抑制食欲的穴位有哪些
10个脸部穴位一按就减肥
10个脸部穴位一按就减肥虽然拥有窈窕的身材，但如果配上一张圆圆的脸，还是会让人觉得丰腴。
我国传统中医学中的“颜面针灸”及点穴按摩，同样可以达到脸部“减肥”的目的。
只需每天1次，每次1个小时，2个星期后，就会看到效果。
但要注意，一开始做时需要慢慢来。
承泣穴--眼袋松弛。
位于眼球正下方，约在眼廓骨附近。
由于有胃下垂的人眼袋容易松弛，所以此穴能提高胃部机能，从而防止眼袋松弛。
攒竹穴--缓和眼睛的疲劳和浮肿。
眉头下方凹陷之处即是。
眼睛疲劳以及头痛，都会引起眼部四周的浮肿。
此穴位可以缓和不适。
百会穴--预防过量饮食、便秘。
左右两耳洞向上升，在头部连结后的那条线的顶点，即是百会穴。
它可以起到安定精神预防饮食过量。
太阳穴--消除眼睛疲劳、浮肿。
眼睛与眉毛间的侧面，向后约1横指处，快接近发际处。
此穴位可促进新陈代谢。
迎香穴--减轻肩膀酸痛及鼻塞。
眼球正下方，鼻翼的旁边即是。
此穴位不仅可以消除眼部浮肿、预防肌肤松弛，还能减轻肩膀酸痛。
颊车穴--消除脸颊的浮肿。
沿脸部下颚轮廓向上滑，就可发现一凹陷处，即为此穴位。
它可以有效消除因摄取过多的糖分所造成的肥胖。
地仓穴--抑制食欲。
嘴角旁约0。
5cm处即是。
胃部如果持续处于高温状态，就会促进食欲，所以此穴的功能是降低胃温、抑制食欲。
承浆穴--消除胸颈浮肿。
下唇与下颚的正中间凹陷处即是。
它能控制荷尔蒙的分泌，保持肌肤的张力，预防脸部松弛。
球后穴--提高小肠的机能。
眼尾正下方，脸颊头下处。
能调整小肠机能，帮助吸收。
天突穴--促进水分的排除。
位于喉斜下方肌肤的内侧。
它能刺激甲状腺，促进新陈代谢，去除脸部多余的水分。
（来源：39健康网）。
要脸部“苗条” 找准穴位1
要脸部“苗条”找准穴位*导读：在颜面针灸中，藉由刺激脸部及耳部的穴位，让疲劳、浮肿的脸恢复活力。
你只需每天1次，每次1个小时，2个星期后，就会看到效果。
但要注意，一开始做时慢慢来，适应以后，甚至可以一边敷面，一边做针灸运动。
……在颜面针灸中，藉由刺激脸部及耳部的穴位，让疲劳、浮肿的脸恢复活力。
你只需每天1次，每次1个小时，2个星期后，就会看到效果。
但要注意，一开始做时慢慢来，适应以后，甚至可以一边敷面，一边做针灸运动。
百会穴——预防过量饮食、便秘。
左右两耳洞向上升，在头部连结后的那条线的顶点，即是百会穴。
它可以起到安定精神预防饮食过量。
攒竹穴——缓和眼睛的疲劳和浮肿。
眉头下方凹陷之处即是。
眼睛疲劳以及头痛，都会引起眼部四周的浮肿。
此穴位可以缓和不适。
太阳穴——消除眼睛疲劳、浮肿。
眼睛与眉毛间的侧面，向后约1横指处，快接近发际处。
此穴位可促进新陈代谢。
承泣穴——眼袋松弛。
位于眼球正下方，约在眼廓骨附近。
由于有胃下垂的人眼袋容易松弛，所以此穴能提高胃部机能，从而防止眼袋松弛。
球后穴——提高小肠的机能。
眼尾正下方，脸颊头下处。
能调整小肠机能，帮助吸收。
迎香穴——减轻肩膀酸痛及鼻塞。
眼球正下方，鼻翼的旁边即是。
此穴位不仅可以消除眼部浮肿、预防肌肤松弛，还能减轻肩膀酸痛。
颊车穴——消除脸颊的浮肿。
沿脸部下颚轮廓向上滑，就可发现一凹陷处，即为此穴位。
它可以有效消除因摄取过多的糖分所造成的肥胖。
地仓穴——抑制食欲。
嘴角旁约0.5cm处即是。
胃部如果持续处于高温状态，就会促进食欲，所以此穴的功能是降低胃温、抑制食欲。
承浆穴——消除胸部浮肿。
下唇与下颚的正中间凹陷处即是。
