中学主题班会心理健康教育—个别心理辅导的理念与方法课件
中学生心理健康与辅导PPT课件
4.期待得不到报偿，计划得不到实现，是可怕的灾祸。 5.不幸福、不快乐由外在情况引起，个人对之无计可施。 6.对危险、可怕的事情，我们必须关心，必须时刻忧虑
其危险性与可怕性。
7.逃避困难及责任比面对它们要容易些。 8.一个人应依赖他人，且要以一个强者为靠山。 9.过去的经历与事件，决定并影响目前行为，
3.自我控制法：是让学生自己运用学习原理，进行 自我分析、自我监督、自我强化、自我惩罚， 以改善自身行为。
（二）全身松弛法：是通过改变肌肉紧张，减 轻肌肉紧张引起的酸痛，以应付情绪上的 紧张、不安、焦虑和气愤，即通过肌肉的 放松达到精神上的放松。（放松训练）
（三）系统脱敏法
系统脱敏的含义是当某些人对某事物、某 环境产生敏感反应时，在当事人身上发展 起一种不相容的反应，对本来可引起敏感 反应的事物，不再发生敏感反应。包括：
（一）一般目标：指心理辅导的总体目标，适 用于一切学段的目标。学校一般目标是要 促成学校教育目标的实现，包括：
1. 适应性辅导：以学会调试为主要目标的心理 辅导，包括调节与适应（基础目标）
2. 发展性辅导：以寻求发展为主要目标的心理 辅导（高级目标）
（二）特殊目标：指适用于某一辅导活动单元 的目标、针对某一特定学生的辅导目标、 某一次个人会谈的具体目标。
（二）会谈技术： 1.倾听 2.鼓励 3.询问 4.反映 5.澄清 6.面质 7.自我开放
四、影响学生行为改变的方法
（一）行为改变的基本方法
1.强化法：可用来培养新的适应行为。根据学习原 理，一个行为发生后，如果紧跟着一个强化刺 激，这个行为就会再一次发生。
2.代币奖励法：代币是一种象征性强化物，当学生 做出我们所期待的良好行为后，我们就发给数 量相当的代币作为强化物。
中学心理健康主题班会PPT课件
心理健康的常见问题与解决途径
自我价值感不足: 如果自我价 值感不足，可以通过与他人的 合作与交流，参与社会实践等 方式来提升自信心和自尊心。
心理健康的标 志
心理健康的标志
良好的情绪状态: 心情愉悦、积极 向上、富有热情和动力。 良好的学习动力: 对学习充满热情 ，有正面的学习目标和计划。
心理健康的标志
良好的人际关系: 拥有亲密友 好的社交网络，与他人和谐相 处。
良好的自我认知: 知道自己的 优势和劣势，并接受自己。
心理健康的标志
良好的适应能力: 能够适应各 种变化和压力，灵活应对。
心理健康的重 要性对未来的
影响
心理健康的重要性对未来的影响
未来职业发展: 心理健康对个 人的职业发展至关重要，能够 更好地适应工作环境和团队合 作。
了解心理健康
了解心理健康
什么是心理健康: 心理健康是 指个人的思维、情感和行为与 社会期望相符合，能够适应生 活压力并与他人建立良好关系 的状态。
心理健康的重要性: 心理健康 对个人的学习、人际关系和成 就都有着深远影响，是全面发 展的基础。
保持心理健康 的方法
保持心理健康的方法
积极面对挑战: 面对困难和挫 折时，要保持信心和积极态度 ，学会解决问题，相信自己能 够克服困难。
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中学心理健康 主题班会PPT
课件
目录 引言 了解心理健康 保持心理健康的方法 心理健康的重要性 心理健康的常见问题与解决途径 心理健康的标志 心理健康的重要性对未来的影响 总结
引言
引言
