Suunto_Ambit3_Peak_UserGuide_中文说明书2.0
芬兰SUUNTO心率表说明书
芬兰SUUNTO运动腕上电脑一、背景介绍1、品牌发展史SUUNTO 在芬兰的意思是“方向”，其LOGO的含义也是指引方向。
自从芬兰的工程师兼户外运动爱好者Tuomas Vohlonen 在20世纪三十年代用自创的液体填充的罗盘获取了更为精确的刻度读数以后，SUUNTO一直以来就是最可信赖的，最为精确的户外运动产品的代表。
今天，SUUNTO仍然以它先进的产品和可靠的质量而闻名于世。
它的陆用指北针，腕式指北针，航海用指北针，测斜器，腕上电脑以及潜水仪器都获得了业余，以及专业竞技运动员的好评。
SUUNTO 依据高标准而生产，为公司赢得了ISO9001认证。
SUUNTO大部分的成就应当归功于公司研发组的成员所作出的努力，创新始终建立在事实的基础上。
仪器的每一微小的细节以及实用方面都被仔细的研究，由于采用了新技术以及复杂的微处理器，SUUNTO始终在同行业中处于领先地位。
80年代，第一台潜水电脑问世；90年代，第一个腕上电脑手表研究成熟并于欧洲生产。
数十年来，SUUNTO已经从一个精密仪器的生产者扩大成为一个户外运动电子工具的领导品牌。
2、品牌知名度芬兰SUUNTO公司是一家优秀的指南针、潜水器材、运动手表制造商，1938年便开始生产户外精密仪器。
而现在的SUUNTO运动手表继承了其原先生产航海指南针、高度计量仪等精密技术和设计经验“遗传细胞”。
SUUNTO腕上“运动电脑”为你提供时间、海拔、气压、指南针、心率等详细数据，其完整的功能性和自主性（自己可更换电池，可以调整数据）能让你随时掌握自己的运动状态，尽情享受回归大自然的清闲，乐趣与刺激，是您旅游、郊游、野营、探险的好帮手。
每款手表都有很明确的侧重面（如登山用表、滑雪用表、定向越野用表等），受到了世界各地用户的欢迎。
二、训练系列产品介绍SUUNTO T6SUUNTO T6运动心率手表是一种新型优化体能训练监控工具。
普通心率监控器只能监测心率指标，而SUUNTO T6还可以监测心跳间隔、心率变异性、呼吸频率、通气量、运动中的能量消耗、EPOC值（运动后过量氧消耗）、摄氧量等。
仕博达户外精英产品详细操作指导
新表处于关机状态，按任意键启动（除了背光灯键） 1.0 介绍● 感谢购买本手表。
手表具有能测量和显示户外状况的电子传感器：天气预报、温度、气压、高度和罗盘方向。
● 为你的徒步旅行、野营或其它户外活动（特别是长时间的）提供必要信息。
● 同时手表也包括时间、闹钟、秒表、倒计时、测步计和双时区功能。
● 手表经过精心的设计和生产适合于户外活动。
为了充分利用这些功能，使用前建议遵循以下事项：● 使用手表前请仔细阅读说明书。
● 避免手表暴露在极端条件下。
● 避免用力使用或重压手表。
● 请不要自行打开手表的后盖，因为设备包含精密的电子传感器和元件。
● 经常用软布清洁设备以达到更长的寿命。
● 手表请远离含有磁性元件的磁铁或设备，如手机、扬声器或马达。
● 手表不使用时，请放置在干燥的地方。
2.0 按键介绍3.0 主要功能模式手表共有9大模式：时间模式、闹钟模式、秒表模式、倒计时模式、测步计模式、双时区模式、高度计模式、气压计模式、数字罗盘。
按模式键切换时间菜单，按传感器键切换传感器菜单，长按传感器键从传感器菜单切换到时间菜单。
如下图所示：4.0 时间模式－功能显示 功能显示● 时间模式包括4种功能显示：星期、温度、高度变化趋势图、海平面气压变化趋势图。
● 首行：按键切换显示星期、温度、高度变化趋势图和海平面气压变化趋势图● 中间：时间● 底行：日期自动切换● 长按键激活自动切换功能，当长按住键，4种功能会逐个显示。
4.1时间模式－天气预报天气预报模式键（Mode ）切换时间、闹钟、秒表、倒计时、测步计和双时区模式在设定模式下选择设定项目传感键（Sensor ）切换显示高度计、气压计和罗盘模式 开始/暂停键（Start/Stop)在同一模式下，切换显示功能在秒表、倒计时和测步计模式下，按此键开始/暂停计时/测步设置数字时的数值增加键； 切换Yes/No 圈数/重置键（Lap/Reset ）在秒表模式下，按此键记录圈数或重置计时的功能； 将光标向左移动显示历史数据； 设置数字时的数值减少键； 切换Yes/No 背光灯键（Light ） 启动背光灯约3秒●预测未来天气是手表的一个特殊功能。
Suunto ambit用户使用手册
长按中键进入设置模式, 选择PERSONAL
长按中键进入设置模式,选择PAIR
设置PAIR（配对） 选Bike POD(自行车POD)，进行配 对 选HR Belt(心率传输带)，进行配 对 Cadence POD(踩踏数POD)，进行配 对 配对心率带和POD请看下页配对方 法
2）Sealevel（参考海平面大气压 值）
2）Dual Time（双时间）：进入后， 按右上下键调节时间
3）Time（时间）：进入后，按右 上下键调节
4）Date（日期）：进入后，按右 上下键调节Year年，Month月，Day 日
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06/02/2013
SUUNTO Ambit general常规设置二(长按中键进入设置模式）
设置GPS格式 选GENERAL(常规)，按中键后，使 用右上下键滚动至GPS Format(GPS 格式），按中键后，按右上下键调 节进入以下： 1）Location format（地点格式进 入后，按右上下键调节： 设置格式 选GENERAL(常规)，按中键后，使 用右上下键滚动Formats(格式）， 按中键后，按右上下键调节进入以 下： 1）Time format（时间格式）：进 入后，按右上下键调节24小时或者 12小时 2）Date format（日期格式）：进 入后，按右上下键调节至： Mm/dd/yy (月日年)dd.mm.yy(日月 年) 2）Unit system（系统单位）：进 入后，按右上下键调节至：
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06/02/2013
SUUNTO 锂电池维护须知/手表显示图标解释
手表显示图片解释 锂电池维护须知 Ambit锂电池容量为550毫安，电池单次充电后的续航时间取决于Ambit的使用 方式。续航时间从15 小时至50 小时或以上不等。在仅使用腕表基本功能的情 况下，电池续航时间可达30 天。 注释 低温可导致电池单次充电的续航时间缩短。 提示：如果设备每秒钟进行一次GPS 定位，电池续航时间为至少15小时。如果 设备每60 秒进行一次GPS 定位，电池续航时间为50 小时。 电池图标指示电池电量。当电池电量小于10 % 时，电池图标将闪烁 30 秒。当电池电量小于2 % 时，电池图标将持续闪烁。 使用Suunto USB 线缆将电池连接到电脑或通过USB 兼容的Suunto 墙 壁充电器为电池充电。充满没电的电池需要大约2-3 小时。 电池换新不属于担保范围。
Suunto松拓_t3d_T3C中文说明书
• distance • average speed • maximum speed • lap time • time
Note: Additional views available depending on paired devices.
