我对提高学习效率的几种看法
如何才能有效提高学习效率？
如何才能有效提高学习效率？ 该如何才能最有效提高学习效率？
学习效率是衡量学习效果的重要指标，它指的是学习者在单位时间内所获得的知识和技能的多少。在信息爆炸的时代，学习效率越发尤为重要。如何才能有效提升学习效率，最大限度地在有限的时间内取得更大的进步呢？以下从教育专家的角度，从不同层面进行详细分析：
一、认知层面： 明确学习目标：首先要明确学习目标，为什么要学？想达到什么程度？明确目标可以帮助你集中注意力，并更有效地分配学习时间。
了解自己的学习风格：每个人都有独特的学习风格，有些人更倾向于视觉化学习，有些人则更喜欢听觉学习。了解自己的学习风格，并根据它选择更合适的学习方法，可以显著提高学习效果。
积极主动地学习：被动地接收知识，效率会比较低。积极主动地参与学习过程，例如提问、讨论、做笔记等，可以加深对知识的理解和记忆。 运用多元学习策略：不要局限于单一的学习方法，尝试多种方法，例如阅读理解、视频、音频、互动游戏等，可以有效提升学习兴趣和效率。
及时复习和巩固：及时复习可以帮助你更深入地理解和记忆知识，并及时发现知识漏洞。可以使用间隔重复法，将知识点通过规律性的复习，增强记忆效果。
二、策略层面： 营造良好的学习环境：选择安静且舒适的学习环境，可以帮助你集中注意力，提高学习效率。尽量避免干扰，比如手机、电视等，可以快速有效地提升专注力。
运用科学的学习方法：学习方法的选择和运用，对学习效率有着至关重要的影响。例如，番茄工作法，可以快速有效地提高专注力，完成任务。
运用记忆技巧：不同的记忆技巧可以帮助你更有效地记住知识，例如联想记忆、关键词记忆、故事记忆法等。
寻求帮助：碰到学习困难时，不要害怕寻求帮助。向老师、同学或专业人士求助，可以帮助你更快地解决问题，提高学习效率。 三、情感层面： 保持学习兴趣：学习兴趣是提高学习效率的关键。选择自己感兴趣的学习内容，并尝试用多元的方式进行学习，可以有效地提升学习兴趣。
提高学习效率的方法学习总结
提高学习效率的方法学习总结学习效率对于每个学生来说都是一个重要的课题。
在现代社会，学习会涉及到各种各样的科目和技能，因此学习方法的选择变得尤为关键。
本文将介绍几种有效的提高学习效率的方法，帮助学生们达到更好的学习成果。
一、制定学习计划制定一个合理的学习计划是提高学习效率的重要步骤。
首先，根据学习目标确定每天或每周要完成的任务，然后合理安排学习时间。
此外，为了更好地掌握知识，需要根据学习计划选择适当的学习方法和学习资源，例如图书、网络资料或学习小组等。
二、集中注意力注意力是学习的基础。
为了提高学习效率，需要保持专注，并尽量排除注意力分散的因素。
可以选择一个安静的学习环境，远离嘈杂的声音和其他干扰。
此外，避免使用手机和其他社交媒体，以免分散注意力。
集中注意力可以帮助学生更好地理解和吸收所学内容。
三、采用主动学习方法主动学习是一种积极主动的学习方式，可以提高学习效率。
与被动接受知识不同，主动学习要求学生积极思考和参与。
可以通过提问自己的问题、讨论、解决问题和应用所学知识来实现主动学习。
主动学习不仅可以加深对知识的理解，还可以培养学生的学习兴趣和动力。
四、采用多种学习方式每个人的学习方式都有所不同，因此采用多种学习方式是提高学习效率的有效途径。
可以通过阅读、听讲座、观看教学视频、参加讨论等多种方式来学习。
此外，还可以尝试不同的学习工具和技术，例如使用智能手机上的学习应用程序、制作思维导图等。
