康比特乳清蛋白教你如何选择蛋白粉
选择蛋白粉,看看自己适合哪个种类
蛋白粉是一种膳食营养补充剂，主要作用是补充蛋白质，而蛋白质作为人体必需的一种营养素，在合成免疫细胞、免疫因子的过程中具有重要的作用，长期食用蛋白粉补充蛋白质，有助于提高身体免疫力。
虽然蛋白粉对人体健康有帮助，但是蛋白粉有多个种类，而且每个种类的受众也不一样，想要知道蛋白粉哪个好，需要先看看自己需要哪个种类：
1.植物蛋白粉
市面上的植物蛋白粉，一般都是大豆蛋白粉。
大豆蛋白粉中的主要成分为大豆分离蛋白。
大豆分离蛋白是经过一系列加工步骤从大豆中提取，得到的近乎纯化的蛋白质。
大豆分离蛋白中含有9种人体必需的氨基酸，与肉、鱼、蛋、奶近似，属于全价蛋白质，但是其中的蛋氨酸含量较低，需要配合其他食物才能补充充足。
不过与此同时，大豆蛋白粉不含胆固醇，特别适合中老年人食用。
2.乳清蛋白粉
乳清蛋白粉是采用先进工艺从牛奶分离提取出来的珍贵蛋白质，其中含有人体必需的9种氨基酸，而且，乳清蛋白粉纯度高、吸收率好、氨基酸组成合理，优势众多，被称为“蛋白之王”。
但是价格稍微昂贵一
些，一般只有需要快速补充蛋白质的健身人士才会选择。
3.动植物双蛋白配方
动植物双蛋白配方的蛋白粉，经过合理搭配植物蛋白和乳清蛋白，氨基酸配比更合理，且胆固醇含量也低，价格也适中，适合大多数家庭长期食用。
以上就是市面上几种常见的蛋白粉种类了。
一般来说，如果有食用蛋白粉补充蛋白质的需求，那选择动植物双蛋白配方的蛋白粉就可以了。
这个种类的蛋白粉哪个好呢？汤臣倍健蛋白粉就不错，均衡提供9种人体必需氨基酸，额外补充优质蛋白质，增强免疫力。
(本产品不能代替药品使用）。
蛋白粉如何选？蛋白粉哪个牌子好？点进来就知道!
近些年来，人们对蛋白粉的认知度逐渐提高，越来越多的人会选择蛋白粉来补充营养。
随之而来的就是各种蛋白粉产品出现在我们面前，面对众多的蛋白粉产品，我们应该如何去挑选呢？蛋白粉哪个牌子好呢？下面就来分享蛋白粉的挑选方法。
1.看蛋白质的含量选择蛋白粉时，首先要看的就是蛋白质的含量，一般优质的蛋白粉中蛋白质的含量都比较高。
市场上大多数蛋白粉中蛋白质的含量为50%以上，还有一些优质的蛋白粉蛋白质含量在80%以上。
在选择时，建议选择蛋白质含量高的蛋白粉，营养价值也更高。
2.看蛋白粉的原料蛋白粉的一般采用提纯的大豆蛋白、酪蛋白、乳清蛋白、豌豆蛋白等蛋白为原料加工制成。
目前常见的蛋白粉原料一般为大豆蛋白或者乳清蛋白，或者两者混合搭配的蛋白粉。
大豆蛋白是从豆类提取，其氨基酸组成和牛奶蛋白质相近，是最具有营养的植物蛋白；乳清蛋白是从牛乳中提取的蛋白质，其纯度高，极易被身体吸收利用，是公认的优质蛋白质来源之一。
在选择蛋白粉时，可以看蛋白粉中的原料是否为这两种，根据自己的需求去选择合适自己的蛋白粉。
3.看其中营养吸收率补充营养效果如何，吸收率很关键。
一般蛋白粉产品上都会标明营养吸收率，在选择时可以先看清楚其中的营养吸收率，建议选择吸收率较高的蛋白粉产品。
比如像动植物蛋白互补的蛋白粉，一般吸收率较高，大豆蛋白与乳清蛋白相互作用形成关键簇，促进氨基酸的高效利用，营养价值更完美。
4.看产品的品牌现在蛋白粉的品牌很多，质量也参差不齐，对于蛋白粉哪个牌子好，建议选择有口碑的大品牌，并不是说小品牌不好，只是大品牌实力更强，生产技术比较成熟，对产品品质的把控严格，产品质量更有保障。
