打扫自己心灵的房间
史铁生老先生的经典语录
1、心灵的房间，不打扫就会落满灰尘。
蒙尘的心，会变得灰色和迷茫。
我们每天都要经历很多事情，开心的，不开心的，都在心里安家落户。
心里的事情一多，就会变得杂乱无序，然后心也跟着乱起来。
有些痛苦的情绪和不愉快的记忆，如果充斥在心里，就会使人委靡不振。
所以，扫地除尘，能够使黯然的心变得亮堂；把事情理清楚，才能告别烦乱；把一些无谓的痛苦扔掉，快乐就有了更多更大的空间。
赏析：人，只有量力而行，该放就放，当止则止，才能在轻松快乐的节奏中，收获真正应该属于自己的那份成功。
2、苦乐全凭自已判断，这和客观环境并不一定有直接关系，正如一个不爱珠宝的女人，即使置身在极其重视虚荣的环境，也无伤她的自尊。
拥有万卷书的穷书生，并不想去和百万富翁交换钻石或股票。
满足于田园生活的人也并不艳羡任何学者的荣誉头衔，或高官厚禄。
赏析：你的爱好就是你的方向，你的兴趣就是你的资本，你的性情就是你的命运。
各人有各人理想的乐园，有自已所乐于安享的花花世界。
3、微笑着，去唱生活的歌谣。
不要抱怨生活给予了太多的磨难，不必抱怨生命中有太多的曲折。
大海如果失去了巨浪的翻滚，就会失去雄浑，沙漠如果失去了飞沙的狂舞，就会失去壮观，人生如果仅去求得两点一线的一帆风顺，生命也就失去了存在的魅力。
赏析：微笑着弹奏从容的弦乐，去面对挫折，去接受幸福，去品味孤独，去战胜忧伤。
4、承受幸福。
幸福需要享受，但有时候，幸福也会轻而易举的击败一个人。
当幸福突然来临的时候，人们往往会被幸福的旋涡淹没，从幸福的颠峰上跌落下来。
承受幸福，就是要珍视幸福而不是一味的沉淀其中，如同面对一坛陈年老酒，一饮而尽往往会烂醉如泥不省人事，只有细品慢咂，才会品出真正的香醇甜美。
赏析：人生是一种承受，需要学会支撑。
支撑事业，支撑家庭，甚至支撑起整个社会，有支撑就一定会有承受，支撑起多少重量，就要承受多大压力。
5、不要在人我是非中彼此摩擦。
有些话语称起来不重，但稍有不慎，便会重重地压到别人心上；当然，也要训练自己，不要轻易被别人的话扎伤。
打扫心灵的房间 第一期
打扫心灵的房间王利群/文王利群，心理学教授，全军心理服务专家组专家，国防大学兼职研究员、四川抗震救灾“安置安心”心理专家，北京崇高研究院副院长。
心灵的房间，不打扫就会落满灰尘。
落满灰尘的心，会变得灰暗和迷茫。
我们每天都要经历很多事情，开心的不开心的，都在心里安家落户。
事情一多，就会变得杂乱无序，然后心也跟着乱起来。
有些痛苦的情绪和不愉快的记忆，如果充斥在心里，就会使人萎靡不振。
所以，扫地除尘，能够使黯然的心变得亮堂；把事情理清楚，才能告别烦乱；把一些无谓的痛苦扔掉，快乐就有了更多更大的空间。
紧紧抓住不快乐的理由，无视快乐的理由，就是你总是觉得难受的原因了。
在现代社会生活中，竞争、压力无处不在，能否在纷繁的竞争中立于不败之地，不仅取决于学识和能力，更取决于心理健康水平。
心理健康水平常常会影响到一个人的学习、工作、人际关系、婚姻等，影响到社会生活的适应，如果适应不良，会出现心理障碍。
有些人总是问这样的问题，是不是我来咨询，就表明自己不健康？心理学就是专门研究不健康心理带来的危害吗？不是的。
在当代，心理学是一门与我们生活息息相关的学科，如果掌握好了心理学的知识和方法，就可以提高我们处理问题的能力，能帮助我们记忆更轻松、学习更有效、与他人的关系更和谐温暖。
“快乐真的很重要吗？当然，快乐能使你感觉良好。
它不仅能让你享受到生活的乐趣，更能影响到你在事业和生活中的成功。
”英国著名心理学家理查德·怀斯曼身体力行地抛开繁琐的心理学理论和术语，走进生活，指导人们学会运用心理学成果，使人们更加科学地认识生活、改善生活。
