筻口镇中心学校七年级大课间活动比赛路线示意图
大课间活动方案2014
2014—2015年度大课间活动方案郾城区城关镇中学2014—2015年度大课间活动方案为了认真贯彻与落实“阳光体育运动”的有关精神，进一步加强我校的体育工作，切实提高学生的健康素质，促进学生的全面发展，真正让“每天锻炼一小时，健康生活一辈子”成为实际行动，让每一个学生的健康受益。
根据我校的实际情况拟定计划如下：一、指导思想：贯彻党的教育方针，全面实施素质教育，培养德智体美等方面全面发展的社会主义建设者和接班人，始终坚持“健康第一”的指导思想。
二、组织机构：领导小组：组长：陈晓军（校长）组员：李晓玲甄鹏要刘二伟王景宇刘志刚及全体班主任和体育教师。
年级指导小组:七年级：甄鹏要王宏张根源八年级：王美艳王柳亚王景宇九年级：刘志刚刘松赵富强三、组织措施：1. 以全面实施《学生体质健康标准》为基础，建立和完善《学生体质健康》档案，使学生至少掌握2项体育运动技能。
2. 坚持早操制度，每天早晨6：30—7：00为早操时间，体育老师和班主任带队，政教处负责检查。
3. 认真组织学生做好眼保健操，班主任及体育教师要注意纠正规范学生动作。
政教处每天组织值周学生检查，并由值周领导抽查，检查结果记入班级考核。
4. 结合我校体育大课间的实际情况，全面实行体育大课间活动制度。
每天上午第二节课下课后，班主任组织全体学生到操场开展“大课间”活动（必须全员参与，由值周领导及值周学生检查，检查结果记入班级考核），活动时间为每天上午9：40—10：10，认真组织学生做好广播体操、体育教师要利用体育课纠正规范学生广播体操的动作，并结合学生兴趣做好自创游戏的引导与普及工作。
5. 在固定的体育课和大课间活动的基础上，将下午4：30—5：15定为班级体育活动时间。
每学期开始，班主任制定活动计划。
活动时，学生如无特殊情况都要参加（由教导处组织值周学生检查）。
以各个班级为单位，在班主任老师的组织带领下，安全有序地开展各种针对性强、形式内容丰富的体育活动，以此提高学生身体素质和健康水平。
山根中心学校小学生每天一小时校园体育活动安排表
2010～2011年度第一学期
学校：中心本部 负责人： 黄书文 举报电话：
星期
年级
1小时活动划分
地点
负责人
星期一
6
课间操、眼保健操、
大课间活动：篮球
前操场;
龙田茂
沈裕平
星期二
5
课间操、眼保健操、
大课间活动：跳绳
前操场
林华宁
黄彩花
星期三
4
课间操、眼保健操
大课间活动：跳绳
前操场
李仕龙
余金
星期四
1
课间操、眼保健操、
大课间活动：体育游戏
前操场
符小玲
徐小玲
星期五
2、3
课间操、眼保健操
大课间活动：体育游戏
初中中学运动场操场施工组织设计含总平面图横道图qing3 (1)
目录第一章、工程概况第一节、工程概况第二节、编制依据第三节、编制原则第四节、适用范围第二章、施工部署第一节、施工组织部署第二节、施工总平面部署第三节、施工进度计划第三章、施工准备第一节、施工现场准备第二节、技术准备第三节、劳动力准备第四节、物资准备第五节、设备准备第六节、生产准备第四章、主要项目施工方案第一节、施工顺序第二节、测量放样第三节、土方工程施工第四节、模板工程施工方法第五节、钢筋工程施工方法第六节、混凝土工程第七节、砌体工程施工方法第八节、给排水工程施工第九节、平场土方施工第十节、PVC排水管施工第十一节、砖砌排水沟施工第十二节、水稳层施工第十三节、混凝土面层施工第十四节、塑胶跑道施工第十五节、人工草坪施工第五章、质量保证