幸福关系
健康家庭与幸福关系：家庭沟通与亲密关系建设
健康家庭与幸福关系：家庭沟通与亲密关系建设1. 引言1.1 概述在当代社会中，每个人都渴望拥有一个健康而幸福的家庭。
一个健康的家庭不仅能够给予我们温暖和关爱，还能成为我们成长和发展的重要支撑。
然而，实现一个健康家庭、建立幸福关系并不是一件容易的事情。
为了帮助读者更好地了解以及改善自己的家庭关系，本文致力于探索家庭沟通与亲密关系建设的重要性和策略。
1.2 文章结构本文将分为五个主要部分来论述健康家庭与幸福关系：引言、家庭健康与幸福关系、家庭沟通的重要性、构建亲密关系的策略与实践以及结论。
在引言部分，我们将对文章进行概览，并明确文章的目标。
之后，在第二部分中，我们将探讨家庭健康的重要性以及幸福家庭所具备的特征，并深入研究家庭成员之间相互影响的方面。
第三部分将强调家庭沟通在亲密关系建设中的重要性，并介绍沟通技巧和解决沟通障碍的方法。
在第四部分，我们将提供一些策略和实践，帮助读者构建亲密关系，包括共同经历与分享感受、表达爱与尊重情感空间以及建立信任和支持体系。
最后，在结论部分，我们将总结文章的核心观点和理念，并对未来研究方向进行展望，同时鼓励读者行动或思考。
1.3 目的本文的目的是讨论家庭健康与幸福关系之间的联系，并深入探讨家庭沟通对于亲密关系建设的重要性。
通过提供相应策略与实践，我们希望能够帮助读者改善自己家庭的健康度，并促进更加愉悦、亲密和幸福的家庭氛围。
此外，本文还将鼓励读者思考并参与到家庭关系的改进中去，以实现个人和家庭成员之间更加紧密的联系。
2. 家庭健康与幸福关系2.1 家庭健康的重要性家庭健康是指家庭成员身体、心理和社会层面的良好状态。
一个健康的家庭对个人和整个家庭系统都至关重要。
首先，家庭成员的身体健康能够增强他们的生活质量，并使他们能够更好地应对生活中的挑战。
其次，良好的心理健康能够促进积极的情绪和稳定的情感，增强家人之间的亲密关系。
最后，社交功能良好的家庭能够提供一种支持网络，帮助每个成员发展自己并迎接外界压力。
如何建立良好的家庭关系 享受幸福生活
如何建立良好的家庭关系享受幸福生活家庭是一个人生活中最为重要的组成部分之一。
建立良好的家庭关系是每个家庭成员共同追求的目标。
通过互相理解、尊重和支持，我们可以创造一个温馨和谐的家庭环境，使每个人都能够享受到幸福的生活。
一、沟通是良好家庭关系的基础良好的沟通是建立家庭关系的关键。
成员之间的有效沟通有助于解决问题、促进互相了解，并增强彼此之间的信任。
因此，我们应该保持开放的思维，积极倾听家人的意见和想法，提供支持和鼓励，并尽量避免争吵和冲突。
通过建立良好的沟通渠道，我们可以更好地解决问题，增强家庭成员之间的凝聚力和归属感。
二、尊重是家庭关系的基石尊重是家庭关系中非常重要的元素。
家庭成员应该互相尊重彼此的观点、需求和感受。
每个人都有自己独立的思想和个性，我们应该尊重每个人的差异，不论是年长的长辈还是年幼的孩子。
通过相互尊重和理解，我们可以建立一种和谐的互动模式，使每个个体都能够获得尊严和认同感。
三、建立家庭共同价值观家庭共同价值观是指家庭成员共同认同和遵守的一些原则和行为准则。
通过与家人一起制定、分享和实践家庭共同价值观，我们可以提高对于互相的理解和支持，并在行为上保持一致性。
比如，家庭成员可以共同决定培养孩子的价值观，如积极向上、诚实守信等。
通过这种方式，我们可以建立起一个稳定、和谐的家庭环境。
四、共同分担家庭责任家庭责任是每个家庭成员的责任。
家人之间应该互相合作，共同分担家庭事务和责任，并创造一个相互支持的环境。
这可以通过合理安排家庭成员的事务和任务来实现，比如制定家庭工作计划、分工合作，以确保每个人都能够承担适当的责任。