几年前，加利福尼亚大学的索尼娅·留波米斯基及其同事开展的实验研究表明：快乐并不来自于成功，与此相反，是快乐导致了成功。
在对比研究了20多万人的实验数据之后，留波米斯基发现，快乐能带来令人印象深刻的几大好处，比如，使人们更喜欢与人相处并乐于助人；增加人们对自己和他人的喜爱程度；改善人们解决冲突的能力使人们拥有更美满的婚姻；活得更长寿健康。
干净治愈高级文案
干净治愈高级文案
1. 你的家是你灵魂的庇护所，清洁它是治愈心灵的第一步。
2. 清洁与治愈同行，让你的家变成一个舒适和平静的避风港。
3. 坚持干净的房间，能带给你清新舒心的居住体验。
4. 清洁不仅将病菌驱离，更能抚慰你的心灵，带来治愈的能量。
5. 干净是一种生活态度，也是心灵的净化剂。
6. 细心打扫，每个角落都散发着属于你的治愈氛围。
7. 干净的环境是保持健康的基础，让你的身心焕发光彩。
8. 家是治愈的源泉，让它保持干净让心灵获得治愈的庇护。
9. 清澈如水，心境自然放松，家是一种治愈的艺术。
10. 干净不仅是繁琐的清理，更是一种让自己安心的修行。
11. 清洁的房间散发着无声的治愈力量，让你远离压力和不安。
12. 干净的环境给予你轻松的心情，将所有的烦恼化为治愈的力量。
13. 扫去所有的尘埃，清洁心灵的痕迹，让你感受到真正的治愈。
14. 打开窗户的瞬间，带走所有的疲惫，给与身心焕发的治愈能量。
15. 走入干净的空间，你将会感受到治愈的力量，重新焕发活力和勇气。
收拾房间的朋友圈文案
收拾房间的朋友圈文案
1.忙碌了一整天，终于用心收拾好房间，让它变得整洁又舒适，心情也随之变得愉悦。
2.收拾房间，不仅是整理物品，更是整理心情的过程，给自己一片清净的空间。
3.房间的整洁就像心灵的明净，归位的物品是内心的宁静。
愿我的小小空间带给我无尽的宁和喜。
4.每次收拾房间，都会发现自己置身在一种崭新的氛围中，心情也似乎被煦阳一般温暖。
5.房间像是一个展示自己的舞台，每个物品都有它的故事，收拾它们，也意味着整理自己的回忆。
6.环顾四周，整洁的房间是一种对自己的尊重和照顾，也希望自己的生活能如此井然有序。
7.定时收拾房间，不仅是为了整洁的环境，更是给自己一个宁静与放松的角落，舒缓工作与生活的压力。
8.每个角落都是我独特的个性，整理房间就是为了让这个空间更加呼应我的内心世界。
9.房间是心灵的港湾，收拾它，就像让内心再次找到平衡，重新出发的信号。
10.完美地将房间收拾整齐，一种满足感油然而生，让我觉得自己可以面对任何挑战。
打扫心灵作文800字
打扫心灵作文800字1. 清洁心灵，快乐生活生活忙碌，工作压力大，很容易让我们的心灵变得疲惫不堪。
为了保持良好的心理健康，我们需要时常给自己一个打扫心灵的机会。
打扫心灵并不是要进行一场繁琐的仪式，而是要寻找一种适合自己的方式，让扫除内心的灰尘。
有的人喜欢静坐冥想，通过深呼吸来放松身心；有的人喜欢运动，通过跑步或者瑜伽来释放压力；还有的人喜欢听音乐、看书、写日记等等，来寻找自己的内心归宿。
不论选择何种方式，关键在于让自己进入一种轻松、愉快的状态。
打扫心灵的目的是为了让我们更好地面对生活中的困难和挫折。
当我们的心灵焕然一新时，我们就会觉得内心充满了积极的能量，能够更加从容地处理各种问题。
扫除心灵的同时，我们也会意识到生活中的美好事物，从而更加珍惜眼前拥有的幸福。
所以，无论是工作繁忙还是生活琐事纷扰，我们都应该给自己一点时间，去清扫心灵的尘埃。
让我们保持愉快的心情，积极面对生活，享受每一天的快乐与幸福。
2. 如何打扫心灵的角角落落每个人的心灵都有一些角角落落，需要时不时进行打扫和整理。
