腰椎间盘突出症的非手术治疗与护理心得体会
腰椎间盘突出症非手术治疗护理体会
腰椎间盘突出症非手术治疗护理体会【关键词】腰椎间盘突出症;非手术;护理腰椎间盘突出症是临床的常见病,多发病。
由于腰部椎间退变成外伤造成纤维环破裂,髓核组织突出,压迫神经根,导致患侧下肢放射性疼痛和神经功能障碍症状。
目前以非手术治疗为临床首选,需手术的病例不超过10%［1］。
七台河市中医医院2006年1月至2007年12月收治的50例腰椎间盘突出症进行非手术治疗,在积极治疗基础上配合高质量护理,收到较满意效果。
现将护理体会总结如下。
1 临床资料1.1 一般资料收集本科2006年1月至2007年12月本院收治的非手术治疗腰椎间盘突出症50例，其中男32例,女18例,年龄范围为21~76岁, 病程5 d~3w。
50例患者均有腰痛、下肢放射痛、腰部活动受限,伴有间歇跛行,直腿抬高试验阳性。
50例患者均经CT或MRI检查诊断为腰椎间盘突出症。
采用综合康复治疗,包括牵引、理疗(低频脉冲)、封闭、针炙,治疗2~8 d。
治愈10例(腰腿痛症状及体征全部消失,腰部活动功能正常);显效25例(腰腿痛症状及体征明显改善、减轻、腰部活动明显改善);好转12例(症状及体征有所减轻,腰部活动改善);无效3例(症状体征无变化)。
2 护理2．1 心理护理有些患者由于疼痛剧烈,活动受限,严质量影响工作和生活,容易产生急躁和恐惧心理。
一方面治疗心切,时有急躁,另一方面又担心病情发展,下肢瘫痪,非常恐惧。
针对这种情况,应多做解释工作,并讲解疾病知识,消除患者的心理负担,使其战胜疾病,树立治疗信心,积极配合,主动锻炼。
2．2 体位护理对于初期发病和急性期的患者,应嘱患者严格卧硬板床,休息1w。
因为在卧床状态下,可以去除体重对椎间盘的压力,使肌肉、韧带、关节囊松弛,关节间隙开大,使局部充血、水肿得到改善,进而减轻对神经根的压迫和刺激。
2．3 牵引护理患者在牵引时,不宜空腹、过饱和餐后立即牵扯引,以免引起头晕、心慌或腹部憋胀不适。
牵引前嘱患者去掉胸腰间硬物,平卧位,放松髂腰肌,系好护腰带,调整好三围电动牵引床,持续牵引30 min。
腰椎间盘突出症非手术治疗的优质护理服务体会
１３ 预防再发 的护 理指 导 ．
注意防寒 、 暖 ， 保 睡硬板 。不使
用不合格 的棕床 、 席梦思 床垫 。硬板床可使 人体 的胸背部 及 骶 骨部着床 ， 腰部悬 空 ， 保持腰部的生理前屈 姿势 ， 使腰肌 处
１２ ３ 饮食 、 ．． 生活 的护理
指导患者选营养丰 富、 富含粗纤
维 的食物 ， 多饮水 ， 多食 蔬菜 、 水果 ， 保证 大便 通畅。生活 起
度丢失 。通过增加腰 背肌 的力 量 ， 强脊柱 的稳定 性 ， 少 增 减 脊柱退变 的发生 ， 避免腰背部 的疼痛及 畸形 。股 四头肌的舒
缩练 习， 可防止股四头肌 的萎缩 ， 加腿部力量 ， 增 防止下床摔
伤。
康复 训练措施 、 预防方法等均缺乏认识 。
１ ２ 护 理策 略 ． １２ １ 情感 支持 的护 理 ．． 由于腰椎 间盘突 出症所致 的腰痛 及单侧或双侧 下肢疼痛 麻木 ， 患者 受长 时间折磨 ； 急性 期患 者 由于疼痛剧烈 、 活动受限 ， 严重影 响工作 、 学习和生活 。入 院后 患者多因角色的转换 、 疾病知识的缺乏及病情 对患者生 活的影响 ， 容易 产生急 躁和恐 惧心理 。例 如 ， 因治疗心 切而 造成心理烦 躁 ； 担心 病情 发展 、 下肢瘫 痪 而产 生恐 惧心 理 。 这些都是患者入院后正常的心理应激反应 ， 个性化地做好 应 解释工作 ， 讲解疾病知识 ， 以消除患者的心理负担 ； 帮助患者
