孕妇后三个月注意事项,待产包什么时候准备
最全孕妈待产包清单,不踩雷
最全孕妈待产包清单，不踩雷建议孕妈妈6个月以后陆续购买，先买肯定用得上的必需品，谨慎囤货，以防是伪需求，物品闲置。
生娃后，还会疯狂买买买的，别提前透支，哈哈哈哈临近预产期的时候，将妈妈的物品和宝宝的物品各装在一个箱子里，打包好，并告知家人，如果临时要去医院，提着箱子就可以出发，不慌。
妈妈篇1.产褥垫这个是必需品，建议买2-3包，生产完后，需要垫在床上，一天要换几次，有点费。
我一开始只买了4片，完全不够，临时去医院附近买了2包。
没用完的，后面宝宝换尿布也可以垫上使用。
2.卫生巾产妇卫生巾，长、中、短不同大小的都买上，一个月的时间每天都需要。
前期量多，用长的厚的，随着量减少，就用中短尺寸的。
3.月子服4套月子服主要是方便喂奶，如果家里有宽松的衣服，且自己不觉得喂奶不便，这个可以用旧衣服替代。
我是买了4套，整个哺乳期在家都穿，还是不浪费的。
4.哺乳内衣2件方便喂奶，可以买两件，用得着。
5.一次性内裤在医院，不想洗，所以一次性内裤是不错的选择。
6.一次性马桶垫医院的马桶，用一次性马桶垫，卫生。
7.卷纸、抽纸、湿巾必需品，各带一包8.脸盆2个洗脸+洗屁屁9.牙膏牙刷漱口水带上自己的牙膏牙刷，漱口水买月子用的，手术后的一两天，真心不想动，太疼了。
用漱口水就棒棒棒。
10.ru头膏对我来说需要，因为我喂奶姿势不当，被要破皮了，那叫一个疼。
11.吸管、勺子、杯子术后不便，吸管真的需要。
勺子杯子，生活必需品12.吸奶器这个看个人情况了，我用上了，因为被要破皮了，不敢喂奶了，我需要吸出来。
13.月子帽、月子鞋、长袜月子帽，不用特意买，有当季的帽子即可使用。
月子鞋，家里有包跟的棉鞋就行，不需要特意买。
袜子同理。
但凡加上月子的物品，就是商家的一种包装刺激你消费。
非必需品1.束腹带刚生产完，不建议用。
不用带去医院。
2.储奶袋刚开始没有多余的。
后面奶量上来后，需要备上。
3.防溢乳垫在医院用不上，回家后，奶量上去了，需要。
宝宝篇1.衣服、帽子、袜子52码的衣服准备4套足够换洗就行，59码和66码，可以适当买个2套备着。
待产包什么时候准备 待产包都有什么东西？
如对您有帮助，可购买打赏，谢谢待产包什么时候准备待产包都有什么东西？
导语：做任何事情都要提前做好所有的准备工作，这样才能事半功倍。
其实生孩子也是一样，孕妇在生产前做好方方面面的准备，例如：预约好生产的医院
做任何事情都要提前做好所有的准备工作，这样才能事半功倍。
其实生孩子也是一样，孕妇在生产前做好方方面面的准备，例如：预约好生产的医院和医生，另外准备好所有需要用到的东西，准备好一个待产包，当然是越详细越好。
一旦有突发的现象发生，都能够及时准备，说走就走。
那么到底准备待产包的时间是什么才最好呢？
其实准备待产包的时间也是可以根据自己的实际的情况而定的，有些准妈妈在怀孕大概6、7个月就已经着手准备了，有些是在临产前的一个月准备，有的妈妈甚至不会刻意准备待产包，但是提前做好准备，还是能够万无一失的。
准备待产包的时间
生一次孩子就像打一场战争，要想确保打一场胜仗就要保证粮草充足。
准妈妈们要想打赢这场生产仗，就要把住院需要用的东西进行全面的考虑，越详细越好。
一旦发生突发状况，就可以说走就走了。
下面就介绍了超全面的待产包清单，看看你都准备好了吗？
准备的时间：准备待产包的时间可以根据自己的情况而定，有些准妈妈6、7个月就开始准备了，有些可能到了临产才着手准备，也有些准妈妈不会刻意准备待产包。
建议，准妈妈在进入妊娠7个月后就要准备待产包，这样就可以避免因突发状况临时入院而搞得手忙脚乱了。
