我的生涯规划档案(2015年秋季)
我的生涯规划档案
我的生涯规划档案我的生涯规划档案一、如何描述自己,1. 你的霍兰德类型:实用型(R)、研究型(I)、事务型(C) 请根据表3-1“霍兰德职业兴趣类型”表和职业兴趣测试报告中对六种类型的描述，在下面列出最能描述你自己的语句。
表3-1“霍兰德类型”表中符合你自身情况的描述:实用型(R):愿意从事事务性的工作、体力活动;喜欢户外活动或操作机器，而不喜欢在办公室工作;重视具体实际的事物，诚实，有常识研究型(I):喜欢探索和理解事物;喜欢独立工作;对未知问题的挑战充满兴趣事务型(C):喜欢固定的、有秩序的工作或活动;重视准确、有条理、节俭、盈利2. 你的MBTI偏好类型:内向(I)、感觉(S)、思考(T)、知觉(P) 请根据表2-1“MBTI维度解释”表和表2-2“MBTI16种性格类型及其通常具有的特征”表中对MBTI类型的描述，写下最能描述你自己的语句。
容忍、有弹性;是冷静的旁观者，但当有问题出现，便迅速行动，找出可行的解决方法;能够以理性的原则把事实组织起来，重视效率注意:你所考虑的职业至少应当在一定程度上允许你自己表达自己的兴趣和个性。
如果在阅读完相关材料并做完测试后你仍不能确定自己的类型，请与职业生涯咨询师约谈。
二、职业清单1.你的霍兰德类型建议你考虑的职业根据你的兴趣探索结果，列出至少10种与你的霍兰德类型相对应(或近似)的职业，并标出每种职业的霍兰德代码。
职业霍兰德代码(3个字母) (1)园艺师 RIC(2)兽医 RIC(3)实验室工作人员 IRC(4)心理学家 IRC(5)工程设计师 IRC(6)文字编辑 CRI(7)会计师 CRI(8)银行家 CRI(9)簿记员 CRI(10)办事员 CRI注意:同时请参考你所做的其他兴趣练习。
请思考:什么样的职业令你感兴趣, 烹饪、糕点制作2.你的MBTI类型偏好，从相关测评或资料中所列举的职业中挑选出你感兴趣的职业，至少10种。
职业(1)熟练工种(2)技术领域(3)农业(4)执法者(5)军人(6)健康护理(7)科学或技术领域(8)应用技术(9)行政管理(10)商业注意:这些工作有什么共通之处吗,请根据自己的MBTI类型思考，什么样的职业能使你感到满意,共通之处:能够让别人动手操作、分析数据或事情的职业。
大学生职业生涯规划--个人档案
大学生职业生涯规划--个人档案大学生职业生涯规划--个人档案作为一名大学生，我深知职业生涯规划是一项至关重要的任务。
只有提前规划和有针对性地去发展相关技能，我们才能在未来职场中有更好的竞争力和发展空间。
因此，我制定了一份个人档案，旨在帮助我有效地规划自己的职业生涯。
第一部分：个人信息姓名：XXX性别：男生日：XXXX-XX-XX籍贯：XXX省XXX市家庭住址：XXXX省XXXX市XXXX区XXXX街道XXX号联系电话：XXXXXXXXXXX电子邮件：***************第二部分：教育背景大学：XXX大学专业：XXX学位：本科入学年份：20XX年预计毕业时间：20XX年第三部分：职业目标和规划作为一名大学生，我对未来的职业规划有明确的目标。
我的职业目标是成为一名优秀的XXX（职业名称），并在我所从事的行业中取得卓越的成就。
为了实现这个目标，我制定了以下职业规划：1. 提高专业能力：我将通过深入学习专业课程和实践经验，不断提升自己的专业知识和技能。
同时，我还将参加相关行业的培训和研讨会，了解行业最新动态，并与行内专业人士建立联系。
2. 培养领导能力：我注重培养自己的领导力，了解和掌握团队管理和沟通技巧。
在大学期间，我将积极参与学生组织和社团活动，争取担任重要职务，锻炼领导才能。