放松情绪 ， 树立 战胜疾病 的信心 ， 积极 配合治疗 和护 理 ， 争取
治疗和护理的最佳效果 。
肢一起抬 ， 两上肢 同时 向后背伸 ， 肘关 节要 伸直 ， 争取 使两手 卧床休息是非 手术治疗 的最基本 在背后 拉在一起 ， 这样 ， 身体 的两头翘起 、 两臂 后伸 ， 腹部成 为支点 形似 飞燕 ， 故又称 飞燕点水 。伤后 ５—６周可 练习此
52例腰椎间盘膨出非手术治疗的护理体会
52例腰椎间盘膨出非手术治疗的护理体会摘要：目的：探讨腰椎间盘膨出非手术治疗的临床护理措施。
方法：将52例腰椎间盘膨出症非手术治疗的患者进行牵引护理、中药薰蒸护理、体位护理、心理护理、用药护理等综合护理。
结果：52例病人中临床治愈21例、显效24例、有效5例、无效2例。
结论：熟练掌握腰间盘膨出的相关理论知识，进行精心、规范化的临床护理，可显著提高临床疗效，改善患者生活质量。
关键词：腰间盘膨出；非手术治疗腰椎间盘膨出是椎间盘向后膨隆高起，外周纤维环超出椎体终板边缘，周围肌肉变的松弛。
患者会感到下腰痛，有时疼痛会延伸到腿部，严重者甚至会出现间歇性跛行，是骨科的常见病和多发病。
多见于青壮年，其中80%以上分布于20-40岁之间。
占门诊腰痛患者的10%-15%，占骨科因腰腿痛住院的25%-40%。
男女之间发病率相差甚大，一般认为男性与女性之比是7～12：1[1]。
由于外科手术效果不理想，许多患者采用非手术治疗维持，因此，护理工作尤为重要。
我科于2012年10月～2014年10月对52例腰间盘膨出患者行非手术治疗，具体护理分析如下.1临床资料1.1一般资料 52例患者中男29例，女23例；年龄35岁～76岁，平均45.3岁；均经CT、MRI确诊为腰间盘膨出。
1.2 疗效标准治愈：症状、体征消失，脊椎无畸形，直腿抬高试验阴性，观察6个月无变化，恢复工作；显效：症状、体征大部分消失，下降2级以上，直腿抬高试验＞70°，恢复工作；有效：症状、体征部分消失，下降1级以上，直腿抬高试验＞45°；无效：症状、体征无变化，直腿抬高试验无好转[2]。
2护理措施2.1牵引护理腰椎牵引可恢复腰椎正常生理曲度，降低椎间盘内的压力，调节椎间隙及椎间孔，改变突出椎间盘与神经根的关系使神经根所受的刺激或压迫症状得以缓解，以减轻或解除症状。
牵引期间护理人员应加强巡视，观察患者反应，还要注意牵引锤有无触地，且不要随意改变牵引角度和重量，以保证有效牵引。
腰椎间盘突出症非手术治疗护理体会
腰椎间盘突出症非手术治疗的护理体会[关键词] 腰椎间盘突出；护理体会腰椎间盘突出症是由于外伤、腰椎老化和腰肌劳损引起的常见病、多发病。
多发生于青壮年，以男性为多。
腰椎间盘突出症是椎间盘纤维环破裂、髓核突出，压迫神经根引起的以坐骨神经痛为主的综合征侯群。
对腰椎间盘突出病人的治疗方法：一是手术，二是保守疗法。
我们科病人均采用保守疗法。
保守治疗，病人痛苦少、疗效显著。
我科仅2010年就收治腰椎间盘突出病人185例，通过加强基础护理、心理护理、体位护理及腰背肌功能锻炼，以及神经阻滞治疗，均取得了满意的效果。
现将我们的体会报告如下。
1临床资料本组185例病例中，男性106例，女性79例，最小年龄21岁，最大年龄84岁，所有病例均有腰部及单侧或双侧下肢放射性麻木、胀痛，偶见腰痛伴双下肢交替痛，偶有排便功能障碍者。
并与咳嗽、站立和行走有明显关系，ct、mri示有椎间盘突出征象，即诊断为腰椎间盘突出症。
保守治疗的方法有神经阻滞治疗、理疗、牵引、针灸、推拿等治疗，经治疗及护理后腰腿疼症状明显减轻，甚至消失，排便功能恢复正常，住院病人治疗时间5d~42不等。
