2018年职场上学会如何正确拒绝别人-推荐word版 (3页)
职场中如何学会拒绝他人
职场中如何学会拒绝他人职场中如何学会拒绝他人你是不是经常即使忙的焦头烂额，也会经常答应一些根本没有时间完成的请求，只因担心怕影响同事之间的关系，其实不用这样，学会一些拒绝他人的方法吧。
以下是店铺整理而成的是职场中学会拒绝他人的方法，希望大家有所收获!职场中学会拒绝他人的方法1.以和蔼的态度拒绝首先感谢对方在需要帮助时可以想到你，并且略表歉意。
注意，过分的歉意会造成不诚实的印象，因为如果你真的感到非常抱歉的话，就应该接受对方的请求。
如果婉拒是比较无关紧要的邀约(如饭局)，只要说今天不方便就好;但如果是要拒绝额外的工作，就必须说出今晚无法加班的具体理由。
最后不忘加上道歉，以及希望保持关系的结尾：“真的很抱歉，若是下次还有机会，我会很乐于参加。
”不要以一种高高在上的态度拒绝对方的要求，不要对他人的请求流露出不快的神色，更不要蔑视或忽略对方，这些失误都是没有修养的具体表现，会让对方觉得你的拒绝是对他抱有的反对态度的机械反应，从而对你的拒绝产生逆反心理。
从听对方陈述要求和理由，到拒绝对方并陈述理由，都要始终保持一种和蔼的态度和面貌，表示出对对方的好感和真诚之心。
2.电话或e-mail拒绝要格外温和电话沟通看不到说话者的表情和动作，有时就算说法客气，对方还是会觉得你的态度强硬，因此讲电话的时候要增加缓冲句，尽可能体贴对方的心情。
e-mail则是连声音的抑扬顿挫都没有，容易给人公事公办的感觉，因此要增加感性的词汇。
3.要明白的告诉对方你要考虑的时间我们经常以“需要考虑考虑”为托词而不愿意当面拒绝请求，内心希望通过拖延时间使对方知难而退，实际上这种做法是错误的。
如果不愿意或者真的没有办法帮到对方，那么请立刻当面拒绝，应该明确告知对方考虑的时间，表示自己的诚信，这样也不至于误了对方寻找其他帮助者的时间。
4.找出“Yes/No”之外的选项遇上同事请求协助的时候，自觉只能接受或拒绝，没有转圜余地，也是导致人们无法拒绝的原因之一。
【最新2018】职场礼仪：职场佳人婉拒应酬方法十招word版本 (3页)
【最新2018】职场礼仪：职场佳人婉拒应酬方法十招word版本本文部分内容来自网络，本司不为其真实性负责，如有异议或侵权请及时联系，本司将予以删除！== 本文为word格式，下载后可随意编辑修改！ ==职场礼仪：职场佳人婉拒应酬方法十招单位有应酬，特别是来客大都是男人的时候，领导就时常会想到把单位的女人拉上去“陪酒”。
领导可能最喜欢喊二种女人陪酒。
一种是不一定长得漂亮，但绝对能喝，可以让男人招架不住。
另一种则是不一定能喝，但绝对长得漂亮，这样酒桌上就多了兴奋点，喝不好酒也不会觉得无趣。
但作为女人，若是想提升的，就得专捡这种机会上。
如没有这心意，再能喝酒的女人，一般也是不愿去陪酒的。
但如何拒绝，又不至于把领导得罪，这就得用点心计，才能少受罪以至不受罪。
我想针对各自的情况，有这样几个屡试不爽的办法。
一是如果你事先对酒局有所预料，便事先对同事说有事，找机会“脚底抹油溜之乎”。
并在最可能找你的时候，关掉手机。
这样不知者不为怪。
领导追问，讲明事因，并陈说手机没电了，自然可以遮过。
这就叫“三十六计走为上”。
二是领导专门嘱咐，事先就有通知，你临时找事由要走，会让领导觉得你不顾大局。
说不定会惹恼领导。
这时，可以先爽快答应。
背后，打电话给自己的家人或是玩伴，让他们在酒宴未开始时，打一个电话过来，称家里有什么急事，这样当着领导和客人的面，让领导弄清是啥回事儿。
然后，十万火急地请求离开。
这叫“疏不间亲”。
三是万一无法逃走，那就索性坐下来，装不舒服，但也不显出要走的样子。
等开席饮酒时，先喝一大口，然后装着极不舒服大口吐出来。
弄脏桌椅，并称近日自己身体极不舒服。