所以，在选择蛋白粉时，建议选择大品牌的，就比如汤臣倍健蛋白粉，精选优质原材料，选用新西兰进口乳清蛋白和东北非转基因大豆蛋白，合理配比这两种优质蛋白，均衡提供9种人体必须的氨基酸，营养价值高。
其蛋白质含量高达80%，消化吸收率达到90%以上，蛋白质吸收利用率高。
蛋白粉怎么挑选标准
蛋白粉怎么挑选标准蛋白粉是一种常见的营养补充品，被广泛应用于健身、运动和日常饮食中。
然而，市场上的蛋白粉种类繁多，如何挑选适合自己的蛋白粉成为了一个重要的问题。
本文将介绍一些蛋白粉的挑选标准，帮助读者更好地选择适合自己的蛋白粉。
首先，我们需要了解蛋白质的来源。
蛋白质可以来自动物或植物，每种来源都有其特点。
动物蛋白质通常含有较高的生物利用度，即人体更容易吸收和利用其中的营养成分。
常见的动物蛋白质来源包括乳清蛋白、鸡蛋蛋白等。
而植物蛋白质则适合素食者或对动物蛋白质过敏的人群。
常见的植物蛋白质来源包括大豆蛋白、豌豆蛋白等。
因此，在选择蛋白粉时，可以根据个人的饮食习惯和身体状况选择动物或植物蛋白质。
其次，我们需要关注蛋白粉的成分。
蛋白粉通常含有蛋白质、碳水化合物和脂肪等成分。
对于健身者来说，蛋白质是最重要的成分，因为它对于肌肉的修复和生长至关重要。
因此，选择蛋白质含量较高的蛋白粉是首要考虑的因素。
一般来说，每100克蛋白粉中蛋白质含量在20克以上可以被认为是较高的。
此外，碳水化合物和脂肪的含量也需要考虑。
碳水化合物是提供能量的重要来源，适量的碳水化合物有助于补充体力和促进肌肉恢复。
然而，过多的碳水化合物摄入可能导致体重增加。
因此，如果你是想要减肥或控制体重的人群，可以选择碳水化合物含量较低的蛋白粉。
至于脂肪，适量的脂肪摄入对于身体健康是必要的，但过多的脂肪摄入可能会导致肥胖和其他健康问题。
因此，选择脂肪含量适中的蛋白粉是明智的选择。
此外，我们还需要关注蛋白粉的添加剂和调味剂。
一些蛋白粉可能添加了人工色素、香精和防腐剂等化学物质，这些物质对健康可能有一定的负面影响。
因此，选择无添加剂和天然调味的蛋白粉是更加健康的选择。
此外，一些蛋白粉还添加了维生素、矿物质和其他营养物质，这些可以增加蛋白粉的营养价值，但也需要根据个人的需求进行选择。
最后，我们还需要考虑蛋白粉的口感和溶解性。
蛋白粉的口感和溶解性直接影响其食用体验。
教你选购蛋白粉
教你选购蛋白粉蛋白粉不是万金油，小心吃错补错了！近年来，蛋白粉作为一种蛋白质的补充营养品，受到越来越多人的关注，青年小伙儿希望通过吃蛋白粉“增肌健美，变得更加强壮“；中老年人希望吃蛋白粉能够“提高体质，增强免疫力”；学生家长希望给学习压力山大的孩子吃蛋白粉“补充精力，发育更加完善“；怀孕的准妈妈则是希望吃蛋白粉使孕育的宝宝更加健康和强壮；体弱多病的人则将蛋白粉作为一种重要的营养来源来补充……一时间，蛋白粉便成了万金油，似乎像白米饭一样成为了人人所需。
但若是细聊起这个话题，相信很多人还是对它不甚了解。
