七上思品知识点
七年级上册思品知识点总结
七年级上册思品知识点总结七年级上册思品是学生认知和人格发展的重要阶段，学生需要在这一阶段逐渐形成自己的独立思考和批判性思维能力，并逐渐认识到自己所处的社会和环境。
下面将对七年级上册思品的知识点进行总结。
一、自我认知
自我认知是指个体对自己的知觉、理解和描述。
七年级上册思品提倡学生从认识自己的兴趣爱好、个性、价值观等方面进行自我认知和反省，这有助于学生形成自己的独立人格和自信心。
二、友情
友情是一种自发的、自由的人际关系，是人们在生活中相互交往的一种情感。
七年级上册思品强调学生要学会关心他人，尊重别人的差异性，与他人建立良好的友谊关系，这样有助于增强学生的人际交往能力和团队合作能力。
三、家庭
家庭对于学生成长过程中的影响不容忽视，它既是一个学生人
格形成的重要环节，又是学生认知、价值观念形成的重要来源。
七年级上册思品教育要求学生培养感恩心，重视身边的家人和亲人，提高自己的家庭责任感，这样可以使学生更加热爱家庭，在
家庭中形成良好的文化传统。
四、社会和环境
家庭教育和学校教育是学生成长的两个重要方面，但是社会和
环境中的教育同样重要。
七年级上册思品要求学生从多角度认识
社会和环境，了解不同社会文化和环境中的知识和智慧，这样有
助于丰富学生的认知，提高学生的综合素质和人际交往能力。
综上所述，七年级上册思品知识点是学生成长中的重要内容，
学生需要在这一阶段逐渐形成自己的独立思考和批判性思维能力，并逐渐认识到自己所处的社会和环境。
通过自我认知、友情、家
庭和社会环境等方面的学习，可以帮助学生更好地成长。
7年级政治上册考点大全
七年级政治上册考点大全
一、自我认识与成长
1. 理解个人成长的意义，认识自己在这个阶段的特点和优势。
2. 学会接纳自己的身体变化，珍惜自己的青春岁月。
3. 培养积极的生活态度，主动适应新的学习环境。
二、情绪管理与调适
1. 认识情绪的多样性及其产生的原因。
2. 掌握基本的情绪调节方法，如深呼吸、倾诉等。
3. 了解情绪对个体行为和健康的影响。
三、学习方法与策略
1. 掌握科学的学习方法和策略，提高学习效率。
2. 了解自己的学习风格，选择适合自己的学习方法。
3. 培养良好的学习习惯，如定时复习、合理安排时间等。
四、友谊与人际关系
1. 认识友谊的意义，了解不同类型的人际关系。
2. 掌握建立和维护良好人际关系的基本技巧。
3. 了解解决人际冲突的方法，学会宽容和换位思考。
五、家庭关系与亲子沟通
1. 理解家庭成员间的关系，明确自己在家庭中的角色和责任。
2. 掌握有效的亲子沟通技巧，增进家庭成员间的理解和亲情。
3. 了解家庭矛盾和冲突的解决方式，提高处理家庭问题的能力。
六、尊重与责任
1. 学会尊重他人的权利和尊严，不歧视他人。
2. 了解自己在家庭、学校和社会中的责任和义务。
3. 培养积极向上的生活态度，勇于担当并积极履行自己的责任。
七、法律与规则意识
1. 了解国家的基本法律制度，明确公民的基本权利和义务。
2. 认识社会规则和学校纪律的意义，自觉遵守相关规定。
七上思品知识点归纳
七上思品知识点归纳思品是中学生思想道德修养的重要科目之一，培养学生正确的价值观和道德观念。
在七年级上学期的思品课程中，我们学习了许多重要的知识点，下面将对这些知识点进行归纳和总结。
一、人的思维能力和发展人的思维能力是我们与动物的重要区别之一。
我们具备辨别事物的能力，能够思考、判断和归纳。
人的思维能力受到遗传和环境的影响，通过教育和学习可以提高我们的思维能力。
二、个体的意识形态和道德个体的意识形态是指一个人对于价值观和生活观的总体认识。
我们应该树立正确的意识形态，拥有正确的价值观和生活观，同时要尊重他人的意识形态。
