水上救生
水上救生员的角色和职责
PART 02
专业技能与知识要求
REPORTING
游泳技能
熟练掌握各种游泳姿势和技巧
01
水上救生员需要具备自由泳、蛙泳、蝶泳和仰泳等多种游泳姿
势，以便在水中迅速、灵活地移动。
长距离游泳能力
02
救生员需要具备长距离游泳的能力，以便在必要时能够持续游
泳以救助遇险者。
高水平的水性和耐力
03
水上救生员需要具备良好的水性和耐力，以便在水中进行长时
救生员需要了解常用急救药物的使用方法和剂量，如肾上 腺素、阿托品等，以便在紧急情况下对溺水者或受伤者进 行药物治疗。
水上安全知识
01
水上安全规则和标志识别
水上救生员需要了解并遵守水上安全规则，能够识别各种水上安全标志
和警示牌，以便及时向遇险者提供帮助。
02
危险水域和天气识别
救生员需要具备识别危险水域和恶劣天气的能力，如急流、漩涡、风暴
判断游泳者遇险类型
根据游泳者的异常行为和状况，救生员应迅速判断遇险类型，如溺水、抽筋、心脏病发作 等。
评估紧急程度
救生员需要评估遇险情况的紧急程度，以便采取适当的救援措施。例如，对于严重溺水者 ，应立即进行心肺复苏术（CPR）。
及时采取措施
迅速响应
一旦发现游泳者遇险，救生员应立即采取行动，迅速游向遇险者并提供援助。
协助撤离
协助游客按照疏散计划有序撤离，特别注意帮助老弱病残等需要 帮助的人群。
PART 06
培训学习与提升途径
REPORTING
参加专业培训课程
救生技能课程
学习基本的水上救生技能，如游泳、潜水、拖带等。
急救技能课程
掌握基本的急救技能，如心肺复苏、止血包扎、伤员搬运等。
水上救生的技巧与原则
水上救生的技巧与原则水上救生是指在水上发生意外事故时，通过合理的救援手法和方法，将事故者从危险中解救出来，并提供必要的急救措施以保护其生命安全。
下面将从技巧和原则两个方面来具体介绍水上救生。
一、水上救生的技巧1.判断与行动水上救生发生时，首先需要迅速判断情况。
观察环境，评估风力、水质、水温等情况，判断事故者状况以及救援技巧的选择。
切勿衝动、盲目跳水，需保持冷静。
判断完成后，立即采取正确的救援行动。
2.救援方法水上救生常用的救援方法包括游泳救生、救生圈救生、艇艇救生等，应根据具体情况选择合适的方法。
游泳救生是指游泳救援溺水者，游泳员可选择蛙泳、仰泳、自由泳等方式前往溺水者身边，并通过推拉或拖移等方式将其救援回来。
救生圈救生是指使用救生圈将溺水者拖至岸边或艇上进行救援。
艇艇救生是指使用船只救援溺水者，可使用救生艇、救生船等设备将溺水者带离危险。
3.救援时的姿势和技巧在救援过程中，救援者应注意正确的姿势和技巧，以保证救援的有效性和安全性。
救援者应尽量保持面向溺水者，双臂伸直并用力划水，用向前的速度将溺水者推至安全地带。
在移动过程中，应注意提前规划好救援的路线，避开障碍物，并且保证自身的安全。
4.急救措施在将事故者救援上岸或乘船后，需要对其进行急救措施。
包括判断气道是否通畅，如果气道受阻则需要进行人工呼吸；观察是否有心跳，如果没有则需进行心肺复苏术；同时，还要注意控制溺水者体温，保持体温和身体的稳定状态。
二、水上救生的原则1.自身安全原则在救援行动中，救援者首先要考虑自身的安全。
切勿冒险，如果救援的环境过于危险，如水流湍急、浪涌翻滚等，救援者不应冒险跳入水中，而应选择使用救生工具或寻找其他救援手段。
2.快速原则水上救生需要迅速行动，争分夺秒。
在选择救援方法和实施救援行动时，要合理利用时间，尽快将事故者救援到安全地带。