五、培养感恩和宽容的心态家庭成员之间应该培养感恩和宽容的心态。
我们应该珍惜每一个家庭成员的存在，并对他们的付出和贡献表示感激。
同时，我们也应该具有宽容的心态，不计较小事，容忍彼此的不足，并且准备帮助和支持彼此。
感恩和宽容的心态可以减少冲突和争吵，促进和睦的家庭关系。
六、营造和谐的家庭氛围和谐的家庭氛围可以让每个成员感受到温暖和幸福。
简快幸福关系学 与父母的关系
简快幸福关系学与父母的关系全文共四篇示例，供读者参考第一篇示例：简快幸福关系学与父母的关系父母是我们生命中最亲近的人，他们给予了我们生命，养育了我们长大，是我们成长道路上最重要的陪伴者之一。
与父母的关系往往是复杂的，有时候也会出现矛盾和冲突。
如何建立一种简单、快乐、幸福的关系，成为了许多人所探索的问题。
在简快幸福关系学的指导下，我们可以学会与父母建立健康、和谐的关系，让我们在父母怀抱中得到生活的指引和支持。
要理解父母的角度和感受。
父母是我们的亲人，是我们生活中最重要的支柱。
他们对我们的成长和发展有着深刻的关注和期望。
父母也有自己的苦衷和困惑，他们可能会受到不良的环境和压力的影响，导致他们的情绪和行为不稳定。
我们要从父母的角度出发，理解他们的处境和感受，尊重他们的选择和决定。
只有这样，我们才能建立起一种互相尊重、互相理解的关系。
要学会表达自己的需求和感受。
父母并不是心灵读者，他们并不总是能准确地理解我们的需求和想法。
我们应该学会表达自己的需求和感受，告诉父母我们的想法和感受，让他们知道我们的内心世界。
通过沟通和交流，我们可以建立起一种互相信任、互相支持的关系，让我们彼此之间更加亲近和亲密。
要学会接纳和包容父母的不足和缺点。
父母也是普通人，他们也会犯错和犯错。
我们要学会接纳和包容他们的不足和缺点，不要过分苛责和批评他们。
要尊重他们的选择和决定，给予他们适当的空间和尊重。
只有这样，我们才能建立起一种互相理解、互相包容的关系，让我们的关系更加稳固和持久。
要学会爱和感恩父母。
父母是我们生命中最珍贵的财富，他们给予了我们无私的关爱和支持。
我们要学会爱和感恩父母，不要忘记他们曾经给予我们的爱和关怀。
要时刻记得他们对我们的付出和牺牲，用心感激和珍惜他们。
只有这样，我们才能建立起一种互相依存、互相关爱的关系，让我们的生活更加丰富和快乐。
第二篇示例：简快幸福关系学是一门研究人与人之间关系的学科，其核心理念是通过简单、快速的方法建立幸福的关系。
家庭幸福的三大关系
俗话说，家合万事兴，家庭和睦了，夫妻心往一处想， 劲往一处使，日子就会越过越红火
两
代
关
系
正确处理好两代人的关系
1、“让步——折衷”，是指两代人彼此让步，将两种对立的意见折衷 结合为中间方案，寻找双方都能认可的合理的原则，使双方各有所得， 彼此都愿意接受在该原则的指导下作出的让步，降低各自的内心期望 水平，避免双方矛盾的激化。 2、“存异——求同”，是指要求两代人应把彼此某些不同的意见和态 度暂搁一边，而更多地着眼于双方相同的情感和思想，促使产生相容 感，相互谅解和尊重，消除对立情绪。 3、“放弃——接纳”，是指一方放弃不成熟或错误的见解，接纳另一 方合理的意见和态度。对青年人来说，应主动地与父母交流思想，表 明自己的态度和观点。
亲 子 关 系
3.孩子入睡前——“蜜糖时间” 在很多家庭里，就寝时间是一段混乱的时间，父母和 孩子两方都会受挫。孩子希望尽可能晚睡，而父母则巴不 得孩子尽快睡觉。结果就免不了“战火纷飞”。 “蜜糖时间”，正是利用孩子入睡前的时间和孩子 “谈情说爱”，让亲密的感觉成为调和亲子关系的“蜜 糖”。重要的是，父母应很认真地聆听孩子说话，这样， 孩子会慢慢学会跟父母分享他的担忧、希望和心愿。 4.我和孩子有个约会——“黄金时间” 父母和孩子一起做一些大家都喜欢的活动，的确是 非常能够增进亲子感情的。那么“黄金时间”怎么安排呢？