多种学习方式可以帮助学生更全面地理解和掌握所学内容。
五、及时复习及时复习是巩固所学知识的重要环节。
在学习的过程中，需要及时对所学内容进行复习，以巩固记忆。
可以将学习内容进行总结、归纳和整理，并使用不同的复习方法，例如做练习题、制作复习卡片等。
及时复习可以帮助学生更好地掌握知识，并提高学习效果。
六、合理安排休息时间学习需要付出时间和精力，但过度劳累会影响学习效率。
因此，合理安排休息时间是提高学习效率的重要因素。
可以使用番茄钟等工具来帮助自己分配学习时间和休息时间。
提高学习效率的10种方法
提高学习效率的10种方法作为一个学习者，提高学习效率是至关重要的，因为它可以帮助我们更轻松、更快捷的学习新知识。
但是，为了达到这个目标，我们需要采取一些策略来做到这一点。
下面是提高学习效率的10种方法。
一、制定学习计划。
制定学习计划是提高学习效率的第一步。
人们往往会感到无所适从，不知道从何处着手。
通过制定一个明确的计划，你可以安排时间，设定目标并按计划完成任务。
二、全神贯注。
全神贯注是学习中必不可少的一个环节。
人们的大脑不能同时处理太多的信息，因此需要将注意力集中在一件事情上。
消除任何可能引起干扰的因素，譬如手机或电视，并采用一种结构化的方法，专注于你正在学习的事物。
三、运用相关联的知识。
将已知的知识和新学的知识关联起来可以提高学习效率。
将新学到的信息与已有的知识相联系，你就会发现，新知识的理解速度更快，更加容易掌握。
四、采用多种学习方式。
人们有不同的学习习惯和风格。
为了最大化提高学习效率，应当采用多种不同的学习方式。
例如，你可以阅读、听音频或观看视频以及参加讲座。
五、使用记忆技巧。
将负荷的信息依据不同的相关点分类，可以帮助我们整理思路，有助于快速理解和记忆所学内容。
你可以采用数字记忆法、图形记忆法、语言记忆法或联想记忆法等等。
六、把重点放在关键内容上。
你要明白，每一个信息都不同，每个信息不都有相同的重要性。
只要把重点放在关键内容上，你就会发现，学习变得更具针对性和有效性。
七、保持好奇心。
让学习成为你的愉悦之事，保持好奇心，持续地探索和发现新的内容。
如果你抱有好奇心的态度，你就会发现学习是一件很有意思的事情。
八、培养归纳和总结的能力。
如果你能归纳和总结你所学的内容，你就可以将知识储存起来，以后可以随时翻阅检索所学内容。
这也能帮助你更好地理解和回顾所学内容。
九、及时消化所学的内容。
无论是读书还是讲课，我们都必须在空闲时间内及时消化所学的内容。
不要让信息积压，及时处理会让所学信息更加深入且不易遗忘。
总结学习方法：如何有效提升学习效率？
总结学习方法：如何有效提升学习效率？随着社会的发展和竞争的加剧，学习效率成为现代人越来越关注的话题。
如何有效地提升学习效率，是许多学生和家长所关心的问题。
在这篇文章中，我将总结一些提高学习效率的方法，希望能给广大读者有所启发。
一、建立正确的学习态度在提高学习效率的道路上，良好的学习态度是非常关键的。
学生应该对学习有热情和信心，不断地追求知识和进步。
同时，坚持耐心和恒心，永不放弃的精神也是学习中必不可少的品质。
只有建立起良好的学习态度，才能真正提高学习效率。
二、制定科学的学习计划制定科学的学习计划是提高学习效率的关键。
学生应该根据自己的情况和学习目标，制定合理的学习计划，包括学习时间、学习内容和学习方法等。
此外，学生应该根据自己的学习进度和实际情况，调整学习计划，以达到最大化的学习效果。
三、选择适合自己的学习方法学习方法也是提高学习效率的关键。