待产包的清单
宝宝用品：新生儿降临之前，准父母需要将宝宝的衣、食、住、行
生活中的小知识分享，对您有帮助可购买打赏。
待产包清单知识点总结
待产包清单知识点总结随着孕期进入后期，准妈妈们开始准备待产包，以备不时之需。
待产包是孕妇进入医院分娩时需要准备的物品，可以让产妇和宝宝在医院顺利度过分娩过程和产后恢复阶段。
在准备待产包时，要考虑到孕妇在医院的生活需要，同时也要兼顾宝宝的日常护理。
下面是待产包清单所涉及的知识点总结。
产妇个人用品产妇在待产包中应该准备一些个人用品，以满足在医院的一些基本需求。
首先是衣物和内衣，产妇可以准备一些宽松舒适的睡衣和内裤，以及方便哺乳的内衣。
此外，产妇还可以准备一些舒适的家居服和拖鞋，以便在医院走动时穿着。
另外，产妇还需要准备一些卫生用品，如洗发水、沐浴露、牙膏牙刷等。
产妇还可以准备一些化妆品，以使自己在医院看起来更加整洁和自信。
产妇日常护理用品产妇在医院生产后需要一些日常护理用品，以满足自己和宝宝的日常护理需求。
产妇可以准备一些卫生巾和卫生护垫，以应对产后出血的情况。
此外，产妇还可以准备一些妇科湿巾和坐垫，以使自己在恢复期间更加舒适。
另外，产妇还需要准备一些带有防滑底的拖鞋，以便在医院走动时更加安全。
产妇还可以准备一些护肤品，如乳液、润肤霜等，以使自己的皮肤在产后得到良好的保养。
产妇药品产妇在待产包中还应该准备一些常用的药品，以便在医院的生活中应对一些常见症状。
首先是止痛药，产妇可以准备一些止痛片或止痛膏，以应对产后可能出现的疼痛情况。
此外，产妇还可以准备一些感冒药和止泻药，以应对在医院可能出现的感冒或腹泻等情况。
另外，产妇还可以准备一些胃药和止痒药，以应对在医院可能出现的消化不良或皮肤瘙痒等情况。
产妇文书资料产妇在待产包中还应该准备一些文书资料，以满足医院的入院要求。
首先是医保卡和身份证，产妇需要将医保卡和身份证一同带上，以证明自己的身份和享受医疗保险的权利。
此外，产妇还需要准备一些相关的医疗检查报告和病历资料，以便医院对其进行更好的诊断和治疗。
宝宝日常用品待产包中还应该准备一些宝宝的日常用品，以满足宝宝在医院的日常需求。
生宝宝的东西一般怀孕几个月开始准备，要怎么准备？
生宝宝的东西一般怀孕几个月开始准备，要怎么准备？待产包的东西一般七个月开始准备。
医院的待产包一般也都主要都是宝宝产后用品，建议最好自己提前准备好待产包。
证件资料：门诊卡、围产卡或者是病历；夫妻身份证、准生证复印件（原件最好也带上）；至少要带现金500元，以防万一；银行卡一，宝宝类1.奶粉，准备小罐奶粉，因为刚生完，宝妈可能会没有奶水，所以可以提前准备一小罐，有的母婴店买东西会送一小罐试喝。
2.奶瓶两个，一个喝奶粉，一个喝水3.婴儿软勺，一开始用来喂宝宝开水4.包被1至2个，出生用来包裹宝宝5.浴巾至少2条，出院宝宝洗澡时也要用6.婴儿衣服，两套纯棉连体内衣，两套连体棉衣7.纸尿裤一包，婴儿沐浴露一瓶，当时我没有准备，出院时宝宝洗澡，护士要用，在医院临时买的，比较贵，要提前准备8.一次性隔尿垫一包，用来给宝宝换尿不湿时使用9.湿巾两包，可以用来沾热水给宝宝洗屁屁10.纯棉方巾或者纱布巾6至8条二、妈妈用品1、哺乳文胸两到三个，孩子王育儿顾问建议选择柔软、方便哺乳的前搭扣式哺乳专用内衣，在产后前3 天容易出现生理性奶胀，过紧的带钢圈的内衣会让妈妈更不舒服，甚至导致乳房水肿消退延迟及奶量不足。
2、哺乳睡衣备三套左右带到医院待产穿，前开襟式方便给宝宝喂奶即可，要长袖的哦~3、防溢乳垫在家用可洗的，出门用一次性的。
