幼儿刷牙的正确方法

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幼儿园健康教育教案《刷牙的正确方法》

幼儿园健康教育教案《刷牙的正确方法》

幼儿园健康教育教案《刷牙的正确方法》【幼儿园健康教育教案】《刷牙的正确方法》一、引言在幼儿园的健康教育中,刷牙是一个非常重要的主题。

良好的口腔卫生习惯是维持孩子口腔健康的基础,也是预防牙齿问题的关键。

本教案将以简单易懂的方式,教授幼儿园学生正确刷牙的方法。

二、目标通过本教学活动,我们希望幼儿能够:1. 了解刷牙的重要性和好处;2. 掌握正确的刷牙方法;3. 培养良好的口腔卫生习惯。

三、教学内容1. 刷牙的基本知识a. 解释刷牙的定义和目的;b. 引导学生了解刷牙能够预防蛀牙、口臭等问题。

2. 刷牙具备的要素a. 学习介绍合适的牙刷和牙膏;b. 强调正确的刷牙时间和频率。

3. 正确刷牙的步骤a. 口腔洁净准备:先用温水将牙刷湿润,挤适量牙膏;b. 上下刷牙:从上颚开始,以斜角向下刷牙齿的外侧,再反方向刷内侧;同理,刷下颚的牙齿;c. 横向刷牙:刷牙线平行于牙龈,并进行轻柔的横向运动;d. 刷舌面:用牙刷轻轻地刷舌面;e. 漱口清洁:用清水漱口并吐出。

4. 示范与实践a. 展示正确的刷牙方式;b. 让每个学生都亲自实践刷牙。

5. 情景游戏a. 设计一个角色扮演游戏,让幼儿将正确刷牙方法运用到情景中。

6. 与家长互动a. 发送亲子作业:鼓励学生和家长一起完成刷牙,给出相应的奖励;b. 发放刷牙海报:提醒家长帮助孩子养成良好的刷牙习惯。

四、课后反思在本次教学中,我们采用了多种形式的教学方法,让孩子们从不同的角度理解并掌握刷牙的正确方法。

通过情景游戏和与家长的互动,培养了孩子们刷牙时的兴趣和积极性。

我们的目标是让孩子们理解并养成正确的口腔卫生习惯,并意识到刷牙的重要性。

五、我的观点和理解刷牙是孩子们健康成长中必不可少的一部分。

正确刷牙的方法不仅能预防牙齿问题,还能培养良好的卫生习惯。

在教学中,我认为要注重直观性和趣味性。

通过生动的示范、情景游戏和与家长的互动,能够提高幼儿们的学习动力,并更好地掌握正确刷牙的方法。

正确的刷牙姿势

正确的刷牙姿势

编辑本段刷牙重要性日常生活中,人们虽然每天都刷牙,可是有相当一部分人不懂得刷牙的学问,所以学会正确刷牙对保持个人的口腔卫生极为重要。

编辑本段刷牙的作用刷牙是保持口腔清洁的主要方法,它能消除口腔内软白污物、食物碎片和部分牙面菌斑,而且有按摩牙龈作用,从而减少口腔环境中致病因素,增强组织的抗病能力,刷牙对于预防各种口腔疾病,特别是对于预防和治疗牙周病和龋病等,可以防止蛀牙,具有重要的作用。