主题班会的意义: 在中学生的成长 过程中，心理健康的培养与发展是 至关重要的。本次班会旨在提高同 学们的心理健康意识，帮助他们更 好地应对压力和困惑。
初中心理健康主题班会课件(ppt)
培养积极心态：通过积极的心态，可以 提高学生的自信心和应对挫折的能力， 从而更好地面对学习和生活中的挑战。
培养积极心态与应对能力
积极心态：提高 自信心，增强自 尊心
应对能力：学会 应对压力和挑战 的方法
培养积极心态的 意义：促进心理 健康，提高学业 成绩
培养应对能力的 意义：增强适应 能力和抗挫能力， 预防心理问题
应对策略的实践 效果
案例分析：某初 中生沉迷游戏的 应对策略
07
总结与展望
总结：初中心理健康的重要性和应对策略
初中心理健康的重要性：介绍心理健康对初中生全面发展和未来生活的影响，包括学业、人际关 系、家庭关系等方面。
应对策略：介绍针对初中生心理健康问题的应对策略，包括自我认知、情绪管理、压力应对、人 际交往等方面的技能和方法。
孤独感：缺乏人际支持和理 解，感到孤独和无助
亲子关系紧张：与家长沟通 不畅，关系紧张，缺乏有效
沟通
情绪问题
焦虑：对未来可能发生的事情过 度担心和忧虑
愤怒：对他人或自己感到愤怒和 不满，容易发脾气
添加标题
添加标题
添加标题
添加标题
抑郁：情绪低落、消极，甚至有 自杀的念头
恐惧：对某些特定的事物或情境 感到害怕和恐惧
认知重塑：通过调整对事件的看法和态度来改变情绪反应 情绪调节：使用各种策略如深呼吸、放松技巧等来缓解情绪 积极寻求帮助：与亲朋好友、专业心理医生交流，获取支持和建议 参与有益活动：参加体育、文化等有益的活动，提升心情
行为问题的应对策略与案例
针对不同类型行 为问题的应对策 略
案例响
初中生常见的心 理问题
如何维护心理健 康
心理健康的定义和标准
什么是心理健康
珍爱生命阳光生活中学生心理健康主题班会辅导课件
心理班会的总结
第一部分
花骨朵在阳光照耀下，慢慢地长大了 ，开始 开出了 小花， 它开出 的小花 中间有 点发黑 。花朵 的周围 是橘色 的，边 缘渐渐 的过渡 成金黄 色，慢 慢的舒 展开来 ，最后 变成一 朵朵金 灿灿的 小金菊 花了， 真是美 极了。 一阵微 风吹过 ，从花 蕊中散 发出阵 阵清香 。 花骨朵在阳光照耀下，慢慢地长大了 ，开始 开出了 小花， 它开出 的小花 中间有 点发黑 。花朵 的周围 是橘色 的，边 缘渐渐 的过渡 成金黄 色，慢 慢的舒 展开来 ，最后 变成一 朵朵金 灿灿的 小金菊 花了， 真是美 极了。 一阵微 风吹过 ，从花 蕊中散 发出阵 阵清香 。
花骨朵在阳光照耀下，慢慢地长大了 ，开始 开出了 小花， 它开出 的小花 中间有 点发黑 。花朵 的周围 是橘色 的，边 缘渐渐 的过渡 成金黄 色，慢 慢的舒 展开来 ，最后 变成一 朵朵金 灿灿的 小金菊 花了， 真是美 极了。 一阵微 风吹过 ，从花 蕊中散 发出阵 阵清香 。
花骨朵在阳光照耀下，慢慢地长大了 ，开始 开出了 小花， 它开出 的小花 中间有 点发黑 。花朵 的周围 是橘色 的，边 缘渐渐 的过渡 成金黄 色，慢 慢的舒 展开来 ，最后 变成一 朵朵金 灿灿的 小金菊 花了， 真是美 极了。 一阵微 风吹过 ，从花 蕊中散 发出阵 阵清香 。
你有情绪问题吗 花骨朵在阳光照耀下，慢慢地长大了，开始开出了小花，它开出的小花中间有点发黑。花朵的周围是橘色的，边缘渐渐的过渡成金黄色，慢慢的舒展开来，最后变成一朵朵金灿灿的小金菊花了，真是美极了。一阵微风吹过，从花蕊中散发出阵阵清香。