4、产妇卫生巾大号的可以不用买了，市妇幼是用正利的妇婴专用的红色卫生纸，因为产后前三天早上护士要到房间称出血量的，必须用卫生纸。
进产房什么的都要用的。
自己准备个两包苏菲超长夜用卫生巾，市妇幼的卫生纸很好用的，我那时候出院回家还买了好几包呢。
5、吸管才生完宝宝不方便坐起来喝水喝汤什么的，所以备点弯头吸管。
6、纸巾带包抽纸到医院。
7、巧克力（顺产）助产大力士，带到产房待产时吃的，高能量不占胃的容量，吃了不会吐，另外还要再备瓶矿泉水！8、带后跟的月子鞋可以网上买，就像那种老北京布底鞋就好了。
生完娃娃开始肚子一直很大，出月的时候朋友来看我看我还恢复的不好，因为我朋友比较懂得保养，两个娃的妈了身体却还是跟孕前一样，她说是穿束缚衣恢复的，所以给我介绍了图中的束缚衣，我立马拿了两套穿了有三四个月不知不觉就瘦下来了，真的好开心，所以现在在这里给大家说下一定要穿9、小毛巾喂奶前用温水擦拭用。
妈咪待产包”“宝宝需准备的东西”
“妈咪待产包”“新生儿”需准备的东东！（针对夏季出生的宝宝）妈咪待产包”“新生儿”需准备的东东！嘿嘿，本人亲自整理出来的哦，希望对姐妹们做妈咪的时候有帮助哈！基本上在预产期的前1-2个月准备哈~一、“新生儿”需准备的：1.包被（必需品，1-2条，宝宝洗澡和出院时包裹用）2.和尚服（必需品，2-3套，质地柔软、容易吸水、透气性好的、颜色浅淡、不脱色的全棉布，夏季最好是系带款式的单衣，方便穿脱）3.帽子（必需品，1-2顶，宝宝脑门心没有闭合，如果不带帽子遮住脑门心会导致长大爱流鼻涕哦，1岁半以前千万别让小朋友光着脑袋吹风哈）4.小被子（必需品（1-2条，最好就是毛巾被或者桑蚕丝那种，推荐“良良品牌”的，孩子王有卖)5.肚兜（必需品(2-3条，夏天换尿不湿或者尿布时候挺方便，遮住肚脐孩子不容易受凉）6.袜子（2双，选择夏天用的透气的那种，适情况而定天气热也可暂时不买）7.奶瓶（必需品（选择玻璃材质，无毒，新生儿用的那种）（我买的“新安怡”的，英文开头是A）8.奶粉（必需品（1罐，奶粉400ML小听的那种，主要是担心没母乳时候备用的，个人推荐“雅培”）（婴儿刚出生时候不能喝太甜的奶粉，会养成依耐性的，介意最好第一口奶是母乳喂养，实在是没有奶水再喝奶粉，因为吃母乳的娃娃抵抗力好不容易生病）（做妈妈的要多喝汤，介意多喝鱼汤不容易胖，每天都可以随时喝鱼汤，大碗大碗的喝）（注意饮食的营养搭配合理奶水才充足哦）（要吃水果也要温的，不能吃生冷的食物，特别是生产后，怕排毒不干净造成妇科疾病那些）9.奶瓶刷子、奶嘴刷子（奶瓶刷子洗奶瓶的，奶嘴刷子洗奶嘴的要买那种软材质的）10.小方巾（必需品（纱布材质最好，3条，洗脸，洗PP，洗澡，各自单独使用避免交叉感染）11.浴巾（必需品（1-2条，宝宝洗澡后擦身和包裹用）12.水盆（必需品（2个小的，1个洗脸1个洗PP，要分开洗避免交叉感染）13.浴盆、浴架（必需品（各1个，宝宝洗澡用）14.洗浴用品（必需品（1瓶，婴儿专用洗澡洗头2合一那种，“贝亲”的不错，但是新生儿少用最好不用，待满月后再使用，并且一周最多用1-2次即可）15.“爽身粉”或“爽身蜜”（爽身粉有的有滑石粉，粉尘吸入对宝宝呼吸系统不好，而且女宝宝是坚决不能用在下身部位附近，避免粉尘进入阴道造成人后卵巢癌或宫颈疾病，替代品应该是药店买紫草油或者自己做紫草油，老一辈的人给娃娃都擦那种）（个人经验孩子用过很好）16.口水巾（必需品（4-7条左右，宝宝爱流口水哦，打湿了就要换不然嘴巴也容易红痛脱皮，如果红了脱皮了买“金霉素眼膏”来擦，尽量保持嘴巴下面干爽）17.软头小勺子（必需品（1-2个，吃饭，喂水，喂药时候需要.记得一定买软头的，因为宝宝还没长牙齿比较稚嫩怕伤到牙床）18.纸尿裤（必需品（“花王”的不错，新生儿NB码的1包，一般出了月子就要换S的了，宝宝长的太快不要囤货，随用随买最多买2包）19.尿布（纱布的，30-40条左右，主要新生儿尿尿多换的勤。