这些角角落落可能是遗留下来的负面情绪，也可能是未解决的矛盾与纠纷。
如果不及时清理，它们会不断侵蚀我们的内心，影响我们的生活。
首先，我们需要识别出这些角角落落。
在平静的时刻，回想过去的经历，留意自己内心的反应，找出那些令我们不快或痛苦的事情。
这些可能是一些过去的错误、伤害、失败等等。
要带着坦诚的态度面对这些问题，并不因过去的困扰而自责或抱怨。
其次，我们需要深入思考这些问题的根源，并试图寻找解决的办法。
可能需要与他人沟通、寻求帮助或者通过调整自己的态度来处理。
尝试从正面的角度看待问题，采取积极的行动，逐渐扫除这些心理障碍。
最后，我们要在整理和清除的过程中给自己一些宽容和理解。
人无完人，每个人都有过失和弱点。
我们不能总是过于苛求自己，要学会接受自己的不完美，从中汲取教训，并不断努力成长。
通过持续的整理和清扫，我们的心灵将变得更加纯净明亮。
感悟人生签名：心灵的房间,不打扫就会落满灰尘
18、没有谁能够左右胜负，除了你。自己的战争，你就是运筹帷幄的将军！
15、累与不累，取决于自己的心态。心灵的房间，不打扫就会落满灰尘。扫地除尘，能够使黯然的心变得亮堂 把事情理清楚，才能告别烦乱 把一些无谓的痛苦扔掉，快乐就有了更多更大的空间。
16、你才能过得更幸福！努力地改变你的心态，调节你的心情。学会平静地接受现实，学会对自己说声顺其自然，学会坦然地面对厄运，学会积极地看待人生，学会凡事都往好处想。
8、奋斗改变命运。绝招就是把一件平凡的小事做到炉火纯青，就是绝活。提醒自己，记住自己的提醒，上进的你，快乐的你，健康的你，善良的你，一定会有一个灿烂的人生。
9、改变一下自己的态度去适应不同的情况，心情轻松舒畅，不要心郁气结，跟自己过不去。人到一定的年龄，什么事都看透了，无论如何自己不要跟自己过不去，一定要善待自己莫烦恼。
10、每个人在本质上过的是一样的日子，不一样的是你的心在感受什么。
11、人生一场，别人追屋逐堡，你只要风花雪月，花棚石凳，小坐微醺，歌一曲，茗一杯，自得其乐。住宅舒适方便就行了，何必非要楼上楼下。一首歌，一杯茶，养养花，养养鱼，享受自然之美不是很好吗？
12、因为生活简单，多了聆听松涛、静观风雨、仰望星空、敞开心扉的机会，灵性俱足。千万不要错过欣赏大自然、享受大自然的机会，一辈子不容易，一定要好好享怨不如努力。所有的失败都是为成功做准备。
2、当你看到一个你熟悉的人，不再追求站在人群中央，而是默默追求自己的梦想，不再时时刻刻想着游戏，而是开始规划自己的未来，不再没事耍帅自拍，而是低头对着电脑工作，不再为了别人的一句话不爽而大打出手，而是一笑带过。你觉得他变化好大，但你不知道，所有现在的沉稳和努力，都曾有过很傻很天真。
心灵自救：清扫你的心房
的心房的确正在发生着可喜的变化 ，过去许 多
扰乱 污染 心房 的东 西正 在 被清 理 出去 ，她 的 心
中时候的班集体 ， 只有和过去的同学在一起 的
时 候 ， 找 到 一 点 感 觉 。那 时 候 ， 是 学 习 委 才 我
房开始敞开了 ， 正在洒进 阳光 ， 正在透进空气 ， 正在归于本来的清静 ， 正在恢复本来的生命力。
意 识 中 的心 理 状 态 。就 是 说 ， 们 可 以通 过 意 我 象 看 到 一 个 人 的心 灵 。意 象 对 话 的操 作 ， 是 就
双方 闭上 眼睛 ， 在心理 咨询师 的引导下 ， 求询
＇ ． Ｉ ２ ２ｆ 『 ０ ０ ７ 蔷 少年 科 拄 博 临
：
黄 明 ｍｍ１２ ③１ ６∞ ｍ １ ２． ２
花 草 充 满 了生 机 … …
这 是 什 么 画 面 ？ 是 心 理 咨 询 中运 用 意 象 这 对话技术 ， 引导 一个 女 孩想 象 的 画 面 。
