浅谈中学生自卑心理的表现与防治
八年级中学生自卑心理的表现及解决方法
八年级中学生自卑心理的表现及解决方法家庭原因、自身缺陷原因以及学习方面的原因都可能导致中学生产生自卑心理。
自卑心理一旦产生将会对学生的生活及学习产生严重影响。
一般来说，八年级中学生自卑心理的表现有：1.做事没主见，不敢自己实践2.回避竞赛、竞争，不敢在他人面前表现自己3.拒绝交朋结友，不敢与人交流八年级中学生自卑心理的解决方法：1.用行动建立自信。
睁大眼睛，正视别人的说话，告诉自己：我是诚实的人，我很愿意和你交谈，我很尊重你。
这是自信的表现也是展示个人的魅力。
微笑对人，如果你真诚地向一个人展颜微笑，他就会对你产生好感，这种好感足以使你充满自信。
2.经常回忆因自己努力而成功了的事，或合理想象将要取得的成功，想想我曾经不是也做的很好吗，成功过吗。
说明我还能做的更好。
以此激发自信心。
3.当遇到某些情况感到信心不足时，特别是考试成绩不思想时，不妨运用心理语言暗示：“别人能成功，我为什么不能呢，我曾经也取得过啊”从而增强自己改变现状的信心。
从自己身上找原因，哪里薄弱攻哪里，这样你的思维会非常清楚。
4.学会以勤补拙、扬长避短。
知道自己在哪些方面有缺陷，不需要背思想包袱，要以最大的决心和顽强的毅力去克服这些缺陷。
要知道，你有的东西，别人也没有，不要拿自己的短处与别人的长处做比较。
其实，每个人都有短处。
5.积极参与学校各类活动，这样也能增加与同学、老师之间的融洽关系。
培养自己的活泼开朗的性格。
你会发现其实我和别人都是一样的，我们之间没有任何差别，都是很可爱的人。
1.做事没主见，不敢自己实践2.回避竞赛、竞争，不敢在他人面前表现自己3.拒绝交朋结友，不敢与人交流1.用行动建立自信。
睁大眼睛，正视别人的说话，告诉自己：我是诚实的人，我很愿意和你交谈，我很尊重你。
这是自信的表现也是展示个人的魅力。
微笑对人，如果你真诚地向一个人展颜微笑，他就会对你产生好感，这种好感足以使你充满自信。
2.经常回忆因自己努力而成功了的事，或合理想象将要取得的成功，想想我曾经不是也做的很好吗，成功过吗。
浅谈高中生自卑心理的调节
浅谈高中生自卑心理的调节引言高中生是一个思想敏感的阶段，许多学生会经历自卑的情绪。
自卑心理对高中生的成长和发展产生很大的影响。
为了帮助高中生进行自卑心理的调节，本文将从了解自卑心理的原因、触发因素以及调节策略等方面进行探讨。
自卑心理的原因高中生自卑心理的形成有多重原因，主要包括以下几个方面：1. 自我评价的偏低高中生对自己的能力和价值产生负面的评价，认为自己不如他人，这种偏向性的自我评价导致了自卑心理的产生。
2. 家庭环境的影响家庭环境对高中生的成长有深远的影响。
家庭的教育方式、家庭成员的期望以及家庭中可能存在的亲密关系缺失等都可能导致高中生产生自卑心理。
3. 学校环境的影响学校环境中的竞争压力、同学之间的比较以及学业和社交方面的挫败感，都是导致高中生自卑心理的重要因素。
4. 社会因素的影响社会对高中生的期望、媒体对美貌和成功的推崇都会给高中生带来压力和自卑感。
自卑心理的触发因素虽然自卑心理的形成有多重原因，但在具体的实践中，还有一些触发因素可能导致高中生的自卑情绪加剧。
1. 失败经历高中生在学业或者社交中遭遇失败，无法达到自己设定的目标，会进一步加深内心的自卑感。
2. 他人的批评和嘲笑高中生在成长过程中可能会遭受同学和老师的批评和嘲笑，这样的负面评价会使自卑情绪加剧。