亲 子 关 系
5.亲子关系亮红灯了——“太空时间” “太时间”利用的是心理学中的一种 “抽离法”，让家长和孩子在这段时间里 把所有不愉快的记忆或情绪都抛开，就像 坐火箭去了太空，可以毫无拘束地说出心 里的话。
夫
妻
关
பைடு நூலகம்
系
夫妻之间要相互尊重
我觉得要处理好夫妻关系，首先要懂得彼此尊重。
理想与幸福的关系
理想与幸福的关系理想与幸福是每个人追求的核心价值，它们既有相互联系又存在着一定的独立性。
理想是指对于未来的美好追求和期望，而幸福则是指一种满足和快乐的心理状态。
本文将探讨理想与幸福之间的关系，以及如何通过追求理想来实现个人幸福。
一、理想与幸福的内在联系1. 理想是幸福的前提理想是人生的动力和方向，它给予我们前进的勇气和动力。
只有拥有追求理想的信念和决心，人们才能积极向前，实现自己的梦想，从而获得幸福感。
2. 幸福是理想的结果当我们不断追求并实现理想时，实现理想的过程本身就是一种幸福。
同时，当我们达到了自己设立的目标时，也会感受到成就感和满足感，从而获得更深层次的幸福。
二、理想与幸福的互补关系1. 理想提供幸福的方向理想给予我们奋斗的目标和方向，它为我们的人生指引了一条明确的道路。
当我们明白自己的理想是什么，并为之努力奋斗时，我们会感受到充实和满足，从而实现幸福。
2. 幸福使理想更加有意义幸福是人生的终极目标，而理想则是实现这个目标的手段。
当我们感受到幸福时，我们对于理想的追求更加有动力和热情。
幸福感的存在使得我们追求理想的过程更加有意义，同时也增加了理想的可能性。
三、追求理想实现个人幸福的途径1. 坚持自我认同理想是建立在个人的兴趣和天赋基础上的，所以要实现个人幸福，首先要认清自己的兴趣和优势，并建立起与自己理想的关联。
2. 设定明确的目标理想需要通过设定明确的目标进行实现，而这些目标需要具体、可行和可量化。
通过不断努力和追求，逐步实现目标，从而实现个人幸福。
3. 持之以恒的努力追求理想并不是一帆风顺的，会遇到各种困难和挫折。
在面对困难时，要学会坚持并持之以恒地努力，相信自己能够克服一切困难，实现个人幸福。
4. 与他人分享幸福幸福是一种积极向上的情感，与他人分享幸福可以增加快乐和满足感。
在实现个人理想和幸福的过程中，要学会与他人一起合作、共享成果，以此增加自身的幸福感。
结语：理想与幸福之间有着内在的联系和互补关系。
幸福爱情系列亲密关系中的四种依恋风格全解析
幸福爱情系列亲密关系中的四种依恋风格全解析他怎么好几天都没跟我联系？会不会和别人好上了？我要不要给他发个微信？可是凭什么他就不能主动联系？要不我找他朋友问问？......”恋爱中的你遇到过类似状况吗？经常这样吗？为什么会这样呢？其实，这正是焦虑倾向者的常见心理。
本文我们就了解一下亲密关系中的四种依恋风格，看看自己属于哪一种，以及每种风格的特点和调整方法是什么。
一、依恋类型依恋（attachment）这个概念，是上世纪六十年代英国心理学家鲍尔比（John Bowlby）提出来的，原本用来解释婴儿与养育者之间的情感联系。
1978年，他的学生Mary Ainsworth在此基础上提出了婴儿的三种依恋类型：安全型（Secure）、焦虑-矛盾型（Anxious-ambivalent）、回避型（Avoidant）。
安全型依恋：当婴儿需要照顾时，养育者总是及时回应的话，婴儿就会感受到安全、爱和自信，表现得更爱笑，不拘谨，容易交往。