体系与技术措施第一节、质量目标第二节、质量保证措施第三节、质量控制措施第四节、建立完善、全面的质量管理体系第五节、质保资料的整理、存档工作第六节、确定明确的分项工程质量负责人第六章、工期保证体系与技术措施第一节、工期目标第二节、工期保证措施第三节、违约承诺第七章、安全保证体系与技术措施第一节、安全生产保证体系第二节、安全生产部署第三节、安全保证的技术措施第四节、各项安全措施第五节、对易燃、易爆物品的保管和使用的安全措施第六节、对防火、防雷的安全措施第七节、预防工伤事故的安全措施第八节、施工用电安全措施第九节、违约承诺第八章、文明施工保证体系与技术措施第一节、施工现场管理第二节、现场资料管理第三节、施工现场材料机具管理第四节、环境与卫生第五节、廉政建设第六节、违约承诺第九章、环境保护体系与技术措施第一节、环境保护目标和指标第二节、环境保护体系第三节、主要环境污染及其特征第四节、环保工作内容第五节、施工现场的控制措施第六节、环境保护施工指导原则第七节、环境保护具体措施第十章、危险因素及其应对措施第一节、重大危险源的识别第二节、六个危险源的预防措施第十一章、应急预案第一节、发生事故的应急救援程序第二节、高处坠落事故应急救援措施第三节、火灾事故应急救援措施第四节、触电事故应急救援措施第十二章、季节性施工措施第一节、农忙季节施工措施第十三章、地下管线、地上设施、周围建筑物保护措施第一节、地下管线的保护措施第二节、地上设施、周围建筑物的保护措施第十四章、附表附表一：拟投入本标段的主要施工设备表附表二：拟配备本标段的试验和检测仪器设备表附表三：劳动力计划表附表四：计划开、竣工日期和施工进度图附表五：施工总平面图附表六：临时用地表第一章、工程概况第一节、工程概况1、工程名称：程集镇程集初级中学运动场项目2、建设地点：监利县程集镇程集初级中学；3、工程质量目标：达到国家现行施工验收规范合格等级标准；4、计划施工工期：90日历天；第二节、编制依据1、监利县程集镇程集初级中学工程施工招标文件；2、监利县程集镇程集初级中学工程施工图及工程量清单；3、国家及省市有关规范规定；4、施工场地的实际情况和环境条件；第三节、编制原则1、遵守合同条款要求，认真贯彻业主和监理工程师的指示、指令和要求；2、严格遵守合同明确的设计规范、施工规范和质量评定与验收标准；3、坚持技术先进、科学合理、经济实用性、安全可靠性与实事求是相结合；4、自始自终对施工现场坚持实施全员全方位、全过程严密监控、动静结合、科学管理的原则；5、实施项目管理，通过对劳务、设备、材料、技术、资金、方案、信息、时间与空间的优化处理，实现成本、工期、质量及社会效益。
中学生第三套广播操《舞动青春》动作说明和图形详解
《舞动青春》动作说明和图解本套操以基本体操的动作为主，动作幅度大，突出动作的规范、简洁、舒展、大方、轻快、整齐，注重对良好身体姿势的培养，并通过设计一些简单、新颖、富于弹性的不对称动作和变奏动作，培养学生协调性，体现该操的时代特征。
音乐旋律优美、节奏清晰、动感强，反映学生在阳光下热情欢快、健康向上的精神面貌和青春的生机与活力。
