光污染可引起性早熟 莫忽视宝宝身边的光污染
光照过度容易导致性早熟
光照过度容易导致性早熟引言性早熟是儿童时期生殖器官和第二性征的过早发育，其发生与多种因素有关，其中光照过度被认为是一个可能的诱因。
本文将详细讨论光照过度与性早熟之间的关系。
光照过度的定义光照过度是指儿童长期接受日光照射的时间过长，超过了正常范围。
正常情况下，适量的太阳光照射有益于人体健康，但若长时间暴露在强烈的阳光下，可能会对身体产生负面影响。
性早熟的定义性早熟是指儿童于8岁前女孩和9岁前男孩出现性腺发育和第二性征出现的情况。
性早熟导致儿童提前进入青春期，可能伴随着许多身体和心理问题。
光照过度与性早熟的关联近年来的研究表明，光照过度与性早熟之间存在着一定的关联。
以下是可能的机制：1. 促排卵激素释放太阳光中的紫外线可以直接作用于视网膜，并刺激下丘脑释放促排卵激素释放激素（GnRH）。
GnRH的过度释放可能导致性腺提前发育和早熟。
2. 促甲状腺激素释放光照过度可能刺激下丘脑和垂体的功能，进而促使甲状腺激素的释放增加。
甲状腺激素对性腺和性激素的发育和合成有直接影响，可能导致性早熟。
3. 性激素合成光照过度可能通过直接或间接刺激肾上腺皮质合成儿茶酚胺类物质，这些物质可能抑制性激素的正常合成和释放，从而导致性早熟。
4. 内分泌紊乱光照过度可能导致内分泌系统的紊乱，进而破坏了性腺和垂体之间的平衡，导致性早熟的发生。
预防与治疗对于光照过度引起的性早熟，预防和治疗非常重要。
以下是一些建议：1. 控制光照时间和强度避免让儿童在日照强烈的时间和地点暴露在阳光下，尤其是在中午时分。
可选择早上或傍晚的时间进行户外活动，同时注意选择遮阳的衣物和帽子。
2. 室内活动鼓励儿童进行一些室内活动，如阅读、手工艺品等，以减少户外活动的时间。
3. 健康饮食提供均衡的饮食，保证儿童摄取足够的营养物质，特别是维生素D 和钙，以促进正常生长发育。
4. 密切监测定期进行儿童身高、体重和第二性征的测量，及早发现和干预任何异常情况。
5. 就医咨询如儿童出现明显的性征发育异常，建议及时就医咨询专业医生的意见。
育儿知识：惊!光污染伤害宝宝真不轻
惊！光污染伤害宝宝真不轻
光污染主要来源于人类生存环境中的日光、灯光以及各种反射、折射光源造成的各种过量和不协调的光辐射。
由于宝宝们的年龄小，视力发育较差，因此，光污染对宝宝视力的伤害真不轻！
视网膜黄斑损伤：
人眼视网膜上视觉最敏锐的部位是黄斑。
一旦黄斑发生病变，视力就会明显下降，甚至可能导致失明。
光谱中对黄斑伤害较大的是蓝光，而生活中很多光源都包含蓝光成分，比如太阳光、灯光、电脑显示器、iPad、大屏幕手机等，若长时间注视都能对宝宝的眼睛造成伤害。
宝宝年龄越小，眼睛过滤蓝色光的能力越差，长时间注视强光源很容易造成光损伤，而影响宝宝的视力。
晶状体损伤：
人体的晶状体可以过滤外界光线，若眼睛长时间受到紫外线的照射，就会加快晶体混浊的步伐，导致后天性白内障较早的出现。
角结膜的损伤：
角膜是位于人眼黑眼珠最表面的透明膜，球结膜是覆盖在巩膜表面的一层膜，起到保护眼睛的作用。
强烈的日光、灯光、激光均可造成角膜及结膜的损伤，出现眼红、眼痛，造成视力下降。