花骨朵在阳光照耀下，慢慢地长大了 ，开始 开出了 小花， 它开出 的小花 中间有 点发黑 。花朵 的周围 是橘色 的，边 缘渐渐 的过渡 成金黄 色，慢 慢的舒 展开来 ，最后 变成一 朵朵金 灿灿的 小金菊 花了， 真是美 极了。 一阵微 风吹过 ，从花 蕊中散 发出阵 阵清香 。 花骨朵在阳光照耀下，慢慢地长大了 ，开始 开出了 小花， 它开出 的小花 中间有 点发黑 。花朵 的周围 是橘色 的，边 缘渐渐 的过渡 成金黄 色，慢 慢的舒 展开来 ，最后 变成一 朵朵金 灿灿的 小金菊 花了， 真是美 极了。 一阵微 风吹过 ，从花 蕊中散 发出阵 阵清香 。 花骨朵在阳光照耀下，慢慢地长大了 ，开始 开出了 小花， 它开出 的小花 中间有 点发黑 。花朵 的周围 是橘色 的，边 缘渐渐 的过渡 成金黄 色，慢 慢的舒 展开来 ，最后 变成一 朵朵金 灿灿的 小金菊 花了， 真是美 极了。 一阵微 风吹过 ，从花 蕊中散 发出阵 阵清香 。
初中主题班会通用 青春期心理健康 课件 (17张PPT)
3. 青春期心理健康的保持 与促进
1. 青春期心理健康的重要性
应对压力和挫折
青春期常常伴随着学业、社交和家庭等各方面的压 力和挫折。通过关注心理健康，青少年可以学习有 效的应对策略，增强适应能力，减少负面情绪和心 理困扰，更好地面对挑战。
1. 青春期心理健康的重要性
建立良好的人际关系
青春期是社交能力发展的关键时期，关注心理健康 可以帮助青少年建立和维护良好的人际关系。通过 培养情商和沟通技巧，他们可以更好地与他人交流 ，增进友谊，解决冲突，并获得支持和理解。
3. 青春期心理健康的保持与促进
学会管情绪
青春期是情绪波动较大的阶段，学生们需要学会管 理自己的情绪。他们可以通过各种方式来调节情绪 ，例如运动、听音乐、与朋友交流等。同时，学生 们也应该学会表达自己的情绪，不要把情绪压抑在 内心，避免产生负面情绪和心理问题。学生们可以 寻求家人、老师或心理咨询师的帮助，获得更好的 情绪管理方法和支持。
3. 青春期心理健康的保持 与促进
建立积极的心 理态度
建立良好的生 活习惯
学会管理情绪
3. 青春期心理健康的保持与促进
建立积极的心理态度
青春期是一个身心发展迅速的阶段，学生们需要积 极面对自己的身体和心理变化。他们应该培养积极 的心理态度，接受自己的身体和情绪上的变化，并 学会应对困难和挫折。通过与家人、朋友和老师的 交流，他们可以获得支持和理解，从而更好地保持 心理健康。
初中心理健康主题班会《学校的心理辅导-团体辅导》教学PPT课件
(二)选择团队辅导活动的场所 (三)团体辅导活动方案的设计需注意的问题 1.活动内容与目标要一致。 2.进行系列活动设计。 3.设置活动情境，促进学生体验。 4.了解学生实际，提高活动的适切性。
(四)团队成员选择与发动 (五)团体辅导活动计划的实施 1. 导入阶段。加强成员之间的认识和沟通。 2. 展开阶段。关键是激活成员的心理历程，鼓励成员参与团体辅 导活动最终要让他们的心智得到成长。注意： 第一，要引起学生的参与动机。 第二。创设宽松的心理环境， 鼓励学生自我表露。 第三，调动学生的积极情绪。 (六)团队辅导效果评估。
勒温从整体论、动力论的原则出发，把团体看作是一个动力整体，其 中任何一个部分的变化都必将引起另一部分的变化。这种部分与部分或团 体成员之间的相互依存关系，是勒温团体动力学的核心。
勒温还发明了敏感性训练的教学方式：主要是通过小组交流讨论的形 式，让参加者学会如何有效地与他人沟通和交流。