它的增肌、减肥效果真的好吗？它对我们身体有多少伤害？如何辨别商家那些华而不实的宣传噱头？如何挑选适合自己的蛋白粉呢？今天，我就和大伙儿唠唠关于蛋白粉的相关知识，希望大家在看完本篇锦囊后能有所收获！蛋白质是人体的重要组成部分蛋白粉从蛋白质转化而来，最终也是转换成我们体内的蛋白质，要完全了解并使用好蛋白粉首先我们需要对我们体内的蛋白质有个基本的了解。
这里说的蛋白质绝不代表着”笨蛋、白痴、神经质”，而是指我们机体细胞的重要组成部分和人体组织更新和修补的主要原料。
我们的每个组织包括头发、皮肤、肌肉、骨骼、内脏、大脑、血液、神经、内分泌等等都是由蛋白质组成的。
此外，蛋白质除了负责身体组织肌肉的生长，还参与身体内激素的产生和免疫功能的维持。
总之，称蛋白质为：“生命产生的基础”一点也不为过。
图：男女身体中水、脂肪、矿物质、蛋白质的占比正常情况下，我们一日三餐正常吃，是可以从食物中获取足够的蛋白质的，但是，在实际生活中，很多人都无法做到这一点。
上班族加班加点，快餐、速食、垃圾食品，很容易造成我们体内蛋白质的缺乏。
图：均衡的饮食可以从食物中获取足够的蛋白质另外，年龄层次的不同，职业的不同，人们对蛋白质的需求也不同。
如，离退休的老年人每天大概需要的蛋白质为每千克体重0.5克；学生、办公室白领等一些脑力劳动者每天所需的蛋白质为每千克体重0.8~1.0克；而运动员、健美爱好者、体力劳动者的蛋白质需要量则为每千克体重1.6~3克。
纯乳清蛋白粉
【纯乳清蛋白粉】使用与简介蛋白质是肌肉构成的基石，也是肌肉生长的基础，如果想增长肌肉，就不能缺少蛋白质。
康比特的纯乳清蛋白的蛋白含量为80%以上，成分是分离乳清蛋白，分离乳清蛋白是在浓缩乳清蛋白的基础上经过进一步的工艺处理得到的高纯度乳清蛋白，更容易消化吸收。
分离乳清蛋白的真正妙处在于它的营养价值，它拥有高含量的优质蛋白，能为某些特定需要的人群比如婴儿和住院病人提供所需优质蛋白。
此外，分离乳清蛋白所含有的生物活性化合物如α-乳清蛋白和β-乳球蛋白、乳铁蛋白以及免疫球蛋白等，为市场注入了新鲜的活力。
..康比特纯乳清蛋白中碳水化合物和脂肪的含量都控制得较为严格，没有过多添加其它成分，因而口感稍淡，但更有助于减脂增肌。
如果您喜欢浓郁的蛋白口感，建议您将康比特纯乳清蛋白溶于牛奶中服用。
..康比特乳清蛋白粉的该怎么喝呢：每日一次 30克/1.5勺，用温水或牛奶， (用牛奶冲,一方面可以弥补牛奶中蛋白质含量低的缺憾，另一方面也改善蛋白粉的口感哦!)运动后半小个时内服用吸收利用效果最好哦训练日：运动后立即喝，非训练日：早餐搭配喝哦,搭配燕麦或面包，更有利于吸收~~.肌肉的生长需要优质蛋白质，所以增肌人群都应适当增加蛋白质的补充;但肌肉的生长并不是在力量训练时，而是在力量训练后，以及在我们休息的时候，这个时候更加需要补充优质蛋白。
所以，建议增肌爱好者不要因为不训练就不补充蛋白质，而是应该坚持每天补充优质蛋白质。
.Ps:训练后30-90分钟里，是肌体对蛋白质需求的高峰期，人体急需蛋白质，蛋白粉是唯一的液态蛋白，可以快速让人体吸收，鸡蛋、肉食的消化的速度慢，不能快速供给人体以蛋白质，所以说蛋白粉是训练后最好的蛋白质补充来源。
训练之后，起床后，还有临睡前。
把握好这三个时段，您的营养支持水平将会大大提高。
训练后对营养渴求最高。
这时也最容易吸收。
人体经过8小时的睡眠，一个晚上没有进食，所以早晨起床后也非常需要营养物质。