宝宝们的视力正好处于发育中，因此，各位家长们都要注意，在生活中，帮助宝宝接触光污染，保证宝宝视力的健康发育。
瓷砖／涂料选购：别让光污染削弱婴幼儿视力
，还会扰乱正常的生理节律，诱发神经衰弱和失眠。光 污染对婴幼儿的影响尤为严重，不仅削弱视力，还影响 视力发育。有的家庭在选用灯具和光源时，为了追
求浪漫、豪华，往往忽视合理的采光需要，把灯光设计 成五颜六色的。专家认为颜色杂乱的灯光，除危害视力 外，还干扰大脑中枢神经功能。人们长期生活在过
量的、不协调的光辐射下，可能出现头晕、目眩、失眠 和情绪低落等症状，甚至出现血压升高、心悸、发热等。 室内照明应适应房间功能需求 装修时应根据不
灯，把光污染降至最低。涂料的应用也有讲究。由于浅 色涂料对视力影响较小，可使用米黄、浅黄等代替刺眼 的白色涂料粉刷墙壁，以减弱高亮度的反射光。
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同空间、场合及对象，选择不同的照明方式。如卧室灯 光比较温馨，书房和厨房要求明亮实用，卫生间则尽量 温暖、柔和。一般在室内照明中，主光源为冷色调
，辅助光源宜为暖色调。此外，从房间的用途来看，书 房、客厅、厨房等宜采用冷色光源，而卧室、卫生间、 阳台等宜采用暖色光源。实施“重点照明”，如需
要看书，装一个台灯，针对区域内装一个灯就可以，灯 光不要太多，温馨柔和就好。拒绝光线直射入眼 照明方 向和强弱也应受关注，否则强光直射入眼，会产
别让光污染削弱婴幼儿视力 为了让居室看起来更加“富 丽堂皇”，并在一定程度上弥补采光不足的问题，有些 家庭偏爱用颜色较亮的瓷砖装修，甚至在室内安
装多个镜面、刷白粉墙等。专业人士指出，一般情况下， 屋顶和墙面的光反射系数宜低于60%，地面宜为15%~35%。 过分明亮的装饰面，会使反射系数
高达90%，超过人体的承受范围。置身这样一个反光强烈、 缺乏色彩的环境，眼角膜和虹膜可能受到伤害，导致视 疲劳或视力下降，增加白内障发病率。同时
【安全教育】开灯伴睡可致孩子性早熟
【安全教育】开灯伴睡可致孩子性早熟【安全教育】开灯伴睡可致孩子性早熟？小孩子晚上睡觉怕黑，妈妈们总喜欢配上一盏温馨的小夜灯或床头灯，陪伴孩子们入睡。
然而近日，微博中盛传，一位4岁女孩的妈妈带女儿去医院做检测时，医生发现女孩竟然性早熟，究其原因，元凶竟是放在女孩床头的小夜灯。
那么，小夜灯真的有这么大的“杀伤力”吗？调查发现———八成父母不知伴灯睡觉危害12日，在坐落于泺源大街的一家大型超市，贩售小夜灯的写手说记者，这种灯光不是太暗淡的小夜灯和床头灯，最受到三类人的热烈欢迎。
一类就是家存有小孩子的妈妈们，一类就是大学住校的学生，除了就是卸任的老人。
记者在街头专访了16十一位家长，存有80%的家长无人知晓伴灯睡的危害。
市民孟女士在接受记者采访时则表示，她从来没听说过，伴小夜灯入睡易引起儿童性早熟，甚至有可能出现癌变，“我们孩子从小就养成了开夜灯睡觉的习惯，一旦关灯他就会闹觉不入睡，现在知道这种情况，马上就纠正”。
