第9课基本体操(2)
小学体育教案《基本体操(基本部位操)》
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2教师协助体委整队。
学生听从指挥迅速站好队
服从命令听指挥
二
三
3
分
钟
5
/
7
分
钟
二、队列队形练习
1．踏步走及立定。
2．齐步走及立定走。
三、准备活动
游戏：快找小伙伴
二、1．学生练习队形：四路纵队
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2、教法：教师口令学生练习
三、1．学生练习队形：圆形站队
2．教师口令，学生练习。
服从命令听指挥
四
16
/
18分Biblioteka 钟四、基本体操1、头部运动2、伸展运动
3、下蹲运动4、踢腿运动
5、体侧运动6、体转运动
7、全身运动8、跳跃运动
四、1．学生队形：四路纵队
教
材
1．基本体操（基本部位操）
2．器械体操（跳上、跳下）
教
学
目
标
1．初步学会一些简单的身体基本部位操的动作与方法。
2．根据动作的变换，采取形式多样的教学手段，提高学生学习兴趣和参与意识，增强学生的自信心，培养努力进取、积极向上的精神。
3．培养集体协同作战的能力，发展身体的灵敏性、协调性和节奏感，提高动作的准确性，促进身体的全面发展。
4．在集体活动中，体验群体活动的乐趣，与同伴友好交往和合作，增强集体意识与观念，养成服从集体、听从指挥、遵守纪律的良好习惯。
课的顺序
时间分配
课的内容
运动负荷
指导与练习法
第9课 基本体操《希望风帆》体转运动-科学版二年级教案
第9课基本体操《希望风帆》体转运动-科学版二年级教案一、教学目标1.了解体转运动的基本概念；2.学习科学版二年级课本中的基本体操《希望风帆》；3.练习希望风帆体转运动，培养学生的协调性、灵活性和体能。
二、教材分析本节课教材为科学版二年级《体育》，内容为基本体操《希望风帆》体转运动。
基本体操是体操运动的基础，它包括体位、形体、姿势、动作、呼吸等方面的训练，是提高学生体能和身体素质的重要途径之一。
希望风帆体转运动是基本体操的一种，它主要包括“上臂挥动”、“肩部协调运动”和“双脚协调运动”三个部分。
三、教学重难点1.教学重点：体转运动的基本概念和希望风帆体转运动的动作要领。
2.教学难点：如何培养学生协调运动的能力，以及如何正确地完成希望风帆体转运动的动作。
四、教学过程1. 热身练习（5分钟）进行适当的身体热身运动，如：腿部伸展、臂部挥动等，以增强身体柔韧性。
2. 基本概念讲解（5分钟）详细介绍体转运动的定义和基本特点，其中包括协调性、灵活性和身体控制能力的培养。
3. 希望风帆体转运动讲解（10分钟）介绍希望风帆体转运动的动作要领，详细讲解三个部分的动作流程和注意事项。
4. 希望风帆体转运动练习（20分钟）学生自主练习希望风帆体转运动，老师在旁边指导和纠正动作。
5. 体验总结（10分钟）让一些学生上前体验并分享自己的感悟和体验，激发学生的运动热情和兴趣。
6. 课堂小结（5分钟）对本节课的内容进行总结归纳，并概述下节课要学习的内容。
五、教学评价通过此次课程的教学，可以有效地提高学生的体能和身体素质，让学生体验到运动的乐趣和收获。
同时还能培养学生的团队精神和协作意识，促进学生的身心健康发展。
第9课 蹲踞式起跑
第9课蹲踞式起跑、快速跑
学习目标：在游戏比赛中发展跑的能力；培养学生快速跑时动作轻松协调。
学习内容：蹲踞式起跑、快速跑
学习步骤：
一、快乐游戏，活跃情绪
教师活动：1、组织学生常规训练。
2、组织进行奔跑游戏：抢位子
3、组织学生复习基本体操。
学生活动：1、体育委员整队，检查出席人数。
2、在体育委员的指挥下进行常规和队列训练。
3、在教师的提示下进行奔跑游戏：抢位子。
4、两人一组，随意选择三到四节基本体操进行复习，动作到位、有力。
组织：四列横队、小组分散
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二、积极游戏，你追我赶
重点：蹲踞式起跑动作和轻松自然的快速跑动作。
难点：蹲踞式起跑时的蹬地有力，起动快速；快速跑时动作轻松协调。
教师活动：1、提示学生复习蹲踞式起跑动作。
