_体育考试试题1
2022体育试题(一)
1.肌组织是机体四大基本组织之一，下列关于肌组织描述正确的是（）A.肌组织是由肌细胞和细胞间质组成B.骨骼肌纤维和平滑肌纤维上均有横纹，属于横纹肌C.心肌受躯体神经支配，为随意肌D. 平滑肌只分布于肠道.胃和膀胱2.胸大肌近固定时可使上臂屈.内收和旋内，可有效发展其力量的方法是（）。
A.直立持哑铃后伸B.坐位持哑铃弯举C.直立持哑铃扩胸D.仰卧持哑铃扩胸3.心脏各腔室间均有瓣膜附着，其中左房室口周缘的瓣膜是（）A.二尖瓣B.三尖瓣C.主动脉瓣D.动脉瓣4.踝关节的距骨滑车前宽后窄，易在跖屈位发生扭伤，最容易受伤的韧带是（）。
A.胫侧副韧带B.腓侧副韧带C.内侧三角韧带D.距腓前韧带5.在双杠支撑臂屈伸慢下过程中，肱三头肌所做的工作是（）A.退让工作B.克制工作C.支持工作D.加固工作6.人体运动时吸入的气体，必须通过哪一结构才能进入机体?A.滤过屏障B.血脑屏障C.气血屏障7.人体运动时体温会适度升高，其最主要的产热器官是（）。
A.心脏B.肝脏C.骨骼肌D.肾脏8.高原训练或模拟低氧环境训练，主要用于发展人体的哪一身体素质? （）。
A.耐力B.速度C.力量D.灵敏9.正常人在运动后出现的一种生理性蛋白尿称运动性蛋白尿，其产生的主要原因是（）。
A.准备活动不足B.水分摄入量多C.训练水平较低D.运动负荷量大10.当人体发动精细运动时，首先从小脑哪一部位提取运动程序?（）。
A.脊髓小脑B.前庭小脑C.皮层小脑D.后外侧裂11.在运动技能达到巩固与自动化阶段后，教师在教学中应注意（）。
A.强化练习B.语言反馈信息C.视觉反馈信息D.讲解动作要领12.通过力量训练可以引起肌肉肥大，其主要原因是（）。
A.肌纤维增粗B.毛细血管数量增加C.肌糖原增加D.血红蛋白含量增加13.协调性是人体多项身体素质或机能与运动技能结合的综合表现，可有效发展协调性的练习方法是（）。
A.俯卧撑B.仰卧起坐C.侧并步转体D.持哑铃扩胸14.某学生打篮球时，腹部受到肘部撞击，当时仅感到腹部不适，1小时后出现面色苍白.意识障碍等现象，该损伤最可能是（）。
小学体育测试题及答案(一)
小学体育测试题及答案一、填空。
1、前滚翻时，头部着地的部位是（后脑）。
2、田径包括（走）（跑）（跳跃）（投掷）等技能组成的个人为主的运动项目。
3、武术的基本步型：（弓步）（马步）（歇步）（仆步）（虚步）。
4、“两课”：体育课、体育活动课；“两操”：眼睛保健操、广播体操。
5、世界第一体育运动项目是（足球）。
6、篮球比赛每队上场（5）人；足球比赛每队上场（11）人。
7、田径分为二大类：（田赛）和（径赛），田赛比的是（高度）和（远度）；径赛比的是（速度）。
二、选择。
1、人的身体中最长的管道是（A）A、血管B、大腿C、后背2、体育锻炼时消耗的营养物质是靠（C）来补充。
A、水B、脂肪C、糖3、我们每天做的眼睛保健操共（B）节。
A、3 B、4 C、54、下列口令中没有预令的口令是（A）。
A、稍息B、向右看齐c、向后转5、奥运五环中，黑色代表（B）A、亚洲B、非洲C、美洲三、判断。
1、人的全身共有206块骨头。
（√）2、全身骨骼的重量占体重的1/6。
（×）3、人的身高和体育锻炼没有关系。
（×）4、掷远的时候出手的投掷物要高于肩（√）5、掷远是从近处向远处投掷。
（√）二、问答题1、怎样保持健康的情绪？答：（1）养成正确表达情绪的良好习惯；（2）积极排出不良情绪，培养高尚的情操；（3）正确对待自己，磨练自制力、意志力和耐受挫折的能力。
2、整理运动的作用是什么？答：①积极地消除疲劳②及时地偿还“氧债”一、填空题1、正确的呼吸是用鼻子呼吸。
2、第30届奥运会将在2012年的英国伦敦举行。
3、跨越式跳高是由助跑、起跳、腾空过杆和落地四部分组成。
4、行进间的队行变换练习有（裂队、并队、分队、合队走）。