面对新环境勇于探索，并会寻求养育者的支持。
焦虑-矛盾型依恋：当婴儿需要照顾时，养育者是否回应是不确定的，婴儿会努力找寻，表现得更容易紧张和过度依赖。
面对新环境大哭大闹，不敢面对。
回避型依恋：当婴儿需要照顾时，养育者总不回应，态度冷漠，婴儿会陷入抑郁，表现得充满怀疑，无法信任他人。
害怕也不会向养育者求助或寻找安慰。
后来研究者发现成年人在亲密关系中也有类似表现，且与幼儿时期的依恋模式基本一致。
到1990 年，人际关系专家巴塞洛缪（Bartholomew）在婴儿的三种依恋类型的基础上，提出成年人的四种依恋类型。
这四种依恋类型是根据两个维度的变化区分出来的。
一个维度是“回避”，一个维度是“焦虑”。
高回避者与人亲密时容易感到不安，低回避者与人亲密时感觉轻松。
高焦虑者害怕爱人不关注自己，或因为自己不够好而离开，低焦虑者则不担心这些。
两个维度高低组合出来的四种依恋风格是：安全型(Secure)、痴迷型(Preoccupied)、疏离型(Dismissing-Avoidant)、恐惧型(Fearful-Avoidant)。
爱情和幸福的关系
幸福的定义和爱情的关系幸福是人类追求的重要目标之一，它代表了生活中的满足感、快乐和内心的平静。
而爱情作为人类最强烈的情感之一，与幸福感之间存在着紧密的联系。
本文将探讨幸福感与爱情之间的紧密联系，并阐述爱情如何成为幸福的重要要素。
爱情为幸福感提供情感支持爱情为我们提供了情感上的支持和依靠。
当我们与心爱的人建立深厚的情感连接时，我们会感受到被爱和关心的温暖。
这种情感支持能够带来安全感和满足感，使我们感到幸福和满足。
爱情增加生活满足感爱情能够带来生活的满足感和乐趣。
与伴侣共同度过美好时光，分享喜悦和忧愁，能够增加生活的丰富度和乐趣。
共同经历的回忆和独特的亲密体验，为我们带来了更多的幸福感。
爱情提供情感的安全基础爱情为我们提供了情感的安全基础。
在爱情关系中，我们能够表达真实的自我，没有担心被拒绝或被伤害的恐惧。
这种情感的安全基础让我们能够放下防备，敞开心扉，从而实现更深层次的幸福感。
爱情激发内心的愉悦和喜悦爱情能够激发内心的愉悦和喜悦。
当我们与心爱的人在一起时，我们会感受到内心的欢乐和满足。
爱情的甜蜜和浪漫能够带来积极的情绪体验，增加我们的幸福感。
爱情满足人类的情感需求爱情满足了人类的情感需求，如归属感、尊重和关心的需求。
与爱人共同分享生活，建立稳固的情感纽带，能够满足我们对于亲密关系的渴望，从而实现幸福感的提升。
总之，幸福感与爱情之间存在着紧密的联系。
爱情为我们提供了情感支持、增加生活满足感、提供情感的安全基础，激发内心的愉悦和喜悦，并满足人类的情感需求。
因此，爱情被视为幸福的重要要素之一。
爱情的影响爱情对个人幸福感具有积极的影响。
它不仅提供了情感支持和增加了生活满足感，还在许多其他方面对我们的幸福产生影响。
本文将讨论爱情对个人幸福感的积极影响，重点探讨其提供情感支持和增加生活满足感的方面。
提供情感支持和依靠爱情关系为个人提供了情感上的支持和依靠。
当我们与爱人建立深厚的情感连接时，我们能够分享自己的喜悦和忧愁，获得对方的理解和支持。
伦理道德与人类幸福的关系
伦理道德与人类幸福的关系人类是伦理道德的创造者和实践者，而伦理道德则是人类幸福的基石和指引。
伦理道德是指一套规范和准则，旨在引导人们的行为和判断，使其能够追求善、避免恶，并在个人生活和社会交往中实现幸福。
伦理道德与人类幸福之间存在着紧密的关系。
首先，伦理道德为人类提供了道德良知和行为准则。
当人们遵循伦理道德的原则时，他们会在内心深处产生一种善良和正直的感受，通过本能地责任感和内在的约束力来引导自己的行为。
