走进高三,你准备好了吗？(主题励志班会)
高三学生励志主题班会5篇
高三学生励志主题班会5篇高三学生励志主题班会1进入高三，经过一段时间和学生的交流，发现很多学生无论是在学习上还是心理上都存有很多的困惑。
有些学生在学习上很被动，有些学生在心理上给自己过多的压力，所以高三初期出现了不适应状态，为了可以帮助学生更好的调整自己，希望这次班会课可以帮助学生更好的调整自己。
设计思路：一、看一段高三学生生活的漫画，让学生展开讨论。
二、三位学生(一位成绩好但心理压力大，一位学习很被动，一位成绩中等心理状态良好)发表自己对高三的心态和计划。
三、由心理老师讲讲有关的高三该注意的问题，同时回答同学的心中的疑虑。
四、全班同学举行签名印手印活动，希望从心里感受到团结就是力量，大家共同努力超越梦想。
活动时间：20_.11.17班会课活动地点：教室活动目的：1、让学生有很好的心态对待高三2、使学生认识到集体的力量活动主持：顾炎活动过程：主持人：大家下午好，不知不觉我们已经走入了高三，还很清楚的记得高一的时候班主任老师和我们说高中三年过的很快，那时还觉得高三还很遥远，如今高三已经在我们眼前，我们都做好准备了吗听很多师哥师姐讲过很多高三的故事，有酸、甜、苦、辣，今天就让我们一起来畅谈一下我们自己的梦想。
首先我们一起来看看“小美的高三生活”(flash漫画描述的是一个女同学为了实现自己的清华梦想从一个美女变成了满脸长满痘痘的胖妞)。
同学们各抒己见，讲述自己的看法和想法。
有同学认为这个很值得，有同学认为没有必要，也有同学认为要劳逸结合，既要实现梦想又不能忽略了身体。
主持人：我们每个人都有自己的梦想，都有自己实现梦想的计划。
在为实现梦想的道路上难免会有磕磕碰碰，很难保证一路顺风，高三时间很短暂我们都希望能够以最好的心情走过这一段重要的历程，今天我们请来了心理老师，我们以热烈的掌声邀请袁老师来给我们讲讲高三要注意的问题，同学们心中的困惑也可以向袁老师倾诉。
袁老师向同学们讲了一些高三阶段常出现的问题以及同学们要注意的事项。
高三,你准备好了吗（班会）（大全五篇）
高三,你准备好了吗（班会）（大全五篇）第一篇：高三,你准备好了吗(班会)励志班会《高三，你准备好了吗》一、主持：尹XX、倪XX二、流程设计：开场白草原上的故事观看视频（小人物）成功者的范例（往届届学生代表）学生谈谈自己是如何准备高三（发表自己的看法）制定目标卡班级宣誓签名仪式结束语三、班会过程: 尹：多雨的六月悄然远离，一批寒窗苦读的学子终于卸下沉重的包袱，在充满期待的心情中准备迈入大学校门。
倪：然而，这个暑假有另一群人始终无法轻松，他们踩着学哥学姐们的足迹，即将走进高三这个战场尹：高三意味着什么，几乎人尽皆知——这是任重道远的一年！倪：新高三学生是否已经做好了准备，开始你的备考生活了？合：高三19班“准求卓越，让生命更精彩”主题班会现在正式开始，让我们以热烈的掌声欢迎各位领导、老师的到来；尹：在静谧的非洲大草原上，夕阳西下，这时，一头狮子在沉思“明天当太阳升起，我要奔跑，以追上跑得最快的羚羊”（投影）倪：此时，一头羚羊也在沉思：“明天当太阳升起，我要奔跑，以逃脱跑的最快的狮子”（投影）尹：请问同学们，为什么狮子羚羊要这样想？***发言尹：对，它们都是为了能在草原上生存（在黑板上写下“生存”二字）倪：那么，它们是凭借什么样的方式在草原上生存呢？***发言（做最好的自己，追求卓越）倪：对，***回答的很准确（在黑板上写下“追求卓越”）尹：下面大家来看一副图片，有没有人不认识他？（投影）（……）倪：对，他就是谱写篮球神话的飞人——乔丹尹：乔丹曾经说过“”（投影）那么，乔丹认为，如何才能做一个卓越的人呢？（……）倪：信心+意志+目标（板书）尹：在漫长的人生的历程中，在短暂的高考备战中，我们这样才能有“巨大的信心和坚强的意志去改变他渴望改变的现实，以追去卓越的自我呢？”下面请看一部短片。
