吸烟的危害及戒烟的好处PPT学习课件

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风险。
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长期吸烟者的戒烟成功率相对较低,但随着时间的推移,戒烟成功率会有所提高 。
戒烟成功率的提高与吸烟者的年龄、性别、烟龄等因素有关。
与戒烟相关的科学研究
近年来,越来越多的研究表明 ,吸烟对健康的危害远比过去
认为的要严重得多。
吸烟会对身体的免疫系统产生 负面影响,增加感染疾病的风
险。
研究还发现,吸烟会对胎儿和 婴儿的健康产生不良影响,增 加早产、低出生体重等疾病的
吸烟的危害
生理上的危害
癌症风险增加
01
吸烟可以增加肺癌、喉癌、食管癌等癌症的风险。
心血管疾病风险增加
02
吸烟可以导致高血压、冠心病、心肌梗死等心血管疾病的风险
增加。
呼吸道疾病风险增加
03
吸烟可以导致慢性阻塞性肺疾病(COPD)、哮喘等呼吸道疾
病的风险增加。
心理上的危害
1 2
焦虑和抑郁
吸烟可以导致焦虑和抑郁等心理问题的风险增 加。
06相关数据与信息吸烟与健康的数据统计吸烟对健康的危害是全方位的 ,包括但不限于呼吸系统、心 血管系统、消化系统等。
长期吸烟会大大增加患癌症的 风险,尤其是肺癌。
吸烟还会导致胎儿和婴儿的健 康问题,如低出生体重、早产 等。
戒烟成功率的统计数据
戒烟成功率因个体差异而异,但通常在戒烟后的前三个月内是戒烟成功率最高的 时期。
详细描述
这个故事讲述了一个人如何通过戒烟,生活质量得到显著提高,身体健康状况明显改善的故事。他在戒烟后, 呼吸变得顺畅,体力得到恢复,精神状态也变得更加清醒和稳定。他的家人和朋友都注意到了他的变化,对他 的健康和自信感到非常赞赏。
05
戒烟的总结与展望

吸烟有害健康禁烟控烟宣传PPT

吸烟有害健康禁烟控烟宣传PPT
坚定戒烟信念
树立戒烟的坚定信念,认识到戒烟对自身和周围人的健康至关重要 。
寻求帮助
在戒烟过程中,积极寻求家人、朋友或专业机构的帮助和支持,共 同实现戒烟目标。
劝阻他人吸烟
1 2
了解吸烟危害
向身边的人宣传吸烟的危害性,提高他们对吸烟 危害的认识。
鼓励戒烟
鼓励身边的人积极戒烟,帮助他们树立戒烟的信 心和决心。
提高烟草税收
提高烟草税
通过提高烟草税的方式,增加烟草产品的购买成本,降低吸烟者 的购买欲望。
减少烟草供应
通过减少烟草供应的方式,降低烟草产品的销售量,从而减少吸 烟者的数量。
加强烟草监管
加强对烟草行业的监管力度,防止非法生产和销售烟草产品。
04
个人如何参与禁烟控烟工作
拒绝吸烟
了解吸烟危害
充分了解吸烟对健康和社会的危害,增强拒绝吸烟的信心和决心 。
处罚力度
加大对吸烟者的处罚力度,例如提高烟草税、罚 款等,增加吸烟成本,降低吸烟率。
加强宣传教育
开展宣传活动
01
通过各种渠道开展禁烟宣传活动,如电视、广播、报纸、海报
等,提高公众对吸烟危害的认识。
增加媒体报道
02
增加媒体对吸烟危害的报道,提高公众对吸烟危害的认知度。
开展学校教育
03
在学校开展禁烟教育,引导学生远离烟草产品。
禁烟控烟的优秀实践案例
学校禁烟活动
某中学开展了一系列禁烟宣传活动,包括讲座、展览和互动游戏,提高了学生和 家长对吸烟危害的认识,成功减少了校园内的吸烟行为。
社区合作项目
某社区与医疗机构合作,为吸烟者提供戒烟帮助和咨询。通过举办讲座、提供戒 烟药物等方式,帮助吸烟者成功戒烟,改善了社区居民的健康状况。