3. 推崇他人而忽视自己高中生常常会羡慕他人的优秀和成功，忽视了自己的潜力和长处，这样的比较心理也会加剧自卑情绪。
4. 负面思维的影响对于自卑的高中生来说，他们常常倾向于用负面的思维方式来解释自己的经历，这样的思维方式会强化自卑心理。
自卑心理的调节策略面对自卑心理，高中生可以采取一些调节策略来帮助自己重建积极的自我形象。
1. 了解自己的长处和优点高中生应该认识到自己的长处和优点，通过扬长避短，树立自信心，找到自我肯定的来源。
2. 与他人进行积极互动与家人、朋友和老师建立良好的互动关系，得到积极的支持和反馈，有助于提升自信心和自尊感。
高中生自卑心理的成因与克服方法
高中生自卑心理的成因与克服方法近年来，高中生自卑心理问题日益突出，给他们的成长和学习带来了很大的困扰。
本文将探讨高中生自卑心理的成因以及如何克服这一问题，帮助他们更好地面对自己。
一、成因分析1.1 家庭环境的影响高中生的家庭环境对他们的自尊心和自信心有着重要的影响。
如果家庭环境中存在过于严厉的教育方式、家长间的冲突或是家庭经济困难等问题，往往会给高中生带来自卑感。
1.2 同伴关系的影响高中生正处于一个关系复杂的阶段，他们常常会对与自己同龄的同伴进行比较，特别是在学业和外貌等方面。
如果他们觉得自己在某些方面落后于他人，就会产生自卑情绪。
1.3 学业压力的影响高中生面临着升学压力、竞争激烈的学习环境以及繁重的课业负担，这些因素也会使他们对自己的能力产生怀疑或自卑感。
二、克服方法2.1 建立积极的自我认知高中生应该明确自己的优点和长处，学会从积极的角度看待自己。
他们可以通过记录成就和收获的方式，逐渐增强自信心。
2.2 提升个人技能高中生可以选择自己感兴趣的活动，如音乐、美术、体育等，培养和提升自己的个人技能。
这不仅有利于增加自己的自信心，也可以扩展自己的交友圈子。
2.3 改善家庭环境高中生可以和家人进行沟通，表达自己的感受和需求。
亲密的家庭关系有助于提高高中生的自尊心和自信心，家长也应该给予高中生更多的关爱和支持。
2.4 培养良好的同伴关系高中生应该学会与他人友好相处，拓展交际圈子。
建立良好的同伴关系有助于提高自身的自信和自尊，也能获得他人的认同与支持。
2.5 学会正确对待学业压力高中生需要正确对待学业竞争和课业压力，不要过于苛求自己。
他们可以通过制定合理的学习计划、寻求帮助和合理分配时间等方式来缓解压力，避免产生自卑情绪。
2.6 寻求专业帮助如果高中生在克服自卑心理过程中遇到困难，他们可以寻求学校心理教育老师或专业心理咨询机构的帮助。
专业人士能够提供针对性的指导和支持，帮助他们摆脱困境。
总结起来，高中生自卑心理的成因既有家庭环境、同伴关系和学业压力等外在因素的影响，也和他们自身的自我认知和心理素质有关。
挑战自我,高中生如何克服自卑心理？
1. 高中生作为处于成长阶段的年轻人，往往会遇到自卑的情况。
这种情况可能来自于各种因素，例如学习压力、人际关系、外貌等等。
如果不能及时有效地解决这种心理问题，将会影响个人的发展和生活质量。
2. 自卑心理是指一个人在某些方面上，对自己缺乏信心和自信心，认为自己不如别人，不够好，甚至感觉自己是完全无用的人。
这种心理状态会使人变得消极、沮丧、自闭，影响到个人的学习和生活。
3. 高中生的自卑心理通常与学习成绩密切相关。