（打开视频）倪：短短的视频，却包含着深刻的启发意义。
（简短介绍主人翁的故事）而我们高三19班的所有同学，现在已经踏上了备战高考的人生大舞台，在这个舞台上，在有限的时间里，我们该如何去面对高考的挑战呢？请同学谈谈自己的感想。
走向高三主题班会三篇
走向高三主题班会三篇走进了高三，就走进了这个既让人兴奋、又让人焦虑的人生驿站。
高三之路陌生而又充满诱惑，花团锦簇而又遍布荆棘，我们需要信心、勇气和毅力，更需要战略、思维和方法。
下面是带来的三篇走向高三班会,希望对大家有所帮助!走向高三班会1活动目的：开展这一活动就是为了激发学生高考复习热情，调动学生复习的积极性、主动性，让学生以更饱满的激情投入到紧张激烈的复习工作当中去，力争有更多的学生能考上理想的大学。
活动方法：采用学生主持，学生活动为主的方法。
邀请班级所有科任老师和学校领导参加。
利用多媒体进行渲染气氛。
时间安排：一课时。
活动步骤与内容：一、主持人开场白;二、学校领导与老师的讲话(略)三、班主任寄语;同学们：漫漫求学路上，我们一路奔波，在诸多辛酸与烦恼中，享受着欢乐与成功，尽管走的那么弯弯曲曲，但我们终于走到了高三。
走进了高三，就走进了这个既让人兴奋、又让人焦虑的人生驿站。
高三之路陌生而又充满诱惑，花团锦簇而又遍布荆棘，我们需要信心、勇气和毅力，更需要战略、思维和方法。
走进高三，我们是登临山顶领略无限风光。
走进高三，机遇与挑战并存，愿我们把握住机遇，迎接挑战。
走进高三，意味着我们走进成熟，意味着我们要拼搏，要吃苦。
高三这条路上，将会伴有诸多的泪水与失望，也有成功与喜悦。
同学们，我们要参加的高考是这个社会、这个时代赋予我们青年学生的平等的竞争机会，它充分地体现了知识经济时代的两大特征：竞争激烈，但竞争中又人人平等。
作为一个朝气蓬勃的青年学生就应以积极的姿态迎接这种挑战，迎接这种机遇。
人生难得有几回搏，那么这第一搏就在高三。
愿我们搏击高三，赢得辉煌;人生有几个十字路口需要选择，那么高三就是我们选择的第一个十字路口，愿我们做出正确的抉择，为自己的人生之路奠定一个好的基础。
我们平常总是羡慕那些有杰出才干的人，那些科学家、航天员、伟人，那么现在我们不是临渊羡鱼的时刻了，而是到了退而结网的时间了，愿我们每个同学能有挥斥方遒，指点江山，激扬文字，粪土当年万户侯的豪气，奋发向上，在不久的将来，我们也会成为他们中的一员，做出不平凡的业绩，为自己骄傲，为世人自豪。
《走进高三 主题班会》
灵活调整
根据学习进度和效果，适时调 整学习计划，以适应变化。
提高学习效率的技巧
保持专注
在学习时尽量排除外界 干扰，如关闭手机通知 ，找一个安静的学习环
境。
合理休息
每隔一段时间进行短暂 的休息，有助于提高学
习效率。
多样化学习方法
结合阅读、笔记、讲解 、实践等多种方式进行 学习，提高学习效果。
及时复习
。
03
高三心理调适
缓解压力的方法
呼吸放松法
通过深呼吸和放松身体来减轻压力和焦虑。
音乐调节法
听轻松愉悦的音乐，有助于放松心情，缓解 紧张情绪。
运动减压法
通过适当的运动来释放压力，如散步、跑步 、瑜伽等。
倾诉交流法
与亲朋好友或专业心理咨询师交流，分享内 心感受，寻求支持和建议。
保持积极心态的技巧
目标设定
制定明确、可行的学习目标，激发学 习动力，保持积极向上的心态。
正面思考
遇到困难和挑战时，尝试从积极的角 度思考问题，寻找解决方案。
自我激励
经常给自己一些正面的激励和鼓励， 增强自信心和动力。
感恩心态
学会感恩，珍惜身边的人和事，减少 负面情绪和压力。
应对挫折的策略
接受现实
分析原因