戒烟的课件ppt

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寻找替代行为
当烟瘾发作时,可以通过喝水、做深呼吸、 吃零食等方式转移注意力。
提高自我认知
了解吸烟的危害和戒烟的意义,增强戒烟的 自觉性和责任感。
05
CATALOGUE
成功戒烟的案例分享
个人戒烟经历分享
戒烟经历
一位长期吸烟者分享了自己戒烟的经历,从最初的决心到实际行动 ,再到最终成功戒烟,过程中遇到的困难以及如何克服的经验。
戒烟动机
阐述戒烟的初衷,例如为了身体健康、家庭和孩子的幸福等,以及 这些动机如何促使他坚持下去。
戒烟后的变化
分享戒烟后身体和心理上的变化,例如呼吸更加顺畅、精神状态更好 等。
成功戒烟的方法与经验
1 2 3
替代品使用
介绍一些有效的戒烟替代品,如口香糖、戒烟贴 等,以及如何合理使用这些替代品来缓解烟瘾。
戒烟的课件
CATALOGUE
目 录
• 引言 • 戒烟的益处 • 戒烟的方法与技巧 • 戒烟的挑战与应对策略 • 成功戒烟的案例分享 • 结语
01
CATALOGUE
引言
吸烟的危害
吸烟对健康的危害
吸烟对环境和社会的危害
吸烟会增加患癌症、心血管疾病和呼 吸系统疾病的风险,对身体健康造成 严重威胁。
吸烟不仅造成资源浪费,还会增加火 灾等安全隐患,对社会和环境造成危 害。
提供戒烟方法
介绍各种戒烟方法,如逐渐减少吸烟 量、替代疗法、心理辅导等,帮助烟 民成功戒烟。
建立戒烟群体
鼓励烟民加入戒烟群体,相互鼓励和 支持,共同克服戒烟困难。
寻求专业帮助
提供戒烟门诊、戒烟热线等资源,为 烟民提供专业的戒烟指导和支持。
传递健康的生活方式
强调健康生活的重要性

《远离烟草珍爱生命》PPT课件

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健康生活方式
倡导健康的生活方式,如戒烟、保持健康的饮食和运动等,以提高公众的健康水 平。
珍爱生命的精神
弘扬珍爱生命的精神,让公众认识到生命的宝贵和脆弱,珍惜自己的健康和生命 。
05
CATALOGUE
总结与展望
总结
烟草的危害
烟草中含有大量的有害物质,如尼古丁、焦油等,长期吸烟会对人 体健康造成严重的危害,包括肺癌、心脏病、中风等疾病的风险增 加。
远离烟草珍爱生命
汇报人:
日期:
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目 录
• 吸烟的危害 • 戒烟的重要性 • 如何戒烟 • 远离烟草珍爱生命 • 总结与展望
01
CATALOGUE
吸烟的危害
吸烟对健康的危害
肺癌
吸烟是导致肺癌的主要原因之 一,吸烟者患肺癌的风险比非
吸烟者高得多。
心脑血管疾病
吸烟会损害血管内膜,增加动脉粥 样硬化的风险,从而引发心脑血管 疾病,如冠心病、中风等。
减少患心血管疾病的风险
戒烟可以降低血液中的胆固醇和甘油三酯水 平,从而减少患心血管疾病的风险。
减少患糖尿病的风险
戒烟可以降低患糖尿病的风险,尤其是对于 超重和肥胖的人群来说。
戒烟对家庭的益处
减少家庭成员二手烟的危害
戒烟可以减少家庭成员吸入二手烟的危害,保护家庭成员的健康 。
提高家庭成员的生活质量
戒烟可以改善家庭成员的生活质量,减少因吸烟带来的不良影响。
饮食调整
戒烟期间要注意饮食调整 ,避免摄入高热量、高脂 肪的食物,多吃蔬菜水果 。
运动锻炼
增加运动锻炼,增强身体 素质,缓解戒烟过程中可 能出现的不适症状。
睡眠充足
保证充足的睡眠时间,有 助于缓解戒烟过程中的焦 虑和不适。

《吸烟的危害及戒烟》课件

《吸烟的危害及戒烟》课件

《吸烟的危害及戒烟》ppt课件汇报人:日期:•吸烟的危害•戒烟的重要性•戒烟的方法和技巧•吸烟的危害案例分析•戒烟的好处及成功案例分享目录吸烟的危害01吸烟是导致肺癌的主要危险因素之一,长期吸烟会增加患肺癌的风险。

