中国健康知识传播激励计划(各慢病知识要点)
慢性健康问题管理知识宣传内容
慢性健康问题管理知识宣传内容
简介
慢性健康问题是指发展缓慢、持续存在的健康问题，如高血压、糖尿病、心脏病等。
这些问题对个体的健康和生活质量有重大影响，同时也对社会经济造成负担。
为了帮助人们更好地管理慢性健康问题，以下是一些知识宣传内容。
知识宣传内容
1. 健康饮食
- 合理控制摄入糖分、盐分和脂肪，减少慢性健康问题的风险。
- 增加蔬菜、水果和全谷类食物的摄入，保持营养平衡。
- 避免食用过多加工食品和高热量食物。
2. 积极运动
- 定期进行适度强度的有氧运动，如散步、跑步、骑自行车等。
- 建立长期的体育锻炼惯，提高身体的抵抗力和健康水平。
3. 管理压力
- 学会有效的应对压力的方法，如放松训练、冥想、社交活动等。
- 避免过度劳累和精神紧张，保持心理的平衡和健康。
4. 定期体检
- 定期进行健康体检，及早发现慢性健康问题的风险和预警。
- 遵循医生的建议进行治疗或管理，控制疾病进展和并发症的
风险。
5. 合理用药
- 遵循医生的指导，按时按量服用药物。
- 注意药物的副作用和禁忌等信息，避免不必要的风险。
结论
通过宣传以上的慢性健康问题管理知识，希望能够帮助人们更
好地了解和管理自身健康问题，减少并阻止慢性疾病的发生和发展。
建议人们积极采取生活方式的改变，并定期与医生进行沟通和监测，以保持健康的身体和良好的生活质量。
慢性病健康教育计划
慢性病健康教育计划慢性病健康教育计划是为提高公众对慢性病的认识和管理能力而制定的一项综合性计划。
慢性病是指病程较长、发展缓慢的疾病，如心脏病、糖尿病、高血压等。
这些疾病对患者的生活质量和健康状况有着重要影响，也给社会和家庭带来了巨大的负担。
为了有效管理慢性病，提高患者的自我管理能力，慢性病健康教育计划需要包括以下几个方面的内容：1. 慢性病知识普及：通过宣传教育，向公众普及慢性病的基本知识，包括病因、症状、预防和治疗等方面的内容。
这样可以提高公众对慢性病的认识和了解，增强防控意识。
2. 健康生活方式宣传：通过宣传健康的生活方式，如合理饮食、适度运动、戒烟限酒等，引导公众养成良好的生活习惯，减少慢性病的发生风险。
3. 患者自我管理培训：针对已经患有慢性病的患者，开展相关的自我管理培训。
培训内容包括疾病的认知、药物的正确使用、定期检查的重要性等。
通过培训，提高患者的自我管理能力，减少并发症的发生。
4. 医疗资源整合：整合各级医疗机构的资源，建立慢性病管理网络。
通过网络，实现患者的信息共享和医疗资源的优化配置，提高慢性病管理的效率和质量。
5. 定期健康检查：建立定期健康检查制度，鼓励公众定期进行健康体检，及早发现慢性病的风险因素和早期症状，以便采取相应的预防和治疗措施。
6. 心理支持和康复：为慢性病患者提供心理支持和康复服务。
慢性病对患者的心理状态有着重要影响，因此，提供心理咨询和康复服务，可以帮助患者积极面对疾病，提高生活质量。
7. 社会参与和支持：鼓励社会各界参与慢性病健康教育计划，提供相关的支持和资源。
通过社会的关注和支持，可以更好地推动慢性病管理工作的开展，为患者提供更好的服务和保障。
总结起来，慢性病健康教育计划是一项综合性的工作，需要通过宣传教育、生活方式改变、自我管理培训、医疗资源整合、定期健康检查、心理支持和康复、社会参与和支持等多个方面的努力，提高公众对慢性病的认识和管理能力，减少慢性病的发生和并发症的发展，提高患者的生活质量和健康状况。
慢性病健康教育计划
慢性病健康教育计划慢性病健康教育计划是一项旨在提高患者对慢性病的认知和管理能力，促进其健康生活方式的项目。
本文将详细介绍慢性病健康教育计划的目标、内容、实施方式以及评估方法。