2护理体会2.1基础护理2.1.1保持病室安静、整洁，创造舒适的医疗环境我们坚持严格按分级护理要求巡视病房，专业护士不定时地到病房做卫生宣教及健康教育，在每一个病房里安装了有线电视，有多个频道供病人选择，分散病人的注重力，使其感觉疼痛减轻。
2.1.2防止便秘咳嗽、喷嚏均可使腹压增加，诱发或加重疼痛。
咳嗽者及时给止咳剂，便秘者给润肠通便剂，协助病人按摩腹部。
2.1.3保暧注重腰及患肢保暖，每晚协助病人烫脚，水温40℃~45℃，以促进血液循环。
2.1.4注重饮食饮食宜清淡，易消化，多食含纤维丰富的水果及蔬菜。
2.1.5恢复期注重事项恢复期应减轻腰部负荷，站立时仍用腰围带固定腰部，避免过度劳累，尽量不要弯腰提重物，如捡拾地上的物品宜屈膝下蹲，腿部挺直，动作要缓。
2.2心理护理腰椎间盘突出症所致的腰及单侧或双侧下肢疼痛麻木，长时间折磨病人，严重地影响工作学习和生活节奏。
腰椎间盘突出症非手术治疗的护理体会 陈岚华 朱玉玲
腰椎间盘突出症非手术治疗的护理体会陈岚华朱玉玲腰椎间盘突出症是纤维环破裂后髓核突出压迫神经根造成以腰腿痛为主要表现的疾病，椎间盘退变是其基本因素，是骨科常见病、多发病之一，严重影响了人们工作生活质量。
我科从2011年—2012年收治的38例腰椎间盘突出症采用非手术治疗方法，如中药熏蒸、牵引、理疗（低频脉冲）、封闭、针灸疗法等，再加上康复功能锻炼指导，优质护理，收到满意效果，现将护理体会报告如下：一、临床资料我科从2011年—2012年共收治腰椎间盘突出症病人38例，年龄在25—67岁之间，其中女性7例，男性占31例，30岁以下占15%，31—50岁占55%，60岁以上占30%。
说明腰椎发病以中青年为主，与现代人的生活方式、外伤史和职业密切相关。
主要临床表现为腰背痛，坐骨神经痛等，经ＣＴ或核磁共振确诊。
二、护理１、心理护理：本病发展缓慢，病程长且易反复，需要长期的治疗，而病人大多是中青年人群，肩负着家庭、社会的责任，往往会产生焦虑、紧张、恐惧、悲观、烦躁不安的心理，再加上对医院环境陌生，所以护理人员要热情接待，耐心解释，多关心安慰患者，让其放下思想包袱，积极配合治疗护理，主动锻炼，才能取得好的效果。
２、腰部牵引的护理：根据患者感受，随时调整牵引重量、角度、体位时间[1]。
牵引前不宜过饥过饱，牵引带位置适宜，松紧适中。
牵引结束后，嘱平卧20分钟后起床。
指导患者正确起床：首先侧卧位再行俯卧位，一侧腿先下，待两脚着地后，双手撑起上身，以避免腰部用力与扭转，而造成椎间盘损伤。
[2]３、中药熏蒸的护理：随时查看蒸汽温度，观察局部皮肤情况，防止局部皮肤烫伤。
注意倾听病人的主述，如有胸闷、气短等不适，立即停止。
４、体位及姿势护理：急性期首先应绝对卧床休息１周左右，卧硬板床，在腰下垫一软枕，每4—6小时协助翻身一次，翻身时保持其身体轴线平直不扭曲。
侧卧位时背部及臀中垫软枕，保持脊柱在同一冠装面上，避免脊柱扭转。
勤翻身，防止发生褥疮及坠积性肺炎。
腰椎间盘突出症非手术治疗的护理体会
腰椎间盘突出症非手术治疗的护理体会目的：探讨腰椎间盘突出症非手术治疗患者的护理护理和康复指导。
方法：回顾性分析我院针灸科2011年1月-2014年8月保守治疗的67例腰椎间盘突出症患者综合性护理及出院康复指导.结果：67例腰椎间盘突出症患者综合治疗同时，经综合性护理及出院康复指导，治愈38例，有效21例，无效8例。
有效率为88.06%，治愈率为56.72%。
结论：综合性护理及出院康复指导是保证腰椎间盘突出症保守治疗成功的关键。
标签：腰椎间盘突出症;护理;康复指导。