5、田径是以走、跑、跳跃、投掷等运动技能组成的实用性很强的身体锻炼手段。
二、判断题（对的在括号“√”错的打“×”）1、生长发育跟体育锻炼没有关系（×）2、跨越式跳高，哪条腿先过杆都行（×）3、篮球比赛属于田赛项目（×）4、在集体活动中，没有必要与他人合作（×）5、“立正”两脚根靠拢并齐，两脚尖向外分开约一脚之长，两眼向前平视（√）三、选择题：1、哪些项目是田赛项目（ B ）A、竞走B、急行跳远C、50米跑2、下面哪些项目不适合小学生练习（ B ）A、游泳B、举重C、投掷3、下面几项中，哪一项是径赛项目（ B ）A、跳远B、竞走C、跳高4、为了增加臂力选择哪个项目练习好（ C ）A、手倒立B、举重C、斜身引体5、一天内什么时候测量身高最好（ C ）A、中午B、晚上C、早晨四、简答题1、在炎热的夏天里，一群小学生背着家长和老师到很深的大坑里学游泳对吗？你认为怎样做会更好？答：不对。
体育理论考试题及答案
体育理论考试题及答案体育理论考试是体育教育中的重要组成部分，它旨在检验学生对体育理论知识的掌握程度和运用能力。
本文将提供一些体育理论考试的典型题目及答案，以供参考。
一、单项选择题1. 奥林匹克运动会的发源地是哪里？A. 希腊雅典B. 英国伦敦C. 中国北京D. 美国纽约答案：A2. 以下哪项不是田径运动的分类？A. 跑B. 跳C. 投D. 游泳答案：D3. 体育比赛中，裁判员的最终判决是什么？A. 可以申诉B. 可以更改C. 不可更改D. 仅供参考答案：C二、判断题1. 所有体育项目都需要进行体能训练。
（对/错）答案：对2. 运动后的拉伸放松对肌肉恢复没有帮助。
（对/错）答案：错3. 运动损伤后应立即进行热敷处理。
（对/错）答案：错三、简答题1. 简述体育精神的内涵。
答案：体育精神是指在体育运动中所体现出的公平竞争、团结协作、尊重对手、追求卓越等价值观念。
它强调的是参与者应遵守规则、诚实守信、尊重他人、勇于挑战自我、不断超越极限。
2. 描述运动前后的热身和拉伸活动的重要性。
答案：热身活动可以提高肌肉温度，增加肌肉弹性，预防运动损伤。
拉伸活动有助于提高身体的柔韧性，减少肌肉紧张和僵硬，促进血液循环，加快运动后恢复。
四、论述题1. 论述科学锻炼的原则及其在日常生活中的应用。
答案：科学锻炼的原则包括：- 循序渐进：运动量和强度应逐步增加，避免突然增加负荷导致伤害。
- 全面发展：锻炼应涉及身体各个部位，注重大肌群的协调发展。
- 持之以恒：养成定期锻炼的习惯，保持锻炼的连续性和规律性。
- 个性化：根据个人的年龄、性别、健康状况等因素，制定适合自己的锻炼计划。
在日常生活中，我们可以通过以下方式应用科学锻炼的原则：- 结合个人情况，选择适合自己的运动项目，如快走、游泳、骑自行车等。
- 制定合理的锻炼计划，包括热身、正式锻炼和放松三个阶段。
- 注意锻炼的频率和强度，避免过度训练。
- 锻炼前后进行适当的热身和拉伸，减少受伤风险。
体育考试试题及答案(一)
体育考试试题及答案选择题1、羽毛球女子单打先得几分的球员，为胜一局？（ B ）A、9分B、11分C、15分D、21分2、初中男子110m栏比赛栏架高度应为（ B ）A、0.762mB、0.914mC、1mD、1.067m3、当饮食的摄取量大于身体的活动量，身体的体量会（ A ）A、增加B、减少C、不变 D以上皆错4、正式排球比赛中，球员的轮转方式为（ A ）A、顺时针B、逆时针C、随意轮转D、以上皆非5、在水中游泳时，如果遇到身体抽筋应先（ A ）A、呼喊周围环境的人B、自已想办法自救C、不管它继续游泳D、听天由命6、下列何者是理想的减肥方法？（ C ）A、断食B、吃减肥药C、运动D、吃泻药7、标准田径赛场地一圈为多少米？（ C ）A、200mB、300mC、400mD、800m8、为了帮助学生掌握较难动作而采取的技术结构与所学身体练习相似的简单技术动作的练习是（ C ）练习。