预备节（8拍×4）预备姿势：直立第一个八拍1-2 左脚向侧一步，同时左臂侧举、右臂胸前平屈（掌心向下）3- 头左转90°4- 头还原5-8 左脚收回，同时两臂经上向右绕至体侧，成直立（身体保持正直，两手指尖走最远线路，6移重心，7收脚，8到位）第三个八拍同第一个八拍，但方向相反第四个八拍同第二个八拍，但方向相反第一节伸展运动（8拍×8）预备姿势：直立第一个八拍1-2 左脚侧伸（脚尖点地，与右脚脚尖平行），同时右腿屈膝，左臂经侧至上举（掌心向内）3-4 还原成直立5- 右脚侧伸（脚尖点地，与左脚脚尖平行），同时左脚屈膝，右臂经侧至上举（掌心向内）6- 还原成直立7- 左腿侧伸（脚尖点地，与右脚脚尖平行），同时右腿屈膝，左臂侧举（眼看左手，掌心向下）8- 还原成直立第二个八拍1-2 左脚向侧一步，同时两臂胸前平屈（掌心向下）3-4 两臂侧上举，稍抬头5-8 左脚收回，两臂经体前交叉向外绕环，（两臂经侧经前向内绕环），成直立（7收脚）第三、四个八拍同第一、二个八拍动作，但方向相反第五至第八个八拍同第一至第四个八拍动作第二节扩胸运动（8拍×8）预备姿势：直立第一个八拍1-2 左脚侧伸（脚尖内侧点地），同时右腿屈膝，两臂（前摆成）前举（两手重叠，左手在上，掌心向下）3-4 还原成直立5- 右腿侧伸（脚尖内侧点地），同时左腿屈膝，两臂侧举。
6- 右腿收回直立，同时两臂前举（两手重叠，左手在上，掌心向下）7- 两腿屈，同时两臂胸前平屈后振（握拳，拳心向下）8- 两腿伸直，同时两臂前举（两手握拳稍靠拢）第二个八拍1-4 两腿屈伸两次，同时左臂上举，右臂下举后振两次成前举（握拳，两手稍靠拢）（左臂前上45°举，右臂前下45°举，成“K”形）5- 提左膝（大腿与地面平行，左脚贴于右膝内侧），右腿屈，同时左臂侧举、右臂胸前平屈后振（拳心向下），头左转90°6- 两腿伸直，两臂前举（握拳，两手稍靠拢）7-8 还原成直立第三、四个八拍同第一、二个八拍动作，但方向相反（两手重叠时，右手在上）第五至第八个八拍同第一至第四个八拍动作第三节踢腿运动（8拍×8）预备姿势：直立第一个八拍1-2 左腿前迈成弓步，同时两臂经前至上举（拳心相对）3- 提右膝（大腿与地面平行，小腿垂直于地面），同时左腿伸，两臂胸前立屈（握拳）4- 右腿后伸，同时两臂上举（拳心相对）5-6 右腿前踢至90°以上（腿绷直），同时两臂经侧至下举7- 右腿后伸，同时两臂侧举（拳心向下）8- 还原成直立第二个八拍1-2 左脚向侧成半蹲，同时两臂经体前交叉（左手在前）至手扶膝（虎口向内，扶于膝上）3-4 还原成直立5- 左脚向右前方迈步，同时两臂胸前交叉（拳心向后）6- 右腿侧踢至90°以上（腿绷直），同时两臂经下摆至侧举（拳心向下）7- 右腿后伸，同时两臂侧举8- 还原成直立第三、四个八拍同第一、二个八拍动作，但方向相反第五至第八个八拍同第一至第四个八拍动作第四节体侧运动（8拍×8）预备姿势：直立第一个八拍1-2 左脚向前一步，同时两臂经前至上举（掌心相对）3-4 右脚向侧一步成开立，同时两臂侧举（掌心向下）（右脚走捷径成开立）5-6 提左膝（大腿与地面平行，左脚贴于右膝内侧），同时左臂摆至下举、右臂摆至上举（掌心向内）7-8 两腿开立，同时上体右侧体，右手插腰，左臂上举（眼看前方）（经侧平举，左臂贴耳）第二个八拍1-4上体左侧屈，（两臂经平举）同时左手触及膝外侧，右臂侧上举（掌心向外，抬头看右手）（3到位，4保持）5-6 直立，两臂侧举7-8 左脚收回，还原成直立第三、四个八拍同第一、二个八拍动作，但方向相反第五至第八个八拍同第一至第四个八拍动作第五节体转运动（8拍×8）预备姿势：直立第一个八拍1-2 两腿屈伸一次，同时两手插腰3-4 左脚向侧一步，同时两手相握前举（两手前伸击掌）5-6 上体左转90°，同时左臂胸前平屈，右臂前举（眼看右手）（掌心向下）7-8 上体右转180°（眼看右手）第二个八拍1-2 上体左转180°，同时两臂经前（左右臂成直角）至左臂侧举、右臂胸前平屈（眼看左手）3-4 