一、目标慢性病健康教育计划的目标是帮助患者掌握管理慢性病的知识和技能，提高其自我管理能力，减少慢性病的发病率和并发症的发生率，提高生活质量。
二、内容1. 慢性病知识教育：向患者提供关于慢性病的基本知识，包括病因、发病机制、常见症状和并发症等方面的内容。
通过教育，让患者了解自己所患疾病的特点和发展趋势，从而更好地控制疾病。
2. 健康生活方式指导：教育患者养成健康的生活方式，包括合理饮食、适量运动、戒烟限酒、保持良好的心理状态等。
通过改变不良的生活习惯，患者可以有效控制慢性病的发展。
3. 用药指导：向患者介绍常用的慢性病药物，包括用药原理、剂量、使用方法、不良反应等方面的内容。
同时，提醒患者按时按量服药，避免漏服或过量用药。
4. 心理支持：提供心理咨询和支持，帮助患者应对慢性病带来的心理压力和焦虑。
通过心理支持，患者可以更好地面对疾病，保持积极的心态。
三、实施方式1. 个体化教育：根据患者的病情和需求，制定个体化的健康教育计划。
通过面对面的沟通，医生可以了解患者的具体情况，为其提供针对性的教育和指导。
2. 小组教育：组织患者参加小组教育活动，让他们相互交流和分享经验。
通过小组讨论，患者可以从其他患者身上获得启发和支持。
3. 在线教育：利用互联网和移动应用程序提供在线教育服务。
通过在线平台，患者可以随时随地获取健康教育的信息和指导。
四、评估方法1. 知识问卷调查：通过问卷调查患者对慢性病知识的掌握程度。
根据问卷结果，评估教育效果，并针对性地调整教育内容。
2. 生活方式评估：通过评估患者的饮食、运动、吸烟和饮酒等生活方式，评估教育对生活方式的改变是否产生积极影响。
3. 用药依从性评估：通过检查患者的用药记录，评估患者对药物治疗的依从性。
中国健康知识传播激励计划(高血压–2005)简介
中国健康知识传播激励计划（高血压–2005）简介一、背景2004年10月国务院新闻办公室公布的“中国居民营养与健康状况调查”结果显示，我国高血压、高血脂患者已分别达到1.6亿人，糖尿病患者达2000多万，肥胖人数达6000多万，充分表明慢性疾病在我国呈快速增长趋势。
为此卫生部疾病控制司在11月2日召开了“共同行动控制心血管病危害研讨会”，会上各界人士达成共识：提高大众的自我保健意识，增强全民健康教育，是遏制慢性疾病蔓延的最根本措施，全民健康教育是长期而艰巨的工作，在慢性疾病预防方面，急需政府、媒体、专家、患者和企业采取共同行动。
为此，卫生部疾病控制司、卫生部新闻办公室和全国新闻工作者协会新闻发展中心决定从2005年起联合启动“中国健康知识传播激励计划”。
本年度活动得到辉瑞制药有限公司的支持。
今后将每年选定一个威胁群众健康的慢性疾病为主题，举办系列公益性活动，启动相应的传播健康知识激励机制，激励专家、媒体、患者和社会各界积极参与健康知识的传播，提高全民自我保健意识和健康素质。
二、中国健康知识传播激励计划（高血压–2005）（一）2005年的健康知识传播主题为高血压鉴于对慢性非传染性疾病控制的特殊性，中国健康宣传报道是项长期而艰巨的系统工程，在启动年（2005年）以高血压为突破口，将中国“第一疾病”高血压作为健康知识传播主题，推出以“中国健康知识传播激励计划（高血压Ÿ 2005）”为核心的系列活动。
（二）共同行动，媒体先行当前健康和疾病知识成为社会关注的热点，但不少信息传递的不准确，给大众造成困惑和误导。
鉴于此，2005年“中国健康知识传播激励计划”将以调动媒体参与的积极性，并与专家、医生、患者以及大众形成互动为主。