领导见桌椅弄脏，自然觉得败兴，但又怪不起你。
你这时提出要去看医生或是去休息。
领导自然不会再留你。
这叫“金蝉脱壳”。
职场工作中如何巧妙的拒绝别人
1. 对不起，现在我真的是没有时间倘若现在你实在太忙了，那就让别人知道你很忙。
别人会感同身受的，尤其是你本身有工作忙还有家庭要关心和照顾。
毕竟你自己的工作和家庭才是最重要的。
想必这都这么说了，你的同事一定会谅解的。
接下来，再详细解释下自己的回答，让别人知道你没有时间的具体原因。
这时候你是不是会发现当你给出这些细节时，这件事就变得更简单了。
2. 我觉得我不是帮你解决难题的最佳人选，其实你可以找找……在你明显感觉到自己现在是根本不可能帮上什么忙的时候，你就要直接拒绝。
这个拒绝要果断坚决点，不能拖泥带水的。
因为你心里头知道自己是帮不上忙的，也许你认识的某个人更适合解决这个难题，你将这个人推荐给求助者，这个办法在工作中非常适用。
你的同事一定不会怪你。
3. 实在很不好意思，现在有点不方便。
要不我们另找时间说吧我们俗话都说现在的时机决定一切，有时候你在接一个十分重要的任务的关键时刻却遇到有人找你帮忙，明确的告诉他自己现在非常忙，手头的事情忙得不可开交，过些天会帮他搞定困惑。
但是如果你心里根本不想做这事，日后你肯定不会帮他的。
所以为了避免更糟糕的后果，还不如事先就直接拒绝他。
毕竟人要诚信，这是基本的.做人准则。
4. 我很十分乐意的，只是……这是非常文雅的一种拒绝他人的方式。
告诉他人自己很乐意做，然后表示自己赞同他人的想法，可是自己又确实没法帮忙。
有点英语口语化的表达，这都是通俗易懂的。
求助者一定不会为此而让你难堪，毕竟你确实有点心有余而力不足。
5.不行你就直接这两个字：不行！简单明了，这应该算是最简单最直接的拒绝方式了，就简单地回答对方“不行”。
你不需要给任何细节解释，除非对方问你。
我们花了大量的时间去斟酌一些理由，然而此时你直接一点才是最简单最好的方式。
扭扭捏捏的回答，含糊不清的，让人听了像是借口。
势必会影响到你和同事的关系。
如何高情商的拒绝别人
如何高情商的拒绝别人
1、稍事停顿，再做回复。
当同事让你帮忙时，如果第一反应是不想做，那就先暂停一下、不要给出答案；如果对方聪明的话，或许会从你的停顿中看出你的态度，会收回自己的要求；如果对方无察觉，还在等待你的回答，那就婉拒，告诉他“很抱歉，无法帮到他”。
2、学会说“不”、“但是”，有意拖延。
直接开口说“不”进行拒绝，会让对方觉得很尴尬，学会用“但是”就简单多了。
比如同事有很着急的事来请你帮助，而你确实觉得很烦、不想做时，可以说“我很乐意帮忙，但是我最近工作很忙，等忙完这一周后帮你处理，可以吗？”因为对方真的很着急，经你这样一拖延，他就会放弃你的帮助了。
3、先感谢，再致歉。
职场中，拒绝也是有套路的，比如对方突然邀请你参加无关紧要的饭局，先表示感谢邀请，后婉拒即可，“感谢你的邀请，不好意思，我正好有约了，所以没办法去呢”。
最后别忘加上道歉，以及希望保持关系的结尾：真的很抱歉，如果还有下次机会，我很乐意参加。
4、提供可以帮忙的方法。
有时候，对方请你帮忙但被拒的话，有可能给对方造成一定麻烦，影响工作进程；你可以尝试给对方提供一些其他解决问题的方
法，减少对方挫败感。
工作中怎样拒绝别人
工作中怎样拒绝别人2 坚持自己的原则性。
想要别人不乱求你办事，首先你要给人感觉你非常讲原则。
无论别人提什么要求的人其实是"烂好人'，总是在不断吃亏。
如果你学不会拒绝别人，恰恰说明你在生活中毫无"原则性'，该拒绝的就不要答应。
3 不要计较利益纠纷。
在工作中也要学会拒绝别人。
特别是一个公司的同事，有些小伙伴会想最好不要得罪同事，避免以后在工作中尴尬等等。
你要明白，在同事提出不合理要求时，你们之间的矛盾就已经产生了。