上体转动一次（幅度控制在45°内，眼看左手）5-6 上体正对前方，同时右臂经下、两臂摆至头上交叉一次（稍抬头）（左手右收前后没有讲究）7-8 左脚收回，还原成直立第三、四个八拍同第一、二个八拍动作，但方向相反第五至第八个八拍同第一至第四个八拍动作第六节腹背运动（8拍×4）预备姿势：直立第一个八拍1-2 两臂经侧摆至上举，两手相握3-4 左脚向侧一步，（两脚尖正对前方，侧转体，面向左前方），同时左手扶头后部，右臂前上举（掌心向下）5-6 上体还原，同时两手插腰7-8 上体前屈，左手指尖触于右脚尖前（掌心向内外）第二个八拍1-2 上体前屈，（向左转体）同时右手指尖于左脚尖前（掌心向外），左臂上举（掌心向外）3-4 体前屈振动一次，同时两手指尖触地（掌心向后）5-6 左脚收回，同时下蹲，两手扶膝上部（十指指尖相对，眼看前下方）7-8 还原成直立第三、四个八拍同第一、二个八拍动作，但方向相反第五至第八个八拍同第一至第四个八拍动作第七节跳跃运动（8拍×8）预备姿势：直立第一个八拍1- 左前45°左弓步跳，两臂胸前平屈（握拳，拳心向下）2- 跳成并立，两臂还原（拳变掌）3- 左弓步跳，同时两臂经侧摆至头上击掌4- 右转45°跳，还原成直立5-6 原地并腿小跳两次，同时两臂胸前平屈（拳心向下）7- 跳成开立（屈腿），同时两臂侧上举（掌心向内）（两臂经体前交叉摆至侧上举）8- 还原成直立第二个八拍1- 右脚后踢腿跳，同时两臂胸前屈肘（拳心向后）2- 左脚后踢腿跳，同时两臂下举（拳心向内）3- 右脚后踢腿跳，同时两臂侧举（拳心向下）4- 跳成并立，同时两臂置于体侧（拳变掌）5-6 跳成开立（半蹲），同时两臂经体前交叉向外绕至侧举（拳心向下）7-8 还原成直立第三、四个八拍同第一、二个八拍动作，但方向相反第五至第八个八拍同第一至第四个八拍动作（跳跃动作做到点到为止，注意及时收回）第八节整理运动（8拍×8）预备姿势：直立第一个八拍1-4 左脚开始踏步，同时两臂经侧至上举（掌心向外）5-8 踏步，同时两臂经侧下举时屈肘、前臂向内绕环至体侧，还原成直立（5下落，6绕环，7手臂外展，8收回）第二个八拍1-2 左脚向前一步，右脚并于左脚内侧点地，同时两臂摆至前举（掌心向下）3-4 右脚后退一步，左脚并于右脚内侧点地，同时两臂经下摆至侧举（掌心向下）5-8 右脚开始踏步，同时两臂向下，还原成直立第三、四个八拍同第一、二个八拍动作，但方向相反第五个八拍1-2 两臂侧举（掌心向下）3-4 右脚向侧一步，同时身体左转45°，两臂前举击掌5-6 体前屈，同时两手（指）交叉相握经膝部至踝前7-8 上体抬起，同时两臂上举（两手指相握，掌心向上）第六个八拍1-4 左臂上举，右臂经前至下举（稍低头，掌心向后）（下颚对手）5-8 左脚收回，左臂经体侧（掌心向上），还原成直立第七、八个八拍同第五、六个八拍动作，但方向相反。
学校科技周活动规划方案
学校科技周活动方案【篇一： 2013年小学科技活动周方案】六合区灵岩小学第五届科技节活动方案指导思想：一、活动主题 :二、活动对象 :一至六年级学生和全体教师三、活动领导组织机构与工作安排为了展开好本次科技活动周工作，学校成立特意领导小组。
校领导挂帅，各科教师共同参加实行，发挥学科教课的科技浸透功能。
领导小构成员安排以下：组长：成奇副组长：陈庭宝许乐柏正中组员：办公室、教育处、总务处、各教研组组长及各班班主任。