（三）中国健康知识传播激励计划（高血压Ÿ 2005）组成部分1．高血压健康知识共享计划为媒体提供准确的信息来源，帮助媒体实现准确的报道是2005年健康知识传播激励计划的重要工作，包括4方面的内容：1）《防治高血压健康宣传媒体实用手册》由卫生部疾控司主编，主要目的是帮助记者更多了解并准确、有效宣传高血压的防治知识，同时也可作为防治高血压知识的宣传读物。
健康知识普及行动规划(2021—2031年)
健康知识普及行动规划（2021—2031年）健康知识普及行动规划（2021—2031年）背景：近年来，随着生活方式的变化和环境污染的加剧，人们面临着越来越多的健康问题。
许多疾病的发生与缺乏健康知识和良好的生活习惯有关。
因此，为了提升全民健康素养，制定一份长期的健康知识普及行动规划非常必要。
目标：通过2021年至2031年间的健康知识普及行动，旨在提高人们的健康意识和自我管理能力，推动健康生活方式的养成，降低慢性病的发生率，并提高整体健康水平。
行动计划：1. 制定详细的健康知识普及内容：根据当地及全球的健康问题，制定出一系列有关营养、运动、心理健康、疾病预防等方面的健康知识。
2. 开展广泛的健康知识宣传活动：利用各类媒体、互联网等渠道，广泛传播健康知识。
在社区、学校、工作场所等场所举行讲座、研讨会和体验活动，向公众推广健康知识。
3. 加强健康教育体系建设：推动健康教育纳入学校课程，并为教师提供相应的培训和教材支持。
鼓励建立健康俱乐部、团体等形式，帮助人们相互学习、交流健康知识。
4. 加强健康志愿者队伍建设：鼓励志愿者参与到健康知识普及行动中，为社区、学校、医院等提供健康咨询和指导服务。
组织定期的培训和交流活动，提升志愿者的专业知识和服务能力。
5. 加强与社区、学校、医院等机构的合作：建立起跨部门、跨领域的合作机制，共同推进健康知识普及行动。
通过资源整合，提供更全面的健康服务，提高行动的效果。
6. 监测与评估健康知识普及行动效果：建立监测和评估机制，对健康知识普及行动的效果进行定期评估。
根据评估结果进行调整和改进，提高行动的针对性和效果。
预期效果：1. 提高公众的健康意识和知识水平，形成良好的生活习惯和健康行为。
2. 降低慢性病的发生率，减轻医疗负担。
3. 提高个人的自我管理能力，减少不必要的医疗费用。
4. 增加健康知识普及活动的参与度和影响力。
结语：通过这份长期的健康知识普及行动规划，我们期望能够提升全民的健康素养，推动健康生活方式的养成，共同创造一个更加健康的社会。
健康科普教育激励机制
健康科普教育激励机制摘要：一、健康科普教育的重要性1.提升公民健康素养2.促进全民健康意识的普及3.降低慢性病发生率二、健康科普教育的现状1.我国健康科普教育的普及程度2.当前健康科普教育存在的问题3.影响健康科普教育的主要因素三、健康科普教育激励机制的构建1.激励机制的必要性2.激励机制的设计原则3.激励机制的具体措施四、健康科普教育激励机制的实施与效果1.实施过程中的关键环节2.激励机制对健康科普教育的影响3.实际案例分析五、总结与展望1.健康科普教育激励机制的优点与不足2.对未来健康科普教育激励机制的展望正文：健康科普教育在我国的发展日益受到重视，因为它对于提升公民健康素养、促进全民健康意识的普及以及降低慢性病发生率具有重要意义。
然而，当前我国的健康科普教育普及程度仍不够高，存在一些问题，如健康知识的传播途径单一、科普内容质量参差不齐等。
这些问题影响了健康科普教育的效果，也制约了全民健康水平的提升。
为了改善健康科普教育的现状，构建一个有效的激励机制显得尤为重要。
首先，激励机制应当遵循设计原则，如公平性、可持续性、可操作性等。
具体措施可以从以下几个方面入手：1.政策激励：政府应加大对健康科普教育的支持力度，出台相关政策鼓励社会组织和个人参与健康科普教育。
2.经济激励：设立专项资金，对从事健康科普教育的机构和个人给予一定的经济补贴，以提高其工作积极性。
