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要 有 广 泛 的 爱 好
保持一颗童心
• 随着年岁的增长，有的同学会产生“看破 红尘”的感觉，而且会因此对什么都不感 兴趣了，这样并不利于心理。如果仍保质 一颗童心，对任何事物都有一种好奇，不 论对知识的更新，还是对身心的健康都有 好处。
培养生活中的 幽默感
• 除了严肃、正式 的场合外，在同 学、朋友乃至家 人中，说话时适 当地采用幽默语 言，对活跃气氛、 融洽关系都非常 有益，有一阵开 心的笑声中，大 家的心情都会变 得好。
• 笑容可以看出我们的心情，同样，你知不 知道笑容也可以看到你的心机有多重。来 做做测试，看看你的心机有多重。
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有一个小朋友在上课时，很想上厕所， 便举手说：“老师，我要大便！”老师非 常的生气说：“不可以用这么粗俗的字眼， 不准去！”可是那名小朋友憋不住，只好 又举手说：“老师，我的屁股想吐！”， 看到这里，你会怎样笑呢？ A、呵呵的冷笑或是干笑 B、遮住嘴巴的笑 C、嘴巴张得大大的，毫不掩饰的笑 D、想憋又憋不住，噗嗤的笑了出来
• 1．忧郁 由于种种原因，青少年会出现闷闷不乐， 愁眉苦脸，沉默寡言的现象。如果长时期地处于这种 状态，就应当予以充分重视。 • 2．狭隘 表现为斤斤计较，心胸太狭窄，不能容人 也不理解别人。对小事也耿耿于怀，爱钻牛角尖。 • 3．嫉妒 当别人比自己好时，表现出不自然、不舒 服甚至怀有敌意，更有甚者竟用打击、中伤手段来发 泄内心的嫉妒。 • 4．惊恐 对环境和事物有恐怖感，如怕针、怕暗、 怕鬼怪。轻者心跳厉害、手发抖，重者睡不着觉、失 眠、梦中惊叫等。 • 5．残暴 有点小事自己不快，便向别人发泄，摔摔 打打骂骂咧咧，有的则以戏弄别人为自己开心，对别 人冷嘲热讽，没有温暖之心。 --成长 6．敏感 即神经过敏，多疑，常常把别人无意中的 • 中七 话，不相干的动作当做对自己的轻视或嘲笑，为此而 喜怒无常，情绪变化很大。 种不 7．自卑 对自己缺乏信心，以为在各方面都不如人 • 健康 家，无论在学习上，还是在生活中，总把自己看得比 别人低一等，抬不起头来。这种自卑严重影响了自己 心理 的情绪，对自己都缺乏情趣，压抑感太强。
• 外向感觉型 这类型的人对客观的事实非常敏锐，注重的是具 体的事实。当他凭感觉具体的享受某种事物时， 必定体会出生命的喜悦。如果他举止高尚，你定 是个有着高尚兴趣的唯美主义者。把自己的感觉 提高到美的纯粹最高境界，享受旁人无法体会的 艺术天地。 • 外向直觉型 这类型的人，具有洞察客观事实背后这可能性的 能力。这种人注重的不是现实，而是可能性，并 且不断的追求可能性。安定的生活环境对他而言 有如地狱，令人窒息。 当他开始追逐可能性时， 非常的热衷，有的人甚至显现得异常狂热。但是 一旦遇到瓶颈无法突破时，立刻冷淡下来，干脆 放弃。
不健 康心 理的 表现
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保持乐观的情绪 善于排除不良情绪 经常帮助别人 善待别人，心胸大度 要有广泛的爱好 保持一颗童心 培养生活中的幽默感 学会谐调自己与社会的关系
Like me?
要热爱生活，热爱自己的学习。要善于在 学习中寻找乐趣，在学校集体活动中寻找 乐趣，尽情享受学习和生活带来的欢娱。
职 业 ？ 】
Nineth : 【 走 出 迷 宫 ， 你 适 合 什 么
*终点A的人适合职业：警察、教练、作家。 * 终点B的人适合职业：漫画家、会计、导演、 设计师。 *终点C的人适合职业：领导、律师、指挥。 *终点D的人适合职业：医生、教师、歌手、 记者、工人。 *终点E的人适合职业：演员、司机、商人、 基层管理人员。
• 内向思考型 这类型的人和刚才的“外向思考型“一样，追随 理念，只不过方向是朝内，而不是朝外。在自己 的内部建立成一个理念世界，积极的推动发展， 不会因为怕麻烦、危险、被视为异端、伤害与他 人之间的感情等种理由而放弃。 • 内向感情型 内向感情型的人，以女性居多。这类型的人的感 情，受到内在、主观的要素所支配。感情的深度， 外人完全看不出来。沉默、孤僻、厌恶粗俗的人。 外人看来文静有礼，捉摸不定。多愁善感，有时 会被别人认为“这种人，对别人的幸或是不幸， 完全无动于衷”。
（PS：1是25，2是29，
3是45，4是56，5是64， 6是8。）
Seventh: 【你认为A和B所在方格颜色相同吗？】
据说全世界只有0.003%的人和Photoshop能看出 它们的颜色是相同的。
Eighth:
【测试你的智力】 你能看道多少张 脸呢？ 1—3张：轻度弱 智； 3—6张：正常人； 7—10张：超与常 人； 11—15张：天才！
• 内向感觉型 与所有内向型的人一样，内向感觉型的人也是远 离外部的客观世界，沉浸在自己的主观感觉之中。 它们往往不看重事物本身，却关注着事物的效果 和自身深刻的主观感觉。艺术家往往倾向于这种 类型。 • 内向直觉型 这类型的人，可能成为预言家或艺术家。因为他 们内在的直觉，在受到了外界的刺激开始活动时， 只注意自己的内在感觉，不会被外界所眩感。
what is心理学?