在高压的学习环境下，很多学生都会因为考试成绩不如意而感到自卑。
此时，他们应该采取积极的态度，从失败中吸取教训，努力提高成绩，树立自信心。
4. 另一方面，高中生的自卑心理也可能来自于人际关系。
在学校里，同学之间的相互竞争往往会导致人际关系紧张。
一些学生可能会被排挤、嘲笑、孤立，从而产生自卑的情绪。
为了克服这种情况，学生应该积极参与社交活动，扩大社交圈子，增强自己的社交技能。
5. 外貌也是导致高中生自卑的一个重要因素。
很多学生会因为自己的身材、面貌等方面的不足而感到自卑。
然而，我们要知道的是，外表不是决定人的价值的唯一标准，个性、品格、才华才是更加重要的因素。
因此，高中生应该注重自身的内涵培养，不要过分关注表面问题。
6. 如何克服自卑心理？首先，要寻找自己的优点和长处，树立自信心。
其次，要注意自己的语言和行为，避免自己的言行不当引起他人的误解和负面评价。
再次，要积极参与各种活动，提高自己的社交能力。
最后，要不断地学习和提高自己，通过自我实现来增强自信心。
7. 另外，家庭和学校的支持也是克服自卑心理的重要因素。
家长应该多关注孩子的情感需求，给予他们支持和关爱；学校也应该加强师生之间的沟通和互动，为学生提供适当的心理辅导和支持。
8. 总之，高中生要积极面对自卑心理，勇于挑战自我。
只有通过不断地努力和实践，才能克服自卑心理，走向成功和成长的道路。
怎样克服中学生的自卑心理
怎样克服中学生的自卑心理很多同学步入新环境后有一些不适应症状，最常见的就是出现自卑心理;长期的自卑感对中同学的学习、生活都有很大的危害。
但自卑心理并不是不可改变的。
以下是我为您整理的怎样克服中同学的自卑心理的而相关内容。
怎样克服中同学的自卑心理全面地看待自己，正确地熟悉、评价自己。
不仅要如实地看到自己的短处，也要恰如其分地看到自己的长处。
学会正确地归因。
不能因一次失败，就认为自己能力不行。
殊不知这次失败的原因很可能是多方面的，不一定是能力不够造成的。
提升自信心。
当你在干一件事之前，首先应有勇气，坚信自己能干好。
但在具体施行时，应合计可能碰到的困难。
这样即使你失败了，也会由于事先在心理上做了准备而不致造成心理上的大起大落，导致心理失调。
体验成功。
常常回忆因自己努力而成功了的事，或合理想象将要取得的成功，以此激发自信心。
运用积极的自我暗示。
当碰到某些状况感到信心不够时，无妨运用语言暗示：“别人行，我也能行。
〞“别人能成功，我也能成功。
〞从而加强自己改变现状的信心。
建立新的兴奋点。
当你处于劣势或面对自己的弱项时，可以通过有意转移话题或改做别的事情来分散自己的注意力。
正确地补偿自己。
为了克服自卑心理，我们可以进行两方面的补偿：一是以勤补拙。
二是扬长避短。
如何克服自卑心理正确熟悉自己，提升自我评价。
自卑的人往往注重接受别人对他的低估评价，而不愿接受别人的高估评价。
在与他人比较时，也多半喜爱拿自己的短处与他人的长处相比。
越比越觉得自己不如别人，越比越泄气，自然产生自卑感。
其实，我们每个人都有各自的优点和缺点。
因此，有自卑心理的人，首先要正确熟悉自己，提升自我评价，要常常回忆自己的长处和自己经过努力做成功了的事例;要善于发现自己的优点，肯定成绩，以此激发自己的自信心，不要因为由于自己某些缺点的存在而把自己看得一无是处，不能因为一次失败而以偏盖全，认为自己什么都干不了。
善于自我满足，消除自卑心理。
自卑的人一般都比较敏感脆弱，经不起挫折打击。