3.荣誉激励：对在健康科普教育领域做出突出贡献的单位和个人给予表彰和奖励，提高社会对健康科普教育的认可度。
4.宣传激励：充分利用各类媒体资源，加大对健康科普教育的宣传力度，提高公众对健康科普教育的关注度。
在实施健康科普教育激励机制的过程中，关键环节包括政策制定、资金分配、奖励评选等。
这些环节需要政府、社会组织和公众共同参与，确保激励机制的顺利实施。
通过健康科普教育激励机制的实施，我们可以看到健康科普教育的效果得到了显著提升。
中国健康知识传播激励计划
自2006年1月1日至2007年2月28日凡在报纸、公开期刊、广 播、电视、网站上发表的符合主题要求的作品；“特别奖”应是 第一人称撰写的原创作品。
学习改变命运,知 识创造未来
•中国健康知识•中传国健播康知激识传励播计激励划计划（癌症· 2006）
内容
参评要求：
1.所有作品必须和当年主题有关，并且内容准确、真实，在社会上产生良好的传播 效果。
•中国健康知识传播激励计划
组织形式
主办单位：卫生部疾病预防控制局 卫生部新闻办公室 中国记协新闻发展中心
支持单位：由上海罗氏制药有限公司 承办单位：万健华康公关顾问公司
学习改变命运,知 识创造未来
•中国健康知识传播激励计划
•愿社会各界共同携手， •唱响健康主旋律！
学习改变命运,知 识创造未来
•中国健康知识•中传国健播康知激识传励播计激励划计划（癌症· 2006）
•中国健康知识•中传国健播康知激识传励播计激励划计划（癌症· 2006）
内容
3、关于评选委员会 中国健康知识传播激励计划将设评选委员会，评选委员会 将由医学、新闻传播、健康教育方面的专家、媒体代表和 群众代表组成
4、关于评选结果 评选结果将于2007年4月的“癌症防治宣传周”期间公布 。
学习改变命运,知 识创造未来
III期
40％
肺癌切除手术联合化疗5年生存率
I期
70％－80％
II期
50％－70％
III期
20％－30％
学习改变命运,知 识创造未来
•数据来源：抗癌协 会
•中国健康知识•中传国健播康知激识传励播计激励划计划（癌症· 2006）
•背 景
• 为迎接癌症对我国人民健康的挑战，传播“ 癌症可防可治”的核心信息，将2006年的主题 确定为“癌症防治
中国健康知识传播激励计划(各慢病知识要点)
中国健康知识传播激励计划为普及健康知识，提高国民身体素质，卫生部和中国记协从2005年起联合推出“中国健康知识传播激励计划”，确定每年选定一个威胁大众健康的主要疾病为主题，传播疾病防治知识。
“中国健康知识传播激励计划”在2005、2006、2007、2008、2009、2010和2011年主题分别是高血压、癌症、血脂异常、糖尿病、健康体重、吃动平衡及骨质疏松。
“中国健康知识传播激励计划”是一个创举，它广泛调动了新闻记者、专家学者、公众和社会力量参与健康知识传播的积极性，在专家学者和公众之间搭建了相互沟通的桥梁，在帮助媒体消除报道误区、通俗而准确地传播健康知识方面收到显著成效，并对表现突出的记者、专家学者和参与公众给予奖励，大大地提高了社会各界的参与意识。
“防治血脂异常与心肌梗死和脑血栓”知识要点一、基本知识1.心血管病目前已成为我国城乡人群的第一位死亡原因,占我国居民死亡原因的近40%。
2.我国居民所患心血管病以缺血性心血管病（包括冠心病和脑血栓）为主，其病理基础是动脉粥样硬化。
血脂异常是引发这些疾病的主要危险因素之一。
3.血脂包含胆固醇、甘油三酯、脂蛋白等不同成分。
其中，胆固醇包括低密度脂蛋白胆固醇（俗称“坏”胆固醇)和高密度脂蛋白胆固醇（俗称“好”胆固醇）。
4.“坏”胆固醇升高是心肌梗死的“元凶”，脑血栓的“帮凶”。