它能控制荷尔蒙的分泌，保持肌肤的张力，预防脸部松弛。
天突穴——促进水分的排除。
位于喉斜下方肌肤的内侧。
它能刺激甲状腺，促进新陈代谢，去除脸部多余的水分。
上脘中脘下脘 每天按按瘦全身
上脘中脘下脘每天按按瘦全身每个人都想拥有令人称羡的完美曲线。
于是，运动、控制饮食、瘦身SPA成为了每日必做的三部曲，可是效果并不明显。
那么，您不妨试试穴位按摩。
中医认为，每天常按上脘中脘和下脘等3大养生穴位，可达到瘦全身的目的。
上脘穴：按揉为食道减负上脘穴的最大功效就是刺激肠道蠕动，经常刺激此穴位，是对食道的最佳保护，避免饮食过快，造成食物淤积于胃部，产生消化不良，从而导致体重上升。
该穴位置：此养生穴位在胃的上部，在肚脐上方5寸的位置。
养穴方法：将食指和中指并拢，按照顺时针的方向按揉上脘穴3分钟，就可以达到刺激穴位的目的。
在为自己准备早餐的同时，就可以随手按压此穴位!中脘穴：艾灸加快胃蠕动常刺激中脘穴，胃部蠕动会加快，吞噬细胞吞噬病原微生物的能力也会增强，还可提高人体免疫力。
扎杨，食物在胃部就可进行有效咀嚼，增强消化能力，促进全身脂肪的燃烧。
该穴位置：肚脐上方4寸的地方就是我们要找的中脘穴。
养穴方法：除了按摩此养生穴位外，艾灸是刺激中脘穴的最佳方法。
具体方法为：将姜切薄片，并将其熏烤，姜汁通过热度渗入皮肤，中脘穴便得到刺激。
下脘穴：按压让毒素不滞留下脘穴掌管食物由被初次咀嚼到真正消化的中转过程。
如果此处不通畅，则容易让体内毒素逐渐增多，造成小腹、臀部或者大腿处的脂肪堆积，让女人显得多余粗重。
该穴位置：在肚脐上方的2寸处就可以找到它哦!养穴方法：不妨每日用双手大拇指按压此养生穴位，让食物顺利完成初步切碎到彻底消化的全过程，有助于全身的减肥。
辰时(清晨7点~9点)按摩效果最佳辰时，胃经正在工作，消化系统异常旺盛。
此时，正是控制体重的黄金时段。
最佳的减肥法是为了自己准备一顿丰盛的早餐，以促进肠胃道的蠕动，补充一整天的能量，并且还要刺激号称“健胃三宝”的上脘穴、中脘穴、下脘穴，才能加快身体代谢，加速血液循环，逐步达到瘦全身的目的。
按压耳部穴位可以控制食欲.docx
高温天气要学会“主动”出汗南方水深，北方火热。
身上黏糊糊的汗更叫人不爽。
为了阻止“它”，不少人习惯“孵空调”，从开车到进入办公室，再从办公室开车回到家，凉爽的空调环境如影随形，逐渐形成“空调依赖”，整个夏天身上几乎不会有一点冒汗机会。
而一些需要外出的时尚男女，为防止腋下的汗水把衣服弄湿，便长时间、大面积涂用止汗露等产品，减少出汗。
专家指出，汗腺是人体的“天然空调器”，出汗不仅能调节体温，而且能滋润皮肤，排出部分代谢废物，若刻意控制出汗，就等于阻碍了一条重要的排毒管道，加重肝肾排毒的负担。
夏天，汗出不来，热散发不出去，极易发生中暑。
运动专家还建议，夏天多“动汗”。
这在国外也早已得到共识。
美国俄克拉马州立大学的研究人员认为，出汗疗法能有效提高精神健康。
甚至有研究表明，人体对热的耐受能力强弱与体内细胞中热应激蛋白的多少有关。
经常坚持运动的人，体内热应激蛋白合成显著增多，对热的耐受力增强，可抵挡高温热浪的侵袭。
识汗小汗腺负责人体出汗空军总医院皮肤科主任医师庞晓文说，汗腺分小汗腺和大汗腺。
汗，是人体小汗腺分泌的液状分泌物，其中也含有一定的固化物质，包括一定浓度的氯化钠，它就是让汗咸咸的原因所在。
缺乏氯化钠，可能形成低钠血症、低氯血症以及低钠低氯血症，人会感到疲乏无力、困乏胸闷或嗜睡。
所以平衡出汗的量很重要。
对于普通人而言，如何平衡出汗并不必担忧，放心交给小汗腺去完成就可以。
