认识自我教案
认识我自己心理健康教案
《认识我自己》心理健康教案一、教学目标1. 帮助学生全面、客观地认识自己，了解自己的优点和不足。
2. 引导学生学会接纳自己，树立自信心。
3. 培养学生的自我反思和自我成长能力。
二、教学重难点1. 重点：引导学生认识自己的优点和不足，学会接纳自己。
2. 难点：帮助学生树立自信心，培养自我反思和自我成长能力。
三、教学方法讲授法、活动体验法、小组讨论法、案例分析法。
四、教学过程1. 导入（5 分钟）（1）播放一段关于自我认识的视频或讲述一个与自我认识相关的故事，引起学生的兴趣。
（2）提问学生：“你了解自己吗？你觉得自己是一个怎样的人？”引导学生思考自我认识的重要性。
2. 认识自己的优点（15 分钟）（1）活动一：“优点大轰炸”将学生分成若干小组，每个小组成员轮流说出自己的一个优点，其他成员给予肯定和鼓励。
小组讨论结束后，每个小组推选一名代表，在全班分享自己小组中最有特色的优点。
（2）教师总结：每个人都有自己的优点，我们要善于发现自己的优点，并且要学会欣赏和肯定自己。
3. 认识自己的不足（15 分钟）（1）活动二：“我的小缺点”让学生在纸上写下自己的一个不足之处，然后将纸折叠起来，放入小组的“缺点收集箱”中。
每个小组从“缺点收集箱”中随机抽取一张纸，读出上面的缺点，并讨论如何帮助这位同学克服这个缺点。
小组讨论结束后，每个小组推选一名代表，在全班分享自己小组的讨论结果。
（2）教师总结：每个人都有自己的不足之处，我们要勇敢地面对自己的缺点，并且要积极地寻求方法去克服它们。
4. 接纳自己（10 分钟）（1）案例分析：展示一个因为不能接纳自己而产生心理问题的案例，引导学生分析案例中的主人公为什么会出现心理问题，以及应该如何接纳自己。
（2）教师总结：接纳自己是一种重要的心理健康素养，我们要学会接纳自己的优点和不足，接纳自己的不完美，只有这样，我们才能更好地发展自己。
5. 树立自信心（10 分钟）（1）活动三：“自信宣言”让学生在纸上写下自己的一个优点和一个目标，然后用坚定的语气大声地读出自己的优点和目标，并且加上一句“我相信我一定能做到！”全班同学一起重复这句话，互相鼓励，增强自信心。
《认识自我-完善自我》主题班会教案共4篇
“认识自我完善人格”主题班会一、活动目的通过本次活动，使学生懂得同学之间如何相处，培养学生人际交往的能力。
二、活动过程（一）谈话导入孩子们，让生活失去色彩的不是伤痛，而是内心的困惑，让脸上失去笑容的，不是磨难而是静闭的内心世界，没有人的心灵永远一尘不染，让我们的心灵洒满阳光，拥抱健康对于我们每个人来说至关重要。
今天，就让我们一起走进心理健康教育课，来探讨研究同学之间如何相处，同学之间如何交往。
先来看情境表演：（二）情境表演1．《跳皮筋》小欣、小芳、小英和小红跳皮筋，怎么玩呢？小芳说：我不和小英一组，她那么胖，笨死了!"听到小芳说自己笨，小英顿时火了，他指着小芳的鼻子：“你才笨呢！你又胖又蠢，活像一个小母猪！”小英听到小芳骂她,伤心地跑到一边,哭了起来。
师：小芳她们为什么玩不到一块?小英又为什么会哭呢？谁来说说?(生充分说) 生：小芳不合群，说别人。
因为小芳说她，嘲笑她,她受不了. 师：面对这种情形，应该怎样解决呢?生：小芳不应该说别人的缺点，同学之间应该和和气气。
（生充分说）师小结:这几个同学说得很对，同学之间就应该友好相处，不要嘲笑同学的缺点.要学会尊重别人，不侮辱他人，这是我们每个人做人的原则。
接下来请大家继续看情境表演《上课铃响了》。
2．《上课铃响了》上课铃响了,同学们快进教室!王小燕和同学们从外面拥挤着走进教室，这时一位同学不小踩到她的脚后跟,王小燕大叫一声：“哎呀！踩我的脚干什么，你的眼睛长哪去了？”同时跺着双脚，大发脾气，用双手捂住眼睛哭泣,那个同学再三向她说对不起，其他同学都劝王小燕别哭了,王小燕不予理睬，继续发脾气，直到教师从外面走进来，王小燕才停止哭泣,回到座位上,还在生气。
师：孩子们看完了表演，大家来说说,王小燕做得对不对？为什么？（生充分说）生：她爱生气不好，对身体有害。