专家表示———夜灯是否可致早熟目前无法论断那么，小夜灯真的有这么大的“杀伤力”吗？齐鲁医院小儿内分泌科主任医师许瑞英表示，目前，该院临床上接诊的小患者没有发现是因小夜灯导致的。
但临床中性早熟女童小患者，有八成查不出原因。
“每个人的大脑内都存有着一个松果体。
松果体的功能之一就是在夜间人体步入呼吸状态时，排泄大量的生长激素。
孩子例如文化素质多的光线反射，松果体可以增加褪黑激素的排泄。
生长激素在晚上23时至次日凌晨时，往往排泄最强劲，至了天亮之后一旦发生光源，就可以暂停排泄。
生长激素的排泄不仅可抑制人体交感神经的兴奋性，并使血压下降，眩晕减缓，同时也能够使心脏获得歇息，进而进一步增强机体的免疫力，消解烦躁。
”许瑞英说道，一旦没生长激素，那么人体的免疫力就可以减少。
许瑞英说，导致性早熟有多种因素，包括了饮食、遗传基因等。
虽然开灯是否导致性早熟还不确定，但并不提倡孩子开灯睡觉。
因为这样会让小孩的生物钟变得紊乱，长此以往，对他们的生理机能肯能会产生影响。
【性别教育】警惕光照过度引发孩子性早熟
【性别教育】警惕光照过度引发孩子性早熟
患者案例6岁的凡凡是个可爱的女孩，半年前妈妈发现她胸部有点隆起，起初以为是
肥胖，后来发现凡凡的乳房明显变大了。
在儿科性早熟诊所，人们发现一个6岁女孩的乳房几乎和一个被诊断为性早熟的十几
岁女孩的乳房一样大。
询问病史得知，患儿家庭对孩子的饮食和日常所吃的零食选购都非常注意，也没有给
孩子吃过补品。
就是孩子胆小，晚上怕黑喜欢开灯睡觉。
导致孩子出现性早熟的主要因素
可能就是过度的灯光照射。
过度的光线是儿童性早熟的重要原因之一，因为光线会影响松果体的正常工作，松果
体是大脑中的一个内分泌器官。
松果体的功能之一就是在夜间当人体进入睡眠状态时，分泌大量的褪黑素，这种激素
在深夜十一时至次日凌晨分泌最旺盛，天亮之后有光源便停止分泌。
松果体有个特点，只
要眼球一见到光源，褪黑素就会被抑制或停止分泌。
儿童若受过多的光线照射，会减少松
果体褪黑激素的分泌，引起睡眠紊乱后就可能导致卵泡刺激素提前分泌，从而导致性早熟。
儿童性早熟的发病率逐年增加，但真正由疾病引起的性早熟不到10%。
90%的儿童性早熟受外界因素影响，应注意过度的光刺激，尤其是儿童夜间睡眠时。
如果没有特殊情况，
最好开灯，并尽可能保证充足的睡眠。
此外，我们还应该避免长时间对电脑显示屏的光刺激，以避免导致性早熟。
光污染有哪些危害
光污染有哪些危害光污染严重影响睡眠。
⼈类适宜⽇出⽽作，⽇落⽽息，⾝体⾥的“⽣物钟”跟着太阳⾛。
天⿊时，“⽣物钟”开始调节神经，使⼈渐⼊睡眠状态。
如果夜如⽩昼，“⽣物钟”就会被错误信号所引导，让⼈难以安眠。
时间久了，势必影响健康。
光污染可能会间接导致孩⼦性早熟。
⼉童性早熟的发病率逐年升⾼，除了疾病等因素外，专家认为，光污染也可能是⼀个间接致病因素。
河南省妇幼保健院⽣长发育科副教授王-伟博⼠告诉记者，⼤脑松果体囊肿、肥⼤或松果体瘤会导致⼉童性早熟。
松果体对光很敏感。
如果孩⼦睡觉时长期处于光亮环境中，就会影响松果体甚⾄致其病变，从⽽导致性早熟现象的发⽣。
光污染对眼睛也有很⼤的伤害。
河南省⼈民医院激光室的董*权博⼠告诉记者，眼睛长期暴露于光污染环境中，视⽹膜和虹膜都会受到损害，导致视⼒下降，⽩内障等眼病的发病率会增⾼。