3. 实习经验：我计划在大学期间找到一份与我的专业相关的实习岗位，并在实习中尽可能地学到更多实践经验。
通过实习，我将进一步了解行业操作和市场需求，提升自己的职业素养和实际操作能力。
4. 学习外语：全球化的今天，掌握一门流利的外语对于职场竞争优势至关重要。
我将努力提高英语水平，并学习其他有市场需求的外语，以扩展自己的职业发展空间。
5. 建立职业网络：我将积极主动地与同行业的专业人士进行交流，扩大自己的职业网络。
我会参加行业展会、职业发展活动以及校友会等，寻找机会与行业中的领袖人物建立联系，从他们那里获取实用的职业建议和指导。
生涯规划档案
生涯规划档案生涯规划档案我是一个对未来有明确规划的人，我希望通过生涯规划来指导我的职业发展和个人成长。
下面是我对自己的生涯规划的档案。
1. 个人简介我叫张明，今年22岁，是一名大学毕业生。
我从小就对计算机科学和技术充满了兴趣，因此选择了计算机科学专业。
在大学期间，我积极参与各种与计算机相关的社团和项目，培养了自己的技术能力和团队合作精神。
2. 职业目标我对互联网行业非常感兴趣，希望能够成为一名优秀的软件工程师。
在未来的五年内，我希望能够在一家知名的科技公司工作，锻炼自己的技能，并不断提升自己的职业水平。
同时，我也希望能够在十年内成为一名技术团队的负责人，带领团队开发出具有影响力和创新性的项目。
3. 职业技能为了达到我的职业目标，我将努力提升以下技能：- 编程能力：我会不断学习各种编程语言和技术，提高自己的编程能力，包括但不限于Java、Python等。
- 问题解决能力：我会积极解决遇到的问题，找到合适的解决方案，并学会分析问题的根本原因。
- 团队合作能力：我将加强自己与他人的合作能力，学会倾听和尊重他人的意见，同时也积极分享自己的经验和知识。
- 学习能力：我会保持持续学习的习惯，关注行业的最新动态和技术发展，不断提升自己的专业知识和技术水平。
4. 职业发展计划为了实现我的职业目标，我制定了以下职业发展计划：- 在一家知名互联网公司工作：在毕业后，我将积极寻找机会进入一家知名的互联网公司工作，受到公司优秀的开发团队和文化的影响，提升自己的技能和经验。
- 参加培训和学习活动：我将参加一些与计算机技术和软件工程相关的培训和学习活动，获取最新的技术知识和经验，不断拓宽自己的技能领域。
- 提升管理能力：在工作中，我将争取机会接触项目管理和团队管理的工作，提升自己的管理能力和沟通能力，为将来成为一名优秀的技术团队负责人做好准备。
- 积极参与开源社区：我将积极参与开源社区，与其他开发者分享经验和知识，扩大自己的影响力和人脉圈，同时也能够学习到更多优秀的开发经验。
【精品】我的生涯规划档案
【精品】我的生涯规划档案一份完善的生涯规划不仅仅需要我们去掌握基础的学科知识，还需要我们充分考虑自我兴趣、特长、性格和价值观等因素。
为了更好的规划自己的未来，我决定制作一本个人生涯规划档案。
1.自我评价一个人成功的第一步就是要对自己有一个全面的评价。
在未来生涯规划中，一个人需要从自己的兴趣、爱好、技能、优点和不足等方面去重新认识自我。
这样才能制定出一个科学有效的生涯规划。
在这一章节，我将对自己全面的进行自我评价。
我将从以下五个方面进行分析：兴趣特长、生活态度、性格特点、社交能力和学习情况。
1.1 兴趣特长我的兴趣爱好广泛，我特别喜欢运动，如篮球、乒乓球等等，平时也喜欢听音乐、看电影等娱乐活动。
此外，我也喜欢写作，将自己的思维和感受写成文字，并分享给有需要的人。
在学科方面，我的特长为数学和化学，在这些科目中我经常取得优异的成绩。
同时，我的语言能力也很强，能够胜任英语、汉语等多种语言的学习。