道德是社会公认的对于善恶的准则和规范。
我们应该自觉遵守道德规范，做一个品德高尚的人。
三、公民道德与家庭美德公民道德是指作为公民应该遵守的道德规范，包括尊重他人、守法纪、参与公益等方面。
我们应该树立公民意识，积极参与社会公益活动，关心社会热点问题。
家庭美德是指在家庭生活中需要遵守的道德规范，包括孝敬父母、尊重长辈、关心家人等方面。
家庭是我们最基本的社会单位，我们要在家庭中培养良好的品德和行为习惯。
四、社会公德与职业道德社会公德是指在社会交往中应该遵循的道德规范，包括礼貌待人、守时守信、尊重他人等方面。
我们应该自觉遵守社会公德，与他人和谐相处。
职业道德是不同职业中需要遵守的道德规范，包括敬业、诚信、责任心等方面。
我们无论从事什么职业，都应该遵守职业道德，为社会做出应有的贡献。
五、社会主义核心价值观社会主义核心价值观是指社会主义社会中普遍认可的价值观念，包括富强、民主、文明、和谐、自由、平等、公正、法治、爱国、敬业、诚信、友善等方面。
我们要树立社会主义核心价值观，为实现社会进步和个人成长贡献力量。
六、中国特色社会主义和中国梦中国特色社会主义是以马克思主义为指导，中国共产党领导，中国特色社会主义事业为主题的社会制度和发展方向。
我们要坚定中国特色社会主义的信仰和理想，为中国特色社会主义事业贡献力量。
道德与法治七年级上册必背知识点
道德与法治七年级上册必背知识点一、道德与法治的基本概念1. 道德的含义和作用：道德是人们在社会生活中遵循的基本行为准则和规范，是维护人类社会秩序和稳定的道德规范。
2. 法治的含义和作用：法治是指国家运用法律手段来管理社会，保障公民的合法权益，维护社会秩序和稳定。
3. 道德与法治的关系：道德是社会生活的基本准则，而法治是在道德的基础上形成的具有强制力的规范。
道德和法治相辅相成，相互促进，共同维护社会的正常秩序。
二、公民道德的基本要求1. 爱国主义：爱国主义是公民应具备的基本道德品质，要热爱祖国，维护祖国的利益和尊严。
2. 守法守纪：公民应遵纪守法，尊重法律，自觉遵守社会公德和职业道德。
3. 礼貌待人：在日常生活中，公民要尊重他人，礼貌待人，培养良好的人际关系。
4. 诚实守信：公民应该讲实话，做实事，诚实守信，树立良好的信用和诚信意识。
三、学校纪律和规章制度1. 学校纪律：学生应该服从学校纪律，遵守校规校纪，保持良好的学习和生活习惯。
2. 班级规章制度：班级是学生学习生活的重要场所，学生应遵守班级规章制度，维护良好的班级风气。
四、家庭生活中的道德修养1. 尊敬父母：孝顺父母是中华民族的传统美德，孩子应该尊敬父母，体贴关心他们。
2. 家庭和睦：家庭是人生的第一所学校，家庭和睦是每个人应该努力维护的幸福基石。
3. 礼貌待人：在家庭中，孩子应该学会尊敬长辈，礼貌待人，培养良好的家风。
五、维护社会和谐的责任1. 尊重师长：学生应该尊重老师，听从老师的教导，努力学习，不做捣乱闹事的事情。
2. 保护环境：保护环境是每个公民的责任，要不乱扔垃圾，保护环境卫生，积极参与环保活动。
3. 帮助他人：在生活中，要帮助身边的人，尽自己力所能及的力量，帮助他人解决困难。
六、法律意识和法律常识1. 了解基本法律知识：公民应该了解一些基本的法律知识，知道自己的权利和义务，不因为无知而违法。
2. 遵守法律：遵守法律是每个公民的基本责任，不得有违法行为，不得触犯法律红线。
初一上册思想品德知识点归纳总结
初一上册思想品德知识点归纳总结初一上册的思想品德课程旨在培养学生正确的人生价值观、道德观和行为习惯，提高学生的认知能力和道德修养。
以下是初一上册思想品德课的知识点的归纳总结。
一、认识思想品德思想品德是指人在思维活动和道德行为方面表现出来的品质和修养。