就算你选择隐忍，你真的能释怀这件事吗?每个人都有自己的生活原则，畏畏缩缩永远做不了大事情。
4 向值得信任的同事说出两种选择的利弊。
大声说出自己的合计，可以确保你能全面了解接受和拒绝请求的影响。
说出自己的顾虑，也可以为你赢得缓冲时间。
2拒绝别人方法一1 面对自己无能为力的要求时礼貌拒绝。
乐于助人是好事，但是也要尽力而为。
生活中会碰到许多人、许多事，恰好你又是一个热心善良的人，于是大家有事都会想到你，甚至理所当然要你帮忙。
能帮的尽量帮，不能帮的也不要太为难自己，礼貌地拒绝那些超出你能力范围的事，不要太在乎所谓的"美名'，不要介意别人一时对你的"不满'，问心无愧、胸怀坦荡就好。
2 生活中脸皮要厚。
往往不懂得拒绝别人的人，全有这样一个缺点：脸皮太薄。
薄脸皮的人总是在不知不觉吃亏，一昧给别人付出。
这样的人就要常常问自己，为什么我的脸皮这样薄?这样真的好吗?虽然不要像别人那样冷酷无情，只要对自己对他人问心无愧就好。
3 贬低自己而非否定对方。
对方找你帮忙的时候，与其说"我就不帮忙'，不如说"我很想帮忙，但是能力有限，这个事我干不了!'关键点，就是变现出有心无力，实在不行你可以甩锅，推举其他人选。
4 为对方设下陷阱。
这也是一种诱导的方法，很容易让对方放弃自己原来的问题。
比如你知道了一个很重要的秘密，但是你要为这件事情保密，这时候你的一位八卦好友死缠烂打要知道这个重大秘密，你可以笑声问他："你可以保守秘密吗?'他肯定会说："当然可以。
职场中拒绝别人很尴尬，学会这十种方法，拒绝不会得罪人！
职场中拒绝别人很尴尬，学会这十种方法，拒绝不会得罪人！职场如何拒绝别人，这其实是一种智慧，很多人没有勇气拒绝，感觉不好意思，其实并不是如此。
职场中只要你能够拒绝别人，而不让对方有不愉快的感觉，那样也不会引起彼此之间的不愉快，如果在拒绝的时候造成不愉快的气氛，就会引起对方的厌恶，说不定会造成矛盾，所以必须学会拒绝的技巧，职场拒绝的有多种方式，身在职场的你可以根据不同的场合，不同的情况，采用不同的方法来拒绝别人，以下提供几种值得借鉴的方式：一，拒绝有术。
拒绝有术一般采取的策略是先肯定后拒绝，给对方一个“软着陆”的机会。
“软着陆”多用连接词来承上启下。
“软着陆”后最好要“打一巴掌揉一揉”，这样就会消除因拒绝而带来的伤痛。
例如“我知道你的困难，但是你是一个通情达理的高人，我相信你能够理解我的苦衷”，人拒绝，无论什么原因，都是一件不爽的事情。
职场中即便当领导的人也不例外，被人拒绝后都多多少少有些遗憾和不舒服。
因而，如果想要继续保持与对方的良好关系，就必须做好拒绝别人后的“消毒”工作，以绝后患。
拒绝别人后，首先要取得对方的理解。
二，缓兵之计。
在为人处世的过程中，缓兵之计的用处还是很多的，比如说遇到有人向你提出一些曾国藩有句经典名言：“事缓则圆。
”因此，缓兵之计是解决棘手问题的上策，既不得罪领导和客户，又体现了自己的沟通能力。
这个就像做销售时，很多客户都会说这么一句话，我先看看或者是我先考虑一下，如果合适的话我再联系你，这样的一个换从能够减小正面说出来的不适，如果他没有联系你就已经是表明了态度，这个时候即使你联系他也改变不了他对决策。
三，节外生枝。
拒绝对方如果直截了当地说“我不能”、“我不知道”则太呆板，缺乏艺术性，会让对方下不了台。
这时我们就可以使用婉转谦逊的策略，如借花献佛等。
所谓借花献佛，就是在不好直接拒绝别人的时候，借用其他人的说法来暗示，或者用其他的事物来比喻，委婉地把自己拒绝的意思表达出来，这样既不会得罪人，也不至于太被动。
职场工作中如何巧妙的拒绝别人
职场工作中如何巧妙的拒绝别人
拒绝别人在职场上是十分困难而又必须做的事情。
很多时候，要拒绝
别人的要求，不仅是要有行为上的技巧，更要从头脑里想出恰当的拒绝方式.