时间是救援行动的关键，救援者在救援过程中要高效利用时间。
3.认真负责原则水上救生工作对于救援者来说是一项责任重大的工作，需要认真对待。
水上救生的注意事项是什么
水上救生的注意事项是什么水上救生是一项重要的技能，可以拯救生命和避免不必要的危险。
下面是水上救生的注意事项，以确保救生行动的安全和有效性。
1. 掌握基本的游泳技能：作为救生人员，首先要具备良好的游泳能力。
掌握正确的游泳姿势和技巧，能够灵活自如地在水中移动，这样才能更好地拯救他人和自救。
2. 熟悉水域环境：在进行水上救生行动之前，了解和熟悉水域的情况至关重要。
包括水流的强度、深度、水底情况等。
这些信息可以帮助救生人员更好地做出救援计划和决策。
3. 佩戴适当的救生设备：在进行水上救生行动时，救生人员应该佩戴适当的救生设备，如救生圈、救生衣等。
这些设备可以提供浮力和保护，帮助救生人员在水中保持浮力和稳定。
4. 不轻易靠近溺水者：当发现有人溺水时，救生人员应该保持冷静，并不要轻易靠近溺水者。
溺水者在恐慌中往往会抓住他人，导致两人同时遇险。
应该使用合适的救生工具，如救生圈和救生杆等，将其扔给溺水者，然后尽量远离溺水者。
5. 使用适当的救生技巧：在进行水上救生行动时，救生人员应该使用适当的救生技巧。
例如，使用蛙泳、侧泳等技巧前进，尽量减少体力消耗。
同时，掌握正确的呼吸方式，避免吸入过多水分。
6. 采取安全措施：在进行水上救生行动时，救生人员应该采取必要的安全措施，保护自己和溺水者。
例如，确保自己站在坚固和稳定的位置，避免自己遭受伤害。
同时，确保有其他人在场并能提供援助，以防紧急情况发生。
7. 及时呼叫专业救援机构：水上救生是一项危险的任务，如果条件允许，救生人员应该及时呼叫专业救援机构。
专业救援人员具有专业知识和装备，可以提供更好的救援服务，并帮助救生人员更好地完成任务。
8. 定期进行救生训练：为了保持和提高水上救生技能，救生人员应该定期参加救生训练。
这样可以提高救生人员的反应能力和技术水平，以应对不同情况下的救援需求。
9. 关注身体状况：救生人员应该关注自身的身体状况。
如果发现自己身体不适或疲劳，应该及时停止救援行动并恢复体力。
救生员必备讲解
一、水上救生概念水上救生是指人们在水上活动时发生意外事故时所采取的救助措施,分为静水救生和海浪救生。
二、水上救生四大原则1、岸上优先原则：岸上救生优先于下水救生。
2、呼救优先原则：包括大声呼救，电话120，110。
3、团队优先原则：要招呼岸上的人共同协助救生，个人英雄主义是救生的大忌。
4、工具优先原则：充分利用救生圈，绳子，木板，木棍，塑料瓶。
三、救溺步骤：１．考虑安全第一，预防为主。
２．评估现场环境。
３．最好的救人方法是器材救生。
４．叫唤紧急救援机构：120、１１９、１１０。
四、救生三大顺序：抛、划、游１．将可用的器材抛给溺水者。
２．划过去救（如木板、滑板等）。
３．游过去救（注意，要经过救生训练才可以，而且务必要有他人在岸边支持）。
五、接近溺水者接近是指救生员及时靠近并有效地控制溺水者一项专门技术.接近分背面接近,侧面接近和正面接近.在接近时,救生员应与其保持一定的安全距离,并在接近后尽可能地从溺水者的背后做动作,以确保自身安全。