初一学生要从以下几个方面进行认识：1. 思想品德的基本内涵：包括人的人生观、价值观、道德观等方面的修养和品质。
2. 思想品德的重要性：思想品德是人们判断和行动的依据，是一个人健全发展的基础。
3. 培养和提高思想品德的途径和方法：包括自我教育、他人教育和社会教育等方面的培养途径。
二、道德与人生观1. 道德的基本原则：尊重他人、助人为乐、诚实守信、公平公正等。
2. 人生观的基本要求：正确的人生态度、积极的人生态度、乐观向上的人生态度等。
3. 人生观和道德的关系：良好的人生观为人的道德修养提供了坚实的基础，而道德行为的追求也是人生观体现的具体方式。
三、个人品德的培养个人品德是一个人在日常生活中表现出来的修养和品质。
初一学生应该培养以下几个方面的个人品德：1. 独立自主的品质：培养学生独立思考、自主决策的能力。
2. 奉献精神的培养：通过参与志愿者活动、帮助他人等方式培养学生的奉献意识和乐于助人的精神。
3. 礼貌与待人接物的培养：学习尊敬师长、友善待人、团结合作等待人接物的基本礼貌和道义。
四、社会公德概述社会公德是指在社会生活中遵守公共规则、维护社会公共利益的行为规范。
初一学生应该了解以下几个方面的社会公德：1. 文明礼仪：学习和遵守社交礼仪、公共场合的秩序、公共交通工具的使用礼仪等。
2. 环保意识与行动：关注环境保护，养成节约用水、节约用电、垃圾分类等良好环保习惯。
3. 守法意识和法律知识：遵守法律法规，了解常见的法律知识，积极参与社会公共事务。
五、公民道德的培养公民道德是指公民在社会生活中遵守法律法规，尊重他人权利，履行公民责任等的道德规范。
初一学生应该培养以下几个方面的公民道德：1. 基本法律知识：了解宪法、公民权利和义务等方面的基本法律知识。
七年级上《道德与法治》知识点梳理
道德与法治是七年级上学期的一门课程，旨在培养学生的道德素养和法治意识。
下面是七年级上学期《道德与法治》的知识点的梳理。
一、道德概念和道德规范：1.道德的定义与特征2.道德与法律的区别3.道德规范的分类和特点4.道德规范的体现：行为规范、礼仪规范、交往规范等二、社会公德与个人品德：1.社会公德的意义和价值2.社会公德的具体内容：尊老爱幼、守法遵纪、崇尚科学等3.个人品德的培养方法三、劳动道德与职业道德：1.劳动的意义和价值2.劳动道德的体现：勤劳奋斗、遵守劳动纪律等3.职业道德的特点和作用4.职业道德的培养方法和职业规划四、家庭伦理：1.家庭伦理的意义和价值2.家庭伦理的基本内容：尊敬父母、兄弟团结、友爱互助等3.家庭伦理的培养方法五、法律概念与法治意识：1.法律的定义和特征2.法律的功能和作用3.法律的分类和层级：宪法、法律、行政法规、地方性法规等4.法治意识的培养和法治社会的特点六、宪法和公民权益：1.宪法的定义和地位2.宪法对公民的权利和义务的规定3.公民权益的保护和维护4.公民权益的限度和责任七、刑法与犯罪：1.刑法的定义和作用2.犯罪的定义和特征3.犯罪的危害和社会影响4.刑法的分类和刑罚的类型八、民法与合同：1.民法的定义和作用2.合同的定义和特点3.合同的要素和效力4.合同的解除和违约责任九、行政法与行政立法：1.行政法的定义和作用2.行政法的基本原则3.行政法的具体内容：行政行为、行政许可、行政契约等4.行政立法的程序和依据十、司法与诉讼：1.司法的定义和作用2.司法的独立性和公正审判3.诉讼的定义和程序4.诉讼中的权利和义务十一、法律援助与法律服务：1.法律援助的意义和价值2.法律援助的方式和条件3.法律服务的形式和内容4.法律服务的机构和渠道以上是七年级上学期《道德与法治》的主要知识点梳理，包括了道德概念、道德规范、社会公德、个人品德、劳动道德、职业道德、家庭伦理、法律概念、法治意识、宪法、公民权益、刑法与犯罪、民法与合同、行政法与行政立法、司法与诉讼、法律援助与法律服务等内容。