编辑本段刷牙的好方法竖刷法就是将牙刷毛束尖端放在牙龈和牙冠交界处,顺着牙齿的方向稍微加压,刷上牙时向下刷,刷下牙时向上刷,牙的内外面和咬合面都要刷到。

在同一部位要反复刷数次。

这种方法可以有效消除菌斑及软垢,并能刺激牙龈,使牙龈外形保持正常。

颤动法指的是刷牙时刷毛与牙齿成45度角,使牙刷毛的一部分进入牙龈与牙面之间的间隙,另一部分伸入牙缝内,来回做短距离的颤动。

当刷咬合面时,刷毛应平放在牙面上,作前后短距离的颤动。

每个部位可以刷2-3颗牙齿。

将牙的内外侧面都刷于净。

这种方法虽然也是横刷,但是由于是短距离的横刷,基本在原来的位置作水平颤动,同大幅度的横向刷牙相比,不会损伤牙齿颈部,也不容易损伤到牙龈。

生理刷牙法指的是牙刷毛顶端与牙面接触,然后向牙龈方向轻轻刷。

这种方法如同食物经过牙龈一样起轻微刺激作用,促进牙龈血液循环,有利于使牙周组织保持健康。

总之,刷牙要动作轻柔,不要用力过猛,但要反复多次。

牙齿的每个面都要刷到,特别是最靠后的磨牙,一定要把牙刷伸入进去刷。

如果将前面的几种方法结合起来应用,则效果会更好。

每次刷完牙,如果不放心,还可以对着镜子看一看是否干净了,只有认真对待,才能保证刷牙的效果。

编辑本段刷牙的技术要点辨认菌斑的附着部位这是取得刷牙效果非常重要的环节。

菌斑显示则是辨认菌斑的可靠方法。

刷毛紧贴牙面口腔的解剖结构复杂,凹凸不平的区域较多,尤其是牙齿的邻接面和最后部磨牙的远中面,是最易堆积菌斑的部位。

对其磨牙远中邻面刷洗时,从一个方向或从不同的方向、角度,尽量把刷毛伸进并与牙面紧贴,才可能对它作清刷。

不同年龄段孩子的刷牙方法和巴氏刷牙法

不同年龄段孩子的刷牙方法和巴氏刷牙法

不同年龄段孩子的刷牙方法和巴氏刷牙法不同年龄段孩子的刷牙方法0-乳牙萌出前(一般约出生后6个月)口腔保健应从出生时开始。

牙齿萌出前,每次给宝宝喂养后,再喂几口白开水,以便把残留食物冲洗干净,如有必要家长可将消毒棉花或纱布套在手指上沾水后将婴儿口腔中的舌头及牙龈处奶渣擦拭干净,减少口腔细菌的孳生,可降低或延缓龋病的发生。

6个月---1.5岁家长坐在沙发或床边,让幼儿躺在家长怀中。

用一只手固定幼儿的头部和嘴唇,另一只手拿清洁的纱布或婴幼儿专用的指套牙刷,沾温开水为孩子清洁牙齿的外侧面和内侧面。

1.5岁---3岁这个时期的儿童可开始使用牙刷,但刷牙主要由成人完成。

幼儿可直立或坐在椅凳上,母亲或其他家长在幼儿的背后或一侧,用一只手固定幼儿头部,另一只手持幼儿牙刷沾温开水为幼儿刷牙(不用牙膏),刷牙采用圆弧式刷牙法(Fones刷牙法)。

3岁----6岁儿童应在成人的指导下开始自己刷牙,方法同上,但仍需成人的帮助才能将牙齿刷干净,可以适当加入一点牙膏。

除了以上所述牙面清洁的方法之外,还有一点需特别提请家长注意的是宝宝的牙间清洁。

乳牙由于具有特有的解剖形态,因此容易嵌塞食物。

另外,乳牙存在生理间隙,也容易嵌塞食物。

家长和孩子要学会使用牙线,可以很方便地去除嵌塞食物残渣,保持牙间清洁,预防蛀牙。

祝各位小朋友们都拥有健康的牙齿!正确的刷牙方法~巴氏(Bass)刷牙法巴氏刷牙法:又称龈沟清扫法或水平颤动法。

选择软毛牙刷,将牙刷与牙长轴呈45°角指向根尖方向(上颌牙向上,下颌牙向下),按牙龈-牙交界区,使刷毛一部分进入龈沟,一部分铺于龈缘上,并尽可能伸入邻间隙内,用轻柔的压力,使刷毛在原位作前后方向短距离的水平颤动10次。