孕妇产后注意事项,入院待产包准备清单
孕妇产后注意事项,入院待产包准备清单如何防治孕妇水肿妊娠后由于内分泌改变，使休内水分和钠盐易储留:另一方面，由于增大的子宫压迫盆腔及下肢静脉，使血液回流受阻引起水肿。
囚此，水肿多发生在下肢的远端，以双小腿为主，用手指重压足躁内侧或小腿胫骨前方可出现凹陷性水肿，午后明显。
孕妇产后注意事项,入院待产包准备清单，此外，如贫血、营养不足、心脏病和肾病、脾胃素虚或过食生冷等都可能导致孕妇发生水肿。
白天水肿明显，经过夜晚卧床休息后可消退。
如卧床休息后仍不消退称为妊娠水肿。
妊娠水肿又分显性水肿和隐性水肿。
孕妇下肢皮肤紧而发亮，手指按压后出现凹陷，称为显性水肿。
其水肿程度有轻有重，由躁部开始，逐渐扩展到小腿、大腿、腹壁，严重者可蔓延到全身，甚至出现腹水。
孕妇体表无明显水肿，液体储留在各器官的间隙或深部结缔组织中，孕妇体重增长很快，每周超过0.5千克，此为隐性水肿，亦要引起重视。
孕妇产后注意事项,入院待产包准备清单，妊娠水肿若局限在膝盖以下，经过夜晚休息后水肿消退，且不伴有高血压和蛋白尿者，常属于妊娠正常现象，不必治疗，或对症治疗和休息即可控制。
但是，必须密切注意，排除其他原因导致的水肿。
若水肿严重，水肿范围超过膝盖，甚至累及全身，并伴腹水者，多为异常，可能存在妊娠高血压综合征，而不能掉以轻心，必须到医院查明原因，及时治疗。
如何防治妊娠水肿呢?(1)心情舒畅对妊娠水肿，孕妇不要过分担分，不要产生心理紧张，应保持心情舒畅，以免加重水肿程度，孕妇产后注意事项,入院待产包准备清单。
(2)注意饮食注意进食足够的蛋白质、蔬菜水果，避免过多食用盐腌制食品，一般不必严格限制食盐;若水肿严重，尤其出现全身水肿者应限制食盐摄人，每日3一S克。
中医认为，妊娠水肿多因脾肾虚弱、气滞引起，因此应注意选食具有健脾益肾理气的食物，如鲤鱼、鸭、红小豆以及萝卜、山药等。
(3)抬高下肢孕妇产后注意事项,入院待产包准备清单，睡眠或休息时，抬高下肢，可促进下肢静脉回流。
顺产需要准备什么待产包准妈妈清单
顺产需要准备什么待产包准妈妈清单顺产需要预备什么待产包？随着宝宝的日益长大，准妈妈不知不觉就已经怀孕很长时间了。
随着时间的推移，离生产的日子也越来越近了。
作为即将成为妈妈的你，除了规律作息和正确的饮食外，你还需要知道顺产需要预备什么待产包，来为顺当的顺产做好充分预备。
怀孕前期预产期快要到来，准妈妈应当提前1-2月把待产包预备好，以防宝宝提前催产。
怀孕前期，你需要预备以下物品：1. 生产时使用的文胸和内裤：一般来说，你的文胸和内裤需要留出一些余地以适应生产后腰部和肚子的变化。
2. 包裹洁身液：一些妈妈在生产过程中需要泼次血，预备一些包裹洁身液是必要的。
3. 面巾纸和手套：生产时会出许多汗和血，随时预备纸巾和手套来擦拭汗水和血液。
入院前当你收到入院通知时，你可以为自己和宝宝预备以下物品：1. 护理裤和产褥巾：产妇分娩后，会用产妇护理裤和产褥巾来替换血液和其他分泌物。
产妇护理裤特别适合为产妇供应必要支持和舒适性。
2. 洗面奶和护肤品：在产妇住院期间，可能会由于推婴儿车或拿宝宝而感到疲惫，因此可以用洗面奶和护肤品来保持清爽。
3. 健康食品：随时都可以预备一点妈妈养分快餐、饼干、能量棒和果汁，这些食品更健康更便利。