A、综合性B、一般性C、辅助性D、专门性9、为了发展学生的身体素质和跑的能力，下列一组辅助练习中用于增强腿部力量，提高大腿高抬幅度，发展跑的频率的练习是（ D ）A、后蹬跑B、单足跳C、弓箭步走D、高抬腿跑10、柔韧性训练的基本方法是（ C ）A、重复训练法B、间歇训练法C、拉伸法D、变换训练法1、奥林匹克运动有一句著名的格言（A）A、更高，更快，更强B、更快，更高，更远 C 、更快，更强，更好2、短跑是指（A）A 400和400米以下B 800和1500米C 200和200米以下3、跳跃中的高度比赛，运动员在每个高度连续（ B）试跳失败，即被取消比赛资格。
A 两次B 三次C 六次4、目前乒乓球每局比赛采取（A ）分赛制。
A 21分B 15分C 11分5、排球比赛中，发球后每队可接触球（B）次。
A 两次B 三次C 四次6、排球比赛每局比赛某队满（C）分并比对方至少多得2分为胜一局。
A 15分B 21分C 25分7、足球比赛每方上场（ C）人，其中须有1名守门员。
(完整)四年级体育理论考试试卷(1)
四年级体育理论考试试卷一、填空题：1．在队列练习中，口令“一二一”的一是落在（左）脚。
2．上课集合要做到（快）、（静）、（齐）。
3．武术的基本手型（拳）、掌、（勾）。
4．人体全身有（ 206 ）块骨骼。
5．我们每天做的眼睛保健操共（6）节。
6．立定跳远时要（双脚）起跳。
7. 我们现在做的是第三套广播体操，伸展运动是第（1 ）节，跳跃运动是第（7 ）节。
8. 夏季锻炼出汗多，必须适量补充水和盐，补充水的原则是（量少多次）。
9. 在向远处或高处跳下时，落地的瞬间要用（屈膝）缓冲法。
10.决定跑速的因素主要是（步长）和（步频）。
11、足球比赛每队上场（ 11）人。
12、号称世界第一运动的体育项目是（足球）。
13、经验说明，做好准备活动是（自我保护）的有效措施。
14、小学生每天坚持锻炼的时间是（ 1 ）小时。
15、田径分为二大类：（田赛）和（径赛）16、“两课”：（体育课）、（体育活动课）。
17、篮球比赛每队上场（5）人。
18、前滚翻时，头部着地的部位是（后脑）。
19、前滚翻要领：一（蹲）二（撑）三（低头），向前滚动身似球。
20、养生之道：（天热）及时减穿戴，（天冷）及时加衣衫。
21、运动系统由（骨）（关节）和（肉）组成。
22、侧向投掷垒球时，侧对投掷方向，两脚（左右）开立。
23、同学们正处于生长发育时期，应注意自己的饮食习惯，要基本做到早（好）午（饱）晚（少）。
24、蹲踞式起跑的口令（各就位）（预备）（跑）25、篮球场长（28）米，宽（15）米。
二、选择题：1. 在队列练习口令中“一、二、一”分别指的是（C）。
A.“一”左脚抬起瞬间；“二”右脚抬起瞬间B.“一”右脚抬起瞬间；“二”左脚抬起瞬间C.“一”左脚落地瞬间；“二”右脚落地瞬间D.“一”左脚抬起瞬间；“二”右脚落地瞬间2. 在队列队形训练中，做到“向右看—齐”的正确方法是（ D）。
A.眼睛盯着老师看，观察老师的举动B.眼睛盯着前面同学的后脑勺看，迅速移动脚步跟前面同学对齐C.头转向右侧，迅速移动脚步，能看到自己右面所有同学的腮部就说明对齐了D.头转向右侧，迅速移动脚步，仅能看到自己右面第一个同学的腮部就说明对齐了。
五年级体育试题一
五年级体育试题一、填空每空点共30点1、体育课培养学生坐姿要站姿要走姿要睡姿要。
2、体育课发生急性扭伤应立即。
3、决定跑速的因素主要是和。
4、跑的技术动作分为、、、。
5、跳远的技术是由、、、。
6、标准的篮球场长米宽米。
7、控制肥胖的方法是科学加强。
8、投垒球时应该由开始发力。
二、判断题每空2点共10点1、刚吃完饭不能参加剧烈活动。
2、运动后出了大量的汗应立即喝大量的水补充。
3、400米和800米都属短跑。
4、不吃早饭就能减肥。
5、站立式起跑和蹲踞式起跑的口令是相同的。