七年级思品上知识点
七年级思品上知识点七年级思品是一门学科，旨在帮助学生提升道德修养和思维能力，培养判断力和社会责任感。
本文将介绍七年级思品上的几个重要知识点。
一、中华文化和传统美德中华文化是中国传统文化的代表，包括诗、歌、曲、绘画、书法、舞蹈、戏剧、文学、哲学、史学、科学等各个领域。
七年级思品课程将介绍中国传统美德，包括“仁爱”、“礼仪”、“忠诚”、“孝顺”、“诚实”等。
二、世界文化和国际关系世界文化是世界各个国家的文化在多个领域中的综合表现。
七年级思品课程将比较介绍中华文化和世界文化，探索中西文化的异同和交融，同时也将介绍国际关系、国际组织等相关知识。
三、人生规划和职业规划人生规划是指根据自身兴趣、爱好、能力和价值观设置生活目标和方向，制定计划和策略，实现人生价值的过程。
七年级思品课程将引导学生了解自己的个性、特点、优势和劣势，明确人生目标和方向，制定计划和策略。
同时，也将介绍一些基本职业规划知识和技能。
四、社会责任和公民权利社会责任是指个人对社会及其他人利益负有的义务和责任。
公民权利是指公民依法享有的社会、政治、经济、文化等方面的权利。
七年级思品课程将介绍社会责任意识的培养、公民意识的塑造和公民权利的保护。
同时也将关注当今社会中的一些重大问题，如环境污染、贫困、人权、和平等问题。
五、创造力和思维技能创造力是指设计、发明、创作等能力，包括想象力、创造性思维、创新能力等。
思维技能是指思维的方法、策略和技巧，包括分析、比较、分类、归纳、演绎、判断、推理等。
七年级思品课程将注重学生创造力的培养和思维技能的提升，帮助学生发展创造性思维和解决问题的能力。
以上便是七年级思品上的重要知识点，希望同学们能够在学习中逐渐领悟它们的重要性，将其运用于日常生活、学习和未来发展之中。
七年级思想品德上册知识点总结
七年级思想品德上册知识点总结《七年级思想品德上册》是针对初中学生开发的品德教育教材，旨在培养学生的价值观念、道德观念和社会责任感。
下面是对《七年级思想品德上册》的知识点总结：第一单元：初中生活与心理健康- 学会认识自己：明确自己的身份、兴趣、爱好，了解自己的优点和不足。
- 积极正向的心态：培养乐观、自信、坦然面对挫折和失败的心态。
- 健康的心理状态：认识压力和适应压力的方法，保持心理上的健康和平衡。
第二单元：人生观与人生价值- 人生观：了解人生的意义和价值，树立正确的人生观。
- 人生的选择：明确人生的目标和方向，做出正确的人生选择。
- 成功与幸福：认识成功和幸福的真正含义，追求真正的幸福。
第三单元：人际交往与人际关系- 人际交往的方式：培养良好的人际交往技巧，学会与他人合作、沟通和解决问题。
- 友谊和亲情：珍惜友谊和亲情，建立良好的人际关系。
- 爱的力量：了解爱的含义和重要性，培养爱的能力，传播正能量。
第四单元：集体荣誉与个人荣誉- 集体荣誉：认识集体荣誉的重要性，培养集体荣誉感。
- 个人荣誉：了解个人荣誉的价值和获得个人荣誉的方式。
- 对集体有担当：学会为集体负责，为集体发展做贡献。
第五单元：父爱与母爱- 父爱与母爱：了解父母的辛苦和付出，珍惜父母的爱。
- 父母关怀与教育：感恩父母的关怀和教育，学会尊重父母的意见和决定。
- 锻炼与家具：培养锻炼意识，学会家务劳动，体会家具的重要性。
第六单元：助人为乐与志愿者精神- 助人为乐：了解助人为乐的意义和价值，培养乐于助人的心理品质。
- 志愿者精神：认识志愿者精神的特点和作用，积极参与志愿者活动。
- 公民责任感：培养公民责任感，为社会做贡献。