人体上分布着200万－500万条小汗腺，但分布得并不均匀，手脚掌部位数量比较多。
小汗腺肩负着机体散发热量的重任。
当外界气温上升到一定温度时，汗腺这一“天然空调器”便开始启动，通过出汗带出大量的热能，调节体温。
小汗腺还可以排出废物、氨基酸以及含氮代谢后的产物，从而减轻肝肾排“垃圾”的负担。
“过去对于肾功能不全者的疗法之一就是发汗疗法。
”小汗腺还可以调节皮表脂质膜，这层膜对身体有一定的滋润和保护作用，如果它受到破坏，皮肤就可能受到细菌和真菌的感染。
【经络大全】47个经外奇穴功效及穴位图详解
【经络大全】47个经外奇穴功效及穴位图详解穴位详细图解1、里内庭穴里内庭穴的位置里内庭穴位于脚底部，在第二趾根部，脚趾弯曲时趾尖碰到处，约第二趾趾根下约三厘米处。
【取穴方法】在足底，当足掌面第2与第3趾的夹缝之中，（即：第二、三跖趾关节前方凹陷中），与足背胃经内庭穴相对处，俯卧或仰卧、跷足的姿势取之。
里内庭穴位的作用功效1、缓解治疗牙痛、齿龈炎、扁桃体炎、去除口臭等；2、抑制食欲、缓解治疗泻胃火、胃痉挛、急慢性肠炎、小儿消化不良、胃痛等；3、缓解治疗小儿惊风、抽搦、癫痫等；4、缓解治疗食物中毒、三叉神经痛、荨麻疹、五趾疼痛等。
【作用功效】镇惊安神，消食导滞。
【穴位疗法及注意事项】【按摩手法】里内庭穴在第二和第三脚趾趾缝的位置，躲在趾缝当中，最好拿一个小圆钝头的东西来按摩，这样刺激得比较到位一些。
【针灸疗法】直刺里内庭穴0.3～0.5寸，可灸。
2、印堂穴印堂穴的准确位置：两眉头连线的中点（就像印度妇女点吉祥痣的地方）【印堂穴位的作用功效】1、治疗头痛、头晕、前头痛、目眩、目赤肿痛、三叉神经痛、眼部疾病等2、治疗鼻塞、流鼻水、鼻炎、鼻部疾病等3、治疗高血压、失眠、精神乏力等【作用功效】清头明目，通鼻开窍。
【印堂穴位配伍】印堂穴配攒竹穴、丝竹空穴、四白穴、太阳穴治疗目痛；印堂穴配迎香穴、合谷穴、风府穴、鱼际穴治鼻塞；印堂穴配上星穴、曲差穴、风门穴、合谷穴治鼻渊；印堂穴配太阳穴、风池穴治头痛；印堂穴配攒竹穴治头重；印堂穴配丝竹空穴、头维穴治眩晕；印堂穴配中冲穴、百会穴、大敦穴、合谷穴治中风不省人事；印堂穴配支沟穴、足三里穴治产后血晕。
角弓反张痧：印堂穴配百会穴、天庭穴、唇中央穴、中脘穴、天拜骨穴（《痧惊合璧》）。
两眉角痛不已：印堂穴配后溪穴、攒竹穴、阳白穴、合谷穴、头维穴（《针灸大全》）。
舌尖生疔：印堂穴配中指尖穴、颈百劳穴、承浆穴、少冲穴、少府穴（《刺疗捷法》）3、俞府穴【俞府穴的准确位置图】【俞府穴的位置】位于人体的胸部，当锁骨下缘，前正中线旁开2寸。
人体“内”穴【内关内庭穴里内庭穴内踝尖内膝眼】
人体“内”穴【内关内庭穴里内庭穴内踝尖内膝眼】人体四“内”穴【内关内庭穴内踝尖内膝眼】1、内关【心包经】交会穴【阴维脉】心胸内关谋--治疗胸闷心慌气短，解决心胸疾病【内关穴】取穴法：手腕向内弯曲腕横纹后三个横指【自己手指测量】下在两条筋之间按压感到酸麻胀痛的部位就是内关穴。
作用：“心胸内关谋”。
咳嗽气喘，冠状动脉缺血引起的心绞痛，心肌梗赛，任何呼吸系统以及胸腔疾病按压内关穴都可以缓解甚至急救。
内关穴——打开心结，养颜养心的美丽穴［定位］在前臂掌侧，当曲泽与大陵的连线上，腕横纹上２寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。
［主治］心痛，心悸，胸痛，胃痛，呕吐，呃逆，失眠，癫狂，痫证，郁证，眩晕，中风，偏瘫，哮喘，偏头痛，热病，产后血晕，肘臂挛痛。