肺癌心脑血管疾病呼吸系统疾病吸烟会损害心脑血管,增加患高血压、冠心病、中风等疾病的风险。

吸烟会导致慢性阻塞性肺疾病、哮喘等呼吸系统疾病的发生。

03吸烟对健康的危害0201吸烟会损害身体的免疫系统,使身体对疾病的抵抗力下降。

免疫力下降吸烟会降低身体的免疫力,使身体更容易受到细菌和病毒的感染。

易感染吸烟对身体的免疫系统的影响孕妇吸烟会增加新生儿出生缺陷的风险。

吸烟对胎儿和婴儿的影响出生缺陷孕妇吸烟会增加早产和低体重儿的风险。

早产和低体重吸烟的母亲更容易患婴儿猝死综合征,这是由于烟草中的有害物质可以进入母乳中,对婴儿造成危害。

婴儿猝死综合征戒烟的重要性02戒烟对健康的改善改善肺功能戒烟可以逐渐改善肺功能,减轻因吸烟导致的呼吸系统疾病的风险。

提高生命质量戒烟可以改善身体的整体健康状况,提高生命的质量和幸福感。

减少患心脏病的风险戒烟可以显著降低患心脏病的风险,因为烟草中的有害物质会破坏心脏和血管的健康。

戒烟可以逐渐恢复身体的免疫系统功能,使身体更有效地抵抗疾病。

增强免疫力戒烟可以降低感染的风险,特别是对于老年人、孕妇和身体虚弱的人来说更为重要。

降低感染风险烟草中的致癌物质可以导致多种癌症,包括肺癌、喉癌、胃癌等,戒烟可以预防这些癌症的发生。

预防癌症戒烟对身体的免疫系统的恢复1戒烟对胎儿和婴儿的保护23戒烟可以改善卵子和精子的质量,提高生育的成功率。

提高生育质量吸烟会增加早产的风险,戒烟可以降低这种风险。

降低早产风险吸烟会显著增加婴儿猝死综合征的风险,戒烟可以预防这种情况的发生。

预防婴儿猝死综合征戒烟的方法和技巧03厌恶戒烟法将吸烟者与吸烟行为相关联,在心理上产生厌恶感,从而放弃吸烟。

意识戒烟法通过加强吸烟危害健康的宣传,使吸烟者从心理上厌恶吸烟,从而放弃吸烟。

吸烟的危害及戒烟的好处 ppt课件

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3.而对于糖尿病来说,更为重要的是,吸烟会 增加糖尿病并发症的几率,尤其是心血管等致 命性强的疾病。
吸烟的危害及戒烟的好处
如唇癌、口腔癌、口 腔白斑、白色念珠菌感染、 口腔粘膜色素沉着、口腔 异味等。
吸烟的危害及戒烟的好处
主要还是因为抽烟者口腔内部长期被烟熏 刺激,导致其口腔黏膜增厚。通常意义上说, 口腔黏膜是比较薄的,也是能够较快、较敏感 地反应全身的一些疾病症状。而抽烟者的口腔 黏膜较厚,因此一旦发生口腔溃疡,那么就是 很危险的,最好及时上医院就诊。
眼科疾病
老年性黄斑变性:研究表明,吸烟会使老 年人患老年性黄斑变性眼病(AMD)的危险增加 一倍,AMD是导致老年人失明的主要原因。
白内障:据医学专家调查,在白内障病人 中有20%与长期吸烟有关。而每天吸烟20支以 上的人与不吸烟者相比,患白内障的可能性要 高2倍,且吸烟越多,患白内障的可能性越大。
吸烟的危害及戒烟的好处
中毒性视神经病变、视觉适应性减退、黄斑变 性、白内障等。
烟草中的有害物质是醛类、氮化物、烯烃类; 尼古丁类;胺类、氰化物和重金属;酚类化合物 和甲醛等,这些有害物质会损害眼组织。
眼科疾病
烟毒性弱视:弱视就是矫正视力低于0.8,吸烟导致 弱视的原因,一是由于吸烟时人体吸入的氧气被消耗, 致使血中氧的含量下降,而眼视网膜对缺氧格外敏感, 长期下去,视神经纤维会发生变性,视网膜乳头黄斑 区也会发生萎缩;二是烟草燃烧时产生的烟焦油会导致 体内维生素B12的含量下降,而维生素B12是维持视 神经正常功能所必需的营养物质。在这两者共同的影 响下,使得吸烟者视力下降而发生烟毒性弱视和烟毒 性视神经萎缩,严重者可致失明。弱视是吸烟的常见 危害。
吸烟的危害及戒烟的好处
口腔疾病与个人生活习惯关系紧密,要远 离口腔癌变,一个是早期检查和预防,一个是 注意病程的时间长短。平时应该尽量戒除烟酒, 少吃过烫的食物;及时治疗龋齿,磨光锐利的 牙尖,拔除残留的牙根,拆除长期刺激周围组 织的不良义齿等,并及时治疗口腔慢性炎症等, 这些都是消除或减少致癌因素的有效措施。而 患者如果口腔黏膜粗糙、口腔溃疡持续超过一 个月不愈,应提高警惕,尽快就诊。