第七单元：学习与成长- 学习目标与方法：树立正确的学习目标，掌握学习方法和规律，提高学习效果。
- 自主学习：培养自主学习的能力，提高学习主动性和创造力。
- 合作学习：学会与他人合作学习，体验合作学习的快乐。
第八单元：网络与生活- 网络的正面影响：了解网络的正面作用，充分利用网络资源，学会正确使用网络。
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第一课笑迎新生活1.如何与新朋友结伴成长？①和谐相处，共同进步，生活在一个团结友爱的集体中。
②彼此交流，使我们宝贵的初中生活更加精彩，青春的生命充满阳光。
2．怎样创建优秀班集体？①共同的目标，前进的动力；②各尽其能，发挥所长，奉献集体；③团结协作，互助前行。
第二课把握学习新节凑1.初中学习新特点：我们不仅可以在课堂上学到更多的知识，而且可以运用已经获得的知识和能力，学习一些课堂上学不到的知识。
2.怎样掌握学习策略和方法，做学习的管理者？（重点）①学会自主学习；②提高学习效率；③科学安排时间。
3.怎样找到适合自己的学习方式？①每个人都有自己的学习方式，不同方式各有特点。
只有在不断尝试的努力过程中，才能找到更适合自己的学习方式，把握学习的新节凑。
②了解老师的教学风格，适应老师的教学特点，与老师共同探讨找到适合自己的学习方式，提高学习成绩。
4.怎样看待学习？（重点）①学习，对我们每个人来说都是苦乐交织的。
因为学习是一个探究和发现的过程，需要克服困难，刻苦努力。
也正是在这个过程中，我们不断地发掘自身的潜能，获得一种不断超越自我的快乐。
②面对学生求学的艰难，学习是一种苦；面对失学给失学者的人生留下的阴影和不可弥补的遗憾，学习是一种乐。
③学习中有苦更有乐。
在放弃学习的权利与克服学习的困难两者中选择，享有学习的权利和机会是快乐。
5.如何体验探索世界的奥妙？①从学习中逐渐了解世界奥秘，好奇心在学习中获得满足，成功破解学习难题，通过学习发掘自己潜能，学习的快乐洋溢在我们的心中。
②生活中还有更多有趣的现象和问题，需要我们不断地思考和探索。
③在享受学习的过程中，从无知到有知，从知之甚少到知之更多，不断提升我们的精神境界，实现新的自我超越。
④初中三年是我们终身学习的重要基础，把握好初中的学习生活，将使我们终身受益。
第三课珍爱生命1.生命存在的意义：多彩的生命构成缤纷的世界；生命是地球上最珍贵的财富，世界因生命的存在而变得如此生动和精彩。
2.为什么生命需要关爱？）①世界因生命而精彩，地球上的生命丰富多彩，人类是自然界的一部分。
②生命是顽强的，也是脆弱的。
③在地球的生物链中，各种生命共生共存，息息相关。
3. 人类应该怎样和其他生命相处？①需要每个人去关爱与呵护周围的生命，特别是珍稀野生动植物。
②我们要敬畏生命，尊重生命，关爱生命。
4. 人与自然的关系：地球上的生命丰富多彩，人类是自然界的一部分。
在地球的生物链中，各种生命共生共存，息息相关。
我们要敬畏生命，尊重生命，关爱生命。
如果随意践踏地球上的生命，就是在破坏人类赖以生存的生态环境，最终受伤害的还是人类自己。
5. 人的生命独特性表现在哪些方面？（重点）①人的生命独特性突出表现在，人类的生命最具智慧。
②人的生命独特性更多地表现在，每个人的个性品质、人生道路、实现人生价值的方式都是与众不同的。
6. 怎样发挥人的生命独特性？①我们要根据自己的个性，发挥自己的优势，选择适合自己的、独特闪光的成才之路，为社会贡献自己的智慧和才能。
②我们要充分发掘并展现自己的独特魅力，努力让自己变得更好。
①世界因生命而精彩。
世界上没有十全十美的生命，幸福快乐的生活从悦纳生命开始。
②每个人的生命都是有价值的，每个人对国家、社会和他人都有价值。