所谓意象对话 ， 就是用想 象中的意象来交
流， 进行心理诊 断和治疗 。 人想 象中的形 象 ， 往
往具有象征意义 ，这种有象征意义 的形象 ， 就 是所谓 的意象 。 意象可 以反映人 的意识 中或潜
明 ｍ ｍ１ ２ ｉ６ ｃ ２ １ ２ ０ｍ
翼 自鬟 ８ 麓扫像的心房
马 志 国 心 灵 的 写 照 下 面是 一个 女 孩 子 描 述 的 几 幅 画 面 。 暖起 来 ， 人 掌 变 成 了百 合 。房 后 的河 里 没 有 仙
了脏 水 … …
画面一 ： 我看到 了房子 ， 房 门锁着 ， 但 打不 开。 我使劲 打开门 ， 房子里 到处是灰尘 ， 还有蜘 蛛网， 光线 昏暗 。房间里有一个箱子 ， 也锁着 ， 打开一看 里面都是 垃圾 。花盆里 ， 是带 刺 的仙
清洁房间发朋友圈说说
清洁房间发朋友圈说说1. 今天心情不错，清洁了一整个房间，终于看着干净整洁的环境心情也顿时变得愉快起来了！2. 打扫房间是我释放压力的最佳方式，每一处角落都透露着我内心的宁静与平和。
3. 家是心灵的港湾，每次打扫房间都能感受到一种归属感和温暖。
4. 清洁房间就像整理心情，把杂乱的思绪一一整理，让自己的内心也变得井井有条。
5. 那种看着自己的房间一尘不染的感觉，真的是让人心情愉悦的无以言表！6. 打扫房间不仅是为了提高生活质量，更是一种对自己的尊重和照顾。
7. 我相信，一个整洁的环境会带来好运和正能量，所以每次都要精心打理我的小天地！8. 每一次将家里打扫得干干净净，就像给自己的生活画上一道亮丽的底色。
9. 清洁房间是一种习惯，也是一种对自己和他人的关爱表达。
10. 清洁过程虽然费时费力，但看到那干净的房间，我觉得一切都是值得的。
11. 每当清洁完房间，我总有一种成就感和满足感油然而生。
12. 房间是我私人的领域，打扫它就像净化自己的心灵，让自己更加纯粹。
13. 清理房间也是整理思绪的过程，可以在整理房间的同时收拾自己的思绪。
14. 借着清洁房间的过程，我学会了关注细节和珍惜小幸福。
15. 打扫房间也是一种减压方式，当我专注于这个任务时，可以暂时抛开外界的压力。
16. 房间打扫得整洁干净，真的可以让我感到心情更加舒畅，思绪更加清晰。
17. 房间是我休息和放松的地方，所以一直都希望它充满着好气息和舒适感。
18. 清洁房间，不仅是为了自己的生活环境，也是为了给他人一个整洁的印象。
19. 细心打理房间，可以让我更好地照顾自己，关注自身的健康和幸福。
20. 打扫房间虽然累，但每一次结果都是令我满意和欣慰的。
21. 家是最温暖的港湾，我愿意花时间和精力来打理它，让家永远充满爱和温情。
22. 清洁房间让我变得更加勤奋和有条理，也教会了我如何在日常生活中细致入微。
23. 经过打扫房间的努力，我觉得自己更加珍惜每一个幸福的瞬间。
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打扫自己心灵的房间
房间要经常打扫，不打扫就会落满灰尘。
居住在这样的房间，会感到很不舒服。
心灵的房间也要经常打扫，不打扫也会积满污垢，蒙尘的心，会变得灰暗迷茫。
我们每天都会经历很多事，想到很多事，开心的，不开心的，都在心里安家落户。
心里的事情一多，心也跟着乱起来。
痛苦的情绪，不愉快的记忆，如灰尘一样集聚在心里，洽如房间堆满了杂物变得杂乱无章，使人心烦意乱，委靡不振。
扫除心地上的灰尘，为快乐腾出更多更大的空间，能够使黯然的心变得亮堂，使杂乱的心变得清净，从而告别烦恼。
我们常见的不洁之心多有哪些呢？以我的经历和知见，粗略而言，有如下种种：
贪欲之心