(一) 背面接近在一般情况下救生员应尽可能采用此方法.技术:救生员游至距溺水者一米处急停(图1).然后,右手托腋,另一手从溺水者的左肩处夹胸托右腋(图2),(图3)或双手托腋.二)侧面接近当溺水者尚未下沉,特别时两手在水面上挥舞挣扎时较适合采用此方法.技术:救生员游至溺水者3米处,有意识的转向溺水者的侧面游进,看准并果断利索地用同侧手抓握住挣扎中的溺水者的近侧手腕部(图1),将溺水者拉向救生员的胸前.然后,右手托腋,另一手从溺水者的左肩处夹胸托右腋,控制溺水者或者双手托腋(图2).(三)正面接近技术：救生员入水后,游至离溺水者3米处左右急停,下浅至溺水者髋部以下,然后双手扶溺水者髋部(图1),将其转体180度(图2),然后,右手托腋,另一手从溺水者的左肩处夹胸托右腋,或者双手托腋(图3).四)溺水者沉底接近技术：直接下浅至溺水者身旁,双手托腋(图1),脚蹬池底,将溺水者拖出水面(图2). 然后,右手托腋,另一手从溺水者的左肩处夹胸托右腋,或者双手托腋五)接近时注意事项：1,救生员游至距溺水者安全距离后,需急停,以免水浪将溺水者冲压下沉,进一步引起溺水者恐慌;2,施救时不要太靠近溺水者,以免被溺水者抓,抱持;3,正面接近时,需下浅至溺水者髋部以下后,转动溺水者的身体;4,托腋夹胸时救生员手臂着力点应在溺水者的胸和腋下,不要掐住溺水者的颈部;5,在尚未控制溺水者时,不要放开抓握溺水者的手腕;6,救生员成功地接近并控制溺水者后,如果溺水者有知觉,应大声迅速地告诉他: “我是救生员,请不要慌张,我将确保你的安全”.以便救生员能顺利的将溺水者救上岸.六、水中救生被抓抱时的解脱解脱是指救生员采取合理的技术动作及时解除溺水者的抓抱,并有效地控制溺水者的一项专门技术.解脱方法主要有:转腕,扳手指,反(扭)关节,推击等。
水上救援及救生的一般步骤和注意事项
水上救援及救生的一般步骤和注意事项
水上救援是一项专门的救援活动，旨在拯救落水者或遇险者，并保证他们的安全。
以下是水上救援及救生方法的一般步骤和注意事项：
1. 呼救：如果目击到有人遇险或自己需要救援，应立即发出求救信号，如大声呼喊、挥动衣物等，吸引他人注意并寻求帮助。
2. 保持冷静：如果自己掉入水中，要尽量保持冷静，不要惊慌失措，以免浪费体力和造成更大危险。
3. 使用救生设备：如果有救生圈、救生衣、浮板等救生设备，应迅速将其抓住，并将其紧紧固定在身体上，以提供浮力和保护。
4. 寻找救援工具：如果周围有救生艇、救生筏等救援工具，可以尝试靠近并抓住，以增加自身的安全性。
5. 游泳或漂浮：如果具备游泳技能，可以进行游泳前进，向着岸边或救援工具方向游泳。
如果无法游泳，则应尽量保持
漂浮状态，使用救生设备或身体部位（如背部）作为浮力支撑。
6. 避免恐慌：在水中遇险时，要尽量避免恐慌和过度挣扎，因为这样会消耗更多的体力，并且可能导致窒息或溺水。
7. 等待救援：在等待救援期间，要尽量保持头部以上水面，呼吸顺畅，并保持警觉，注意周围的救援人员或救生工具。
8. 救援方法：对于落水者进行救援有多种方法，如利用救生艇、救生筏、救生绳等进行拉扯和拖拽，或者通过游泳、潜水等方式接近被救者并将其护送至安全地点。
水上救援是一项专业工作，需要受过专门训练的救援人员进行操作。
如果在水上遇险，应及时向专业救援机构或相关部门报警并寻求帮助。
救生含水上救生有什么技巧
救生（含水上救生）有什么技巧方法一：夹胸蹬离解脱法技术要领：在解脱前，救生员需认清抱持的两人中谁是溺水者，救生员一手由溺水者肩上，经前胸插入溺水者另一侧腋下或夹胸，同时一脚紧贴被抱持人胸部，用柔力蹬离，以免被抱人受伤。
当二人肩部松离时，再提起一脚（与夹胸手同侧）紧贴被抱持人胸部，将被抱持人蹬离解脱。
方法二：托双腋蹬离法技术要领：在解脱前，救生员需认清抱持的两人中谁是溺水者。