学生应该根据自己的学习方式和风格，选择适合自己的学习方法。
例如，有些学生喜欢通过听课来掌握知识，而有些学生则偏向于通过阅读来学习。
在选择学习方法的时候，要充分挖掘自己的优势，发扬自己的特长，以达到更好的学习效果。
四、合理利用学习资源现在的学习资源可谓是丰富多彩，包括课外辅导、网络教育、自主学习等。
学生应该根据自己的需求和能力，合理利用这些学习资源。
例如，可以参加课外辅导班来提高学习水平，可以通过网络平台来学习新知识，可以选修与自己专业相关的课程来拓宽知识面。
利用学习资源不仅可以提高学习效率，也能够更好地满足自己的学习需求。
五、保持良好的生活习惯学习效率的提高不仅与学习本身有关，也与生活习惯密切相关。
学生应该保持良好的生活习惯，包括规律作息、保持良好的饮食和充足的睡眠等。
只有身体和心理都保持良好状态，才能更好地投入学习中，提高学习效率。
六、不断反思和总结反思和总结是提高学习效率不可缺少的环节。
学生应该不断反思和总结自己的学习过程和学习成果，找出自己的不足和不足之处，及时调整学习方法和计划。
怎样才能提高学习效率？
怎样才能提高学习效率？怎么才能提高学习效率？学习效率的高低直接影响学习效果，高效的学习可以让我们在更短的时间内掌握更多知识，进而取得更好的成绩。
那么，怎样才能提高学习效率呢？作为教育专家，我将从以下几个方面进行探讨：一、了解自身学习特点每个人的学习特点都不同，所以提高学习效率的第一步是了解自己的学习特点。
例如，你更喜欢独立学习还是团队学习？你更喜欢视觉信息还是听觉信息？你更喜欢早上学习还是晚上学习？只有了解自己的学习特点，才能制定出适合自己的学习方法。
二、制定合理的学习计划制定合理的学习计划是提高学习效率的重要环节。
计划要具体、可操作，且要留有充足的休息时间。
同时，也要根据自己的学习特点调整计划，千万不能过于追求完美，而要灵活运用。
比如，可以将学习任务分解成更小的部分，每天完成一部分，并在任务完成结束后进行及时休息和放松。
三、营造良好的学习环境良好的学习环境可以帮助我们集中注意力，提高学习效率。
选择安静、整洁、光线充足的学习场所，并排除外界干扰。
此外，一些辅助工具，例如白板、笔记本、笔记软件等，也能帮助我们更好地整理思路，提高学习效率。
四、掌握最有效的学习方法不同的学习内容需要不同的学习方法。
例如，对于需要记忆的知识，可以使用反复重复记忆法、联想记忆法等；对于需要理解的知识，可以使用分析法、归纳法等。
此外，一些高效的学习方法，比如番茄工作法、间隔重复法等，也能帮助我们提高学习效率。
五、合理分配时间，避免拖延拖延症是学习效率的“杀手”。
合理分配学习时间，尽量避免拖延，是提高学习效率的关键。
在完成学习任务时，要专注于当前的任务，最好不要将注意力分散到其他事情上。
当遇到问题时，要及时解决，千万不要一味地拖延。
六、保持积极的心态积极的心态是提高学习效率的催化剂。
对学习充满热情，相信自己能够学好，是最终的关键。
当遇到挫折时，不要轻易妥协，要主动积极寻求解决方法。
此外，学习也要充满乐趣，不要将学习视为负担。
如何提高学习效率？
如何提高学习效率？如何提高学习效率：基于认知科学的策略学习效率是指学习者在某一特定时间内获取知识、技能和态度的效率。
提高学习效率不但能帮助学生全面提升成绩，更能进一步促进他们自然形成高效稳定的学习习惯和方法，为未来发展打下坚实基础。
基于认知科学的研究，以下策略可以有效地提高学习效率：一、理解学习机制：1. 认知负荷理论：学习过程中，工作记忆容量有限，过多的信息会造成认知负荷，影响学习效果。