入院后收到入院通知后，入院前预备好的物品可以随时带入，但入院后还需要预备其他物品以应对产后的需要：1. 平垫儿：平垫儿可以在母婴床边削减撞击和吵闹声。
2. 剪刀和湿巾：宝宝需要用湿巾或毛巾擦拭，可以预备婴儿尿布和湿巾。
3. 洁净毛巾，婴儿尿布、婴儿沐浴露、洗发水等：为了卫生和洁净，需要为宝宝供应适当的卫生用品和洁净物品，有助于削减感染风险。
回家前当产妇预备从医院回家时，还要预备一些物品，以关心家庭安排：1. 婴儿车和汽车平安座椅：假如你有车，这是一个必备品。
2. 婴儿尿布、湿巾、毛巾和洗漱用品：这是宝宝的生活必需品。
3. 养分丰富的食品，例如坚果、水果、蔬菜、豆类、瘦肉、蛋白质等，这些食品可以关心新妈妈恢复体力和素养。
待产包清单excel版
待产包清单excel版
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待产包，顾名思义，就是准妈妈为分娩住院以及坐月子而准备的各类物品的总称。
大多数准妈妈都是从怀孕第七个月开始准备待产包的，包含了妈妈用品、新生儿用品以及入院要带的重要证件等。
待产包并非越多越好，因为很多妈妈会在宝宝渐大后发现以往准备的待产物品很多都没有用过，或很少用到，也有因为囤得多了而造成浪费。
所以，待产包的准备要合理规划，避免浪费，以及多多吸取过来人的经验。
（1）证件等
（有些医院需带的证件不全如此，也有些医院本身也针对产妇有卖待产包，甚至也
所以为了避免重复准备，要先咨询下你的分娩医院，看看务必带哪些证件以及那里的待产包情况。
）
（2）宝宝用
（3）妈妈用
待产包实用清单
&新生物品之妈妈经验解说
而准备的各类物品的总称
，包含了妈妈用品、新生
现以往准备的待产物品很
浪费。
所以，待产包的准。
（本期内容由胡豆妈咪贴心整理、朱琪小姐倾情设计。
）甚至也有强卖现象，
些证件以及那里的待产包情况
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孕妇后三个月注意事项,待产包什么时候准备
孕妇怎样调节焦虑情绪
孕妇后三个月注意事项,待产包什么时候准备，有烦恼、焦虑时，可采用下述方法调节情绪。
(1)告诫法经常用二些警句、名言告诫自己，让自己保持良好的心情。
(2)转移法孕妇后三个月注意事项,待产包什么时候准备，在遇到不顺心的事而烦恼、焦虑时，可以做·…些自己喜欢的、高兴的事，如听音乐，欣赏画册，看一看令你愉快的往日照片，读一读有兴趣的书刊，找朋友下棋，走走亲戚或是郊游等，尽快转移不愉快的情绪。
(3)释放法把白己不高兴的事向爱人或朋友倾诉，也可以通过写信等方式调整情绪。
(4)改变形象法换换发型，穿上一件新衣服，或重新布置一下房间，给自己带来新鲜感，从而可改变沮丧的心情。
(5)想象法孕妇后三个月注意事项,待产包什么时候准备，多想一想自己即将诞生的宝宝多么可受、多么聪明，忘掉一切不偷决的事。
孕妇总担心宝宝可能异常怎么办
担心胎儿安危实际就是对未来信心不足的一种表现。
尽管产前检查结果一切止常，但大多孕妇还会有“胎儿会不会有什么问题”等想法。
有此种担心的孕妇往往可能有过早产史，或家族中有畸胎史;而生过一个正常孩子的孕妇，往往会怀疑自己这次还会不会有那么好的运气了。
事实上如果例行检查一切正常，一般就不会有什么问题。
如果你还是非常担心胎儿会有什么问题，不妨把情况跟医生或接生员讲讲。
孕期抑郁症有哪些表现
若以下症状持续了两周以上，则很可能患上了孕期抑郁症，必须引起高度重视；孕妇后三个月注意事项,待产包什么时候准备。
不能集中注意力;焦虑。
极端易怒:睡眠不好。