双手插入溺水者的双腋下，提起一脚紧贴被抱持人胸部，用柔力将被抱持人蹬离解脱解脱时应注意的事项：1、当被抱持后，救生员应保持冷静，切勿在还未搞清自己怎样被保持时，就匆忙作解脱。
2、解脱的技术动作应迅速，连贯。
3、解脱时，用力适当，不能用蛮力，以免伤害溺水者。
4、解脱后，应及时用合理的技术动作将溺水者控制住，以便拖带。
5、在进行双人解脱时，应先确认两人中哪个是溺水者，再进行解脱。
在游泳中遇到溺水事故时，现场急救刻不容缓，心肺复苏最为重要。
1、将溺水者救上岸后，要立即清除口腔、鼻咽腔的呕吐物和泥沙等杂物，保持呼吸通畅；2、应将其舌头拉出，以免后翻堵塞呼吸道；3、将溺水者的腹部垫高，使胸及头部下垂，或抱其双腿将腹部放在急救者肩部，做走动或跳动"倒水"动作;4、恢复溺水者呼吸是急救成败的关键，应立即进行人工呼吸，可采取口对口或口对鼻的人工呼吸方式，在急救的同时应迅速送往医院救治。
常见救生方法大全我们在生活中难免会遇到意外，当我们家人发生了意外，我们该如何解救呢？下面就来介绍一下家庭急救知识。
1、关于流鼻血，这应该是很常见的吧！解救方法：身体微微前倾，并用手指捏住鼻梁下方的软骨部位，持续约5-15分钟。
2、关于指甲断掉，解救方法：指甲断掉时，最重要的是防止细菌感染，应急处理时，道先把挤掉指甲的手指，用纱布、绷带包扎固定，再用冷袋冷敷，然后把伤肢抬高，立即去医院。
3、关于手指被切伤，解救方法：如果出血较少且伤势并不严重，可在清洗之后，以创可贴覆于伤口，不主张在伤口上涂抹红药水或止血粉之类的药物，只要保持伤口干净即可。
水上救生技巧
（一）溺水救援时，应优先考虑救援器材。 （二）岸上救援优先，其次入水救援。 （三）团体救援优先于个人救援。 （四）发现溺者时应保持冷静，距离溺者最近之处下水
救援。
救人法
（五）接近溺者前1公尺～1.5公尺处，做紧急停游动 作。主动抓溺者，切勿为溺者所抓。
（六）救援过程中，应使溺者口、鼻露出水面，并适 时安慰溺者。
游至溺者前约2至3公尺 处， 潜入水中接近溺者
救人法 （二）接近法
4.水底接近法 溺者沉入水底时，救援者采此方式
游至溺者附近，潜入水中至溺者上方，直接拖曳并将其侧 身拉起，直至水面处，再用带人法带回
救人法
（三）防卫法
溺者与救援者距离很近，且即将抱住
1.单足压离法
救援者时，采取此法
救援者举起单脚，足底置于溺者肩膀或胸部，伸直膝 关节将其推开
（七）以最快的速度将溺者拖至岸边。
肆、问题与讨论
一、试举出三种水中救人的方法。 二、一般常使用的岸边水上救助方法
有哪几种？其使用时机为何？
救人法
（四）解脱法
2.正面绕颈解脱法
将溺者180度转身， 溺者脸部露出水面
④
⑤
施救者左手向上推升， 而右手将溺者肩膀拉住
用托颚的方式将溺者拖带回岸上
救人法 （四）解脱法
3.背面绕颈解脱法
施救者先吸一口气， 收颚，拨水下沉
施救者抓住溺者缠颈下方
手腕关节托住 溺者腕关节
施救者将溺者肘关节托高，并 将腕关节下拉
以基本仰泳带回溺者
救人法 （五）带人法
3.抱胸带人法
救援者先以单手托颚方式，将溺者托至水平面，再以另 一只手沿溺者一侧肩部，经过胸部伸至另一侧之腋下
以侧泳带回溺者
水上救生知识
水上救生一、自我救护（一）自然水域突发意外时的自救。
自然水域中游泳突发意外时，必须保持镇静，不要惊慌。
可采取以下措施：1、观察意外情况，弄清意外原因，自己尚可游时，须尽快游至岸船或水中凸出物、漂浮物上。
2、借助自然救生器材如树枝、木板等自救：3、尽快呼救或等待救援。
（二）意外落水时自救。