具体分工以下：1、策划：教育处总务处科学教研组主要职责：（1）制定并组织审订灵岩小学 2013 年科技活动周实行方案；（2）先期的组织与准备：召开教研组及有关项目组负责人会议，指导制订项目活动方案 ;（3）负责科技周主要工作安排；2、后勤服务：总务处主要任务：（1）科技活动周有关场所的安排；（2）有关设备设备的准备及物件、奖品购买；（3）各班成绩统计；（4）制作奖赏通告、奖状；（5）组织颁奖仪式。
(6) 场所音响等：王国兵3、项目实行：大队指导员科学教研组主要任务：（1）对学生的宣传发动；（2）组织、协调各项目的活动。
三、活动时间 :2013 年 5 月四、活动步骤1、筹办、发动阶段：2013 年 5 月 1 日——5 月 18 日。
进行宣传发动，细化实行方案，指导学生准备报名。
2、展现、表彰阶段：5 月 19 日——5 月 27 日。
“科技活动周”，展开各项活动，组织各类比赛，展现优异作品，成绩汇总评选。
3、总结深入阶段：5 月 26 日——5 月 31 日介绍优异作品参加六合区青少年科技创新大赛。
形成活动总结，拟订此后科技活动展开计划。
五、主要活动内容安排依据我校师资、硬软件和社会环境实质，以班为活动单位，展开形式多样的科学普及、科技宣传咨询、科技创新活动，给学生搭建展示才干的平台，提升全校师生的科技文化素质。
本次校园科技活动周主要内容以下：1、科幻画比赛与展现活动目的：科幻画即科学想象绘画，是少年小孩经过对将来科学发展的畅想和展望，利用绘画形式表现出将来人类生产、生活情形。
2013年下学期株洲市茶陵县湖口中学七年级趣味运动会方案
2013年下学期株洲市茶陵县湖口中学七年级趣味运动会方案为了丰富校园活动，活跃校园文化气氛，提高同学们的身体素质，加强各班级的沟通与交流，增进各班级同学之间的友谊，体现同学们的精神面貌，发挥强大的凝聚力和战斗力，培养良好的进取精神和拼搏精神。
七年级组特此开展趣味运动会，通过此次独特的运动会，让同学们认识到团结的重要性，并宣传和传承全民体育运动的体育精神。
一、比赛主题凝聚友谊二、比赛时间2013年10月28日——10月31日三、活动地点田径场四、主办单位七年级组五、赛事组织机构为更好地开展七年级组趣味运动会，保证赛程的顺利进行，特成立大赛组委会，重大问题由组委会决定。
1、总指挥：周小林2、副总指挥：陈雪平3、年级负责人：刘少林4、领队：刘少林段琼刘洁杨丽娜夏琳组委会下设6个工作小组，如下：（1）宣传组——张丽蓉史元姣赛前制作宣传海报，及时公布比赛时间、地点、比赛结果、最后的获奖名单以及比赛的摄影工作。
（2）裁判组——王国光主要负责初赛、半决赛、决赛、总决赛阶段的裁判工作，裁判员必须提前十分钟到达比赛场地，检查场地和器材。
如遇到特殊情况，需要及时联系年级负责人或各班班主任。
（3）记录组——李慧叶媛负责比赛的时长与胜败情况及填记录表。
（4）后勤应急组——各班班主任主要负责赛场的安全工作，防止比赛冲突，报告并处理紧急突发事件。
比赛期间负责器材、药品以及各项后勤工作，在比赛中遇到摔伤等突发事件，应采取相应措施处理。
（5）联络组——各班班长负责参赛队伍的联络，及时有效的与所有参赛人员、比赛现场的工作人员进行联络，保证比赛能够准时无误的开展。
（6）机动组——龙敏敏谭丽红负责各班的现场秩序及监督工作，并根据具体情况进行调配，保证运动会的公平、公正。
六、比赛流程1、初赛此次比赛25个小队，分为教师组、学生组，其中学生组20个小队，每班4个小队，教师组5个小队，每班1个小队。
教师组和学生组的项目分开进行。
一轮比拼后，教师组、学生组分别将有3个小队进入半决赛。