生：那个男同学已经说对不起了,她还生气,谁愿意和这样的同学玩呢!师小结：是，我们应该有宽容之心.同学之间遇到了矛盾，不要斤斤计较,要有宽容之心原谅他人，即使别人有做得不当的地方，在他意识到了自己的错误，并向你到了歉，我们就应该原谅他，更何况，常生气对身心健康没有好处，只有与同学和谐相处，你才能拥有更多的快乐.下面（出示）我们一起来看以下同学之间友好相处的正确做法，老师给大家的建议是：(1、师读、2、生齐读、3、男女生读)同学之间学会友好,不嘲笑缺点。
认识自己教学设计(推荐13篇)
认识自己教学设计（推荐13篇）认识自己教学设计第1篇一、教材分析本课意在引导学生认识每个人都有巨大的潜能，以帮助学生增强自信心，为达成目标奠定基础，然后通过与学生一起探讨发掘潜能的方法，提高学生实际应用的水平和能力，所以本课教学重点是要学生掌握发掘潜能的方法并在实际生活中学会运用。
本课教学的难点是要让学生怎么样才能认识自己的潜能二、学情分析农村中学的学生留守儿童居多，家庭教育缺失，学生水平参差不齐，好多学生不能正确的认识自己，也总认为自己不如别人，深深地影响了他们的成长，因此通过教学积极引导学生认识到自己巨大的潜在力，给他们更多的信心和勇气从而根据自身实际确定努力目标，并付出实际行动。
通过对发掘潜能的方法的探讨提高学生实际运用的水平，为战胜自我奠定基础。
三、教学目标（一）知识目标：1、了解每个人都有巨大的潜能，且是多方面的。
2、掌握发掘潜能的方法。
（二）能力目标：1、提高认识和发掘潜能的能力，增强克服困难的能力。
2、提高激励自我，超越自我的能力。
（三）情感、态度、价值观目标：1、通过学习，让他们感受到潜力的巨大，从而树立自尊自信，乐观坚强，积极向上等优秀品质。
2、通过教学使学生充分的感受到发掘自身潜能的重要性，激发他们战胜自我，超越自我的热情、信心和能力。
四、教学重点和难点教学重点：要学生掌握发掘潜能的方法并在实际生活中学会运用。
教学难点：要让学生怎么样才能认识自己的潜能。
五、教学过程新课导入——→通过活动，让学生认识到每个人都有着巨大的潜能，并理解发现潜能是取得成功的重要条件——→然后与学生共同探讨自己具有巨大潜能的科学依据，并进一步掌握一些发掘潜能的方法——→课堂小结——→布置作业。
认识自己教学设计第2篇一、活动主题《认识自己》二、活动背景高中时期是确立自己意识最为关键的阶段，对刚进入高一的新生特别重要。
同时，高中生对他人也有了一定的关注意识，懂得如何正确认识自己与认识他人对高中新生的身心发展有很大的帮助。
认识自己教学设计(优秀4篇)
认识自己教学设计(优秀4篇)(实用版)编制人：______审核人：______审批人：______编制单位：______编制时间：__年__月__日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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幼儿小班社会教案《认识自己》4篇
幼儿小班社会教案《认识自己》幼儿小班社会教案《认识自己》精选4篇（一）教案主题：认识自己教案目标：1. 帮助幼儿认识自己的身体特征和个人信息。
2. 培养幼儿对自己的自信和自尊心。
3. 培养幼儿的自我意识和自我表达能力。
教具准备：1. 照片或插图展示幼儿的身体特征，如眼睛、鼻子、嘴巴、耳朵等。
2. 幼儿的个人信息卡片，包括幼儿的姓名、年龄、家庭地址等。
3. 镜子。
教学过程：1. 导入（5分钟）：老师问幼儿：“你们是谁？”鼓励幼儿回答自己的名字。
然后老师展示照片或插图，鼓励幼儿认识自己的身体特征，如眼睛、鼻子、嘴巴、耳朵等。
2. 主体活动（15分钟）：a. 认识自己的身体特征：老师给每个幼儿一个镜子，让他们观察自己的面部特征，并鼓励他们指出自己的眼睛、鼻子、嘴巴、耳朵等。
随着幼儿的回答，老师可以引导他们触摸自己的眼睛、鼻子等身体部位，加深对身体特征的认识。
