职业生涯规划测评结果

职业生涯规划测评结果
职业生涯规划测评结果

学习风格探索报告--刘晴晴

学习风格探索报告

为了更好的方便你的理解,我们将你的结果放置在坐标图上如下:

你在反省型上得分最高,属于反省型的学习者。

反省型学习者在下列活动中学习效果最佳:

要求或鼓励进行观察和思考。

?不要求或允许非直接碰撞的学习方式,比如在一旁倾听、观察。

?事前有时间准备,比如在行动前思考,在发表观点前综合别人的意见,有机会事先阅读介绍背景情况的简要?能够进行艰苦的研究,调查、汇总信息、探索真相。

?有机会能复习和回顾经过和所学到的东西。

?要求提交谨慎思考过的分析和报告。

?平等地与他人交流,没有事先约定和没有结构化学习经验的束缚。

?在没有压力及紧张期限的情况下思考,得出结论。

反省型学习者在下列活动中学习效果最差,也许会反对这些活动:

?被迫抛头露面,充当组织者、领导者,或在别人面前角色扮演。

?卷入一些未经计划而需要马上进行的紧迫情况。在未经提醒的情况下投入某项工作,要求当即立断和即兴想?提供的数据不足以支持结论。

?提供的指导死板沉闷。

?较大的时间压力或在不同的活动之间奔忙,为了出结果而不得不走捷径或做表面文章。

这四种学习风格在一个人身上都可能存在,只是有侧重而已。同时,不同的学科对人的学习风格经常会有非常不化学经常要进行一些实验操作,可能“行动型”风格更有优势一些;理论性研究则更倾向于对“反省型”有利。而且最终决定了一个人行动的风格。因此,基于对自己学习风格的认识,以及自己目前面临的学习任务,你需要为自己的思考与计划。

职业兴趣探索报告--刘晴晴

职业兴趣探索报告

每个人都有独特的兴趣特点,下图显示了你在六种职业兴趣类型上的分布状况,

你可以了解你的兴趣倾向的整体情况:

表示你最强的两类兴趣表示你最弱的兴趣

根据你最强的兴趣,可见你的特点是:

你是一个很看重人际关系的人,喜欢与人打交道,重视人群的和谐程度,关注别人和自己的感受,并精于言辞,行为举止得体,特别善于交际,因此交游广泛。你对新鲜的事情很感兴趣,关心的话题也很广泛。

你很享受身处团队中,和大家在一起的感觉,喜欢团队合作而不是独立作战,你

喜欢展示和表现自己,组织管理能力很强,能激励你的伙伴和你一起努力,渴望得到别人的肯定,所以你是一个很好的领导者。你乐观自信,勇于大胆尝试,积极进取、精力充沛,作风果断,不喜欢拖泥带水,有明确的目标取向,对目标能不懈追求,持之以恒。

善于指导、影响他人,掌控欲较强,希望拥有权力去改变不合理的事情;你喜欢服务性的活动,从事管理或教育等相关的工作。

使你如鱼得水的环境:和人打交道机会多、需要发挥沟通、组织、指导能力的环境

你乐衷的活动或课程:团体活动、为社团拉赞助、朋友聚会、人际关系课程等。

你特别钟爱的专业有:心理学、法学、工商管理、外语、新闻传播等。

你可能喜欢的职业有:教师、规划师、人力资源、服务业经理、基金会主管等。

根据你最弱的兴趣,提醒你要避免自己不怎么感兴趣的事:

你一般不会太喜欢条条框框的限制,做事时也无法做到按部就班、井然有序。因此,一些体制过于完善和规范的发展领域或一些要求人特别精细、耐心的领域可能是你要避免的,比如会计、财务、审计、文秘、公务员等,这些领域可能会束缚你的灵感和发展。

也许通过以上的描述,你对自己的兴趣仍然感受不强,那么你还可以通过分析日常生活中的表现来进一步理解或者发掘自己的兴趣倾向,这里推荐一些小方法给你:

?分析你平时关注和喜欢的话题、网页、读物的内容,探寻最本质主题。

?反思你平时喜欢的活动,你所看重的它的原因究竟是什么。

?询问或收集你身边的人,比如朋友、老师、家长等对你的兴趣爱好的评价。

?扪心自问:如果你的无法获得胜利的成就感,在空闲的时间里,你也愿意一再投入自己的精力,反复为之不厌其烦的事是什么?

探究自己兴趣爱好的方法还有很多,你可以不断挖掘。但需要提醒你的是:职业兴趣类型没有好坏之分,不需要故意地形成好恶。每种兴趣都有适合的工作环境,也都有自己的特点和不足。每个人都可能将他的兴趣和工作结合起来发挥自身的价值,你能做到的是:了解自己的兴趣特点,将其发挥到极至!

技能探索报告--刘晴晴

技能探索报告

任何探索都是对自己重新思考和认识的过程,你在评估自己技能的过程中,是不是对自己又有了进一步的认识和新的思考?对于那些你不擅长的技能,你可以通过学习和锻炼来提高,但建议你不要选择那些以你薄弱技能为核心的工作。

以下是你认为你最擅长的5项技能:

1. 判断和决策权衡各种方案的得失利弊,并从中选出最优

2. 服务他人想方设法地给他人帮助和服务

3. 书面表达通过书面方式,有效传达信息、表达观点

4. 积极学习学习新知识,并能很快运用新知识

5. 人员管理激励、促进和指导他人的工作,以及确定最佳工作人选

上面的这些技能是通过探索筛选出来的,又经过了你重新的梳理,希望你在平时的生活和学习中认真思考和观察自己这些技能的应用,充分发挥自己的长项。将来你可以考虑选择自己的优势技能对应的职业,这样在求职中你将更有竞争力,从事工作时也更得心应手。

以下是你认为你最薄弱的3项技能:

编程根据不同目的和要求编写计算机程序

仪器监控监视测量仪器、刻度盘或其他指示器,确保机器或设备的正常运转数学运用数学方法或者数学知识解决问题

你认为这些技能是你的软肋,你可能并不重视这些技能,也没有关系。但如果你要提升这些技能,就需要付出比一般人更多的努力,对于这些你弱势技能对应的职业,你将来求职时要谨慎选择。

在进入任何一个工作领域、岗位后,一般都会经历专业化的技能训练,但是有些

你可以比较一下你自己擅长的技能与这些“热门”技能的差异。

技能在日常活动中是可以主动锻炼、获得、提高的。但你要清楚地制订一个完善

这些技能的计划,这样才能有目标地达成自己想要的结果。

另外,如果你想深入分析自己的技能,这里还有一种非常有趣的方法:

成就事件分析

首先,找出一张纸,写下自己到目前经历过的成就事件。这些事不必惊天动地,只要你感觉在这些事件中有成就感就可以。一般情况下,像你这个年龄段的人至少可以写出二十件,你可以写一写,看你可以写出多少件。

举个例子,一个同学写道:两次高考失败,我没有气馁,最终以高分考到了自己心仪的北京师范大学心理学院。

那么,从这些感觉不错的事件中,你能够分析出哪些能力出来呢?一般都可以分析出三类能力的:比如“两次高考失败,我没有气馁,最终以高分考到了自己心仪的北京师范大学心理学院”,可以分析出:

形容词描述的“自我管理技能”:有勇气的、自信的、目标明确的……

动词描述的“可迁移技能”:压力应对、攻克……

名词描述的“知识技能”:心理学知识、数学、语文、英语……

你可以好好分析一下自己所经历的成功事件,分析一下自己拥有的三类技能,你可以进一步强化自己的优势技能,在求职中,这些优势技能将成为你的竞争力,你的成就故事也是在简历或面试中佐证你的技能的最有力的实例。

