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中学生心理健康知识讲座(5篇)
中学生心理健康知识讲座（5篇）中学生心理健康的知识尊敬的老师、亲爱的同学们，很高兴能在这里与大家分享一场关于中学生心理健康的知识讲座。
在这个繁忙而多变的阶段，我们不仅需要关注学业成绩，更需要关心自己的内心世界。
让我们深入了解中学生心理健康的方方面面，并学会如何有效地应对各种挑战。
一、认知心理健康1.1 理解心理健康的本质心理健康并非简单地消除心理疾病，更涉及积极的情感体验、稳定的心态和对自我的认同。
这需要我们建立积极的心理信念，培养健康的人际关系，以及有效处理生活压力。
1.2 心理健康与生活质量的关系研究表明，心理健康与生活质量密切相关。
一个心理健康的个体更容易适应生活的变化，更有能力面对压力，从而提高生活的幸福感。
二、压力管理与情绪调节2.1 压力的类型及其影响深入了解压力的来源有助于我们更好地应对。
学业、人际关系、未来规划等都可能带来不同形式的压力，而过大的压力则可能导致焦虑和抑郁。
2.2 积极的压力应对策略通过身体锻炼、艺术创作、冥想等方式，可以释放身心的紧张感，同时建立积极的生活态度，提高面对困难的抗压能力。
2.3 情绪调节的技巧学会认知情绪，通过情感表达、自我冷静等技巧来调节情绪，有助于更好地理解和掌控自己的情感反应。
三、人际关系与沟通技巧3.1 构建良好的人际关系建立良好的人际关系对心理健康至关重要。
尊重他人、倾听他人需求、展现真实的自我，都是构建健康人际关系的关键。
3.2 解决冲突的方法学会冷静分析问题、倾听对方意见、学会妥协等解决冲突的技巧，有助于改善人际关系，避免不必要的心理负担。
四、自我认知与目标设定4.1 认知自己的优势与劣势深入了解自己的性格、兴趣和潜能，有助于培养自信心和自尊心。
4.2 设定合理的人生目标明确自己的远大目标，并分解为可实现的短期目标，有助于激发内在动力，增强对未来的掌控感。
五、心理健康教育与资源5.1 学校心理健康教育的重要性学校应该重视心理健康教育，为学生提供必要的心理健康知识，增强心理健康意识。
学校心理健康教育调查报告范文（通用5篇）
学校心理健康教育调查报告范文（通用5篇）学校心理健康教育调查报告范文（通用5篇）当想知道某一情况、某一事件的来龙去脉时，我们务必要去搞清背后真相，调查结束以后，还需要写调查报告。
调查报告怎么写才能避免假大空呢？以下是小编整理的学校心理健康教育调查报告范文（通用5篇），仅供参考，欢迎大家阅读。
学校心理健康教育调查报告1调查对象与方法1、调查对象这次学生基本情况及心理发展状况调查以问卷调查为主。
为了保证调查的真实性和有效性，我们严格遵循学生心理、生理特点，采用学生乐于接受的问卷方式进行。
调查对象为富强初中、四合九年制学校、民主九年制学校等校初中各年级学生。
共发放问卷85份，回收有效问卷68份，问卷有效回收率80%。
2、调查方法（1）我们课题组采用《农村中学心理健康教育实施情况调查问卷》，本问卷共设计28道相关问题。
涵盖学校基本情况、师资队伍建设情况、心理咨询室建设情况及心理健康开展情况等四大项内容。
（2）课题组采用自编的《农村中学心理健康教育基本情况调查问卷》，对3校的管理者及教师进行了访谈。
访谈涉及到6个开放式问题，即：对心理健康教育的认识、如何开展心理健康教育、目前开展心理健康教育所面临的困难、下一步此项工作计划与设想等。
调查结果与分析调查组通过对调查问卷汇总和分析，组织邀请教师、尤其是班主任进行座谈会，大家达成共识：农村初中师生心理健康教育开展情况不容乐观。
