业生涯规划的说法中不正确的是()。D A、要纵眼未来 B、要关注现实 C、要随时反思 D、最终行动点是时刻关注未来 3【判断题】规划成功是职业规划的必要条件和充分条件。()X 4【判断题】做好的规划的人一定比不规划的人发展的好。()X 5【判断题】职业生涯规划的作用在于不让某一刻完成了一生的重大决策与规划。()对职业生涯规划的技术 1 【单选题】女性就应该做幼儿园老师,这是通过()来确定职业。D A、自然发生法 B、最少努力法 C、目前趋势法 D、刻板印象法

2 【单选题】马努杰采用的是()。C A、自然发生法 B、最少努力法 C、橱窗游走法 D、财富追求法 3【判断题】职业生涯规划是对一个方向的某种认定,这种方向是一个目标状态。对 4【判断题】自然发生法所谓的跟着感觉走,是跟着自己的感觉。()X 5【判断题】财富追求法与目前趋势法有相似之处。()对从“职业”到“生涯” 1 【单选题】马云认为,一个创始团队()才是最有效的。B A、金钱激励 B、自我监督 C、上级监督 D、以上都是 2 【单选题】下列属于职业生涯规划规划内容的是()。D A、要去什么位置 B、要做什么事情 C、获得什么样的薪酬回报 D、以上都是 3

【单选题】职业规划的关键点是关注一种()关系。C A、定位 B、共赢 C、交换 D、互助 4【判断题】职业生涯规划不是静态的。()对 5【判断题】在古时候,货币回报叫做酬。()X 职业生涯规划模型 1 【单选题】下列不属于系统规划法的特征的是()。A A、有直觉 B、有节奏 C、有步骤 D、有框架 2 【单选题】系统规划法操作模型的第一圈是()。C A、人对自己能力的评估 B、人对未来薪金的期待 C、人对自己某种价值的认定 D、人对自己兴趣的确定 3 【单选题】对对alues指的是()。B A、价值观 B、价值集

职业生涯规划和就业指导

职业生涯规划和就业指导大学生职业生涯规划与就业指导主讲：王琼电话：课程简介课程性质方法学应用性工具生涯规划是一门方法学课程是积极心理学和目标管理法在人生生涯管理过程中的运用。大学生职业生涯规划与就业指导课是一门旨在为学生个人的职业生涯发展提供理论和实践指导的公共必修课。教学目的教会学生掌握一种规划自己的方法。帮助学生更快更好地适应大学更快地认知和认同自己所学的专业并顺利度过大学这个人生的特殊阶段利用好大学提供的各种条件对毕业后的各种发展路径做好选择。帮助学生解除在校期间不同时期的不同困惑。帮助学生更好地规划自己未来的职业人生。实际运用做好新生期规划帮助学生尽早适应大学生活。做好低年级规划尽量帮助学生更快更早地认知和认同自己所学的专业产生专业学习兴趣。帮助学生做好在校期间的学习规划、成长规划和实践规划以便学生从德智体各方面得到完整发展。做好高年级规划帮助学生在国家、区域和行业的发展中找到最适合自己的位置。帮助学生更好地选择自己毕业的去向并根据毕业去向规划自己的相关行为。帮助学生学会对变化中的自我和所处环境进行不断地认知并根据

认知结果进行动态的阶段性规划。第一章大学学习与职业发展大学学习与职业生涯规划大学生职业发展的背景职业概述树立科学的职业观第一节大学学习与职业生涯规划为什么要上大学？大学阶段的主要任务大学学习的方式有哪些大学学习与职业发展的关系近来我的心情很郁闷：心情好时我会偶尔去上课只要老师不点名反正考前突击一般都能过关寝室乱一些也无所谓因为我是扫天下者不必在乎一屋之乱通宵上网在游戏中放松放松早上、下午睡睡懒觉反正只要运气不是太差辅导员就不会发现……有时我也特别恐慌我上大学就是用父母的血汗钱和自己的宝贵青春换取一纸文凭吗？这样下去我有什么本事成就一番事业？有什么资格来谈民族的复兴、国家的富强？谁也不能告诉我大学毕业后将会怎样一切都是未知数。苦恼、彷徨、无助的感觉时时萦绕在我的心头。谁能告诉我:到底为什么要上大学？某学生课堂讨论：你为什么要上大学？大学能给你带来什么样的改变？大学生面临的就业形势单位：万人（一）我们上大学是因为：可以有较高的职业发展起点、有较高的就业质量有较强的职业发展后劲少走职业弯路满足更高层次的人生需求实现个人价值对国家、对社会可以做出较大贡献实现社会价值（二）上大学能给你带来什么样的改变？开阔眼界学习知识、培养能力训练思维、改变观念提高个人修养积累人脉……大学阶段的主要任务（一）大学生涯可分为四个时期适应期探索定向期拼搏期冲刺期大学四年是职业生涯的重要准备期适应期：第一学期任务：a尽快