如何应对学生的自卑情绪
如何应对学生的自卑情绪自卑情绪是指学生对自己的能力和价值感到不足，缺乏自信心和自尊心的一种心理状态。
这种情绪如果得不到有效的应对和疏导，会对学生的学习、人际关系和身心健康造成严重的负面影响。
因此，学校和家庭应采取一系列措施来帮助学生应对自卑情绪，重建自信，培养积极的心态和健康的自我认知。
一、了解学生的自卑原因学生的自卑情绪可能来自多方面的原因，比如学习成绩不理想、和同学之间的关系不和谐、家庭环境问题等。
了解学生的自卑原因是解决问题的第一步。
教师和家长可以通过开展心理测评、与学生进行面对面的交流等方式来了解学生的内心感受和困惑。
只有了解问题的根源，才能有针对性地制定帮助方案。
二、提供积极的情绪支持当学生面对自卑情绪时，他们最需要的是来自他人的情感支持和鼓励。
在学校中，教师要对学生的进步给予及时的肯定和赞扬，让学生感受到被认同和重视。
家长也应该给予孩子充分的关心和鼓励，鼓励他们树立正确的自我认知，激发他们的内在动力。
三、建立正向导向和良好的学习环境学习环境对学生的自信心和自尊心有着重要的影响。
学校和家庭都应该为学生创造积极向上的学习氛围，提供充足的学习资源和机会。
教师可以组织一些小组活动，让学生能够在团队合作中发挥自己的优势和才能。
同时，提供多样化的教学方式和评价方式，充分尊重学生的个性和特长，让每个学生都能体验到成功的喜悦和成就感。
四、培养学生的积极心态和自我认知学生的自卑情绪容易让他们产生消极的心态和误解自己的认知。
因此，需要通过相关的训练和引导来帮助他们建立积极的心态和健康的自我认知。
可以开展一些关于情绪管理、自我肯定和目标规划等方面的培训课程，帮助学生树立正确的人生观和价值观，提升他们的心理素质和抗逆能力。
五、加强学校和家庭的合作学校和家庭应密切配合，形成合力，共同应对学生的自卑情绪。
教师和家长要加强沟通，共同制定帮助学生克服自卑的计划和措施。
教育机构和家庭可以联合举办一些家长学校和家庭教育讲座，提供专业的指导和支持，帮助家长更好地理解孩子的需要和成长困惑。
高中生过度自卑的原因及改善方法
高中生过度自卑的原因及改善方法过度自卑是许多高中生面临的心理问题。
对于他们来说，这种自卑感可能会对他们的学业、社交生活和心理健康产生负面影响。
作为一名资深教育家，我意识到了这个问题的严重性，并准备了一些建议和实施方案，以帮助高中生克服过度自卑。
一、原因分析1.家庭环境：高中生的自尊心通常在家庭中形成。
缺乏家庭支持、过分的家庭期望或家庭成员之间的冲突可能导致高中生过度自卑。
2.学业压力：高中生面临着来自学业的巨大压力，包括课业负担、竞争和考试压力。
在这种情况下，他们可能对自己的能力和成就感到不满，从而导致过度自卑。
3.社交困难：高中生通常面临着与同伴和社交圈子的互动压力。
如果他们遇到了挫折、排斥或社交焦虑，他们可能会产生过度自卑的感觉。
二、改善方法1.建立积极的家庭环境：家长可以给予孩子支持和鼓励，创造一个积极健康的家庭环境。
促进家庭成员之间的良好沟通和理解，避免过度期望和批评，并提供情感支持和表扬。
2.培养良好的自我认知：高中生需要学会理解自己的优点和潜力，同时接受自己的不足之处。
教育工作者可以通过心理咨询、个人导师或自我反思的方法帮助学生发现他们的价值和独特之处。
3.减少学业压力：学校应该合理调整学生的学业负担，鼓励合作学习和主动参与。