b. 认识个人信息：老师介绍个人信息的概念，并给幼儿展示一个个人信息卡片的例子。
然后，每个幼儿都可以创建自己的个人信息卡片，写上自己的姓名、年龄、家庭地址等个人信息。
老师可以帮助幼儿填写不熟悉的信息。
3. 结束（5分钟）：老师结合幼儿的个人信息卡片，询问每个幼儿的个人信息，并展示他们的卡片。
老师鼓励幼儿分享自己的个人信息，并夸奖他们对自己的了解和自信。
教学延伸：1. 给幼儿分享和探索不同种族、文化和国家的人的照片和故事，帮助幼儿理解和尊重多元文化。
2. 引导幼儿绘制自己的全身像，让他们学会描绘自己的外貌特征。
3. 引导幼儿提问并回答有关自己的问题，培养他们的自我表达和交流能力。
注：教案仅供参考，教师可以根据实际情况和幼儿的特点进行调整。
幼儿小班社会教案《认识自己》精选4篇（二）教案反思《给妈妈过生日》这节课教我幼儿小班的孩子们制作一份生日礼物给妈妈过生日。
在整个教学过程中，我发现了一些优点和需要改进的地方。
首先，我觉得这节课的亮点是通过手工制作礼物，让孩子们动手参与其中。
《认识我自己》的教学教案
《认识我自己》的教学教案一、教学目标1. 让学生了解自己的外貌、性格、兴趣爱好等方面的特点。
2. 培养学生积极认识自己，树立自信心的能力。
3. 引导学生学会如何正确评价自己，发现自己的优势和不足。
二、教学内容1. 外貌特点：让学生描述自己的外貌特征，如身高、体重、眼睛、鼻子等。
2. 性格特点：让学生分享自己的性格特点，如开朗、内向、幽默等。
3. 兴趣爱好：让学生介绍自己的兴趣爱好，如画画、唱歌、运动等。
4. 优点和不足：引导学生发现自己的优点和不足，并学会如何改进。
三、教学方法1. 讨论法：组织学生进行小组讨论，分享自己的特点和看法。
2. 案例分析法：通过举例分析，让学生了解如何正确评价自己。
3. 自我反思法：让学生写一篇关于自己的优点和不足的作文，促进自我认识。
四、教学步骤1. 导入：教师通过提问方式引导学生思考“我是谁”，激发学生的兴趣。
2. 小组讨论：学生分成小组，互相介绍自己的外貌、性格、兴趣爱好等方面的特点。
3. 分享与交流：每个小组选取一位代表进行分享，其他同学进行评价和补充。
4. 案例分析：教师呈现一些关于正确评价自己的案例，让学生进行分析。
5. 自我反思：让学生写一篇关于自己的优点和不足的作文，培养自我认识的能力。
6. 总结与反馈：教师对学生的表现进行点评，鼓励学生树立自信心。
五、教学评价1. 学生参与度：观察学生在课堂上的发言和表现，了解他们的参与程度。
2. 学生作文：评价学生在作文中对自己优点和不足的认识程度，以及改进的意愿。
3. 学生反馈：收集学生的意见和建议，以便对教学进行改进。
六、教学拓展1. 开展“我的梦想”主题活动，让学生谈谈自己的梦想，并引导他们努力实现梦想。
2. 组织一次“我为自己点赞”的主题班会，让学生展示自己的优点和特长。
3. 开展“优点卡”活动，让学生互相赠送写有对方优点的卡片，增进彼此的了解和友谊。
七、教学资源1. 案例素材：收集一些关于正确评价自己的案例，用于课堂讨论和分析。
七年级政治教案 认识自我9篇
七年级政治教案认识自我9篇认识自我 1【教学目标】〔情感目标〕 1、初步树立完善自我的信心。
2、全面、客观、发展地认识自己。
〔能力目标〕 1、初步学会用发展的观点分析事物的能力。
2、初步学会用全面的观点分析事物的能力。
〔认识目标〕 1、知道全面、客观、发展地的重要性。
2、知道的途径。
【教学重点】自我新认识。
【教学方法】案例分析法、讲授法。
【教具准备】多媒体【课时安排】二课时【教学设计】〖导入新课〗歌曲《真心英雄》引入我们每个人都希望超越自我，都希望今天的我是一个全新的自我。
那么就必须正确地，那么我们该如何呢？今天我们就来学习新的一课。
〖讲授新课〗第五课自我新期待一、自我新认识活动一：自我新认识现在让我们用全新的目光重新审视自己，用多彩的词汇给自己绘制全新的画像。
（课件展示）大家可以对比小学阶段的自己和现在的自己在这几个方面有哪些新变化，然后请几名学生把自己的变化讲一讲。
