家庭急救小常识
家庭急救小常识供血不足三大征兆尿失禁要防脑梗死中医教你从眉毛看颈椎健康
家庭急救小常识/供血不足三大征兆/尿失禁要防脑梗死/中医教你从眉毛看颈椎健康作者：来源：《养生保健指南》2012年第10期家庭急救小常识文/搜搜急性腹痛忌服用止痛药以免掩盖病情，延误诊断，应尽快去医院诊查。
腹泻病人忌乱服止泻药未消炎之前乱用止泻药会使毒素难以排出，肠道炎症加剧。
应在使用消炎药痢特灵、黄连素、氟哌酸之后再用止泻药，如易蒙停等。
使用止血带结扎忌时间过长止血带应每隔一小时放松十五分钟，防止因结扎时间过长造成远端肢体缺血坏死。
小而深的伤口忌简单包扎若简单包扎，会使伤口缺氧，导致破伤风杆菌等厌氧菌生长，应清创消毒后再包扎，并注射破伤风抗毒素。
心源性哮喘病人忌平卧因为平卧会增加肺瘀血及心脏负担，使气喘加重，危及生命。
应取半卧位，并使下肢下垂。
昏迷病人忌仰卧应令其侧卧，以防口腔分泌物、呕吐物进入呼吸道引起窒息。
更不可给昏迷病人进食、进水。
脑出血病人忌随意搬动如活动中突然昏迷很可能有脑出血，随意搬动会使出血更加严重，应平卧，抬高头部，即刻送医院。
供血不足三大征兆文/孙秀芹大脑供血不足。
头昏、头晕、头沉，昏沉沉的，想不清事儿、不清醒、反应迟钝，记忆力下降；头胀，能感觉到血管的跳动，或觉得被念了“紧箍咒”，从前额到后脑一圈都发紧，十分难受。
心脏供血不足。
胸闷、憋气，胸口像压着块大石头，似乎非得深吸口气才能缓解一会儿；上楼梯时，喘得厉害；心慌，感觉心被提起来，电话铃响，都会吓一跳；胸痛，胸口绞痛、灼痛，发作的次数越来越频繁。
四肢供血不足。
手脚感觉有很多蚂蚁在爬，脚踩在地上像隔着层东西，踩不到地；握不紧拳，握时手发麻、发胀；脚沉，大腿像灌了铅，迈不动，手脚冰凉。
对于老年人来说，如果经常发生上述身体上的不适，而且发作越来越频繁、越来越严重，就可初步判定为供血不足。
供血不足是导致高血压、冠心病、脑动脉硬化等心脑血管疾病的重要原因。
也是诱发心肌梗死、脑卒中等重度心脑血管疾病突发致死的重要因素，如果有了上述征兆，您必须到医院去治疗。
急救知识大全及操作方法
急救知识大全及操作方法
急救知识是非常重要的，它可以帮助我们在意外发生时迅速采取正确的行动，尽快将伤者送往医院，以减少伤害或挽救生命。
1. 心肺复苏术(CPR)：在发现心脏骤停的情况下，首先要确保
安全，然后呼叫急救电话。
接着按照CPR的操作方法进行心
脏按压和人工呼吸，直到医护人员到达为止。
2. 创伤处理：对于外伤患者，要用干净的纱布或衣物压迫伤口，以止血。
若有骨折，要尽量不移动患处，并用固定物托住骨折部位。
3. 烧伤及烫伤处理：及时将受伤部位放入凉水中冷却，盖上干净的布以保护受伤皮肤，然后尽快送往医院就诊。
4. 中暑及热衰竭：将中暑者移到阴凉通风处，解开衣物，用冷水或冰块冷敷，同时让其饮用适量的盐开水或葡萄糖水。
5. 骨折处理：如果发现有人骨折，要防止受伤者移动，用绷带或干净的布固定患处，并及时送往医院。
急救知识是每个人都应该掌握的，因为它可能在关键时刻挽救生命。
希望每个人都能重视并且学习急救知识，让我们在面对意外时能够及时正确地处理。
小学生急救小常识
小学生急救小常识1. 什么是急救？急救是在紧急情况下提供的医疗援助，旨在保护生命和减轻病情。