存在的主要问题1、学校工作缺乏科学规划，方法简单，教育措施缺位一些学校的校长、教师对学校心理健康教育工作的认识不清，不到位，认为学校开展心理健康教育就是针对心理有问题的学生，只要设置了心理健康教育教师岗位，开设了心理健康教育课、配备了心理咨询室、开展了心理咨询活动即可，至于如何开展这项工作，那是政教处、德育处、班主任、心理教师、政治教师的事，与自己的工作无关。
一些教师只注重科学文化知识教育，忽视心理健康教育工作的开展。
大多数学校仍然使用传统的教育思想和一般的思想政治工作的方法来进行心理教育，甚至所配备的心理咨询老师就是政教主任，将德育和心理健康混为一谈。
学校心理健康教育文件
加强心理疏导 关注青少年心理健康 青少年心理问题在当前社会日益突出，其原因主要来自学习压力、心理障碍、人际交往的困惑、家庭影响、学校原因、社会原因等多个方面，应对之策包括中学生自我教育，优化青少年成长的社会环境，家长改变教育观念及教育方式，学校开展多种形式的课外活动，加强对学生情绪、人际交往、休闲娱乐、性心理等方面的辅导。 随着经济社会的不断发展，社会竞争日益加剧，生活节奏越来越快，社会分化日益加大，不断的社会变迁所引发的心理问题也骤然增多，而这种现象在青少年身上也表现的十分明显。当前农村中学生，特别是农村留守儿童是急需关注的一个群体。因此，采取有效措施，加强对中学生的心理疏导，是全社会应该共同关注的公益事业。然而，据我了解，虽然许多学校都建立了留守儿童之家，心理咨询室之类的机构，但多数机构工作开展少，工作不细化，没有起到应有的疏导作用， 因此，为了更好地了解当前青少年心理健康问题，我们对学生进行了问卷调查，同时结合相关的心理学理论，对社会生活青少年心理问题的典型案例进行了分析和研究后，我们发现，青少年常见心理问题主要由以下面因素造成的。 一、来自心理障碍 学生正处于青春期，会出现一个困惑。比如，有时，心情会突然低落，高兴不起来，烦闷；有时对平时感兴趣的事情也索然无味；有时觉得思考能力下降，注意力不集中，记忆力减退；有时又会感到学习失去了动力和方向，厌学；有时又会感到食欲不振，甚至产生轻生的念头。同时，处于青春期的青少年学生会出现断乳期，心理上有叛逆性，行为上有冲动性，性格上有开放性，意志上有脆弱性，也就是说青春期也是矛盾的多发期，比如；对立性与依赖性的冲突；主观愿望与客观现实的冲突；自尊心与自卑感的冲突；交往需求与闭塞心理的冲突等，而且大多数同学都有与家长顶撞，吵架，甚至大打出手的心理冲动。而且这些冲突与矛盾必然引起青少年学生这样或那样的生理困惑或心理困惑，如果这些生理困惑或者心理困扰不能及时疏导与调节，就可能转化为心理障碍或心理问题，甚至对其一生都会产生阴影。 二、来自学习压力 对于不少同学，他们唯一的任务就是学习，沉重的作业，频繁的考试压得学生透不过气来。有相当部分老师和家长尤其看重分数和排名。学生总是生活在别人比你好，考试怎么考得这样差的记忆中，慢慢地对学习失去了兴趣，开始了厌学，惧怕考试，不能有一点的情绪，名次降低一两名，就会觉得没有面子，害怕自己老是想是不是哪里知识没有学好，或者是什么事情分了心。而老师与家长更是不断地加以训导与教育，有的甚至是训斥和打骂。因此，在这个过程中，心理相对脆弱的同学就会出现心理压力，往往出现脾气暴躁，做事紧张，有的也会出现异乎寻常的失控情绪，以致形成家庭暴力，有的甚至自杀，这是比较明显的心理问题。 三、来自人际交往的压力 青少年学生随着年龄的增长，独立意识增强，他们开始寻找亲密的伙伴关系，但也因此而烦恼。一方面，他们想摆脱父母的束缚。建立自己的生活圈；但另一方面，又缺乏自信，害怕挫折，对朋友的一些不信任。陷入孤立的他就有可能做出偏激的行为。 四、社会原因 当前社会上拜金主义、享乐主义甚嚣尘上，在思想上侵蚀学生，那些极力渲染色情、暴力的书刊、音像制品等也严重侵害了青少年的身心健康。