大学生的自我管理

毕业生自我管理院系；政治与管理科学学院。

专业；公共事业管理。

年级；04级。

姓名；苏武强。

学号；0407324024.指导老师；程海东。

毕业生的自我管理苏武强摘要；面临就业和考研的巨大压力，毕业生在大四时期出现了许多问题，陷入困境。

这些问题不仅有表面的“大四现象”，还包括情感危机，心理困境等深层问题。

而解决这一系列问题最有效最合适的策略就是自我管理。

自我管理在管理学上源于目标管理，经过长时间发展成为一种新的管理方式。

其根本原理就在于将管理学的基本理论和方法用于自身，把自己即当作管理者又当作管理者。

毕业生通过自我管理在时间，信息，环境，社会关系等方面和就业，考研等过程的运用，不仅能解决这些问题和困境，而且有利于形成一种科学的生活方式，学习方式，工作方式。

毕业生的自我管理就是指在就业和考研过程中，毕业生运用管理学方法对自己的时间，信息，人际关系等方面的各种资源进行优化配置，以达到顺利实现就业和考研的目标的过程。

在这一过程中不仅要求毕业生自身具有相应的各种能力和知识，还需要以学校和家长为代表的社会支持系统给予辅助和关心。

只有如此，毕业生才能通过自我管理，自我奋斗顺利的走过大四，走向成熟，走向成功。

关键词；大四现象，心理困境，自我管理，社会支持系统。

一，毕业生的现状和困境（一）大四现象“我就像一只趴在窗户上的苍蝇，前途一片光明却找不到出路”这是一位大四毕业生对自己未来的一句玩笑。

从中我们却能读出许多大四的矛盾和无奈。

大四了，我们该作什么？毕业实习，毕业论文，找工作，考研。

目标十分明确。

是的，我们应该那样作。

可是在校园里有一群人，他们是大四，却无所事事，整天浑浑噩噩，不知所措。

有一种现象，叫“大四现象”。

课堂上，一位老师在上面讲的津津有味，下面呢，诺大一个教室只坐了三个学生，一个在看书，一个在听讲，而另一个则是来陪女朋友的。

这就是“大四现象”的一个例子。

借用一位作者的话“大四现象，是指严峻的就业压力下，大四学生大量逃课，毕业设计及毕业实习等学习任务和学习环节质量难以得到保证的现象。

面对着越来越严峻的就业形势，大家都认为找工作或考上研究生才是大四最重要的目标。

于是，大四学生倍感压力，迅速分为两派，一类刻苦学习，以考研为目标，另一类则将全部时间和精力用于找工作，希望实现梦想。

所有的人都知道该做什么，但不是所有的人都知道怎么作。

在大四的学习中，由于目标早已确定，考研的同学集中于自己的复习和备考，找工作的注重转瞬即逝的就业机会。

大家都忙于自己的事情，而学校安排的正常课堂教学活动则被大家仍在一边，不闻不问，严重的影响了教育教学秩序。

同时，大四的另一项工作毕业实习，也有许多人不放在心上。

由于工作不好找，所以大家都准备的很早，大部分毕业生的毕业实习就是工作实习，直接到用人单位上班。

都认为此举一举两得，但是实际上，学校安排实习的初衷在于给我们提供一个过度和缓冲，也就是一个学习和适应的阶段。

如此一来，毕业生缺乏学习和适应的过程，容易给他们带来心理上和精神上的不良影响，降低毕业实习质量。

再有一点，毕业论文是大学四年的一个学习总结，是对大学生知识的理解，掌握，运用能力的检验，也是为考研同学提高学术造诣打下的基础。

在现实情况中，这么重要的学业安排并没有引起足够的重视。

其结果是无论个人和学校都受到影响，个人失去了一次机会，学校也造成了教育教学资源的浪费。

以上都是在学习和教学安排过程中的大四现象，除此之外，还有大四的情感危机和大四毕业生的心理困境以及对大四学生来说最重要的就业困境。

（二）毕业生的特殊困境大四是一个转折阶段，是一个十字路口，是一个关键期。