《珍爱生命远离香烟》课件

《珍爱生命远离香烟》课件
等疾病的风险。
呼吸系统疾病风险
吸烟会损伤呼吸道黏膜,引发 慢性阻塞性肺病、支气管炎等
疾病。
对生育的影响
吸烟会影响男性精子质量,降 低女性受孕几率,并对胎儿健
康造的疾病给社会 带来巨大的医疗负担, 增加了医疗支出和人力
资源负担。
生产力下降
吸烟导致的健康问题影 响劳动者的工作效率,
家庭成功案例
家庭成员支持与鼓励
家庭成员对吸烟者的支持和鼓励是戒烟成功的关键因素之一。
改善家庭环境
戒烟有助于改善家庭空气质量,减少二手烟对家人的危害。
增进家庭关系
戒烟有助于缓解因吸烟引发的矛盾和冲突,增进家庭成员之间的感 情。
社会成功案例
公共场所禁烟
公共场所全面禁烟是社会层面戒 烟成功的关键措施之一。
公益广告
02
制作和播放有关戒烟的公益广告,引起公众对吸烟问题的关注
和反思。
社区活动
03
组织各种社区活动,如健康讲座、戒烟比赛等,鼓励人们积极
参与戒烟行动。
加强法律法规监管
限制吸烟场所
规定室内公共场所、交通工具等禁止吸烟,限制 吸烟场所的范围,减少被动吸烟的危害。
烟草广告限制
禁止在媒体和公共场所发布烟草广告,限制烟草 品牌赞助活动。
降低社会生产力。
环境污染
吸烟产生的烟雾污染环 境,对被动吸烟者和周 围人群的健康造成危害