对于小学生来说，掌握一些基本的急救知识和技能可以在紧急情况下提供帮助，保护自己和他人的安全。
2. 常见的急救场景和应对方法：(1) 意外跌倒：如果小学生跌倒并且没有明显的骨折，应该帮助他们起立，并检查是否有擦伤或者脑震荡的迹象。
如果有明显的骨折，应该立即拨打急救电话并保持伤者的舒适。
(2) 呼吸困难：如果小学生出现呼吸困难，应该先让他们保持安静，并确保他们的呼吸道通畅。
如果呼吸困难持续，应该立即拨打急救电话并告诉医生症状。
(3) 烧伤：如果小学生被烫伤，应该将伤口冲洗至少10分钟，然后用干净的毛巾轻轻擦干，并覆盖住伤口。
如果烧伤面积较大或者伤势严重，应该立即拨打急救电话。
(4) 鼻血：如果小学生出现鼻血，应该让他们坐直，并用纸巾或者干净的布轻轻捏住鼻孔。
同时，可以用冷敷物敷在鼻梁上。
如果鼻血持续流出或者伴随其他症状，应该就医。
(5) 呼吸停止：如果小学生的呼吸停止，应该立即拨打急救电话并开始进行心肺复苏术。
心肺复苏术包括按压胸部和进行人工呼吸，直到急救人员到达。
3. 急救技能培训：为了提高小学生的急救能力，学校可以组织急救技能培训课程。
这些课程可以包括基本的急救知识、急救技能演练和模拟急救场景。
通过培训，小学生可以学习到正确的急救步骤和技巧，提高应对紧急情况的能力。
4. 家庭急救箱的准备：每个小学生家庭应该准备一个急救箱，以备不时之需。
急救箱应该包括常用的医疗用品，如纱布、绷带、创可贴、消毒剂等。
家长应该定期检查急救箱的物品，并保持其完整和有效。
5. 急救电话：小学生应该知道紧急情况下拨打的电话号码。
在中国，紧急情况下拨打120可以呼叫救护车，拨打119可以呼叫消防车，拨打110可以呼叫警察。
小学生应该知道这些电话号码，并且知道如何向急救人员描述情况。
总结：掌握基本的急救知识和技能对于小学生来说至关重要。
家庭急救学习心得
家庭急救学习心得通过这学期的家庭急救课程学习，我学到了很多关于家庭急救的小知识，了解到了掌握家庭急救知识的重要性。
伴随着我国人民生活水平的提高和人们对提高生存质量的关注，学习并掌握一些卫生保健、疾病防治与急救护理知识成为现代社会的新时尚。
面对近年来自然灾害的肆虐，工业交通事故的频发，电击、溺水、中毒病例的剧增，一个呼唤“为自己和他人的生命健康与安全多一份保险——让救护知识走进千家万户”的声音正从医务界响彻全社会。
学习一点有关家庭急救护理方面的知识，就有可能挽救家人的生命和减少伤残。
下面简单介绍几项学习到的急救方法：1、一氧化碳中毒（煤气中毒）在可疑有一氧化碳或煤气溢出的环境下，发现有人昏倒或诉头昏、头部搏动性疼痛，检查发现中毒者皮决和粘膜呈樱桃红色。
应立即打开1‘1窗，迅速将中毒者移离中毒环境至通风良好处。
松开衣领使呼吸通畅，有条件时给予吸氧。
氧气可加速一氧化碳的排出和血中碳氧血．红蛋白的离解。
轻度中毒者经上述处理后很快就能好转，如中毒较深出现昏迷时，应立即送医院。
2、食物中毒引起食物带菌（毒）以致食后引起食物中毒的因素较复杂，但食物中毒表现则大同小异。
中毒较轻者，腹痛不剧烈，腹泻次数不多，体温不高，可口服解痉剂、输液、卧床休息观察.如腹痛剧烈，水泻一日10多次，并有体温升高者，可加服抗生素。