价值观报告--刘晴晴

价值观探索报告

职业价值观指的是,你无论从事的是什么工作,都会努力在工作中追求的东西。从某种角度,可以认为,工作价值观就是你在工作是最期待获得的东西。当然,这可能是金钱、权力,也可能是成就感、社会奉献等。本测验就是把职业价值观从六个方面加以区别,然后测定你更倾向于表现出哪种类型的职业价值观。在六个方面你的平均得分如下图所示:

支持满足 5.0

赞誉赏识 4.0

工作条件 5.0

注重关系 6.0

崇尚独立7.0

追求成就 3.0

2 4 6 8 10

你最突出的职业价值观是崇尚独立、注重关系。

崇尚独立:你是一个期望在工作中能够独立工作、独立决策,而且能够表现出自己的创新,发挥自己的责任感、自主性的人。而且你能够以自我监督的形式使自己的工作按照自己的计划顺利进行。

把“崇尚独立”视为自己重要的职业价值观的你,希望自己的工作:

1.具有不确定性,在这种不确定性中可以充分发挥自己的创造力;

2.具有比较自由的空间,能够尝试使用自己的新想法;

3.具有较多的自由,可以自己安排工作的步骤与进度;

4.工作范畴内的事务自己可以较自由地决策;

5.是项目制,从而拥有充分的工作支配权。

注重关系:期望工作的内容是能够给予别人帮助,并希望在这样的职位上同事之间关系融洽,大家都有积极的道德观念和社会服务意识。

把“注重关系”视为自己重要的职业价值观的你,希望的工作是:

1.能够拥有与同事和谐的关系,并且与上下级也能够融洽相处;

2.具有团队协作性质的,能够以团体共同努力的方式进行工作;

3.能够接触到不同类型、群体、层次的人;

4.是服务他人取向的,能够在工作是给予他人服务;

5.合乎社会道德,或者是能够在道德的原则下行事的。

下面几个价值观相对而言不是你最大的工作动力来源,但是了解它们对你更好的认识自己和职业有很大的帮助。

支持满足:一个期望在职业中,获得管理层的支持,比如获得充分的培训机会,能够在单位的规定范畴内获得应有的待遇的人。

工作条件:你非常希望获得有充分保障的工作(包括拥有良好的工作条件),比如能够在一个比较安全和舒适的环境中工作,能够获得应有的报酬,能够有自主决断的可能性等。而且还希望工作具有多样性,能够在工作的范围内做不同的事情。

赞誉赏识:对职业的追求,是能够使自己获得充分的领导力提升机会,并拥有充分的权威,能够对他人的工作提供指导。并且这个职位是富有社会声望的。

追求成就:希望获得的工作,是能够看到及时的成果展现,并体验到可能的成就体验。即工作的追求是一种自我实现,而并非外在特质利益的满足。

再说明一点:每个人都有多种价值观,因为价值观是与个人需要密切相关的。

假如你是一个即将毕业的学生,那么你强烈需求可能就是“一个工作”,而不是一个“适合的工作”。但是,人是持续成长,并随时支付机会成本的。因此,如果你能够早早定位自己内心深处追求的东西,及早有一个方向,你会获得更多的成功与机会。

性格报告--刘晴晴

性格探索报告

通过性格测评,你的性格类型特征如下图所示:

综合你在四个维度上的倾向,总体来说,你的类型是:

冒险家型——平静地思考者,但间或的行为往往出人意料

?你的特点:

o你相当独立,待人冷淡,看上去比较“酷”,时常被认为不太愿意接近人

o你是彻头彻尾的实用主义者;对待事情非常冷静客观,心平气和

o心思细密,常常密切关注周围发生的事情,善于思考和分析,似乎拥有天生的理解力,所以常常充当有效解决困难的人

o喜欢客观独立地作决定,并把一切都清楚直接地安排妥当

o好奇心强,对事实敏感,能很好的利用手头的资源;不愿受规则约束,以独有的好奇心和富有创意的幽默观察和理解生活

o具备很好的迎接挑战和处理问题的能力,天性喜欢兴奋和行动,通常很喜欢户外活动和运动;对技术工作很有天赋,是使用工具和双手工作的专家?生活中的你:

o安静、保守、独立、务实、愿意体验体力活动

o在穿着打扮上自然随意,并不在乎他人感受,更重视自己感觉舒服

o不太愿意参与社交活动,更愿意将注意力投注当下的行动,有时甚至痴迷

o非常珍视个人的自由和空间,很少在公共场合表达自己的情绪?优势:

o能出色完成当前的任务,解决各种困难

o敏锐的观察力和对事实、细节、信息的出色记忆力

o能将混乱的数据和可辨认的事实有序排列

o喜欢独立工作或与你敬佩的人并肩工作

o对突然变化和迅速发生的转变适应良好,在面对危机时仍能保持头脑冷静

o清楚地知道完成某个任务需要做什么和必须做什么

o擅长用手和工具工作

o具有丰富的常识,能有效利用资源

o能屈能伸,愿意冒险,愿意尝试新事物

?岗位特质:

o工作环境没有过多规则和操作标准要求

o工作中可以享受冒险的乐趣,时常需要应对各种危机

o工作独立,而且经常有户外性质的工作

o工作最好能运用这种技术:机械的技术、运用机械的技术

o工作具有挑战性,能有效的分配活动和能量,不必履行多余的程序和常规

o尽可能少的监督你的工作,也不需要你过多的去监视他人

o工作有明确的方向,允许你自由使用相关资源

?不足和改进:

o你通常无视自己的情感和需要,对别人的感觉迟钝麻木,忽视他人的感受,不重视自己的决定对他人产生的影响,在人际关系处理方面稍显笨拙,因此,

建议你每隔一段时间抽出固定时间来关注自己内心的感受和需求,同时注意

多跟他人进行深入交流,理解他人感受,提升自己的人际敏感度,在行动中

多与他人分享自己的想法,获得周围人的良好配合

o过分关注眼下的结果,难以看到行动的深远影响,难以看到当下不存在的机会和选择,缺乏预见性和前瞻性,因此,你需要从宏观及事物长远发展的角

度来多加思考,不仅仅看到当前信息,也需要看到本质和潜在的可能性o对抽象、复杂的理论缺乏耐心,追求变化和刺激,对所有选择保持开放,导致难以做出决定,建议你养成设立目标、作计划的习惯,发展自己的持恒性,

不要过多的变动

o讨厌条条框框和官僚作风

?成功秘诀:

o学会与人交流和分享

o重视自己的情感,并考虑别人的感受

o坚持计划,信守承诺

除了以上的描述,日常生活中还有一些别的方式来帮助你进一步理解或者发掘自己的性格特点,比如:

o询问或收集你身边的人,比如朋友、老师、家长等对你的性格的评价。

o回顾自己经历的事中突出反映自己性格特征的事件,分析看看集中反映了自己什么性格特点。

o分析自己与什么历史人物或者知名人物性格相似,他们是什么性格特点。

探究自己性格特点的方法还有很多,你可以不断挖掘。但需要提醒你的是:性格没有好坏之分,每种性格都有自己的特点和不足。在职业规划中,了解自己有什么样的性格特点有助于我们选择适合自己的环境,从而我们可以以自己喜欢和擅长的方式工作得更好。

2017-2018大学生职业生涯规划--期末考试答案

2017-2018大学生职业生涯规划--期末考试答案

1 T是一个比较持久的特征展现,所以建立T:(1.0分) 1.0分 ?A、 需要一段时间的行为积累 ?B、 是一个比较容易的事情 ?C、 可以是一刹那间完成的事 ?D、 是特别难以实现的 正确答案:A 我的答案:A 2 一个地区人越多,而且人口数持续增长,说明:(1.0分) 1.0分