1.2 生活态度我一直认为乐观的生活态度十分重要，能改善疲惫、压力和挫折造成的情绪不良。
在生活中，我总是保持着一个积极、乐观、向上的态度，并具有对待生活、工作的高度敬业精神。
1.3 性格特点我比较内向，喜欢沉静，但是不会孤独。
我的好奇心比较强，喜欢探究和尝试新的事物。
我认为，学习和工作中的细节和方法将会成为我成长的推动力。
1.4 社交能力虽然我比较内向，但我能与另外的人进行健康的沟通。
我喜欢善于交际的人，能够与各种人相处地很好。
我认为，应该对每个人都心平气和，深入地了解对方，以达成共同利益。
1.5 学习情况我在学业上相对比较用功，爱好自学；在不懂的方面，我通常会主动寻求别人的帮助。
我在这个过程中不依赖父母也不依赖别人，采用自主学习的方法。
2.自我定位在制定生涯规划之前，自我定位是非常关键的。
如果一个人连自己的核心价值观和优势不清楚，那么不管你选择什么职业都会有可能犯错。
2.1 核心价值观我的核心价值观是：正义、诚实、勇气、自由和坚韧。
15年我的职业生涯规划书
15年我的职业生涯规划书第一篇：15年我的职业生涯规划书15年我的职业生涯规划书人的一生，说长不长，说短也不短，但最重要的时期总是在那几个转折点。
把握好转折点，我的人生便会多几抹彩色。
大学四年，是至关重要的一个转折阶段。
是成龙?还是成虫?全看自己的把握。
因此，这篇针对自己的职业生涯规划书便新鲜出炉了。
一篇好的职业生涯规划书，应该具有可实行性和针对性。
下面我就先来个自我盘点：兴趣爱好非常广泛。
读书，从书中悟道理;上网，从网中览世界;画画，从画中得宁静。
还有其它一些例如弹吉它、骑车等，偶尔为之。
我的优势在于我能够经常反思自己，哪些做对哪些做错，以及如何完善自己的人格和关注心理健康。
懂得开导自己，并以己推人。
己所不欲勿施于人，己所不乐勿加于人。
我的家庭收入状况属于小康，可以担负得起我的求学费用，我能更加专心于学业。
感情方面没有牵绊，可以将精力放在充实自己身上。
没有根深叶茂的人际关系网;学校专业比较新，不能接触更广阔的视野;工作经验少，可以说没有。
随和，易相处，倾听，不大喜欢计较人际关系中的得失;较聪敏，智力中上，有头脑，不一味盲从;知识较广博，擅长与人书面交流。
解决自我盘点中的劣势和缺点：学校的社团组织、在网上认识的学校的朋友群、同班同学、互联网等。
扩大人际交往面，开阔视野，了解本专业更多新的内容;积极参加学校社团活动，如绿色先锋环保协会让我认识了更多的好朋友，学院宣传部让我懂得如何合作，如何尽善尽美完成任务;大学城论坛里认识不同专业的朋友，混熟了后一起出来聚餐，交流不同方面的信息;跟班同学处理好关系;在互联网上可以了解到很多新的观点，不仅仅局限于课本中。
由于本人对心理学很感兴趣，因此目前的目标是，往与心理学专业有关的方面发展，例如心理咨询师、高校心理辅导员等。
主线：学习，一生贯穿其中。
具体我将目标定为成为一个心理咨询师，朝心理咨询方面努力。
掌握扎实的专业知识和丰富的咨询技巧，完善自己的性格。
可变因素分析(职业转变的灵活性或者多方案)：以后出来工作不一定就与心理学专业挂钩，这点必须考虑在内。
我的生涯规划档案范本 (1)
我的生涯规划档案范本 (1)
大学期间我的生涯规划
高中毕业后，我憧憬的就是去一所大学读书，因此我的生涯规划在这段时期便定下了基调。
从2016年开始，我就便接受了每一门课程的挑战，期望能取得令人满意的成绩，然后坚定步伐步入我理想中的领域，踏踏实实地争取一份名牌大学的录取资格。
为此，我狠下决心，严格把关自我学习，一方面加强课业基础；另一方面，努力提升应试能力。