如血压逐渐下降，四肢发凉、呼吸变慢、变浅，出现神经系统症状时，应及时洗胃以清除未被吸收的毒素并送医院做进一步治疗。
3、灭鼠药中毒误服灭鼠药浸拌的毒饵，以及由某些灭鼠药毒死的禽畜均可引起中毒。
一般于服后很快出现恶心呕吐、腹痛。
重者可出现昏迷，出血倾向。
误服后立即服用大量1：50OO高锰酸钾溶液或生理盐水催吐，并用硫酸镁导泻，以尽量减少毒药的吸收。
中毒严重者，应立即送医院。
4、亚硝酸钠中毒亚硝酸钠外观近似食盐，并也有咸味，故常误全食盐使用而中毒。
中毒主要表现为皮肤粘膜紫纣，尤以合部表现最明显。
初期有神经兴奋现象，重者有头脑胀痛、头晕耳鸣、全身无力、胸闷、心悸、气急、步态螨珊、恶心呕吐、心律紊乱甚至晕厥休克昏迷。
安全急救常用的四种方法
安全急救常用的四种方法在日常生活中，意外事故、食物中毒、疾病突发等情况往往给人们带来伤害，如果我们能够掌握一些急救常识，很可能会挽救一条生命。
下面店铺为大家整理了相关安全急救的知识，希望大家喜欢。
安全急救四法1、晕倒昏厥千万不可随意搬动，应首先观察其心跳和呼吸是否异常。
如发现心跳、呼吸正常者，可轻拍患者并大声呼唤使其清醒。
如无反应则说明情况比较复杂，应使患者头部偏向一侧并稍放低，取后仰头姿势，然后采取人工呼吸和心脏的方法进行急救。
2、关节扭伤关节不慎扭伤后，切忌立即搓揉，应立即用冷水或冰块冷敷15分钟，然后，用手帕或绷带扎紧扭伤部位，也可就地取材用活血、散瘀、消肿的中药外敷包扎，争取及早康复。
肩关节脱臼了要怎么办?3、急性肠胃炎由于旅途中食物或饮水不洁，极易引起各种肠道疾病。
同伴们应立即将病人送附近医院诊治，并将其吐、泻物按防疫要求进行消毒处理，以防传播扩散。
你对掐人中急救法知多少?4、心源性哮喘奔波劳累，常会诱发或加重心源性哮喘的急性发作。
病人首先应采取半卧位，并用布带轮流扎紧患者四肢中的三肢，每隔五分钟一次，可减少进入心脏的血流量，减轻心脏的负担。
安全急救小知识一. 中暑中暑应立即将病人移至阴凉通风处或空调室，给予清凉含盐饮料，可用清凉油、风油精涂擦太阳、合谷和风池等穴位。
体温高者给予冷敷或酒精擦浴。
二.骨折(1)骨折部位固定，避免骨折部位移位和损伤血管神经。
(2)伴有心跳停止者立即进行口对口人工呼吸和胸外心脏挤压。
(3)有大血管损伤，立即用绑带或止血带结扎止血。
三.烧伤(1)消除烧伤的病因：不同的病因予以不同的措施。
火焰烧伤的，要立即脱去着火的衣服，或就地慢慢打滚扑灭火焰，切勿奔跑、呼喊，以免加重烧伤或烟雾被吸入而引起呼吸道烧伤。
强碱类烧伤用大量清水冲洗。
强酸类烧伤用大量清水冲洗创面后，用5%碳酸氢钠溶液中和。
(2)保护创面：用消毒敷料包扎创面。
(3)镇静、止痛：可给予安定药片口服。
四.电击伤(1)解脱电源：立即切断总电源是安全有效的方法。
家庭急救常识知识讲座PPT精选全文
第六章节
踝部扭伤处理
踝部扭伤处理
踝部扭伤处理
对于症状轻者，可在伤后即用冷水或冷 毛巾外敷并抬高患肢。并且越早越好。 如果踝部扭伤已超过24小时，则应改用 热敷疗法。
踝部扭伤处理
踝部扭伤处理：先冷敷后热敷
• 冷敷方法：将冷水浸泡过的毛巾放于伤部，每3分钟左右 更换一次，也能够用冰块装入塑料袋内进行外敷，每次 20～30分钟。夏季则可用自来水冲洗，冲洗时间一样在 4～5分钟左右，不宜太长。