腰椎间盘突出症是针灸科的常见病和多发病，由于腰部椎间盘退变或外伤造成纤维环破裂、髓核组织突出压迫神经根而引起腰腿痛，伴患侧下肢放射性疼痛和神经功能障碍症状[1]，严重影响患者的身心健康。
回顾性分析我院针灸科2011年1月-2014年8月非手术治疗的67例腰椎间盘突出症患者护理，报告如下：1.临床资料与方法：1.1一般资料：本组共67例腰椎间盘突出症患者，均经CT或MRI确诊，其中男39例，女28例，年龄38 -66岁，平均45岁，排除心肺功能不全。
1.2方法：所有病例均给以牵引、理疗、推拿按摩、针灸等治疗，同时给以综合性护理。
1.3疗效评价标准：治愈：腰腿痛症状基本消失，直腿抬高试验可以达到70%以上，可以进行正常工作;有效：腰腿痛症状表现已经明显减轻，腰部的活动功能已经得到显著改善;无效：患者的临床症状、体征没有任何改变或加重[2]。
2.结果通过对67例腰椎间盘突出症患者的综合性护理及康复指导，治愈38例，有效21例，无效8例。
有效率为88.06%，治愈率为56.72%。
3.护理3.1.一般护理完善相关检查，如：心电图、血常规、凝血四项、电解质、肝肾功能及心功能等。
3.2心理护理因患者病变在腰部，往往担心导致瘫痪，失去自理能力，不能正常生活和工作，故存在恐惧、焦虑等心理，我们要关心、体贴患者，说话温和，向其耐心、详细讲解疾病的发生、发展及保守治疗的优越性，消除其恐惧、焦虑的心理，增加康复的信心，树立战胜疾病的信心，积极配合治疗。
急性腰椎间盘突出症非手术治疗的护理体会
急性腰椎间盘突出症非手术治疗的护理体会
周伟蛾
【期刊名称】《海军医学杂志》
【年(卷),期】2006(27)2
【摘要】腰椎间盘突出症是因椎间盘变性、纤维环破裂、髓核突出刺激或压迫神经根、马尾神经所表现的一种综合征，是腰腿痛最常见的原因之一。
腰椎间盘突出症临床上采用手术治疗和非手术治疗2种方法。
非手术治疗方法包括药物治疗、硬膜外腔注药治疗等。
在非手术治疗中，护士应给予患者必要的指导，使患者能积极主动地配合治疗和护理，以尽快康复。
由于急性腰椎间盘突出症疼痛较剧烈，常需住院治疗，有其特殊治疗和护理。
现将我院98例急性腰椎间盘突出症非手术治疗的护理体会报道如下。
【总页数】2页(P158-159)
【作者】周伟蛾
【作者单位】海军安庆医院中医骨伤科,安徽,安庆,246003
【正文语种】中文
【中图分类】R651.15
【相关文献】
1.急性腰椎间盘突出症50例的护理体会 [J], 李桂焕
2.急性重症胰腺炎非手术治疗的护理体会的临床护理体会 [J], 宋芸;李洪华;魏玉春
3.非手术治疗急性腰椎间盘突出症疗效分析 [J], 袁文英
4.儿童先天性耳前瘘管感染期非手术治疗护理体会 [J], 洪媛波;徐娅
5.急性重症胰腺炎非手术治疗的护理体会的临床护理体会 [J], 宋芸; 李洪华; 魏玉春
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非手术治疗腰椎间盘突出症的护理体会
参考文献 ：
［ ］ 乐 杰 ． 产 科 学 ［ ． ６版 ． 京 ： 民卫 生 出版 社 ，０ ６ １０ １ 妇 Ｍ］ 第 北 人 ２０ ：１ ． ［］ 孙 晓 燕 ， 颖 ， ２ 陈 冯伟 ． 甲氨 蝶 呤 联 合 米 非 司 酮 治 疗 异 位 妊 娠 的疗 效 观 察 口］ 中 国妇 幼 保 健 ，０ ５ ２ （ ） ４６ ． ２ ０ ，０ ４ ：６． ［］ 欧俊 ， 效 科 ， 珊英 ． 位 妊 娠 的 治 疗 现 状 ［］ 中 国实 用 妇 科 与 ３ 吴 周 异 Ｊ．
１ １ 一般 资料 ．