因此，学习的计划也建立了起来。
在学习之余，我还利用空余时间多加练习，把基础更加巩固，并通过做一些相关的课外实践或辅助学习，开拓自己的知识视野，增加就业竞争力。
此外，我也广泛开展专业实践，通过机会了解专业实践，掌握专业技能，在一定时期内参与校园社会实践，把握实际情况，全面提升自身能力，提高自己的职业素质。
另外，我也会多参加一些学院的活动和社团的活动，增加自身的综合素质，如口语，人际交往，开拓视野等，扩大社交网络，便于日后职业规划。
因此，我通过勤于思考、系统学习、不断实践、及时调•查、自我调整，积极地打造自己在学习潜力上的可持续发展，以此来支撑自己就读名牌大学这一蓝图。
201523228-张小明-我的生涯规划档案
我的生涯规划档案姓名: 学号: 专业: 日期: 填写此档案前，请先到吉讯大学生职业生涯规划测评系统进行测评，请用楷体小四字号答题，不用加粗。
一、你如何描述自己？（一）兴趣1、吉讯系统显示，你的霍兰德兴趣测试类型为：现实型、研究型。
2、对于这个测试结果，你的感受如何？觉得准确还是不准确？如果准确，请参考吉讯测评系统兴趣测试的描述，将符合你自身情况的描述列在下面：你喜欢动手，手艺不错，擅长使用电脑、机械、仪器或其它工具，视它们为得力的助手。
当你把精力投入物质材料或者抽象理念的活动中时，诸如操作、手工制作以及运算、理论分析等，你甚至可以达到一种忘我的境界。
你是一个十分务实的人，脚踏实地，信奉“实践出真知”的信条，你不太喜欢仓促地做决定，希望在明确、固定的环境中，有充分的亲身活动来获取经验。
也许你从小就立志要成为科学家或发明家，至今你依然酷爱钻研，好奇心旺盛，分析力强，坚持不懈，独立自信，不喜欢被约束但你能很好地自律，是积极的行动者。
相对于你对事物和观念的强烈兴趣，你对人际关系就不那么感兴趣。
你为人真诚，只是不喜欢频繁或大范围的人际互动，在团体中你的话不多，但一旦发表意见，你就有一说一，不善修饰和委婉，不太在乎别人的看法。
你坚信行为永远比言辞更有说服力3、如果觉得不准确，你觉得你的兴趣类型代码是什么呢？有什么依据？（二）性格1、吉讯系统显示，你的MBTI偏好类型是：2、对于这个测试结果，你的感受如何？觉得准确还是不准确？如果准确，请参考吉讯测评系统性格测试的描述，将符合你自身情况的描述列在下面：3、如果觉得不准确，你觉得你的MBTI偏好类型是什么呢？有什么依据？二、职业清单1、请将吉讯系统中根据你的霍兰德兴趣类型建议你考虑的职业，填写在下面：（1）（2）（3）（4）（5）（6）（7）（8）（9）（10）2、参考你所做的其他兴趣练习，请思考，什么样的职业令你感兴趣？3、请将吉讯系统中根据你的MBTI偏好类型所建议的职业，填写在下面：（1）（2）（3）（4）（5）（6）（7）（8）（9）（10）4、这些工作有什么共通之处吗？请根据自己的MBTI偏好类型思考，什么样的职业能使你感到满意？三、将你的清单上的职业进行分类和进一步探索对于你在前两页所列出的每一个职业进行分类，并把它填在相应的横线上。
我的生涯规划档案
我的生涯规划档案姓名：学号：学院：班级：我的生涯规划档案一、自我描述。
1.我的霍兰德类型：社会型（S）、事务型(C)、研究型(I)。
对自身情况的描述：喜欢与人合作，热情关心他人，愿意帮助别人成长或解决困难，喜欢有秩序的工作和活动，希望确切的知道工作要求和标准，喜欢探索和理解事物，对有些问题喜欢独立工作，对未知问题的挑战充满兴趣。
2.我的MBTI偏好类型：内倾(I)、直觉(N)、情感(F)、知觉(P)。
对自身情况的描述：注意力和能量集中于自己的内心世界，从对思想、回忆、和情感的反思中得到活力。
喜欢看整个事件的全貌，关注事实之间的关联。