• 热敷方法：将热水或热醋浸泡过的毛巾放于伤处，5～ 10分钟后毛巾已无热感时进行更换。每天进行1～2次， 每次热敷约30分钟即可。
第七章节
鼻出血紧急处理
鼻出血紧急处理
鼻出血的紧急处理
1．坐下 2．如果鼻腔内有血凝块，应立刻用力呼气将其呼出。 3.捏住鼻子，在鼻梁下方，用拇指和小指捏住两侧的鼻孔约10分钟，并用嘴呼吸。 4.如果出血不停止，应往出血的鼻孔里填纱条。将一小块干净的布卷起来并塞进出血的鼻孔，用拇指 和小指捏住两个鼻孔。 5.应确保你自己能将塞进去的布取出，因此不要填塞过深。 6．一旦出血停止，运用湿的布盖住脸和鼻子。 7．30分钟到60分钟应将填塞鼻孔的布取出。取出前最好将布湿润。不要用力吹、挖或用力牵曲折超 过24小时。可以往鼻子里上一些油膏，以防鼻腔过干或更多的出血。
溺水急救方法
将溺水者平放在地面，立刻清除其口、鼻腔内的水、泥及污物，用纱布（手帕）裹着手指将伤 员舌头拉出口外，解开衣扣、领口，以保持呼吸道通畅。
倒出腹腔内吸入物，倒水方法：将溺水
者置于抢救者屈膝的大腿上，头部朝下，按 压其背部迫使呼吸道和胃里的吸入物排出。 或者抱起伤员双腿，将其腹部放在急救者肩 上，快步奔跑使积水倒出。但要注意不可一 味倒水而延误抢救时间。
家庭急救常识——救人的小窍门
家庭急救常识——救人的小窍门家庭中发生急救事件的概率很小，但当这种情况发生时，我们必须迅速作出反应，采取有效的急救措施，以保存生命。
了解家庭急救常识非常重要，因为突发的情况往往来得无声无息，对被害者的伤害会越来越大。
本文将介绍家庭急救的小窍门以及一些有效的急救技巧，以帮助您在紧急情况下保护自己和其他人。
透过气道确认呼吸急救的第一步是确认受害者的呼吸情况。
如果受害者没有呼吸或只是浅浅的呼吸，您需要迅速采取措施，因为缺氧对身体的伤害很大。
首先，将受害者颈部向后仰，以扩张喉部，然后置一手在受害者前额，以抬高头部，使受害者呼吸道更畅通。
清理堵塞的空气道有时，呼吸道会被堵塞，如受害者短暂的窒息时使用力度较大地拍打背部，可能有助于被卡住的食物或者其他物品顺利从气道中排出。
如果方式不可行，可以使用第一个技巧先站在受害者身后，然后将一只拳头放在肚脐以上，而不是在家丁骨上面，并握拳，然后另一只手抓住握拳的手，迅速向内和向上推动，以尽量清除堵塞的气道。
CPR心肺复苏如果受害者没有呼吸和脉搏，急需进行心肺复苏（CPR）。
在进行CPR之前，确保受害者平躺在坚硬的表面上，比如说地板或床上。
接下来，您需要在受害者的胸骨上找到位置，要确保使用正确的力量和节奏进行按压，以保证CPR的有效性。
通常建议在一分钟内进行100次按压，并在接下来的两次呼吸间暂停按压。
止血在紧急情况下，止血是非常重要的，因为失血过多会导致休克和死亡。
您可以使用压迫的方法来止血，包括直接压迫伤口或用绷带将压迫垫固定在伤口上。
如果压迫无法止血，则应该使用止血剂来控制出血。
建议您在家庭医药箱中储备止血剂，以便在紧急情况下使用。
救护车急救电话如果遇到紧急情况，您可以拨打救护车的紧急电话，以获得即时帮助。
在拨打电话之前，应该确认现场的地址和附近的交通状况，以便救援人员更快地到达。