同时，可以提供应对压力和考试焦虑的心理辅导和技巧培训，帮助学生更好地应对学业压力。
4.提供社交支持：学校可以组织社交活动、团队合作和社交技巧培训，帮助高中生建立良好的社交关系。
同时，老师和辅导员可以提供社交支持和引导，鼓励学生积极参与社交互动。
5.心理健康教育：学校应该开设心理健康教育课程，向学生传授应对压力、情绪管理和自我肯定的知识和技巧。
这将有助于提高学生的心理健康水平，减少过度自卑的情况发生。
三、实际执行方案1.与家长合作：学校可以与家长合作，定期举办家长会议、座谈会或家庭访问，分享自卑问题的警觉性和解决方法。
向家长提供自卑问题的指导手册和建议，帮助他们更好地支持孩子。
学生自卑心理的影响与疏导方法
学生自卑心理的影响与疏导方法学生自卑心理是指学生对自己的能力、价值以及社交关系等方面存在的一种负面评价和不满足感，由于其对学生的健康成长以及学习成绩会产生不良的影响，所以必须引起我们的高度重视。
本文将探讨学生自卑心理的影响，并提出一些疏导方法，以帮助学生摆脱自卑，更好地发展。
一、学生自卑心理的影响学生自卑心理对学生个人以及学习方面都会带来不良影响，具体如下：1. 自信心下降：学生自卑会导致他们对自己的能力和潜力产生质疑，从而削弱他们的自信心。
他们对自己的能力缺乏信心，容易感到焦虑和紧张，导致学习效果不佳。
2. 学习动力下降：自卑心理使学生对学习产生恐惧和抵触情绪，他们可能认为自己无法达到期望的目标或者超越他人，导致学习动力丧失。
这对他们的学习兴趣和积极性都会产生负面影响。
3. 社交障碍：自卑的学生可能因为对自己的价值和能力感到不足，而退缩于社交场合，缺乏与他人交流的勇气和能力。
这种孤立感会进一步加剧他们的自卑感，形成恶性循环。
4. 健康问题：学生长期处于自卑心理下，容易出现心理压力过大、情绪不稳定等问题，甚至会引发一些身体上的不适，如失眠、头疼、消化不良等，对学生的身心健康产生负面影响。
二、疏导学生自卑心理的方法学校和家庭应采取有效的方法来疏导学生自卑心理，帮助他们建立正确的自我价值观和自信心。
以下是一些可行的方法：1. 积极的教育引导：学校和家长要通过积极的教育引导，帮助学生正确认识自己的能力和价值，消除自卑心理。
鼓励学生设定合理的目标，并提供适当的支持和鼓励，让他们相信自己的潜力和能力。
2. 成功经验的建立：学校和家长可以通过给学生提供适当的挑战和机会，让他们在各种领域中取得成功经验。
成功的经验可以增强学生的自信心和自尊心，减轻自卑感。
3. 鼓励多元发展：学校和家庭应鼓励学生参与各种活动和社交场合，提供学生发展的机会。
不同的经历和角色扮演可以帮助学生发现自己的潜能，培养积极的态度和自信心。
4. 心理咨询和支持：为了帮助学生有效地应对自卑心理，学校可以配备专业的心理咨询师，为学生提供必要的心理支持和指导。
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教育随笔250教育管理与艺术 2014年第4期《中共中央国务院关于进一步加强和改进未成年人思想道德建设的若干意见》中指出“学校是对未成年人进行思想道德教育的主渠道。
这就要求我们教育者在工作中必须高度重视对学生的德育教育，真正把德育工作看作是学校工作的有机组成部分。
必须把德育教育贯穿于学校教学的全过程和学生的日常生活的各个方面，渗透在智育、体育、美育和劳动教育中。