颤动时牙刷移动仅约1mm,每次刷2~3个牙。

在将牙刷移到下一组牙时,注意重叠放置前牙舌腭侧如牙弓狭窄可将牙刷垂直,压刷毛进入龈沟及邻间隙约45°角,对着牙长轴作短颤动。

颌面的刷牙动作是将刷毛紧压颌面,使毛端深入点隙,作前后牙方向的颤动。

幼儿园健康生活教育案例:学习正确刷牙方法

幼儿园健康生活教育案例:学习正确刷牙方法

幼儿园健康生活教育案例:学习正确刷牙方法幼儿园健康生活教育案例:学习正确刷牙方法1. 引言:健康的生活习惯是孩子们成长过程中重要的组成部分。

幼儿园是培养孩子们养成良好习惯的理想场所之一,其中之一即是正确的刷牙方法。

本文将通过一个幼儿园的健康生活教育案例来探讨如何教导孩子学习正确的刷牙方法。

2. 深入了解口腔卫生:在教育孩子正确刷牙方法之前,我们首先需要了解口腔卫生的重要性。

幼儿园教师可以介绍一些基本的知识,例如口腔中的细菌和食物残留物会导致蛀牙和口腔问题等。

通过生动有趣的方式,如图片、故事或视频,向孩子们展示有害细菌和蛀牙的形象,让他们理解为什么保持口腔清洁是关键。

3. 渐进教学法:幼儿园的孩子们通常年龄较小,因此我们可以利用渐进教学法来教导他们学习正确的刷牙方法。

可以从模仿开始,在孩子面前展示正确刷牙的姿势和动作,并鼓励他们模仿。

接下来,可以用我们熟悉的儿歌或童谣来加深孩子们对正确刷牙方法的记忆。

也可以通过一些游戏或小组活动,让孩子们互相检查彼此的刷牙动作,以加强他们的互动和学习。

4. 实际示范:除了通过说教和模仿,实际示范也是培养孩子们学会正确刷牙的重要方法。

在幼儿园里,教师可以安排一些实际刷牙的时间,让孩子们动手实践。

教师应该向孩子们展示如何挤适量的牙膏、掌握正确的刷牙姿势和角度,并演示正确而持续的刷牙动作。

通过实际示范,教师还可以观察孩子们的刷牙技巧,并及时给予指导和纠正。

5. 创设良好的刷牙环境:为了帮助孩子们养成正确的刷牙习惯,创设一个良好的刷牙环境是至关重要的。

幼儿园可以设计一个专用的刷牙区域,配备适合孩子使用的刷牙工具和牙膏。

制定刷牙时间表,每天固定时间进行刷牙,帮助孩子们养成良好的刷牙习惯。

6. 总结和回顾:在本幼儿园的健康生活教育案例中,我们探讨了如何教导孩子学习正确的刷牙方法。

通过深入了解口腔卫生的重要性,渐进教学法,实际示范以及创设良好的刷牙环境,我们可以帮助孩子们养成良好的刷牙习惯。

幼儿刷牙的正确方法

幼儿刷牙的正确方法

幼儿刷牙的正确方法一、刷牙时间的选择幼儿的口腔健康与刷牙的时间有着密切的联系,建议家长最好让幼儿每天早晚各刷牙一次,最好能够在固定的时间进行,让孩子形成良好的刷牙习惯。