（三）米谢尔和班杜拉的社会学习理论
把 “来访者中心治疗”研究扩展到心理治疗领域之外，逐步形成“ 以学生为中心”的教育观。
罗杰斯强调，教育的目标在于促进学生的发展，使他们成为能够适应 变化、知道如何学习的“自由人”。
罗杰斯将他的“非指导性治疗”理念和技术移植到教学过程，提出了
。 “非指导性教学”的理论与策略（八项原则）
（二）勒温的团体动力学
二、团体心理辅导的技术运用
团体辅导师的基本心态
●包容心 ●同理心 ●上进心
剧烈程度 静
动
游戏类型
类型
举例
书写 填空、清单、记录
阅读 小说、诗歌、寓言
幻想 物品、情景、人物
抉择 取舍、机会、行为
反馈 印象、强化、祝愿
道具 橡皮、杯子、椅子
中学生主要心理健康问题辅导主题班会课件
第四，要善于制定阶段性目标，在不断达到目标的过程中体验成就感。将成功归结为 自己的能力。体验内心的喜悦感和成就感，要相信之所以失败是由于自己努力不够或 无效努力。
自我调节的方法
三、克服精力分散。
可以尝试以下克服注意力分散的三步控制法： 第一步，当出现某种滞涩情绪时，学习者应敏感地意识到，并提 醒自己不能成为情绪的俘虏。 第二步，尽快着手按已定的复习计划学习。 第三步，继续学习，直到完成。
自我调节的方法
四、摆脱苦闷自卑心理。
有些学生由于几次考试成绩不好，就认为自己不行了，一些同学由于付出 的努力短时间内看不到效果，就对自己的能力产生怀疑，因而也容易产生苦 闷自卑的心理。俗话说的好，欲胜人，先胜己。复习备考，自信心是非常重 要的。持久的、过分的自卑感容易造成心理疾病。如何消除苦闷自卑的心理， 增强自信心呢？
中学生心理健康问题主要表现为 ： 喜怒无常，情绪不稳，自我 失控，心理承受力低，意志薄弱，缺乏自信，学习困难，考试焦虑 ，记忆力衰退，注意力不集中，思维贫乏，学习成绩不稳，难于应 付挫折，青春期闭锁心理，并在行为上出现打架、骂人，说谎，考 试舞弊、厌学、逃学，严重的出现自伤或伤人现象。
叁 自我调节的方法
心理健康 教育主题班会
**年级**班 2021年11月14日
中学生健康不仅仅是指生理
、躯体方面的，而且还包括心 理方面的。
有调查表明，中学生虽有 50%的学生心理健康状况良好 ，30%的学生属基本正常范围 ，但也有10-15%的学生低于 正常水平，特别是还有3-6% 的学生存在比较严重的心理困 扰。
初中心理健康教育个案辅导PPT课件
学生认知水平提 升：观察学生在 辅导过程中的认 知表现，评估其 认知水平提升程 度。
学生人际关系改 善：观察学生在 辅导过程中的人 际关系表现，评 估其人际关系改 善程度。
4
心理健康教育 推广策略
家长与学校合作
家长参与心理健康教育活动，了 解孩子的心理状况
刀客特万
初中心理健康 教育个案辅导 PPT课件
目录
01 心理健康教育概述 02 个案辅导方法 03 辅导案例分析 04 心理健康教育推广策略
1
心理健康教育 概述
心理健康的定义
心理健康是指个体在生理、心
A
理和社会适应方面达到良好的
状态。
B
心理健康包括情感、认知、行 为和社交等方面的健康。
心理健康是个体在成长和发展
02
课程内容：包括心理健 康知识、心理调适技巧、 人际交往能力等
课程目标：提高学生的 心理健康水平，增强心 理素质
建立心理健康教育体系
01 制定心理健康教育计划， 明确目标、任务和措施
02 建立心理健康教育课程体 系，包括心理健康知识、 心理素质培养、心理问题 预防等内容
03 加强心理健康教育师资队 伍建设，提高教师的专业 素质和教育能力