意外落水时，保持镇静，不要惊慌，采取以下方法与措施自救。
1、运用踩水技术，使头部露出水面，观察四周情况与水流方向。
2、如果距岸(船)较近自己有能力游到时，应顺着水流方向，快速游进，就近上岸(船)。
3、距岸(船)较远时，如果船翻了但停留在水丽时，就抓住它，但如果船开始下沉，就尽快离开，以免被船下沉时的空气涡流困扰。
4、双手抓住漂浮物，如瓶子、桶、木板、塑料泡沫等。
5、要穿着衣服，意外落水，一般的原则是要穿着衣服，但在水温较高或在危险时有妨碍动作或不起作用时，应该脱掉。
象尼龙、棉布、衬衣、夹克衫等布料细密的衣服可防水，起隔离身体的作用，相反的一些羊毛织品，容易吸水，会越来越重，应该脱掉。
另外，一些天然的或人造纤维制作的裤了，呵用来做浮体。
6、衣服灌满水后，要尽可能的长时间保留，将衣服上所有口如袖口、领口等扎紧，裤腿塞进鞋啦，衬衣、外衣尽量塞进裤子哩，因为水的循环，这样可对身体起保温作用，这一点在天冷时尤为重要。
7、头部应尽量保持在水中，如果有帽子最好裁上。
8、水中尽可能保持清醒。
不要作一些无用的动作来消耗体力，保存精力，防止体温下降，否则会引起晕迷甚至溺死。
9、尽量使身体保持在水面，采用最经济实惠的泳姿如反蛙泳、仰泳、侧泳等慢游，如果是流动水，应顺水流方向游进，必要时，划变换姿势，借以调整。
但极少情况下，可用自由泳快速向前。
10、抓住时机呼救，或等待救援。
自我练习方法与步骤：1）在游泳池中练习各种踩水技术，直至熟练：掌握。
2）在游泳池中练习各种侧泳技术，直至熟练掌握。
3）在游泳池中练习仰泳技术。
4）在游泳池中练习反蛙泳技术直至熟练掌握。
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水上救生:是指人们在水上活动时发生意外事故所采取的救助措施。
它是保障游泳者安全的一项重要措施
水上救生工作是一项“拯溺救难”的高尚工作。
贯彻:“以防为主,以救为辅,防救结合,有备无患”的精神.健全组织,重视安全教育以防止游泳事故发生,不仅对保证游泳者安全有重大意义,而且对开展“全民健身”有重要意义。
游泳救生法的应用与操作
(一)溺水事故的原因与自我保护
1、溺水事故的原因
(1)技术因素
(2)生理病理因素
(3)环境因素
(4)伤害因素
(5)缺乏知识因素
(6)心理因素
(7)组织管理因素
(1)技术因素
指不会游泳或刚学会游泳但技术掌握尚不熟练,以至体力不支,或受人冲撞,跳水失败等情况下导致溺水.
(2)生理、病理因素
指体力不支，饱食、饥饿，酒后以及心脏病、高血压、低血糖、中暑、抽筋、精神病（含癫痫病者）等导致溺水；
(3)环境因素
对游泳环境不熟悉导致溺水
(4)伤害因素
违反游泳池规定（潜水、浅水区跳水等）导致溺水。
(5)缺乏知识因素
比如：处理抽筋、呛水、救护等知识
6)心理原因
指怕水，心情紧张，一旦遇到意外时，就惊慌失措，动作慌乱，四肢僵硬等导致溺水；(7)组织管理因素
游泳池组织管理不当，（救生员配备不够，场地不符合要求等因素
（二）救生员对水面现场的观察方法
“观察”俗称“看水”，即观察水面情况、分析事故性质、判断急救措施，是救生工作“以防为主”的具体体现，是整个救生技术中最为重要的一环。
其方法如下：
1.救生人员必须思想高度集中，认真负责地、不间断地扫视（或环视）水域。
必须定人、定点划分观察区域，做到“突出重点（主责区）、照顾全面（交叉观察，互相补漏）”。
2.观察方法上（在扫视水域时）必须掌握“池面与池底、池面与岸边、点与面”三个结合。