早上:在一夜的睡眠后,口腔内会滋生大量的细菌,这些细菌会分解食物残渣,并产生酸性物质,加速口腔牙齿的腐蚀。

早上起床后刷牙可以有效地去除这些细菌及残留物,保证口腔健康。

晚上:晚上睡前刷牙可以去除一天中餐后口腔内的细菌和食物残渣,保持口腔清洁,避免牙齿腐烂和口腔异味。

二、刷牙的具体步骤家长应该为孩子选择一款适合他们的牙刷。

一般来说,2~6岁的孩子最好使用软毛牙刷,牙刷的头部应该小,便于清洁牙缝和角落。

一定要选用质量好、安全无毒的牙刷。

2、适量挤牙膏对于幼儿来说,挤牙膏的量应该控制在米粒大小,以免孩子吞下过多的牙膏对身体产生影响。

3、正确的姿势刷牙时,孩子应该应坐在床边或椅子上,让他们的头部稍微仰起来。

嘴巴张开,用牙刷轻轻且尽量垂直地擦拭每颗牙齿,包括内侧、外侧、顶部和后面的表面。

最后还需要注意到刷舌头,预防口臭。

幼儿年龄较小,建议单次刷牙时间控制在1-2分钟之间,以免孩子受不了而产生反感。

家长可以利用儿歌、游戏等方式让孩子坚持刷牙,让刷牙成为孩子喜爱的习惯。

三、其他需要注意的问题1、孩子自己刷不够彻底幼儿自己刷牙一般难以做到彻底,家长应该在孩子刷完牙后,主动检查牙齿是否都刷干净了。

如果没刷干净,应该及时帮助孩子重新刷牙。

2、过于频繁刷牙过于频繁的刷牙也会损伤牙釉质,引起敏感和疼痛。

家长和孩子都应该遵循每天早晚刷牙的次数,切不可过于频繁。

3、拥抱“牙医叔叔”孩子应该养成经常到牙医那里检查牙齿的习惯,让专业的人士帮助孩子检查牙齿问题,以及教孩子一些口腔卫生方面的基本知识。

本文主要讲述了幼儿刷牙的正确方法,希望对家长有所帮助。

希望家长能够充分了解幼儿口腔健康问题的重要性,让孩子养成良好的刷牙习惯,预防口腔感染,保护宝贵的健康。

四、牙膏的选择1、口味儿童牙膏要选择可口性好的口味,如草莓、西瓜、柠檬等口味,这样能够让孩子愉悦地刷牙。

幼儿洗脸刷牙步骤_宝宝如何正确洗脸刷牙

幼儿洗脸刷牙步骤_宝宝如何正确洗脸刷牙

幼儿洗脸刷牙步骤_宝宝如何正确洗脸刷牙刷牙洗脸是日常必须的事,刷牙是一种常见的清洁口腔卫生方法,洗脸是清洁皮肤的方法,那么幼儿洗脸刷牙步骤是什么?幼儿刷牙步骤1.使用前,将牙刷用温水浸泡1~2分钟,使刷毛变得柔软。

2.宝宝使用牙刷时,频率不宜太快;刷牙时先刷上排牙齿,再刷下排牙齿,这样可以避免刷到牙龈。

刷两排牙齿时,先来回横刷几遍,刷去牙齿表面的污垢,然后再上下来回竖刷,清除牙缝里的残留物。

横刷时用力轻,竖刷时稍加力。

3.牙刷使用后,妈妈帮助宝宝用水冲洗刷毛内部,并将水分尽量甩去,将牙刷头朝上放在漱口杯里,或者放在通风有日光的地方,使它干燥而杀菌。

宝宝的牙刷与大人牙刷分开放。

4.通常1个月更换一次牙刷,最长不能超过3个月。

不要长期固定使用一种牙膏,应交替使用,以避免产生耐药性。

幼儿洗脸步骤眼耳口鼻清洗有讲究用婴幼儿专用的小脸盆盛好凉开水或温水,放入小方毛巾或清洁纱布。

洗眼:妈妈用左手将宝宝的头部掌握住,使他不要左右转动;右手拿起浸湿后的小方毛巾拧干,洗眼睛的方向要由内向外,由鼻外侧、眼内侧开始擦洗眼睛,因为泪管位于内眼角,这样可以避免污物进入泪管的机会。