对孩⼦来讲，光污染还会影响孩⼦的视⼒发育，使患近视的风险成倍增加。
光污染有⼀定致癌性。
世界卫⽣组织下属的国际癌症研究机构研究显⽰，通宵上夜班的⼥性和男性，乳腺癌和前列腺癌的发病率⾼于⽇常上班⼈群。
因为夜间的灯光抑制了褪⿊激素的分泌，⽽褪⿊激素⼜能抑制肿瘤的产⽣。
光污染使阴阳失衡。
河南省中医院针灸科的吕*宛⼤夫从中医⾓度阐述了光污染的危害。
中医认为，夜晚为阴，⽩天为阳。
《黄帝内经》中说：阳⼊阴则寐，阳出阴则寤，意思就是到了夜晚要睡觉，天亮了阳⽓升发时要起床。
光污染造成⼈⼯⽩昼，⾝体节律被打乱，造成阴阳失衡混乱，时间久了必然致病。
光污染对其他⽣物的影响也⾮常⼤。
西⽅国家在追求城市亮化的年代，⼈们发现，鸟类、昆⾍等⼩⽣物在夜间的光照下不再交配了，有些植物因为光照时间太长不会开花了。
据美国鸟类专家统计，每年都有很多候鸟因撞上⾼楼上的⼴告灯⽽死去。
城市⾥的鸟则因灯光⽽分不清四季，于是不在春季⽽在秋季筑巢，巢未筑好，⽽冬天来临，结果被冻死!除上述危害，过度亮化也与低碳时代的需求背道⽽驰。
光照过度容易导致儿童性早熟
光照过度容易导致儿童性早熟
光照过度容易导致儿童性早熟
随着社会发展，科技也越来越发达。
强烈的照明灯光、长时间的电视、电脑显示屏光可能导致儿童性早熟，这种说法听上去好似天方夜谭，却已被医学专家们所承认：光照过度是儿童性早熟的重要原因之一。
北京协和医院内分泌科副主任医师伍学焱解释说，这是由人体内松果体分泌的褪黑激素引起的，褪黑激素能抑制腺垂体促性腺激素的释放，可以防止性早熟。
当人在夜间进入睡眠状态时，松果体会分泌大量的褪黑激素，天亮时便停止分泌。
人类的松果体一般在儿童中期发育至高峰，抑制性腺的过早发育；但从7—10岁起，松果体开始逐渐退化，性机能随之慢慢增强。
儿童若受过多的光线照射，会通过减少松果体褪黑激素的分泌，导致性早熟或生殖器过度发育。
伍学焱认为，这种过度光照，既可来自阳光，也可来自灯光，尤其是人造灯光的广泛应用。
北京儿童医院儿童保健中心副主任医师刘莉则认为，非自然光的作用更大，如强照明光、长时间的电视、电脑显示屏光、高楼大厦的.强装饰光等。
她说，现在许多小学生的课外作业任务繁重，家长怕孩子学习时伤眼睛，就给他们用瓦数很高的灯照明，其实，灯光并不是越亮越好，应以不刺眼、眼睛感到舒适为佳。
武警总医院眼科副主任医师陶海认为，在书房内，根据视物距离从30厘米—100厘米，可选择15瓦—60瓦的白炽灯；视物距离从55厘米—150厘米，可选择8瓦—40瓦的日光灯。
伍学焱还谈到，当今社会，导致儿童性早熟的因素很复杂，相对于食品中的农药、激素污染，洋快餐、烧烤、盲目进补、滥用化妆品来说，光线影响只是其中一部分原因。
除了注意照明问题，家长还应少让孩子吃牛羊肉、蚕蛹等，不要盲目给他们食用蜂王浆、花粉制剂等“补药”。
床头小夜灯会导致孩子性早熟？
床头小夜灯会导致孩子性早熟？*导读：开灯入睡会影响褪黑素的分泌，而褪黑素会影响激素分泌，那么是不是就可以断定开床头小夜灯会导致孩子性早熟？目前，仍无精确的临床验证。