在农村，“读书无用论”很有市场，一些学生家长认为，即使孩子将来考上大学，国家也不再分配，还得自己去找工作，不如现在就去打工，不仅节省了学费，还能挣到钱。目前一些大学生就业难、工资低的现象也是导致一些中学生辍学的原因。 五、家庭影响 家教与家庭环境对孩子的心理与行为有着潜移默化的影响。良好的家庭环境，会大大促进青少年学生的身心健康发展。反之会给青少年学生心理造成严重影响。其次家长教育方法的不当也严重影响他们的健康成长。 六、学校教育等种种原因 在当前学校教育中还存在着一些不利于青少年健康成长的因素。比如说，片面追求升学率；重视智育，轻德育；重课堂教学，轻课外活动；重优等生，轻后进生等。这就导致了学生生活的单调、乏味。还有一些教师忽视学生身心的特点，采用不当的教育方法，对学生进行身罚，心罚，伤害了学生的自尊心，使不少学生产生偏激，自卑心理。而有些后进生，被老师嫌弃，失去了上进心而自暴自弃。 我认为，要保持青少年心理健康的成长，要从以下几个方面做起： 1.中学生自己要积极进行自我教育，自我约束，参加有利于身心健康的活动，同时主动寻求老师同学的帮助。 2.优化青少年的成长环境。努力营造积极向上的文化环境，加大对黑网吧等的打击力度，清除学校周边不良环境的影响，同时要教育引导青少年自己远离游戏厅，录像厅，网吧等不宜进入和涉足的营业性娱乐场所；积极营造适合青少年学生健康成长的社会环境。 3.加强对家长的指导与帮助，给青少年学生提供心理健康发展的家庭环境。通过家校等形式，帮助家长了解青少年心理发展规律和特点，以及教育孩子的正确方法，对青少年学生可能出现的心理问题要有思想准备，特别是对问题家庭的孩子要特别关心。努力为孩子建立一个平等和睦的家庭环境。 4.学校要开展形式多样的课外活动。 首先，学校要把心理健康课上好，搞好心理健康教育咨询工作。为每一个学生建立心理档案。心理档案的建立，有利于及时发现和解决问题，针对心理问题严重者，要做好心理疏导工作，帮助他们调整好心态。 其次，加强对学生情感的疏导，做好学生的思想工作。尤其是当青少年学生遇到学习或成绩不理想，人际关系紧张，生活困难等不顺心的事情，要倍加关心。把矛盾消灭在萌芽状态之中。 再次，学校要有计划的对青少年学生进行人际交往、休闲娱乐、消费、性心理等方面的辅导，适时进行“苦难”教育，磨砺自己的意志品质，养成承受挫折的心理素质。同时，学校还要开展丰富多彩的课外活动，使同学们情绪得以疏导，才能得以展示，从而让青少年学生沐浴在爱的阳光下，健康快乐的成长。 总之，我们要充分调动社会各方面的力量，为青少年学生的健康成长，特别是心理健康，做出扎实的努力和卓有成效的工作。
初中生心理健康教育
初中生心理健康教育初中生心理健康教育 1心理健康的中学生的行为有如下特征：1.中学生要肯学习，肯生活。
他们能在生活、学习和研究中充分发挥自己的智慧和才能，取得成功，获得满足感。
2.中学生有朋友。
他们乐于与人交往，能与同学、老师、朋友建立良好的关系。
在与他人相处时，他们总是有更多的积极态度，如尊重、信任、喜悦和友谊，而不是消极态度，如仇恨、嫉妒、怀疑和恐惧。
3、中学生对于他自身应有适当的了解，并能进而高兴地接受自己。
他们能努力发展自己，主动进行自我教育。
对于自己无法补救的缺陷也能安然接受，正确对待，不怨天尤人，不自寻苦恼。
4.中学生应该能够与现实环境保持良好的接触，客观正确地观察现实环境，用实际的方法处理生活中的各种问题，而不企图逃避。
保持心理健康的方法维护心理健康的首要任务是预防，而预防就是找到一些理性的方法来缓解心理压力。
以下十一种方法可以帮助人们保持心理健康，预防和治疗心理疾病，将更多的精力投入到学习和生活中。
具体的要求和做法是1.坦率地谈。
找一个你信任的，可以倾诉的，头脑冷静的人倾诉，向他倾吐你的喜怒哀乐，彼此交流思想，产生共鸣。
我担心我的悲伤，我喜欢你的快乐。