洗好一只眼后要更换一次干净的湿毛巾,用同样方法揩洗另一侧眼部。

洗耳:用湿毛巾擦洗宝宝的耳朵外部及耳后,然后用干毛巾揩干。

清洁时注意不要让水滴入外耳道。

更不要去掏耳垢,以防引起感染。

洗鼻:可以用消毒棉签沾一下温开水,将堵塞在鼻腔内的鼻涕物拭出,有利于呼吸畅通。

洗小脸蛋:最后用干净的湿毛巾擦洗宝宝的额部、两颊、口与鼻的周围、下颌,再擦洗颈部前后。

注意:在给宝宝做清洗工作以前,妈妈首先要洗干净自己的双手。

宝宝6个月以前,给他洗眼部、耳朵及脸的水需煮沸过的温开水或凉开水。

在清洗鼻子或耳朵时,只要清洁你看得见的地方,擦去看得见的粘液或耳垢,不要试着去清洁其里面。

如果去清洁耳朵或鼻子的里面,可能反而会把脏东西送入里面。

幼儿刷牙具备的知识第一:选择最适合的牙膏1.牙膏的粘稠度一定要适中,最后从软管之中基础之后成为条状覆盖在牙刷之上,这样不仅能够完美的覆盖牙齿,同时又能够很好的避免出现飞溅的情况。

幼儿园小学生儿童正确刷牙方法PPT课件

幼儿园小学生儿童正确刷牙方法PPT课件
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儿童正确刷牙方法
教育学生,从爱出发,爱是一种特持久而深刻的感情。
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认识我们的牙齿
(小谜语)兄弟生来白又白,整整齐齐排两排。 切菜舂米快又快,人人吃饭离不开。
• 6个月左右开始萌出 • 2岁半左右全部长齐 • 共20颗
龋坏的牙齿
我们有自己的 儿童保健牙刷和儿童含氟牙膏
小头、软毛
每次用量为豌豆粒大小
刷上下前牙唇侧 ,上牙由 Байду номын сангаас往下刷,下牙由下往上
刷。
刷上牙前腭
刷下前牙舌 侧
刷上下后牙颊侧, 上牙由上往下刷, 下牙由下往上刷,
刷上下后牙舌侧, 上牙由上往下刷, 下牙由下往上刷。
刷 上 下 牙 咬 合 面
刷牙歌
小牙刷,手中拿,我们一起来刷牙。 上牙往下刷,下牙往上刷, 咬合面,来回刷, 牙齿里面别忘啦! 上上下下里里外外全刷遍, 露出牙齿白花花!
我们的目标——
健康的口腔 灿烂的笑容
谢谢聆听
老 师 : XXX
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幼儿园口腔护理教案刷牙小常识

幼儿园口腔护理教案刷牙小常识

幼儿园口腔护理教案刷牙小常识一、教学目标1.了解口腔卫生的重要性;2.学会正确在幼儿刷牙;3.培养良好的口腔卫生习惯。

二、教学内容1.介绍口腔卫生的意义;2.讲解正确的刷牙方法;3.展示如何用牙线及牙线拔。

三、教学过程步骤一:导入老师简单讲解口腔卫生的意义,告诉孩子们保持口腔健康是很重要的。

步骤二:学习正确的刷牙方法1.口齿相传孩子们可以在家长或者爷爷奶奶等人的帮助下开始刷牙。

在家里每次刷牙让新手第一次朝着正确的方向刷牙。

2.如何选择合适的牙刷给孩子看看不同牙刷的颜色,样式等让孩子选择适合自己的牙刷。

3.如何正确的刷牙让孩子观察一下正确刷牙的姿势,动作和力度,女孩子活动带先生和男孩子的主角马丁会用小动画的形式向孩子们展示正确的刷牙方法。

接口腔卫生教师帮助孩子们练习好刷牙的动作。

步骤三:学习牙线和牙线拔的正确使用方法1.介绍牙线和牙线拔通过讲解通俗易懂的介绍,让孩子们了解牙线和牙线拔对口腔卫生的重要性。

2.展示使用牙线和牙线拔的正确方法教师通过全息影像等多种方式,向孩子们坚确展示如何使用牙线和牙线拔。

步骤四:总结针对孩子们刷牙的问题,进行答疑。

强调良好的口腔卫生习惯的重要性。

四、实施方案1.在幼儿园组织活动,通过多种形式宣传口腔卫生的重要性;2.展示易理解、易操作的刷牙方法,让孩子们根据老师指导和示范进行练习,并及时改正错误;3.开展小组活动,让孩子们在安静的环境中使用牙线和牙线拔,正确使用这些口腔清洁工具;4.给家长发放相关资料,增强家长对孩子口腔卫生的重视,携手保护孩子们的牙齿健康。