1 简介 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 5 2 入门 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 6 2.1 基本设置 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 6 2.2 模式和视图 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 8 2.3 菜单导航 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 9 3 定义主设置 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 11 3.1 常规设置 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 11 3.2 个人设置 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 13 3.2.1 最大心率 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 14 4 使用 TRAINING 模式 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 15 4.1 佩戴心率传输带 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 15 4.2 开始训练课程 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 16 4.3 训练过程 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 16 4.4 训练之后 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 17 4.4.1 查看训练日志 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 17 4.4.2 查看训练总量 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 18 4.5 测定训练强度 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 19 4.6 使用 Training Effect（训练效果） . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 21 4.7 使用心率限制和心率区域 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 24 4.7.1 心率限制 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 24 4.7.2 心率区域 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 26 2
Suunto_Ambit3_Run_UserGuide_ZH
68 69 70 72 72 74 75 77 77 80 80 80 81 82 82 84 84 85 85 85 85 85 86 86 88 89
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1 安全
安全措施类型
警告 - 结合操作程序或实际情况使用，用于可能导致严重人身伤害 或死亡的情况。 小心 - 结合操作程序或实际情况使用，用于可能导致产品受损的 情况。 注释 - 用于强调重要信息。 提示 - 用于提供有关如何利用本设备特点和功能的额外提示。
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3.10 查找回程 ........................................... 3.11 固件更新 ........................................... 3.12 FusedSpeed ......................................... 3.13 图标 ............................................... 3.14 间隔计时器 ......................................... 3.15 间歇锻炼 ........................................... 3.16 日志 ............................................... 3.17 存储器余量指示器 ................................... 3.18 Movescount ......................................... 3.19 Movescount 移动应用程序 ............................ 3.19.1 手机上的第二块显示屏 ........................... 3.19.2 与移动应用程序同步 ............................. 3.20 使用 GPS 导航 ...................................... 3.20.1 获取 GPS 信号 .................................. 3.20.2 GPS 网格和位置格式 ............................. 3.20.3 GPS 准确度和节电 ............................... 3.21 通知 ............................................... 3.22 POD 和心率传感器 ................................... 3.22.1 配对 POD 和心率传感器 .......................... 3.22.2 使用 Foot POD .................................. 3.23 兴趣点 ............................................. 3.23.1 查看位置 ....................................... 3.23.2 将位置添加为 POI ............................... 3.23.3 删除 POI ....................................... 3.24 路线 ............................................... 3.24.1 导航路线 ....................................... 3.24.2 导航期间 ....................................... 3.25 维护菜单 ...........................................