我因为同情而相对地哭，因为喜悦而相对地笑，不让自己的内心积累任何负面情绪。
2.暂时逃离。
如果你陷入一种紧张的刺激，或者遇到挫折、困难、或者失败而陷入深深的自我烦恼，那么这种自我烦恼无异于一种自我惩罚。
这种惩罚无助于问题的解决。
自我诅咒，愤怒，不吃饭，躺着什么都不做等。
，都没用。
一个有效的方法就是暂时离开自己无聊的处境，转移注意力。
一段时间后，你会重新获得心理上的平静，或者填补心理上的创伤。
3、把思想感情转移到其他活动上。
当你的情感遇到激烈震荡的时候，你可以把思想暂时放在谋求“第二职业上”，比如专心致志地写字、绘画、逛街、洗衣服等，总之去“忘我”地热衷于一件你可以干的事情。
这就可以把你的苦闷、烦恼、愤怒、忧愁、焦虑等情绪转移换掉。
4、对人谦让。
中学生心理健康教育优质教案合集20篇
中学生心理健康教育教案教案一《情绪管理——做情绪的主人》教学目标：1.知识目标：帮助学生了解情绪的基本概念、分类以及情绪对学习和生活的影响。
2.技能目标：引导学生掌握识别、表达和调节自己情绪的方法，学会合理宣泄情绪，避免情绪困扰。
3.情感、态度与价值观：培养学生积极、健康的情绪态度，增强自我情绪管理能力，促进学生身心健康发展。
教学重点：•情绪的分类与识别。
•情绪调节的策略与方法。
教学难点：•如何在实际生活中有效应用情绪调节技巧。
教学方法：•讲授法•小组讨论•角色扮演案例分析教学准备：•多媒体课件•情绪管理相关资料•小组讨论卡片教学过程：一、导入新课（5分钟）•活动：“情绪天气预报”。
教师引导学生闭眼想象自己身处不同情绪场景下的感受，如晴天代表快乐，雨天代表悲伤，然后请学生分享自己的“情绪天气”。
•目的：激发学生的兴趣和参与感，引入情绪管理主题。
二、情绪基础知识讲解（10分钟）•内容：介绍情绪的基本概念、分类（基本情绪：快乐、愤怒、悲伤、恐惧；复合情绪：惊讶、厌恶、羞耻、尴尬等）。
•方法：结合多媒体展示情绪图片和视频，帮助学生直观理解。
三、情绪对学习与生活的影响（10分钟）•案例分享：选取正面和负面情绪影响学习和生活的实例，引导学生讨论分析。
•小组讨论：分组讨论情绪如何影响我们的决策、学习效率、人际关系等。
四、情绪调节策略与方法（20分钟）1.识别情绪：教授学生如何通过身体反应、思维内容识别自己的情绪。
2.表达情绪：鼓励学生用语言、艺术等方式安全、恰当地表达自己的情绪。
3.调节情绪：o深呼吸与放松训练：现场示范并引导学生练习。
o积极思维：介绍如何运用正面思考转化消极情绪。
o寻求支持：讨论何时向家人、朋友或专业人士寻求帮助。
o合理宣泄：通过运动、写日记等方式释放情绪压力。
五、角色扮演与情景模拟（15分钟）•活动：设计几个情绪管理的小场景（如面对考试压力、与朋友争吵后），让学生分组进行角色扮演，练习运用所学的情绪调节技巧。
中学生心理健康教育宣传
健康心理素质的培养1.从多角度看待自己：心理学家研究人有八大智能：语言智能（语言表达能力）、数学逻辑智能（计算、推理能力）、空间智能（绘画、设计、方位辨别能力）、身体运动智能（运动、跳舞）、音乐智能、人际智能（沟通、组织、交往能力）、自我认知智能（了解自己的能力、个性）、自然认知智能（热爱科学观察和研究自然界生物）。
只要我们某一方面有优势，就要赏识和鼓励自己，来促进发展自身优势，形成自信。
另外，我们要有平常心和宽容心来对待自己，适当的期望更有利于心理和智能发展，过高期望会压抑心智。
2.中学生心理健康的标准：人生的最大资本是身体和心理健康，在成长中参照标准调节自己，培养和提升心理素质，创造成功、幸福的人生。
一、愉悦的心境：对自己的学习、生活感兴趣，充满自信，乐于学习，生活充实、愉悦。
二、和谐人际关系：感恩老师，尊重老师劳动；珍惜同学友谊，积极相处，有稳定、真诚的朋友；尊重和关爱父母。