C
过程中，不断适应环境、解决
问题和实现自我价值的能力。
心理健康教育旨在帮助学生建
D
立积极的心理素质，提高心理
适应能力和自我调节能力。
初中生心理特点
1
自我意识增强：初中生开始关 注自己的形象和评价，容易产
生自我怀疑和自卑感。
2
情绪波动大：初中生情绪波动较 大，容易受到外界因素的影响， 容易出现焦虑、抑郁等情绪问题。
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个别心理輔导的理念与技术
心理辅导的宗旨
心理辅导的最终目标在于帮助来访者消除心理困惑，使工作更有成效，生活更有幸福感。
心理健康水平取决于自身素质+外部支持（-过度支持）压力（■必要刺激）
人的心理健康与否，并没有一条截然分明的界限。
从完全健康到有严重的精神疾患，中间有着广阔的中间地带。
灰色区理论
倔魏篦總摯洗燿紳變
3完全
「1”
德育与心育的区分点
德育合格、
高尚
心育
正常、自我实现
规范要求内部需要
方法灌输、训练
可以公开助人自助严格保密
心理辅导是辅导员努力与来访学生
之间建立开放、协调的关系，并运用心理学的原理与方法，帮助对方开掘自身潜力，解除心理困惑，并促使其实现人格成长的助人过程。
个别辅导的原则
1、发展性原则
1）用发展的眼光看问题2）促进来访者人格完善3）增强来访者自助能力
心理辅导应该协助来访者成为一个负责任、独立、且能自我实现的人，以有能力为自己的
行为做出决定。
2、启发性原则
1）积极的意义采择
2）非指导的三不
3）供参考的判断与建议
辅导员可以对来访者的问题适当发表自己的意见，提出自己的建议，但不能勉强对方接受，引导而不是教训是启发式辅导的
3、鼓励性原则
1）积极的人性观2）克服自我挫败倾向3）开发自我调节潜能
4、保密性原则
假如辅导员能够将自己对来访者最深切的尊重传达给对方，让他感到自己是个有价值的人，是一个有潜质的自由个体，那么他就会真正表现出进步了。
1）不外传
2）研究时不泄密3）特殊情况例外
4、保密性原则
只有两种情况下可以不替来访者保密: 一是来访者有明显的自杀倾向；二是对方有可能
采取极端行动，对他人或社会造成严重威胁。
个别辅导的一般过程1＞建立辅导关系
2、搜集相关信息
3、作出分析判断
4、进行辅导干预
5、继续反馈跟进
辅导中的面询技术
1、倾听
关注的微观技能、SOLER
■ S：面对（Squarely）来访者。
是一种表达投入的姿态。
■ 0:开放（Open）姿势。
肢体开放的姿势可以显示你对来访者接纳的态度。
■ L:上身略倾向（Lean）来访者。
上身自然地朝对方倾斜，体现出自己对对方和对谈话内容的关切。
■ E:保持良好的目光（Eye）接触。
一般情况下，辅导者的目光应看着来访者的脸，表现出自己的接纳与关心。
■ R：尽量做到相对的放松（Relaxed）或自然而然。
也使肢体
语
言作为交流手段时显得轻松自如o
出色倾听的要点
完全的倾听涉及到四件事情：第一是
观察和察觉来访者的非语言行为；其次是倾听和理解来访者的言语信息；第三是整理出综合性的印象；最后是倾听那些似乎不太合情理的观念与情绪。
辅导时的情感
“你（指辅导员）真冷漠。
我打赌, 如果我切开你的手臂发现的不是血
管而是电线。
”
辅导中的沉默
辅导时的倾听意味着辅导员要学会沉默，学会全神贯注，学会设身处地地去体验来访者的内心感受，并作出富于同感的反应。
沉默可以分为思考性沉默与对抗性沉默。
前者是学生在辅导谈话中进行自我反省的表现，而后者则是学生对辅导员缺乏信心的表现。