直接向对方表达自己的不满 ?C、 只要把自己学习搞好就行了,其它不重要 ?D、 道不同不相为谋,找其他同学交往 正确答案:A 我的答案:A 4 演讲中我们可以根据要点的类型进行布局,有:时间顺序、空间顺序、因果顺序、问题求解模式、()等。(1.0分) 0.0分 ?A、 主次顺序 ?B、 主题顺序 ?C、 问答顺序

?D、 前后顺序 正确答案:B 我的答案:C 5 如果演讲中要点比较多,应对方法就是对他们进行()(1.0分) 1.0分 ?A、 归类 ?B、 筛选 ?C、 减少说明部分 ?D、 延长时间 正确答案:A 我的答案:A 6

向更多人表达你的目标与需求,会:(1.0分)1.0分 ?A、 树立更多的竞争对手 ?B、 成为别人打击的对象 ?C、 被别人嘲笑 ?D、 得到更多的资源/信息 正确答案:D 我的答案:D 7 能力是指:(1.0分) 1.0分 ?A、 能够知道事情怎么运作,并有效使其运作。

?B、 由遗传决定的完成事情的特征。 ?C、 那些稳定的,独立环境与当前条件的行为系统。 ?D、 顺利完成任务以达到预期目标的行为。 正确答案:D 我的答案:D 8 生涯发展的路径依赖是指:(1.0分)1.0分 ?A、 做一件事就要把它做好,而不能半途而废 ?B、 工作经常依赖于环境资源取舍 ?C、 发展失去自主性,只是一味随环境变化

职业生涯规划书范文

职业生涯规划书1000字范文篇二 一、前言 “飞字有一双翅膀,在右边,在成长,蝴蝶也有它的梦想,在风中流浪。。。。。。” 总爱听这首《我飞故我在》,总觉得它代表着一种奋发向上的力量,在不经意间被它吸引。 现在,我们,同时踏着一条叫“生活”的路在飞快的前进,为了我的目标奋斗,在奋斗中我们避免不了竞争,它无处不在,却点燃了我心中的希望之火,让我懂得了他山之石可以攻玉的重要,让我明白了青胜于蓝的可贵。正所谓“知己知彼,百战不殆”,在认清自己现状的基础上,策划自己的人生,正确对待自我,成功的发现自我,客观地分析自我,认真的规划一下自己的职业生涯。 二、自我盘点 (一)兴趣爱好:画画,听音乐,整理东西,烹饪,烘焙 (二)心中偶像:饶雪漫(自由作家,生于1970年代。作品语言优美,故事动人,风格多变,是万千女生心目中最喜爱、最信任的作家) (三)喜欢的文学作品:《红楼梦》、《老人与海》、《雀斑》、《秘果》等。 (四)喜欢的歌曲:《我的未来不是梦》、《我飞故我在》、《飞得更高》等。 (五)优势盘点: ①乐观积极,凡事都能想得开,性格随和,待人友善,为人诚恳,有一定的进取心和很强的好奇心,常常要对未知的事物追根求底,做事考虑全面,力求公平和效率。 ②有责任心,爱心,并且喜欢做相关的工作(如曾经多次参加校团委举办去敬老院献爱心,为社会环境卫生做清扫工作等。) ③有近两年的班干部工作经验而且学习成绩优异,专业成绩较好,④在校期间,一直都严格要求自己,相信优秀是一种选择,并将成为习惯。 ⑤拥有不怕苦不怕累的勇敢精神。

(六)劣势盘点: ①抗压能力不强。 ②做事不够果断,尤其是做决定的时候总瞻前顾后,老是犹豫不决,没有很大的决心。 ③与人交往能力欠缺,口语表达能力不够好,与人交谈时沟通不利,表达不清楚,解释问题常抓不住重点。 ④性格过于敏感,不能忍受别人对自己的非议和异样的眼光,心胸不够宽广。 ⑤独立性强,很难与他人默契合作。 ⑥不善于长期规划,制定的计划经常会被打破。 (七)自我能力盘点 Ⅰ我现在拥有的能力:有唱、跳、画、做、说、弹得教学基本功,有独立生活的自理经验。 Ⅱ大学期间要培养的能力:提高与人交往的能力,如何将我们所学的知识正确的交给小朋友,扎实自己的文化课、技能课的基本功。 四、解决自我盘点中的劣势 ①学会在工作中,生活中,学习中积累经验,经验多了,内心自然就强大了。 ②做事不要去考虑的太多,什么前因后果的都让它消失吧,只是简单的有目标就去完成,尽力做到最好。 ③提高与人交往能力,这要求我多参加学校的活动,都与人接触,多积累经验,努力做到跟陌生的尤其是不是一个年龄层次的人能大方自然的交流。 ④学会宽容,无论对事对人都不要太过于严格吗,要求太高,学会求同存异。 ⑤尽量多参加集体活动,多与他人合作,在心底建立对合作伙伴的最基本的信任。 ⑥制定的计划范围缩小,控制在一周,一月之内。 小结:知人者智,自知者明,胜任者有力,自胜者强——老子 三﹑专业就业方向及前景分析 随着社会经济的进步,竞争日益激烈,社会对人才的要求也越来越大,教育越来越受到是人们的重视。国家、社会、家庭都在强烈的认识到教育应

职业生涯规划期末试卷及答案——A

职业生涯规划 一、选择题(20题,每题2分,总计40分) 1、顺利就业的必备条件是(D ) A、良好的机遇 B、良好的人际关系 C、浓厚的个人兴趣 D、扎实的专业知识和技能 2、国家对达到职业资格所规定的必备的学识、技术和能力的劳动者颁发的证明是( B ) A、学历证书 B、职业资格证书 C、就业资格证书 D、开业资格证书 3、职业素质的灵魂是(A ) A、思想政治素质 B、职业道德素质 C、身心素质 D、专业技能素质 4、人生的真正价值在于( B ) A、社会给予的回报 B、对社会的贡献与创造 C、优厚的物质待遇 D、对社会的索取 5、某机械厂的一位领导说:“机械工业工艺复杂,技术密集,工程师在图纸上画得再好、再精确,工人操作中如果差那么一毫米,最终出来的就可能是废品。”这段话主要强调( A )素质的重要性。 A、专业技能 B、思想政治 C、职业道德 D、身心素质 6、职业兴趣是一个人探究某种职业或者从事某种职业活动所表现出来的( D ),它使个人对某种职业给予优先的注意,并且有向往的情感。 A、心理特征 B、心理倾向 C、心理现象 D、特殊个性倾向 7、下列反映职业兴趣一项的是( D ) A、张勇经常练习写毛笔字 B、李莉喜欢港台明星 C、王刚沉迷于集邮 D、赵亮业余时间当兼职记者,对新闻和记者的行动特别敏感 8、有位同学的父亲是器乐演奏家,母亲是一名歌唱家,他最可能感兴趣的是( C )