社会形象受损
吸烟行为被视为不文明 、不健康,影响个人和
社会的形象。
对个人的危害
心理依赖
吸烟会导致尼古丁成瘾,使吸 烟者产生心理依赖,难以戒断

经济负担加重
长期吸烟需要持续购买香烟, 增加了个人经济负担。

吸烟的危害及控烟戒烟的措施护理课件

吸烟的危害及控烟戒烟的措施护理课件
吸烟的危害及控烟 戒烟的措施护理课 件
目 录
• 吸烟的危害 • 吸烟的原因 • 控烟戒烟的措施 • 护理在控烟戒烟中的作用 • 结论
01
吸烟的危害
对健康的危害
01
02
03
肺癌
吸烟是导致肺癌的主要原 因之一,吸烟者患肺癌的 风险比非吸烟者高得多。
心血管疾病
吸烟会增加患心血管疾病 的风险,如冠心病、心肌 梗死和中风等。
提供戒烟服务
戒烟热线
设立戒烟热线,为有戒烟意愿的人提供咨询、支持和鼓励。
戒烟课程
开设戒烟课程,教授戒烟方法和技巧,帮助吸烟者逐步戒除烟瘾。
心理辅导
针对戒烟过程中可能出现的焦虑、抑郁等心理问题,提供心理辅导 和支持,帮助吸烟者克服心理障碍。
04
护理在控烟戒烟中的作用
护理人员的角色
宣传教育者
向吸烟者宣传吸烟的危害和戒烟的好处,提高他 们的戒烟意愿。
心理支持者
为吸烟者提供心理支持和鼓励,帮助他们克服戒 烟过程中的困难和障碍。
健康指导者
为吸烟者提供健康指导,帮助他们制定戒烟计划 ,并提供相应的戒烟方法和技巧。
护理干预措施
心理护理
01
针对吸烟者的心理问题,采取相应的心理护理措施,如心理咨
询、认知行为疗法等。
药物治疗
02
根据医生的建议,为吸烟者提供相应的药物治疗,如尼古丁贴
评估吸烟者经过护理干预后的生活质量提高情况,如精神状态、 睡眠质量等。
05
结论
吸烟的危害不容忽视
吸烟对健康的危害已经得到了广 泛的认识,包括肺癌、心血管疾 病、呼吸系统疾病等多种疾病的
风险增加。
吸烟还会对周围的人造成二手烟 的危害,对家人和朋友的健康造
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6
为什么吸烟血压会升高
吸烟对血脂代谢也有影响,能使血胆固醇、低 密度脂蛋白升高,高密度脂蛋白下降,因此, 动脉粥样硬化的进程加快,容易发生急进型,还有资料显示,有吸烟习惯的高 血压患者,由于对降压药的敏感性降低,抗高 血压治疗不易获得满意疗效,甚至不得不加大 剂量。由此可见,吸烟对高血压影响很大,因 此奉劝有吸烟嗜好者,特别是高血压病人,最 好及时戒掉这一不良习惯。
20
眼科疾病
老年性黄斑变性:研究表明,吸烟会使老 年人患老年性黄斑变性眼病(AMD)的危险增加 一倍,AMD是导致老年人失明的主要原因。
白内障:据医学专家调查,在白内障病人 中有20%与长期吸烟有关。而每天吸烟20支以 上的人与不吸烟者相比,患白内障的可能性要 高2倍,且吸烟越多,患白内障的可能性越大。
7
呼吸系统疾病
慢性支气管炎、肺气肿、 COPD(慢性阻塞性肺炎) 和肺癌。
8
消化系统疾病
消化性溃疡、胃炎、食管 癌、结肠病变、胰腺癌和 胃癌。
9
脑血管疾病
吸烟增加脑出血、脑梗塞、蛛网膜下腔出血的 危险。另外吸烟可损伤脑细胞、损害记忆力、 影响对问题的思考及引起精神紊乱等。
10
脑血管疾病
12
内分泌疾病
内分泌疾病:吸烟20支/日,可使糖尿病危险增 加1倍。吸烟亦促发甲状腺疾病。
1.糖尿病专家表示,烟叶不完全燃烧会产生有 毒、有害的物质,主要有尼古丁、一氧化碳、 焦油等,一方面会破坏人体脏器细胞,比如调 节人体血糖的胰腺。
13
内分泌疾病
2.当胰腺功能受损后,其分泌胰岛素的功能就 会减弱,从而增加糖尿病患病的风险,同时烟 草中还有一种天然成分——去甲烟碱,会使血 管收缩、痉挛,血供减少,组织缺血、缺氧, 也会刺激肾上腺素的分泌,导致血糖、血压升 高,破坏血糖的稳定。
4
心血管疾病
吸烟与冠心病、高血压、猝死、血栓闭塞 性脉管炎的发病有关,吸烟促使血液形成凝块 和降低人体对心脏病先兆的感应能力。
5
为什么吸烟血压会升高