因此，应将学习内容分解为更小的模块，合理安排学习时间，避免过度负荷。
2. 加深加工理论：不同类型的学习材料需要不同的加工策略。
对于需要记忆的信息，应进行一定的深度加工，例如联想、解释、举例说明等；对于需要理解的信息，应参与意义加工，例如比较、分析、推理等。
二、优化学习策略：1. 主动学习：被动地接受信息是不有效的，积极主动地进行学习过程，主动思考、提问、系统地总结，才能真正掌握知识。
2. 间隔时间重复：将学习内容间隔一段时间后再复习，可以加深记忆，提高学习效率。
3. 分散练习：将学习时间分散于不同时间段，比集中学习更有效。
4. 刻意练习：根据学习目标，通过有计划、有目的的练习，不断增强技能水平。
5. 反馈机制：及时对学习进行反馈，及时调整学习策略，不断优化学习过程。
三、营造良好学习环境：1. 增强信心：安静、整洁的学习环境能集中注意力，提高学习效率。
2. 保持充足睡眠：足够的睡眠能保证大脑的正常运作，提高学习效率。
3. 积极主动地社交：与学习伙伴交流，共同学习，互相激励，提高学习兴趣和动力。
四、关注个体差异：1. 学习风格：每个学生都有不同的学习风格，应根据自己的学习风格选择合适的学习方法。
2. 兴趣爱好：根据自己的兴趣爱好设计学习内容，可以提高学习兴趣和动力。
3. 学习目标：明确学习目标，应树立学习自信，保持积极的学习态度。
五、发挥科技工具：1. 数字化学习平台：利用数字化学习平台，获取优质的学习资源，并接受个性化设计的学习。
如何有效地提高学习效率
如何有效地提高学习效率在现代社会，学习是每个人不可避免的任务。
然而，由于各种原因，很多人在学习上遇到了困难，效率低下。
那么，如何有效地提高学习效率呢？本文将从合理规划学习时间、科学运用学习方法以及保持良好的学习态度三个方面进行探讨，希望能够给广大学习者提供一些有益的指导。
一、合理规划学习时间有效的学习离不开合理规划的学习时间。
首先，我们要充分认识到学习时间的重要性，意识到时间是宝贵的资源，不容浪费。
我们可以利用闲暇时间进行额外的学习，比如在公交车上、排队等待时进行阅读或复习。
其次，我们需要合理分配学习时间，在每天的日程安排中安排专门的学习时间段，充分利用高效的学习时间段，避免分散注意力。
此外，我们也要注意合理分配各科目的学习时间，根据科目的难易程度和复习的重要性，有针对性地分配时间。
二、科学运用学习方法除了规划时间，科学运用适合自己的学习方法也是提高学习效率的关键。
首先，我们应该明确学习的目标，清楚知道自己在学习上想要达到什么样的目标。
然后，我们要根据不同的学科和任务选择合适的学习方法。
对于语言和文学类的学科，我们可以通过大量的阅读和写作提高语言表达和写作能力；对于数理化等科学类的学科，我们可以注重理论结合实践，多做习题和实验。
此外，我们还可以充分利用现代技术手段，比如利用学习App、在线教育平台等来辅助学习，提高效率。
三、保持良好的学习态度良好的学习态度对于提高学习效率同样至关重要。
首先，我们要有积极主动的学习态度，主动寻求学习的机会和资源，积极主动地思考和解决问题。
其次，我们要保持专注集中的学习状态，避免分散注意力和过度消耗精力。
可以通过减少与外界干扰、提高专注力的训练来帮助实现这一目标。
此外，我们还要调整好心态，遇到困难和挫折时要坚持不懈，有耐心和毅力地面对。
相信自己，相信学习的力量，才能更好地提高学习效率。
结语提高学习效率是每个学习者都希望实现的目标，也是一个长期而持续的过程。