8. 如何对待自己和他人的生命？（重点）①我们在肯定、尊重自己生命的同时，也应该同样尊重、善待他人的生命。
②当自己的生命受到威胁时，我们不轻言放弃，不丧失生的希望；当他人的生命遭遇困境需要帮助时，我们尽自己所能伸出援助之手。
9. 怎样提升生命价值？（重点）①脚踏实地，从现在做起，从身边的点滴小事做起。
②生命的意义不在于长短，而在于对社会的贡献。
③我们要珍爱生命，追求生命的质量，实现人生的意义，让有限的生命焕发光彩，并为之不懈努力，不断提升生命的价值。
10.怎样珍爱生命，让生命之花绽放？肯定生命，尊重生命；永不放弃生的希望；提升生命价值。
11.自杀材料说明：肯定生命、尊重生命的人，无论何时何地，无论遇到多大挫折，都不会轻易放弃生的希望。
第四课欢快的青春节拍1.什么是青春期：青春期指10—19岁，是从性不成熟、不能生育的儿童期转变为成熟、具有生育能力的成年期的过渡时期。
2.青春期的身体变化主要表现在三个方面：身体外形的变化，身体内部器官的完善，性机能的成熟。
3.怎样正确认识青春期生理变化？进入青春期，会出现一系列特殊的生理变化，都是正常的生理现象。
我们身体的成长有着不同的韵律和节拍。
有的快，有的慢；有的先横向发展，有的先纵向拉长。
即使同一个人，其不同身体部位的发育速度和水平也是不一样的。
但我们要相信，是蓓蕾总会开出美丽的花，是果树总会结出成熟的果，我们所需要的是时间和耐心。
4.如何看待青春期的心理矛盾？青春期心理矛盾是我们成长过程中正常的心理现象，这些心理矛盾构成了我们向前发展的动力，处理不好会妨碍我们的发展。
通过各种方式，借助各种力量调控心理矛盾，是很重要的。
5.如何排解青春期烦恼？（重点）①向父母、老师、朋友以及社会寻求帮助；②学会当自己的心理医生（在情绪不好的时候，听听音乐或者打打球，转移自己的不良情绪；在感到孤独的时候，与同学聊聊天，给朋友写写信。
）；③保持心理健康。
6.怎样对待青春期的生理变化？我们需要通过同学间的相互交流，彼此共享成长的体验。
彼此尊重是我们应遵循的基本准则。
在尊重与关爱的环境中，我们将进一步体会到青春成长的美好。
7.怎样追求青春的个性？追求个性不一定要在装扮上标新立异，人格独立也不是故作姿态。
真正的个性在于从内心深处散发的魅力，真正的独立是逐渐摆脱依赖，勇于为自己的行为负责。
8.男女同学为什么交往？（重点）男女同学之间的正常交往，有益于我们的身心健康发展，两者之间可以优势互补，取长补短，从而营造出一种和谐温馨、合作团结的氛围。
9.男女同学怎么交往？（重点）①端正态度，培养正确的交往观念；②注意交往范围，以集体交往为宜，尽量避免单独相处；③注意交往场合，以公共场合为宜；④把握交往尺度、时间和频率，做到相互尊重、自尊自爱。
10.青春的含义？如何理解青春？①青春不仅意味着活泼的笑脸、蓬勃的朝气、健美的身姿，更意味着一种新的精神世界；②青春不仅仅是随着年龄的增长而带来的身体变化，青春更多地体现在一个人的心态、气质、想象力和情感中，是从生命潜流中涌动着的一种全新的感觉；③青春是活力的象征，蕴含着智慧、勇敢和意志。
因为拥有青春，我们每一天都站在新的起跑线上，迎接新的挑战；因为拥有青春，我们可以尽情放飞自己的梦想，并努力追寻；因为拥有青春，我们不怕失败，相信一切可以从头再来。
12.为什么要珍惜青春？因为青春是美好的，所以需要我们更加珍惜。
13.怎样珍惜青春？（重点）①树立崇高理想，珍惜青春时光；②努力学习，掌握科学文化知识；③从现在做起，从一点一滴做起，从身边小事做起。
第五课自我新期待1.怎样正确认识自己？（重点）①正确认识自己，就要用全面的、发展的眼光看待自己。
②全面认识自己，既要认识自己的外在形象，又要认识自己的内在素质。