5.血脂异常的防治就是要保持血中较低的“坏”胆固醇和甘油三酯水平，保持较高的“好”胆固醇水平。
当前，血脂异常的首要治疗目标是降低“坏”胆固醇。
6.重点人群（40岁以上男性、绝经女性、肥胖、有黄色瘤，有血脂异常及心脑血管病家族史者）在有条件的情况下，应每年检测一次血脂。
7.合理饮食和规律运动不仅是预防血脂异常的根本手段，而且是治疗血脂异常的基础。
8.他汀类药物是降低胆固醇，从而预防心肌梗死和脑血栓的最有效药物。
9.降胆固醇治疗要长期坚持。
二、基本知识要点1.心血管病目前已成为我国城乡人群的第一位死亡原因,占我国居民死亡原因的近40%。
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中国健康知识传播激励计划为普及健康知识，提高国民身体素质，卫生部和中国记协从2005年起联合推出“中国健康知识传播激励计划”，确定每年选定一个威胁大众健康的主要疾病为主题，传播疾病防治知识。
“中国健康知识传播激励计划”在2005、2006、2007、2008、2009、2010和2011年主题分别是高血压、癌症、血脂异常、糖尿病、健康体重、吃动平衡及骨质疏松。
“中国健康知识传播激励计划”是一个创举，它广泛调动了新闻记者、专家学者、公众和社会力量参与健康知识传播的积极性，在专家学者和公众之间搭建了相互沟通的桥梁，在帮助媒体消除报道误区、通俗而准确地传播健康知识方面收到显著成效，并对表现突出的记者、专家学者和参与公众给予奖励，大大地提高了社会各界的参与意识。
“防治血脂异常与心肌梗死和脑血栓”知识要点一、基本知识1.心血管病目前已成为我国城乡人群的第一位死亡原因,占我国居民死亡原因的近40%。
2.我国居民所患心血管病以缺血性心血管病（包括冠心病和脑血栓）为主，其病理基础是动脉粥样硬化。
血脂异常是引发这些疾病的主要危险因素之一。
3.血脂包含胆固醇、甘油三酯、脂蛋白等不同成分。
其中，胆固醇包括低密度脂蛋白胆固醇（俗称“坏”胆固醇)和高密度脂蛋白胆固醇（俗称“好”胆固醇）。
4.“坏”胆固醇升高是心肌梗死的“元凶”，脑血栓的“帮凶”。
5.血脂异常的防治就是要保持血中较低的“坏”胆固醇和甘油三酯水平，保持较高的“好”胆固醇水平。
当前，血脂异常的首要治疗目标是降低“坏”胆固醇。
6.重点人群（40岁以上男性、绝经女性、肥胖、有黄色瘤，有血脂异常及心脑血管病家族史者）在有条件的情况下，应每年检测一次血脂。
7.合理饮食和规律运动不仅是预防血脂异常的根本手段，而且是治疗血脂异常的基础。
8.他汀类药物是降低胆固醇，从而预防心肌梗死和脑血栓的最有效药物。
9.降胆固醇治疗要长期坚持。
二、基本知识要点1.心血管病目前已成为我国城乡人群的第一位死亡原因,占我国居民死亡原因的近40%。
Ø 心血管病目前已成为我国城乡人群的第一位死亡原因。
2005年卫生部公布的资料显示：中国每年约有300万人死于心血管疾病，每天约8000人，约合每10秒钟1个。
每年新发心肌梗死和偏瘫患者分别为50万和200万。
2.我国居民所患心血管病以缺血性心血管病（包括冠心病和脑血栓）为主，其病理基础是动脉粥样硬化。
血脂异常是引发这些疾病的主要危险因素之一。
Ø 我国心血管病以缺血性心血管病（包括冠心病和脑血栓）为主，其病理基础是动脉粥样硬化，其中脑血栓多于冠心病。
引发动脉粥样硬化的危险因素包括高胆固醇、高血压、糖尿病、吸烟等，尤其是以往重视不够的高胆固醇。
3.血脂包含胆固醇、甘油三酯、类脂等不同成分。
其中，胆固醇包括低密度脂蛋白胆固醇（俗称“坏”胆固醇)和高密度脂蛋白胆固醇（俗称“好”胆固醇）。
Ø 血脂是血浆中脂类的统称，包含胆固醇、甘油三酯，以及磷脂等类脂。