面对挫折和失败时，要勇敢地接受现实， 不要逃避或否认。
根据需要适当补充营养品，如鱼油、 维生素C等，以增强身体免疫力。
避免过度饮食或暴饮暴食，以免影响 身体健康和学习效率。
适当运动对学习的益处
提高身体素质
适当的运动有助于提高身体素质 ，增强抵抗力，减少疾病的发生
。
促进大脑发育
运动能够促进大脑发育和神经系 统的协调性，有助于提高学习效
2024年迎接高三励志主题班会
2024年迎接高三励志主题班会一、活动背景与目标随着高考日益临近，高三学生们面临着前所未有的学业压力与人生选择。
本次励志主题班会旨在帮助班级成员调整心态，坚定信心，积极备战高三，通过互动学习与交流，激发同学们的学习热情，共同迎接高考的挑战。
二、活动策划主题设定：以“励志前行，共筑梦想”为主题，强调面对困难时不放弃、勇敢追求梦想的精神。
形式安排：结合班级特点，采用讲座、分享、互动讨论和小组竞赛等多种形式，确保活动丰富多样、参与度高。
内容规划：邀请校内外专家进行励志讲座，邀请同学分享备考经验与心理调节技巧，设立学习目标和备考计划讨论环节，并组织备考策略小组竞赛。
三、时间安排开场与引入（10分钟）：班主任简短致辞，回顾过去一年班级取得的成绩，提出本次班会的目的和期望。
专家讲座（30分钟）：邀请一位经验丰富的教师或心理咨询师，就如何调整备考心态、提高学习效率等方面进行分享。
同学分享（20分钟）：邀请几位在学业和心理调节方面表现优秀的同学，分享他们的备考经验和心理调适方法。
互动讨论（20分钟）：分组讨论，每组就如何制定有效的学习计划和应对考试压力的策略进行讨论，并选出代表进行全班分享。
小组竞赛（20分钟）：组织学习小组竞赛，通过抢答、辩论等形式，检验同学们对备考知识的掌握情况，同时增强团队合作精神。
总结与闭幕（10分钟）：班主任对活动进行总结，鼓励同学们将班会上讨论和学习的内容应用到实际备考中，共同迎接高三的挑战。
四、主题演讲演讲主题：《励志前行，让梦想照亮高三之路》尊敬的老师、亲爱的同学们：大家好！在这个关键的时刻，我们有幸聚在一起，共同探讨如何备战高三，追逐梦想。
我站在这里，是想告诉大家：我们不仅要备战高考，更要备战自己的人生。
首先，让我们明确一个观念：高考不是终点，而是新起点。
它是我们人生道路上的一次重要考验，但它并不是决定我们未来走向的唯一因素。
无论高考成绩如何，我们都将继续前行，去追寻更广阔的天地。
高三励志主题班会教案5篇
高三励志主题班会教案5篇高三励志主题班会教案1班会主题：迈向大学，放飞幻想活动意义：高三年级的学生都在为了高考而倾注自己的全部精力，但高考究竟是为了什么，连续的求学之路又是怎样一番景象呢，面对不确定的明天，许多人在劳碌的学习生活中迷失了方向，失去了动力。
让高三年级的学生体会大学精彩的生活，激发他们对大学的向往之情。
沟通高中生活的感受和体会，保持积极乐观的态度，坚决追求抱负的信念。
活动时间：XXXX年XX月XX日星期X班会课活动对象：XX班活动预备：收集大学活动的精彩图片，制备PPT活动过程：1、导入：让学生再次思索自己在现阶段的目标设问：1)大家现在心里都是否已经有了明确的目标?(引发思索)总结：进入高三后确立目标和坚决目标的重要性。
2)你们抱负中的大学是怎样的呢?学生探讨，了解学生对大学的理解。
2、体验大学的精彩生活1)通过图片观赏，感受大学缤纷多彩的课程学习和课余生活;让学生体会到大学精彩，对大学产生向往。
2)正确熟悉“大学”的意义。
大多数的学生简单陷入一种表象中，认为经过高考之后，进入大学，生活就可以随心所欲了。
轻松拘束，毫无限制。
通过大学治理模式——班级自主治理，让学生熟悉到大学是自主、自由学习的象牙塔，而不是让人松解的、颓废的地方。