A、书法 B、体育 C、音乐 D、计算机 9、职业性格是指人们在长期特定的( A )中所形成的与职业相关系的比较稳定的心理特征。 A、职业活动 B、学习活动 C、体育活动 D、公益活动 10、下列反映人的性格特征的词语是( B ) A、喜欢 B、沉着稳重 C、思维 D、学习 11、有些人喜欢设法使别人同意他们的观点,对别人的反应有较强的判断力,善于影响他们的态度、观点和判断。这些人可能适合做的职业是(C ) A、医生 B、技工 C、新闻评论员 D、公安人员 12、职业能力是在学习活动和职业活动中发展起来的,是直接影响( C )、使职业活动得以顺利完成的个性心理特征。 A、活动效率 B、学习效率 C、职业活动效率 D、职业活动 13、眼手准确、迅速和协调地作出精确动作的运动反应能力是(A )职业需要具备的能力。 A、外科医生 B、客户服务员 C、导游 D、门卫 14、择业观是人们对(B )的根本认识和基本态度,它决定着人们择业行为自身内部心理动力的强弱,对人们的择业行为起着决定的作用。() A、生活问题 B、职业问题 C、学习问题 D、道德问题 15、理想是人生的( C )是对未来的向往和追求。 A、主观臆象 B、特殊想象 C、奋斗目标 D、幻想 16、职业生涯是指一个人一生的( C ) A、自学经历 B、求学经历 C、职业经历 D、生活经历 17、中职生必须树立( B )的理念,在校期间就养成自学的好习惯,为职业生涯的可持续发展奠定基础。 A、勤学好问 B、终身学习 C、乐于助人 D、刻苦钻研 18、要实现职业生涯发展目标,必须强化时间观念,从( C )做起,尽早规划人生。 A、入学 B、就业 C、现在 D、积蓄一定实力时 19、( C ),是职业生涯规划管理的重要手段。 A、善于请人督促 B、和老师搞好关系 C、定期自我检查规划落实的情况 D、每天饭后、睡前,闭目反思 20、要对职业生涯某个阶段是否成功进行全面评价,必须综合考虑(D ) A、个人、家庭因素 B、企业评价和社会评价

2017-2018大学生职业生涯规划 期末考试答案

T是一个比较持久的特征展现,所以建立T:(分) 分 A、 需要一段时间的行为积累 B、 是一个比较容易的事情 C、 可以是一刹那间完成的事 D、 是特别难以实现的 正确答案: A 我的答案:A 2 一个地区人越多,而且人口数持续增长,说明:(分) 分 A、 这里将会有越来越多的机会 B、 这里会有越来越强的竞争 C、 这个地区经济发展受限 D、 这个地区的政策控制力度弱 正确答案: A 我的答案:A 3 与同学发生了矛盾,那么以下处理方法哪个是杠杆解?(分)分

A、 考虑毕业后十年的重逢,再来定位当前的矛盾 B、 直接向对方表达自己的不满 C、 只要把自己学习搞好就行了,其它不重要 D、 道不同不相为谋,找其他同学交往 正确答案: A 我的答案:A 4 演讲中我们可以根据要点的类型进行布局,有:时间顺序、空间顺序、因果顺序、问题求解模式、()等。(分) 分 A、 主次顺序 B、 主题顺序 C、 问答顺序 D、 前后顺序 正确答案: B 我的答案:C 5 如果演讲中要点比较多,应对方法就是对他们进行()(分) 分 A、

归类 B、 筛选 C、 减少说明部分 D、 延长时间 正确答案: A 我的答案:A 6 向更多人表达你的目标与需求,会:(分)分 A、 树立更多的竞争对手 B、 成为别人打击的对象 C、 被别人嘲笑 D、 得到更多的资源/信息 正确答案: D 我的答案:D 7 能力是指:(分) 分 A、 能够知道事情怎么运作,并有效使其运作。

B、 由遗传决定的完成事情的特征。 C、 那些稳定的,独立环境与当前条件的行为系统。 D、 顺利完成任务以达到预期目标的行为。 正确答案: D 我的答案:D 8 生涯发展的路径依赖是指:(分) 分 A、 做一件事就要把它做好,而不能半途而废 B、 工作经常依赖于环境资源取舍 C、 发展失去自主性,只是一味随环境变化 D、 开始的选择,对未来的走向有特别强的决定性。 正确答案: D 我的答案:D 9 行业发展的趋势代表着机会空间,所以生涯规划的“知彼”就是:(分)分 A、 紧盯当前最有机会的领域 B、

大学生职业生涯规划书范文 (4)

大学生职业生涯规划书范文 大学生中普遍存在的对自身职业规划的盲点,导致了大学生在就业过程中的盲目和挫折。调查显示,有近四成的人对自己目前的职业生涯规划现状还是满意的,但是当把这种规划分解后,他们的选择就没有这么乐观了:仅有12%的人了解自己的个性、兴趣和能力;18%的人清楚自己职业发展面临的优势与劣势;清楚地知道自己喜欢和不喜欢的职业是什么的人只占16%。专家指出,大学生在对自己职业生涯规划判断上的前后矛盾现象,进一步表明大学生们对什么是职业生涯规划还没有真正的认识,只知道概念,缺少实际的实施。 不管你是刚刚迈进大学校门的新生,抑或是正在奔忙于各种招聘会的毕业生,对自己本身的正确定位,规划自己的职业方向,确定自己的目标,并进而做出相应的努力,都是势在必行的.正是源于此,“大学生职业生涯规划”这个理念是具有积极意义的大学毕业生职业生涯规划的流程与主要内容: 一年级为试探期:要初步了解职业,提高人际沟通能力。大一学习任务不重,应多参加学校活动,增加交流技巧,但不要盲目地参加。 二年级为定向期:应考虑未来是否深造或就业,通过参加学生会或社团等组织,锻炼自己的能力,同时检验自己的知识技能;提

高自己的责任感,主动性和受挫能力,并开始有选择地辅修其他专业的知识来填充自己。 三年级为冲刺期:临近毕业,目标应锁定在提高求职技能,收集公司信息,并确定自己是否要考研。要积极锻炼自己得到独立解决问题的能力和创造性;积极常识并加入校友网络,了解往年的求职情况;希望出国留学的学生,可多接触留学顾问,参与留学系列活动。 四年级为分化期:目标应锁定在工作申请及成功就业上.这时可先对前三年的准备做一个总结:首先检验自己已确立的职业目标是否明确,前三年的准备是否充分;然后开始毕业后工作的申请,积极参加招聘活动,在实践中检验自己的积累和准备;最后,预习或模拟面试。积极利用学校提供的条件,强化求职技巧,进行模拟面试等训练,尽可能地做出充分准备。 大学生进行职业生涯规划时,要自我进行发展定位,根据自己的能力,设计适合自己的目标,在长短不同时期要有个不同的计划,否则只是空想,不现实的。在设计过程中要以自己为主,不要自以为是,同时要参阅专家的意见,让设计切合实际,可操作性强,最好借助正规的专业机构。 总之,科学合理的职业生涯规划是每一个大学生就业的必要工作,也是每一个大学生职业生涯发展过程中的必然要求。我们每一个人都应该知道自己适合做什么,应该做什么,以及怎样实现自己的目标。

《职业生涯规划》期末考试试题—A卷(含答案)