Ø 胆固醇包括低密度脂蛋白胆固醇（俗称“坏”胆固醇）和高密度脂蛋白胆固醇（俗称“好”胆固醇）。
“坏”胆固醇升高危害最大，是导致动脉粥样硬化的基本条件。
Ø “坏”胆固醇危害很大，因为它会在血管里形成动脉粥样硬化斑块。
斑块不断增大，使动脉逐渐狭窄甚至阻塞，引起心绞痛、心肌缺血、脑梗死、脑软化。
更可怕的是，这些斑块就像“不定时炸弹”，会在没有任何先兆时破裂，迅速堵塞血管，引发急性心肌梗死甚至猝死。
Ø 北京1984-1999年成年人胆固醇水平增加了40mg/dL，而15年间冠心病死亡的增加77%是由胆固醇升高引起的。
4.“坏”胆固醇升高是心肌梗死的“元凶”，脑血栓的“帮凶”。
Ø “坏”胆固醇升高是心肌梗死的“元凶”。
从20世纪60年代开始，大量临床研究表明，胆固醇每降低1％，冠心病事件发生的危险降低2％，被称为1=2公式。
Ø “坏”胆固醇升高是脑血栓的“帮凶”。
大量临床研究表明，在冠心病、糖尿病、高血压患者的“坏”胆固醇每降低10%，偏瘫的发生减少15.6%。
5.血脂异常的防治就是要保持血中较低的“坏”胆固醇和甘油三酯水平，保持较高的“好”胆固醇水平。
当前，血脂异常的首要治疗目标是降低“坏”胆固醇。
Ø 血脂异常治疗是为了防治冠心病，尤其是心肌梗死和猝死，而“坏”胆固醇与心肌梗死的发生关系最密切，因此血脂异常的首要治疗目标是降低“坏”胆固醇至达标。
Ø 急性心肌梗死、不稳定心绞痛、冠心病或脑血栓+糖尿病的患者：每2-3人中有1个将在未来10年发生心肌梗死，属于极高危患者，“坏”胆固醇应降到<2.1mmol/L (80mg/dL)。
Ø 糖尿病、脑血栓、高血压+3个危险因素患者：每6-7人中有1个将在未来10年发生心肌梗死，属于高危患者，“坏”胆固醇应降到<2.6mmol/L (100mg/dL)。
Ø 高血压+任何1个其他危险因素：“坏”胆固醇应降到<3.4mmol/L（130mg/dL）。
Ø 无以上疾病或危险因素的血脂异常患者：“坏”胆固醇应降到<4.1mmol/L (160mg/dL)。
Ø 由于血脂异常治疗的目的是防治冠心病，因此轻-中度甘油三酯升高的患者，首要治疗目标是降低“坏”胆固醇达标，首选减轻体重及增加体力活动，中度升高患者（>200mg/dL）可加用降甘油三酯药物。
如甘油三酯水平超过500mg/dL，应特别关注，以预防急性胰腺炎。
增加“好”胆固醇不低于40mg/dL，首选戒烟、减轻体重、规律运动等生活方式的改变，在此基础上或使用他汀后“好”胆固醇仍低，可加用烟酸、贝特类药物。
6.重点人群（40岁以上男性、绝经女性、肥胖、有黄色瘤，有血脂异常及心脑血管病家族史者）在有条件的情况下，应每年检测一次血脂。
这些人是已经患有血脂异常的人群和血脂异常的易患人群，因此需要定期检测血脂，以便及时发现存在的血脂异常，及早干预。
7.合理饮食和规律运动不仅是预防血脂异常的根本手段，而且是治疗血脂异常的基础。
Ø 单纯饮食控制和运动可使胆固醇降低7%-9%。
Ø 即使正在服用降胆固醇药物，也应坚持健康饮食和规律运动。
Ø 血脂异常防治饮食指南：l 控制总热量：主食每天4两（女）、6两（男），以全麦面包、燕麦、糙米、土豆、南瓜为佳，少吃点心，不吃油炸食品。
l 减少饱和脂肪酸的摄入：少吃肥肉，每天每人烹调用油<25克。
l 增加不饱和脂肪酸的摄入：每周吃2次鱼，用橄榄油或茶籽油代替其他烹调用油。
l 控制胆固醇的摄入：不吃动物内脏，蛋黄每周不超过2个，建议用脱脂奶代替全脂奶。
l 每天蔬菜1斤、水果1-2个，适量豆制品。
Ø 规律运动一三五七：l 一：每天锻炼一次；l 三：每次至少30分钟；l 五：每周至少运动五次；l 七：运动时心率=170-年龄。
Ø 健康生活方式12字诀：不吸烟，管好嘴，迈开腿，好心情。