三、正确的自我概念：了解自己的体貌、气质、个性、能力、优点和不足，不盲目自大，也不自卑，积极“悦纳”自己。
3. 青春期叛逆：青春期叛逆是青少年必经的心理成长历程，是对依恋关系的挣脱，而成为独立的、有力量的成年人。
叛逆更多的是维护自我的心理空间和尊严界限。
我们也要感受在维护自己的界限和尊严时是否触及别人，同样要对别人的界限给与尊重。
在青春期压抑叛逆或者放任叛逆都会伤害他人，也影响自己健全人格的发展。
常常提醒自己，对自己和他人没有伤害的叛逆是底线。
多一些业余爱好、积极与人沟通、参与体育锻炼是顺利度过青春期的良好途径。
另外，青春期是自我个性发展和学习能力发展的关键期，我们需要和家长、老师共同探讨未来的规划，为自己的未来发展社会适应和生存的能力。
4.开学的心理准备：开学前的物质和心理的准备是学校生活愉快和学习高效的保证。
日常作息要在开学前一周开始慢慢做好调整；开学前把需要的文具、图书、生活日用品列好清单，准备齐全。
对新学期订立适当的目标和可行的计划，做好学习安排，并根据老师的教学适当调整。
中学心理健康教育活动总结范文(三篇)
中学心理健康教育活动总结范文1.引言心理健康教育是中学教育的重要组成部分，对学生的身心健康发展具有至关重要的影响。
为了促进学生的心理健康发展，学校组织了一系列的心理健康教育活动。
本文将对这些活动进行总结，并分析其效果和不足。
2.活动内容本次心理健康教育活动主要包括以下几个方面：(1)心理健康讲座：请专业心理学家来学校进行心理健康讲座，介绍心理健康的重要性和保持心理健康的方法。
(2)团体辅导：由专业心理老师组织学生参与团体辅导活动，通过分享和交流来解决心理问题。
(3)心理测评：学校为每个学生进行心理测评，了解学生的心理状况，并根据结果提供相应的帮助和指导。
(4)心理健康俱乐部：学校成立了心理健康俱乐部，定期组织学生参与各种活动，增强学生的心理健康意识和能力。
(5)主题班会：每周一次的班会上，聚焦心理健康主题进行讨论和交流，引导学生正确面对压力和情绪。
3.活动效果通过这些心理健康教育活动的开展，学生的心理健康状况得到了一定的改善。
首先，学生对心理健康的重要性有了更深入的了解，明白了保持心理健康对他们的成长和发展至关重要。
其次，学生的心理问题得到了及时的关注和解决，他们通过团体辅导和个别心理咨询得到了专业的帮助和指导。
此外，心理测评为学生提供了一个了解自己的机会，帮助他们更好地认识和应对自己的心理问题。
最后，心理健康俱乐部和主题班会为学生提供了一个展示自己、交流心得的平台，增强了他们的自信心和沟通能力。
4.活动不足尽管这些心理健康教育活动取得了一定的成效，但仍然存在一些不足之处。
首先，部分学生对心理健康教育活动的重要性和意义认识不足，缺乏主动参与的积极性。
其次，学校的心理健康资源有限，无法满足所有学生的需求。
此外，团体辅导和心理咨询的效果有时难以评估，需要更科学的评估方法来确定其效果。
最后，心理健康俱乐部和主题班会的活动内容和形式有待进一步改进和创新，以吸引更多学生参与。
5.改进措施为了进一步提高心理健康教育活动的效果，我们提出以下几点改进措施。
心理健康教育说课稿
优秀心理健康教育说课稿1000字尊敬的评委老师、各位同仁：大家好！我是来自某中学的XX老师，今天非常荣幸能够在这里为大家分享我的心理健康教育说课稿。
一、教学目标1.知识目标：①明确心理健康的概念及重要性；②识别常见的心理问题、疾病及其原因；③掌握保持心理健康的方法、技巧；④提高学生的心理调节能力。
2.能力目标：①培养学生的心理分析、解决问题的能力；②启发学生的自我认知、人际交往和情感表达的能力；③促进学生的心理素质和适应能力的提升；④提高学生的心理健康水平和生活质量。