首先，在拒绝别人的要求之前，最好先确定自己的立场，弄清楚自己
要拒绝的原因，也可以花时间思考对方要求是否合理，让自己在拒绝时明
确目的，不犹豫，明确地说明自己的想法。
其次，在拒绝别人的要求的时候，应该注意言语的把握，务必要友好
地表达，可以采用礼貌的委婉语句.例如：“很抱歉，但我们暂时无法满
足您的要求”。
关键是要做到拒绝别人时，让对方觉得没有受到冒犯，也
不应该让对方觉得自己的要求被轻视。
此外，有时候可以不直接把话说明白，采用一些比较客气地拒绝，达
到不把事情搞糟的目的。
比如当有人要求你做无法完成的任务时，可以表
示自己客气地理解，并在此基础上提出自己的看法，然后再建议对方采取
其他办法。
另外，拒绝的时候也要留意自己的肢体语言，避免在拒绝别人的时候
做出一些敌意的动作，例如手势或表情，这样会使别人觉得自己受到攻击，有时候会让事情变得更加尴尬。
最后，在拒绝别人的时候，要及时提出对策。
猎头讲在职场,我们如何优雅地拒绝别人
猎头讲在职场，我们如何优雅地拒绝别人在职场，我们想要升职加薪，就离不开别人的帮助，所以，别人向我们寻求帮助，我们也是能帮则帮，但很多时候，我们都无能为力，只能忍痛拒绝别人，猎头讲怎么拒绝，就考验你的情商。
1拒绝的态度在职场，碰到同事向我们寻求帮助，我们一定要耐心的听完同事的诉求，不要别人一开口，刚听一个开头就直接拒绝了，这样不但显得太草率，还会让同事感到不舒服。
所以该有的态度还是要有，即使我内心早已经做出决定，我会拒绝你，但我们该做的样子还是要做，不要表现得太明显。
而且要让同事知道，我拒绝你的请求，也是在听完你完整的诉求后，知道整件事的来龙去脉，是经过慎重的考虑后才做出的决定，而不是一时冲动，没有带有偏见，是对事不对人，拒绝的是这件事而不是拒绝你这个人，只是运气不好，我现在实在是忙不过来。
所以只能抱歉了，给予对方足够的尊重，让对方心里也舒服一点。
2拒绝的方法在拒绝别人的时候，我们不要随便找一个理由去敷衍别人，一定要给出一个既能表现出你的态度，又能体现出你无能为力的样子，这样不但有助于维护彼此的关系，还能让对方知道你的为难。
如果实在是找不到好的理由，那就直接真诚一点，表达自己的歉意，而不是编造一个看似很假的理由去忽悠别人。
而且表达的时候，态度要诚恳，不要太浮夸，表情管理要合理，以免对方觉得你太做作，如果你真的那么有心，就不是拒绝而是答应别人的请求，所以这个度要掌握好，过犹而不及。
而且要给予对方足够的尊重，并同时表达出你已经了解清楚这件事对对方的重要性，但自己实在是帮不上忙。
3后果要弱化在职场，往往我们拒绝别人，有时候虽然理由充分，但没考虑过别人的感受，拒绝得太生硬，让人很尴尬，结果事后麻烦不断，让自己苦不堪言。
那么我们在拒绝别人的时候，就要弱化我们自己的因素，把对法的注意力进行转移，可以给出一些参考意见或者替代方案。
比如这件事我不怎么懂，某某就是学这个专业的，请教他可能更能帮到你这一类的。
这里不但表达你的态度，我虽然帮不了你，但我知道这件事对你很重要，现在跟你站在同一个立场，与你一起想办法去解决这件事情，是为你考虑。
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职场上学会如何正确拒绝别人
职场上中有的人不懂得拒绝诱惑，不懂得拒绝别人的要求，结果弄的生活一团糟，合理地拒绝一些东西，才能得到更好的东西。
今天小编分享的是职场上学会正确拒绝别人的方法，希望能帮到大家。
职场上学会正确拒绝别人的方法
1.做好心理建设
职场心理学专家冢越友子认为，每个人首先必须认知自己有拒绝别人的权利。
其次，找个能自在讲话的场所，并且考虑谈话的时机。