把德育教育放在素质教育的首位。
从事十多年的班主任工作，就我的德育教育教学的渗透作如下归纳。
一、教师的潜移默化，培养学生良好的礼仪作为班主任，每天都要与活泼好动的孩子们交流，班主任的一言一行直接影响到孩子的行为，榜样的力量是无穷的。
它会潜移默化地激发和感染学生，积极效仿教师的行为习惯、道德品质。
古人云：“言必行，行必果。
”要求学生做到的，教师必须先做到。
所以班主任要规范自身的言行举止，从而感染学生形成良好的礼仪行为。
二、制定合理有效的行为规范，注重学生的养成教育学生刚入初一新生时，我结合学校的实际，根据学生的发展规律，建立适应学生发展的班级管理机制，制定班级各项管理制度：《班级干部责任制》《学生一日常规》《学生值日职责》等，并制定《班级评比细则》，培养、锻炼学生的自我教育和适应未来社会生活的能力，增强学生的责任感，加强学生的基础道德教育，把学生的自律和他律有机结合起来。
三、师爱是培养学生德育教育最好的“良药”学生健全的德育教育，离不开教师的爱。
著名教育学家巴特尔曾说过：“教师的爱是滴滴甘露，即使枯我在一次偶然的机会看到了一位女生的日记，她在日记中写道：“上初中以来，我越来越苦恼，身为一个女孩子，相貌平平；成绩较差，德育教育，通向成才之路的大门黑龙江省大兴安岭地区呼中区第一中学 张 微萎的心灵也能苏醒；教师的爱是融融春风，即使冰冻了的感情也会消融。
”可见学生的健康成长，离不开教师的爱。
作为班主任应该深入了解每位学生，真心实意地关心学生，充分尊重学生，信任学生，用爱心架起沟通的桥梁。
设身处地地从学生的角度去分析问题，寻找解决问题的最佳办法，并不失良机地进行教育。
例如：我班有个学生叫卜东，他是个热心肠，班级大事小情他都参与。
一次，班级的锁头有些生锈了，班长正在认真的开门，刚走到走廊的卜东，飞一般的跑过去，抢下了班长手中的钥匙，把自己的书包往地下一扔，忙三火四地就去开门，结果由于用力过猛钥匙折在锁头里了。
这真是好心办错事。
何况他还是个孩子，我并没有批评他，相反我先是表扬他热心为班级做事。
听到表扬，他的脸上露出了灿烂的笑容，此时我趁热打铁，顺势指出了他的错误，那就是做事要细心周到。
随后我提醒他要改掉粗心的毛病。
他欣然接受了我的教育。
四、把班会课作为实施德育教育的主阵地德育教育的成功之处在于：让学生把道德认识内化为道德需要，道德需要升华为道德信念，道德信念转化为道德行为。
现在的中学生听得多，见得多，心灵敏感，感情易波动，是非判断能力不强，对于一些问题处于模糊认识的矛盾之中。
作为班主任对他们进行正面的说服教育，是尤为重要的。
为了让学生努力学习，树立远大的理想，我结合班级实际，有针对性地设计主题班会：《勤奋好学，我要成功》《为中华崛起而读书》，《天生我才必有用》《勤思善学，通向胜利的彼岸》等，帮助学生明确学习态度，端正思想，树立起正确的人生观、价值观。
现在的孩子多数是独生子女，在家都是爷爷、奶奶和父母眼中的“小皇帝”“小公主”。
他们想吃什么，想穿什么，长辈们毫不吝惜地满足他们，使他们养成了娇生惯养的“坏毛病”。
凡事都以自我为中心。
为了矫正学生们的思想。
我利用班会形式来讲亲情，让学生认识到做人的基本道理，父母养育了他们，在他们的身上花费了巨大的心血，要使他们理解父母的艰辛和关爱，要引导他们学会感恩。
我还常常把自己对儿子的爱告诉学生，我经常把伟人尊敬父母的故事讲给同学们听，学生们经过一段时间的反思，体会到了父母的无私、伟大的爱，也决心今后无论在学习还是在生活中，都要感恩父母，为他人着想。