3.情感目标：①增强学生的心理健康意识和价值观念；②加强学校心理健康教育的深度和广度；③培养学生的积极情绪、乐观心态和抗挫能力；④做好心理疏导，帮助学生减轻学习、生活和心理压力。
二、教学内容1.什么是心理健康及其重要性①心理健康的概念、定义和特征；②心理健康与身体健康和社会适应的关系；③掌握保持心理健康的方法和技巧。
2.常见的心理问题、疾病及其原因①抑郁、焦虑、强迫、人格障碍、精神分裂等心理问题；②探究心理问题产生的原因，如社会、家庭、学校等；③学生如何自我评估自己的心理状况，判断是否需要得到咨询。
3.提高学生心理调节能力，加强学校心理健康教育①通过情境训练、认知调整等方式提高学生的自我调节能力；②宣传推广心理咨询和心理健康资源；③开展心理健康和情感教育相关的活动。
三、教学方法1.课堂讲授法通过大量的图表、案例和小品讲解，使学生们充分理解心理健康的概念、重要性以及思知性内容的内涵。
2.交流讨论法在教学过程中，结合个案、小组讨论、角色扮演等方式，使学生们互相交流、倾诉困惑、共同寻找解决方法，并在解决问题的过程中提高学生们的思考、学习和生活能力。
3.活动与实践法针对不同的内容，通过实践性教学、心理训练等等多样化的方式，激发学生们的参与兴趣，增加学习乐趣，有助于增强教学成效。
四、教学重点与难点1.教学重点：①引导学生正确认识心理健康的重要性；②强化学生自我评估和自我管理的能力；③促进学校心理健康教育的深入实施。
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土桥中学校心理健康教育介绍
拒绝心情不快 时刻神采飞扬
土桥中学校心理健康 教育 介绍
“心育的细雨滋润着沃土——***县土桥中学校，莘莘学子吹散心灵的阴霾、奏
响灵魂的乐章。”我校针对农村学校教育环境和教育对象的特点，秉承“以人
为本，一切为了师生的发展和幸福”的办学理念，设立了心理健康教育专门机
构——心灵家园。通过不断的探索，我校已逐步形成了在学校德育处的指导下，
全体学科教师参与导生制、 班主任 参与班心课、心理委员组织心理活动，开
展朋辈辅导，以心理健康活动课为主，多种活动形式并存的多元立体的心理健
康教育网络。这些工作的开展，为师生架起了心灵沟通的桥梁，及时有效地解
除心理困惑，消除心中烦恼，减轻精神压力，激发师生斗志，保持阳光心情。
“问渠哪得清如许，为有源头活水来。”我们之所以取得这些成绩，是因为我
们已逐步构建了独具特色的“一二三四五”心理健康教育模式。即建立一个工
作机制、注重两个结合、建设三支队伍、实施四项措施、采取五种方式。
一、高度重视心理健康教育工作，建立健全学校心理健康教育管理机制。
自201X年以来，我校就成立了由学校分管德育的副校长任组长，德育处主任为
副组长，兼职心理辅导教师和班主任为成员的学校“心理健康教育工作小组”。
领导小组以心灵家园为主要阵地，科学、规范地组织学校心理健康教育活动，
有针对性地为学校心理辅导提供业务咨询服务，为心理健康教育骨干教师培训
提供平台，为学校心理健康教育的顺利开展，提供了组织保障。
二、坚持心理健康教育与学校管理和教育 教学 相结合，全方位渗透心理健康
教育。
在偏僻的农村地区，营造和谐的心理氛围，让干部、职工和学生同步受到心理
教育，提高校园整体心理健康水平，更为艰难，我校很好地做到了两个坚持：
一是坚持心理健康教育与行政管理工作相结合。如在201X年，面对各方面的压
力，校长李发琼对全体教职工进行了专题心理辅导，倡导教师心理健康“六学
会”：学会等待，学会分享，学会宽容，学会选择，学会创新，学会合作。李
校长还多次对全体干部进行专题心理健康教育，告诫大家团结就是力量，学习
使人高尚，奋斗使人辉煌……
二是坚持心理健康教育与教育 教学工作 相结合。充分发挥班主任的优势，把