当然，如果您有能力，也可以将受害者送到就近的医院进行急救。
总之，在紧急情况下，我们必须冷静应对，迅速采取有效的急救措施，以保护生命。
儿科急救小知识：常备急救物品
儿科急救小知识：常备急救物品
体温表、碘酒、75%的酒精（用于皮肤消毒）、35%的酒精（用于物理降温）、退烧药、创可贴、风油精、双氧水、抗生素软膏、医用胶布、纱布、棉签，止血带、剪子和镊子等。
此外，当意外发生时，如果身边没有医用急救物品，就会错失急救的良机。
其实，只要开动脑筋，完全可以因地制宜。
这里教你几招，到时不妨一试。
1、长筒袜：可在应急处理时作绷带用。
2、领带，裤腰带：在骨折时，可固定夹板或当止血带用。
3、干净浴巾：可作三角巾或厚敷料用。
4、手帕、手巾：用电熨斗充分熨烫或在湿的情况下用微波炉高火消毒，可作消料用。
5、杂志、尺、厚包装纸、伞、手杖：在骨折时可作夹板用。
6、保鲜膜：除去表面几圈后，可直接覆盖在破溃的创面上，起暂时的保护作用，保鲜袋也可起类似作用。
7、安全套：轻薄而且含有润滑剂是非常理想的割伤烫伤等伤口覆盖物。
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家庭急救小常识
经过学习本学期的选修课---《家庭急救小常识》，我意识到这些常识在日常生活中的重要性，所以在此给大家分享一些，也希望大家可以一起加强对这些知识的学习，以便能做好应急措施，挽回生命。
一、心绞痛
当心绞痛发作时。
病人会突然感到胸骨下出现持续压榨性或窒息性剧痛。
病人要立即停止一切活动，平静心情，可就地站立休息，无需躺下，以免增加回心血量从而加重心脏负担。
随即取出随身携带的急救物品，如硝酸甘油片、嚼碎后含于舌下，通常两分钟左右疼痛即可缓解。
如果效果不佳，101分钟后可再含服一片，以加大药量。
但需注意，无论心绞痛是否缓解或再次发作，都不宜连续含服三片以上的硝酸甘油片。
若疼痛剧烈，可将亚硝酸异戊酯用手绢包住捏碎，凑近鼻孔将其吸入，通常在吸入后10~20秒即可见效。
但是我们在日常生活中也需注意，预防一下，避免疾病的发生也是很重要的。
心绞痛最常见的诱发因素是体力活动，其诱发疼痛所需的运动量也相差很大。
最严重的病例，在淋浴后自己擦干或修面时，就可诱发心绞痛。
病人往往是在上坡或急于赶路时，首次发觉不适症状的。
很多病人在初发阶段，当症状发生时，还能勉强坚持工作，甚至能勉强坚持体力劳动，但当病情发展后，就感到步行上下班都困难。
有些病例在气候寒冷或饮酒后较易发生。
气候温暖时症状可消失，直到冬季再复发。
一般在数年期间，症状都有进行性加重趋势。
情绪的诱发作用，几乎与运动同样重要，愤怒和焦虑都是明显诱因，观看激烈的体育比赛，也常能诱发心绞痛；驾驶汽车和当众讲演，也是心绞痛的常见诱因；另外，同房时发生心绞痛的也极为常见。
也有很多病人刚睡不久发生心绞痛，有些病人则因心绞痛而惊醒，是由于梦中激动而诱发的。
有一少部分病人则一躺下症状就发生，称"卧位心绞痛"，一般提示病变已进入晚期。
二、食物中毒
一旦出现上吐、下泻、腹痛等食物中毒症状时，不要惊慌失措，应冷静分析发病的原因，针对引起中毒的食物以及时间长短，及时采取如下应急措施：