长科2016—2017学年度第一学期 《职业生涯规划》期末考试试题A卷 考试班级:一年级考试形式:(开卷) 班级:姓名: 注意事项:本套试题共六道大题,满分120分,考试时间90分钟 一、单项选择题(20×2′=40′) 1、有些人喜欢设法使别人同意他们的观点,对别人的反应有较强的判断力,善于影响他们的态度、观点和判断。这些人可能适合做的职业是(C ) A、医生 B、技工 C、新闻评论员 D、公安人员 2、职业性格是指人们在长期特定的( A )中所形成的与职业相关系的比较稳定的心理特征。 A、职业活动 B、学习活动 C、体育活动 D、公益活动 3、职业生涯是指一个人一生的( C ) A、自学经历 B、求学经历 C、职业经历 D、生活经历 4、关于外职业生涯,下面表述哪项正确:( C ) A. 外职业生涯即职业生涯的外在表现 B. 外职业生涯即职业生涯的外部行动 C. 外职业生涯即从事职业时的工作单位、工作地点、工作内容、工作职务、工作环境、工资待遇等因素的组合及其变化过程 D. 外职业生涯即职业生涯发展的外显层面 5、职业兴趣是一个人探究某种职业或者从事某种职业活动所表现出来的( D ),它使个人对某种职业给予优先的注意,并且有向往的情感。 A、心理特征 B、心理倾向 C、心理现象 D、特殊个性倾向 6、下列反映职业兴趣一项的是( D ) A、张勇经常练习写毛笔字 B、李莉喜欢港台明星 C、王刚沉迷于集邮 D、赵亮业余时间当兼职记者,对新闻和记者的行动特别敏感 7、中职生刘某经常摆弄一些机器模型,而且技术熟练,他多次参加航模、汽模比赛、都取得了很好的成绩。他今后可能比较适合干的工作是( A ) A、汽车驾驶员 B、记者 C、农业技术员 D、演员 8、国家对达到职业资格所规定的必备的学识、技术和能力的劳动者颁发的证明是( B ) A、学历证书 B、职业资格证书 C、就业资格证书 D、开业资格证书 9、有位同学的父亲是器乐演奏家,母亲是一名歌唱家,他最可能感兴趣的是( C ) A、书法 B、体育 C、音乐 D、计算机 10、顺利就业的必备条件是( D ) A、良好的机遇 B、良好的人际关系 C、浓厚的个人兴趣 D、扎实的专业知识和技能 11、下列反映人的性格特征的词语是(B ) A、喜欢 B、沉着稳重 C、思维 D、学习 12、眼手准确、迅速和协调地作出精确动作的运动反应能力是( A )职业需要具备的能力。 A、外科医生 B、客户服务员 C、导游 D、门卫 13、职业能力是在学习活动和职业活动中发展起来的,是直接影响( C )、使职业活动得以顺利完成的个性心理特征。 A、活动效率 B、学习效率 C、职业活动效率 D、职业活动 14、择业观是人们对( B )的根本认识和基本态度,它决定着人们择业行为自身内部心理动力的强弱,对人们的择业行为起着决定的作用。() A、生活问题 B、职业问题 C、学习问题 D、道德问题 15、调整职业生涯规划的关键是( D ) A、“我为什么干” B、“我干得怎么样” C、放弃原有规划 D、选择更适合自己的发展方向和发展目标 16、某机械厂的一位领导说:“机械工业工艺复杂,技术密集,工程师在图纸上画得再好、再精确,工人操作中如果差那么一毫米,最终出来的就可能是废品。”这段话主要强调( A )素质的重要性。 A、专业技能 B、思想政治 C、职业道德 D、身心素质

职业生涯规划作业(内附参考文献)

职业生涯规划与职业素养培养 驾性格之舟寻成功之岛 ——霍兰德类型理论概述学院: 学号: 姓名: 2016年6月

霍兰德类型理论是由美国约翰?霍普金斯大学心理学教授霍兰德于1959年首次提出的。他认为人的人格类型、兴趣与职业密切相关,职业兴趣和人的人格间有着很深的关联性。精准地把握这种关联,把兴趣融入职业当中,可以有效地提高人们在工作中的工作热情和工作积极性。这种兴趣与职业的结合可以使人们在工作中更加积极向上,更加愉快。因而霍兰德类型理论在职业生涯规划上有着广泛的影响。在具体的分析当中,霍兰德教授认为人格可分为现实型、研究型、艺术型、社会型、企业型和常规型六种类型。 霍兰德类型理论的提出和发展 霍兰德类型理论的提出可以追溯到最初的兴趣爱好测验。1912年,桑代克对兴趣和能力的关系进行了探讨。1915年,詹穆士发展了一个关于兴趣的问卷,标志着兴趣测验的系统研究的开始。1927年,斯特朗编制了斯特朗职业兴趣调查表,是最早的职业兴趣测验。1939年,库德在发表了库德爱好调查表。 1953年出现了职业偏好量表。1969年在该表的基础上衍生出了自我指导探索,1970年又根据自我指导探索提出了"人格特质与工作环境相匹配"的理论。后来霍兰德对这些理论加以整理,他把职业兴趣测试和个人性格分析有机的结合在了一起。由此产生了霍兰德类型理论。 霍兰德类型理论的局限性 虽然霍兰德类型理论很好地融合了兴趣测试和个人性格分析,但是该理论也有其局限性。实际应用中,霍兰德类型理论的六种类型职业并不是相互孤立的,而是存在着各种区别与联系,但是霍兰德类型理论中的正六边形模型中,相邻的职业群存在距离相等这一缺陷。于是在1991年,Gati对这一局限性进行了改进。他在正六边形模型的基础上提出了三层次模型。此后,人和物、数据和观念这两个维度也被加入到了霍兰德类型理论,这一改进使得霍兰德类型理论更加全面完善,丰富多彩,才产生了根据霍兰德类型理论绘制的工作世界地图。 霍兰德类型理论的主要内容 霍兰德类型理论认为人格可分为现实型、研究型、艺术型、社会型、企业型和常规型六种类型。我们也在课上大致确定了自己属于哪一类型的人。不同的性格特点也有相应的合适的职业。以下是这六种类型人格的分析: 1、社会型:(S) 社会型的共同特征是喜欢与人交往、不断结交新的朋友、善言谈、愿意教导

职业生涯规划作业

职业生涯规划设计书 姓名:xxx 性别:x 系部:xxxxxx 专业:xxxxxxxxxxxxxx x年x月x日

目录 前言 1 自我认知 1.1 多渠道评估……………………………………………………………… 1.2 量表测评……………………………………………………………… 1.3 自我认知小结…………………………………………………………… 2 职业认知 2.1 外部环境分析…………………………………………………………… 2.2 目标职业分析…………………………………………………………… 2.3 SWOT分析………………………………………………………………… 2.4 职业认知小结…………………………………………………………… 3 职业生涯规划设计 3.1 确定目标和路径………………………………………………………… 3.2 制定行动计划…………………………………………………………… 3.3 动态分析调整…………………………………………………………… 3.4 备选规划方案……………………………………………………………结束语

一、自我认知 1、多渠道评估 2、自我认知小结:我是一个在校团结集体,乐于助人,与同学相处融洽,在家孝顺父 母,尊敬长辈,爱护幼小的人。我具有勤劳勇敢,独立自主的品质。当然也有些许小毛病,我会努力改正。 二、职业认知 1、外部环境分析 ①家庭环境分析:我出生在一个贫困的小村庄,从小到大,父母多在外面忙碌, 没太多的功夫管我,我养成了独立自主,吃苦耐劳的品质。 ②学校环境分析:从小到大,父母为了我的学习能够更好,把我送到我们那最好 的学校,在那里我努力学习科学文化知识,,为后来的发展打下了深厚的基础 ③社会环境分析:由于家庭和睦,学校周围治安稳定,我所处的社会环境相对良 好,大家都相互团结友爱 ④目标地域分析:以前我所生活的地方气候比较凉爽,而我现在所处的学校气候

2017_2018年大学生职业生涯规划期末考试答案

Word 格式
1
T 是一个比较持久的特征展现,所以建立 T:(1.0 分)
1.0 分
? A、
需要一段时间的行为积累
? B、
是一个比较容易的事情
? C、
可以是一刹那间完成的事
? D、
是特别难以实现的
正确答案: A 我的答案:A
2
一个地区人越多,而且人口数持续增长,说明:(1.0 分)
1.0 分
? A、
这里将会有越来越多的机会
? B、
这里会有越来越强的竞争
? C、
这个地区经济发展受限
? D、
这个地区的政策控制力度弱
正确答案: A 我的答案:A
3
完美整理