为马上走向大学的学生打好“预防针”，避开陷入“迷途”。
3)大学“理财经”由于家境的不同，多多少少存在局部家境贫困的学生，上大学对于他们来说，是一份沉重的经济负担。
为了削减学生在经济方面产生的沉重压力，能够以更好的心态去面对高考，所以，让学生提前了解大学期间在经济方面的状况。
兼职，形形式式的兼职，不仅可以让学生减轻局部的经济负担，同时也能提前体验社会劳动的意义，收获更丰富的社会阅历，可谓一箭双雕。
奖学金，奖学金的评定条件主要是针对学习和学生工作，有助于促进学生共同综合素养的进展的同时也可以解决学生的经济问题。
3、品尝一起奋斗的味道1)共享高三的经受与学生沟通高三的学习方法和学习心态。
备战高考专用主题班会5篇
备战高考专用主题班会5篇对于紧急复习阶段的高三，开主题班会是能够让同学为树立好的目标，向高考冲刺，下面我给大家整理了备战高考专用主题班会，盼望大家喜爱！备战高考专用主题班会1班会预备：1、找出八名有代表性的同学写出自己学习胜利与失败的阅历，与同学进行沟通。
2、利用flash制作一个课件，找出一些高校生活的图片及运动员奋力拼搏的图片，激励同学刻苦学习。
3、班长发出“抓紧时间，努力学习”的倡议。
4、每人写一份学习方案，定一份学习目标。
班会过程：[引入]期末考试将至，距终考只剩23天了。
时间匆忙流去，面对即将到来的检验我们学习成效的考试，我们如何抓紧时间努力学习，力争上游呢?请看看以下同学的“心声“吧。
[幻灯]八名同学的学习心得。
余健敏：青春是有限的，虽然我平凡，但我会燃烧我的青春，我要用学习的光线点燃青春的火把。
因此，我比较端正学习态度，把握学习方法，有效地利用每一分每一秒。
由于我坚信，有志者事竟成，破釜沉舟，百二秦关终属楚;苦心人天不负，卧薪尝胆，三千越甲可吞吴。
李智恩：觉得学习有目标是很重要的，那才不会像无头苍蝇一样撞来撞去。
我这个人就是这样，对自己的事情很有目标，玩的时候尽情的玩，学的时候我就能用心的学。
每当我取得成果的时候，每当我能够站在台上领奖的时候我就心里很兴奋，由于我觉得我没有给父母丢脸。
但是爸爸对我说：笑在最终才是笑的。
我知道我的成果还不值一提，我将用的力气的信念去取得的成果，同学们看我的吧!何润生：虽然我共性活泼，看起来对什么都无所谓。
但是我其实对学习是很仔细的。
我的理科较好主要是由于我上课很仔细，并且喜爱自己去主动思索，所以课外没有用太多的时间去复习。
当然我想假如课外我再努力一点的话我的成果将会更好。
刘丽冰：我之所以取得现在与以往相比较好的成果，是由于我上课的时候用心听讲，根据老师的思路去仔细的听课。
下课的时候我对有些疑难问题进行讨论，不明白的就去问老师。
每天都把上过的新课复习一遍，这样对自己的学习很有好处。
2024年高三励志主题班会教案(三篇)
2024年高三励志主题班会教案设计背景:本学期处于“走近”高三的阶段, 各学科纷纷吹响总复习的号角;而学生刚刚经历完学业水平测试, 心理疲劳期的不良反应逐渐凸显, 精神松散, 状态不佳, 借期中考试的机会, 进一步强化目标意识, 激发学习动力成为当前刻不容缓的事情。
活动目标:核心目标：增强班级凝聚力, 激发学习驱动力。
子目标: 培养一个好习惯制定一个细计划分享一个好方法活动准备:1.考后一周内班级全体同学一对一沟通;2.考后一周内全体同学家长联系一次;3.设计问卷调查并实施;4.班会课发言同学沟通并确定稿件;5.相关视频、课件制作。
活动过程:班长主持：雅安地震牵动了国人的爱心, “震生”的出生点燃了废墟上的温情;一个生命的成长要经历多少风雨彩虹, 我们不禁回望过去。
环节一: 过去PPT展示照片, 展示学业水平测试备考场景、家长送考场景、学业水平测试考完后的表情, 一系列图片展示开学初至学测考试这一段辛苦历程;主持人旁白：我们一路走来。