指压内关穴止呕吐因小恙引起呕吐，可用中指压内关穴止呕吐，内关穴在掌后二寸处，在两筋之间，压至有酸胀感即说明己中穴位，约1分钟即可止呕吐。
按摩疏經絡祛百病告訴你常見小病按哪些穴位 (組圖)2、内庭穴【胃经】脚趾的内庭穴（牛黄解毒丸清热去火）取穴：在足背第二、三跖骨接合部前方凹陷处。
【取穴方法】：足背当第2、3跖骨结合部前方凹陷处。
【功效】：健脾和胃、清新安神。
除口臭齿痛，咽喉肿病。
特别的作用就是抑制食欲。
【主治疾病】：齿痛，咽喉肿病，口歪，鼻衄，胃病吐酸，腹胀，泄泻，痢疾，便秘，热病，足背肿痛。
【里内庭穴位位置图】【图解里内庭穴位的位置】里内庭穴位于脚底部，在第二趾根部，脚趾弯曲时趾尖碰到处，约第二趾趾根下约三厘米处。
【按摩里内庭穴位的作用与好处】1、缓解治疗牙痛、齿龈炎、扁桃体炎、去除口臭等；2、抑制食欲、缓解治疗泻胃火、胃痉挛、急慢性肠炎、小儿消化不良、胃痛等；3、缓解治疗小儿惊风、抽搦、癫痫等；4、缓解治疗食物中毒、三叉神经痛、荨麻疹、五趾疼痛等。
【温馨提示】按摩手法：里内庭穴在第二和第三脚趾趾缝的位置，躲在趾缝当中，最好拿一个小圆钝头的东西来按摩，这样刺激得比较到位一些。
中医穴位详解：食窦穴
中医穴位详解：食窦穴
配伍： 配膻中穴治胸肋胀痛。
中医穴位详解：食窦穴
治法： 寒则通之补之或灸之，热则泻之或水针。
谢谢！
食窦穴 穴位详解
中医穴位详解：食窦穴
食窦穴
拼音：shídòu 别名：命关穴，食关穴 经络：脾经
中医穴位详解：食窦穴
中医穴位详解：食窦穴
取穴： 食窦穴位于人体的胸外侧部，当第5肋间 隙，距前正中线6寸。
中医穴位详解：食窦穴
解剖： 在第五肋间隙，前锯肌中，深层有肋间内、 外肌；布有胸外侧动、静脉，胸腹壁动、 静脉；布有第五肋间神经外侧皮支。
中医穴位详解：食窦穴
解析： 3）足太阴阴维之会。本穴的地部经水为 满溢之状并散流脾经之外，表现出阴维脉 的气血特性，故为足太阴阴维之会。
中医穴位详解：食窦穴
意义： 脾经水湿在此沉降。
中医穴位详解：食窦穴
运行： 由穴内满溢穴外。
中医穴位详解：食窦穴
气血： 气血物质为地部经水。中医穴位详解：来自窦穴中医穴位详解：食窦穴
解析：
1）腹哀。腹，腹部也，脾土也。哀，悲 哀也。该穴名意指本穴的地部脾土受水之 害。本穴物质为大横穴传来的天部水湿云 气，至本穴后，水湿云气化雨降之于地部， 脾土受湿而无生气之力，因而悲哀，哀其 子金气不生也，故名。
中医穴位详解：食窦穴
解析：
2）肠哀、肠屈。肠，大肠也，此指大肠 所主的金气。哀，悲哀也。屈，亏缺也。 肠哀、肠屈名意指本穴的天部之气虚少， 脾土生发之气不足。理同腹哀名解。
附注： 足太阴与阴维脉交会穴。
中医穴位详解：食窦穴
功能： 冷降脾浊。
中医穴位详解：食窦穴
主治： 消化不良，腹痛，便秘，痢疾。
中医穴位详解：食窦穴
天枢穴_精品文档
天枢穴天枢穴穴位的准确位置图是怎样的天枢穴穴位的准确位置在哪看看下面图片。
希望对你有帮助!天枢穴穴位的准确位置天枢穴在中腹部，取穴的时候要仰卧，肚脐左右两寸的地方就是天枢穴简单取穴方法：可以并拢三指，肚脐向左右三指宽的地方就为天枢穴。
天枢穴功效：按摩可治疗消化不良、便秘、腹胀、恶心等症状，想要减肥的朋友多按摩可促进肠胃蠕动，达到减肥效果。
脾虚便秘艾灸什么穴位1、脾虚便秘艾灸什么穴位揉天枢、足三里穴:以拇指或中指端揉脐旁2寸天枢穴、下肢足三里穴各50～100次。
推下七节骨:用拇指桡侧或食指、中指指面自上而下作直推100~200次。