3.观察时，既要看清池面上有可能溺水的游泳者，又必须看清水面下和池底有无溺水者。
4.在扫视池边水域时，既要看清池边水域有无溺水苗子，又要观察池岸上有无无人看管的幼
儿和脸色苍白、呆坐及坐岸边的游泳者。
5.发现技术勉强的溺水苗子时，需重点跟踪观察，但又不能呆视一点，在视野上兼顾，以防顾此失彼。
6.观察区划分（责任区）一般有“直线切割法”，即将游泳池用直线大致平均地划割成几个长方形水域（如图6-14）。
“弧形切割法”
7.救生员对事故现场的判断方法（以游泳池为例）
（1）开场时的意外事故：由于游泳者怀着急于下水为快的心情，开场铃一响就争先恐后，一拥而进，多数人进后乱蹦乱跳，容易造成互相挤倒、压倒，最容易出现意外事故。
（2）深浅交界处的意外事故：深浅交界处，一些似会不会者一般集中在这里，是救生中的“危险段”。
（3）深水区游泳池拐角处的意外事故：这一地区汇集的多数是能游一点的游泳者，他们经常在游泳池对角线中尝试自己的游泳能力，由于基本上属于不会游的，一遇他人干扰，容易发生意外事故。
（4）跳水中的意外事故：在不具备跳水功能的游泳池中，游泳者用跑跳、反跳及翻腾动作自身触池壁撞伤、昏迷等意外事故。
（5）游泳违纪中的意外事故：如池内打闹、潜水、泼水、不按规定方向游、酗酒等意外事故。
（6）游泳中惊惶而失去平衡、动作紊乱、乱抓乱摸、“没顶”后久沉不起、潜泳后俯在水底或在水中静止不动者，均可判可意外事故的警号。
（三）赴救
1.接近溺者：接近溺者分间接接近法和直接接近法。
（1）间接接近法（又称间接赴救法）。
间接赴救法是指救生员利用救生器材，对较清醒的溺者施救的一种技术。
游泳场所一般都应备有救生圈、竹竿、木板、泡沫块、轮、绳子及输氧设备等。
下面介绍几种常用的救生器材和使用方法。
①救生圈：
最好在救生圈上系好一条绳子，当发现溺者时，可将救生圈掷给溺者。
如在江河里，就向溺者的上游掷去。
溺者得到救生圈后，将他拖至岸边。
②竹竿：溺者离岸、船较近时，可用竹竿伸给溺者，将其拖至岸或船边。
③绳子：在绳索的一头系一漂浮物，然后将盘起来的绳子掷在溺者的前方，使溺者握住绳子上岸。
④木板（包括一切可浮物）：在没有其他救生器材的情况下，木板也可作为救生器材。
（2）直接接近法（又称直接赴救法）
直接赴救法是救生员不借助任何救生器材，徒手对溺者施救的一种技术。
直接赴救法是救生员不借助任何救生器材，徒手对溺者施救的一种技术。
直接救生技术大致可分为入不前的观察、入水、游近溺者、水中解脱、拖带、上岸、岸上急救等过程。
·①水前的观察
：当发现溺者，立刻迅速扫视水域，判断溺者与自己的距离方位，在江河湖海中还要注意水流方向、水面宽窄、水底性质等因素。
救护者要遵循入水后尽快游近溺者进行施救的原则，迅速选择入水地点。
②入水：指救护者在发现溺水情况后，由岸（船）边跳水中准备赴救的过程。
入水要迅速，注意目标。
入水方法主要分：
a. 鱼跃式（头先入）
b. 八一式（跨步）
③游近溺者：
救指护者在入水后迅速靠拢和控制溺者做好拖带准备的过程。
一般采用速度较快的抬头爬泳，亦可采用头不入水的蛙泳，以便观察溺者。
离溺者2-3米处时，潜入水中将他转至背向自己,然后进行拖带。
2.水中解脱法：
（1）虎口反抓解脱法：（2）托肘解脱法：
（3）推扭解脱(1)
（4）扳指解脱法(2)
（5）外撑解脱法(3)
3.拖带法：拖带法是指救生员采用侧泳或反蛙泳进行水上运送溺者的一项专门技术。
（1）侧泳拖带法：
（2）反蛙泳拖带法：
4.上岸：。