大四不仅是我们结束十几年的教育走向社会走向工作的转折，也是我们的人生过程中由受看护到独立，由心里上的成熟走向社会关系的成熟的重要阶段。

总的来说，大四是转折，是变化，是起飞，是实现梦想，创造未来的开始。

越是关键时期，越是重要的阶段，也越是问题最多的时候。

而大四就是这么一个时期。

它时大学毕业生在心理上，情感上，社会关系上都处于强烈动荡期，使大四学生面临着情感困境，心理困境，就业困境和关系困境。

首先，在情感上。

大四意味着分离，意味着四年建立的各种情谊；爱情，友情，亲情，师生情都一一走向疏远。

而大四又是意气风发，风华正茂，也是最多情的年龄，所以容易出现感情危机和情感困境。

在六月的日子里，有一群人是流泪最多的，是最伤感的，他们是大四。

看着朋友的远去，恋人的离别，老师的再见，他们内心的悲伤被激发出来，往往不能自拔。

每每此刻，他们是最需要安慰和引导的。

其次，大四面临着严峻的就业形势。

找工作难度不断加大。

而来自家庭，社会，同学和自己内心的压力有很容易让一部分人感到灰心丧气，沮丧和失落。

明明知道自己的目标就是找工作，但在现实面前却不知如何下手。

越是不知所措，就越是感觉时间紧迫，感到压力大。

而越是如此就越是不知如何是好。

如此以往，就陷入这个恶性循环，欲罢不能。

只能无所事事地看着大学最后一段美好时光滑然而去。

而另一部分人则是明白怎么做，但现实无情。

一次次的打击和失败让他们心灰意冷，信心全无。

于是放弃了原来的理想和报复，随遇而安得过且过，全然没有了往日的锐气陷入困境之中。

最后，对大四来讲，最大的困境就是心理困境了。

大四毕业生所面对的压力是前所未有的。

由于新的社会支持系统还没有完全建立，旧的社会支持系统崩溃，加上环境变化，很容易造成心理问题的出现。

大四毕业生有几种常见的心理问题。

一是缺乏自信，严重抑郁。

他们面对一次次的打击，原来的自信被冲刷的一干二净，加上对未来的担忧，最容易陷入抑郁之中。

最常见的表现是沉迷于网络游戏，将自我孤立起来，以求慰藉。

于此对立的另一种心理困境是狂躁，源于对未来的担心，一些毕业生会失去镇定，变得心烦意乱，坐卧不宁。

常见表现就是疯狂的应聘，疯狂地参加招聘会，丧失目标，丧失理性。

（三）毕业生困境的原因分析面对问题，我们必须找出解决之道。

找出解决之道的前提是弄清问题出现的原因。

如此才好对症下药，才会药到病除。

对大四出现的一系列问题，我们进行深入分析后不难发现造成毕业生“大四现象”和毕业生困境的原因有以下几方面；（1）严峻的就业形势。

就业压力增大是出现以上问题的直接原因。

所有的这些问题在九十年代很少出现而现在却成为普遍现象，根源在于就业压力增大。

随着我国经济快速发展，社会转型，高等教育从精英教育走向大众教育。

高校毕业生人数连年剧增，而就业岗位现对增加较少。

另外，当前正是我国人口生育高峰，经济发展高峰和社会转型关键期三者合一的非常时期。

就业形势严峻也在情理之中。

（2）社会支持系统的失效。

社会支持系统是指我们周围的朋友，同学，老师，家庭和社会对我们在面对问题时给予的帮助和辅导。

在现实生活中的大四困境中，健全和有效的社会支持系统是帮助我们顺利走完大四的关键。

但现实中，多数的问题都是由于社会支持系统的失效导致的。

所以，这也是一个重要原因（3）毕业生自身素质和自我管理的缺乏。

外部环境是一方面，更重要的原因在于毕业生缺乏相应的竞争力和自我管理的技巧和能力，以致目标混乱，不知所措。

在大四时期，为什么有大部分人能顺利走过，能找到不错的工作？根本原因在于他们拥有自我管理的思维和技巧，更重要的是他们将自我管理运用到工作，生活，学习中。