常听人们说：“除非圣人，贪欲之心人皆有之”，言下之意似乎是贪欲有理，自私是道。
这句话在不经意中成了人们掩饰自己过错的挡箭牌。
其实，原本我们都可以成为圣人，只是由于贪欲多了，自私多了，所以我们成了凡人。
凡人的最大弱点是贪欲。
人有了贪欲之心，就永远得不到快乐，因为欲望是无限扩大永无止境的，这个愿望满足了，下一个愿望又来了，小的愿望实现了，大的欲望又产生出来，这样一个个无休无止的欲望把人们弄得疲惫不堪生不如死。
戒欲，把欲望控制在最低最小，是人生寻找到快乐的最好办法。
傲慢之心
由于人的偏见，自我被无限放大，傲慢之心由此产生。
傲慢是仁者之心的缺失，作祟者是自以为是。
我们之中的一些人，特别喜欢“老子天下第一”这个词，对人趾高气扬，做事张扬浮夸；走起路来，横冲直闯；说起话来，旁若无人夸夸其谈。
自以为他天生就是别人的上司，别人就应该听命于他。
自以为是的人给别人带来不悦，也为自己埋下祸根。
殊不知，自傲实为庸者，睿智、恬静、大度、含蓄、慈悲才是智者的真容。
傲慢者可能丧失朋友，丧失事业，甚至丧失天下。
也正因为此，他永远找不到快乐。
认识自我，找回自我，是每一个欲成功人士必须把握的一环。
别让假“我”吭了你！
自卑之心
“人比人，气死人”，是人们常说在嘴边的一句话。
这句话里透着妒忌和自卑。
是的，不是每个人都可以成为伟人，但每个人都可以成为内心强大的人。
内心的强大，能够稀释一切痛苦和哀愁；内心的强大，能够有效弥补你外在的不足；内心的强大，能够让你超越自我。
放下抱怨，心平气和地接受失败，无疑是智者的选择。
所有的失败都是为成功做准备的，抱怨和泄气，只能阻碍成功向自己走来的步伐。
不要总以为生活辜负了你什么，其实，你跟别人拥有的一样多。
相信自己，找准自己的位置，每一个人都可以拥有一个有价值的人生。
懒惰之心
有的人在看到别人成功，比对自己总是怨天尤人，怨老天没给他机遇，怨别人挡了他的道，整天怨这怨那，不思进取，不检点自己的行为，把精力和时光耗费在怨天尤人上，其结果只能是弄得更惨。
机遇从不眷恋那些懒惰的人，不要一味地羡慕人家的成功，你要动起手来，通过自己恒久的努力，你也完全可以拥有。
因为，一个简单的动作练到出神入化，一件平凡
的小事做到炉火纯青，你就是第一。
提醒自己，记住自己的提醒，上进的你，快乐的你，健康的你，勤奋的你，一定会有一个灿烂的人生和美好的未来。
犹豫之心
成功和失败有时只是一念之差，在机遇面前犹豫不决或裹足不前，往往要吃大亏。
机遇往往偏爱那些勤奋、自律、果敢、无私的人。
机遇就像闪电，只有快速果断才能将它捕获。
立即行动是所有成功人士共同的特质。
认准了的事情，不要优柔寡断。
多一点大将风度，少一点小脚女人，选准了一个方向，就只管上路，不要回头。
有些经验是需要忘记的，有些经验是需要记取的，该放手时就放手，该握拳时就握拳。
一时的犹豫，留下的将是永远的遗憾，放下犹豫，立即行动，成功就在脚下。
狭隘之心
宽容是一种美德。
宽容别人，其实也是给自己的心灵让路。
只有在宽容的世界里，人才能奏出和谐的生命之歌。
要想没有偏见，就要创造一个宽容的社会。
要想根除偏见，就要首先根除狭隘的思想。
只有远离偏见，才有人与内心的和谐，人与人的和谐，人与社会的和谐。
我们不但要自己快乐，还要把自己的快乐分享给朋友、家人甚至素不相识的陌生人。
因为分享快乐本身就是一种快乐，一种更高境界的快乐。
如果你想成为一个成功的人，那么，请为自己加油吧，让积极打败消极，让高尚打败鄙陋，让真诚打败虚伪，让宽容打败褊狭，让快乐打败忧郁，让勤奋打败懒惰，让坚强打败脆弱，让伟大打败猥琐……只要你愿意，你完全可以一辈子都做最好的自己，并拥有一辈子的快乐。