Word 格式
与同学发生了矛盾,那么以下处理方法哪个是杠杆解?(1.0 分)
1.0 分
? A、
考虑毕业后十年的重逢,再来定位当前的矛盾
? B、
直接向对方表达自己的不满
? C、
只要把自己学习搞好就行了,其它不重要
? D、
道不同不相为谋,找其他同学交往
正确答案: A 我的答案:A
4
演讲中我们可以根据要点的类型进行布局,有:时间顺序、空间顺序、因果顺序、问题求解 模式、()等。(1.0 分)
0.0 分
? A、
主次顺序
? B、
主题顺序
? C、
问答顺序
? D、
前后顺序
正确答案: B 我的答案:C
5
完美整理

职业生涯规划书范文

精品文档 职业生涯规划书 一、写在前面的话 如今之社会,竞争无处不在。我们当代大学生,若要在这个优胜劣汰的社会中得以生存、变得强大、甚至在未来的广阔的舞台上占有一席之地, 就必须认真的审视自己,看清社会的发展趋势,为自己的未来做好规划。有句谚语说得好:“有一个清醒的头脑比有一个聪明的头脑更重要” 。人的 生命是有限的,在这有限的生命里,我们如果不能做到对未来职业生涯有 着良好的规划,满是迷惘的的踏入社会,必然会白白浪费大好青春。因 此,作为当代大学生,我有义务当然也有觉悟为自己制定一份职业生涯规划书,精心设计自己的未来,有了明确的目标,我才会一直向着它前进不停,才会用动力赢得自己的成功。 二、自我的认知与评价 我是一个很平凡的本科生,但我并不甘于平凡。作为家里唯一的孩子,出人头地当然是全家寄予我最大的希望,所以,自我踏进大学校门的那一刻起,我便决定,要向更高的地方前行。 我自认为我的性格是我最大的优点。平日里开朗活泼,爱与同学们相处。我脾气比较好,不爱生气,因此可以交到很多的朋友。业余时间里,喜欢看书、听音乐和上网,由于第二外语选修的是日语,尤其对日本文化比较感兴趣。在学习成绩上,我并不算突出,只能说是中等靠上,这可能和我缺乏恒心有着莫大的关系。所以,我必须要努力克服这一致命性的缺点。虽然不够有毅力,但我有着满腔的热情,我可以凭借这份积极性鞭策 自己,慢慢培养自己的耐性与持之以恒的良好习惯,结合自己的优点不断改正自身存在的问题,慢慢的弥补,直至最终克服。 三、未来的规划 我比较喜欢语言和文学等这一类的学科,未来应该会向这两个方面发展。当然,在这之前,我必须要历经一个崭新的开始,那就是考研。 在大学本科的四年里,首先要认真学好专业的知识,努力通过专四、专

职业生涯规划期末试卷

2015~2016学年度第二学期期末考试试卷(职业生涯规划) (本试卷满分100分,考试时间90分钟) 系部班级姓名得分 一、选择题(共40分,每题4分) 1、下列对职业的理解,不正确的是() A、职业是任何有经济收入的工作 B、职业是社会分工产物 C、职业是合法、相对稳定、有报酬的工作 D、职业意味着一定的社会义务和责任 2、现在要求维修工人既要懂机械,又要懂电子,否则便不是一个称职的维修工人。这表明未来的劳动者应当成为() A、智能型劳动者 B、复合型劳动者 C、社会型劳动者 D、创业型劳动者 3、一头小毛驴,在干枯的草原上好不容易找到了两堆草,但是它一再迟疑,不知道吃那堆更好,结果被活活饿死。这告诉我们() A、要坚持立足现实,着眼发展的原则 B、要坚持主动就业与及时就业的原则 C、要树立国家和人民的利益高于一切的思想 D、要把个人愿望与社会需求结合起来 4、有三只猴子要被关进笼子里三年。在进笼前,它们各提出一个要求:第一只猴子要求很多书,第二只猴子要求一部电脑,第三只猴子要求一只母猴。三年后,第一只猴子成了一个学者,第二只猴子成了一个富翁,第三只猴子组成了一个家庭,并增加了三个家庭成员。这告诉我们() A、职业生涯规划是根据自己的职业倾向确定职业目标并作出计划和安排 B、职业生涯规划是个人对未来职业前途的展望和预测 C、职业生涯规划就是为自己的未来绘制一幅美好的图画 D、制定科学合理的职业生涯规划是实现自己职业理想的必要条件 5、下列选项中兴趣类型与职业匹配不想符合的是() A、愿与物打交道与制图员、修理工、出纳员匹配 B、愿与人接触与营业员、服务员、推销员匹配 C、愿干有规律的工作与图书管理员、档案管理员、会计匹配 D、愿从事具体工作与医生、管理人员、设计人员匹配 6、做好职业生涯规划必须按照职业生涯规划的流程,认真设计好每个环节。做好职业生涯规划的第一个环节是() A、确定职业志向 B、分析自身条件和职业环境 C、确定职业生涯目标 D、制定行动计划与措施 7、下列关于身心素质的叙述不正确的是() A、身心素质是指人体各器官的机能状态和水平 B、提高身心素质要加强体育锻炼和心理训练 C、身心素质是幸福生活的依托、成就事业的基础 D、身心健康的状况制约着其他职业素质发挥的程度 8、中专学生在学习生活上应当①生活上要自理②管理上要自治③思想上要自我教育④学习上要高度自觉⑤经济上要独立⑥技术上要高精尖⑦知识上要广博渊⑧行为上要顺其自然() A、①②③④ B、②③④⑤ C、③④⑤⑥ D、⑤⑥⑦⑧ 9、下列对人才的看法,不正确的是 A、有的人是“人”又有“才”,是人才

大学生职业生涯规划书范文

大学生职业生涯规划书范文 第一篇我的大学职业生涯规划书 在大学生就业形势越来越严峻的今天,职业规划开始成为大学生争夺战中的另一重要利器。对企业而言,如何体现公司“以人为本”的人才理念,关注员工的人才理念,关注员工的持续成长,职业生涯规划是一种有效的手段;而对每个人而言,职业生命是有限的,如果不进行有效的规划,势必会造成时间和生命的浪费。 作为当代大学生,若是带着一脸茫然,踏入这个拥挤的社会怎能满足社会的需要,使自己占有一席之地?每当人类经过一次重大变革,总是新的机会在产生,有的机会在消失。只有那些先知先结的人才能抓住机会走向成功,而那些抱着旧观念不放的将会被社会所淘汰。在茫茫人海中,如何能先拔头筹,就看你是否准备充分了,所以,对自己个人职业生涯规划做个适当的规划是很有必要的。有了目标,才会有动力! 一、自我分析 1.价值观 我崇尚自由自在的生活,不喜欢被拘束。舒服安逸富裕的生活,是我的向往。从小就被教育要有团体合作精神,所以我一直认为,人最可贵的就是能团结合作,全力以赴。这样可以做到事半功倍。 我的职业价值观(进行过职业价值观测试):工作的目的和价值,在于不断创新,不断取得成就,不断得到领导与同事的赞扬或不断实现自己想要做的事.. 获得优厚的报酬,使自己有足够的财力去获得自己想要的东西,使生活过得较为富足。希望一起工作的大多数同事和

领导人品较好,相处在一起感到愉快,,是一种极大的满足。是一种极大的满足。 2.性格 比较外向,开朗,幽默,乐观的。也很率性。喜欢交朋友,擅长于与人沟通,人际关系佳,忠实可靠。 3.兴趣 平常喜欢打篮球,听音乐,逛街,交朋友。还喜欢上网,看些小说,喜欢看各种杂志类书籍。积极的培养各方面的兴趣,比如学吉他,对辩论方面的知识也很想去了解,想成为全方面人才。 4.能力 计算机应用,office软件应用,听从指挥,有计划有思考的去完成一件任务。有责任心,上进心,做事认真投入,擅长想象思维。可以充分发挥善于运用抽象思维、逻辑推理等能力来分析解决问题的优势,发扬独立钻研的学习精神。由于参加学生会和长期担任班干部,有丰富得管理经验,实践能力强。但缺乏耐心、毅力。 5.职业兴趣 我的职业兴趣很广泛,由于我是学管理的,对管理方面的知识比较了解,可以学以致用。希望能够在企业人事行政管理方面有所发展,自我表现和体现我的价值所在。 6.职业个性 喜欢独立地计划自己的活动和指导别人的活动,在独立的和负有职责情景中感到愉