喜欢考虑对我和他人来说什么是最重要的，会在头脑中将自己放在情景所牵涉的所有人的位置上并试图理解别人的感受，目标是创造和谐的氛围，把每一个人都当做一个独特的个体来对待。
喜欢以一种灵活自发的方式生活，更愿意去体验和理解生活而不是控制它。
有好奇心，试图理解别人、协助别人发展潜能，适应能力强，有弹性，对别人有包容心。
二．职业清单。
1我的霍兰德类型建议我考虑的职业。
职业霍兰德代码（1）教师 SIA（2）土木工程设计师 IRE（3）心理学家 IAS（4）教授（5）心理咨询师 SIA（6）会计师 CES（7）银行家 IAS（8）计算机操作员 ICR（9）建筑师 AIR（10）营养学家 SIE我感兴趣的职业：项目经理、人事管理员。
2.我的MNTI类型所建议的职业。
职业（1）教育咨询者（2）心理学家（3）行政管理员（4）教师（5）工程师（6）物理学家（7）导游（8）救生员（9）广告制作人（10）社会活动家共同之处：能指导别人，通过总结和思考完成的事。
让我感到满意的职业：项目经理，心理学家。
三．将清单上的职业分类并进一步的探索。
第一类：很有可能（在兴趣和个性探索中都曾出现过的职业。
）工程师、心理学家、教育工作者。
第二类：比较有可能（在兴趣或个性探索中曾出现过一次的职业。
）心理咨询师、会计师、银行家、营养学家、行政管理员、导游、救生员、物理学家、社会活动家。
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我的生涯规划档案
学院专业学号姓名导师任课老师分数
寄语：
希望同学们结合课堂学习和吉讯测评系统的测评结果，认真填写以下内容，从而进一步澄清自己对自身和环境的认识，明确方向，合理安排大学期间的学习、生活和娱乐，活出属于自己的那份精彩。
一、自我探索
1、学习自我探索-性格内容后，完成《大学生全程化职业指导自助训练手册》（以下简称《训练手册》）【行程2-1】探索我的个性偏好，根据探索结果，至少列举8种以上与个人的MBTI类型适合的职业。
（第14页）
注意：你所考虑的职业至少应当在一定程度上允许你表达自己的兴趣和个性。
如果在阅读完相关的材料并做完测试后，你仍不能决定自己的类型，请与职业生涯咨询师约谈。
2、学习自我探索-兴趣内容后，完成《训练手册》【行程2-2】聚焦我的职业兴趣，你的霍兰德代码，根据兴趣探索结果，至少列举5种以上与个人的霍兰德代码相对应或近似的职业。
（第16页）
3、学习自我探索-价值观内容后，完成《训练手册》【行程2-3】澄清我的工作价值观，完成下表：（第18页）
4、学习自我探索-技能内容后，完成《训练手册》【行程2-4】盘点我的技能，完成下表：（第20页）
5、重阅你在前面所列出的所有职业及其共同特点，根据你对自我的了解，结合你的价值观和技能，在下面空白处列出你想继续探索的4个职业（可以是上面曾出现过的，也可以是未曾出现但符合上面共同特点的职业）。
二、职业探索
学习职业探索的内容后，请理性地调研一下以上你总结的4个或更多自己的备选职业，根据《训练手册》【行程3-4】、【同行3-2】、【同行3-3】的指引，填写你对第一个备选的职业认识：（第42页、45页、47页）
1.目标行业调查
2.目标职位的调查
三、职业决策
1、学习职业决策的内容后，完成其他三个备选职业的职业探索，根据我的职业备选清单，参考《大学生全程
2、学习职业决策的内容后，请运用SWOT分析及完成《训练手册》【同行4-3】用SWOT进行职业决策指引，完成你自己的职业生涯决策分析。
（第59页）
3、结合决策平衡单及SWOT分析，得出的职业决策：
四、计划实施与修订。