从 ２０ ０ ４年 １ ～２ ０ 月 Ｏ ６年 ６月我 科在
明显者 ， 可用推 拿或轻 叩法 减轻 其疼 痛 ， 或用 红 花注 射
临床上对 ２ １ ５ 例腰椎 间 盘突 出症病 人实 行 知情 同意后 液 ２ｍＬ ， 椎旁 压 痛点 环 跳 穴 、 山穴 等局 部 ～４ｍＬ 在 承 进 行 非 手 术 治 疗 ， 中男 １ 例 ， ７ 例 ； 龄 １ 注 射 ， 周 ２ 。疼痛 剧烈 时 ， 遵遗 嘱 给予 非 甾体 类 其 ９ ７ 女 ２ 年 ２ 每 次 可
查， 禁性 生活 、 浴 １个 月 。一 旦 妊 娠及 时就 诊 ， 盆 以及
非 手 术 治 疗 腰 椎 间 盘 突 出症 的 护 理 体 会
肖艳灿 ． 王绍 琴
摘要 ： 目的］ ［ 探讨 中西 医结合护理对腰椎间盘突 出症非手术 治疗的临床效果。［ 方法］ ２ １例腰椎 间盘 突出症非手术治疗的护理 ， 将 ５ 包括意识 、 体位 、 疼痛 、 灸、 针 局部注射等 中西医结合护理措施进 行总结和 分析 。［ 结果］ ５ 例病人 中临床治愈 率为 ７ 。［ ２１ ５ 结论］ 中
西 医结 合 护 理 能 有 效地 减 轻 病 人 的 痛 苦 ， 短 病 程 ， 高疗 效 。 缩 提
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腰椎间盘突出症的非手术治疗与护理心得体会
魏旭英 1马艳杰 2 135000吉林省梅河口市中医院 1 吉林省梅河口市爱民医院 2 关键词腰椎间盘突出症非手术治疗护理
腰椎间盘突出症是骨科的常见病和多发病。
多发生于青壮年，临床上以腰痛伴或不伴有下肢放射痛为主要症状。
腰椎间盘突出症临床上采用手术治疗和非手术治疗两种方法。
手术治疗因其难度大，费用高，不做首选治疗方法，临床上多采用非手术治疗的方法。
非手术治疗方法包括牵引、理疗、手法按摩、骶管注射等。
在非手术治疗中，护士应给予患者必要的指导，使患者能积极主动地配合治疗和护理，以尽快康复。
护理工作宜从两个方面有所区别：急性期的目标为减缓疼痛，减轻痛苦；缓解期应加强锻炼，以尽快恢复正常的生活工作和减少复发为目标。
患腰椎间盘突出症的患者中，部分合并有椎管狭窄，伴有剧烈的腰腿疼痛，严重者还伴有下肢麻木，肢体功能障碍，严重影响日常工作和生活，也给患者带来了无尽的烦恼。
笔者通过临床观察治疗腰椎间盘突出症效果显著，并总结出护理该疾病的心得体会，现阐述如下。
资料与方法
临床资料：本组病例男7例，女5例，其中病程在5年以上者5例，病程在5年以下者7例。
经过非手术治疗观察及多次随访，效果满意。
病因：①肝肾亏损，气滞血瘀，经络不通，气血不和或痰湿滞留引起。
人到中年，气血渐亏，阳气渐衰，督脉空虚，阳气不用，外卫不固，风寒湿邪乘虚而入，阻塞经络久之肝肾亏损，脉络失和，邪阻关节，气血瘀滞而引起；肝肾亏损，气血不畅，致使骨的脆性增加，弹性减弱或消失，而引起椎体软骨萎缩使椎间隙变窄，变窄后长期挤压磨损反应性地引起增生；由于骨质赘生物压迫神经，以致经络阻塞，气血滞涩引起。
②骨质退行性变：本病是大多数患者由于年龄的增长，发生骨质疏松等退行性变。
对腰椎间盘突出症患者做骨矿的物质测定，发现骨矿物质含量减低。
如有学者认为女性方面由卵巢的退化失势，引起血中雌激素的降低，致使钙丢失而引起骨质疏松；男性性功能低下，性激素降低，也引起骨量的丢失，中医则认为是肾亏损不能煦养骨脉，骨脉不能滋养骨而致。
并导致奇脉空虚，致肋骨酸麻痹痛。
③劳损外伤：长期从事重体力劳动或机体过度疲劳或外力作用，致使腰椎间盘纤维破裂髓核突出刺激或压迫神经根、血管或脊髓等组织，卡压后出现的腰腿疼痛是由于卡压致使功能受损，卡压部位静脉充血神经根的炎症或神经内的水肿引起的。