而睡眠过程中生长激素的分泌高峰又会带来蛋白质的极限合成，所以临睡前补充营养也非常理想。
挑选蛋白粉要注意看这几点
随着人们对健康的关注，社会健康产业的快速发展，蛋白粉在膳食营养补充市场上占有不可忽视的地位，蛋白粉产品也越来越多，而且产品质量也参差不齐，在挑选蛋白粉可以看看以下这些方法，来挑选优质的蛋白粉：
1.看蛋白粉中蛋白质的含量
在选购的蛋白粉时，首先要看的就是其中的营养成分，看蛋白质的含量，一般蛋白粉中蛋白质的含量越高，蛋白粉也就越优质。
市场上蛋白粉中蛋白质的含量一般在50%以上，还有一些优质的蛋白粉蛋白质含量在80%以上。
蛋白质含量越高，补充的效果也就会越好，所以，在选购蛋白粉时，可以选择蛋白质含量高的蛋白粉。
2.看蛋白粉采用的原料
现在市场上的蛋白粉原料一般为大豆蛋白或者乳清蛋白，也有两者混合的蛋白粉。
在选择时可以选择以这两种蛋白为原料的蛋白粉，也可以根据自己的需求去选择适合自己的蛋白粉。
3.看蛋白粉营养的吸收率
一般蛋白粉产品中都会标明营养的吸收率，吸收率越高的蛋白粉，补充效果当然会更好。
所以在选择蛋白粉时，可以选择营养吸收率比较高的蛋白粉，选择这样的蛋白粉补充蛋白质会更加有效果。
4.看蛋白粉产品的品牌
在选择蛋白粉产品时，看产品的品牌也非常的重要，一般有口碑的品牌，对于产品质量安全和售后服务都有保障，食用起来也更加的放心，在这里推荐汤臣倍健蛋白粉。
本产品不能代替药品。
蛋白粉选购技巧
蛋白粉选购技巧
蛋白质是人体中非常重要的营养成分，尤其对于需要进行运动锻炼的人来说更是不可或缺。
而蛋白粉的出现，无疑为大家提供了便捷高效的获取蛋白质的方式。
但是，市面上的蛋白粉品牌种类繁多，很多人不知如何选购适合自己的蛋白粉。
以下是一些蛋白粉选购的技巧，供大家参考。
一、选择适合自己的蛋白粉类型
常见的蛋白粉类型有乳清蛋白粉、酪蛋白粉、大豆蛋白粉、鸡蛋蛋白粉等，每种蛋白粉的吸收速度、营养成分、味道都不同，需要根据自己的需要和口感选择适合自己的蛋白粉。
二、注意蛋白含量
蛋白粉的主要作用就是提供蛋白质，因此，蛋白粉的蛋白含量是选购时需要注意的重要指标，蛋白含量越高，蛋白质摄入量越多，对于大量运动锻炼的人来说尤为重要。
三、查看药物成分
有些品牌的蛋白粉里添加了一些药物成分，例如肌酸、咖啡因等，这些成分可能对于某些人群会有不良的副作用，因此，在购买蛋白粉时需要查看药物成分，确认是否适合自己的身体状况。
四、了解添加剂成分
一些蛋白粉品牌为了增加产品的口感和品质，会添加一些辅助成分，例如：人工色素、防腐剂、甜味剂等，这些辅助成分可能会引起过敏、消化不良等问题，因此，购买蛋白粉时需要仔细阅读添加剂成分。
五、选择口感好的品牌
蛋白粉的口感对于很多人来说很重要，如果口感不好，很难保证每天都坚持喝，选择口感好的品牌可以增加喝的兴趣，例如添加了巧克力、香草等口味的蛋白粉。
总之，选择适合自己的蛋白粉既需要根据自己的需求来选择类型和蛋白含量，也需要注意药物和添加剂成分，最后选择口感好的品牌。
希望以上的选购技巧能够对大家选购蛋白粉有所帮助。
康比特乳清蛋白(高钙无糖型)
【乳清蛋白粉(高钙无糖型)】老年人由于蛋白质分解代谢大于合成代谢，容易出现蛋白质的负平衡，加上老年人的日常饮食中，蛋白质摄取量通常偏低，而且消化吸收和利用率降低，更易加重这种负平衡，这对维持老年人的肌力、免疫力等都十分不利，所以提倡补充易于消化吸收和利用的优质蛋白质。