职业生涯规划期末试卷及答案—完整版本

《职业生涯规划》第二次月考试卷 姓名__ _ 班级分数_____ 一、填空题(每空1分,共14分) 1、中等职业学校的专业是根据而划分的,职业教育的专业设置,其特点是明显的,往往与社会上一定的相对应。 2、性格分为、和三类。 3、职业素质主要包括、、 和。 4、身体心理素质具体表现为、。 5、能力包括和。 二、.判断是非题(对的打“√”错的打“×”,每题2分,共30分) 1、在社会这个统一的有机整体中,职业无贵贱,关键在贡献。() 2、成功的职业生涯是:走一步,看两步,想三步。() 3、我们现在学习的文化知识、专业知识能为我们今后的择业就业打下基础。() 4、对于已经专业定向的中职生来说,更应该加强培养对即将从事的职业的兴趣。() 5、不管走什么道路,只要赚钱就是好职业。() 6、在选择职业时只有专业对口,才能获得成功,否则就不能成功。() 7、从实际出发求职就业,就是要从社会需要和自身条件出发去求职择业。() 8、职业生涯成功的标志是财富的多寡、权势和地位。() 9、一个人的价值,应该看他贡献了什么,而不应当看他取得了什么。() 10、适应职业,不仅要对知识、技能的适应,还有人际关系的适应。()11、劳动者通过职业,不仅要求的生存,而且要谋求发展。() 12、李某业余爱好摄影,成为一名专业摄影师是他的职业理想. () 13、徐某是家庭妇女,她的职业就是在家里做家务.() 14、靠倒卖文物发大财,这种职业是文物商贩。() 15、小刘从参军入伍哪天开始就立志要当将军,这是职业理想。() 三:选择题:把相关选项代号填在后面题中的括号内(每小题2分,共16分) A、专业技能 B、专业知识 C、实践能力 D、横向发展 E、纵向发展 F、敬业 G、诚信 H 、身心健康 I、乐观自信 J、加强培养 K、改造 L、重塑 N、职业资格证书 (1)激烈的就业市场环境中,中职生的优势是() (2)对中职生的职业生涯发展来说,所学专业的职业群有两类:适合中职生()的职业群和适合中职生()的职业群 (3)素质是从业者在职业活动中,在()、()方面表现出来的状况和水平 (4)职业道德的重点是()、() (5)竞争强、压力大,已成为现代职业人面对的主要问题。同等条件下,()、()、精力充沛的从业者在竞争中胜出 (6)在竞争激烈的市场就业环境中,中职生的优势不学历,而是( ),证明这一优势的重要凭证是() (7)对于已经定向的中职生来说,更应该()对即将从事的职业兴趣。 (8)对于已经专业定向的中职生来说,应该按照即将从事的职业对从业者的性格要求,磨炼自己,()甚至()自己的性格。

《大学生职业生涯规划与就业指导》课程期末作业要求

《大学生职业生涯规划与就业指导》课程期末作业要求 (1)运用所学的大学生职业生涯规划理论原理(尤其是第3、4、5章内容),进行自我分析、职业环境分析、职业决策分析,完成1篇自己在大学四年的学业生涯规划书,由各班班长收集于12月10号前上交(A4纸质)至任课教师,行政班和教学班不一致的同学请直接送交任课老师。(电子稿由学生自己保存,以便大二在此基础上进行完善)。规划书应以职业目标为依据,重点规划大学四年的学习生涯,有明确具体可行的学习计划,有翔实的自我认知和环境认识。(2)封面可参照附件1采用统一格式;正文内容、格式可参照大赛作品设计。 (3)教师可参照附件2标准对作业进行评分,共80分。平时成绩由教师视具体情况而定,共20分。 附件1:封面格式 附件2:评分细则

大学四年学业生涯规划书评分细则(总分80分) 评分要素评分要点具体描述满分 职业规划设计书内容 自我认知 1.自我分析清晰、全面、深入、客观,能清楚的认识到自己的优劣势 15分2.将人才测评量化分析与自我深入分析综合客观地评价自我,职业兴趣、职 业能力、职业价值观、个性特征分析全面、到位 3.从个人兴趣爱好、成长经历社会实践中分析自我 4.自我评估理论、模型应用正确、合理 职业认知 1.了解社会的整体就业趋势,并且了解大学生就业状况 15分2.对目标职业所处行业的现状及前景了解清晰,了解行业就业需求 3.熟悉目标职业的工作内容、工作环境、典型生活方式,了解目标职业的待 遇、未来发展 4.对目标职位的进入途径、胜任标准了解清晰,深入了解目标职业对生活的 影响 5.在探索过程中应用到文献检索、访谈、见习、实习等方法。 职业决策 1.职业目标确定和发展路径设计要符合外部环境和个人特质(兴趣、技能、 特质、价值观),要符合实际、可执行、可实现 10分2.对照自我认知和职业认知的结果,分析自己优、劣势及面临的机会和挑战, 职业目标的选择过程阐述详尽,合乎逻辑 3.备选目标也要充分根据个人与环境的评估进行分析确定,备选目标职业发 展路径与首选目标发展路径要有一定相关联系性 4.能够正确运用评估理论和决策模型做出决策 大学四年的 计划与路径 (须详细) 1.行动计划对保持个人优势、加强个人不足、全面提升个人竞争力有针对性、 可操作性 25分2.近期计划详尽清晰、可操作性强,中期计划清晰并具有灵活性,长期计划 具有方向性 3.职业发展路径充分考虑进入途径、胜任标准等探索结果,符合逻辑和现实, 具有可操作性和竞争力 自我监控 (可简单) 1.对行动计划和职业目标设定评估方案,如要达到什么标准,评估的要素是 什么 10分2.能够对行动计划实施过程和风险做出评估,并制定切实可行的调整方案 3.调整方案的制定充分根据个人与环境的评估进行分析确定,充分考虑首选 目标与备选目标间的联系和差异,具有可操作性 职业规划设计思路作品完整性 内容完整,对自我和外部环境进行全面分析,提出自己的职业目标、发展路 径和行动计划。 5分作品思路 和逻辑 职业规划设计报告思路清晰、逻辑合理,能准确把握职业规划设计的核心与 关键。 作品美观性格式清晰,版面大方美观,创意新颖。

