孕期性生活 三点需注意

女性怀孕后，不仅体重会增加，其生理状态也会有很大的变化，还有种种行为禁忌，让人即担心又无所适从。特别是对于孕期性生活，很多孕妈妈都觉得不好意思。那么，孕期性生活有哪些注意事项呢？

孕期应该多休息、少动？

很多人有怀孕后要避免过度的劳动，要多休息、少动的错误观念，其实，怀孕后也要进行适度的活动。实际上，准妈妈的睡眠时间最好保持在6～8小时，也尽量在夜间11点前睡觉，因为晚上11点到凌晨3点之间是激素作用最旺盛的时候。其实，怀孕期间并不要太过小心，生活作息可一切照常，只要避免过度的劳动和太大的动作即可，平时上班过分忙碌的准妈妈则要减低自己的工作量；除非是有出血或早产征兆的孕妇才需要多卧床休息。

相反的，如果只着重于休息而没有适度的活动，不但会造成体重增加过多，进而还会引起妊娠糖尿并产后肥胖等不良反应。因此，孕期只要记得要衡量自己的身心状况，活动时累了就稍作休息，不可逞强。

孕期可以过性生活吗？一定要戴保险套吗？

相信大部分的准妈妈或多或少都知道，在安全的情况下是可以进行性行为的。不过，有一个问题是，孕期性生活需不需要戴保险套呢？单就受孕的方面来说，的确是可以不用戴保险套的；但是，孕期使用保险套可减少体液的接触，也可以降低感染机会。而怀孕期间，女性的分泌物较多，且对糖的代谢率较差，容易滋生霉菌，因此，进行性行时不戴保险套，医生也不会反对，只是建议男生一定要做好清洁工作，以避免感染，而造成不必要的负担。

也有人担心，性行为时的高潮引起的子宫收缩是否会造成早产呢？其实，性行为高潮引起宫缩，并不足以导致早产，除非是姿势上的压迫才会。一般来说，性高潮造成的宫缩一下就会停止，且是不规则的；而会造成早产的宫缩是规则的，且强度在持续1分钟以上。如果在性行为的过程中，只要发现阴部有出血就要立即停止，且尽快就医。

此外，要注意的是，孕期前8周是胚胎的着床期，此时的胚胎着床还不稳定，若进行性行为很可能造成出血或流产，不过，对于还不知道自己已经怀孕的女性来说，就无法避免了。所以，在孕早期暂停性行为，只是减少对胚胎着床的干扰，只要性行为不是太激烈都不会有问题，不过，建议准妈妈最好在8周后再恢复性生活，较保守的说法是等12周后胎盘形成后再恢复性生活，而怀孕后期即37周后已临生产期，容易产生不适，也建议先暂停性生活。

孕期性生活3点注意事项

1、基本上，除了前置胎盘、产前出血、迫切性流产、子宫颈闭锁不全等

几种高危险妊娠外，整个妊娠期间都是可以进行性生活的。

2、在性生活的过程中，如果准妈妈产生子宫强烈收缩、不正常出血、严重下腹痛等症状，则应该即刻停止，并尽快就医。

3、进行性生活时最好戴保险套，以减少阴道发炎、子宫颈发炎及早期破水的现象。