这种道德意识的培养，使人们在面对诱惑和困难时，能够准确判断和选择，从而保护自己免受恶意和伤害。
其次，伦理道德对于人类幸福的实现具有指导作用。
伦理道德强调诸如诚实、公义、慈善等等价值，这些价值对于个人与他人之间的相互关系、社会的和谐发展至关重要。
当人们以道德标准要求自己的行为，尊重他人的权益和尊严，帮助他人，积极参与社会公益等等，他们能够建立起良好的人际关系，获得他人的尊重和支持。
这种互助和合作的网络对于个体的幸福感和社会的稳定与发展都有着重要的影响。
此外，伦理道德也为个人提供一种人生价值和意义的追求。
人类对伦理道德的关注和实践，以及对道德优秀人物的崇拜和追随，都反映了人类内心对于善和美的向往。
伦理道德不仅仅是一种行为准则，更是一种心灵追求。
当人们追求和实践道德的真善美时，他们在精神层面上感受到充实和达成感，从而实现了内心的宁静与满足。
在平凡的日常生活中，人们能够用自己的智慧和努力，对生活进行规划和设计，实现个人的价值和意义。
然而，伦理道德与人类幸福的关系也存在一些问题和挑战。
首先，不同文化和背景的人对于伦理道德的理解和实践存在差异。
伦理道德是地域和文化特异的，在不同的社会和群体中有不同的表现方式。
因此，如何在多元文化中保持道德共识和普适性，仍然是一个世界性的难题。
其次，伦理道德并不是一成不变的，随着科技的发展、社会变革以及文明进步，人们对伦理道德的诉求也会发生改变。
如何在面对新的伦理问题时，保持辨证和包容的态度，以及及时更新和完善伦理准则，也是一个需要思考的问题。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
这篇文章我仔细的看了三遍，我认为可以奉之为经典，希望路过的，有心向往幸福的每一位朋友都仔细的用心读读，从中体会一下自己的生活并能有所感悟，藉此祝每位朋友的爱情婚姻幸福！-----纳蓝先生于丹:一个好的伴侣一定是这样的，我因有你而更爱世界的一切，我比以前更知道父母养育之恩的厚重，更知道要有自己的朋友圈子，更知道得去世界上去做很多精彩的事。
你的大爱我不能辜负……婚姻是一个烧杯，进入的两个人其实是两个活性元素。
如果没有认清自己就去寻找另一种元素，那么很有可能，你寻到的是一个好元素，但是这个好元素跟你之间没有反应，甚至生成恶的反应……幸福婚姻的前提：对自己有清晰认知Hers：都说幸福的家庭式相似的，你认为幸福婚姻有什么模式可以借鉴吗？于丹：好婚姻没有固定模式。
但进入一段好的婚姻之前，一定要先了解自我。
要选择最合适自己的，而不是最好的。
每个女孩子都有虚荣心，但特别重要的一点是：你的婚姻不是展品，你所选择的这个男人，是你孩子的父亲，你父母的女婿，你自己的爱人，执子之手，一直到白头的那个人。
这些东西是都没法给别人看的。
Hers：可以分享一下你的个人心得吗？于丹：婚姻是一场化学反应，不是1+1的物理式的连接。
婚姻是一个烧杯，进入的两个人其实是两个活性元素，你是什么元素，你需要和什么元素在一起才会有良性的化合反应？如果没有认清自己就去寻找另一种元素，那么很有可能，你寻到的是一个好元素，但是这个好元素跟你之间没有反应，甚至生成恶的反应。
这就像买衣服一样，女孩子都喜欢华丽的时装，难道所有的衣服你都要狂购回家吗？你一定会知道有些衣服是不适合你的。
那为什么不能把这种悟性放在婚姻上呢？Hers：很多人认为爱情和婚姻是两码事，恋爱找的是情人，结婚找的是丈夫，您认为婚姻和爱情可以分开吗？没有爱情的婚姻是否会幸福？于丹：我自己是一个爱情至上的人。
也曾有人跟我倾诉，说谈了多年恋爱，已经遍体鳞伤，只想找一个适合的人嫁掉。
我肯定是不同意的。
如果这样进入一个婚姻，你对这个男人是极其不负责的。