五、实施效果通过本次活动,孩子们重视了口腔卫生的重要性,学会了正确刷牙的方法,并在老师和家长的指导下进行了操作练习。

家长也更加注重了孩子的口腔卫生。

通过共同努力,孩子们的口腔卫生和牙齿健康得到了长足的改善。

六、注意事项1.老师需要和家长建立紧密的联系,形成家园共育的合力;2.活动中老师要注意安全,避免孩子们在操作时受伤。

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幼儿刷牙的正确方法
宝宝牙齿长齐全后,家长就要开始教宝宝刷牙了,那么如何教宝宝刷牙呢?为了宝宝口腔健康,刷牙是必不可少的。

今天,为你带来了幼儿刷牙的正确方法。

一、牙齿清洁要从第一颗乳牙开始
当小朋友在半岁左右萌出第一颗乳牙开始,父母就应该给小儿清洁牙齿了。

家长可以用纱布、棉签蘸湿温水擦洗。

而等孩子长大一些,就可以跟孩子说爱护牙齿的重要性,每天让孩子看自己刷牙。

而到宝宝2岁左右,动作比较灵活了,就要学着自己刷牙。

有了刷牙的耳濡目染,小儿基本上适应了刷牙。

但从别人刷到自己学着刷需要一个过程。

二、准备可爱清新的刷牙用具
小朋友都是贪新鲜的,喜欢花花绿绿,甜甜味道的东西。

所以如果要让孩子养成刷牙习惯的话,就要先让他们爱上刷牙。

应该要如何挑选牙刷和牙膏呢?
卡通软毛的儿童牙刷就最受小朋友欢迎了。

牙刷使用3个月后就要更换。

而牙膏方面,最好选用含水果甜味的儿童牙膏,3岁以下的幼儿不宜使用含氟牙膏。

最好早晚牙膏选用不同的品牌,因为牙膏中也含有杀菌的成分,如果总是使用同一种牙膏,口腔中的细菌就会适应这种牙膏,不利于除菌。

三、坚持就是胜利
刚开始学刷牙的时候,小朋友们可能会没有耐心,胡乱划两下应付了事,这个时候爸爸妈妈可以在孩子刷完后指出并纠正他不正确的姿势和方法。

坚持刷一天两天并非什么难事,而坚持下去就不是那么容易了。

有的小儿玩累了或困了,不刷牙就上床睡觉,这时应晓之以理,说服小儿刷牙后再睡觉。

父母还可以编一些故事给小儿听如小熊刷牙的故事等,使小儿明白刷牙的好处及不刷牙的危害,从而养成自觉自愿刷牙的习惯。

健康的小儿应该有一副健康的牙齿。

四、养成正确刷牙方法
训练孩子刷牙,从一开始就应该灌输给他正确的刷牙方法,而不应该纵容他拉锯式或者圈圈式的乱刷法。

这种错误的刷牙方法不但不能把牙齿刷干净,还容易导致牙齿最薄弱的地方--牙颈部损伤,造成牙齿的楔状缺陷,把牙齿刷出一条沟来,以后使用稍硬的牙刷刷牙触及到牙髓就会疼痛。