而乳清蛋白恰是一类营养价值高、易于消化吸收的优质蛋白质。
另外，乳清蛋白中富含免疫球蛋白、乳球蛋白等成分，能提高老年人的免疫力，增强体质。
乳清蛋白还是良好的钙质来源，康比特乳清蛋白中，每100克可提供约500毫克的钙质，有助于维护老年人的骨骼健康，降低骨骼矿物质流失和骨折的风险。
低糖或无糖为当今健康食品发展的一个发展趋势，不会引起血糖升高，更健康。
富含磷脂牛奶浓缩蛋白 Lacprodan PL-20，富含神经鞘磷脂和磷脂酰丝氨酸。
可改善老年人记忆。
商品详情【商品名称】：乳清蛋白粉(高钙无糖型)【配料表】：浓缩乳清蛋白、植脂末、麦精、大豆卵磷脂、碳酸钙、维生素D、食用香精；食品添加剂：黄原胶、安塞蜜、阿斯巴甜（含苯丙氨酸）【规格】：400克/瓶【QS】：同固体饮料的QS号【净含量】：400克【营养成分】：项目每100克产品含能量（千焦）≥1500蛋白质（克）≥75碳水化合物（克）≥12.5脂肪（克）≤7.0钙（毫克）400~500【食用方法】：取本品20克（约半勺）溶于约120毫升温水、脱脂牛奶或拌入食物中食用，每天1次。
【保质期】：24个月【保存方法】：置于阴凉干燥处，开封后尽快食用【产品标准】：Q/CPKWC008【卫生许可证号】：京卫食证字（2006）第110114-001819号【生产日期】：见喷码【产地】：北京【研制和监制】：北京康比特运动营养研究所【生产制造商】：北京康比特体育科技股份有限公司【地址】：北京市昌平区科技园区利祥路5号成分分析乳清蛋白四大元素? β-乳球蛋白：具备最佳的氨基酸比例，支链氨基酸含量极高，对促进蛋白质合成和减少蛋白质分解起着重要的作用，有效预防与治疗糖尿病；? α-乳白蛋白：是必需氨基酸和支链氨基酸的极好来源，也是唯一能与金属元素和钙元素结合的乳清蛋白成分。
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康比特乳清蛋白教你如何选择蛋白粉
蛋白质是身体里肌肉，骨骼，皮肤和其他器官的主要组成物质，能帮助提高运动表现，修复运动后受损的肌肉，帮助恢复肌糖原。
但是市面上蛋白粉的牌子和品种有上百种，那么有选择障碍的我们该如何挑选适合自己的呢？
想要选择适合自己的蛋白粉，首先要了解清楚蛋白粉的种类，简单说，蛋白粉根据来源可以分为：动物来源和植物来源。
最为常见的动物来源蛋白都是牛奶中分离出来的乳清蛋白和酪蛋白；而最常见的植物蛋白为大豆蛋白，米蛋白，豆蛋白和麻蛋白等。
动物来源的蛋白粉从营养和口感上来说比植物来源的要更有优势，所以现在大部分人都选择购买动物蛋白来补充蛋白质。
而动物蛋白中，最受欢迎的莫过于乳清蛋白了，乳清蛋白来自牛奶（牛奶的蛋白质里20%是乳清蛋白，80%是酪蛋白；而人类的母乳中蛋白质里40%是乳清蛋白，60%是酪蛋白。
100g牛奶里只有不到1g的乳清，所以很珍贵。
），因其纯度，吸收率，氨基酸组合等优势被称为是“蛋白质之王”。
而康比特乳清蛋白粉采用纯度达80%以上的乳清蛋白为原料，配以少量的鱼胶原蛋白精制而成。
它能够提供身体新陈代谢所需的氨基酸，增强抵抗力，并能调节体内的水分、电解质平衡，增强机体抗疲劳能力。