……才4岁的芊芊在洗澡时，被奶奶发现下体出血，摸到乳房有肿块！经B超检查，她的子宫和卵巢已经开始发育，出现女性特征。
而且乳房发育已到B3期，乳晕加深。
医生诊断她是假性性早熟，怀疑原因就是芊芊床头在夜间常亮的一盏小夜灯。
什么？床头小夜灯会导致孩子性早熟？坊间曾传言，小夜灯会影响褪黑素的分泌，导致孩子性早熟。
适时是否如此？*褪黑素间接影响激素分泌每个人的大脑内都存在着一个松果体。
松果体的功能之一就是在夜间人体进入睡眠状态时，分泌大量的褪黑素。
孩子如果受过多的光线照射，松果体会减少褪黑激素的分泌，伴灯入睡易引起儿童性早熟。
研究发现，褪黑素在晚上23时至次日凌晨时，往往分泌最旺盛，到了天亮之后一旦出现光源，就会停止分泌。
人们同时还发现褪黑素能够间接影响一些与生长发育有关的激素的分泌，例如减少促性腺激素的分泌，而这些激素的分泌变化与青春期的启动都是有着密切联系的。
简单地说，就是褪黑素的分泌可以保证促性腺激素不过早积累而启动发育。
*灯光导致性早熟无临床验证对此，儿科医生表示，松果体确实可以分泌褪黑素，起到美白和淡化色斑的作用。
但是是否会引起性早熟？目前，还没有精确的临床验证。
专家说，90%的孩子发生性早熟是受外部因素影响，其中也可能包括过度的灯光刺激。
很多女孩性早熟是与环境污染有相当密切的关系，光污染也算是一种污染。
但是导致性早熟有多种因素，包括了饮食、遗传基因等。
目前，没有做过精确的临床验证，也没有做过大量调查，所以很难断定是灯光长期照射引发孩子性早熟，因此台灯晚上亮着伴睡就能引发孩子性早熟的说法不太靠谱。
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光污染可引起性早熟莫忽视宝宝身边的光污染
导语：光污染最先损害的是直接接触光源的眼睛。
有眼科专家指出，我国高中生近视达60%以上的主要原因，并非用眼习惯所致，而是因为视觉环境受到污染，不同程度光污染对角膜和虹膜造成伤害，致视疲劳，是近视等视力下降的主要原因之一。
街边五彩斑斓的霓虹灯，家中各种强度、各种色彩的灯光，看起来很美，但背后也隐藏着健康隐患。
儿童保健科专家提醒，设计不合理或是使用不当时，灯光也可成为污染源——即产生所谓的光污染，又称干扰光、光害，可能对宝宝带来以下的危害：
1.损害视力
光污染最先损害的是直接接触光源的眼睛。
有眼科专家指出，我国高中生近视达60%以上的主要原因，并非用眼习惯所致，而是因为视觉环境受到污染，不同程度光污染对角膜和虹膜造成伤害，致视疲劳，是近视等视力下降的主要原因之一。
对婴幼儿而言，光污染的影响更大。
较强的光线会削弱婴幼儿的视力，使尚不完善的婴幼儿视力发育受到阻碍，学龄期易发生弱视或过早引发近视。
2.影响生长发育
处于光污染环境中的新生儿易发生睡眠和营养方面的问题，出现喂养困难。
儿童生长激素分泌的高峰出现在夜间熟睡之后的22时到凌晨2时，家长引导孩子入睡，最好是在每晚的21时之前。
到了晚上，莫让宝宝处于彻夜不息的灯光环境中，以免人为导致入睡时间推迟，生长激素分泌发生紊乱，长期可导致其生长发育落后。
3.引起性早熟
长期处于不合适的光照环境中，甚至可能刺激儿童性早熟。
因为接
生活常识分享。