接下来是想清楚要拒绝对方要求中的哪个部分，并且预先准备好能明确传达出“这个部分我没办法帮你，但如果改成……我就可以帮上忙”的讯息。
最后是设想传达讯息之后可能会发生的状况。
2.找出“Yes/No”之外的选项
遇上同事请求协助的时候，自觉只能接受或拒绝，没有转圜余地，也是导致人们无法拒绝的原因之一。
其实，只要把拒绝别人的请托当成是在跟对方交涉，就比较能够打破心里障碍，没有那么难开口。
假设完全接受对方的请求是100%，彻底拒绝是0%，那么不妨试着向对方提出90%、70%或50%的方案。
你可以从请托的“内容”“期限”和“数量”做评估，比如说，90%接受是“期限延长3天的话就办得到”;70%接受是“无法担任项目经理，但是参与项目没问题”。
3.拒绝前表达感谢，拒绝后致上歉意
拒绝的说法也有一套固定模式可循：先以感谢的口吻，谢谢对方提出邀请;然后以缓冲句“不好意思”“遗憾”接续，让对方有被拒绝的心理准备;接下来说出理由，并加上明确的拒绝：“因为那天已经有约了，所以没办法出席。
”
如果婉拒是比较无关紧要的邀约(如饭局)，只要说今天不方便就好;但如果是要拒绝额外的工作，就必须说出今晚无法加班的具体理由。
最后不忘加上道歉，以及希望保持关系的结尾：“真的很抱歉，若是下次还有机会，我会很乐于参加。
”
4.电话或e-mail拒绝要格外温和
电话沟通看不到说话者的表情和动作，有时就算说法客气，对方还是会觉
得你的态度强硬，因此讲电话的时候要增加缓冲句，尽可能体贴对方的心情。
e-mail则是连声音的抑扬顿挫都没有，容易给人公事公办的感觉，因此要增加
感性的词汇。
5.正面朝向对方，放松眉头
说话的姿势、表情、音调也会给人不同的感觉。
拒绝时要尽量正面朝向对方，侧身容易给人警戒心强的感觉。
蹙眉也会给人负面的印象，尽量有意识地
纾缓眉头，以接近微笑的温和表情讲话最适当。
职场新人在工作中需要学会拒绝
首先需要去明确个人对职业的需求和关注点是什么，你觉得什么更重要。
如果不是实在分身乏术、身心俱惫的话，在职业初期努力多做一些工作，多积
累各方面的工作经验，又能给老板实实在在好印象，有利于在企业长期发展升职，其实是一件对个人职业发展的好事。
哪怕是物质方面的获得，短期可能没
有变化，但长期来说一定会有所体现。
所以需要在这两者中间找到一个平衡点，毕竟钱多事少升职快只存在想象当中。
其次，工作中沟通反馈很重要，要乐于沟通善于沟通，不仅是就具体工作
如何做沟通反馈，也可以就个人整体工作情况、状态或需要得到公司哪些支持
等做沟通反馈，不用觉得不好意思。
很多时候，一些问题的产生正是因为彼此
缺少沟通交流引起的，你可能会想这样说合适不合适，担忧老板对你有不好的
看法怎么办，而可能老板那边也在想：你不说我怎么知道，我就等着你来找我
沟通呢，很简单的事情嘛。
所以很多事情其实可能没有那么复杂，积极主动的
就事论事的沟通才能解决问题。
至于是否会因此得罪同事，其实真的不用想那么多，企业确实是一个小的
社会圈子，有形形色色的不同的人，我们能做的就是认真做事、诚心待人，做
好自己就行，如果工作合作中你并没有做错什么，而得罪了别人，那只能说明
别人有问题。
所以只要是为做好工作，就不要怕得罪人，如果因为怕得罪人而
没解决问题，这样反而本末倒置了。
职场中如何学会说不
让同事自己尝试解决问题
林静是一家公司市场部的职员，前段时间，公司新招了几个员工，由于是
新手，因此很多事情都需要小林帮忙。
小林说，自己帮忙带新人是应该的，但
部门领导交代了一些基本性工作给新人后，小林的烦恼也来了。
因为小林的性
格比较开朗，新员工觉得她好相处，有了困难更是愿意找小林帮忙。
一开始，。