少林七十二艺秘谱(6)

者 发 劲 必猛 ， 者 必难 接 住 ， 弱 即勉 强 接 住 而 身 体 亦 必 随袋旋 转 ， 至 因此 受伤 。 甚
初 习 之 时 ， 宜 贪 功 用 重 袋 ， 我 一 手 能 提 二 十 不 如
斤 之 物 ， 用 砂 袋 不 宜 过 十 斤 。 则 因 发 袋 之 劲 较 提 所 一
过 铁袋 ， 彼 飞至 其左 肩胛 处 ， 举 右 手从 后 抢接 。 使 始 接 时 亦须 抓袋 腹 ， 步 须 站稳 。 抓 袋 之角 与边 脚 若 缘等处 ， 手指既不易使力 ， 发来时之垂劲太大 ， 则 而
意 。 其 余 如 增 加 斤 两 、 展 距 离 等 事 ， 在 学 者 自行 开 则
皆宜 用 力 ， 则 掷 者 之 身摇 动 ， 劲 必 因之 减 少 ， 否 发 接 者 之 脚 步 虚软 ， 段 不 实 ， 随 袋 而旋 转 ， 此 非但 身 必 如
不 能 求功 ， 易 因此受 伤 。 且 故 练 习 此 项 铁 袋 功 夫 者 ，对 于 上 述 三 事 务 须 注
铁 袋 功 为 硬 功 外 壮 ，属 阳 刚 之 劲 ， 专 练 腋 劲 之
法 ， 须 二人 对 习。 唯
行 线 飞 出。切 忌作 摔 物或抛 物 之状 ， 放矢 之乱掼 。 如
二 、 接 袋 者 宜 先 让 过 胸 前 ，然 后 从 后 面 抓 住 袋
腹 ， 势掖 出。切 忌迎 头 接 ， 则 易 使手 指 手腕 等部 乘 否 受伤 ； 袋 之边 沿 与角 ， 力不居 中 ， 有偏 堕之病 。 接 则 致
四 十 、 袋 功 铁
功成 之 后 ， 强敌 当前 ， 为所 执 则 已 ， 为所 即 不 苟
执 ， 即 可 提 而 掷 之 数 丈 之 外 ，盖 掖 劲 足 而 人 不 易 御
也 。
唯在 练 习之 时 ， 必须 注 意者 数事 。 有
一
、
提 掷 时 ， 用 掖 劲 发袋 ， 袋 依 我 肩 外作 并 宜 使
先 用粗 布 数 层 相 合 ， 加 缝 纳 ， 之 坚 牢 ， 成 密 使 制
正 方 形 之 布 袋 ， 实 铁 砂 ，Ｊ者 约 十 斤 左 右 ， 者 约 中 ／、 大 四 五 十 斤 不 等 ， 盖 视 练 习 者 之 功 夫 与 实 力 ， 时 更 此 随
易也 。
三 、 习者 无 论 作 何 步 势 ， 跟 务 须 坚 定 ， 身 练 脚 全
匿
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少 林 七 十 二 艺
（ 上期 ） 接 三 十 九 、门 裆 功
（） ６
决 难 得 心 应 手 。既 接 住 之 后 ， 不 可 停 顿 ， 即 掖 回 ， 切 宜 向 上 手 人 还 掷 。上 手 人 亦 照 样 接 之 。如 是 来 回 往 复 ，
练 习 时 二 人 侧 身 相 对 立 ， 距 约 三 丈 。上 － 先 用 相 ７ － － ； － 抓 住 布 袋 之 腹 ， 即 袋 之 正 中 央 处 ， 提 至 ；－ 胛 ６手 ６肩 前 ， 后 向右侧 面 猛 力掖 出 ， 向另 一 人 之前 。 下手 然 掷
人 见铁 袋 飞到 面 前时 ， 预 备举 手 接之 ， 宜 侧 身让 则 但
练 习 之 法 ： 心 静 气 趺 坐 ， 除 一 切 杂 念 ， 万 冥 摒 即 虑 皆 空 、 尘 不 染 之 意 。 后 运 用 周 身 之 气 力 而 下 注 一 然
于 丹 田 ， 运 气 极 力 上 提 ， 气 力 上 下 往 还 。 周 而 复 即 使 始 ， 行 数度 ， 可 急进 。若 行 之过 度 ， 气 伤神 疲 ， 日 不 则 反 而 无 益 。 初 时 不 甚 觉 其 异 ， 习 之 既 久 ， 于 注 气 及 每 力入 丹 田时 ， 部 则 现坚 实状 ， 第 一步 功成 。 下 则 再 趺 坐 ， 两 手 掌 交互 轻 轻拍 打 之 ， 初 也 苦痛 以 其
酌 定 ， 不 必拘 于成 法 也 。 固
四 十 一 、 谛 功 揭
揭 谛 功 为 硬 功外 ； 属 阳 刚 之劲 ， 内＂ 之 气 ， ｌ 士， 兼 ｌ Ｚ －
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其练 法较难 。 习颇苦 ， 至 腑脏 受伤 ， 渐进 不可 ， 初 甚 非 万 不可躐 等。 揭 谛 功 者 ， 俗 所谓 就 地 十八 滚 、 趟 功 夫 也 ， 即 地 又 如 江 湖 技 士 之抢 背 ， 此 法 分前 、 、 、 等 跌 然 后 左 右 法 ， 箭盘 、 跌 、 跌 、 跌 、 跌 等法 。 及 背 掷 仰 伏 初 习时 ， 抢 背 法行 之 ， 以右 手 向左 肋 摇 ， 按 即 以 右肩 头轻 接地面 ， 身挺 腰 而起 ， 为右 前跌 法 。左 翻 是
异 常 ， 时 运 用 气 力 ，日久 则 渐 不 觉 痛 ， 第 二 步 功 同 则
成 。
再 拍 打 时 ， 渐 渐 用 力 ， 以 至 于 两 拳 互 击 并 不 觉
痛 ， 第 三步 功成 。 则 再 渐渐 起 立 ， 拳 击 之 ， 如 风 暴 而 毫 无痛 楚 ， 以 疾 则全 功成 矣 。
物 为 巨 ， 则 练 功 宜 取 渐 进 程 序 也 。将 十 斤 之 袋 练 习 二 三 月 之 后 ， 原 袋 拆 开 ， 重 一 二 斤 Ｎ－ ， 三 月 后 将 加 练 更 再 加 若 干 ， 此 逐 渐 增 加 ， 五 六 十 斤 为度 ， 始至 如 至 自 终 大 约 四五载 纯功 始 克大成 。
互 相掷 接 ， 十 次之后 更 易 方向 ， 左 手依 法行 之。 数 以 对 习 之 二 人 宜 长 短 相 当 、 力 相 等 ， 则 即 多 流 实 否 弊 。长 短 不 合 ， 掷 接 时 高 低 不 齐 ； 力 相 差 ， 力 强 则 实 在
ｆ裆 功又 名 金 蝉 功 ， 软 功 外 壮 ， 阴 柔 之 劲 ， － ３ 为 属 具 内功 之主 功 ， 法 至难 ， 将 肾部 练得 坚 实功 夫 。 其 即