试题答案一、填空1、端正、正直、自然、正确2、冷敷3、步长、步频4、起跑、起跑后的加速度、途中跑、终点跑5、助跑、起跳、腾空、落地6、28、15 7、饮食、体育锻炼8、腿部二、判断题1、√2、×3、×4、×5、× 小学五年级体育与健康理论题一、选择题1、遇到“地震”这样比较严重的自然灾害应采取正确的方法使自身的伤害降到最低。
下列方法正确的是A、快速从楼上跑到楼下B、从楼上跳到楼下C、躲在厕所、墙角等建筑比较牢固的地方等待救援。
2、影响跑速的决定因素A、腿部力量B、身高C、步长和步频3、关于侧向投掷垒球动作下列说法错误的是A、面对投掷方向两脚前后开立B、侧对投掷方向两脚左右开立C、要学会肩上屈肘背后过肩自然挥臂的方法。
4、双手头后向前抛实心球是最先发力的部位是A、腿部B、上肢C、腰腹5、“五指第一指节捏拢在一起屈腕”叙述的是武术中的基本手型A、拳B、掌C、钩6、蹲距式跳远技术由四部分组成。
A、助跑、起跳、腾空、落地B、助跑、起跳、过杆、落地C、起跳、疾跑、途中跑、重点跑7、下列属于掷远游戏的是A、投靶比准B、对墙掷球反弹比远C、投沙包比准8、地震灾后错误的做法是A、防霉变晒衣物B、吃熟食瓜果净C、勤洗手喝生水9、是篮球最基本的最常用的传球方式。
A、双手胸前传接球B、双手头上传接球C、单手肩上传球10、“三浴”包括空气浴、水浴、和A、沐浴B日光浴11、体育活动扭伤是比较常见的正确的治疗方法是A、冷敷B、热敷C、贴膏药12、如果你正在教室里上课突然发生火灾你该怎么办A、快速跑向教室门口半蹲身体低着头用手或者手巾捂紧嘴有秩序的向外走。
体育教师考试试题
体育教师考试试题体育教师考试试题一题目一：体能测试部分1. 什么是最大摄氧量（VO2max）？请简要解释。
2. 解释下列体能测试中的一个测试项目：立定跳远。
3. 对于初学者来说，进行体重训练有哪些益处？4. 解释下列体能测试中的一个测试项目：400米跑。
5. 你如何设计一个全面的体能测试方案，能够评估学生的不同方面的体能水平？题目二：体育教育理论部分1. 解释体育教学中的个体差异，并简要谈谈如何在体育课堂上应对这些差异。
2. 解释“不同体育项目的教学方法不同”的观点，并谈谈你对此的看法。
3. 在小学体育教学中，你认为教师应如何根据不同的年龄段进行教学设计？4. 简要解释下列教学理论中的一个：认知理论。
5. 解释体育课堂上的合作学习，并列举两个在体育教学中应用合作学习的例子。
题目三：体育技能部分1. 解释击剑比赛中的三个地区：头部、上身和腿部。
2. 解释以下游泳姿势的名称并附带说明：自由泳、背泳和蛙泳。
3. 举例说明在篮球比赛中什么情况被判为犯规。
4. 解释跆拳道比赛中的以下组合动作：站立搏击和地面搏击。
5. 举例说明在排球比赛中什么情况算进攻犯规。
题目四：教学案例分析根据以下场景描述，回答问题。
场景：你正在教授一个初中羽毛球课。
你的班级有25名学生，其中有几个学生对羽毛球感兴趣程度较高，但也有几个学生对羽毛球没有什么兴趣。
你计划设计一个引人入胜的课程，旨在提高学生对羽毛球的兴趣并提高他们的技能水平。
1. 你会如何组织这个羽毛球课程，以满足不同兴趣和技能水平的学生的需求？2. 你将如何评估学生在这个羽毛球课程中的学习成果？3. 如果有几个学生对这个羽毛球课程的内容不感兴趣，你将如何调整课程来增加他们的参与度？体育教师考试试题二题目一：运动解剖学1. 解释以下概念：骨骼肌、平滑肌和心肌。
2. 解释以下概念：关节、肌肉纤维和肌肉束。
3. 解释以下概念：伸肌和屈肌。
4. 解释以下概念：肌肉的起始点和止点。
一诊体育考试试题及答案