你想的只是索取，你从进入这个婚姻就带着不忠诚，很难说你不会再爱上别人，你的言谈举止带出的信息会让他知晓，你对他没有爱情。
这等于你在选择婚姻时就已经种下了不幸的种子。
所以还是那句话，在进入婚姻之前，你要了解你自己是谁，你最想要的是什么，你能不能让婚姻充满浪漫。
一个好的婚姻里面是有浪漫的，而爱情是浪漫的源泉。
如果婚姻里堵死了浪漫这条路，你就会去婚姻外去寻找。
所以我说选择什么样的婚姻是幸福的，还是从选择什么样的爱情开始。
你是什么样的自我，就会相逢什么样的爱情。
最好的婚姻就是融合，认同彼此的圈子，爱彼此的亲人，接纳彼此的朋友，因为有彼此，你们更爱这世界的一切，你们比以前更知道父母养育之恩的厚重，更知道得去世界上去做很多精彩的事……幸福婚姻的量表：给足对方3个评价Hers：现代女性在职场上越来越风光，却常常困惑于什么是适合自己的婚姻，这有什么相对可衡量的指标吗？于丹：这个问题是我常和我的女学生们谈到的。
我一直说，谈到婚嫁，请一定对对方做好3个方面的评价：1，你们精神生活上真的有默契吗？在价值观上有认同吗？他的气场是否罩得住你，让你有一种精神上深刻的依恋？爱情这东西不能替代一切，因为你们要过一辈子。
一个特别爱钱和一个不太爱钱的人在一起，两个人会互相冲突；一个特别喜欢朋友和一个特别讨厌社交的人也没法协调。
这些电光石火的契合非常重要。
2，你们的社会生活能否够融合？恋爱是两个人的事，但婚姻是两个社会群体的事。
最好的婚姻就是融合，认同彼此的圈子，爱彼此的亲人，接纳彼此的朋友，因为有彼此，你们更爱这世界的一切，你们比以前更知道父母养育之恩的厚重，更知道要经营自己的朋友圈子，更知道得去世界上去做很多精彩的事。
这种接纳，会让你感觉更有根，除了爱情还有恩情。
3，你们的性关系和谐吗？这是一个极其重要的指标。
男女之间的激情，取决于身体之间的融合程度。
如果说你们的身体不默契，那你们可能不会直接把这件事说出来，但有点小事就会爆发战争。
这也是婚姻的“七年之痒”甚至“三年之痒”的根由。
——这三个指标只要有一个低于60分，我觉得就不能仓促地走进婚姻。
Hers：还有一种说法很流行，就是好的婚姻需要“门当户对”，你赞同吗？于丹：我不赞成挑门第，但要挑两个人价值观的默契，而价值观是可以在后天的教育中形成的。
两个人之间价值观比门当户对更重要，因为每个人不是圈养在家里的，你们要走进社会，要去工作。
我和我老公两个家庭环境就特别不一样。
我父亲是一个知识分子，多年来从事文史研究工作，我从小是背古诗词长大的，被精心呵护。
而我公公是一个普通的工人，家里有四个儿子，可以说过着特别粗糙的生活。
可是我喜欢我姥姥说过的一句话：“贱养儿，贵养女。
”女孩就应该贵养，让她有见识有胸怀；男孩就要闯荡。
我老公是家里排行老大，三个弟弟都听他的，所以我老公习惯性地愿意承担责任。
我和老公的婚姻虽然不门当户对，但是恰好达到了对称和互补。
进入婚姻时，其实两个人第一都是一无所有，第二都是富比天下。
一无所有是因为平等，之前的一切账单都已经撕碎了；富比天下是因为拥有爱情，因为这两个人将相守终生……幸福婚姻的要件：平等&包容&成长Hers：很多不错的女性在婚姻里会抱怨，觉得自己嫁亏了，你觉得她们的误区在哪里？于丹：在婚姻里，不能拿年龄、地位说事。
在婚姻开始时，聪明女人会将两个人放在绝对平等的地位，之前所有的账单都撕碎，不亏不欠。
你比他小10岁，你青春貌美，你比他名气大，你比他有钱……这都不能成为高高在上、满腹不甘的理由。
众所周知有这么一个故事：英国女王伊丽莎白参加应酬很晚才回家，发现卧室的门紧关着。
女王站在门地敲门，丈夫问：“是谁？”女王回答：“是女王。
”丈夫没有开门。
她又敲，丈夫又问，女王回答：“是伊丽莎白。