五、开展与德育教育相关的安全教育和法制教育为了加强学生的思想、品德、安全、纪律和法制教育，我积极对学生的进行法制宣传和教育，增强学生的自我保护意识，帮助他们树立法律意识和法制观念。
在坚持正面教育的同时，加大对违纪学生的检查力度。
正确引导，让学生们健康快乐地成长。
时间一长，班级里就形成了一种浓厚的团结友爱、积极向上、健康快乐的氛围。
作了十多年班主任，其中有酸、有甜、有苦、也有辣，但值得我欣慰的是，我的这些努力，都给了我公正的回报，有些孩子已经走上了领导岗位，有些孩子已经考上了名牌大学，有些孩子已经成了各行各业的技术人才。
（总结一下，这些成绩的取得与对孩子们在教学中的德育教育是密不可分的。
）每当我看见教师节他们给我发来的短信，他们亲手给我做的贺卡，听到他们温馨的电话时，我真的很开心！很幸福！浅谈中学生自卑心理的表现与防治重庆市城口县职业教育中心 朱继雄 刘 敏有没有任何特长；由于家庭条件差，买不起漂亮的衣服、头饰，在同学中总是觉得低人一等，不敢和同学们一起玩耍，也不敢交朋友，总是独来独往”。
从这篇日记中我窥视到这位女生有严重自卑心理。
自卑是一种性格缺陷，表现为对个人能力和品质做出过低的评价。
具251Email ：jiaoyuluntan@有自卑心理的学生看不到自己的长处和优点，处处觉得低人一等，常常有一些消极情绪体验，如惭愧、害羞、嫉妒、胆怯、忧伤、失望等等，严重者甚至会因为自身无能而放弃对学业的追求，对理想的憧憬，自暴自弃，一事无成。
由自卑心理导致而产生的各种不良情绪是影响中学生，特别是农村中学生进行正常交往的重要因素。
心理学专家们认为，心理自卑是一切心理病态和精神失常的种子。
英国教育家洛克指出：“如果孩子的精神过于沮丧，过分地自卑，孩子们就会丧失他们的活力和勤奋。
”我们的学生从小学到大学本科毕业需要十几年，中心阶段的教育非常重要，良好的学校教育可以影响学生的一生，尤其要重视中学生的自信教育，这是培养学生正常交往的需要。
如何让学生克服自卑心理建立自信呢？一、群体效应一个班级包含着许多小群体。
班干部的“领导群体”，住读生的“寝室群体”，品学兼优的“优秀学生群体”，志趣相投的“兴趣群体”等等。
作为老师，特别是班主任，要充分发挥优良群体的效应。
一般来说，一个班级的班干部群体和品学兼优的学生群体是班上的骨干力量，这部分学生心理素质较健全，自信心强，人际关系好，群体满意度较高，如果善于运用这部分骨干，采取“一帮一”的心理扶贫活动，放手让他们去做“寝室群体”“兴趣群体”的工作。
与这两个群体的同学谈心交友，同龄人会无话不谈，用成功的事例去纠正其自卑心理，使他们扬起奋进的风帆，昂首挺胸地步入正常人际的交往行列。
二、平等尊重老师要掌握学生渴望被尊重的心理，在教育教学中，要用平等的身份、商量的口吻与之交往，根据学生能力实际创设各种表演平台，让有自卑心理的学生充分展示自己的能力和才华。
三、激励评价在学校，学生的自信，来源于老师的评价，而学生的自我估价又决定于老师的态度。
因此，在教育教学过程中，一要注意用积极的态度去对待学生，善于发现他们的闪光点，多正面鼓励学生，使之经常体验成功；二是培养学生勇于表现自我，勇于探索创新的心理品质；三是给学生营造一个相对宽松的成长空间，宽容对待学生成长过程中出现的缺点和不足，在肯定学生长处的同时善意指出其存在的缺点，和风细雨地治疗他们的心理疾患。