一诊体育考试试题及答案一、选择题（每题2分，共20分）1. 篮球比赛中，一队在单节比赛中最多可以叫几次暂停？A. 2次B. 3次C. 4次D. 5次答案：A2. 田径比赛中，100米短跑的起跑方式是什么？A. 站立式B. 蹲踞式C. 跳跃式D. 倒立式答案：B3. 在乒乓球比赛中，发球方在发球时球拍与球接触的瞬间，球拍是否必须在球台的端线以上？A. 是B. 否答案：A4. 足球比赛中，守门员在什么情况下可以用手触球？A. 禁区内B. 禁区外C. 任何地方D. 禁区内且对方球员未进入禁区答案：A5. 排球比赛中，一个队伍最多可以有几次换人机会？A. 5次B. 6次C. 7次D. 8次答案：B6. 游泳比赛中，自由泳的划水方式是什么？A. 单手交替划水B. 双手同时划水C. 单手连续划水D. 双手交替划水答案：B7. 体操比赛中，运动员在完成动作后落地时，脚是否需要并拢？A. 是B. 否答案：A8. 举重比赛中，运动员在试举时，杠铃是否需要过头顶？A. 是B. 否答案：A9. 羽毛球比赛中，发球方发球时球拍是否需要在腰部以下？A. 是B. 否答案：B10. 跳远比赛中，运动员在起跳时是否可以踩线？A. 是B. 否答案：B二、填空题（每题2分，共20分）1. 在田径比赛中，男子110米栏的栏高是______米。
答案：1.0672. 乒乓球比赛中，球的直径是______毫米。
答案：403. 足球比赛中，标准球场的长度是______米。
答案：100-1104. 排球比赛中，男子网高是______米。
答案：2.435. 游泳比赛中，50米泳池的宽度是______米。
答案：256. 体操比赛中，男子单杠的高度是______米。
答案：2.557. 举重比赛中，男子77公斤级是指运动员的体重不得超过______公斤。
答案：778. 羽毛球比赛中，场地的标准宽度是______米。
答案：6.19. 跳远比赛中，男子世界纪录是______米。
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体育理论与专业试题
一、名词解释。
（１５）
1、健康：指不仅是没有疾病和不虚弱，并且在身体、心理和社会各方面都完
善的状态
2、练习轨迹：指在体育锻炼中，身体和身体某些部位的移动路线。
3、列：左右并列成一排。
4、运动技能：指在体育运动中有效完成专门动作的能力，包括神经系统调解
下不同肌肉群间的协调工作的能力。
5、肺活量：指在不限时间的情况下，一次最大吸气后再尽最大能力所呼出的
气体量
二、填空题（２０）
１、体育与健康是一门以_____为主要手段，以增进中小学学生_____为主要目的的必修课程。
2、健康标准必测内容是_____、_____、_____。
3、教学案例的一般结构是主题与背景、_________、___________、
__________。
4、教师示范一般可分为：___________、___________、___________、___________。
5、影响投掷远度因素：____________、出手速度、____________等因素。
6、标准篮球场长_____米，宽_____米，篮球圈上沿离地面______米；
排球场长______米，宽_______米，进攻线距中线_______米。
三、判断题（２０）
1、学生身体的匀称度是通过身高标准体重来评价的。
（√）
2．体育教学中的篮球运动是一项集体对抗性的球类游戏（√）
3．学生彼此之间左右相距的间隙叫距离。
（×）
4．跑一般分为起跑、途中跑、终点冲刺三部分。
（×）
5．跳高技术分为助跑、起跳、过杆和落地四部分。
（√）
6．体育课的结构是指一堂课的教材内容安排和教学组织、教法步骤的合理顺序，以及各个环节的时间分配。
（√）
7．球类比赛的淘汰制分为单淘汰和双淘汰两种；循环制分为单循环、双循环和分组循环三种。
（√）
8．有8个队参加单循环比赛，则比赛场次为30场。
（×）
9．课堂常规是教师和学生上课时所必须遵守的规章制度。
包括课前、课中、课后常规。
（√）
10．在实施《标准》时，五个学习领域目标在每节体育课上都要有所体现。
×11.技巧后滚翻的保护与帮助，是练习者翻转时，保护者两手提拉其腿部，帮助推手和翻转。
（X）