2、组织学生起跑游戏：看谁反应快。
3、采用多种游戏、比赛方式组织学生快速跑练习。
4、及时鼓励和小结各项游戏。
学生活动：1、两人一组借助教师的提示和报纸进行蹲踞式起跑。
练习，着重体验起跑时的蹬地动作。
2、积极参与游戏，和伙伴比一比谁的反应快。
3、游戏：龟兔赛跑（同一起跑线）。
4、游戏：你追我赶（追逐跑）。
组织：四路纵队
三、场地器材：田径场。
体育公开课优质教案第九套广播体操
体育公开课优质教案第九套广播体操一、教学内容本节课主要教授第九套广播体操。
教学内容包括教材第三章“广播体操”的第三节“第九套广播体操”。
详细内容包括：预备节、第一节四肢运动、第二节肩部运动、第三节扩胸运动、第四节体转运动、第五节腹背运动、第六节腰部运动、第七节腿部运动、第八节跳跃运动以及第九节整理运动。
二、教学目标1. 让学生掌握第九套广播体操的动作要领，达到熟练程度。
2. 培养学生的团队协作精神，提高集体荣誉感。
3. 增强学生的体质，提高身体素质。
三、教学难点与重点教学难点：第九套广播体操的动作要领，特别是四肢运动、肩部运动和腰部运动。
教学重点：广播体操的节奏、动作协调性和准确性。
四、教具与学具准备1. 教具：音乐播放设备、扩音器、体操示范视频。
2. 学具：体操垫、运动服装、运动鞋。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）组织学生进行简单的热身活动，如慢跑、关节活动等，引导学生进入体育课堂氛围。
2. 示范讲解（10分钟）播放第九套广播体操示范视频，教师同步讲解动作要领，让学生初步了解广播体操。
3. 分步骤教学（10分钟）（1）预备节：站立，双脚并拢，双手自然下垂。
（2）四肢运动：双手叉腰，双脚原地踏步。
（3）肩部运动：双手自然下垂，进行前后摆动。
（4）扩胸运动：双手交叉抱于胸前，进行前后摆动。
（5）体转运动：双手叉腰，进行左右转体。
（6）腹背运动：双脚开立，进行弯腰、挺身动作。
（7）腰部运动：双脚并拢，进行腰部旋转。
（8）腿部运动：双脚开立，进行踢腿动作。
（9）跳跃运动：双脚并拢，进行跳跃动作。
（10）整理运动：站立，双手自然下垂，进行深呼吸。
4. 随堂练习（10分钟）学生跟随教师一起练习第九套广播体操，教师逐一纠正动作。
5. 团队协作练习（10分钟）学生分成若干小组，进行第九套广播体操的团队协作练习，提高动作熟练度。
六、板书设计1. 第九套广播体操2. 内容：广播体操动作要领及步骤七、作业设计1. 作业题目：第九套广播体操全套动作练习。
第九套广播体操完整教案 (2)
2、教师进行分解动作教学
3、重点讲解示范易范错误，纠正错误，鼓励学生积极参与运动
4、把学生分成四个小组，自主练习，教师巡回指导
1、认真听取老师宣布本节课的内容
2、认真听老师讲解模仿动作
3、认真听，观察易犯错误，及时纠正老师提出的错误，积极参与到体育运动中去
4、按老师的分组进行练习，互帮互学，掌握动作
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30
分
钟
结束
部分
1、放松操
2、小结（1）学生自评（2）教师评价
3、师生再见，下课
1、放松操
2、小结（1）学生自评（2）教师评价
3、师生再见，下课
组织：成体操队形
要求：充分放松
5
分
钟
第九套广播体操完整教案
学校:京九实验中学班级:七（1）班教师：李振山课时：第三课时
教学内容
学习第九套广播体操第六、七节
教学
目标
1、认知目标：让学生初步了解广播体操在中学开展的意义，认识到广播体操的健身、健心作用。
2、技能目标：通过学习全身运动、跳跃运动，提高学生的协调性，发展学生的灵敏素质。
3、情感目标：促进身体全面均匀的发展，培养优美的身体姿势和体型。提高学生的思想素养，培养学生良好的道德情操和勇敢、果断、顽强的心理品质。
教学内容
1、学习第九套广播体操第八节，2、复习第九套广播体操全套操
教学
目标
1、认知目标：让学生初步了解广播体操在中学开展的意义，认识到广播体操的健身、健心作用。
2、技能目标：通过学习全身运动、跳跃运动，提高学生的协调性，发展学生的灵敏素质。