运内八卦:用拇指罗纹面着力,在手掌心四周八卦穴作运法50次。
推三关:用拇指或食、中两指罗纹面着力,沿前臂桡侧,自腕横纹推向肘横纹200次。
2、脾虚为什么会便秘如果身体出现了脾虚便秘的情况,那么很有可能就涉及到身体的方方面面,例如容易出汗、四肢肌肉无力、身体精神倦怠以及头昏眼花、脉象细弱等等情况。
除此之外,长时间的气虚还有可能导致身体中脏腑功能的推荐,从而导致出现脾胃虚弱,甚至出现便秘情况。
对于不同的病人来说,便秘所代表的含义也是不一样的。
正常情况下,便秘主要表现为排便的次数减少,大概两三天甚至更长的时间才会上一次厕所,并且粪便比较的干燥,甚至出现排便困难的情况。
3、脾虚便秘注意什么首先要注意饮食的量,只有足够的量,才足以刺激肠蠕动,使粪便正常通行和排出体外。
特别是早饭要吃饱。
饮食中必须有适量的纤维素;每天要吃一定量的蔬菜与水果。
早晚空腹吃苹果一个或每餐前吃香蕉1-3个;主食不要过于精细要适当吃些粗粮;进行适当的体力活动,加强体育锻炼;每晚睡前按摩腹部养成定时排便的习惯;保持心情舒畅生活要有规律。
对经常容易发生便秘者一定要注意把大便安排在合理时间,每到时间就去上厕所,养成一个良好的排便习惯。
脾湿肾阳虚按什么穴位1、脾湿肾阳虚按什么穴位曲池穴:屈起肘部时出现横纹的外侧段为曲池穴,大肠经的湿浊之气聚集于此,也就是说血脉之气从四肢汇集到这里。
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抑制食欲的穴位有哪些
对于一些想要减肥的朋友来说，可能你们会在生活中尝试抑
制食欲的穴位来控制自己的每天饮食量，所以你们应该要知道哪
些穴位可能控制人体的食欲。其实，你们通过抑制食欲穴位的方
法来达到减肥的目的是不太科学的，我们建议大家最好是通过运
动的方法来减肥，这样不会引起到我们的身体健康。
抑制食欲的穴位和部位有很多，在这里向大家介绍手背和手
掌等比较容易刺激的部位。
一个是手背中央，直径为3厘米左右的“胸腹区”部位。还
有一个在手掌一侧，食指正下方至大拇指指根的“胃、脾、大肠
区”部位。每顿饭前用力捏压这两个部位，会使肠胃功能减弱，
食欲自然被抑制。
但是，需要特别注意的是，如果刺激的力度不够大不够疼则
是毫无效果的。因为轻揉或按摩这些部位，反而会促进胃肠功能，
导致食欲旺盛。
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为此，我们可以利用一下身边的小器具。手掌心的“胃、脾、
大肠区”可用塑料制的发卡，或纸夹子夹住，以达到刺激的效果。
百会穴———预防过量饮食、便秘。左右两耳洞向上升，在
头部连结后的那条线的顶点，即是百会穴。它可以起到安定精神
预防饮食过量。
攒竹穴———缓和眼睛的疲劳和浮肿。眉头下方凹陷之处即
是。眼睛疲劳以及头痛，都会引起眼部四周的浮肿。此穴位可以
缓和不适。
太阳穴———消除眼睛疲劳、浮肿。眼睛与眉毛间的侧面，
向后约1横指处，快接近发际处。此穴位可促进新陈代谢。
承泣穴———眼袋松弛。位于眼球正下方，约在眼廓骨附近。
由于有胃下垂的人眼袋容易松弛，所以此穴能提高胃部机能，从
而防止眼袋松弛。
文章为大家详细的介绍了几种抑制食欲的穴位，希望想要控
制自己每天饮食量的朋友可以好好的记住。如果你们觉得文章提
及的穴位对于你们控制食欲是有帮助的，希望你们可以向你们身
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边的朋友宣传一下，让他们也知道一些相关的医学知识。