运用到找工作，考研过程中，优化自身资源，合理利用各种资源，加以整合，才得以实现目标，随心所愿。

而那些陷入困境的同学则是不会自我管理，不仅造成时间，金钱的浪费，还失去了自己的目标。

由此可见，解决毕业生困境的根本方法就是自我管理。

（四）自我管理才是解决之道。

在我们的生活中，面对问题，我们在无法改变外部环境的前提下，只能改变自己。

自我管理就是通过自我资源的整合解决问题，实现目标。

作为21世纪的大学生我们完全有能力通过自己的努力顺利走过大四，解决大四生活中的问题和困境，找到如意的工作。

自我管理就是最合适的道路。

正如伟大的管理学家彼得德鲁克在《自我管理之道》中所见的一样“历史上那些极成功的人——拿破仑、达芬奇、莫扎特，一直都在进行自我管理，在很大和度上，也正是自我管理使他们成为伟大的成功者。

但他们只是人群中极个别的例外，无论从他们的才能还是从他们所取得的成就来看，都是非同凡响而非常人所能及的。

今天，我们中的大多数人，甚至包括那些资质平平的一般人，也应该学会自我管理。

我们必须学会发展自我，学会管理自我。

”自我管理是我们最应该选择的一条道路，这不仅是由于自我管理适合我们，也是由我们的知识水平和所处的特殊阶段和所面临的困境决定的。

从自身知识水平来讲，我们已具备自我管理所要求的一切条件。

懂得管理学的基本原理，掌握了管理的过程和方法，明确自己的目标，有自我控制能力。

所有的一切都表明，我们适合自我管理。

作为大四毕业生，掌握和运用自我管理不仅能解决一系列问题，对未来的工作和生活也是一种帮助。

另一方面，由于目前我们所处的特殊阶段。

经济上不能独立，社会关系不成熟。

这一切都决定了我们无法改变环境，只能通过管理自我解决大四生活中的问题。

所以，自我管理才是解决大四生活中出现的一系列问题和帮助我们走出大四困境最有效的策略。

二，自我管理及理论来源（一），自我管理的定义和类型。

自我管理最早源于彼得德鲁克目标管理中所要求的自我控制。

他认为个体具有超强的目标理解能力和自我调整能力是目标管理成功实现的前提。

所以，也可以说自我控制是自我管理的最早概念。

而自我管理也包括了管理学和心理学上的两种定义，二者又是相互结合的。

在心理学上，自我管理是指个体主动调整自己的心理活动和行为，控制不良情绪和克制冲动，积极寻求发展，取得良好心理适应的心理品质。

在管理学上，自我管理的定义是个体为了实现一定的发展目标或解决某种问题和困境，充分调动自身的主观能动性，卓有成效地利用和整合自我资源（信息，时间，心里，社会资源等）运用科学的管理方法而开展的自我认知，自我计划与组织，自我监管，自我开发和自我教育的活动过程。

按照不同的标准，自我管理可以分为不同的类型。

按管理对象分，可以分为时间的自我管理，信息的自我管理，自我情感的自我管理，自我目标的自我管理，社会资源的自我管理等。

根据管理主体的不同可以分为员工的自我管理，学生的自我管理等。

另外，由自我管理在大四生活不同过程中的运用，也可分为就业过程的自我管理和考研过程的自我管理。

自我管理一直以来都是名家所倡导的。

老子的“自知之明”，孔子的“其身正，不令而行”，荀子的“故君子之度己则以绳,接人则用曳。

度己以绳,故足以天下法则矣;接人用曳,故能宽容,因求以成天下之大事矣。

”都说明了自我管理在很早就引起人们的重视了。

同样，在管理学的发展过程中，自我管理具有深厚的理论渊源，具有丰富的理论体系。

（二）自我管理的理论渊源及思想演进。

当代管理思想则包含了自我管理的内容。

比如:“管理是指同别人一起,或通过别人使活动完成得更有效的过程。