”丈夫还是没有开门。
伊丽莎白女王似乎意识到了什么，最后，她答道：“亲爱的，我是你的妻子伊丽莎白啊。
”听到这话，丈夫才打开门。
——这个故事告诉我们，没有任何女人有资格在爱人面前盛气凌人。
进入婚姻，两个人第一都是一无所有，第二都是富比天下。
一无所有是因为平等，一切账单都已经撕碎了，富比天下是因为拥有爱情，因为这两个人将相守终生。
Hers：包容无疑是幸福婚姻的必备指标，具体来讲，如何诠释呢？于丹：“包容”的“容”字有两解：一个是女人的容颜要漂亮，那是面子；一个是女人的心里有度量，那是里子。
你的仪态有一种温柔光彩，那你是一个大气的女人；你的心里有一个大度量，那你是一个幸福的女人。
Hers：这是否意味着女人要很大程度地改变自己？于丹：很多概念之间是不冲突的，包容不等于顺从和纵容。
人前给足面子，两个人在私密场合时却要开诚布公。
我建议有问题不妨在卧室谈，谈不拢还可以有肢体语言呢，有什么事亲昵一下也就过去了，不会升级到冷战的地步。
婚姻里面需要爱，也需要智慧。
现代社会，一些女人看待婚姻最大的误区是，她们拒绝成长，认为男人照顾女人是天经地义的事，是受良知和责任约束的。
婚姻的责任和良知确实很重要，但是也不能过分夸大它的作用。
一个女人对婚姻的维系不能仅仅靠良知和责任，你得自己有魅力，让自己的婚姻一直是一个活体，而不是死去成为一个约定。
Hers：女性在婚姻中的成长幸福婚姻的另一个重大要素吗？于丹：我觉得这个世界最美好的事物就是成长，一个人的生命需要成长，两个人的婚姻需要成长，也就是说一个人能够喜欢自我而不惧怕衰老，是因为她始终在成长，她有能够跟时光抗衡的武器，她有自信，她看到自己的生命开出花来了。
一个婚姻不断成长，就是说你在婚姻里，你永远都能够体会到情人一样的浪漫。
不能因为忙碌和压力而丢失两个人的私人时间，要度假，要休闲，没事聊聊朋友，聊聊世界，评价评价遇到的事，聊聊孩子和老人，这种沟通，会让你们的感情一直很契合。
作为脑子活着的这个人要理性，要很有责任感，家庭才会运转得很流畅；作为心活着的人，就要让家里有浪漫、有天真、有快乐、有梦想。
这才是一个平衡的组合……幸福婚姻的组成：“家庭之脑”与“家庭之心”的微妙平衡Hers：女人的独立性和幸福婚姻冲突吗？于丹：女人拥有独立性说明她自身的世界已经非常完整了，然后她给婚姻和爱情的只需要奉献而不需要索取。
她可以创作，可以激发出新的生机，她可以愉悦和享受，但是她不会一张苦瓜脸跟丈夫跟孩子说我就是为了你们，你们必须给我什么。
所以我觉得独立性跟幸福的婚姻不冲突，独立的女人才会包容，越不独立越不包容，因为她觉得丈夫亏欠她。
Hers：你对两个人家庭角色的分工怎么看？于丹：在婚姻里面，两个人在家庭角色上会有一种不经意的分工。
一个好的婚姻是平衡的，这就要求有一个人是作为“家庭的脑子”活着的，另一个人则做为“家庭的心”活着。
作为脑子活着的这个人要理性，要把握家庭的用钱、老人的赡养、孩子的教育等等，这个人要很有责任感，家庭才会运转得很流畅；作为心活着的人，就要让家里有浪漫、有天真、有快乐、有梦想。
所谓一个靠谱，一个不靠谱，就是一个平衡的组合。
我就经常有一些不靠谱的想法，本来7月底我是打算和老公、女儿一起去日本度假的，老公考虑到眼下流感蔓延等因素，坚决给否决了。
我也会沮丧一下，但是我会和他辩论。
我说咱们不去日本，就去大连吧，也是海边啊！这个提案被老公接受了。
这就是心和脑的博弈论。
他觉得我太不靠谱，拎着孩子去珠穆朗玛峰的事都会干出来，但是如果没有我，那大家连大连都去不成，我们会窝在家里呆一个暑假，无聊，吵架，乏善可陈。
所以，好婚姻就是这样的，心向脑妥协，脑对心的疯狂梦想有所迁就，一切就和谐了。