通过合理规划学习时间、科学运用学习方法以及保持良好的学习态度，我们可以更有效地提高学习效率。
如何提高自己的学习效率
如何提高自己的学习效率提高学习效率是每个学生都渴望的目标。
在信息爆炸的时代，如何科学高效地学习成为了追求优秀的重要途径。
本文将从几个方面介绍如何提高学习效率，帮助您学会更高效地学习。
一、合理规划学习时间合理规划学习时间是高效学习的基础。
首先，要对自己的学习任务进行合理的安排。
可以根据每门课程的重要程度和难度来安排学习时间，制定学习计划和时间表。
其次，要根据个人的生活习惯和身体状况来确定自己的学习时间段。
有的人在早晨头脑清醒，学习效果较好；而有的人则在晚上思维更为敏捷。
找到适合自己的学习时间段，可以更有效地提高学习效率。
二、培养良好的学习习惯良好的学习习惯能够帮助我们更好地掌握知识。
首先，要具备良好的时间管理能力。
合理安排学习时间，避免学习效率低下的拖延行为，及时完成学习任务。
其次，要有良好的学习环境。
保持安静、整洁的学习环境，减少外界干扰，有助于集中注意力。
此外，要保持积极的学习态度，对待学习充满热情和信心，相信自己能够取得好的成绩。
三、高效的学习方法与技巧选择适合自己的学习方法和技巧，能够有效提高学习效率。
首先，要掌握有效的记忆方法。
例如，通过归纳总结、重点笔记等方式，将知识点进行梳理和整理，有助于记忆和理解。
其次，要运用积极的学习策略，例如，分解难题、找到解题规律等，能够更好地解决学习中的问题。
此外，要学会合理运用学习工具，例如，利用电子资源、学习软件、教学视频等，提高学习的灵活性和多样性。
四、积极参与学习与互动积极参与学习与互动有助于提高学习效率。
首先，要主动参加课堂讨论。
积极提问、与老师和同学互动，能够加深对知识的理解和记忆，拓宽思维，提高学习效果。
其次，要建立学习小组。
与同学相互交流、讨论问题，不仅能够互相学习，还能够互相监督。
此外，要积极参加学术讲座、学术圈等学术活动，扩大学术视野，提高自身学术素养。
五、保持身心健康保持身心健康是提高学习效率的前提条件。
合理的作息时间、科学的饮食结构、适量的运动等都能够增强学习的效果。
《快速提高学习效率的10个有效方法》感想
《快速提高学习效率的10个有效方法》感想当今世界日新月异，飞速发展，知识的革新无时无刻不在进行，这便给学生们的学习提出了更高的要求。
如何高效学习提升学习效率就成了学生的必修课。
读了学习公众号推荐的文章，我感慨颇深。
我认为提高学习效率是最为关键的。
要想提高学习效率，学习前禁玩电子游戏、保持学习环境的安静、调整自己的饮食习惯、调整情绪等这些都能改善学习态度，但当将这些结合在一起时，便能实现真正的高效学习，让自己的学习之路更加顺畅，收获更多知识。
当然，学无止境，周末或假期也是学习的绝佳时间，把握这些时间，也许会让同学们对你刮目相看，实现弯道超车。
有些学生似乎整天不务正业，也鲜见他们“正经”学习，却能在考试中次次出类拔萃；也有些同学整天埋头苦学却苦于自己学习成绩不见进步。
诚然，这也是因为学习效率不同导致的。
高效的学习，也是“愉悦”地学习，这便引起我们的思考。
找到合适的学习方法，提高学习效率，也许可以在“山重水复”的循环中，见到“柳暗花明”，在学习上有新突破。
总之，只要保持学习的热情和对知识的渴望，相信每个人都能够找到适合自己的学习方法，并取的好成绩。
如何有效提高学习效率
如何有效提高学习效率学习是人类进步的不断推动因素之一，如何有效提高学习效率成为了每位学习者探讨的话题。