职业生涯规划期末考核

2016年秋季职业生涯规划期末考核 (一)自我认知 性格人格的各种测评 MBTI性格测试结果分析: ISTJ 检查员型——细致、谨慎地执行好现有规则 才储分析:您的性格类型倾向为“ISTJ ”(内向实感思维判断倾向度:I86 S71 T57 J71 不假思索指数:10) 沉静,认真;贯彻始终、得人信赖而取得成功。讲求实际,注重事实和有责任感。能够合情合理地去决定应做的事情,而且坚定不移地把它完成,不会因外界事物而分散精神。以做事有次序、有条理为乐—不论在工作上,家庭上或者生活上。重视传统和忠诚。 ISTJ型的人是严肃的、有责任心的和通情达理的社会坚定分子。他们值得信赖,他们重视承诺,对他们来说,言语就是庄严的宣誓。ISTJ型的人工作缜密,讲求实际,很有头脑也很现实。他们具有很强的集中力、条理性和准确性。无论他们做什么,都相当有条理和可靠。他们具有坚定不移、深思熟虑的思想,一旦他们着手自己相信是最好的行动方法时,就很难转变或变得沮丧。ISTJ型的人特别安静和勤奋,对于细节有很强的记忆和判断。他们能够引证准确的事实支持自己的观点,把过去的经历运用到现在的决策中。他们重视和利用符合逻辑、客观的分析,以坚持不懈的态度准时地完成工作,并且总是安排有序,很有条理。他们重视必要的理论体系和传统惯例,对于那些不是如此做事的人则很不耐烦。ISTJ型的人总是很传统、谨小甚微。他们聆听和喜欢确实、清晰地陈述事物。ISTJ 型的人天生不喜欢显露,即使危机之时,也显得很平静。他们总是显得责无旁贷、坚定不变、但是在他们冷静的外表之下,也许有强烈却很少表露的反应。 适合的领域有:工商业领域、政府机构金融银行业、政府机构、技术领域、医务领域。 根据大卫.凯尔西(David Keirsey)气质与性情理论,你属于“传统主义者”对你的总体描述:? 1. 实际,有条理,认真仔细。 2. 注重规则、政策、契约、例行习惯和时间要求。 3. 一旦他们承诺一件事情,总会坚持完成它。 4. 在跟进、规范方面做得很好。 5. 以第一次和每一次都做了正确的事情为荣。 6. 对需要注意的事情有敏锐的洞察力。 7. 善于尽可能有效地利用现有资源完成工作。? 潜在的弱点:

中期的个人职业生涯规划书范文.doc

中期的个人职业生涯规划书范文中期的个人职业生涯规划书范文(一) 一、前言 在今天这个人才竞争的时代,职业生涯规划开始成为争夺战中的另一重要利器。对每个人而言,职业生命是有限的,如果不进行有效的规划,势必会造成生命和时间的浪费。作为当代大学生,若是带着一脸茫然,踏入这个拥挤的社会怎能满足社会的需要,使自己占有一席之地?因此,我为自己拟定一份职业生涯规划,将自己的未来五年好好的设计一下。有了目标,才会有动力。 二、自我盘点 XXX,女,今年24周岁,已婚,独生子女,是家里最大的希望成为有用之才,性格外向、开朗、活泼,业余时间上网、听音乐、独自思考。喜欢唱歌、钢琴,心中偶像是周立波,平时与人友好相处,喜欢创新,动手能力较强,做事认真、投入,但缺乏毅力、恒心,学习是三天打渔,两天晒网,以致于一直不能成为尖子生,有时多愁善感,没有成大器的气质和个性。但头脑还算灵活,对事物分析能力较强。 三、解决自我盘点中的劣势和缺点 所谓江山易改,本性难移,虽然恒心不够,但可凭借那份积极向上的热情鞭策自己,久而久之,就会慢慢培养起来,充分利用一直关心和支持我的老公,他一直再带领我向前进步,及时指出我自身存在的各种问题并制定出相应的计划有针对性的改正。经常锻炼,增强体质,以弥补身体肥胖带来的负面影响。 四、未来人生职业规划 根据自己的兴趣和所学专业,在未来应该会向教育管理或财务两方面发展。围绕这两个方面,本人特对未来五年作初步规划如下:

1、2015-2016年学业有成期:充分利用校园环境及条件优势,认真学好专业知识,培养学习、工作、生活能力,全面提高个人综合素质,并作为就业准备。 2、2016年7月毕业后,如有机会准备继续考在职研究生,为什么考在职的呢?一是因为能力有限,再一个是因为在职的可以利用业余时间工作,这样可以减轻家里的负担。这一年从家庭上考虑我还准备要一个宝宝,一边学习一边带小孩也不错。如果没考上研以后还是会再考一考,但之后会暂时去工作。工作前准备内容: (1)学历、知识结构:提升自身学历层次,从本科走向研究生,专业技能熟练。开始接触社会、工作,熟悉工作环境。 (2)个人发展、人际关系:在这一期间,主要做好职业生涯的基础工作,加强沟通,虚心求教。 (3)生活习惯、兴趣爱好:适当交际,尽量形成比较有规律的良好个人习惯,并参加健身运动,如散步、跳健美操、打羽毛球等。 3、2016-2017年,要么读研,要么在自己的工作岗位上,踏踏实实的贡献自己的力量,照顾好自己的家庭。 4、2017-2019年,如果顺利的话研究生快毕业了,借此机会找一份适合自己的好工作,如果工作平平,就会考虑创新一下,提高工资等各项待遇,为保证家庭生活质量。 五、结束语 计划固然好,但更重要的,在于其具体实践并取得成效。任何目标,只说不做到头来都会是一场空。然而,现实是未知多变的,定出的目标计划随时都可能遭遇问题,要求有清醒的头脑。其实,每个人心中都有一座山峰,雕刻着理想、信念、追求、抱负;每个人心中都有一片森林,承载着收获、芬芳、失意、磨砺。一个人,若要获得成功,必须拿出勇气,付出努力、拼搏、奋斗。成功,不相信眼泪;成功,不相信颓废;成功不相信幻影,未来,要靠自己去打拼!如果对自己的目标不清晰,那么无论你的学历

职业生涯规划期末考试试卷

高一职业生涯规划期末模拟卷 班级姓名学号分数 一、选择题:(每小题2分,共50分) 1、顺利就业的必备条件是() A、良好的机遇 B、良好的人际关系 C、浓厚的个人兴趣 D、扎实的专业知识和技能 2、国家对达到职业资格所规定的必备的学识、技术和能力的劳动者颁发的证明是() A、学历证书 B、职业资格证书 C、就业资格证书 D、开业资格证书 3、职业素质的灵魂是() A、思想政治素质 B、职业道德素质 C、身心素质 D、专业技能素质 4、人生的真正价值在于() A、社会给予的回报 B、对社会的贡献与创造 C、优厚的物质待遇 D、对社会的索取 5、某机械厂的一位领导说:“机械工业工艺复杂,技术密集,工程师在图纸上画得再好、再精确,工人操作中如果差那么一毫米,最终出来的就可能是废品。”这段话主要强调()素质的重要性。 A、专业技能 B、思想政治 C、职业道德 D、身心素质 6、职业兴趣是一个人探究某种职业或者从事某种职业活动所表现出来的(),它使个人对某种职业给予优先的注意,并且有向往的情感。 A、心理特征 B、心理倾向 C、心理现象 D、特殊个性倾向 7、下列反映职业兴趣一项的是() A、张勇经常练习写毛笔字 B、李莉喜欢港台明星 C、王刚沉迷于集邮 D、赵亮业余时间当兼职记者,对新闻和记者的行动特别敏感 8、中职生刘某经常摆弄一些机器模型,而且技术熟练,他多次参加航模、汽模比赛、都取得了很好的成绩。他今后可能比较适合干的工作是() A、汽车驾驶员 B、记者 C、农业技术员 D、演员 9、有位同学的父亲是器乐演奏家,母亲是一名歌唱家,他最可能感兴趣的是() A、书法 B、体育 C、音乐 D、计算机 10、职业性格是指人们在长期特定的()中所形成的与职业相关系的比较稳定的心理特征。 A、职业活动 B、学习活动 C、体育活动 D、公益活动 11、下列反映人的性格特征的词语是() A、喜欢 B、沉着稳重 C、思维 D、学习 12、有些人喜欢设法使别人同意他们的观点,对别人的反应有较强的判断力,善于影响他们的态度、观点和判断。这些人可能适合做的职业是() A、医生 B、技工 C、新闻评论员 D、公安人员 13、职业能力是在学习活动和职业活动中发展起来的,是直接影响()、使职业活动得

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