非常容易疲劳，或有持续的疲劳感;不停地想吃东西或者毫无食欲，对什么都不感兴趣，总是提不起精神:持续的情绪低落，想哭.情绪起伏很大，喜怒无常等。
患上了孕期抑郁症怎么办
(1)放松自己
可以试着看看小说，在床上吃美味的食物，去树林里散散步……总之，尽量多做一些令自己高兴的事情，孕妇后三个月注意事项,待产包什么时候准备。
(2)同丈夫多交流
最好每天都有足够的时间和丈夫在一起，并进行亲昵的交流。
(3)把你的情绪表达出来
向亲人和朋友说出自己的恐俱和担忧，明确地告诉他们自己的感觉，以获得心理上的安慰，孕妇后三个月注意事项,待产包什么时候准备。
(4)和压力作斗争
要时刻注意调整自己的情绪。
做深呼吸，保证充足睡眠，多做运动，注意营养。
(5)进行积极治疗
在情况不见好转的情况下，应找医生帮忙，在医生的指导下服用一些对自身和胎儿没有副作用的抗抑郁药物，也可以请精神治疗专家，以免病情延误。
孕妇对瘙痒该采取何种措施
孕期瘤痒是由于妊娠期的胆汁郁积和雌激素或黄体酮的作用，引起胆红质排泄紊乱所致。
在孕妇中痰痒症发病率可达2%一4%，是妊娠期较常见的病症之一，孕妇后三个月注意事项,待产包什么时候准备。
孕妇并发庙痒症多在妊娠的后3个月，有的早至妊娠3个月。
疹痒程度因人而异，轻重不一，部位主要发生在腹部、四肢，甚至全身，以腹部、掌趾疡痒为重。
但皮肤无原发性皮疹，可因搔抓引起继发性的表皮剥落。
当孕妇发生疡痒症时，不要用热水、肥皂水擦洗，要少吃辣椒、韭菜、大蒜等刺激性食物，尽量少搔抓，避免再刺激而加剧痒感。
多吃新鲜蔬菜和水果，保持心情舒畅与大便通畅。
不应擅自乱用药，谨防发生胎儿畸形或药物性皮炎。
轻度疡痒可外用0.1%的地塞米松霜，严重的宜用消胆安治疗，以降低血中胆酸浓度，缓解痰痒，或用较安全的组织胺类药物。
采取这些措施，可大大减轻痰痒症对胎儿的危害，孕妇后三个月注意事项,待产包什么时候准备。
怎样避免怀孕中期出现的头晕现象
有些人在怀孕中期，常出现头晕现象。
如果孕妇长时间站立，血管(尤其腿部血管)的扩张会使下腹出现血液疲滞，心脏负担也更加沉重，脑部会缺血缺氧。
再加上身体疲惫、饥肠辘辘则尤其容易出现眩晕。
孕妇若出现轻度头晕，一般不需担心，但如果头晕严重，则应做一下检查，看看是否贫血。
为了避免头晕，首先要避免长时间站立，同时，不要马上从床上、椅子上或地板上起来。
除保证正常的饮食规律之外，还可以额外增加些饼干、坚果或水果等食物。
如果感到有些头晕，马.上坐下、躺下或做几次深呼吸就会感觉好些。
怎样应付孕期突然的肌肉痉挛
半数以上的孕妇时常发生小腿抽筋即肌肉痉挛。
肌肉痉挛最早在怀孕2个月，
最迟在怀孕8个月以后出现，绝大部分在怀孕3-8个月时出现。
该症状实质上是由于小腿后部胖肠肌痉挛性收缩而产生的剧烈疼痛，俗称小腿抽筋或腿肚子转筋，孕妇后三个月注意事项,待产包什么时候准备。
孕妇为满足自身及胎儿生长发育需要，对钙的需要量会明显增加。
自怀孕3个月开始母体由于血容量增加、血液被稀释等因素，导致血钙水平下降，增加了肌肉及神经的兴奋性。
夜间血钙水平比日间要低，故小腿抽筋常在夜间及寒冷季节发作。
小腿抽筋属于轻度缺钙，严重时可引起手足搐栩。
孕妇后三个月注意事项,待产包什么时候准备，抽筋引起小腿局部剧烈疼痛时，只要将足趾用力向上扳或用力将足跟下蹬，使跺关节过度屈曲，胖肠肌拉长，症状便可迅速缓解。
通过摄入含钙丰富的食品、适当的户外活动或接受日光照射，便可以预防缺钙引起的小腿抽筋，必要时还可服用钙片及维生素D。
PS：需要待产包+省钱明细+早教资料126.am/6ZHdw4 复制到浏览器回车。