播放采访本班同学的视频, 主题关于学测考前、考后、出成绩后从慌乱到紧张, 从胸有成竹到硕果累累, 不禁感叹: 付出终有回报, 努力终有成绩。
播放采访本班同学家长的视频《父母眼中的我》, 主持人旁白：我们不一定知道视频中是谁的父母, 但某个人一定知道视频中的父母对于“我”是多么的欣赏, 父母始终关注着我们, 成为我们的坚强后盾, 伴我们一路同行。
那么我们自己呢?环节二: 现在三位同学分别演讲《我这两三月》, 其余同学讨论并自由发言,总结备考过程中的经验得失。
分小组讨论: 话题1、本周班级应重点强化的一个好习惯。
话题2.哪些行为能够促进学习进步?主持人将汇总后的各项内容汇总在黑板上, 举手确定重点强化的好习惯并实施;同时将讨论的结果添加到学习计划表中。
图片展示: 学测考试后班级的学习场景、教室卫生场景。
主持人结合问卷调查内容总结, 过去我们努力拼搏, 成败得失都已成过去, 经验教训指引我们前行, 我们收拾心情, 展望未来。
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八个重要：
成人比成功重要 成长比成绩重要 经历比名次重要 付出比给予重要 巧干比苦干重要 勇敢比畏缩重要 对话比对抗重要 激励比指责重要
合作的态度。 有效的检测。 学习的反思。 坚韧的意志。 成长的启迪。
怎样提高高考竞争实力？ ①、挑战的目标。 ②、充足的信心。 ③、良好的氛围。 ④、学习的策略。 ⑤、竞争的智慧。
高考的成功由四个因素决定。
①学生个人的高考竞争实力。起到 70%的作用。 ②学生个人的心理素质与应试技巧。 起到10%的作用。 ③学生个人的身体素质。起到10%的 作用。 ④学生高考的兴奋点。起到10%的作 用。
少年的梦 追逐天边最冷的北风 寻找世界最高的山峰 我把孤独当作朋友 天地任我遨游水藏在眼中 一步一步往前走 我要作追风的英雄
姚安一中236班主题班会 全江
走上高三路，做一个更坚强的自己，
卸去一切阻碍攀登的索丝，走好脚 下的每一步，一切的懒惰与放任不 应带入冲刺陡峭的山峰的时段，
高三的路已经开头了，没有岔路，
没有驿站，只有拥挤的人群和千山 万水的阻碍。我们每个人心里都想 象着路的那头会是怎样的景致。而 我认为高三应该一种霸气，一种舍 我契谁的气势。高三应该有一种灵 气，一种融会贯通的机智。高三应 该有一种勇气，无论成功与失败都 不放弃的气质。
参加高考的责任
（1）今天的努力和拼搏是在以后的幸福和发 展在进行投资，投入越大，回报也就越大； （2）要明白在做什么？高考考生在为自己的 命运及发展做准备，国家给了一个利用高考 初步规划自己的人生的一个机会，你能不能 抓住，并善加利用？ （3）高考使你提前长大成人，在这之前，几 乎所有的事情父母都可帮组解决，但高考只 有自己去拼搏，命运就掌握在自己的手里。 （4）在这人生的重要关头，你是不是一个勇 于承担责任的人；你是不是一个有情感、有 良心、有责任的人；你能不能对自己的祖国、 对身边的朋友、对自己的亲人负起责来。
肩上扛着风脚下踩着土 心中一句话不认输 我用火热一颗心写青春 不管这世界有多冷 就让嚎雨打在我背上 就算寂寞比夜还要长 谁能了解我谁会在乎我
谢谢！
希望提出宝贵意见！
六心教育： 信心、恒心、关心、开心、良心、平常心。 信心是精神的支柱，是动力的源泉，是对 自己深深的期待和祝愿；恒心是坚韧、是 意志，是对承诺、信念的坚守，是构建成 功金字塔的基石；关心是理解、是沟通、 是心灵的抚慰和给予；开心是乐观、是进 取，是健康向上、不言放弃的心绪和情怀。 良心是宽容、是回报，是心灵的踏实与舒 畅；平常心是水到渠成运筹帷幄的坦然与 自如。