3、情感目标：促进身体全面均匀的发展，培养优美的身体姿势和体型。提高学生的思想素养，培养学生良好的道德情操和勇敢、果断、顽强的心理品质。
大学体操第九套教案及反思
1. 认知目标：让学生了解第九套广播体操的起源、特点和健身价值。
2. 技能目标：掌握第九套广播体操的基本动作，提高学生的协调性和节奏感。
3. 情感目标：培养学生积极向上的精神风貌，增强团队协作意识。
二、教学内容1. 第九套广播体操预备节2. 第九套广播体操第一节至第八节三、教学过程（一）开始部分1. 集合整队，检查出勤、服装。
2. 教师宣布本课教学内容，强调课堂纪律。
3. 组织学生进行热身活动，提高身体机能。
（二）准备部分1. 教师讲解第九套广播体操的起源、特点和健身价值。
2. 学生跟随教师学习第九套广播体操预备节，注意动作要领和节奏。
（三）基本部分1. 教师逐一讲解和示范第九套广播体操第一节至第八节的动作要领，强调动作的准确性和协调性。
2. 学生分组练习，教师巡回指导，纠正动作错误。
3. 学生进行完整的第九套广播体操练习，教师点评并总结。
（四）结束部分1. 学生进行放松活动，缓解肌肉紧张。
2. 教师总结本节课的学习成果，提出改进意见。
3. 学生进行课后练习，巩固所学知识。
1. 教学过程中，发现部分学生对第九套广播体操的动作要领掌握不够熟练，需要加强个别辅导。
2. 在教学中，注重培养学生的团队协作意识，让学生在集体练习中提高动作的协调性和节奏感。
3. 教学过程中，充分发挥学生的主体作用，鼓励学生积极参与，提高学生的学习兴趣。
4. 在课后练习中，引导学生自主学习和练习，巩固所学知识，提高自身素质。
总之，本节课通过讲解、示范、练习等环节，使学生掌握了第九套广播体操的基本动作，提高了学生的协调性和节奏感。
在教学过程中，注重培养学生的团队协作意识，激发学生的学习兴趣，为今后的体育锻炼打下良好的基础。
在今后的教学中，将继续关注学生的个体差异，加强个别辅导，提高教学质量。
第九套广播体操1-8教案.doc
基本部分一、预备节（8*2）预备姿势，两脚立正，手臂垂直于体侧，抬头挺胸，眼看前方；口令至原地踏步时，半握拳；第一拍，左脚向下踏步，右腿抬起，膝盖向前，脚尖离地10-15公分，同时，左臂前摆至身体中线，右臂后摆，第2拍于第一拍动作相同，方向相反。
二、仲展运动（8*4）第一拍：左脚向侧一步，与肩同宽，同时，两借侧平举，头向左转90。
第二拍：右脚并于左脚，同时半蹲，双臂曲臂于胸前，含胸低头第三拍：手臂伸出至侧上举，同时抬头挺胸眼看前上方第四拍：手臂落下，还原至体侧五六七八拍，动作同，方向相反三、扩胸运动（8*4）第一拍：左脚向前一步同时手臂经前举扩胸至侧举，握拳，拳1、向刖第二拍：身体向右转90。
，手臂经体前交叉，曲臂向后扩胸笫三拍，身体向左转90。
，同时，手臂经体前交叉，向后扩胸第四拍，左脚收回成立正姿势，同时手臂经前举，还原至体侧五六七八拍，动作同，方向相反一、教师讲解动作要点并示范，队列队形如下：******^9^ ^9^ ^9^ ^9^ ^9^•△要求：认真学习动作。
0 %▼ rJ-J 1iHr4、8、8、一、复习复习第九套广播体操1-4节一、教师讲解动作要点并示范，队列队形如下：r w r w△要求：认真学习动作。
二、体转运动(8*4)第一拍：左腿向侧边出，比肩稍宽，同时，两臂侧平举, 掌心向下第二扌m下体保持第一扌n姿势，身体向左转90。
，同时,双手胸前击常两次第三拍:上体向右转180。
，同时, 双臂仲直至侧上举掌心向内第四拍：左脚还原成立正姿势，同时，身体转正，两臂经侧还原至体侧五六七八拍，动作同，方向相反三、全身运动(8*4)第一拍：左脚向左迈出，比肩稍宽，两臂经侧摆至上举交叉掌心向前，抬头看手第二拍：身体前屈，双秤体前交叉，掌心向内，低头看手第三拍：收左脚，成半蹲姿势同时双手扶膝，肘关节向外低头，眼看前下方第四拍：站起，成立正姿势五六七八拍，动作同，方向相反四、跳跃运动(8*4) 第一拍：跳成左脚在前的弓步，同吋撑手叉腰，肘关节向外，虎口向上第二拍：跳成立正姿势第三拍：跳成右脚在前的弓步第四拍：跳成立正姿势第五拍：跳成两脚开立，脚尖微微向外膝盖向脚尖方向缓冲，同时，两臂侧平举掌心向下第六拍：跳成立正姿势第七八拍：动作同五六拍第二至笫四个八拍，动作同笫一个八拍五、整理运动(8*4) 一至四拍，原地踏步四拍第四拍还原至立正姿势五六拍：左脚向侧迈出，比肩稍宽手臂经侧摆起至侧上举，抬头45。