正确的方式应该是顺着牙缝的方向,从上而下、一个也不能少地竖刷。

无论是上下还是内外,都要顺着牙根往牙尖刷。

牙齿咬合面可以横刷,这样清洁才彻底。

每次刷牙至少需要3分钟时间,另外,冬天最好用温水刷牙,一些本身有牙病的人,使用冷水刷牙容易刺激到牙髓,引起疼痛。

建议早晚刷牙,进食后都应该漱口。

不同孩子如何正确刷牙0~6个月
乳牙长出前,漱口最关键。

所需用品:温开水、消毒纱布一小块。

技术指导:喂完奶后给孩子喝些温开水,相当于漱口。

也可以用纱布蘸上温开水给宝宝轻擦牙龈和口腔。

6个月~1.5岁
乳牙长出期间,爸爸妈妈要每天为孩子清除牙齿上的菌斑、软垢保持口腔清洁,培养孩子的卫生习惯。

所需用品:消毒纱布或棉签、温开水、指套牙刷
技术指导:妈妈坐在沙发或床边,让孩子躺在妈妈怀中。

妈妈用一只手固定孩子的头部和嘴唇,另一只手拿清洁的纱布或指套牙刷,沾温开水为孩子清洁牙齿的外侧面和内侧面。

擦的时候边擦边轻轻按摩孩子的牙龈,帮他缓解长牙带来的不适。

1.5岁~3岁
乳牙长全了,让宝宝了解刷牙的过程和细节,为他日后自己刷牙做好准备。

所需用品:训练牙刷、棉签。

技术指导:孩子可站在或坐在椅凳上,妈妈在孩子的背后或一侧,用一只手固定孩子头部,另一只手握住牙刷沾温开水为孩子刷牙(不用牙膏)。

刷牙的顺序是:将牙刷的刷毛放在靠近牙龈部位与牙面呈45度角倾斜,上牙从上向下刷,下牙从下往上刷,刷完外侧面还应刷内侧面和后牙的咬面。

每个面要刷15~20次,才能达到清洁牙齿的目的。

由于这个时期,乳牙排列较稀疏,牙冠较短,容易造成食物嵌塞。

因此,在刷牙前妈妈要先检查孩子的牙缝中有否食物嵌塞,如有
嵌塞,应先用棉签将食物清除后再刷牙。

另外,要开始训练宝宝自己刷牙了,让他先模仿你的动作,到了2岁,可以试着让他自己刷牙,此时不能要求孩子坚持太长时间,只要让他熟练这些动作就可以。

因为你还要按照上面的指导再仔细为他补刷一次。

3岁~6岁
锻炼孩子自己刷牙的能力的同时培养孩子对刷牙兴趣,利用含氟牙膏预防龋齿。

所需用品:适合孩子年龄的牙刷、牙膏、漱口杯、棉签。

技术指导:一开始就应该注意让孩子掌握正确的刷牙方法,避免过多的拉锯式的横刷法。

错误的刷牙方法不但不能把牙齿刷干净,还容易造成牙齿脆弱,以后孩子使用稍硬的牙刷刷牙,牙龈就会疼痛。

正确的刷牙方法:把牙膏挤到牙刷上(黄豆粒大小就可以),顺牙缝由上而下、由下而上地竖刷。

上下、内外都是顺着牙根向牙尖刷,牙合面可以横刷。

每次刷牙至少需要3分钟,每个面要刷15~20次。

刷完后用清水将牙膏全部漱出。

最后由妈妈检查,没刷干净的地方,妈妈用蘸过清水的棉签轻轻擦拭。

生活中如何保护牙齿1、饭后一杯铁观音
好牙离不开氟,铁观音中富含氟化物,约有40%-80%溶解于开水,极易与牙齿中的钙质相结合,在牙齿表面形成一层氟化钙,起到防酸抗龋的作用。

2、每月换一款牙膏
一款牙膏不要长期使用,品牌、种类可以月月换。

而且牙膏使用
时间越久,接触细菌的机会就更高,所以买牙膏最好选一个月用量的。

3、每半年洗一次牙
烟酒腐蚀牙齿,在牙齿表面沉积大量的牙菌斑、黑色素和牙石。

口腔专家发现,男人因为烟酒和饮食不当,更容易出现牙周病,建议视牙石增长的速度,每半年到一年洗牙一次。

平时也要监测牙齿情况,有问题早发现。

4、喝饮料用吸管
男人觉得用吸管太“女性”了,于是大口豪饮,结果嘴巴就成了一个装满碳酸饮料的池子,牙齿完全被“浸泡”,容易导致蛀牙。

不单是甜饮,看来不甜的苏打水和运动饮料,对牙釉质的损害程度大大超过可乐,分别是可乐的3倍和11倍。

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