本文将从几方面介绍如何提高学习效率。
一、灵活运用时间时间管理对于每个人都至关重要，因为它是我们生命最宝贵的资源之一。
要提高学习效率，就需要我们合理利用时间。
我们可以采取以下措施：1. 制定计划：根据自己的时间和任务情况制定详细的学习计划，按照计划有序地完成学习任务。
2. 优化学习时间：把最优的精力投入到最关键的学习上面。
认真规划自己的时间，避免浪费性的活动，如打游戏、看电视等。
3. 灵活安排时间：学习效率较高的时段可以考虑把稍微简单的学术活动安排在此时段。
而效率较低的时段则安排处理一些琐碎繁琐的问题。
二、有效学习方法学习方法对于学习效率的提高也起着至关重要的作用。
只有掌握了正确的学习方法才能事半功倍地进行学习。
1. 多阅读：每个人掌握知识的途径不同，但对于无论哪种学科，引导式阅读和讨论方法是最有效的学习方法之一。
2. 多实践：学习应该紧密结合实践，把所学的理论知识应用到实践中，更能深刻理解学科的核心内容。
3. 分析归纳：每当学习一段新内容，可以将其进行摘要，并且分类整理，便于以后学习加深记忆。
三、提高学习环境优秀的学习环境可以安放您的注意力，提高您的精神状态并促进思维决策的改善。
1. 维持良好心态：在学习的过程中，一定要以积极、稳定、和谐的心态适应自己周围的环境。
2. 合理饮食：合理的饮食可以使身体和大脑更好的发挥作用。
应该尽量避免过量的饮食或食用过于油腻、刺激性的食品。
保证足够的饮水量可以帮助你的学习。
3. 提供良好的学习环境：酒店学习环境应该纯净、舒适、安静，这样可以帮助你更好地学习。
四、提高自我管理提高自我管理是提高学习效率的关键。
如果您可以自我约束并积极行动，那么您的学习效率将保持在较高的水平上。
1. 坚定信心：在学习过程中要有必要的信心和坚定的意志力，认真学习、不断完善自己的知识库。
2. 保持弹性：要保持开放心态，接受新事物，不要过于自以为是。
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我对提高学习效率的几种看法
提高学习效率是一个很重要的问题。
许多同学学习成绩不佳，往往起因于学习效率不高。
学习效率不高往往由多因素造成。
较低的学习兴趣、不良的学习习惯、身体的疾病等都能影响学习效率。
下面，我们对此进行综合考察。
一、学习问题自我评价
每一个学习不良者并不一定真的了解自己的问题之所在，要想对症下药，解决问题，对学习问题进行自我评价便尤其显得重要了。
对学习问题可主要从如下几方面进行自我评价：1．时间安排问题
学习不良者应该反省下列几个问题：
（1）是否很少在学习前确定明确的目标，比如要在多少时间里完成多少内容。
（2）学习是否常常没有固定的时间安排。
（3）是否常拖延时间以至于作业都无法按时完成。
（4）学习计划是否是从来都只能在开头的几天有效。
（5）一周学习时间是否不满10小时。
（6）是否把所有的时问都花在学习上了。
2．注意力问题
（1）注意力完全集中的状态是否只能保持10至15分钟。
（2）学习时，身旁是否常有小说、杂志等使我分心的东西。
（3）学习时是否常有想入非非的体验。
（4）是否常与人边聊天边学习。
3．学习兴趣问题
（1）是否一见书本头就发胀。
（2）是否只喜欢文科，而不喜欢理科（或是相反）。
（3）是否常需要强迫自己学习。
（4）是否从未有意识地强化自己的学习行为。
4．学习方法问题
（1）是否经常采用题海战来提高解题能力。
（2）是否经常采用机械记忆法。
（3）是否从未向学习好的同学讨教过学习方法。