体育与健康人教版七年级全册—终点中刺跑教案
组织形式：女生一列纵队跑成一个圈，男生一列纵队围着女生跑成一个圈
2、按游戏的队形进行徒手操
A头部运动B扩胸运动C腹背运动
D体侧运动E弓步压腿F腿侧压腿运动
G踝关节运动
要求：动作幅度要大一点。不能装模作样。
三、基本部分
1、快速跑(5分钟)
（1）原地摆臂练习要求：以肩为轴，屈臂前后摆动。
集体备课
个性展示
一、开始部分（2分钟）
1、体育委员整队集合，清点人数，报告老师。
2、师生问好。
3、宣布本课的学习内容，揭示目标和要求。（安排见习生。）
二、准备部分（9分钟）
1、游戏：叫号抱成2）、指挥学生进行练习，教师适时参与学生活动之中。
生：（3）、学生认真听讲，明确游戏的规则、要求和方法。
高县柳湖中学集体备课卡(初一上)
课题
快速跑、终点冲刺
主备人
邓银祥
教者
课型
新授
课时
1
第周
星期
节数
设计理念
快速跑完整技术包括：起跑、加速跑、途中跑和终点冲刺四个环节。通过快速跑终点冲刺的学习让学生基本掌握快速跑完整技术动作，使学生在练习中体验跑的乐趣和成功感，发展跑的能力。
学习目标
运动技能目标：通过快速跑的终点冲刺学习，让学生基本掌快速跑完整技术动作。
学生：(1)认真听老师讲解。
（2）明确摆臂和抬腿的动作要求，按教师的要求进行练习。
（3）分组练习时小组长组织好各组成员，组员与组员间相互帮助相互学习。
3、用蹬踞式起跑方式练习：（10分钟）
（1）50m快速跑+终点冲刺。（压线）2组
（2）80m快速跑+终点冲刺。（压线）2组
跳绳拔河比赛安排
清油河镇初级中学学生跳绳、拔河比赛安排为了增强学生间的团结力和凝聚力，增进班级间的友谊交流，学校决定举行跳绳、拔河比赛活动，现将有关事宜安排如下：一、比赛时间：2013年12月10日-12月11日下午（16:20-17:20）二、比赛地点：学校操场三、参加办法：1、跳绳：各班男女各6名（包含兼报花样跳绳男女各两名在内）2、拔河：各班出男、女各10名队员，各班班主任担任领队。
四、竞赛办法：1、单人跳绳(限时1分钟)，按所跳次数设奖。
2、花样跳绳（限时2分钟），按所跳花样种类多少及观赏性设奖。
3、团体跳长绳（限时3分钟），男女混合一人或多人鱼贯式十二人跳，在三分钟时间内过去的人数多为胜，十二人中途不能插队，按次序跳。
4、拔河：分年级比赛。
五：成立竞赛活动筹备组：组长：朱善清副组长：韩立群王广州刘世华成员：程泽林杨明辉姚家军范晓春六、筹备组下设工作小组：1、裁判组：组长：范晓春成员：刘珏艳赵柳张峰程泽林江学广2、器材组：组长：程泽林成员：张峰刘珏艳江学广3、成绩记录组：组长：杨明辉成员：杨红珍王晓红陈洪4、后勤组：组长：韩立群成员：孙文华白富学江学广5、保卫组：组长：韩立群成员：李道忠李发根及各班主任七、奖励办法1、单人跳绳各年级男女各奖前5名，其中一等奖1人，二等奖2人，三等奖2人。
2、花样跳绳各年级男女各奖前2名，其中一等奖1名，二等奖1名。
3、团体跳绳各年级奖第一名。
4、拔河赛各年级奖第一名，其中八年级增加一个第二名。
5、所有单项比赛一、二、三等奖分别给班主任量化加3、2、1分，集体奖加6分、4分，颁发荣誉证书。
附：拔河比赛日程七年级 1-------2 2------1注：1、七①班 2、七②班八年级 1-------2 2-------3 3----1注：1、八①班 2、八②班 3、八③班九年级 1-------2 2------1注：1、九①班 2、九②班清油河镇初级中学2013年11月22日。