一、要全面地认识自己（1）全面认识自己，既要认识自己的外在形象，又要认识自己的内在素质。
活动二：“内在美与外在美”讨论会（讨论什么是真正的美）名人名言：人的美不在于外貌、衣服和发式，而在于它本身，在于他的心，要是没有内心的美，我们常常会厌恶他漂亮的外表。
——奥斯特洛夫斯基（学生讨论，教师总结）（2）全面的认识自己，既要认识到自己的优点，又要认识自己的缺点。
活动三：回顾自身经历，发现自己的优缺点。
让学生填写优点表（课件展示）（使学生初步理解全面的观点，学会用全面的观点看自己）我们都知道盲人摸象这个小故事，大家谈一谈对这个小故事的理解。
（课件展示漫画“盲人摸象”。
学生回答，教师总结）这幅漫画强调，我们看问题一定要全面，即我们所说的全面的观点。
否则，我们就不可能对我们要认识的对象有一个正确的认识。
即所谓“金无赤足，人无完人”，大家可以解释一下这句话的意思吗？（学生回答，教师归纳）日新又新我常新，每个人不断进步的基础，只有对自己作出如实全面的判断，才能发扬优点，克服缺点，不断完善、超越自己。
自我认知中班教案通用4篇
自我认知中班教案通用4篇自我认知中班教案【篇1】活动目标：1、使幼儿了解耳朵的作用和主要构成部分的名称。
2、重点认识鼓膜，知道如何保护它。
活动准备：耳朵模型一组（外耳廓、外耳道、鼓膜、半规管），气球，白色透明塑料瓶和各色彩纸人手一份。
活动过程（一）开始部分1、放录音听优美的音乐和幼儿吵闹时的录音：＂感觉怎么样？是谁把这种感觉告诉你的？＂→引出耳朵。
2、＂耳朵是干什么用的呢？＂（听声音的）出示耳朵的外轮廓。
（二）基本部分1、＂小朋友好，我就是耳朵，严格的说应该是耳朵的外轮廓，是耳朵中唯一露在外面的东西。
现在请小朋友用手捏一捏自己的耳朵，感觉它是什么样的？请告诉我。
＂2、帮助幼儿认识外耳廓是由软骨支撑着的，不软也不硬。
3、实验游戏：帮助幼儿体验外轮廓聚拢着声音的作用。
请幼儿分别用手挡在耳朵的前后，感觉听到的声音有什么不同（挡在前面的听不清，挡在后面的听得清）。
4、＂声音是怎样传到里面去的呢？＂出示外耳道与耳郭对接，＂声音就是从这里传进去的，它向一条直直的道路，叫外耳道。
＂（耳道里有细微的茸毛，阻挡灰尘侵入，形成耳屎）5、＂声音走进去后会碰到谁呢？＂出示鼓膜放入耳道，帮助幼儿认识鼓膜。
6、实验游戏：利用气球，让幼儿用嘴巴凑近气球说话，感知气球的震动（说话时气流通过空气的传播撞在气球上，产生了气球的震动）。
鼓膜是耳朵里一块像气球皮一样有弹性的膜，当声音传到鼓膜上的时候，就会带动鼓膜的震动（就像小朋友对着气球说话时气球会震动一样），在大脑的帮助下就听到传来的声音了。
声音小，鼓膜的震动就大小，反之就大。
7、＂鼓膜是像气球皮一样的东西，如果我们用尖尖的东西刺它会怎么样？＂实验：刺破气球。
教育幼儿要爱护鼓膜，不要随便用东西掏耳朵眼儿，不能把小东西塞进耳朵里。
8、＂如果我们突然用很大的声音把耳道塞的满满的又会怎么样？＂实验：气球吹得太满会爆炸。
＂那么，我们应该怎样保护鼓膜呢？＂教育幼儿平时不要大喊大叫，不要对着别人的耳朵大声说话，遇到猛烈的声音时要捂住耳朵，张开嘴巴，减少鼓膜的压力。
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认识自我
【教学目标】
情感、态度、价值观：感受认识自我的意义，学会正确认识自我。
能力目标：学会运用认识自我的方法和原则，正确认识自我。
知识目标：知道认识自我的意义，掌握认识自我方法和原则。
【教学重点、难点】
教学重点：认识自我的方法。
教学难点：认识自我时要遵循的基本原则。
【教学准备】
课前资料查询，制作多媒体课件。
【教学过程】
环节一：故事导入
多媒体课件出示《比比谁最大》的故事并播放录音。
比比谁最大
森林中要举办比“大”比赛，老虎走上擂台，动物们高呼“大”。
大象登台表演，动物们也欢呼“大”。
这时，台下角落里的一只青蛙气坏了，难道我不大吗?青蛙“嗖”地跳上一块巨石，拼命地鼓起肚皮，并神采飞扬地高喊：“我大吗?”“不大！”传来一片嘲讽之声。