8.他汀类药物是降低胆固醇，从而防治心肌梗死和脑血栓最有效的药物。
Ø 他汀类药物能显著降低“坏”胆固醇，同时也降低甘油三酯和轻度升高“好”胆固醇。
此外，他汀类还可能具有抗炎、保护血管内皮功能等作用，这些都与预防心肌梗死和脑血栓有关。
近二十年的临床研究显示他汀类药物是降低胆固醇，预防心肌梗死和脑血栓最有效的药物。
Ø 冠心病患者（包括心肌梗死、心绞痛、装过支架、做过搭桥手术的患者）服用他汀类药物3-5年，可减少30%-40%的心肌梗死再发和20%-30%偏瘫的发生,减少30%的死亡。
Ø 糖尿病患者服用他汀类药物3-5年，可预防30%-40%心肌梗死和偏瘫的发生。
Ø 高血压患者服用他汀类药物3-5年，可预防30%-40%心肌梗死和20-30%偏瘫的发生。
9.降胆固醇治疗要长期坚持。
Ø 血脂异常是慢性疾病，其导致动脉粥样硬化和冠心病的影响持续存在，且逐步加重。
大量研究证明，降胆固醇治疗时间越长，预防心肌梗死的益处越大，应长期坚持。
Ø 和高血压、糖尿病治疗一样，一旦停药，降胆固醇药物对体内血脂代谢异常的治疗作用消失，“坏”胆固醇就会再次升高，所以应长期坚持服用降胆固醇药物。
Ø 他汀是安全高效的降胆固醇药物，引起肝酶升高、肌病等副作用的几率很低，通常为轻度或一过性升高，主要通过定期监测肌酶和肝功等发现和评价。
附：心血管健康关键数字l 吸烟0l 血压<140/90mmHgl 总胆固醇<5.2mmol/L（或LDL-C<130mg/dl）l 腰围：<90/85cm (男/女)防治糖尿病宣传知识要点一、我国糖尿病患病率正在快速增长我国糖尿病患病率在过去20年中上升了4倍;2002年全国居民营养与健康状况调查结果显示,我国有糖尿病患者2000多万人,另有近2000万人糖耐量低减;据国际糖尿病联盟估计,我国2007年糖尿病患病人数约为3980万,2025年将达到5930万;我国已成为全球糖尿病患病率增长最快的国家之一。
二、我国糖尿病以2型为主2型糖尿病占93.7%,1型糖尿病占5.6%,其他类型糖尿病仅占0.7%;膳食结构改变和体力活动减少导致的肥胖是2型糖尿病的重要影响因素;中国人是糖尿病的易感人群;年龄越大,2型糖尿病患病率越高。
三、糖尿病控制不良将产生严重危害糖尿病患者发生心血管疾病的危险性较非糖尿病人群高出2—4倍,并使心血管疾病发病年龄提前,病变更严重;糖尿病患者常伴有高血压和血脂异常;糖尿病视网膜病变是导致成年人群失明的主要原因;糖尿病肾病是造成肾功能衰竭的最常见原因之一;糖尿病足严重者可导致截肢。
四、2型糖尿病的预防措施普及糖尿病防治知识;提倡健康生活方式;在重点人群中开展2型糖尿病筛查,推荐采用口服葡萄糖耐量试验(OGTT)。
如筛查结果正常,3年后重复检查;及早干预糖调节受损(糖耐量受损和空腹血糖受损)。
五、糖尿病高危人群有糖调节受损史;年龄≥45岁;肥胖:体重指数(BMI)≥28;2型糖尿病者的一级亲属;有巨大儿(出生体重≥4Kg)生产史;妊娠糖尿病史;高血压(血压≥140/90mmHg);血脂异常〔HDL-C≤35mg/dl(0.91mmol/L)及TG≥250mg/dl(2.75 mmol/L)〕;心脑血管疾病患者;静坐生活方式者。
六、强化生活方式干预具体目标:使肥胖者BMI控制在24或以下;至少减少每日总热量400-500kcal;限制摄入高能量食物,禁止含糖饮料;限制红肉摄入,多吃植物性食物;中等强度身体活动,每天30分钟,每周至少5天。
七、2型糖尿病的综合治疗2型糖尿病的综合治疗包括:降糖、降压、调脂、抗凝、减肥和改变不良生活习惯等措施;降糖治疗包括采用饮食控制、合理运动、血糖监测、糖尿病自我管理教育和降糖药物等综合性治疗措施。