主要是因为烟草中所含的剧毒物质尼古丁所引 起的。尼古丁能刺激心脏和肾上腺释放大量的 儿茶酚胺,使心跳加快,血管收缩,血压升高。 有学者研究发现,吸一支普通的香烟,可使收 缩压升高1.3~3.3kPa(10~30mmHg),长期 大量地吸烟,也就是说,每日抽30~40支香烟, 可引起小动脉的持续性收缩,天长日久,小动 脉壁的平滑肌变性,血管内膜渐渐增厚,形成 小动脉硬化。
3.而对于糖尿病来说,更为重要的是,吸烟会 增加糖尿病并发症的几率,尤其是心血管等致 命性强的疾病。
14
口腔疾病
如唇癌、口腔癌、口 腔白斑、白色念珠菌感染、 口腔粘膜色素沉着、口腔 异味等。
15
抽烟的人比普通人患有口腔溃疡的几 率小。这是什么原因呢?
主要还是因为抽烟者口腔内部长期被烟熏 刺激,导致其口腔黏膜增厚。通常意义上说, 口腔黏膜是比较薄的,也是能够较快、较敏感 地反应全身的一些疾病症状。而抽烟者的口腔 黏膜较厚,因此一旦发生口腔溃疡,那么就是 很危险的,最好及时上医院就诊。
吸烟的危害与戒烟
1
内容
一、吸烟有哪些危害 二、戒烟的好处 三、如何戒烟
2
有关资料显示,我国 目前吸烟人数已超过3 亿,遭受二手烟危害的 非吸烟人群高达7.4亿, 每年有120多万人死于 烟草相关的疾病,超过 因艾滋病、结核、交通 事故以及自杀死亡人数 的总和。
3
吸烟有哪些危害
1.心血管疾病 2.呼吸系统疾病 3.消化系统疾病 4.脑血管疾病 5.内分泌疾病 6.口腔疾病 7.眼科疾病
18
眼科疾病
中毒性视神经病变、视觉适应性减退、黄斑变 性、白内障等。
烟草中的有害物质是醛类、氮化物、烯烃类; 尼古丁类;胺类、氰化物和重金属;酚类化合物 和甲醛等,这些有害物质会损害眼组织。
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眼科疾病
烟毒性弱视:弱视就是矫正视力低于0.8,吸烟导致 弱视的原因,一是由于吸烟时人体吸入的氧气被消耗, 致使血中氧的含量下降,而眼视网膜对缺氧格外敏感, 长期下去,视神经纤维会发生变性,视网膜乳头黄斑 区也会发生萎缩;二是烟草燃烧时产生的烟焦油会导致 体内维生素B12的含量下降,而维生素B12是维持视 神经正常功能所必需的营养物质。在这两者共同的影 响下,使得吸烟者视力下降而发生烟毒性弱视和烟毒 性视神经萎缩,严重者可致失明。弱视是吸烟的常见 危害。
许多抽烟者,尤其是有烟斑的人,每隔一 段时间都会去做个洁牙。其实洁牙多是去除牙 结石,对烟斑不能够起到很好的清洁作用。
16
抽烟的人比普通人患有口腔溃疡的几 率小。这是什么原因呢?
抽烟时间一长,有些人牙齿就容易发黑、 发黄,而有些人却不会,这主要是因为抽烟者 牙釉质的差异。牙釉质发育不好的人,牙齿粗 糙容易附着烟斑,难以清洗。因此,要想让牙 齿保持健康、洁白,烟民们还是要从根本入手, 戒掉烟瘾。
17
抽烟的人比普通人患有口腔溃疡的几 率小。这是什么原因呢?
口腔疾病与个人生活习惯关系紧密,要远 离口腔癌变,一个是早期检查和预防,一个是 注意病程的时间长短。平时应该尽量戒除烟酒, 少吃过烫的食物;及时治疗龋齿,磨光锐利的 牙尖,拔除残留的牙根,拆除长期刺激周围组 织的不良义齿等,并及时治疗口腔慢性炎症等, 这些都是消除或减少致癌因素的有效措施。而 患者如果口腔黏膜粗糙、口腔溃疡持续超过一 个月不愈,应提高警惕,尽快就诊。
烟草中含有一种叫做尼古丁的物质,对人体有 毒害作用,吸烟将尼古丁吸入体内后,促使肾 上腺释放大量的儿茶酚胺,使血管痉挛,心跳 加快,血压(血压食品)升高而诱发脑出血。另 一方面,由于肾上腺素分泌增多,可使血中胆 固醇增高,细胞间隙增大,脂肪沉积形成动脉 粥样硬化。
11
脑血管疾病
此外,吸烟的烟雾中含有一氧化碳,其浓度 可达3%~5%,经肺吸收到血液里,可与红细 胞的血红蛋白结合成碳氧血红蛋白。碳氧血红 蛋白失去了携带氧的能力,这样会使血中的含 氧量大大降低,因而会引起脑血管和脑组织缺 氧。脑血管缺氧可使血管弹性降低;使脑细胞 坏死。另外,烟草中的尼古丁可促进红细胞聚 集,白细胞沉积,使血液粘度增高,血流变慢, 这样就容易引起脑血栓。
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