同时，把学生每次进步的事迹记录在案，形成“个人亮点档案”。
当其出现错误时就让他回看过去的进步，循序渐进地抹去心理上的尘埃，扬起前进的风帆。
四、指导家教教师要随时了解有自卑心理学生的家庭状况，经常与家长联系、沟通，分心孩子产生自卑心理的原因，帮助家长改变不良的教育方法。
要求家长让孩子在家庭中建立起受人尊重和尊重人的良好心理状态，维护孩子的自尊，尊重孩子的真实感情，坚持正面教育，扬其长而避其短。
引导孩子多与他人正常交往，不断扩大孩子的生活圈子拓展其认知视野。
赏识孩子的进步，日积月累，循序渐进地牵引孩子走出自卑心理的阴影。
用美国心理学家罗杰斯话说“良好的家庭关系具有对孩子的心理治疗作用，一旦家庭真诚、尊重和互相理解的和谐局面建立起来后，孩子就能离开僵化，走出灵活；离开依赖，走向自我独立，促进健康心理状态的形成和发展。
”游胜景、抒悲情的《小石潭记》陕西省宝鸡市凤翔县城关中学 李世强《小石潭记》是柳宗元《永州八记》中的第四篇，观察入微，描摹细致。
文章先写所见景物，然后以特写镜头描绘游鱼和潭水，再写潭上景物和自己的感受，写出了小石潭及其周围幽深、冷寂的景色和气氛，同时也传达出了作者贬居生活中孤凄悲凉的心境，是一篇情景交融的佳作。
小石潭虽然名不见经传，但见到它还是费了一点周折：先见竹林，耳闻水声，却不见小石潭身影。
小石潭的显现，虽称不上千呼万唤，却有“犹抱琵琶半遮面”之妙，待到“伐竹取道”，才见到小石潭，曲径通幽，确实景象不凡，乐得其所。
这潭是“全石以为底”，而且潭中的石头又都是那么姿态奇特，“为坻，为屿，为嵁，为岩”，再加上古树翠蔓的覆盖，小石潭仿佛不是人间的一个小天地，而是传说中佛国中的一块净土。
接着，笔锋一转，由静写动，写潭中的鱼。
“日光下澈，影布石上，佁然不动；俶尔远逝，往来翕忽。
”这是全文的精彩之笔。
对潭中鱼动态、静态的描写，既烘托出小石潭的幽深，又勾勒出小石潭水的清澈，把潭中鱼的停歇游动写得充满情趣，为小石潭增添了许多生气。
“似与游者相乐”一句，写鱼多么富有人情味，这触动了作者的情怀。
这种由情入景，由景及情的写法正是这篇散文的一个突出特色。
作者由于改革受挫，被贬远方，精神萎靡，处在极度烦恼和压抑之中，潭中游鱼的怡然自得，给这位愤懑的散文家带来了片刻的欢乐。
紧接着写通到小石潭的小溪，突出其曲折深远的特点。
用“斗折蛇行”写小溪的曲折，用词精炼贴切，形象生动。
“明灭可见”则写出了从潭上远望小溪流去的景象，既写其曲折，又表现其深远。
最后写小石潭四周的环境气氛，突出其寂静、凄冷。
通过小石潭四周的竹树茂密、寂静无人来表现环境的冷清，再从自身的感受进一步突出小石潭的凄凉。
在这“四面竹树环合，寂寥无人，凄神寒骨，悄怆幽邃”的环境中，作者也感受到“其境过清，不可久居”，作者的感情也发生了由“乐”到“忧”的转变。
发现小石潭，“心乐之”，写潭中游鱼，“似与游者相乐”，清净神乐是本文前半部分的主旋律，乐也是忧的另一种表现形式。
柳宗元参与改革，失败被贬，心中愤懑难平，因而凄苦是他感情的主调，而寄情山水正是为了摆脱这种抑郁心情。
但这种欢乐毕竟是暂时的，潭中气氛是幽深冷寂的，一经凄清环境的触发，忧伤悲凉的心情又会流露出来。
这篇散文历来被人们誉为精品，作者在写小石潭的景物时融进了自己的感情，景随情迁，自然地形成一种凄清的艺术境界，这是作者高超的艺术智慧和艺术技能的表现。