（4）是否从不向老师请教问题。
（5）是否很少主动钻研课外辅助读物。
一般而言，回答上述问题，肯定的答案回答越多，学习的效率越低。
每个有学习问题的学生都应从上述四类问题中列出自己主要毛病，然后有针对性地进行治疗。
例如一个学生毛病是这样的：在时间安排上，他总喜欢把任务拖到第二夫去做；在注意力问题上，他总喜欢在寝室里边与人聊天边读书；在学习兴趣上，他对专业课不感兴趣，对旁系的某些课却很感兴趣；在学习方法上主要采用机械记忆法。
把自己的症结所在剖析出来，我们就能对症下药了。
二、自我改进法
1．SQ3R学习法
罗宾生提出的SQ3R学习法是提高学习效率的一种好方法。
SQ3R是由纵览（Survey）、提问（Question）、阅读（Read）、背诵（Recite）、复习（Revise）等几个单词的第一个字母缩写成的。
（1）概览（Survey）：即概要性地阅读。
当你要读一本书或一段文章时，你必须借助标题和副标题知道大概内容，还要抓住开头，结尾及段落问承上启下的句子。
这样一来，你就有了一个比较明确的目标有利于进一步学习。
（2）问题（Question）：即在学习时，要把注意力集中到人物、事件、时间、地点、原因等基本问题上，同时找一找自己有哪些不懂的地力。
如果是学习课文，预习中的提问可增加你在课堂上的参与意识。
要是研究一个课题时你能带着问题去读有关资料，就能更有的放矢。
（3）阅读（Read）：阅读的目的是要找到问题的答案，不必咬文嚼字，应注重对意思的理解。
有些书应采用快速阅读，这有助于提高你的知识量，有些书则应采用精该法，反复琢磨其中的含义。
（4）背诵（Recite）：读了几段后，合上书想想究竟前面讲了些什么，可以用自己的语言做一些简单的读书摘要，从中找出关键的表达词语，采用精炼的语言把思想归纳成几点，这样做既有助于记忆、背诵或复述，又有助于提高表达能力，且使思维更有逻辑性。
这种尝试背诵的方法比单纯重复多遍的阅读方法效果
更好。
（5）复习（Review）：在阅读了全部内容之后，回顾一遍是必要的。
复习时，可参考笔记摘要，分清段落间每一层次的不同含义。
复习的最主要作用是避免遗忘。
一般来说，及时复习是最有效的，随着时间的推移，复习可逐渐减少，但经常性地复习有助于使学习效果更巩固，所谓“拳不离手，曲不离口”，即是此意。
2．学习时如何集中注意力
有时候，我们的大脑总是被莫名其妙的事情给困惑。
学生时代，每当考试来临，这些怪念头就越发强烈。
越是想学习，却越无法集中注意力。
而长期如此，必定会影响学习效率和学习成绩。
学习时无法集中注意力主要有以下几个原因：
学习目的不够明确
学习内容太难，学习负担过重，心理压力太大
学习内容太易，你已烂熟于心了，因重复学习而厌烦
疲劳过度，大脑未得到充分休息
不管是什么原因导致学习时注意力不集中，只要你试试以下办法，应该多少都会有一些“疗效”：
早睡早起，自我减压
尽量利用白天学习，提高单位时间的学习效率，不要贪黑熬夜，累得头脑昏昏沉沉而一整天打不起精神。
同时，别把考试成绩看得太重，一分耕耘，一分收获，相信自己只要平日作出努力
了，必然会有好的回报。
这样，学习时就能心里轻松、心情愉快，注意力就容易集中了。
明确目标，找好方向
从大的方面说，我们要认识到，今天努力学习是为了创造美好的明天，成为对家庭对社会有用的人。
从小的方面说，这一年，这一学期甚至这一天，我应该完成哪些学习任务。
目标明确了，学习的动力就足了，注意力就不易分散了。
集中注意力的小方法