粤教版小学4-6年级《国防教育》第9课《 军事生活体验》 课件
向右转 向左转 向后转 “停止间转法”标准动作示范
合作探究
(5)行进 部队行进的基本步法分为齐步、正步 和跑步,辅助步法分为便步、踏步和移步。
①齐步 齐步是军人行进的常用步法,主要用 于队列的整齐行进。在齐步行进中也可以 通过唱队列歌曲和呼号来鼓舞士气以及调 整队伍的整齐。
“齐步走”标准动作示范
合作探究
击腰锁喉 结束姿势
合作探究
播放视频《军体拳》。
合作探究
执勤与站岗
执勤包括什么？
执勤是指军队中单位和人员轮流 担任日常勤务,包括执行警卫勤务、 观察勤务、纠察勤务等。站岗是指 士兵站在指定的岗位上执行警卫任 务。
合作探究
执勤和站岗的意义？
执勤和站岗是确保首长、机关、 部队以及装备、物资、重要军事设施 的安全,防止遭受袭击和破坏的重要手 段。
⑤按照图中的式样用小刀进行修整,挖出 “扳机孔”和“扳机”,刻画出“弹仓”和枪把 上的“防滑纹”以及“准星”和“缺口”等。
合作探究
⑥最后在枪上涂上黑墨汁 或黑漆,一只漂亮的小手枪就做 成了。
合作探究
说一说,军事生活体验的感受？
经过军事的生活体验, 使我明白战士们保卫祖国,为的 是给我们良好的生活、学习环境,我们要努力学习科学知 识,掌握本领,长大后报效祖国!
(2)制作步骤 ①用水把黏土拌匀,揉成泥团,注意不要过稀。
新知导入
②找两块小木板把泥团压平（厚度约2厘 米), 也可以在平滑的石板上拍平。
③用小刀将压平的泥块切成10厘米长、8厘 米宽的长方形泥块,稍干后用小刀蘸水轻轻地把 泥块的表面抹光滑。
新知导入
④照图切成手枪的形状。如果切坏了,不要着急, 把泥块重新调整,再切一次。
合作探究
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教 学 内 容
基本体操（2） 重点：重视学生姿态的优美
难点：培养学生对基本体操的兴趣 1：学生能明了基本体操的意义和作用引导学生积极参与活动认真做好动作 2：学生能掌握基本的队例队形和队形变换 3:通过练习，培养学生的团队精神，陶冶美的情操 4:学生练习密度为 教学内容 6~9 次/人. 学生活动 次数 教法指导 组织要求及预感 教师个人 修改意见 1 ；体育委员整 队 2：师生问好 3 ：见习生随堂 听课 1：指定集合地点 2 向学生问好 宣布课的内容 检查服装，安排见习 生 ♀♀♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀♀♀ ★
1~3
1：教师讲解练习要求 2：鼓励指导学生练习
5~9
1：跳绳练习 要求： 上下肢的协调 性 A； 单跳 B： 双跳 C： 多人练习 2 角力练习
××××× O O O O O ××××× O O O O O ××××× O O O O O ××××× O O O O O
学生自己组织队行练 习
教法： 1 教师讲解动作要令 及要求，并 2：组织学生练习 3：观察和巡回指导
操场
课后作业
1：密度：32% 2：平均心率：125—130 次/ 分
教 学 目 标 顺 序 情 景 导 入
达成领域 目标
1：课堂常规 2 明确学习目 标
建立良好 的师生关 系和学习 氛围
学生注意 3J 集中注意 力练习 （对行 变换） 情 景 展 开 1：跳绳练习 A； 单跳 B： 双跳 C： 多人练习 2 角力练习 1：语言激 发学生练 习兴趣 2 要求学 生能自我 摸索 1 ：学生明确队 形变换的要求 和练习方法 2： 模仿教师示 范 3 ：学生按内容 练习 4 ：学生分组练 习，并能互评 力集中 1： ，明确要求 2：听口令练习
放松及课后 评价
1：在愉悦
：闭好双眼，展
1-3
1 导入情景 2：小组组织自评 3 归还器材 师生再见
学生成四例横队练习
的气氛中， 开丰富想象 使学生在 生理和心 理得到放 松 2：能客观 评价 2 能自评互评 3 师生再见
情 景 结 束 场 地 器 材 课 后 记 录 学生的课堂基本常规练习不到位 立定跳远 15 次