倾听时应防止以下现象发生
1、因为各种原因分心
2、带有主观评判的倾听
3、只见树木不见森林
倾听练习1
“昨天晚上我简直发了疯！妈妈不停地唠叨，说我读书不用功。
在她没完没了烦个不停时，我的火气越来越大，她再也不要来管我的事情, 我甚至骂她是讨厌的老太婆。
（揪着自己的头
发）然后我乒的一声把门关上了。
”
倾听练习2
“我对背叛我的丈夫充满了仇恨、厌恶、鄙视和愤慨。
（满脸冷漠，摊着身上的一
片纸屑）一提这场失败的婚姻，我就觉得好像有一把刀子扎得我心里鲜血淋漓。
”
2、同
同感的含义
同感（又称共情）是人际沟通中, 用语言和非语言将自己对于他人有如亲历一般的理解传达给对方，从而与对方同在的活动方式。
同感在个案辅导中有以下功能:
1、推进辅导矢系
2、促进来访者的自
我探索3、核对接收的信息
4、提供精神支持
5、深化共同探讨
同感的常用句式
“你感到……,是因为
同感的二种水平
■初级同感水平上，辅导员认识到来访者又
重新体验到了事情发生时的情绪O ■高级同感水平上，辅导员设身处地地表明
了自己对来访者情绪的态度，并进一步引
导对方进行更深一层的思考与探讨o
不同水平同感举例
（高级水平的同感）辅导老师：
我，当时我也会这样想的。
••…
感到这件事对你的伤害太大了 ? （初级水平的同感）辅导老师:
能体会到你当时的心情O
……我很 ,・・・・・换成 你是不是
同感困难者的反思问题:
△我是否相当主观？
△我是否缺乏开放接纳的态度?
△我是否对来访者有足够的关怀?是否愿意进入他的内心世界去分享、分担他的人生悲喜？
△文化传统、社会习尚、伦理道德和法律条文等，是否成为我生活中的许多框框一我自己被困其中，而同时我也不让我的来访者都有所超越？
△为了可以帮助来访者，我能否放下自己个人的参照标准,
进到他的内心深处去尝试达到最大的同感?
同感练习题
一位来访者向你作了这样的叙述：“爸爸
出了车祸以后，我觉得天都塌了下来。
这世界情？现在剩下我和妈妈二个人，她又没什么文化，我不知道今后的生活会变成什么样子。
我真的一点点信心都没有了。
”
为什么这么不公平, 单单让我家碰上这样的事
3.提问
提问在面询过程中的作用
第一在于在收集信息阶段，帮助来访者填补
心理图像中的空缺部分，因为不少信息是来访者有意无意的被疏漏掉或根本视而不见。
第二是在分析判断阶段，激发对方反思自己
原以为是天经地义的事情，找出其中应当教育重新认识的内容。
发问的层级结构
成功辅导员真正的高明之处体现在:他
把辅导的重心放在用提问的方式引导学生不断开放自己，做认真的自我回顾，深入的自我探讨，并设想解决问题的方案和将其付诸实施。
提问练习
''最近我不知怎么的，一听到考试就心烦，学习也静不下心来。
我很着急，可就是没法控制自己。
”
4、意象描绘
1）意象对话
意象对话源于精神分析学派的心理动力理论
和潜意识理论。
其特点在于让来访者在催眠状态下，通过直接的或象征性意象的语言描绘'揭示来访者心理健康状况和潜意识中的内心冲突。
、'看房子”后的心理分析（1）房子的外观及环境
（2）房间光线的明暗；
（3）室内空气及洁净状况；
（4）窗户的有无、大小、开关；（5）房间内的布局、以及陈设物件。
2）画图中的意象
画图作为一种投射技术，与所有其他投射技术一样‘主要是通过简单・模糊和不确定的指导语，引起人们的反应‘给人们充分的想象空间，让他们把深层次的动机♦情绪♦焦虑♦冲突、价值观和愿望等‘通过曲折反映出来的实物意象，不知不觉地投射
在图画中。
图I。