诚然，我们可以用一些较好的方法来训练自己集中注意力从而提高学习效率。
放松训练法。
舒适地坐在椅子上或躺在床上，向身体的各个部位传递休息的信息。
从左脚开始，使腿部肌肉绷紧，然后松弛，同时暗示它休息，然后，从右脚到躯干，再从左右手放松到躯干。
这时，再从躯干到颈部、头部、脸部全部放松。
只需短短的几分钟，你就能进入轻松、平和的状态。
难易适度法。
对于那些已能熟练解答的习题不要一遍又一遍地去演算，要找一些这方面经典性的题目去攻克。
对于难度大的题目，先是独立思考，再求助老师、同学或家长。
对于不感兴趣难度又比较大的内容，自己首先订好计划，限定时间去学习，就不会松懈拖沓。
拿下学习中的一个“山头”，就给自己一个奖赏，让成就感来激励自己，从而集中注意力。
感官同用法。
调动多种运动器官来协同活动，在大脑皮层形
成一个较强的兴奋中心。
如耳听录音带，嘴里读单词，眼睛看课本，手在纸上写单词。
这样，注意力就当不了“逃兵”了。
速读训练法。
是指在快速阅读时，既能把注意力集中在重点上，又能同时扫视周围的内容，判别哪些是应当比较重视的，哪些是可以一带而过的。
在精英特速读的训练中，有几项专门的精神专注能力训练，其他训练对注意力的提高也有一定的促进作用。
经过一段系统地认真训练，学员的注意力慢慢地就会发生变化，阅读速度自然随之变化。
这一道理非常好懂，我们做事全身心投入时，也就是注意力高度集中，做事效率自然高，阅读也是如此。
排除干扰法。
先在没有任何干扰的情况下背诵一段200-400字的文章看需要多少时间，然后在旁边有干扰时背这段文章，看需要多长时间，直到在两种环境中时间相同为止。
以上几种方法都有自己的特点。
但总的来说，大脑需要先放空心思，就像一个杯子，要往里面装水的话首先得把杯子清空了。
其次就是对即将要做的事不要有排斥的心理，而是要带着“这个好像很有趣”的心理去了解它，接受它。
再次，除了长期的目标外，应该给自己定个短期的小目标，即时地给自己肯定与小惊喜。
最后，注意劳逸结合。
大家可以跟据自身的情况选择一些方法，并慢慢形成一套适合自己的流程来提高注意力。
3．自我塑造法
上面介绍的SQ3R学习法是一种学习方法，仅可解决因方法
缺乏而引起的学习上的问题。
对于因其他原因而引起的学习问题，则还需综合考虑运用其他方法，自我塑造法即是一种综合法。
（1）选择适合的目标。
经过对学习效率低的原因分析，你已经找出自己的症结所在，但对改变它你不可性急，而应该首先选择其中较为可行的一项进行重点突破。
我们常观到某些同学在接受长辈一顿训斥后，立即制定一个宏大的学习计划，其实这种计划十有八九是执行不下去的。
我在学英语时，有一天忽然下决心要从阅读原版小说入手，结果我借了一世界名著《马丁〃伊登》，并且向朋友宣布，我要花一个月时间啃下此书。
结果呢，我连第一页都没能读完，因为里面的生词查不胜查。
后来我选择了比较适中的学习目标，先从世界名著简写本入手，结果越读兴趣越浓，不再视英语为畏途了。
（2）实行新的学习程序，如果你的症结是行为拖拉，为克服这个缺点你就应该给自己订一个规则，每天不完成预订的任务不睡觉。
如果你的问题是注意力不集中，那么你应分析不集中的原因。
在寝室读书不集中，则应责令自己到教室里去读。
如果读半小时后不集中，则应略为休息一下，或改变一下学习内容。
如果原因是对读书不感兴趣，则首先努力去读自己有兴趣的书或改变单调枯燥的读书方法，将读书与工作、娱乐、陶冶性情结合起来，或给自己的学习以一定的奖励。
坚持一段时间后，随着良好习惯的形成，学习兴趣就会逐渐浓厚。