既要看到自己的优点，也要看到自己的缺点。
③我们要用发展的眼光看待自己，通过不断发扬优点、改正缺点来完善自己。
2.认识自己的途径有哪些？（重点）①通过自我观察认识自己；②通过他人了解自己；③通过集体了解自己。
3.怎样认识自己的潜能？①人有着巨大的有待开发的潜能；②人的潜能是多方面的；③许多潜能未被开发，我们要善于把它们发掘出来；发掘自己的潜能，是取得成功的重要条件。
4.如何激发自己的潜能？（重点）①经常给予自己积极的暗示；②在心中想象出一个比自己更好的自我形象；③只有在实践中才能激发潜能。
5.怎样树立自我新形象？（重点）①善于从不同榜样身上学习不同的优点，不断完善自我；②了解自己的个性特点与潜能，了解社会对各种职业的角色期待，从社会需要与自身的实际出发，确立个人的成长目标；③自省自律养成良好的行为习惯。
6.怎样理解追星想象？①喜欢明星是很正常的心理现象，因为明星往往有着美丽的外表、大方的举止，其中一些人还具有高超的专业技能、高昂的工作热情和高尚的人格。
②人无完人，偶像也不例外。
我们应善于从不同榜样身上学习不同的优点，不断完善自我。
7.如何确立个人的成长目标？①每个人都期待自己有美好的未来，每个人的自我期待中都包含着对自己未来职业和生活的希冀。
②每个人都是社会中的一员，社会是个人成长的沃土。
我们要了解自己的个性特点与潜能，了解社会对各种职业的角色期待，从社会需要与自身的实际出发，确立个人的成长目标。
8.怎样才能实现美好目标？①从现在做起，向着自己的理想前进。
为自己制定一个详细的初中阶段的学习和生活规划。
②青少年时期的主要任务在知识学习与品德培养。
美好目标的实现有赖于具有良好的生活和学习习惯，自省自律，养成良好的行为习惯。
第六课做情绪的主人1.情绪的种类：喜、怒、哀、惧。
2.情绪有什么作用/影响？（重点）情绪影响着人们的行为，影响着人们的生活。
一方面，情绪可以充实人的体力和精力，提高个人的活动效率和能力，促使我们健康成长，这是情绪对人的积极影响；另一方面，情绪也会使人感到难受，降低自控能力和活动效率，做出一些令自己后悔甚至违法的事情，这是情绪对人的消极影响。
3.为什么情绪可以调控？情绪与态度的关系？如果说情绪是奔腾的洪水，那么理智就是一道坚固的闸门。
面对同样的事情，采取的态度不同，人们产生的情绪表现也不相同。
一个有积极乐观态度的人，往往会有更多的积极健康的情绪表现。
在生活中，我们可以通过改变自己的态度来调控自己的情绪。
4.为什么情绪需要调控？情绪会带给我们勇气、信心和力量，也会使我们忧郁、懦弱、冲动，甚至做出一些违背道德和法律的事情。
所以，情绪需要调控。
5.调控情绪的方法有哪些？（重点）①注意转移法（改变注意焦点，分散注意力；做自己平时最感兴趣的事；改变环境，到风景秀丽的野外散步）②合理发泄法（在适当的场合哭一场；向他人倾诉；进行剧烈的运动；放声歌唱或大声喊叫。
）③理智控制法（自我解嘲；自我安慰；自我暗示；自我激励；心理换位；学会升华）6.为什么喜怒哀乐不忘关心他人?人的情绪具有相通性和感染性，一个人的情绪很容易影响到周围人。
如果我们能给予别人更多的关心，共享彼此的欢乐，分担彼此的痛苦，那么，我们的喜悦将加倍，而痛苦将变少，我们相互之间的友谊也将更加深厚。
7.怎样做到喜怒哀乐不忘关心他人？①我们应该学会在合适的场合、用合理的方式表达情绪。
②在生活中给予别人更多的关心，共享彼此的欢乐，分担彼此的痛苦。
第七课品味生活1.情趣与兴趣的关系：情趣是以兴趣为基础而产生的，没有兴趣就谈不上情趣，同时，情趣通过兴趣表现出来。
2.情趣的作用：情趣不但能使我们因学习紧绷的神经得以放松，疲劳得以解除，而且能使我们充分感受到生活中的美，使我们即使在艰苦的环境中也能让生活充满欢乐。