青蛙不服气，继续鼓肚皮。
随着“嘣”的一声，肚皮鼓破了。
可怜的青蛙至死也不知道它到底有多大。
待录音播放完毕后，教师提出问题：青蛙为什么会鼓破肚皮而死？
给学生留出少许思考的时间，引导鼓励学生发言。
学生说出自己的观点后，教师归纳总结：青蛙没有自知自明,没有正确认识自己。
从而导入新课，在生活中，我们必须正确认识自己。
教师多媒体播放课题：认识自己
环节二：认识自我的作用
多媒体出示刘翔的照片和故事，同学们读完后出示问题：刘翔为什么会放弃跳高，选择跨栏？
通过此问题让学生了解刘翔是通过认识自己的优势和劣势即正确认识自我选择自己项目的，进而提问：正确认识自己有什么作用？教师引导学生小组讨论交流，在讨论的过程中，对于一些肤浅的草率的观点教师要启发学生进一步思考，对于明显失误的回答教师要给予正面引导。
通过充分的交流，教师引领学生分析正确认识自己的作用。
教师提炼总结：古人说“知人者智，自知者明”，刘翔正确地认识了自己的优势，确定了符合自己的目标；在新的目标激励下，不断刷新自己的纪录，发挥了自己的潜能，
获得了更大的成绩，可见，正确认识自我具有重要作用。
（出示作用）对于我们中学生来说，正确认识自我有利于我们愉快地面对青春期的变化。
当我们遇到青春期的生理、心理变化时，如果能正确认识自我，调整心态，就能够很自然的接受它。
环节三：认识自我的方法
（1）“我眼中的我”。
请每位同学思考并说出自己的典型特征。
学生展示完后，教师总结：这种自己对自己的评价方式我们称之为——自我评价，这是我们认识自我的第一把金钥匙。
（2）“他眼中的我”。
进行活动，将老师为大家准备的八种性格送给你认为最适合的同学。
同学们通过获得的评价认识了自己的优点和不足。
师总结:这种以他人对自己的态度为镜子认识自我的方式我们称之为——他人评价。
这是我们认识自己的第二把钥匙。
接着出示漫画小明与小丽的故事。
教师提问：他们对待他人评价的态度正确吗？你想对他们说些什么？
讨论完毕后：对待他人的评价，要独立思考，具体分析，正确对待;既不要因为受到赞扬而得意忘形，也不要因为遭到贬低而闷闷不乐，要实事求是，有则改之，无则加勉。
（3）“我与他人”。
学生表演小品“你和我”。
并提出问题：他们是通过什么方式认识自己？
教师总结：他们认识自己通过与同龄人或先进人物比较才得出的。
我们把这种认识自我的方法称之为比较评价。
这是我们认识自己的第三把金钥匙。
同学们接着看《骆驼与山羊》的故事，看看他们的做法值得我们学习吗？与他人比较的时候应注意什么问题呢？
得出比较评价的原则：1.要实事求是的认识自己和他人，不隐瞒，不夸大；2.对自己和他人要做出全面地、一分为二的评价。
活动：同桌之间进行比较，并说出彼此的优点与不足。
（4）进行小游戏——“吃水果，猜性格”。
教师总结：这是比较简单的心理测量方法。
专业人员是采用心里量表和测量工具来测试人的性格的。
这种方法叫做心里测量与评价。
这是我们认识自己的第四把钥匙。
环节四：认识自我的原则
（1）观看成语故事《刮目相看》，并思考问题：鲁肃对吕蒙前后的评价有什么不同。
看完后思考——这对于我们认识自己和他人有什么启示？
教师总结：有时候我们也会和鲁肃一样犯同样的错误，对一个人的评价往往会先入为主，如果坚持一成不变，可能我们的评价会出现问题。
所以在生活中我们要用变化和发展的眼光看待自己，看待他人。
这是我们认识自己的第一个原则。
（2）出示图片“过去的我”和“现在的我”及“将来的我”
提出四个问题：*请同学们谈一谈“过去的我”和“现在的我”有什么不同？
*你理想中的自己是怎样的呢？
*怎样实现理想的自己呢？
最终导出认识自己的第二个原则：正确认识“现实自我”，为实现“理想自我”而努力。
环节五：教师小结，提出希望：欣赏自我，给了我们一份自信；认识自我，迈出了成就自我坚实的一步。
我相信，通过这节课的学习，大家会更全面地认识自己并不断完善自己，最终实现理想的自己。
在优美的音乐中结束本课。