12、三级跳远的第一跳为单脚跳，用起跳脚起跳，摆动脚落地，第二跳是跨步跳，第三步为跳跃。
（X）
13. 武术的五种步型是弓、马、仆、虚、歇步，三种手型是拳、掌、勾，二种腿法是蹬腿、弹腿。
（√）
14. 重力休克是剧烈运动立即停止后，由于体内大量缺氧所引起的暂时性脑贫血而发生的休克。
（X）
15. 队列“向右（后）转走”口令的动令均应落在右脚。
（√）
16. 在进行耐久跑的活动时，会有种生理现象“极点”出现，用有深度和节奏的呼吸可减轻“极点”的程度。
（√）
17. 科学的身体锻炼可以促进人体形态、机能的发育，运动能力的提高，适应环境抵抗疾病能力的增强。
（√）
18.. 课程中的《体育与健康》内容，就是体育加上健康知识的内容。
（X）
19. 篮球投篮时，投出的球不应立刻旋转。
（X）
20. 体育与健康课堂教学中，教师所喊的口令都是由预令和动令组成的。
（X）
四、简答题（30）
1.课程的基本理念
答：（1）坚持“健康第一”的指导思想，促进学生健康发展。
（2）激发运动兴趣，培养学生终身体育意识。
（3）以学生发展为中心，重视学生主体地位。
（4）关注个体差异与不同需求，确保每个学生受益。
2.在课程改革中，《体育与健康》课程教学强调学生的参与和主体作用，这与
“放羊式”教学有什么区别，请你谈谈自己的看法。
答：学指导思想；②教学计划设计（目的、内容、要求、过程等）；③教师作用；④教学组织形式与方法；⑤教学反馈与调控；⑥教学评价；⑦安全因素。
3、小垫子在体育课教学中经常使用，请你举出4种在不同教学内容中合理使用小垫子的方法。
答：1）技巧：前滚翻仰卧起坐肩肘到立；2）游戏：作障碍等；
3）单杠或双杠：保护；4）在投掷教学中做目标。
答：（1）人力资源的开发；（2）体育设施资源的开发；（3）课程内容资源的开发；（4）课外和校外体育资源的开发；（5）自然地理课程资源的开发；（6）体育信息资源的开发。
6、民族、民间和乡土体育项目有哪些特点？本市有哪些民间体育活动？
答：它是我国传统的健身方法，是我国各族人民在长期的生活、劳动实践中创造和发展起来的，具有民族特点和风格，具有深厚的群众基础和浓郁的乡土气息。
包括：武术、跳绳、踢毽子、拔河等。
五、论述题（15）
教学设计：教材内容：篮球：原地双手胸前传接球。
为新授课，也可以自己搭配另外一个内容设计一节课。
(从1、教学目标2、教学内容3、教学方法4、教学流程5、场地器材布置等几方面设计)
答：一. 教学目标1.使学生基本掌握基本的持.握球方法和双手胸前传接球的基本动作.2.通过本节课的学习,让学生基本掌握接球的时机和方法.并通过练习培养他们的相互配合协调一致的思想.有利于班集体的团结.教育他们只有相互配合才能取得集体胜利的竞赛理念.3.培养他们的协调能力和快速反应能力以及自我保护能力.
二. 教学重.难点重点:接球的手形.动作方法。
难点:接球后的自我保护
三. 教学步骤
(一)准备部分（10分）1. 体育委员集合队伍,报告人数队形:四列横队
2. 师生问好,布置本节课任务
3. 热身小游戏:头上胯下
游戏规则：全班成四路纵队，排头持球，第一个同学由头上双手向后传给第二个人。
第二个人则由胯下传给下一个。
依次向后传球的方式为头上、胯下…..先传到终点的队获胜。
奖惩办法：获胜组为其他组鼓掌加油，失利的组则跟着掌声快速的小步跑
比赛办法：三局两胜（二）基本部分（25分）1．双手基本持握球方法教法（1）教师示范（2）学生示范（3）分组练习学法：（1）自己练习（2）双人练习2．传接球方法教法：同上要求：接、传时机要看准强调：重心移动和接球后的保护和自我保护
学法：（1）（2）同上
（3）游戏练习：学生分成四组，成圆圈跑动，中间一人任意传球，接球失误者和中间同学换位，游戏继续进行。
（4）小组小结（5）教师评价三．结束部分（5分）1．教师带领做放松活动2．小结，布置课下练习3．收还器材．师生再见。