治疗方法：①卧床休息：腰腿疼痛剧烈且伴有下肢麻木及功能障碍者应卧床休息。
休息本身也是治疗的一种重要手段。
通过休息，解除腰部持重压迫，促进局部血液循环加速，促使水肿、渗出等无菌性炎症吸收，缓慢促进突出的髓核回缩，减轻对局部神经的压迫，从而缓解疼痛，减轻麻木。
②膏药贴敷：当归、红花、桃仁、乳香、没药、川芎、威灵仙、狗脊、三七、细辛、透骨草、川乌、草乌、独活、寄生、丹参、桂枝、杜仲等中草药煎熬配制成膏药外敷。
7天为1个疗程，1～2个疗程。
敷药期间若有过敏者，应立即停药，温水清洗局部。
③外敷法：红花、桃仁、当归、乳香、没药、三七、伸筋草、透骨草、寄生、川乌、草乌、独活、丹参、细辛、桂枝、杜仲、五加皮、川断等，共研末，将药粉末盛入纱布袋内，缝固加热再以白酒浸透放于腰部痛点，另用热水袋或电暖宝置于袋上进行热敷，1～2次/日，2小时/次，10天为1疗程，共1～2疗程。
④中西药：维生素B 1 100mg，维生素B 12 0 5μg，各1支，1次/日，肌注。
谷维素10mg，2次/日，口服。
高钙片100g，1次/日，口服。
归龙筋骨宁片0 5g，2次/日，口服。
以上药物使用1～2个月。
护理体会
休息：休息在腰椎间盘突出症的治疗中占有很重要的地位。
轻者，可适当床上休息，勿干重体力劳动；重者，卧床休息，禁止一切体力活动，平时尽量避免弯腰、下蹲，翻身时动作轻慢，侧面翻身上下床，避免突然起坐等。
通过休息明显改善腰部血液循环，减轻腰部的承重能力，使水肿和渗出等无菌性炎症逐渐被吸收，脱出或突出的髓核慢慢回缩，从而使神经根的压迫症状逐渐减轻，症状慢慢缓解。
所以说休息是非常重要的。
饮食：鼓励患者加强营养，增强体质，饮食给予高蛋白、高维生素、高钙质、易消化、低脂肪的饮食，
以提高机体的抗病能力。
多食蔬菜水果等。
多食血肉有情之品及滋补肝肾食物。
情志护理：此类病人由于长期的病痛折磨大多焦虑、急躁，有的甚至悲观失望、情绪波动较大。
护士应配合医生做好各种治疗后，向病人讲解各种治疗的注意事项，腰椎牵引后患者宜平卧20分钟再翻身活动；骶管注射后需平卧4小时，防止出现头痛头晕等并发症；药物宜饭后半小时服用，以减少胃肠道刺激。
止痛药应遵医嘱，防止产生药物依赖；理疗频率宜适中，太低达不到治疗效果，太高会使疼痛加重。
作为护理人员应用亲切和蔼的语言安慰患者，鼓励其树立战胜疾病的信心，积极配合治疗，减轻负担和压力，使患者心情愉悦地接受治疗。
多给予生活上的帮助，协助日常生活起居，使病人感到家的温暖。
鼓励病人多重爱好：如唱歌、看书、看电视、听广播等分散其注意力，减轻疼痛。
举成功治愈病例，使其树立战胜疾病的信心，勇敢的面对现实，积极配合医护人员治疗。
注意保暖：季节及天气变化应注意保暖，随时增减衣物，注意防寒，防潮湿。
腰部可围护腰带以保暖和限制腰部活动，床铺可用电褥子取暖，以防风、寒、湿邪侵袭，诱发疾病复发。
做好卧床期间的护理：保持口腔清洁，预防口腔炎的发生。
要保持床铺清洁、干燥、无皱折。
定时翻身，按摩受压部位，防止拖拉推等，以防压疮的放生。
多饮水、多排尿，以稀释尿液，冲洗尿道，预防泌尿系统的感染。
预防感冒，经常变换体位，有痰时及时咳出，病室定时通风换气，保持空气新鲜，预防肺部感染的发生。
卧床休息一段时间后，若症状基本消失，可带护腰带下床活动。
做一些简单的劳动，避免弯腰、下蹲、身体承重大的活动，适当地做一些腰椎健身操，慢走、倒走等活动，以促进机体康复。
经过上述治疗和护理，约有90%的患者康复，病程缩短，疗效提高，患者生活质量提高，能愉快健康地投入到正常工作和生活中去。