心理健康教育与班级管理相结合，利用心理健康教育推动班级管理工作。
三、努力打造三支心理健康教育队伍，保障心理健康教育工作有序实施。
学校要在真正意义上实现心理健康教育的成功，拥有心理素质高的教师队伍至
关重要。因此，学校着力建设了三支心理健康教育队伍。
一是建立了一支成熟的心理健康教育教师队伍。学校选派心理辅导老师外出学
习、参观、培训，通过一系列的措施，培养了一批心理健康教育骨干教师，正
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是在这样一批教师的支撑下，为心理辅导工作的发展创造了必要条件。
二是建立了一支具有较强心理健康教育实施能力的班主任队伍。班主任对学生
全面健康地成长，特别是心理成长所起的重要作用，通过德育研讨会和每周的
班主任例会有计划地组织心理健康教育培训，提高他们的心理健康教育能力，
更好地为我校的心理健康教育服务。
三是建立了一支自身心理健康，有一定影响能力的学生干部队伍——班级心理
委员。他们主要职责是观察、了解班级学生的心理状况，与心理辅导老师和班
主任保持密切联系，及时 汇报 班级同学的心理表现，协助心理辅导老师和班
主任做好学生的心理疏导工作。为了使心理委员的作用落到实处，学校每学期
都要对全校心理委员定期培训，制定工作职责，进行工作评比。有了这样一支
学生心理健康教育队伍，学生中的心理问题我们可以及时发现、及时梳理，有
效地促进了学生健康发展。
四、实施校园心理健康教育“四制”措施，保证学校心理健康教育落到实处。
一是个别咨询隐蔽制。学生的心理问题大多非常隐蔽，不愿公开。因此只能个
别咨询，单独接待。
二是集体辅导点单制。虽然团体心理有共同的倾向性，但不同时期，倾向性不
同。因此集体辅导必须从实际出发，具体问题具体分析，不同阶段辅导不同的
问题。实践中，我们让学生订“单”。具体做法是，由年级辅导责任人在需要
做集体辅导的班级进行调查，每个学生都要提出需要辅导的问题，辅导老师综
合学生的“点单”，确定一个或几个重点，根据学生常见的心理问题，拟定成
若干专题，由心理辅导老师做不同的专题准备，再到班级进行辅导。如本学期
的《早恋危害》专题，《备考中的焦虑心情》专题，《如何增添学习动力》专
题，《如何缓解学习和生活上的压力》专题。学生“点单”老师答，符合学生
的实际，最大限度地满足了学生的要求，使心理辅导更具有针对性、实效性，
从而增强了心理辅导功效。我校“点单制”这种富有特色的心理辅导形式。
三是年级辅导责任制。学校在心理健康教育上实行年级负责制，使年级心理辅
导辅导工作有专人管。
四是危机心理干预制。我们的具体方案是对各班有心理问题的学生进行分类造
册登记，建立有危机心理的学生档案。咨询室把有同类心理问题的学生召集起
来，采取多种方式进行干预。
五、灵活采取“五种”心理健康教育方式，让师生在工作学习中得到幸福和发
展。
在具体操作中，针对不同的实际情况，我们采用灵活多变的方式方法：
一是个别指导与咨询。不同的学生有不同的心理问题，我们也只能具体问题具
体分析，根据不通过的心理问题，个别咨询就是一种行之有效的方法。为了使
个别咨询落到实处，我们印制了《咨询记录》，要求接待的老师做好简单记录。
二是集体辅导与讲座。对于学生群体在心理上有趋同性的心理问题。我们实行
集体辅导与讲座。这种方式大多是以班为单位进行。有时也可以一个年级、甚
至是全校统一组织。 主持 讲座的既有心理辅导老师，又有学校领导，还有邀
请来校的专家。
三是书信交流与解答。学生的心理问题好多就是我们常说的“心事”，有些
“心事”当面难于启齿。于是我们开设“心语信箱”，以满足学生各种隐私咨
询的需要。
四是活动体验与拓展。通过户外体验项目活动中的情景设置，使参加者充分体