1.催吐如果吃下去的时间在1~2小时内，可取食盐20克，加开水200
毫升，冷却后一次喝下，如果不吐，可多喝几次，迅速促进呕吐。
亦
可用鲜生姜100克，捣碎取汁，用200毫升温水冲服。
如果吃下去的
是变质的荤食品，则可服用十滴水来促使迅速呕吐。
还可用筷子、手
指或鹅毛等刺激咽喉，引发呕吐。
2.导泻如果病人吃下去中毒食物已超过2~3小时，而且精神较好，则
可服用些泻药，促使食物尽快排出体外。
一般用大黄30克，一次煎服；
老年患者可选用元明粉20克，温开水冲服；对老年体质较好者，也可
采用番泻叶15克，一次煎服，或用开水冲服，也能起到导泻的作用。
3.解毒如果吃了变质的鱼、虾、蟹等引起中毒，可取食醋100毫升，加
水200毫升稀释，一次服下。
还可采用紫苏30克，生甘草10克一次
煎服。
若是误食了变质饮料或防腐剂，可用鲜牛奶或其他含蛋白质饮
料灌服。
预防食物中毒务必注意以下事项：
⑴.清洗蔬菜水果最好先用水浸泡，再仔细清洗。
⑵.选购包装好的食品时，要注意包装上的有效日期、生产日期及要求保存环境。
⑶.烹食用的器皿、刀具、抹布等要保持清洁干净；加工储存食物也要做到生熟分开。
⑷.正确烹调食品，隔夜食品、动物性食品、生豆浆、豆角等充分加热煮熟方可食用。
⑸.冰箱等冷藏设备要定期清洁，冷冻的食品如果超过3个月最好不要食用。
⑹.妥善保管有毒有害物品，防止误食误用。
⑺.不要采食不认识的蘑菇、野菜和野果。
⑻.食用海味产品必须正确烹调，炒熟烧透；生吃海产品应洗干净，食醋调着吃解毒。
⑼.腌菜时选用新鲜菜多放盐，至少腌30天以上再食用，现腌的菜，最好马上就吃。
⑽.尽量不去无证的摊点饮食；
⑾.不吃腐败发霉的食物；
⑿.尽量不要食用鱼胆
三、小常识归纳
1.腹痛让腹痛的人躺到床上，在医生到来之前不要吃任何东西，切记不要吃药或泻药，那将掩盖症状，使医生难以诊断。
2.割伤一般割伤使用止血药包扎后都能解决。
严重割伤时，如在手臂，要立即取下手表、手链等佩戴物，然后抬起手臂，使其高于心脏，然后直接压迫伤口处；如在腿上，除了压迫伤口处，还要压迫大腿上部的动脉。
通知医生或就近送往医院，千万慎用止血带，因为止血带会切断受伤部位所有血液供应，从而可能导致永久性损伤。
3.扭伤急性腰扭伤，床垫厚些，让病人仰卧上面，腰上垫一枕头。
开始时伤处冷敷2~3天后热敷。
肩扭伤，卧床休息，把肩关节垫高，手臂略向外伸，痛处冷敷湿毛巾，1~2天后改热敷，足踝用布条缠住，休息时把脚垫高。
手腕扭伤，手抬高，用木条托住，冷敷。
4.哽塞家人在吃饭时嗓子突然被东西噎住了，先问他是否能说话，说明空气能通过嗓子，他也许自己能将东西吐出来。
如果不能讲话，就用手掌在他的肩胛骨间猛击四下。
千万不能试图用手将堵塞物硬取出来或用水强迫冲下去。
假如他的嗓子仍然堵住，迅速采取以下方法：站在他的背后，抱住他的腰，一手握成拳，拇指一边靠在肋骨和肚脐间的肚皮上；另一只手抓住握拳的手上，快速向上猛压。
如此反复多次，直到堵塞物出来为止。
日常生活中，意外伤害很难避免，有时也难以预料，如果我们不及时医治或者操作不当的话，很可能会对自身或者他人的身体造成伤害，所以，掌握一些急救常识是非常必要的。
希望以上一些小常识对大家有帮助。
摘要:《长者乐园》/2009年6月号。