• 心理学是一门涵盖多种专业领域的科学，但就其根本 而言，心理学是一种研究人类行为和心理过程的科学。既 是一门理论学科，也是应用学科。包括理论心理学与应用 心理学两大领域。 • 心理学研究涉及知觉、认知、情绪、人格、行为和人际关 系等许多领域，也与日常生活的许多领域——家庭、教育、 健康等发生关联。心理学一方面尝试用大脑运作来解释个 人基本的行为与心理机能，同时，心理学也尝试解释个人 心理机能在社会的社会行为与社会动力中的角色；同时它 也与精神科学、医学、生物学等科学有关，因为这些科学 所探讨的生理作用会影响个人的心智。
测试结果：
• 选择A：你很有心机，不管用明用暗，总可以自 由的操纵别人，以达成目的，你在无时无刻不在 观察别人，是个厉害的狠角色。心机指数90%。 • 选择B：你是那种宁愿自己生闷气，也不轻易说 出来的那种人，通常会紧闭心灵，却又渴望别人 能主动了解自己，为人有点现实且有点固执，一 旦心意一决，不管什么人也说不动。心机指数 70%。 • 选择C：你是很单纯的人，因为你很有担当，不 太会因为别人，而随意更改自己的想法，通常待 人两极化，不是极好就是极坏，因为你是个嫉恶 如仇的人，难和讨厌的人来往。心机指数40%。 • 选择D：你是一个心地善良的人，当他人有困难， 你可以不啬惜的为他分忧，但是你却是最常忽视 自我需求的那个人，心机指数60%，常可能为了 别人而牺牲自己。
性格中有女人的特质；有些女人，性格中有男人的 特质。测试一下，你是纯正的男人（或女人）吗？ 凡是第一眼看下图是鸭子的，就是男人特质多一点， 凡是第一眼看到是兔子的，就是女人特质多一点。
Forth:心理测试：心理压力越大，黑色小点
闪动得就越快，该死的小黑点还是安静点吧
Fifth: 【压力测试】这是一个jpg 格式的图片，是
静止的一副图片，如果你看到运动的景象，表明你 的生活压力大，内心情绪波动比较大。
Sixth: 【不能看到
某个圆圈中的数字，就 说明某方面潜伏问题】 不见1：侵略性强。 不见2：智力较低。 不见3：生活放荡败坏。 不见4：倾向暴力领导。 不见5：可能轻易被同 性吸引，有潜在的同性 恋倾向。 不见6：可能轻易会精 神分裂，需要额外的关 注。
▪ 异常心理学▪ 生物心理学▪ 认知心理学 ▪ 发展心理学▪ 实验心理学▪ 演化心理学 ▪ 数学心理学▪ 神经心理学▪ 正向心理学 ▪ 精神心理学▪ 社会心理学▪ 社区心理学 ▪ 理论心理学▪ 超个人心理学 ▪ 人格心理学
人格特征
• 人格特征 可解作特定的人格元素，用以描述一个人的感觉、 思考及表现方式。人格特征可从行为中推论出来，具有相 当的统合性与持久性。从古至今，心理学家对于人格分类 都有着不同的见解，而近期一些心理学家们就组织了一套 广泛被使用的人格大五模型 （“Big Five” model）。此 模型例出了五种普遍的人格特征，包括外向性、神经质性、 和善性、严谨自律性，和开放性。 人格大五 模型
善待别人，心胸大度
• 以谅解、宽容、 信任、友爱等积 极态度与人相处， 会得到快乐的情 绪体验。尤其是 被人误解的时候， 要亮出高姿态， 待对方晓知真相 后更会佩服你， 这样宽容，关心 别人也有利于营 造好心境。
• 收藏、体育、旅游、音乐等爱好，会使你全 身心地向往其中，享受其间的乐趣，既能增 长知识，又能广泛交友。在偶遇心境不佳时， 这些兴趣和爱好会成为你的“世外桃源”。
保 持 乐 观 的 情 绪源自善于排除不良情绪• 遇到不顺心的事， 别闷在心里，要 善于把心中的烦 恼或困惑及时讲 出来，使消极情 绪得以释放，从 而保持愉悦心情 总伴你左右。
经常帮助别人
• 助人为乐是一种 高尚美德，其作 用不仅被帮助者 感到温情，也会 使助人者感到助 人后的快慰，经 常帮助别人，会 使自己置身于一 种良好的心境中。
和人格大五 模型有关的 特定特征
外向性 神经质 爱交朋 焦虑、 友、亲 感情脆 切 弱的
和善性 信任、 温厚的
严谨自 律性 自律、 有组织
开放性 丰富想 象力、 创意
• 外向思考型 这类型的人，偏爱知性生活，尽量让自己的生活 活动，合乎知性结论。所谓知性结论，就是客观 而普遍为一般接受。不独断、不任性、谨守客观。 以知性为行动规范，客观的分清各种事实和条件， 仔细考虑之后才下结论。对人待己，采用相同基 准。与人相处，分别善恶、共分美丑等等，都是 这个基准为优先。 • 外向感情型 这类型的人多半是女性，这种类型的女性，生活 方式顺应感情，感情也能配合周围的状况，价值 观也是一样。
学会谐调自己与社会的关系
• 随着社会的发展， 我们要经常调整 自己的意识和行 为，来适应社会 的规范，并且要 不断学习，提高 自己的适应力， 从而减少相应的 困惑或压力，永 久地保持心理上 的健康。
First:【压力测试】这是一张静止的图片， 你的
心理压力越大，图片转动越快，而儿童看这幅图片 一般是静止的。测试下您心理的压力。
Second:【你能