Soundiron Ambius 3 Expanse 1 用户手册说明书
Found installer for: [EXs name]
Space required: [nnn] MB SSD1: [disk name] [nnn] GB available
10. Press Install to continue with the installation, or press Cancel to stop without installing. An “are you sure?” message will appear to confirm the installation.
Global “0–3: KSC Auto‐Load” on page 762 Global “0–4: Sample Management” on page 765 Disk mode menu command “Load .PCG” on page 829 Disk mode menu command “Load .KSC” on page 838
7. Open the folder containing the EXs data from step 2.
8. Select the file whose name ends in .exsins. The “exsins” suffix stands for “EXS INStaller.” For instance, an installer file might be named “EXs10.exsins.” When an .exsins file is selected, the Load button changes to read Install. Only one EXs can be installed at a time. If Multiple Select is On, Install will be disabled.
颂拓操作指南
颂拓操作指南
《颂拓操作指南》
嘿，朋友们！今天来给大家讲讲颂拓咋用哈。
就说我上次戴着颂拓去爬山那回吧。
哎呀妈呀，那山可老陡了。
我一抬手，看着颂拓那屏幕，嘿，各种数据一目了然。
咱先说说这开机哈，就跟咱平时开手机似的，按一下那个按钮，“滴”的一声，屏幕就亮啦。
然后呢，你就能看到上面显示的时间、海拔啥的。
我爬山的时候啊，就一直盯着颂拓看，看着海拔一点点升高，心里那个兴奋哟。
每走一段路，我就瞅瞅它，看看自己走了多远，消耗了多少卡路里。
它就像我的小跟班一样，随时给我汇报情况呢。
到了半山腰，我累得气喘吁吁的，这时候颂拓上的心率监测就派上用场啦。
我一看，哎呀，心跳有点快呀，得歇会儿了。
等歇好了，再接着往上爬。
还有那定位功能，可太准啦。
我在山里绕来绕去的，都不怕迷路，颂拓能清楚地告诉我我在啥位置呢。
等我终于爬到山顶啦，那感觉，别提多棒了！我第一时间就看看颂拓，记录下这个伟大的时刻。
然后我就坐在山顶上，好好欣赏了一下风景，颂拓就静静地陪着我。
总之啊，颂拓操作起来其实挺简单的，只要你多用用，很快就能上手啦。
大家以后要是出去运动啥的，带上颂拓，准没错！好啦，这就是我给大家分享的颂拓操作指南咯，希望对你们有用呀！哈哈！。
TomTom Runner3、Spark3和Adventurer用户手册
活动追踪
29
关于活动跟踪 ..................................................................................................... 29 设置每日活动目标................................................................................................ 29 关闭活动追踪 ..................................................................................................... 29 监控活动 ........................................................................................................... 30
路线探索
20
关于查看轨迹 ..................................................................................................... 20 遵循新轨迹 ........................................................................................................ 21 通过 MySports 管理轨迹........................................................................................ 21 使用面包屑轨迹 .................................................................................................. 23 使用罗盘 ........................................................................................................... 24 调整罗盘 ........................................................................................................... 25